家庭計劃模板匯編七篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，前方等待著(zhù)我們的是新的機遇和挑戰，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計劃。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編收集整理的家庭計劃7篇，希望能夠幫助到大家。
家庭計劃 篇1
20xx年春節將至，為了營(yíng)造濃厚的節日氛圍，讓全縣人民渡過(guò)一個(gè)歡樂(lè )、祥和、喜慶、文明的新春佳節，根據縣委、縣政府的統一安排，制定本活動(dòng)方案。
一、指導思想
以黨的十八大精神為指導，深入貫徹落實(shí)思想道德建設“六項引領(lǐng)”行動(dòng)，緊緊圍繞縣委、縣政府的中心工作，以建設“實(shí)力林口、文明林口、活力林口、幸福林口”為主題;以彰顯林口歷史文化底蘊、弘揚書(shū)法之鄉藝術(shù)、體現特色民俗文化為主基調;堅持貼近中心、貼近實(shí)際、貼近群眾、貼近生活的原則;組織開(kāi)展豐富多彩，形式多樣的群眾文化活動(dòng)。營(yíng)造健康、文明、和諧的人文環(huán)境，充分展示全縣經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展成果，繁榮群眾精神文化生活，用文明健康、豐富多彩的文化活動(dòng)占領(lǐng)城鄉文化主陣地，營(yíng)造積極向上、歡樂(lè )祥和的節日氛圍。
二、活動(dòng)內容
(一)“歡歌唱春”群眾文化活動(dòng)。
從元旦開(kāi)始，全縣各黨委結合本單位實(shí)際情況集中組織開(kāi)展系列文化活動(dòng)，除按要求參加全縣統一組織的.各項活動(dòng)外，還要立足本地實(shí)際，把春節文體活動(dòng)與本單位、本部門(mén)的地域文化特色和人文環(huán)境結合起來(lái)，舉辦內容健康、形式多樣、群眾參與面廣的文體娛樂(lè )活動(dòng)。各鄉(鎮)要讓廣大農民群眾在兩節期間娛樂(lè )有去處，活動(dòng)有組織。用積極向上、健康活潑的文化活動(dòng)占領(lǐng)農村文化陣地，真正達到振奮人心、激發(fā)干勁的目的。各單位要開(kāi)放職工之家，組織職工開(kāi)展形式多樣的文化活動(dòng)，豐富職工的精神文化生活。
時(shí)間：20xx年12月20至20xx年3月20日
地點(diǎn)：各黨委自行安排
承辦單位: 全縣各黨委
(二)“歌舞迎春”軍警民聯(lián)歡晚會(huì )。
時(shí)間： 20xx年2月12日(臘月二十四) 晚：18：30
參加人員：縣領(lǐng)導、武警、森警、公安、消防、武裝部代表、社會(huì )各界人士代表、縣直單位領(lǐng)導、中省直單位領(lǐng)導、各鄉鎮領(lǐng)導
地點(diǎn)：青少年活動(dòng)中心
承辦單位: 縣文廣新局、教體黨委
(三)“筆韻繪春”書(shū)法交流活動(dòng)。
林口縣城區街道工委與七臺河市書(shū)法家協(xié)會(huì )舉辦書(shū)法交流活動(dòng)，參觀(guān)林口縣書(shū)畫(huà)院、林
口縣盛德新材料貿易有限公司，在琴林軒、百惠酒店舉辦筆會(huì )。
時(shí) 間：20xx年12月20日～21日
地 點(diǎn)：琴林軒
承辦單位: 城區街道工委
(四)“霧凇映春”走進(jìn)中國霧凇谷活動(dòng)。
時(shí)間：20xx年12月28日
內容：以“賞夢(mèng)幻霧凇享冰雪運動(dòng)”為活動(dòng)主題，開(kāi)展賞夢(mèng)幻霧凇、冬季戶(hù)外運動(dòng)會(huì )、攝影作品展等活動(dòng)。
承辦單位: 旅游局
(五)“彩燈扮春”城市亮化活動(dòng)。
各鄉鎮、各部門(mén)要于春節前組織職工和群眾開(kāi)展環(huán)境衛生整治，清除衛生死角，創(chuàng )建清潔環(huán)境，并倡導機關(guān)單位和廣大群眾制作新穎美觀(guān)、富有特色的燈籠，于節日期間擺放或懸掛在單位、樓院門(mén)前。各臨街單位、門(mén)店保持樓體整潔，在樓頂適當安插國旗、彩旗，夜晚適時(shí)開(kāi)啟樓前彩燈。住建局負責完成城區內站前大街、文政大街、郵政路、迎賓路及迎賓橋主要街路亮化裝飾工程。同時(shí)，對興林廣場(chǎng)、文化廣場(chǎng)、人民廣場(chǎng)加以亮化裝飾，烘托節日氣氛，提升城市品位。通過(guò)各層面共同努力，為廣大群眾營(yíng)造一個(gè)喜慶、祥和的節日環(huán)境。
時(shí)間：從即日起開(kāi)始籌備，于20xx年2月11日安裝調試完畢。
承辦單位: 城建局、各黨委、中省直、縣直各單位
(六)“鑼鼓鬧春”秧歌表演活動(dòng)。
各鄉(鎮)、社區、企事業(yè)單位結合本單位的實(shí)際情況，自行組織不同規模的秧歌表演隊，開(kāi)展慰問(wèn)表演活動(dòng)，豐富職工群眾的春節文化生活。
時(shí)間：20xx年2月20至20xx年3月5日
承辦單位: 各鄉(鎮)黨委、城區街道工委
(七)“翰墨詠春”書(shū)畫(huà)作品展活動(dòng)。
為了弘揚祖國優(yōu)秀傳統文化，擴大“中國書(shū)法之鄉”影響力和認知度，培養書(shū)法新人，展現書(shū)法精品，豐富百姓的文化生活，增加春節喜慶氣氛，促進(jìn)林口經(jīng)濟社會(huì )文明發(fā)展，以“謳歌新時(shí)代，助推新跨越，建設文明和諧新林口”為主題，在春節期間舉辦格調高雅、內
容豐富的“翰墨詠春”書(shū)法作品展。
時(shí)間：20xx年12月20至20xx年3月20日
地點(diǎn)：各黨委自行安排
承辦單位: 文廣新局、書(shū)畫(huà)院、琴林軒、盛德新材料貿易有限公司
(八)“禮花贊春”焰火燃放活動(dòng)。
各黨委、企事業(yè)各單位，根據本單位的實(shí)際情況自行安排，要確保燃放規范安全。
時(shí)間：20xx年春節及元宵節
承辦單位: 各黨委、企事業(yè)單位
(九)“科技惠春”文化、科技、衛生下鄉活動(dòng)。
時(shí)間：20xx年1月5日～3月31日
內容：送戲、送圖書(shū)、送春聯(lián)、送農業(yè)科技、送醫療等
承辦單位: 文廣新局、農委、科協(xié)、衛生局、計生局
(十)“愛(ài)心暖春”志愿服務(wù)活動(dòng)。
時(shí)間：20xx年12月20日～20xx年3月31日
內容：各志愿者服務(wù)隊深入到社區、敬老院、困難家庭、孤寡老人家庭、留守兒童家庭等開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)。
承辦單位: 各志愿者服務(wù)隊
三、具體要求
(一)高度重視，確�；顒�(dòng)順利開(kāi)展。各部門(mén)、各單位要高度重視春節群眾文化活動(dòng)，主要領(lǐng)導要親自安排部署，親自參與活動(dòng)，要在人、財、物等方面給予大力支持，切實(shí)把工作落到實(shí)處。各有關(guān)部門(mén)要從大局出發(fā)，各司其職，各負其責，互相支持，加強協(xié)作，保證各項工作順利開(kāi)展。
(二)結合實(shí)際、豐富文化活動(dòng)內函。各地各部門(mén)要結合本部門(mén)本單位實(shí)際情況，充分發(fā)揮社區文化中心、農村文化中心等文化陣地作用，延長(cháng)書(shū)畫(huà)院、琴林軒等書(shū)畫(huà)展館及圖書(shū)館、鄉(鎮)文化站的開(kāi)放時(shí)間。以弘揚傳統民俗文化為重點(diǎn)，積極組織開(kāi)展內容豐富、形式多樣的文化活動(dòng)，豐富群眾節日期間文化生活。
(三)團結協(xié)作，確�；顒�(dòng)安全有序。各有關(guān)單位要切實(shí)樹(shù)立安全第一的思想，要制定具體應急措施，認真落實(shí)安全工作責任制，做到計劃周密，工作細致，防患于未然，確�；顒�(dòng)安全。
(四)加強宣傳，營(yíng)造濃厚節日氛圍。加大宣傳力度，充分利用報紙、電視、互聯(lián)網(wǎng)、手機信息平臺等媒介，廣泛宣傳活動(dòng)內容，對活動(dòng)開(kāi)展情況及時(shí)報道，做好各類(lèi)文字圖片、視頻等資料的收集和整理工作，及時(shí)報送活動(dòng)信息。對全縣上下關(guān)心、支持、參與活動(dòng)的情況進(jìn)行深入報導，擴大社會(huì )影響。在全縣營(yíng)造出喜慶、歡樂(lè )、祥和、幸福、團圓、紅火的節日氛圍。
家庭計劃 篇2
近幾年來(lái)，我校家長(cháng)學(xué)校在普及家庭教育知識，提高家長(cháng)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì )教育相結合中發(fā)揮了一定作用。為此，本學(xué)年我們將繼續貫徹落實(shí)上級家庭教育工作意見(jiàn)，切實(shí)加強對家長(cháng)學(xué)校的指導和管理，特制定本工作計劃：
一、指導思想：
為了擴大學(xué)生、老師、家長(cháng)交流的平臺，充分整合學(xué)校、家庭教育的作用，指導學(xué)生家長(cháng)樹(shù)立正確的家庭教育觀(guān)念，學(xué)習與掌握科學(xué)的家庭教育知識和有效的教育方法，為子女健康成長(cháng)營(yíng)造良好的家庭教育環(huán)境。通過(guò)家長(cháng)學(xué)校的教學(xué)形式，使家長(cháng)明確認識家庭教育的意義、作用，增強家庭教育的使命感和責任感。通過(guò)家長(cháng)學(xué)校的教學(xué)，使家長(cháng)了解子女的生理、心理與智力發(fā)展特點(diǎn)，并為孩子的健康成長(cháng)創(chuàng )造良好條件。通過(guò)家庭生活塑造孩子的優(yōu)良品德，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )做人。
二、工作目標：
1、創(chuàng )建市級示范家長(cháng)學(xué)校。
2、開(kāi)辟多種渠道，抓好家長(cháng)學(xué)校的管理。
3、采取多種形式，豐富家長(cháng)學(xué)校的活動(dòng)。
4、加強師資隊伍建設，提高教師的`指導水平。
三、工作要點(diǎn)
1、定時(shí)間、定內容對家長(cháng)進(jìn)行專(zhuān)題講座和培訓。
2、以德育為核心，幫助家長(cháng)更新教育觀(guān)念，樹(shù)立正確的育人觀(guān)，明確自己的責任和義務(wù)。
3、以養成教育為核心，傳授家庭教育的基本知識，指導家長(cháng)科學(xué)的教子方法。
4、幫助家長(cháng)提高思想道德、科學(xué)文化和教育水平，加強法制教育，規范家長(cháng)自身的教育行為，幫助家長(cháng)克服重養輕教、重智輕德的傾向，促進(jìn)孩子的健康成長(cháng)。
5、創(chuàng )造條件讓家長(cháng)學(xué)校教師運用現代科技手段，提高家長(cháng)教育的方法。
6、建立一支專(zhuān)兼結合、功能互補、具有較高專(zhuān)業(yè)素養的家長(cháng)學(xué)校教師隊伍。
四、工作措施
1、落實(shí)家長(cháng)學(xué)校的上課時(shí)間。原則上每學(xué)期進(jìn)行三次授課，每次授課時(shí)間不少于1小時(shí)。每次授課做到有計劃，有層次地開(kāi)展活動(dòng)。要求班主任、任課教師課后與家長(cháng)見(jiàn)面，交流教育信息，做到教育同步，有針對性。
2、保證家長(cháng)的參與率。每次上課前一周內由學(xué)校發(fā)告家長(cháng)書(shū)，保證出勤率，并加強點(diǎn)名制度。
3、明確家長(cháng)學(xué)校教學(xué)的主要內容：
�。�1）學(xué)校辦學(xué)思想、辦學(xué)思路及學(xué)校工作計劃和要求。
�。�2）科學(xué)的家庭教育方法和知識
�。�3）學(xué)習《預防未成年人犯罪法》和《未成年人保護法》等法律法規。
�。�4）心理健康教育。
�。�5）網(wǎng)校家教教材等。
4、聘請專(zhuān)家，舉辦家長(cháng)學(xué)校講座。學(xué)校將定期聘請專(zhuān)家做有關(guān)家庭教育的專(zhuān)題講座，向家長(cháng)介紹不同年齡孩子的生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)及營(yíng)養知識、教育方法等，指導家長(cháng)為孩子身心健康發(fā)展創(chuàng )設良好的家庭環(huán)境。
5、召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，為家長(cháng)提供交流學(xué)習的機會(huì )。學(xué)校每學(xué)期召開(kāi)一次家長(cháng)會(huì )，時(shí)間定在期中考試前后一周。
6、精心挑選家長(cháng)學(xué)校的上課老師：主要有學(xué)校行政領(lǐng)導、法制副校長(cháng)、心理輔導老師、退休教師和學(xué)生家長(cháng)代表等。
7．利用短信平臺、家訪(fǎng)及時(shí)和家長(cháng)聯(lián)系溝通，協(xié)調教育工作。
8、加強家長(cháng)學(xué)校的課題研究，收集有關(guān)家長(cháng)學(xué)校的論文、家長(cháng)心得，并作評比、總結。
五、工作安排：
九月份
1、制定家長(cháng)學(xué)校家庭教育工作計劃。
2、調整校家委會(huì )和家長(cháng)學(xué)校校務(wù)委員會(huì )組成人員。
3、組建班級家長(cháng)委員會(huì )。
4、家長(cháng)學(xué)校開(kāi)學(xué)，新生家長(cháng)專(zhuān)題講座。
十月份
1、二年級家長(cháng)專(zhuān)題講座。
2、三至九年級家長(cháng)班級開(kāi)課（第一次家長(cháng)讀書(shū)會(huì )）。
十一月份
1、結合期中學(xué)生在校情況與家長(cháng)進(jìn)行交流。
2、組織家長(cháng)參與學(xué)校家長(cháng)開(kāi)放日活動(dòng)。
3、家長(cháng)法制知識測試。
4、家長(cháng)家庭教育征文（論文、心得體會(huì )、案例分析）。
十二月份
1、家長(cháng)家庭教育征文評比、交流。
2、第二次家長(cháng)家庭教育讀書(shū)會(huì )（全校）。
一月份
1、開(kāi)展家訪(fǎng)活動(dòng)。
2、各班召開(kāi)家長(cháng)會(huì )。
3、檢查教師備課情況。
4、家長(cháng)學(xué)校委員會(huì )例會(huì )，工作總結。
三月份
1、家長(cháng)學(xué)校教師專(zhuān)題培訓。
2、全校各班級家長(cháng)讀書(shū)會(huì )。
四月份
1、家庭教育專(zhuān)題研討。
2、組織部分家長(cháng)參加“一日開(kāi)放活動(dòng)”。
3、全校各班家長(cháng)讀書(shū)會(huì )。
五月份
1、各年級家長(cháng)培訓。
2、家訪(fǎng)普訪(fǎng)工作。
3、家長(cháng)家庭教育知識測試。
六月份
1、召開(kāi)年級班級家長(cháng)會(huì )。
2、評選家長(cháng)學(xué)校優(yōu)秀學(xué)員。
3、召開(kāi)家長(cháng)委員會(huì )會(huì )議，進(jìn)行年度工作總結。
家庭計劃 篇3
按照自治區和地區計生委的統一安排部署，近幾年**縣人口計生委在全縣范圍內全面開(kāi)展了計劃生育特殊家庭社會(huì )關(guān)懷活動(dòng)，并取得了顯著(zhù)成效。主要做法是：
一、領(lǐng)導高度重視，精心組織
為認真貫徹落實(shí)自治區和地區關(guān)于計劃生育特殊家庭社會(huì )關(guān)懷活動(dòng)工作要求，確保此項工作順利開(kāi)展，一是及時(shí)成立了以分管領(lǐng)導任組長(cháng)，縣計生委主要領(lǐng)導任副組長(cháng)的領(lǐng)導小組，為計生特殊家庭社會(huì )關(guān)懷活動(dòng)順利實(shí)施提供了有力的組織保證。二是縣人口計生委充分認識到開(kāi)展關(guān)愛(ài)特殊家庭社會(huì )關(guān)懷活動(dòng)工作的重要意義，切實(shí)抓好各項工作的落實(shí)，專(zhuān)門(mén)召開(kāi)了由縣計生委、縣計生服務(wù)站、各鄉（鎮）計生辦、計生服務(wù)站全體工作人員參加的.會(huì )議，傳達了自治區及地區計生委“關(guān)愛(ài)特殊家庭社會(huì )關(guān)懷活動(dòng)”的文件精神，對活動(dòng)進(jìn)行了動(dòng)員部署。三是層層落實(shí)責任。對目標任務(wù)進(jìn)行了分解，每名干部職工分別負責對全縣六鄉八鎮六個(gè)農牧場(chǎng)四個(gè)街道辦事處的計劃生育特殊家庭扶助進(jìn)行統計和任務(wù)落實(shí)工作，做到了目標任務(wù)明確，責任落實(shí)到人。
二、加大宣傳力度，積極開(kāi)展走訪(fǎng)活動(dòng)
為扎實(shí)開(kāi)展好此項工作，各鄉鎮、街道、農牧場(chǎng)計生辦加大了對計劃生育特殊家庭社會(huì )關(guān)懷的宣傳力度，并組織基層專(zhuān)干，定期認真開(kāi)展逐步走訪(fǎng)活動(dòng)，做到政策宣傳到戶(hù)、到人，使進(jìn)入計劃生育特殊家庭扶助范圍的農戶(hù)充分了解和掌握此項...
**市結合實(shí)際，積極為獨生子女特殊家庭提供生產(chǎn)幫扶、生活照顧、精神慰藉、志愿服務(wù)、生育服務(wù)等關(guān)愛(ài)和救助活動(dòng)，先后研究制定了《關(guān)于開(kāi)展“幸福人生—獨生子女特殊家庭扶助行動(dòng)”活動(dòng)方案》和《關(guān)于開(kāi)展計劃生育特殊困難家庭社會(huì )關(guān)懷活動(dòng)的實(shí)施意見(jiàn)》，通過(guò)一系列幫扶措施，為計劃生育特殊困難家庭提供切實(shí)保障。
一是開(kāi)展生產(chǎn)幫扶。
積極協(xié)調農業(yè)、扶貧等部門(mén)，對經(jīng)濟能力較弱的獨生子女特殊家庭，在項目、資金、物資、技術(shù)、信息上給予扶助，幫助其改善生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)條件，增加家庭經(jīng)濟收入，率先圓夢(mèng)小康。
二是開(kāi)展生活關(guān)懷。
積極協(xié)調財政、民政等部門(mén)，為獨生子女特殊家庭成員建立健康信息檔案，定期開(kāi)展健康體檢；積極探索建立獨生子女特殊家庭老年護理制度；建立獨生子女特殊家庭隨訪(fǎng)制度，明確幫扶聯(lián)系人，及時(shí)溝通情況、了解需求，幫助解決其生活困難，組織開(kāi)展節日慰問(wèn)，發(fā)放慰問(wèn)金和生活補助，從物質(zhì)和精神上給予幫助、慰藉。20xx年，**市衛生計生委、計生協(xié)聯(lián)合**華夏醫院?jiǎn)?dòng)實(shí)施了“生育關(guān)懷·建設新農村—四個(gè)60工程”，開(kāi)展婦科病普查普治和愛(ài)心援助，為特殊困難家庭提供力所能及的醫療緊急救助。
三是開(kāi)展精神慰藉。
積極協(xié)調工、青、婦等群眾團體以及各類(lèi)社會(huì )公益組織為特殊家庭成員開(kāi)展心理咨詢(xún)、精神慰藉、生活照料等關(guān)愛(ài)活動(dòng)。在日常生活中，根據他們的特殊需求，在基層人口文化服務(wù)活動(dòng)場(chǎng)所、計生協(xié)“會(huì )員之家”、公益服務(wù)機構或社區（村）老年活動(dòng)中心等，搭建可以相互傾訴、相互交流、相互幫助的親情互動(dòng)平臺，開(kāi)展多種形式的交流、分擔、分享活動(dòng)，使獨生子女特殊家庭成員重樹(shù)生活信心，融入社會(huì )活動(dòng)，增進(jìn)身心健康。
四是開(kāi)展志愿服務(wù)。
開(kāi)展計生協(xié)志愿者招募活動(dòng)，動(dòng)員社會(huì )力量如計生協(xié)會(huì )員、軍人、醫生、教師、大學(xué)生、社區志愿者等與特殊家庭結對子，實(shí)施“精神援助”、“心理幫扶”，開(kāi)展“一對一”心理危機干預救助、節日慰問(wèn)及親情服務(wù)，通過(guò)進(jìn)行面對面的溝通交流，收集相關(guān)信息，幫助解決心理及生活上遇到的困難和問(wèn)題，從日常照顧、心理疏導等方面關(guān)愛(ài)獨生子女特殊家庭成員，并及時(shí)對所收集到的信息進(jìn)行歸類(lèi)，建立健全檔案，了解其需求，提供必要的幫助。
五是開(kāi)展生育服務(wù)。
聯(lián)合**婦女兒童醫院繼續深入開(kāi)展“幸福助孕”行動(dòng)，為有再生育意愿的特殊困難家庭提供免費的計劃生育服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查，普及生殖健康知識，指導制訂適宜的生育計劃。聯(lián)合民政部門(mén)，為有收養意愿、符合收養條件的失獨家庭提供收養信息，幫助其辦理收養手續和入戶(hù)手續。
家庭計劃 篇4
出發(fā)地：家里
目的地：千島湖門(mén)口
交通工具：汽車(chē)。
沿途到達地：溫州——杭州——千島湖
人數：一家人
旅游時(shí)間：國慶節四天。
旅游前準備：
�、僮C件、銀行卡：
1.身份證、護照(外籍人士) ：現今飛機、火車(chē)以及酒店實(shí)行身份證實(shí)名制登記，所以身份證是您無(wú)論旅行哪里的必備物品之一
2.學(xué)生證、老年證等優(yōu)惠證件：是您享受景區門(mén)票優(yōu)惠的必備有效證件。
3.現金、信用卡、借記卡：出行免不了消費，所以一定的現金，或信用卡可以解決您的經(jīng)濟問(wèn)題。
�、诼眯邢�、背包：
根據你出門(mén)的遠近可以分為：裝衣物的大箱子，帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包，女士的單肩挎包等
�、垡挛铮�
總結有以下適用衣物：短袖衣褲、薄外套、長(cháng)袖衣褲(春秋季)、薄毛衣、晚上睡覺(jué)的睡衣、便于行走的鞋、遮陽(yáng)帽
�、艹Ｓ盟幤罚�
常用藥品：維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車(chē)藥、止痛片、創(chuàng )可貼、防蚊水。高原反應藥品：去高原地區要帶防高原反應的藥品如紅景天，以及自身疾病常用藥。 ⑤衛生用品：
1.毛巾、洗漱用品 2.衛生紙、面巾紙、濕巾紙 3.護膚品、化妝品、梳子 4.潤唇膏 5.防曬霜 6.男性剃須刀/女性衛生用品
�、奁渌锲罚�
1.太陽(yáng)鏡 2.雨衣/傘 3.水杯 4.多功能刀 5.充電器、干電池 6.自備零食 7.手機 8.照相機、攝像機及配件
旅游過(guò)程：神龍島、三潭島、桂花島、五龍島、千島湖森林氧吧、千島湖石林 旅游重點(diǎn)：了解當地的風(fēng)景，與特產(chǎn)，好吃的。
千島湖相關(guān)資料：
千島湖 風(fēng)景
千島湖，位于浙江省淳安縣境內，是1959年我國建造的第一座自行設計、自制設備的大型水力發(fā)電站——新安江水力發(fā)電站而攔壩蓄水形成的人工湖，是國家一級水體。千島湖景區總面積982平方公里，其中湖區面積573平方公里，因湖內擁有星羅棋布的1078個(gè)島嶼而得名。另外加拿大渥太華西南200多公里的金斯頓也有名為千島湖的景區。
中文名稱(chēng)：千島湖 567.40平方公面積： 新安江水里 別名： 庫 島嶼： 1078個(gè)
所屬地區：中國華南 水位： 108米
千島湖一覽
千島湖位于浙江淳安境內（部分位于安徽歙縣），是世界上島嶼最多的湖。千島湖又叫新安江水庫，是在距浙江建德市新安江鎮以上4千米處建壩蓄水所致。水庫上游具有明顯的“湖泊效應”且有大大小小的島嶼因此稱(chēng)“千島湖”；水庫下游建德境內的新安江有“第二漓江”之稱(chēng)，江水清澈見(jiàn)底，不僅晨時(shí)暮間濃霧翻滾恍如仙境，且涼氣襲人，是國內外休閑避暑勝地。千島湖是修水庫大壩而成的人工湖，其主要源水為安徽境內的新安江及其支流，匯水來(lái)自安徽徽州的歙縣、休寧、屯溪、績(jì)溪，以及祁門(mén)和黃山區的南部。由于上游注重環(huán)境保護，千島湖水在中國大江大湖中位居優(yōu)質(zhì)水之首，被評為國家5A級旅游景區。[1]
千島湖風(fēng)景區群山綿延，森林繁茂，綠視率 100% ，湖區573平方公里的湖水晶瑩透澈，能見(jiàn)度達12米，屬?lài)乙患壦w， 被贊譽(yù)為“天下第一秀水”。20xx年，千島湖以1078個(gè)島嶼入選世界紀錄協(xié)會(huì )世界上最多島嶼的湖，創(chuàng )造了世界之最。
千島湖美景
目前，全世界有兩個(gè)千島湖，其中一個(gè)在加拿大，共有1800多個(gè)島嶼。其中最小的只是一塊礁石，大的可以達到數平方英里。加拿大千島湖里對島的定義很特別，是指全年露出水面1平方英尺（約930平方厘米）以上、并且生長(cháng)至少一棵樹(shù)以上的土地，就可以被稱(chēng)之為島。這與中國通常以面積為定義是不一樣的。
編輯本段杭州十一特價(jià)線(xiàn)路
杭州十一特價(jià)線(xiàn)路簡(jiǎn)介：又一個(gè)十一黃金周旅游時(shí)節的到來(lái) 此時(shí)杭州就是一個(gè)好地方！炎熱的天氣已經(jīng)淡然而去 取而代之的則是那美麗風(fēng)景中吹開(kāi)心扉的颯爽 此時(shí)杭州最佳的.旅游之地 莫過(guò)于那 千島湖 、烏鎮、 西溪濕地、 還有那聞名中外的西湖！[2] 編輯本段景區概況
所在地區：浙江省杭州市淳安縣
湖泊面積：567.40 平方千米
深度：最大深度126米，平均深度34米
容積：178.4億立方米
成因類(lèi)型：人工建壩堆砌而成
地理位置
千島湖在中國的位置
千島湖鎮位于東經(jīng)118°58′—119°17′，北緯29°31′—29°41′之間。
千島湖是兩江一湖（富春江、新安江、千島湖）國家級重點(diǎn)風(fēng)景名勝區的主要組成部分。它地處長(cháng)江三角洲的腹地，是上海經(jīng)濟區和我國東南一流風(fēng)景旅游城市杭州的“后花園”。 千島湖距杭州129公里，距黃山140公里，是鑲嵌在杭州——千島湖——黃山名城、名水、名山這條黃金旅游線(xiàn)上的一顆燦爛的明珠。它與西湖、黃山、太湖、金華雙龍洞、三清山、武夷山等國家級風(fēng)景區構成了一個(gè)有機的旅游網(wǎng)絡(luò )，千島湖處于這一網(wǎng)絡(luò )的中心部位，從上海、江蘇、安徽、江西、福建等地區來(lái)都很方便。
千島湖與桐廬瑤林仙境、嚴子陵釣臺，建德大慈巖，蘭溪諸葛八卦村，龍游石窟，安徽西遞、宏村等景點(diǎn)聯(lián)成一體，吸引眾多的游客。千島湖所在的淳安縣北接臨安縣、南接常山
縣、西南與開(kāi)化縣、衢州市為鄰，東南與桐廬和建德二縣市接壤，西北與安徽省交界。 水文氣象
浙江省杭州市淳安縣
本數據來(lái)源于百度地圖，最終結果以百度地圖數據為準。
千島湖天晴時(shí)能見(jiàn)度最高達12千米，水質(zhì)達到國家Ⅰ類(lèi)地面水標準，正常湖區高水位108米，庫容量為178.4億立方米，相當于3184個(gè)西湖的容量。湖水水位落差很大，最深處達100米，平均深度34米。
千島湖從水面到以下10米處，水溫在10℃—30℃之間來(lái)回變動(dòng)，為變溫層，10—25米之間為溫躍層，水溫隨深度發(fā)生變化，以7—8月變化最顯著(zhù)，大約從26℃降到10℃，水深每降1米，水溫下降1℃，1月水溫變化不顯著(zhù)，從水面到25米都為10℃，從水深25米至湖底為滯溫層，水溫常年保持穩定，其中上半年滯溫層為25米以下，下半年35米以下，水溫常年保持在10℃左右。
千島湖地處亞熱帶季風(fēng)氣候區的北緣，由于森林覆蓋率高，以及千島湖水面的調節作用，故氣候溫暖濕潤，一年四季分明，它的年平均氣溫為17℃，氣溫的年較差和日較差小，年平均降水量為1430mm，雨日為155天。
水質(zhì)質(zhì)量
環(huán)境保護部發(fā)布的20xx年上半年環(huán)境保護重點(diǎn)城市環(huán)境空氣質(zhì)量狀況與重點(diǎn)流域水環(huán)境質(zhì)量狀況報告，在監測的10個(gè)主要水庫中，千島湖水庫級別[3]最高，為Ⅰ類(lèi)水質(zhì)，也是10個(gè)水庫中唯一一個(gè)Ⅰ類(lèi)水質(zhì)的水庫。
生態(tài)特征
千島湖由中富營(yíng)養化向中營(yíng)養化轉化的趨勢，污染元素的依次為重金屬、氮、磷和有機物質(zhì)、網(wǎng)箱和游船；水溫分層，年平均氣溫19.6℃，6～9月表層（水面至水下10m）溫度變化大，平均28.2～24.4℃，且多維持較高水溫，稱(chēng)溫水層，受洪水影響較大，中層（10—30m）為恒溫層，水溫常年保持10℃左右，在30m上下有一水溫突變點(diǎn)，此層亦可稱(chēng)溫躍層；湖中魚(yú)類(lèi)達13科83種，鳙、鰱、草魚(yú)齊全，還有鲌魚(yú)、鱖魚(yú)、鰻魚(yú)等名貴魚(yú)種，年產(chǎn)在3000t以上，人工養殖業(yè)發(fā)達，商品魚(yú)養殖場(chǎng)666平方米，以鯉鳊、羅非魚(yú)為主，年產(chǎn)量近90萬(wàn)噸。
形態(tài)特點(diǎn)
千島湖湖形呈樹(shù)枝型，湖泊面積567.40 平方千米，湖中大小島千余個(gè)；庫壩高108m，壩長(cháng)462m，流域面積10480km2，總庫容178．4億立方米，南北長(cháng)150km，寬10km．水面積達580km2，岸線(xiàn)長(cháng)度1406km，干島湖大壩前水深可達90m，平均水深34m湖底質(zhì)以黃色粘土為主；通過(guò)湖周25條大小溪流、河川匯集入湖，其中以新安江為最大、最長(cháng)，水量最豐富，還有武強渓、中洲、進(jìn)賢溪、百羅畈等。
風(fēng)景資源
千島湖風(fēng)景區風(fēng)景資源眾多，類(lèi)型豐富，品質(zhì)優(yōu)良，分布面廣。
1、千島湖碧波浩瀚，湖水清澈
千島湖匯水區域達10442平方公里，千島湖水質(zhì)良好，平均達到國家I類(lèi)水質(zhì)標準。
2、千島百姿，港灣幽深
千島湖中大小島嶼形態(tài)各異，群島分布有疏有密，羅列有致。群集處形成眾島似連非連，湖面被分隔得寬窄不同、曲折多變、方向難辨，形成湖上迷宮的特色景觀(guān)，更有百湖島、百島湖、珍珠島等千姿百態(tài)的群島、列島景觀(guān)；島嶼稀疏處，湖面開(kāi)闊、深遠、浩渺，宛如海面。湖灣幽深多姿，景色絢麗多彩。
3、千島林木茂盛，滿(mǎn)目蔥綠
千島湖島嶼上森林覆蓋率達95%，有“綠色千島湖”之稱(chēng)，并在1986年11月被林業(yè)部批復為國家森林公園。千島湖風(fēng)景區植物種類(lèi)非常豐富，有維管束植物1824種，其中屬?lài)抑攸c(diǎn)保護的樹(shù)種有20種。景區還保存比較完整、面積較大的闊葉混交林區及千畝田、磨心尖的植物分布群落等，都是組織植物景觀(guān)、植被考察和開(kāi)展專(zhuān)項旅游的特色資源。
4、千島湖動(dòng)物繁多，景觀(guān)獨特
千島湖有13科94種形態(tài)各異的魚(yú)類(lèi)資源，有“魚(yú)躍千島湖”、“水下金字塔”等奇特景觀(guān)，可開(kāi)展豐富多彩的展覽、垂釣、圍捕等特色旅游項目。鳥(niǎo)類(lèi)資源也很豐富，有90種，冬季候鳥(niǎo)、相思會(huì )歌、老鷹叼魚(yú)、鷺鷥捉魚(yú)等景觀(guān)都非常精彩。野生動(dòng)物資源有獸類(lèi)動(dòng)物61種，鳥(niǎo)類(lèi)90種，爬行類(lèi)50種，昆蟲(chóng)類(lèi)16目320科1800種，兩棲類(lèi)2目4科12種。湖島環(huán)境很適宜野生動(dòng)物的生長(cháng)、繁殖和引種，這不僅有利于繁殖更多的野生動(dòng)物，而且可以發(fā)展以動(dòng)物為主題的島嶼或景點(diǎn)。
5、千島湖溪谷峰巖，交相輝映
地貌景觀(guān)豐富，石灰巖、丹霞地貌、薄層灰巖、花崗巖……，其組合變化，多姿多彩。其中石灰巖地貌景觀(guān)有千島湖石林、桂花島、羨山等七處；丹霞地貌如屏峰巖兩側的“腰子石”、“飛來(lái)石”等，是“兩江一湖”內唯一具有觀(guān)賞價(jià)值的“丹霞地貌”景觀(guān)；由于地質(zhì)構造運動(dòng)，還形成了許多獨具特色的山峰、峭壁、巖石、峽谷景觀(guān)，如石柱源、全樸溪、二十五里青山，尤以仙人潭、金坳幽谷最具特色。
家庭計劃 篇5
為了提高未成年人思想道德建設工作水平，提高全民素質(zhì)，加大社區家庭教育工作力度，擴大家長(cháng)受教育的覆蓋面，廣泛開(kāi)展社區家庭教育指導和咨詢(xún)服務(wù)等一系列工作，努力開(kāi)創(chuàng )我社區家庭教育工作的新局面，特制定如下計劃：
一、要做好社區家庭教育工作，首先建立社區家庭教育服務(wù)中心，組織一支社區家庭教育工作隊伍。
二、確立社區家庭教育目標：教育孩子養成獨立思考問(wèn)題的能力和習慣，對孩子進(jìn)行科學(xué)啟蒙、科學(xué)教育，開(kāi)展心理健康教育和法制教育，向家長(cháng)們宣傳科學(xué)知識，教育廣大家長(cháng)做到：知法、懂法、守法、相信科學(xué)、反對迷信，全面提高家長(cháng)的素質(zhì)，讓他們用科學(xué)的家庭氣氛，從而優(yōu)化孩子的成長(cháng)環(huán)境，使孩子從小樹(shù)立起正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)，學(xué)會(huì )做事、做人。
三、深入宣傳正確的家庭教育觀(guān)念，傳播成功的教子方法和經(jīng)驗，普及兒童身心健康發(fā)展的科學(xué)知識。
四、大力加強法制教育，宣傳《公民道德建設實(shí)施綱要》，提高家長(cháng)自身的'道德素質(zhì)，切實(shí)依法承擔教育子女的責任，依法施行家庭教育。
五、讓家庭積極參加社區家庭教育活動(dòng)，創(chuàng )造家長(cháng)與孩子交流、溝通的環(huán)境，達到社區家庭二者配合，共同教育好孩子。
六、大力推廣0—3歲的散居兒童家庭教育工作指導的經(jīng)驗，使各家長(cháng)們意識到教育子女要從0歲開(kāi)始，要從小做起。
七、進(jìn)一步關(guān)注對特殊兒童(如殘疾兒童、問(wèn)題兒童等)、特殊家庭(如單親家庭、特困家庭等)和流動(dòng)人口子女的家庭教育，做到情況明，數字清，有名冊、有統計。
家庭計劃 篇6
20xx年邁著(zhù)輕盈的腳步，帶著(zhù)迷人的微笑，款款向我們走來(lái)，是��！新年新氣象，作為一個(gè)結婚11年的主婦，我也要順應新的形勢，進(jìn)一步解放思想，開(kāi)拓創(chuàng )新，以家庭成員的健康幸福為中心，做到家庭工作兩不誤。把加強和孩子和老公的感情放在第一位，努力做到吃得健康、穿的整潔、活得隨意。爭取以更大的寬容和耐心，和父母姊妹和諧相處，確保關(guān)系融洽，親情無(wú)限。以生活為老師，用心體味人生，對別人不求全責備，從自己做起，從小事做起，對事物不再苛求完美。以“海納百川，有容乃大”為座右銘，把委屈藏在心中，面對傷害，一笑而過(guò)，......
下面是我的詳細計劃：
1：在結婚11周年紀念日時(shí)拍一張全家福，以證明結婚十年來(lái)，雖然歲月艱難，但對婚姻家庭，我任然很努力很敬業(yè)。
2：每天早起早睡，確保容光煥發(fā)，工作學(xué)習精力旺盛。
3：采納老公的建議：堅持晨練，每天不少于半小時(shí)。適度再胖點(diǎn)，保持苗條。經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，沐浴陽(yáng)光，修身養性，吸天地之精華，養吾浩然之氣。打算年內帶孩子到北京、云南等地旅游一次。
4:加強對孩子的教育不放松，培養獨立思考獨立生活的能力，不再任何事情都包辦代替。堅持英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習，每天晚堅持陪孩子讀英語(yǔ)20分鐘。
5：繼續堅持學(xué)習肉食烹調技藝，今年要有突飛猛進(jìn)的提高，力爭做到色香味俱全，確保孩子快速生長(cháng)期營(yíng)養素的足夠供給。多動(dòng)手做飯少出去外面用餐。
6：根據經(jīng)濟狀況，盡可能美化家庭環(huán)境。打算購買(mǎi)蝴蝶蘭兩盆，分別放在書(shū)房和孩子的寫(xiě)字臺上，購買(mǎi)文竹一盆，放在自己書(shū)桌的左上角，精心培育原有的君子蘭,、蘭草...使它們茁壯成長(cháng)，使房子春意盎然。適當購置家庭裝飾品數件，增添居室的內在氣質(zhì)。堅持每天起床后開(kāi)窗換氣，確保室內空氣新鮮。
7：力爭每三天換洗家人的衣服一次，每周洗一次床單。保持家里每人的舒適.
8：改變性格的急燥，學(xué)會(huì )溫和的`語(yǔ)乞交流思想,享受溫馨甜蜜的二人世界。
9：每天和媽媽通電話(huà)，問(wèn)候她們的健康，囑咐媽媽遵守健康合理的養生方法.
10：和老同學(xué)聚會(huì )至少三次，自己主動(dòng)請同學(xué)們活動(dòng)至少一次。進(jìn)一步加強和幾個(gè)閨中密友的關(guān)系，一起購物、一起聊天、一起談天說(shuō)地、一起“解讀”老公......確保在無(wú)聊和傷感時(shí)的感情傾訴。
11：閱讀人生勵志書(shū)籍兩部。以使鼓勵自己要堅強.
12：合理理財，確保衣食無(wú)憂(yōu)。愛(ài)護孩子，保護孩子。尊重老公，愛(ài)護老公。愛(ài)護家庭，建設家庭，用心經(jīng)營(yíng)婚姻，學(xué)會(huì )妥協(xié)和退讓?zhuān)プ龅阶詈谩?/p>
13：尊重領(lǐng)導，關(guān)心同事，愛(ài)護屬下，敬業(yè)愛(ài)崗，努力工作，保持心態(tài)平和，經(jīng)常換位思考，保持和同事的良好合作關(guān)系。給老公信任,關(guān)愛(ài)老公的朋友,同事,讓他們有更好的合作意向.
14：面對艱難險阻，迎難而上。遇到傷害和誤解，漠然置之，一笑而過(guò)。 謙虛謹慎，持之以恒。審時(shí)度勢，趨利避害。常懷激動(dòng)之心，保蓬勃之氣。
15：敏與事，慎與行。
家庭計劃 篇7
計劃。 新手剛進(jìn)健身房應該如何訓練 首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進(jìn)健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC
如何進(jìn)行選擇，需要進(jìn)行體測：
先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動(dòng)作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類(lèi)推，直到推不起來(lái)為止，從而知道自己的最大臥推重量。
if(臥推重量<體重)
計劃=A;
else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)
計劃=AB；
else 計劃=ABC;
A計劃：隔天訓練，每次訓練全身，每個(gè)部位一個(gè)基本動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側重減脂，每組分別20,16,12次，側重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數和動(dòng)作質(zhì)量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動(dòng)9次以下即可開(kāi)始下一組訓練。 訓練內容：
胸大�。浩桨迮P推
背闊�。浩餍迪吕�，寬握引體向上做的輕松的'可以用引體向上訓練
股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰颖苓@個(gè)動(dòng)作）
股二頭�。焊┡P腿彎舉（每組做到力竭，從三片開(kāi)始加）
三角�。鹤似餍低婆e
肱三頭�。貉雠P臂屈伸
肱二頭�。盒卑鍙澟e
小腿：坐姿提踵
豎脊�。焊┡P挺身
腹�。貉雠P起坐
每周一到兩次有氧運動(dòng)，每次40到50分鐘
訓練一個(gè)月后，再次體測，判斷自己下一個(gè)計劃，如果不更換，也要把每個(gè)部位的動(dòng)作更換了，具體更換內容后文解釋。
AB計劃：全身分兩次訓練A和B，每次練其中一個(gè)，練完一個(gè)循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運動(dòng)。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推
背闊�。浩餍迪吕驅捨找w向上，屈體劃船
三角�。喝蝻w鳥(niǎo)，站姿杠鈴提拉
肱二頭�。喝鎻澟e，啞鈴集中彎舉
豎脊�。河怖�
腹�。貉雠P起坐
B:
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓
股四頭�。焊茆徤疃�，負重跨步走
股二頭�。焊┡P腿彎舉
小腿：站姿提踵
腹�。涸獙毷湛s
ABC計劃：
全身分三次訓練，A,B,C，每三天一個(gè)循環(huán)，一個(gè)循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個(gè)動(dòng)作4到5組，側重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側重減脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推，下斜臥推
肱二頭�。喝鎻澟e，站姿杠鈴彎舉
，啞鈴集中彎舉
腹�。貉雠P舉臂
B：
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸
股四頭�。焊茆徤疃�，腿舉，負重跨步走
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