【實(shí)用】開(kāi)學(xué)計劃錦集五篇
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，很快就要開(kāi)展新的工作了，來(lái)為以后的工作做一份計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編精心整理的開(kāi)學(xué)計劃5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
開(kāi)學(xué)計劃 篇1
一、指導思想
本學(xué)期是初二年級向初三年級過(guò)渡的關(guān)鍵學(xué)期，在這重要時(shí)期，年級將緊緊圍繞學(xué)校及教育處的工作計劃，進(jìn)一步加強以“教學(xué)質(zhì)量”為核心，以提高優(yōu)秀率，及格率為目標，以開(kāi)展各種形式的主題班會(huì )及學(xué)科特色活動(dòng)為教育載體，爭創(chuàng )一流的班主任隊伍，營(yíng)造積極向上，健康和諧的年級氛圍。同時(shí)以促進(jìn)學(xué)生形成文明規范的行為習慣和良好學(xué)習習慣為教育主攻方向，深化課堂改革，力爭做到初二向初三平穩過(guò)渡，為即將進(jìn)入初三年級打下扎實(shí)的基礎，為實(shí)現學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的騰飛盡最大的努力。
二、目標要求:
1、加強師德建設，落實(shí)全員德育目標，提高全體初二教師的教育教學(xué)水平。
2、加強班主任隊伍建設，多幫助，多提攜，多支持，形成相互理解、相互關(guān)愛(ài)的班主任隊伍，提升初二年級班主任的整體實(shí)力。
3、強化學(xué)生常規管理，加強班級建設，突出班級特色，努力營(yíng)造良好學(xué)習氛圍。
4、充分發(fā)揮家校之間的聯(lián)系，增進(jìn)彼此的情感，明確教育的職責，形成家校合力。
5、強化全體師生的安全意識，減少校園傷害事故的發(fā)生。
三、具體措施
1、每周一下午召開(kāi)年級共同體碰頭會(huì )�？偨Y上周工作得失，布置新一周工作。
2、通過(guò)量化考核，利用年級“足跡”，加大宣傳力度，加強年級班主任工作建設，促使班主任按時(shí)、按質(zhì)、按量完成學(xué)校和年級下達的各項任務(wù)。
3、充分發(fā)揮班級共同體的力量，建議學(xué)期初各班召開(kāi)一次新學(xué)期班級共同體會(huì )議，摸清學(xué)生動(dòng)向、動(dòng)態(tài)。開(kāi)會(huì )時(shí)間上報級部，級部人員進(jìn)行聽(tīng)會(huì )。期中過(guò)后每班必須召開(kāi)一次階段性班級共同體會(huì )議。班主任不要說(shuō)自己年輕，覺(jué)得不好意思調動(dòng)大家，其實(shí)那是自己的感覺(jué)，老師們都想提高優(yōu)秀率、及格率，我們要為大家搭建這個(gè)平臺，群策群力，解決班級現存問(wèn)題，為班級下一步發(fā)展共謀對策。
4、繼續做好學(xué)生行為習慣的養成教育，積極開(kāi)展“讀書(shū)活動(dòng)”、“大課間經(jīng)典誦讀活動(dòng)”。語(yǔ)文組本周五上報本學(xué)期經(jīng)典誦讀內容及要求。
5、利用每周一下午第四節課的全體班主任碰頭會(huì )，搭建班主任工作經(jīng)驗交流平臺，每周一人，從第3周開(kāi)始，主講人要求有書(shū)面稿，介紹自己的一種好的帶班方法或一個(gè)案例，時(shí)間3-5分鐘。同時(shí)班主任課下要積極學(xué)習教育處下發(fā)的班主任創(chuàng )新工作案例，切實(shí)提高自己的管理水平。
開(kāi)學(xué)初班主任工作計劃
6、抓好每周5班會(huì )，每周班會(huì )確定教育主題，利用班主任碰頭會(huì )班會(huì )集體研討，使班會(huì )不流于形式，真正的發(fā)揮作用。7、針對年級階段性的工作，年級統一每周周記內容，引領(lǐng)學(xué)生用正確的思想、積極進(jìn)取的心態(tài)渡過(guò)青春期。全體老師用力到一處，形成一個(gè)齊抓共管的新局面。班主任在周記中抓住教育契機、了解學(xué)生心態(tài)、想法，調整自己的教育思路、對象。班主任對周記提出具體要求，例如王文聯(lián)的'方法——？變！以自己為例：
8、學(xué)校教育與家庭教育相結合，每班利用開(kāi)學(xué)后第3、4周成立本班家委會(huì )。定期召開(kāi)家委會(huì )，發(fā)揮家長(cháng)委員會(huì )作用，形成家校教育合力。家委會(huì )成員根據本班情況而定，在開(kāi)展本班教育活動(dòng)中可以巧用家長(cháng)資源、定期讓他們進(jìn)行本班課堂一日督導、甚至班費管理、將來(lái)初三一些中考信息等等都可借助他們的力量
9、計劃定于下周三召開(kāi)班主任、信息教師會(huì )，著(zhù)手準備信息中考，滿(mǎn)分率力爭超越上屆,打響中考第一炮。
10、二月學(xué)生收心后，天氣變暖，3月份開(kāi)始繼續落實(shí)“班級特色”活動(dòng)，籌備特色活動(dòng)展示。
11、配合教育處“感動(dòng)九中”活動(dòng)，初二本學(xué)期每月評出本班量化之星（本班量化），尋找感動(dòng)本班學(xué)生，在學(xué)生、小組中樹(shù)立榜樣期末進(jìn)行集中表彰。像3、13、22班上學(xué)期一直做
12、每周一利用升旗后20分鐘，各班進(jìn)行安全教育工作。年級不定期進(jìn)行管制刀具等危險物品的突查活動(dòng)，班主任及年級紀檢部學(xué)生會(huì )成員加強課間巡查，引導學(xué)生課余時(shí)間文明休息。嚴格作息制度、請假制度。求得學(xué)校支持，徹底清查學(xué)籍在而人不在的學(xué)生，將一切安全隱患消除在萌芽狀態(tài)。班主任也多多動(dòng)腦筋，向邢志明老師取取經(jīng)，那些長(cháng)期不來(lái)的
2月作為收心月：
具體工作：
第1、2周班主任已完成：班主任工作計劃上傳、法制小報、板報、教案、學(xué)生讀書(shū)筆記、�；招８璧壬辖还ぷ�！年級——優(yōu)秀生展板、老師讀書(shū)筆記展覽。
本周五：班會(huì )法制教育，已經(jīng)進(jìn)行的班級，要對開(kāi)學(xué)10天的工作進(jìn)行點(diǎn)評、總結！
本周統一周記內容：新學(xué)期，我的新目標。（紀律方面、學(xué)習、理想）
第3—4周：
年級計劃召開(kāi)表彰會(huì )。
2月24日班會(huì )：借助表彰會(huì )，樹(shù)身邊榜樣為主題
周記：身邊的榜樣讓我懂得——
用兩周時(shí)間各班分別召開(kāi)優(yōu)秀學(xué)生及學(xué)困生座談會(huì )。（座談?dòng)涗洷硐轮芤话l(fā)）、
各班小組成員調整。
班主任介入微機課，重視微機中考。想一些具體措施，提高滿(mǎn)分率。
各班根據本班實(shí)際情況成立家長(cháng)委員會(huì )，配合家長(cháng)一日陪讀督導)
2月27日開(kāi)始年級進(jìn)行新學(xué)期儀容儀表檢查。班主任嚴格自查，級部再查，不合格量化同時(shí)就地剪發(fā)。
班主任開(kāi)學(xué)后對學(xué)生的衣著(zhù)應該嚴格要求。
第四周辦一期板報：以迎接新學(xué)期為主題
第四周周記班主任會(huì )上再通知：
雖然本學(xué)期，學(xué)生兩極分化更加劇、學(xué)生的管理會(huì )更難、更復雜。各位將面臨更大的挑戰，但我們堅信機遇與挑戰并存，在我們的共同努力下，能夠頂住壓力，挖掘動(dòng)力，把本學(xué)期的工作做得更好！
開(kāi)學(xué)計劃 篇2
下學(xué)期，我服從領(lǐng)導分工安排，擔任了本校小學(xué)語(yǔ)文教師，為使新學(xué)期開(kāi)學(xué)工作有條不紊的順利開(kāi)展，擬此計劃。
一、武裝高尚的思想
作為人民教師，我要遵紀守法，熱愛(ài)教育事業(yè)，踐行祖國的教育方針，愛(ài)崗敬業(yè)，為人師表，全心全意為教育事業(yè)服務(wù)。
二、提升科學(xué)的素養
教育教學(xué)及教研上，以學(xué)生為本，為每一個(gè)學(xué)生的健康發(fā)展著(zhù)想；認真解讀和運用教育教學(xué)新理念及方法，系統研究且掌握小學(xué)一至六年級語(yǔ)文教學(xué)參考書(shū)和教材，構建傳道受業(yè)解惑及教研興教的和諧環(huán)境。做到面對教育問(wèn)心無(wú)愧，面對昨天今更勝。
三、打造理想的成績(jì)
教育二字年年同，教學(xué)對象時(shí)時(shí)新。無(wú)論接手的班級學(xué)生基礎如何，我要坦然面對，傾注愛(ài)心，盡其可能地站在原有成績(jì)上，打造一個(gè)理想的臺階。我相信，站在巨人肩膀上會(huì )百尺竿頭更進(jìn)一步，也崇拜從山腳拾級而上的.奮斗者，因為實(shí)績(jì)是英雄靈魂。
總之，有限的文字書(shū)寫(xiě)不了教育教學(xué)工作的全部，而寫(xiě)出了的或許會(huì )有做不到和做不好的地方，但我會(huì )在領(lǐng)導和老師們的關(guān)心、支持下，竭盡心力搞好工作，爭做一個(gè)好老師，以不辜負人類(lèi)靈魂工程師的光榮美譽(yù)。
開(kāi)學(xué)計劃 篇3
在即將到來(lái)的一個(gè)學(xué)年里，在院、系團委學(xué)生會(huì )的帶領(lǐng)下，組織部將會(huì )按照組織部是以協(xié)助團委加強全院系共青團思想建設,組織建設及共青團干部培上級的指示，做好本職工作，并與其他部門(mén)協(xié)調配合，共同為徐海學(xué)院爭光添彩。 養和管理的職能部門(mén)。我們部將會(huì )以"團結協(xié)作、積極主動(dòng)、盡職盡責、開(kāi)拓創(chuàng )新、廉潔奉獻"作為我部的工作理念。
組織部是一個(gè)可以充分展示才華和魅力的大舞臺。通過(guò)開(kāi)展一系列豐富多彩的文藝活動(dòng)， 裝點(diǎn)著(zhù)建工系的各個(gè)舞臺，將歡聲笑語(yǔ)注入三點(diǎn)一線(xiàn)之間的大學(xué)生活。計劃、組織、協(xié)調本系學(xué)生組織的文藝和文化娛樂(lè )活動(dòng);與學(xué)校的組織部保持聯(lián)系，配合學(xué)校團委工作，反映同學(xué)們的愿望和要求，促進(jìn)我院學(xué)生會(huì )工作的進(jìn)步和同學(xué)們文藝素質(zhì)的提高;發(fā)動(dòng)和組織學(xué)生參加課外活動(dòng);發(fā)現和培養學(xué)院的活動(dòng)活躍分子，充分發(fā)揮活動(dòng)骨干的作用，并幫助他們解決學(xué)習、生活等方面的困難;發(fā)揮文化載體在思想政治教育中的作用，通過(guò)寓教于樂(lè )的方式，加強對學(xué)生的思想政治教育等是我部門(mén)所應盡的責任。
對于組織部的組建，以及今年工作的開(kāi)展，我提出以下幾點(diǎn)計劃：
一、部門(mén)內部建設工作計劃
新的學(xué)年即將開(kāi)始，學(xué)生會(huì )的工作也將一步步步入正軌。對于組織部的組建，我將把組織部工作分為兩條線(xiàn)。第一條線(xiàn)是團組織生活，第一學(xué)期的團組織生活以"團員先進(jìn)性教育"為主要內容，深入討論團員先進(jìn)性教育，體現組織部嚴肅的一面。第二條線(xiàn)是團組織生活，團組織生活主題由各團支部自定與配合學(xué)校主題相結合的方式，體現組織部活潑的一面。串好這兩條線(xiàn)，使12學(xué)年度的組織部工作走向規范化、優(yōu)秀化。
我的目標是建立起一個(gè)團結互助的團隊。在這個(gè)集體中，大家都能快樂(lè )、團結的合作，積極的開(kāi)展批評和自我批評，面對困難一起協(xié)商解決，這樣大家才能不斷的進(jìn)步。對于部門(mén)的管理，我覺(jué)得最大的問(wèn)題是部員之間能否相互融合，還有部長(cháng)怎樣帶好部員，讓他們學(xué)到東西。這對于我的工作來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一個(gè)挑戰。因為一個(gè)好的部門(mén)不是關(guān)靠幾個(gè)部長(cháng)就能辦好的，還要靠部里的部員，只有讓他們感覺(jué)到組織部是一個(gè)真正可以學(xué)到東西，提高自己的能力的部門(mén)，這樣大家才能團結合作，把組織部辦好。
所以加強組織部所有部員建設是有必要的。俗話(huà)說(shuō)："治國必先安內"。組織部即將招的新部員是我部開(kāi)展工作的基礎，所以加強部員隊伍讓他們明確工作目的.增強工作積極性就是我們部門(mén)首要的.工作。我部計劃從五方面入手。
1. 明確部員的工作范圍、工作目的、工作權力，消除部員工作的盲目性。
2. 在院學(xué)生干部管理條例的基礎上制定組織部部員工作考評制度，考核部員。
3. 在注意方式方法的同時(shí)，一個(gè)月一次的內部團組織生活，增強團結。
4. 賦予部員權力，明確部員義務(wù)，給予部員更多的鍛煉機會(huì )。
5. 認真執行紀律條例，決不講私情，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理，保持工作的良好風(fēng)氣。
6.部員的例行工作包括：每周開(kāi)一次內部會(huì )議，聽(tīng)取學(xué)院近期的活動(dòng)情況，安排本周的工作任務(wù)。
7.每個(gè)人負責一個(gè)團支部并參與所負責團支部的團日活動(dòng)及組織生活，作好相應記錄并及時(shí)向部長(cháng)反饋。對于每次大型活動(dòng)，配合好部長(cháng)做好各項前期策劃，中間參與以及后期的總結工作，完成相應的計劃，小結，通訊稿等材料的收集制作工作并且即使歸檔，做好保存工作
8. 每個(gè)部員對自己負責的班級的團支書(shū)保持密切的聯(lián)系，走進(jìn)同學(xué)，了解他們的所需，給部門(mén)的活動(dòng)提出建設性的意見(jiàn)。
9. 按時(shí)參加系早點(diǎn)名的工作。與部長(cháng)保持密切的聯(lián)系，以提高本部門(mén)在各方面的工作效率和工作質(zhì)量。
對大一、大二各班團支書(shū)進(jìn)行培訓，學(xué)習新學(xué)年度組織部計劃書(shū)，包括團組織生活、團日生活開(kāi)展方式，組織部?jì)炔空鲁蹋?模范團支部"評定方法等。
二、部門(mén)活動(dòng)工作計劃
(一)迎新工作
新的學(xué)期，對于新的團委學(xué)生會(huì )來(lái)說(shuō)，迎新工作是對新組建的學(xué)生會(huì )骨干能力的初步判斷，從中可以對新生做一個(gè)第一印象，對招新工作做一個(gè)鋪墊。為以后的學(xué)生活動(dòng)的開(kāi)展打好基礎。
(二)招新工作
新學(xué)期的再一個(gè)問(wèn)題就是在新生中選拔真才實(shí)干的人才，它關(guān)系到組織部以后活動(dòng)的開(kāi)展，組織部需要充滿(mǎn)激情與活力、有能力、有恒心、踏實(shí)肯干的人。招新將于其他部一塊進(jìn)行。首先要用各種方式進(jìn)行宣傳，準備報名表給有意向加入組織部的同學(xué)，最后通過(guò)面試對一些報名者有進(jìn)一步了解后擇優(yōu)而選。
1、招新工作與學(xué)生會(huì )其他部門(mén)同時(shí)開(kāi)展;
2、考核分三部分完成：
1〉首先征收申請書(shū)，范圍為面向全校新老學(xué)生;
2〉隨后進(jìn)行面試，再通過(guò)申請人面試表現淘汰一部分，留下約十人;
3〉最后通過(guò)實(shí)際行動(dòng)的考察，選擇其中能力突出的正式吸收其為組織部成員，人數約八人。
(三)班級風(fēng)采展示
活動(dòng)目的：
在這金色的秋天，12屆新生收獲了高考成功的喜悅，帶著(zhù)五彩繽紛的夢(mèng)想踏進(jìn)了大學(xué)之門(mén)。眾所周知，大學(xué)階段是一個(gè)人成長(cháng)道路上非常重要的時(shí)期，各方面能力都是在這個(gè)時(shí)期逐步完善與成熟;也是開(kāi)始獨立生活走向社會(huì )的一個(gè)重要過(guò)渡時(shí)期。短短的四年時(shí)間，如白駒過(guò)隙，一晃而過(guò)，希望你們珍惜這寶貴的時(shí)光。面對剛剛開(kāi)始的大學(xué)生活，作為學(xué)生會(huì )成員的我們在此希望能引領(lǐng)著(zhù)大家一起漫步大學(xué)生活??
主辦單位：建工系學(xué)生會(huì )組織部 活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月
活動(dòng)地點(diǎn)：主樓某一個(gè)教室(待定)
活動(dòng)出席人員：
建工系第七屆建工系學(xué)生會(huì )團副、主席、及組織部各部長(cháng)、建工系1 屆所有支部班長(cháng)團支書(shū)。辦公室及紀檢部的會(huì )議記錄人員。
活動(dòng)流程：
1. 先由組織部副部長(cháng)肖瀟主持介紹本次會(huì )議。
2. 然后學(xué)生會(huì )主席和團總支副書(shū)記講話(huà)。
3. 再由11屆班長(cháng)播放他們一學(xué)年的班級成果展示及風(fēng)采。
4. 在有12屆對11屆提問(wèn)，相互交流。
5. 12屆班級展示自己的風(fēng)采。
6. 最后請主席、副團總結發(fā)言會(huì )議結束。
(四)班級logo大賽
活動(dòng)意義
為了展現當代同學(xué)們自主創(chuàng )新能力，增強班級凝聚力，發(fā)揚班級優(yōu)秀的傳統;為了每位同學(xué)在提高自我水平上，形成良好的團隊合作意識;為了拓寬同學(xué)們的表現力，培養自主創(chuàng )新能力，展示班級風(fēng)采。建工系團總支號召在系內學(xué)生為各自班級設計logo及口號，在促使班級規范化的同時(shí)，建立和提高班級在學(xué)校師生的心目中的形象，豐富在校學(xué)生課余生活。
開(kāi)學(xué)計劃 篇4
新學(xué)期計劃：
新學(xué)期到了，那么大家一定會(huì )有新的打算，我的打算又是什么呢？其實(shí)，我的打算和別人一樣，就是要在新的學(xué)期里努力學(xué)習，認真聽(tīng)老師講課，上課要積極發(fā)言，假期總結和開(kāi)學(xué)計劃。不僅如此，還要經(jīng)常參加各類(lèi)活動(dòng)，做到這些，還遠遠不夠，我還希望自己能在畢業(yè)考試上考出好成績(jì)。我知道，要做到這些是很難很難的，但是只要你堅持到底，永不退縮，那這些又將變得非常容易。 我想，人的希望是會(huì )隨時(shí)改變的，不同的時(shí)間，不同的情況下，我們每個(gè)人的希望也是不同的。
在新學(xué)期里，我的希望是永遠記住母校，因為這畢竟是我生活了六年的小學(xué)��！同時(shí)，我也希望能在這最后的半年里為我親愛(ài)的母校做一點(diǎn)事情，留下一些美好的東西。我想，我一定會(huì )用實(shí)際行動(dòng)來(lái)做這件事的。人在一生中，不管他成為了什么，是名人，或是偉人，還是極平凡的普通人，都會(huì )永遠記住自己的母校，都對他有著(zhù)非常深刻的感情，我也要做這樣的人。
我知道，每個(gè)人心里想的是不一樣的，因為，人各有志，目標不同。如今我漸漸長(cháng)大了，我的新目標不是做什么偉人，也不想當什么藝人，更不是成為科學(xué)巨人。而是長(cháng)大后考上一座較好的.大學(xué)，找到一份穩定的工作。在自己平凡的崗位上為國家，為社會(huì )作出不平凡的事，貢獻出屬于自己的一份力量，這就已經(jīng)足夠了。
新學(xué)期里人人都有新打算，你一定也和我一樣吧！讓我們大家在新學(xué)期里攜起手來(lái)，共同朝著(zhù)自己的目標前進(jìn)吧！
總結：
這個(gè)寒假并不冷,是個(gè)暖冬.所謂寒假應該是給學(xué)生一個(gè)瘋玩的機會(huì ),而老師們并不以為然.所以就理所應當的留了一些附加作業(yè)，積少成多，聚沙成塔，幾科的作業(yè)加起來(lái)就不是用十根小手指可以數得完的了……寫(xiě)作業(yè)真的是一件很頭痛的事情啊.我不說(shuō)自己是好學(xué)生,因為我很懶得去動(dòng)作業(yè).但是又沒(méi)辦法啊,不寫(xiě)怎么辦,畢竟總還得上交的呀.往往是在剛放假時(shí)計劃在短時(shí)間內把所有作業(yè)全都搞定，但總是剛把作業(yè)開(kāi)個(gè)頭,就不知道又去干什么了.我給自己的評語(yǔ)是：對學(xué)習缺少毅力、定理、耐力……
在新的學(xué)期里，一定要把那些好的學(xué)習方法運用到現實(shí)的學(xué)習生活中，不能再紙上談兵了！在放假期間，我和同學(xué)一起出去玩過(guò)好多次，玩的內容也很多，像什么：滑冰呀、打羽毛球呀、看電影呀等等等等……我們還去了樂(lè )園，由于去時(shí)已經(jīng)放假很長(cháng)時(shí)間了，所以沒(méi)什么人，我們很順利得玩了許多熱門(mén)設施，還玩了許多以前不敢玩的東西。也許是在同學(xué)面前放不開(kāi)面子，所以再怎么受不了的設施，下來(lái)都是一句話(huà)“我還以為多刺激呢，其實(shí)一點(diǎn)也不……”
在生活上，我經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦的努力，終于克服了一些缺點(diǎn)，比如，吃飯時(shí)看電視，打電腦打的太長(cháng)，不愛(ài)到外面玩，不愛(ài)做家務(wù)，晚睡晚起等等的壞習慣。這些習慣不是說(shuō)改就能改，樣樣都用了九牛二虎之力。有時(shí)我會(huì )擦地，盡管不是自愿的；有時(shí)疊疊被子，盡管沒(méi)有軍訓時(shí)疊得那樣好；家里來(lái)客人了，我會(huì )給他端茶送水，盡管我知道他不會(huì )喝多少……就像大人們經(jīng)常對我們說(shuō)的那樣:過(guò)了一年長(cháng)大了一歲，應該比以前更懂事了……
一個(gè)寒假又快過(guò)去了。訂了學(xué)習計劃，但是那張可憐的紙，好似被人遺棄了似的放在桌子上，我的惰性又一次將它打敗了。本來(lái)應該好好利用的假期又懶惰而浪費了�，F在再為此而自責已是無(wú)濟于事的了。新學(xué)期好好學(xué)習才是正經(jīng)，在新的學(xué)期里我一定我克服我在學(xué)習上的懶惰，是成績(jì)有一個(gè)飛躍性的進(jìn)步，盡管這些不大可能被實(shí)現，但是我要講這作為我的努力目標不斷的向其發(fā)展！我要在僅剩的幾天內調整好心學(xué)期的心態(tài)，畢竟好的開(kāi)始是成功的一半嘛！
開(kāi)學(xué)計劃 篇5
同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。
1、尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段以后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。 學(xué)習要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。并且，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。
2、照對計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次；如果完成的.不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間之后，還應該根據自己的學(xué)習情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習。
3、公開(kāi)學(xué)習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用，也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果，當自己不能堅持的時(shí)候，馬上就會(huì )想到：“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅持到底，“無(wú)論如何，一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。
學(xué)習計劃有短期的和長(cháng)期的，在開(kāi)始任何科目的學(xué)習前，我都會(huì )為自己制定一個(gè)周密的計劃。短期的，可以細分到每天的自由時(shí)間，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時(shí)間段，每段時(shí)間做一科，小結或是做題，都一一計劃好。長(cháng)期的，比如每月學(xué)什么，各科在每月中復習時(shí)間如何協(xié)調等，做到心中有數。
學(xué)習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長(cháng)期的目標。計劃不是定死的，還要根據實(shí)際情況來(lái)不斷補充和更正。每天對當天所要做的事制定一個(gè)計劃，這是最短期的計劃。稍長(cháng)一點(diǎn)，如一周或一月，也應有個(gè)計劃。這樣的計劃實(shí)施的時(shí)間不是很長(cháng)，又有一定的靈活性和積累性，尤其應重視。半個(gè)學(xué)期一個(gè)學(xué)期的計劃可作為長(cháng)期計劃，其中目標的成分多一些。譬如，在這個(gè)學(xué)期里，隨著(zhù)數學(xué)的學(xué)習要自己完成一本同步的參考書(shū)，從而是自己的成績(jì)提高10分，等等。
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