解決方案模板9篇
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展,時(shí)常需要預先制定一份周密的方案,方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案應該怎么制定呢?以下是小編為大家收集的解決方案9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
解決方案 篇1
1開(kāi)機啟動(dòng)項過(guò)多
有小白說(shuō)每次沒(méi)開(kāi)幾個(gè)程序電腦就很慢,但是可能電腦自動(dòng)啟動(dòng)的時(shí)候就被加載了很多程序,我們從網(wǎng)絡(luò )上下載的軟件,不小心就自動(dòng)加入到開(kāi)機啟動(dòng)項中,基本上常用軟件都想混進(jìn)啟動(dòng)項中,為了提高展現率不然軟件就少了盈利點(diǎn),這些軟件在安裝時(shí)大家要切記,不要勾選中開(kāi)機啟動(dòng),也不要加載什么系統服務(wù)哦,否則一個(gè)兩個(gè)軟件大家也許沒(méi)發(fā)現什么,如果安裝的軟件多了,那么第一次開(kāi)機后,也就會(huì )象很多網(wǎng)友發(fā)生的這樣等上幾分鐘或十來(lái)分鐘電腦才可進(jìn)行操作。
關(guān)于啟動(dòng)優(yōu)化可以使用第三方軟件來(lái)優(yōu)化,例如360,電腦管家等。
2桌面文件或圖標過(guò)多
如果只是快捷方式圖標還好,可是很多人使用電腦的習慣不好,有時(shí)候大文件都直接往桌面堆,那么電腦在開(kāi)機后可能光加載這個(gè)桌面就有些慢,有時(shí)還要卡上一卡。直接刪除桌面上一些不常用的文件、圖標,如果實(shí)在不方便刪除這些文件或圖標的話(huà),可以把這些轉移到其他盤(pán)指定目錄存放。
3系統垃圾文件過(guò)多
垃圾文件主要是日常使用電腦過(guò)程中產(chǎn)生的臨時(shí)文件,緩存文件等,就算你沒(méi)有把軟件安裝到系統盤(pán),軟件安裝過(guò)程中的一些系統文件,公共文件也可能會(huì )存放到系統盤(pán)的,系統盤(pán)過(guò)滿(mǎn)也會(huì )導致電腦變慢。
打開(kāi)360安全衛士中的電腦清理,選擇需要清理的垃圾,一鍵清理即可。
4磁盤(pán)碎片過(guò)多
電腦用的時(shí)間越長(cháng),磁盤(pán)碎片就越來(lái)越多,而這個(gè)磁盤(pán)碎片越來(lái)越多,就會(huì )直接影響的電腦反應的速度。 當然磁盤(pán)碎片不要過(guò)多的使用,只是個(gè)把月用一次就行了,不要天天用,用多了,會(huì )影響磁盤(pán)壽命的。
5硬盤(pán)有壞扇區
這種可能性比較大,隨著(zhù)電腦用的時(shí)間越來(lái)越久,電腦硬盤(pán)必不可免的會(huì )出現各種各樣的情況,特別是出現壞扇區。一旦出現這種情況一些扇區還是可以勉強接受的,但是如果出現大量的壞扇區,輕著(zhù)電腦變卡,變慢,重者直接藍屏死機。
在以前推送過(guò)一篇文章:90%電腦都存在錯誤計數警告?很多人不重視,這個(gè)其實(shí)就是硬盤(pán)的健康指標,可以用魯大師等軟件檢測。
6散熱不佳
散熱不佳的原因通常是電腦的cpu風(fēng)扇或者機箱整體散熱效果不好,散熱不好會(huì )導致主機整體效率下降,可能是風(fēng)扇使用太久老化或者需要潤滑等原因。我們也可以使用一些第三方軟件來(lái)監控機箱主要部件的'溫度,例如魯大師。
7機器內部灰塵過(guò)多
機箱內部積灰過(guò)多會(huì )導致靜電,散熱不好,接觸不良等,輕者會(huì )引起電腦反應變慢、電腦無(wú)法開(kāi)機,重者會(huì )直接引起電腦主板短路,燒毀主板芯片等情況,所以一般電腦維護人員會(huì )注意電腦工作環(huán)境的清潔,臺式機箱最好是半年清理一次機箱內部灰塵。筆記本電腦最好一年一次。如果自己不會(huì )可把機箱拿到專(zhuān)業(yè)電腦店進(jìn)行清理。
8電腦配置過(guò)低
電腦配置過(guò)低的問(wèn)題基本上無(wú)解,比如說(shuō)幾年前的老機子,卻想運行WIN7、win8、win10之類(lèi)的,還要正常辦公,這不是難為人家計算機嗎?
如果非要用的話(huà),老機器升級空間也不大,可以加裝內存來(lái)提升性能,不過(guò)買(mǎi)內存最好購買(mǎi)跟之前電腦的內存參數一致,可是一些老內存市面上可能都不好找了。
解決方案 篇2
我的女友是一個(gè)詭計多端的家伙。我苦苦地追了她一年多,她始終在愛(ài)與不愛(ài)之間徘徊。我的關(guān)心和愛(ài)護,她每次都照單全收,但就是不肯把關(guān)系明確,存心吊我的胃口。我心里很矛盾:繼續追吧,對方是一根難啃的骨頭;她吧,又極不甘心,因為她確實(shí)是我夢(mèng)寐以求的對象。
正當我處于迷茫之中的時(shí)候,在外地工作的大哥回來(lái)探親了。大哥見(jiàn)我整天愁?lèi)灴嗄樀,?wèn)我何故。我便把實(shí)情對大哥說(shuō)了。沒(méi)想到大哥聽(tīng)了爽朗一笑:“這其實(shí)是一個(gè)極容易解決的`問(wèn)題呀!”我忙問(wèn):“怎么解決?”大哥說(shuō):“只要你痛下決心冷淡她一回,你很快就可以知道她究竟愛(ài)不愛(ài)你。如果她忍受不了你的冷淡——她可能會(huì )主動(dòng)向你伸出橄欖枝,也可能會(huì )千方百計找借口對你發(fā)脾氣——這都是愛(ài)你表現。如果她對你的冷淡無(wú)動(dòng)于衷,那你不如趁早死心!
想想大哥說(shuō)得也有道理。于是斗膽按照大哥的主意一試,不再約她出去,她來(lái)電話(huà)也懶得接聽(tīng)。果然,不出一個(gè)星期,女友就主動(dòng)找上門(mén)來(lái)了。女友一見(jiàn)面就質(zhì)問(wèn)我:“這幾天干嗎不來(lái)找我?”我翹著(zhù)二郎腿反問(wèn):“我為什么要來(lái)找你?”女友以前還從未從我這兒領(lǐng)教過(guò)這種說(shuō)話(huà)的口氣,頓時(shí)心里亂了方寸:“你……怎么了嘛?”我說(shuō):我沒(méi)怎么,只是現在想通了,不想再折騰自己!”女友一向聰明過(guò)人,自然很容易明白我話(huà)里的意思。她顯然意識到了問(wèn)題的嚴重性,馬上溫情脈脈地走近我:“我有什么不對你跟我說(shuō)嘛,不要生氣好不好?”我一把抱住女友猛吻,女友絲毫沒(méi)有反抗。
我把的喜訊告訴大哥時(shí),大哥避開(kāi)大嫂悄悄地對我說(shuō):“你大嫂當初也是這樣,總在我面前趾高氣揚。后來(lái)我不再理睬她,她反而主動(dòng)來(lái)追我!
解決方案 篇3
房地產(chǎn)企業(yè)的運作是以項目為中心的,一個(gè)項目從開(kāi)始到結束經(jīng)常需要幾年的時(shí)間,涉及公司幾乎所有的部門(mén),部門(mén)間的協(xié)同與溝通,以及在此基礎上的整合提升能力,是房地產(chǎn)企業(yè)實(shí)施信息化的一個(gè)非凡要求。也就是說(shuō),房地產(chǎn)企業(yè)的信息化必須是面向企業(yè)的協(xié)同能力與治理提升的。 房地產(chǎn)企業(yè)的信息化除具有一般企業(yè)信息化的特性以外,還有其顯著(zhù)的特點(diǎn),突出表現在行業(yè)性、高技術(shù)性和整合性上。房地產(chǎn)企業(yè)信息化具有自身的行業(yè)特點(diǎn)。從信息化建設的內容來(lái)看,主要包含房地產(chǎn)項目設計信息化、項目生產(chǎn)過(guò)程信息化、產(chǎn)品/服務(wù)銷(xiāo)售信息化、企業(yè)治理信息化、企業(yè)決策信息化和動(dòng)態(tài)聯(lián)盟信息化等內外部六個(gè)方面的內容。
不同類(lèi)型的管控模式對信息化系統有著(zhù)不同的要求,從房地產(chǎn)企業(yè)管控模式的特點(diǎn)來(lái)看,可有:
業(yè)務(wù)的規模和管理的復雜程度,決定地產(chǎn)企業(yè)的管控模式,可分為三種類(lèi)型:當地拓展型、異地拓展型、遍地開(kāi)花型。
業(yè)務(wù)和管理的重心,通常處于項目公司之上的.那個(gè)級別的公司。
總部的職能因此也呈現出顯著(zhù)的差異。
從剛才的三種管控類(lèi)型所具備的特點(diǎn)又各有差異:
當地拓展型:在管理上有“僅在一個(gè)地區開(kāi)展業(yè)務(wù)、項目公司集中在當地、總部為運營(yíng)核心直接管理項目公司”的特點(diǎn),所以其IT支撐方面具有“以支撐項目公司的運營(yíng)管理為核心”的特點(diǎn)。
異地拓展型:在管理上有“在異地進(jìn)行業(yè)務(wù)拓展及項目公司密集在不同區域分布、分管各區域的項目公司以區域公司為運營(yíng)核心、總部直接管理區域公司”的特點(diǎn),所以其IT支撐方面具有“支撐區域公司的運作、集團只有少部分的控制系統”的特點(diǎn)。
遍地開(kāi)花型:在管理上有“項目公司可以以城市劃分依據、分管各城市的項目公司以城市公司為運營(yíng)核心、區域公司和總部進(jìn)行協(xié)調和控制的作用”的特點(diǎn),所以在IT支撐方面具有“強調多級管理的協(xié)調性、各個(gè)項目公司應用統一的信息系統”
泛微房地產(chǎn)行業(yè)整體解決方案優(yōu)勢:
方案全面性:支持中國房地產(chǎn)集團企業(yè)信息化協(xié)同管理全面需求;
提供全面的流程梳理和知識積累復制落地:包括項目管理流程和知識、招投標流程和知識、CRM營(yíng)銷(xiāo)管理流程和知識、集團物業(yè)管理流程和知識、商業(yè)地產(chǎn)經(jīng)營(yíng)流程和知識、集團財務(wù)流程和知識、資金管理流程和知識、全面預算管理流程和知識、人力資源管理流程和知識、商業(yè)智能流程和知識、OA協(xié)同辦公系統、集團門(mén)戶(hù)-PORTAL
行業(yè)針對性: 針對中國房地產(chǎn)企業(yè)全面業(yè)務(wù)知識的理解和應用
產(chǎn)品凝結行業(yè)先進(jìn)管理思想的最佳實(shí)踐
系統成熟性:行業(yè)標桿企業(yè)客戶(hù)成功案例,如:大連萬(wàn)達集團、復地集團、卓越集團、中華企業(yè)……
技術(shù)先進(jìn)性:強大的企業(yè)實(shí)力與技術(shù)實(shí)力、B/S架構、純JAVA打造、跨平臺支持、基于SOA架構、平臺化開(kāi)發(fā)
解決方案 篇4
一、客戶(hù)需求
我們是某市的一所幼兒園,現想建設一套智能廣播系統,幼兒園具體建筑結構如下:
1)有一棟教學(xué)樓,3層,每層有教室6間,每間60平米,午睡室6間,每間60平米,每層樓道長(cháng)60米。
2)教學(xué)樓入口兩側各有一個(gè)2米寬30米長(cháng)的綠化帶,綠化帶前有一個(gè)500平方米小廣場(chǎng)。
3)教學(xué)樓的西側有一棟辦公樓2層,樓道長(cháng)40米。
4)辦公樓前有一個(gè)200平方米兒童游樂(lè )場(chǎng)。
5)幼兒園東西兩側圍墻前各有3米的綠化帶。
所建智能廣播系統的具體功能要求如下:
1、每天早上,在孩子入園時(shí)間內自動(dòng)播放幼兒歌曲、音樂(lè )、致歡迎詞和問(wèn)候語(yǔ),下午放學(xué)時(shí),自動(dòng)播出歡樂(lè )的兒童音樂(lè )歡送小朋友回家,并叮囑注意事項等。
2、幼兒園上下課時(shí)使用歡快的音樂(lè )作為上下課鈴聲。
3、幼兒午睡開(kāi)始時(shí)播放一些輕柔的搖籃曲,午睡結束時(shí)用音樂(lè )將小朋友喚醒。
4、定時(shí)播放少兒廣播體操、眼保健操等音樂(lè )。
5、在綠化帶內安裝草坪卡通音箱,使之與幼兒園的整體環(huán)境統一協(xié)調。
6、臨時(shí)的廣播如:通知、園長(cháng)統一講話(huà)、宣傳表?yè)P先進(jìn)等可以隨時(shí)切換到手動(dòng)控制。
二、需求分析及方案設計
1. 幼兒園是一個(gè)特殊公共場(chǎng)所,根據少兒天性好動(dòng),對新事物感興趣的特點(diǎn),本廣播系統應當更加具有人性化的成分。根據需求我們需在廣播系統的前端加上一臺多媒體計算機,并配備自動(dòng)播出軟件,即可將每天需固定播出的廣播內容,提前排成播放表,到時(shí)自動(dòng)播出,整個(gè)系統造價(jià)低,實(shí)現簡(jiǎn)單。
2.對系統進(jìn)行分區廣播,根據幼兒園的.具體布局,我們將幼兒園廣播系統分為5個(gè)區,教室分一個(gè)區,午睡室一個(gè)區,辦公樓、教學(xué)樓樓道一個(gè)區,操場(chǎng)、游樂(lè )場(chǎng)一個(gè)區。以滿(mǎn)足幼兒園對廣播不同區域的不同需要。
3. 每個(gè)教室和午睡室各安裝一個(gè)6W音箱,為方便各班的幼教老師可及時(shí)的調節廣播音量,我們在每個(gè)音箱前加一個(gè)音量調節開(kāi)關(guān)。
4. 根據綠化帶的長(cháng)度及廣場(chǎng)、游樂(lè )場(chǎng)的面積我們在綠化帶內安裝6只30W草坪卡通音箱,以滿(mǎn)足廣場(chǎng)、游樂(lè )場(chǎng)的廣播需求。
5. 在辦公樓、教學(xué)樓的樓道內每層安裝6W壁掛式音箱2只,共10只。
6. 根據功放設計原則我們?yōu)橛變簣@設計2臺合并式功率放大器,一臺350W用于教室和午睡室和樓道,一臺250W用于廣場(chǎng)和游樂(lè )場(chǎng)。
7. 金邁視訊廣播自動(dòng)播出軟件中配套有錄音軟件和音頻編輯軟件,幼兒園管理者可利用這些軟件,將少兒自辦的節目編輯成音樂(lè )文件,利用廣播系統定時(shí)連續播放。
8. 系統管理員可隨時(shí)結束自動(dòng)播出狀態(tài),進(jìn)入手動(dòng)狀態(tài),播放通知,找人,或進(jìn)行緊急廣播等。
三、系統主要功能
自動(dòng)播放功能——系統可按幼兒園設置的播放時(shí)間表,通過(guò)自動(dòng)播放軟件,全自動(dòng)播背景音樂(lè )、入園音樂(lè )、溫馨的問(wèn)候、祝福語(yǔ)、少兒上下課音樂(lè )鈴聲等。
預排播放課表——根據幼兒園安排和管理的需要,系統可預排一天和一周播放課表,每天的播放表可任意設定,不受時(shí)段和時(shí)間長(cháng)短的限制,一周的播放表編排好后,每天計算機開(kāi)機后,系統將自動(dòng)判斷星期幾,然后按照排好的播放表自動(dòng)播放?纱鎯、修改、編輯播放表。
周循環(huán)功能-——編排好一周的播放時(shí)間表后,全年可循環(huán)播放,而無(wú)需每周重設。
播放容量大——可把成千上萬(wàn)的鈴聲音樂(lè ),背景音樂(lè ),廣告音樂(lè )片等等存儲在計算機中,形成有聲文件素材庫,供編排播放表時(shí)進(jìn)行選擇,還可播放光盤(pán)上的音頻文件。
設定播放標識符——可根據播放內容自行設定各類(lèi)播放標識符,如上學(xué)歡迎曲、家長(cháng)溫馨提示、上課鈴聲、下課鈴聲、少兒播音等,方便識別播放內容及播放文件的調用。
播放臨時(shí)廣播—幼兒園若有臨時(shí)要播放的廣播內容,可隨時(shí)結束自動(dòng)播放狀態(tài),進(jìn)入手動(dòng)播放狀行播放。
無(wú)人值守——廣播控制主機可實(shí)現自動(dòng)開(kāi)關(guān)機,每天開(kāi)機后自動(dòng)識別星期幾,調用當天的播放表自動(dòng)播放,實(shí)現無(wú)人值守。
分區功能——可實(shí)現分區自動(dòng)廣播功能。如對幼兒園游樂(lè )場(chǎng)所進(jìn)行音樂(lè )播放,對運動(dòng)場(chǎng)播放幼兒廣播體操等。
四、系統設備清單
項目
規格
數量
主控制系統
GMTD-GBS廣播播放控制主機,自動(dòng)播放軟件,控制軟件
1
分區控制器
GMTD-8DV(8路)
1
音頻分配器
四分十六
1
合并式功放
GM-8360A(360W)用于教室和午睡室和樓道
合并式功放
GM-8260A(260W)用于廣場(chǎng)和游樂(lè )場(chǎng)
1
會(huì )議話(huà)筒
BK-240
2
無(wú)線(xiàn)話(huà)筒
VAM-2211
1
壁掛式音箱
GM-356(3W/6W)用于教室
46
草坪音箱
GM860-1(15W)蘑菇
2
草坪音箱
GM860-15(15W)動(dòng)物
1
草坪音箱
GM860-14(15W)竹型
1
草坪音箱
GM860-09(15W)巖石
1
草坪音箱
GM860-17(15W)巖石
1
線(xiàn)纜線(xiàn)材
網(wǎng)絡(luò )線(xiàn)纜、電源線(xiàn)、射頻線(xiàn)纜、接插件等
五、系統拓撲圖
解決方案 篇5
留學(xué)加拿大卻因為語(yǔ)言成績(jì)不合格申請不成功怎么辦?天道留學(xué)顧問(wèn)介紹,語(yǔ)言成績(jì)作為申請留學(xué)加拿大大學(xué)重要組成部分,如果語(yǔ)言成績(jì)不合格而導致申請不成功,也可以通過(guò)其他途徑留學(xué)加拿大,下面是兩個(gè)解決方案:
留學(xué)加拿大語(yǔ)言成績(jì)不合格解決方案一:
1。大學(xué)預科+大學(xué)本科。這種方案適用于高中在讀或者高中畢業(yè)的學(xué)生。學(xué)生在預科院校完成Grade11、12年級的課程,課程結束后拿到加拿大的高中畢業(yè)證,再根據成績(jì)和本人意愿選擇大學(xué)就讀。預科學(xué)習可以幫助學(xué)生很快提高語(yǔ)言應用能力。它不僅可以讓學(xué)生迅速掌握當地語(yǔ)言還能幫助學(xué)生進(jìn)入專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習?赡苡行┘议L(cháng)和學(xué)生會(huì )認為這樣浪費時(shí)間,但他們并沒(méi)有意識到這樣的轉換過(guò)程對學(xué)生的重要性。通過(guò)預科學(xué)習,學(xué)生不但可以適應當地生活,還可以淺嘗他們未來(lái)即將在大學(xué)里要接受的課程。通過(guò)這樣的嘗試學(xué)生可以很好的規劃他們以后的學(xué)習計劃。
留學(xué)加拿大語(yǔ)言成績(jì)不合格解決方案二:
2。大學(xué)雙錄取課程。這種方案適用于高中畢業(yè)或者大學(xué)在讀的`學(xué)生。大學(xué)雙錄取顧名思義就是學(xué)校的語(yǔ)言中心和專(zhuān)業(yè)課程都正式錄取學(xué)生。學(xué)生在完成語(yǔ)言課程之后,考試合格,就可以直接進(jìn)入大學(xué)正課的學(xué)習。這類(lèi)學(xué)制的課程對留學(xué)生來(lái)講,相對壓力較小。但是加拿大的頂尖大學(xué),一般都不會(huì )提供雙錄取課程,所以學(xué)生還要根據自身的情況來(lái)進(jìn)行選擇。
解決方案 篇6
摘 要:針對傳統警用裝備管理在效率和可靠性等方面存在的問(wèn)題,提出一種基于 RFID 和人臉識別技術(shù)的警用裝備管理解決方案。結果表明,該管理系統能夠實(shí)現警用裝備的自動(dòng)識別和使用者自動(dòng)匹配,有效提高了裝備管理的效率和水平,從而實(shí)現裝備管理智能化。
關(guān)鍵詞:RFID 人臉識別 裝備管理
RFID技術(shù)是一種非接觸式的自動(dòng)無(wú)線(xiàn)電射頻識別,是在無(wú)線(xiàn)傳感網(wǎng)的基礎上延伸擴展而來(lái)的。動(dòng)態(tài)人臉識別技術(shù)是一種以人臉為識別特征的身份鑒定技術(shù)。將RFID和動(dòng)態(tài)人臉識別技術(shù)用于警用裝備的管理和維護,有效地消除人為差錯、簡(jiǎn)化業(yè)務(wù)工作流程、健全監管流程,提升警用裝備的保密性和可用性。
1 加強警用裝備管理的重要性和必要性
警用裝備越來(lái)越豐富,呈現出種類(lèi)多,數量大等特點(diǎn),加強裝備管理的重要性和必要性有以下幾方面:一是對管理方法上要求越來(lái)越高;二是綜合指揮對技偵裝備的信息化程度要求越來(lái)越高;三是處理突發(fā)事件對警用裝備的可用性要求越來(lái)越高;四是對警用裝備的.保密性要求越來(lái)越高。
2 系統總體設計
2.1 系統組成
RFID和動(dòng)態(tài)人臉識別技術(shù)的裝備管理系統(以下簡(jiǎn)稱(chēng)為RFID系統)由電子標簽、管理終端、讀寫(xiě)器、手持 RFID 終端、裝備門(mén)禁管理終端、人臉抓取識別前置、報警器、紅外探測器等8個(gè)部分組成。RFID電子標簽貼于裝備上,讀寫(xiě)器、天線(xiàn)安裝和人臉抓取識別前置安放在倉庫大門(mén)或者門(mén)禁處;錄入每位使用者人臉照片和身份信息;當該使用者持有設備通過(guò)門(mén)禁時(shí),人臉識別前置拍取人臉照片并和設備信息進(jìn)行關(guān)聯(lián);紅外探測器探測裝備通過(guò)RFID門(mén)禁是否違規, 并發(fā)出報警。管理員可以通過(guò)終端獲取比對結果和裝備的狀態(tài)、位置等信息,實(shí)現對裝備的閉環(huán)管理。
2.2 系統功能
2.2.1 實(shí)時(shí)記錄裝備狀態(tài),提高裝備可用性水平
裝備自采購入庫就植入一張獨一無(wú)二的標識碼伴隨該裝備的整個(gè)壽命周期,明確裝備的狀態(tài)、位置等相關(guān)信息,記錄可用性以及相關(guān)的維修狀況。
2.2.2 簡(jiǎn)化業(yè)務(wù)工作流程,改善清倉查庫的質(zhì)量
裝備每次出庫、入庫以及使用者都能在終端有效的反應出來(lái),維修情況的等級和管理通過(guò)終端系統進(jìn)行,提高了清倉察庫的效率。
2.2.3 明確界定責任歸屬,提高裝備保密性水平
實(shí)現裝備的閉環(huán)管理,明確“誰(shuí)取出、誰(shuí)使用、誰(shuí)維護、誰(shuí)歸還”,做到每個(gè)使用者對設備全程負責的前提下,將使用者和裝備進(jìn)行信息匹配和歸檔,避免相關(guān)裝備的濫用和私用。
3 系統硬件模塊設計
RFID管理系統硬件包含RFID電子標簽、信息采集模塊、手持RFID終端、RFID管理終端、門(mén)禁管理終端6個(gè)模塊組成。
圖 1 RFID 系統硬件模塊組成圖
3.1 RFID電子標簽
制作個(gè)體所屬的電子標簽,將數據信息寫(xiě)入其相應的電子標簽,每個(gè)電子標簽都是獨一無(wú)二的,將伴隨該裝備的入庫、使用、維護、報廢的整個(gè)生命周期;電子標簽由集成電路芯片和天線(xiàn)組成,芯片內部有存儲器,通過(guò)電感耦合和電磁反向散射耦合與讀寫(xiě)器通信[1],電子標簽按供電形式可分為有源標簽和無(wú)源標簽,按照工作方式可分為主動(dòng)式、被動(dòng)式和半主動(dòng)式,按工作頻率可分為低頻、高頻、超高頻和微波[2]。
3.2 信息采集模組
該模組包括兩部分,其中數據讀寫(xiě)器要對出庫的設備上的RFID進(jìn)行讀取,獲取該設備RFID標簽的數據,并將該數據回傳到后臺數據庫;同時(shí),向人臉抓取比對前置發(fā)出信號,攝像機在收到信號后要對該使用者進(jìn)行面部抓取,將人臉圖像轉化為人臉特征碼回傳后臺人臉信息數據庫。人臉抓取比對前置采用Neoface的API開(kāi)發(fā)接口進(jìn)行開(kāi)發(fā)。讀寫(xiě)器由射頻通道模塊、控制模塊、天線(xiàn)和I/O 接口模塊組成[3]。讀寫(xiě)器完成射頻處理功能,產(chǎn)生射頻能量,激活無(wú)源標簽;射頻通道模塊中一般由2個(gè)分隔開(kāi)的信號通道組成, 發(fā)送通道和接收通道, 分別用于向標簽發(fā)送、接收數據。通過(guò)將發(fā)射命令調制到讀寫(xiě)器發(fā)射的載波信號上,形成發(fā)射信號,經(jīng)讀寫(xiě)器天線(xiàn)發(fā)送,信號經(jīng)過(guò)空間信道傳送到電子標簽上,RFID標簽收到射頻信號并做出響應,形成反射回波信號;將回波信號進(jìn)行加工處理并解調,提取回送的數據。
3.3 手持 RFID 終端
手持RFID終端主要是為設備管理員設計,該終端以PDA為平臺進(jìn)行開(kāi)發(fā),作用距離小于等于0.3m,具有手寫(xiě)功能,Window CE或者android 系統,支持應用程序的二次開(kāi)發(fā),具有嵌入式數據庫,能夠通過(guò)USB、WIFI等方式和管理終端進(jìn)行同步?梢宰R別在管理系統各種注冊過(guò)的電子標簽,同時(shí)也可以將采集到的裝備信息通過(guò)USB、WIFI等方式傳輸到RFID終端并存入數據庫。
3.4 RFID 管理終端
RFID 管理終端是裝備管理系統的核心,硬件平臺為一臺連接局域網(wǎng)的服務(wù)器,裝有 RFID 管理系統軟件以及人臉識別引擎。通過(guò)USB口連接讀寫(xiě)器和人臉采集器,對電子標簽進(jìn)行操作,建立相應的RFID-裝備數據庫,以及偵查員人臉信息庫。
解決方案 篇7
摘 要:本文介紹一個(gè)有潔凈度要求的生物制藥企業(yè)的生產(chǎn)過(guò)程及廠(chǎng)房智能化方案。經(jīng)實(shí)施后技術(shù)性能良好,所生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量穩定、經(jīng)濟效益顯著(zhù),此文以供讀者借鑒。
關(guān)鍵詞:智能化;自動(dòng)化;網(wǎng)絡(luò )化;數字化;廠(chǎng)房
隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展和科技的進(jìn)步,現代工業(yè)企業(yè)已不是工人加工勞作的普通作坊,而是一個(gè)集智能化、自動(dòng)化、數字化網(wǎng)絡(luò )化于一身的系統工程。特別是現代制藥企業(yè)不僅應配置滿(mǎn)足廠(chǎng)房使用和運營(yíng)管理要求的智能化系統,還必須靈活地對生產(chǎn)中的各種設備和生產(chǎn)工藝實(shí)行自動(dòng)過(guò)程控制,以保證企業(yè)的各項工作運行在最佳狀態(tài)以確保產(chǎn)品質(zhì)量和實(shí)現企業(yè)利益最大化。
1. 企業(yè)功能及需求
本實(shí)例是一個(gè)有高潔凈度要求的生物制藥廠(chǎng)的智能化控制方案,其構成有正負壓要求的生產(chǎn)車(chē)間、冷庫空壓站、蒸餾水站、熱交換站冷凍站等,是一座標準化、現代化、集成化的多功能工業(yè)建筑。
工業(yè)廠(chǎng)房配置需求:
。1)變配電系統;
。2)低溫庫系統;
。3)熱交換熱水系統;
。4)冷凍水系統;
。5)工藝冷卻水系統;
。6)蒸餾水站系統;
。7)空調機組控制系統;
。8)新風(fēng)機組控制系統;
。9)壓縮空氣系統
。10)活毒廢水處理系統。
。11)去離子水設備和純蒸汽設備;
。12)給排水系統
2. 控制系統構成原理及設備選型
本工程選用EXCEL500XBS建筑物自動(dòng)化系統,對上述12個(gè)子系統進(jìn)行調控,系統結構為共享總線(xiàn)型網(wǎng)絡(luò )拓撲結構,是一套開(kāi)放的計算機網(wǎng)絡(luò )系統,可以通過(guò)以太網(wǎng)進(jìn)行上位集成,將BAS的信息進(jìn)入建筑物內部的信息主干網(wǎng),實(shí)現信息共享。在大樓底層消防控制中心,設一個(gè)XBS中央計算機監控中心,集中統一管理大樓下屬的空調、通排風(fēng)、給排水及供配電系統。系統下面連接直接數字控制器DDC控制現場(chǎng)設備(XL100及XL500),形成一個(gè)集散系統。
根據實(shí)際規模布局,在大樓底層監控室設圖形中心,配置中央計算機、彩色監視器、打印機等設備。根據現場(chǎng)實(shí)際情況配置相應的DDC控制器,大型控制器XL500(4臺)、XL100(2臺),XL500采用Lonworks技術(shù),使系統開(kāi)放性、設備互換性大大加強。本方案將動(dòng)力設備監控點(diǎn)納入XL500下,一是考慮動(dòng)力設備監控點(diǎn)便于就近控制;二是動(dòng)力設備控制器件生產(chǎn)廠(chǎng)家較多,利用Lonworks技術(shù)可提高設備互控性。以上控制器均為16位微處理器,能在現場(chǎng)獨立控制相應的系統,并通過(guò)一對雙絞線(xiàn)相互連接至中央控制中心,控制器之間可以實(shí)現同層通訊,數據共享,無(wú)主通訊,構成一個(gè)先進(jìn)的工業(yè)集散控制系統。
1.中央控制系統軟件
本系統軟件采用工業(yè)標準,以先進(jìn)的開(kāi)放系統技術(shù),Windows NT以太網(wǎng)TCP/IP、和DDE Link等,系統提供的CAR軟件包是一組圖形化工具,使用戶(hù)非常方便地設計控制方式編制各控制器上使用的應用程度。
本系統還提供了標準繪圖庫,可圖視化編制:
暖通空調控制原理圖;設備圖(風(fēng)機,擋板,冷凍機和鍋爐);傳感器,指示器和執行機構符號(溫度,濕度,壓力);
動(dòng)畫(huà)符號(風(fēng)機葉片,擋板位置,加濕器動(dòng)作)。
該系統采用最新技術(shù)的Windows NT中文圖形用戶(hù)界面,操作員通過(guò)逐級細化的現場(chǎng)彩色圖形來(lái)管理各點(diǎn)和各種設備。最上層的視圖顯示整棟樓宇,然后逐步進(jìn)入各樓層視圖,顯示各層監控設備的狀態(tài)。視圖可上色并活動(dòng),色標可區分正常和不正常的探頭報警狀態(tài),風(fēng)機、水泵開(kāi)關(guān)狀態(tài),閥門(mén)開(kāi)啟程度等。選擇菜單和對話(huà),使用戶(hù)可確定系統參數和操作員權限,并選擇報表和采樣趨勢點(diǎn),繪制歷史和動(dòng)態(tài)曲線(xiàn)、棒狀圖形等。屏幕上專(zhuān)用的光用牌及音響,可實(shí)時(shí)通知操作員報警信息,操作員由相關(guān)畫(huà)面引導根據報警的緊急級別,查看報警位置并閱讀操作。
2.中央控制系統硬件配置
控制終端為PC機1臺,包括INTEL PIV處理器,19英寸高密度XVGA顯示器和鼠標等;激光噴墨彩打機1臺,提供顯示和打印日常報告或報警點(diǎn)等;XBS配置C-BUS通訊界面板1塊,提供與DDC控制器的通訊接口。
3.廠(chǎng)房工藝及環(huán)境設備自控
1)變配電系統
電力監控采用電流、電壓變送器對變電所得總電流、總電壓進(jìn)行記錄和顯示。對變電所37個(gè)回路的運行狀態(tài)和跳閘漏電報警進(jìn)行監測。
變壓器超溫報警。
監控內容:
運行狀態(tài)/跳閘報警;
總電流、總電壓;
變壓器超溫報警。
2).低溫庫系統
冷庫系統為獨立的一套運行系統,恒溫控制由其自帶控制系統控制,BA系統只監測庫溫、冷卻塔出水溫度、水流開(kāi)關(guān)及兩臺冷卻循環(huán)水泵、一臺冷卻塔、兩臺冷凝機組的運行狀態(tài)、故障報警、手動(dòng)自動(dòng)切換狀態(tài),并對它們的啟/停進(jìn)行控制。
監控內容:
冷凝機組、冷卻塔、水泵等設備的運行狀態(tài)、故障、啟停、手動(dòng)自動(dòng)切換;
庫溫顯示;
冷卻塔出水溫度;
水流開(kāi)關(guān)。
3)冷凍水系統
監測冷卻水泵出水溫度、水流開(kāi)關(guān)和冷凍水供回水溫差,監視冷凍機組、冷凍水泵、冷卻水泵等的運行狀態(tài)、手動(dòng)自動(dòng)切換、故障報警,對它們的啟/停進(jìn)行控制。對補水箱的液位進(jìn)行監測,并控制其進(jìn)水電磁閥。
根據冷凍水供回水的壓差,PID調節壓差旁通閥開(kāi)度,控制供回水的壓差。
監控內容:
開(kāi)關(guān)狀態(tài);
故障報警;
供/回水溫度;
供、回水總管的壓差;
高低水位監測;
水位超限報警;
冷負荷(偽點(diǎn));
運行累積實(shí)際統計(偽點(diǎn));
啟/?刂疲ㄒ嗫墒謩(dòng)控制);
旁通閥調節控制;
蝶閥開(kāi)關(guān)控制;
冷水機組供回水溫度檢測;
冷卻塔出水溫度檢測;
水泵出水端加水流開(kāi)關(guān),用于保護水泵等設備。
4)熱交換熱水系統
空調熱水由蒸汽通過(guò)即熱式浮動(dòng)盤(pán)熱交換器加熱后供給,蒸汽閥開(kāi)度根據出水溫度自動(dòng)調節。
監測二臺循環(huán)水泵的運行狀態(tài)、手動(dòng)自動(dòng)切換狀態(tài),并對它們的啟/停進(jìn)行控制。
根據供回水的壓差,調節壓差旁通閥開(kāi)度,控制供回水的壓差。
監測蒸汽壓力。
監控內容:
熱水溫度;
蒸汽閥啟閉;
循環(huán)泵的運行狀態(tài)、故障、啟停、手自動(dòng)切換;
電動(dòng)調節閥開(kāi)度;
供回水壓差;
蒸汽壓力。
5) 工藝冷卻水系統
根據工藝冷卻水溫度設定值調節冷凍水流量,即調節閥門(mén)開(kāi)度,以保證工藝冷卻水的溫度。監測供水壓力、溫度、冷卻水箱的液位、水流開(kāi)關(guān)、冷卻水泵的運行狀態(tài)、故障報警、手動(dòng)自動(dòng)切換狀態(tài),對冷卻水泵的啟/停進(jìn)行控制。根據冷卻水箱的液位決定進(jìn)水電磁閥的開(kāi)關(guān),即高位關(guān),低位開(kāi)。
監控內容:
閥門(mén)開(kāi)度;
工藝冷卻水水溫;
冷卻水泵的啟/停、運行狀態(tài)、故障、手動(dòng)自動(dòng)切換;
回水壓力、溫度;
蒸餾水儲罐的`液位。
6) 蒸餾水站系統
檢測蒸餾水回路的溫度、壓力、以及蒸餾水的液位,監測兩臺輸液泵的運行狀態(tài)、故障報警、手動(dòng)自動(dòng)切換狀態(tài),對輸液泵的啟/停進(jìn)行控制。
監控內容:
輸液泵的啟/停、運行狀態(tài)、故障、手動(dòng)自動(dòng)切換;
回水壓力、溫度;
蒸餾水儲罐的液位。
7) 空調機組控制系統
a) 根據回風(fēng)溫度控制冷/熱水閥。在夏季工況時(shí),當回風(fēng)溫度升高,PID比例開(kāi)大水閥;當回風(fēng)溫度降低,PID比例關(guān)小水閥。在冬季工況時(shí),當回風(fēng)溫度升高,PID比例關(guān)小水閥;當回風(fēng)溫度降低,PID比例開(kāi)大水閥。使室溫控制到設定值。
b) 當初效過(guò)濾器兩端的壓差大于設定值250Pa時(shí),發(fā)出報警信號,提醒清洗過(guò)濾器。
c) 當中效過(guò)濾器兩端的壓差大于設定值250Pa時(shí),發(fā)出報警信號,提醒清洗過(guò)濾器。
d) 根據時(shí)間或程序控制風(fēng)機的啟/停、高速或低速,同時(shí)監視其運行狀態(tài)、手自動(dòng)切換、故障報警和計算運行時(shí)間。
e) 風(fēng)機停止時(shí)的聯(lián)動(dòng)控制,關(guān)電動(dòng)二通閥及電動(dòng)風(fēng)門(mén)。
f) 根據新風(fēng)溫度與回風(fēng)溫度的比較,比例控制新回風(fēng)風(fēng)門(mén)。
監控內容:
初、中效過(guò)濾網(wǎng)壓差監測;
室內壓差檢測;
回風(fēng)溫度檢測;
室內溫濕度檢測;
冷水閥、加熱閥自動(dòng)調節控制;
開(kāi)關(guān)/故障狀態(tài);
運行累積實(shí)際統計(偽點(diǎn));
送排風(fēng)機啟/?刂,送風(fēng)機高速、低速;
風(fēng)門(mén)風(fēng)閥調節控制;
空調機混合段壓力檢測;
夾層溫度。
8) 新風(fēng)機組控制系統
a) 根據送風(fēng)溫度,PID比例控制蒸汽加熱閥開(kāi)度,使送風(fēng)溫度達到設定值:18~24℃+0.5℃
b) 根據送風(fēng)濕度,PID比例控制蒸汽加濕閥開(kāi)度,使送風(fēng)濕度達到設定值。
c) 根據露點(diǎn)溫度,PID比例控制冷水閥開(kāi)度,使溫度達到設定值:14℃+ 1℃
d) 根據一次加熱溫度,PID比例控制熱水閥開(kāi)度,使溫度達到設定值:10~18c+1c
e) 當初效過(guò)濾器兩端的壓差大于設定值150Pa時(shí),發(fā)出報警信號,提醒清洗過(guò)濾器。
f) 當中效過(guò)濾器兩端的壓差大于設定值250Pa時(shí),發(fā)出報警信號,提醒清洗過(guò)濾器。
g) 根據時(shí)間或程序控制風(fēng)機的啟/停,同時(shí)監視其運行狀態(tài)、手動(dòng)自動(dòng)切換、故障報警和計算運行時(shí)間。
h) 檢測送風(fēng)壓力,將壓力信號送至變頻器,調節送風(fēng)機轉速。
i) 風(fēng)機停止時(shí)得聯(lián)動(dòng)控制,關(guān)電動(dòng)二通閥及電動(dòng)風(fēng)門(mén)。
監控內容:
過(guò)濾網(wǎng)壓差監測,給出清洗指示保證空調系統的運行效率;
送風(fēng)溫度檢測;
送風(fēng)濕度檢測;
露點(diǎn)溫度檢測;
新風(fēng)溫度檢測;
一次加熱溫度檢測;
送風(fēng)風(fēng)壓檢測;
水閥開(kāi)度自動(dòng)調節控制;
機組開(kāi)關(guān)/變頻調速;
機組手動(dòng)/自動(dòng)狀態(tài)檢測/故障狀態(tài);
運行累積時(shí)間統計(偽點(diǎn));
風(fēng)門(mén)風(fēng)閥調節控制。
9) 空氣壓縮系統
監測二臺冷卻循環(huán)水泵、一臺冷卻塔、二臺空壓機和二臺干燥器的運行狀態(tài)、故障報警、手自動(dòng)切換狀態(tài),對它們的啟/停進(jìn)行控制。同時(shí)監測冷卻塔出水溫度與排氣總管的壓力及水泵前的水流開(kāi)關(guān),并控制二臺空壓機和二臺干燥器,供氣回路上的電磁閥和電動(dòng)閥。
監控內容:
排水總管壓力值;
冷卻循環(huán)水泵的啟/停、運行狀態(tài)、故障、手動(dòng)自動(dòng)切換;
冷卻塔出水溫度檢測;
水流開(kāi)關(guān);
電磁閥、電動(dòng)閥的開(kāi)關(guān)。
10) 活毒廢水處理
活毒廢水處理,采用高溫煮沸滅菌方式,殺滅各種病毒和病菌,煮沸溫度為100℃,熱媒為133c的工業(yè)蒸汽。
滅菌罐內液體由液位控制器控制,到高位時(shí)自動(dòng)切換至另一滅菌罐。滅菌罐內溫度超過(guò)100℃時(shí),智能溫控儀關(guān)閉蒸汽閥,否則打開(kāi)蒸汽閥,在達到100℃并保持30分鐘后關(guān)閉蒸汽閥。廢水排放:打開(kāi)排水閥,在排水管上加入自來(lái)水混合后排放,污水池水溫低于45℃時(shí)關(guān)閉自來(lái)水。在低液位時(shí)自動(dòng)關(guān)閉排水閥,進(jìn)入下一循環(huán)。整個(gè)工藝由DDC控制。
監控內容:
蒸汽閥開(kāi)關(guān);
罐內溫度;
排水閥、啟動(dòng)閥啟閉;
電磁閥開(kāi)關(guān);
污水池高液位報警;
滅菌罐高液位報警;
污水池溫度。
本系統還對潔凈室的內外壓差進(jìn)行調控,其正壓或負壓通過(guò)控制排風(fēng)管上的電動(dòng)調節排風(fēng)閥的開(kāi)度來(lái)滿(mǎn)足要求。
監控內容:
電動(dòng)調節排風(fēng)閥的開(kāi)度;
室內壓力值;
排風(fēng)機運行狀態(tài)、啟停、故障、手動(dòng)自動(dòng)切換。
11) 去離子和純蒸汽系統
監測去離子設備的供水壓力和純蒸汽系統的壓力。
監控內容:
純蒸汽壓力;
供水壓力。
12) 給排水系統
監測水箱或水池及排污井液位,超限發(fā)出報警信號,監測自來(lái)水總管上的水壓。
監控內容:
液位報警;
自來(lái)水總管水壓。
3. 結 語(yǔ)
工業(yè)企業(yè)對智能化系統有極高要求,如何根據企業(yè)的生產(chǎn)和運營(yíng)實(shí)際需求,科學(xué)合理、實(shí)用靈活地配置自控系統,對企業(yè)增加投入產(chǎn)出效益有著(zhù)極其重要的作用,是生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和產(chǎn)品質(zhì)量的有力保障。本方案緊密貼近生產(chǎn)過(guò)程要求,按照實(shí)際運營(yíng)經(jīng)驗配置,系統良好。運行多年性能穩定,控制精確,產(chǎn)生效益明顯。
解決方案 篇8
為進(jìn)一步提升服務(wù)企業(yè)、服務(wù)項目、服務(wù)發(fā)展的能力和水平,大力弘揚“主動(dòng)服務(wù)、創(chuàng )新服務(wù)、高效服務(wù)、廉潔服務(wù)”的工作作風(fēng),按照市優(yōu)化經(jīng)濟發(fā)展軟環(huán)境領(lǐng)導小組《關(guān)于在全市開(kāi)展“問(wèn)題解決月”活動(dòng)的實(shí)施方案》要求,結合我局實(shí)際,現就組織開(kāi)展“問(wèn)題解決月”活動(dòng)提出如下實(shí)施方案。
一、工作目標
以“強化服務(wù)解難題,提升效能促發(fā)展”為主題,以企業(yè)滿(mǎn)意為標準,切實(shí)解決科技部門(mén)在服務(wù)企業(yè)發(fā)展、推進(jìn)科技創(chuàng )新中存在的問(wèn)題,扶助企業(yè)做優(yōu)做強。
二、目標任務(wù)
將開(kāi)展“問(wèn)題解決月”活動(dòng)作為創(chuàng )先爭優(yōu)活動(dòng)的重要內容、深化能力作風(fēng)建設的重要載體,努力形成支持發(fā)展、服務(wù)發(fā)展的濃厚氛圍,為企業(yè)和群眾多辦事、辦實(shí)事、辦好事,為加快轉型升級創(chuàng )造良好的環(huán)境。
三、活動(dòng)內容和步驟
。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動(dòng)(3月上旬)。成立“問(wèn)題解決月”活動(dòng)領(lǐng)導小組,制定活動(dòng)實(shí)施方案。召開(kāi)會(huì )議,進(jìn)行廣泛深入地宣傳發(fā)動(dòng),統一思想,形成全力。
。ǘ┱{研收集問(wèn)題(3月中旬至6月底)。依據我局的職能,三個(gè)職能科室各為一個(gè)組,開(kāi)展“走進(jìn)企業(yè)、服務(wù)發(fā)展”工作,通過(guò)走訪(fǎng)、座談會(huì )、網(wǎng)站征集等形式,認真聽(tīng)取企業(yè)的意見(jiàn)、建議,深入查找本單位服務(wù)效率、工作作風(fēng)和企業(yè)科技創(chuàng )新面臨的難題。綜合計劃科調研收集創(chuàng )新型城市建設、高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展、創(chuàng )新平臺建設、科技興農等方面的問(wèn)題與不足。法規科調研收集企業(yè)知識產(chǎn)權戰略實(shí)施、知識產(chǎn)權保護等方面的問(wèn)題與不足?萍挤⻊(wù)科調研收集企業(yè)科技創(chuàng )新中所面臨的`技術(shù)難題、人才短缺和產(chǎn)學(xué)研合作等方面的問(wèn)題與不足。針對排查出的問(wèn)題,迅速制定整改措施加以解決(收集到的問(wèn)題及整改情況于6月底前報市優(yōu)化辦)。
。ㄈ┙鉀Q問(wèn)題(7月)。根據深入企業(yè)和服務(wù)單位收集到的問(wèn)題,召開(kāi)“問(wèn)題解決月”活動(dòng)領(lǐng)導小組會(huì )議,對問(wèn)題逐條逐項地進(jìn)行分析研究,對問(wèn)題的解決情況進(jìn)行督查,確保解決一批制約我市科技創(chuàng )新的瓶頸問(wèn)題。
(四)鞏固提高(8月)。開(kāi)展問(wèn)題“回頭看”,鞏固活動(dòng)成果。對已經(jīng)解決的問(wèn)題,要加強回訪(fǎng);對辦理進(jìn)度、難度較大的問(wèn)題,需要別的部門(mén)協(xié)調解決的,加大協(xié)調力度。各科室要對開(kāi)展“問(wèn)題解決月”活動(dòng)情況進(jìn)行認真總結(總結于8月15日前報局辦公室),對舉措實(shí)、效果好、企業(yè)滿(mǎn)意度高的典型事例,將在全局進(jìn)行推廣,形成服務(wù)企業(yè)的長(cháng)效機制。
解決方案 篇9
自帶午餐有利于個(gè)人的營(yíng)養均衡。孕媽們如果自帶午餐要掌握一些原則。第一不要帶剩飯菜,剩飯菜由于翻動(dòng)過(guò)多,容易滋生細菌。飯菜炒好后不要翻動(dòng),最好是七八成熟,放入干凈的飯盒,溫度合適后,密封放入冰箱,第二天中午微波爐加熱食用。這樣做可以最大限度地避免細菌繁殖,七八成熟的菜經(jīng)過(guò)微波爐加熱,也避免了營(yíng)養素的過(guò)多損失;第二,盡量不選擇綠葉蔬菜。葉菜悶在飯盒里,口感容易變差,也易產(chǎn)生亞硝酸鹽。因此自帶飯最好選擇豆角、茄子、瓜類(lèi)、薯類(lèi)等菜品。
另外,自帶午餐一般品種較少,孕媽們要注意菜品的混搭,選擇多食材菜品,如可以做個(gè)炒三絲,木耳絲、胡蘿卜絲、瘦肉絲,盡量避免單一食材的菜品。主食可以是豆飯或薯類(lèi),魚(yú)類(lèi)、海鮮等容易腐敗變質(zhì)的食物盡量不帶。
食譜推薦:
豆飯+醬牛肉+芹菜香菇炒肉絲豆干(木須肉也是不錯的選擇)
營(yíng)養師評價(jià)
1。豆飯就是米和雜豆一起蒸的飯,這樣也可以滿(mǎn)足粗細搭配的原則。
2。醬牛肉屬于涼菜,可以補充優(yōu)質(zhì)的蛋白和鐵。
3。芹菜香菇炒肉絲豆干:因為是自帶飯,品種不會(huì )太多,因此一個(gè)炒菜可以選擇多種食材,盡量做到品種多樣,需要注意的'是自帶飯的蔬菜盡量選擇根莖類(lèi)的。
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