心理健康教育教學(xué)計劃范文（精選5篇）
時(shí)間是箭，去來(lái)迅疾，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，是不是需要好好寫(xiě)一份教學(xué)計劃呢？那么教學(xué)計劃要怎么寫(xiě)才能突出呢？下面是小編為大家收集的心理健康教育教學(xué)計劃范文（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教學(xué)計劃1
一、指導思想
認真貫徹黨的教育方針，落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》、《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導綱要〉的通知》、《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應新形勢進(jìn)一步加強和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見(jiàn)》和《公民道德建設實(shí)施綱要》精神，堅持以人為本，根據學(xué)生心理、生理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用健康教育的理論和方法，培養學(xué)生良好的素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
二、目標和任務(wù)
1、目標：努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養學(xué)生健全人格，幫助學(xué)生解決成長(cháng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，開(kāi)發(fā)個(gè)體潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展，適應未來(lái)社會(huì )對人才素質(zhì)的要求。
2、任務(wù)：根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開(kāi)展輔導和咨詢(xún)活動(dòng)，幫助學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題，培養具有創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、主要內容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學(xué)生樹(shù)立心理健康意識；
2、必須從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設置分階段的具體教育內容：
�。�1）、學(xué)習要有計劃
�。�2）、學(xué)會(huì )學(xué)習
�。�3）、考試有顆平靜的心。
�。�4）、創(chuàng )造就在我身邊
�。�5）、學(xué)會(huì )說(shuō)不
�。�6）、面對生活中的挫折
�。�7）、怎樣避免沖突
�。�8）、拂去心中的煩惱
�。�9）、我們一起做
�。�10）、讓嫉妒遠離我
�。�11）、學(xué)會(huì )尊重他人
�。�12）、學(xué)會(huì )交往
�。�13）、巧用零花錢(qián)
�。�14）、我的責任感
四、途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師在健康教育午談時(shí)間每個(gè)月進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
3、設個(gè)別心理輔導
4、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育
把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
五、課時(shí)安排：
每周一課時(shí)。
心理健康教育教學(xué)計劃2
心理健康教育是通過(guò)心理衛生的教育、心理品質(zhì)與能力的培養及處理心理問(wèn)題的輔導，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，最終促進(jìn)學(xué)生價(jià)格健全發(fā)展的一項科學(xué)的系統工程。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造甘田中學(xué)教育品牌的重要內容。為了進(jìn)一步加強我校中小學(xué)心理健康教育工作，結合我校實(shí)際，制定本方案。
一、指導思想
《以中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》為指導，堅持以人為本，根據中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用心理健康的理論和方法，培養中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、任務(wù)
1、面向全體學(xué)生，開(kāi)展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認識，承受挫折，適應環(huán)境及學(xué)習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)和價(jià)格水平。
2、對于少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢(xún)和輔導。
三、工作措施
1、開(kāi)設心理健康教育活動(dòng)課程。
學(xué)校要有組織、有計劃地開(kāi)設心理輔導活動(dòng)和專(zhuān)題心理講座。要把心理輔導活動(dòng)納入日常教育計劃，每班每學(xué)期安排八課時(shí)以上。
2、開(kāi)展多種多樣的心理訓練。
為了增加學(xué)生心理適應能力，排解成長(cháng)過(guò)程中的困擾，使學(xué)生享受成長(cháng)的快樂(lè )，開(kāi)展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往能力訓練、放松訓練、學(xué)習方法輔導和克服考試焦慮輔導等。
3、開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)。
要組織學(xué)生參加豐富多彩的集體活動(dòng)，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì )公益活動(dòng)，讓廣大學(xué)生視野更開(kāi)闊，心胸更寬廣，及時(shí)化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4、建立健全學(xué)生心理健康教育“三預”機制
著(zhù)力建立學(xué)生心理健康“三預”（預防、預警、干預）機制。一是建立學(xué)生心理健康教育預防機制。建立班級、學(xué)校、心理輔導網(wǎng)絡(luò )，全面開(kāi)展學(xué)生心理輔導，預防學(xué)生發(fā)生心理偏差。結“問(wèn)題學(xué)生”要做好個(gè)案分析并建立跟蹤檔案。二是建立學(xué)生心理健康教育預警機制。學(xué)校要定期對學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調查分析，發(fā)現問(wèn)題，要及時(shí)發(fā)出警示，做到預防于未然。三是建立學(xué)生心理危機干預機制。要落實(shí)危機干預的人員、措施和設備，一旦發(fā)現心理危機，要立即啟動(dòng)干預機制。對對患有心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)與其家長(cháng)聯(lián)系，將其安排到專(zhuān)門(mén)的治療機構進(jìn)行康復訓練和心理治療。
5、爭取家長(cháng)支持，實(shí)現家�；�(dòng)
學(xué)校要建立健全家長(cháng)委員會(huì )，完善家、校聯(lián)系制度，主動(dòng)加強與家長(cháng)的溝通，與家長(cháng)共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學(xué)期至少要舉辦一次面向家長(cháng)的心理健康教育知識講座，指導家長(cháng)樹(shù)立正確的家庭教育觀(guān)念，掌握科學(xué)的家庭教育方式，營(yíng)造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開(kāi)展親子活動(dòng)，動(dòng)員家長(cháng)主動(dòng)加強與孩子的心靈溝通。
6、加強心理健康教育的教研活動(dòng)與課題研究。
學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要以學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主線(xiàn)，通過(guò)教研活動(dòng)，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。
四、方式與途徑
1、心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過(guò)程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結合。還向家長(cháng)宣傳普及心理衛生知識，爭取家長(cháng)和社區的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。
2、開(kāi)設心理健康教育講座
3、開(kāi)設簡(jiǎn)易的心理咨詢(xún)與輔導，針對中學(xué)生的心理特征結合我校實(shí)際情況，我校心理輔導活動(dòng)方法建議有：
1）建立心理咨詢(xún)室。
2）建立“知心信箱”。
3）開(kāi)辟板報專(zhuān)欄。
4）建立特殊學(xué)生心理個(gè)人檔案。
5）舉行心理咨詢(xún)問(wèn)卷調查。
6）開(kāi)設心理健康課。
心理健康教育教學(xué)計劃3
一、指導思想
認真貫徹《中共中央國務(wù)院進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》的要求，切實(shí)加強青少年的思想道德建設。貫徹國家、省、市關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的精神，推進(jìn)我校教學(xué)改革的深入發(fā)展，努力培養學(xué)生“自知、自尊、自制、自信、自強”的心理素質(zhì)，讓每一位小學(xué)生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學(xué)生不斷正確認識自我，增強自我調控，承受挫折，適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。把心理健康教育貫徹在教師教育教學(xué)的全過(guò)程，貫徹在學(xué)校工作的方方面面。
二、學(xué)情分析
公認四年級學(xué)生非常難以引導，有些專(zhuān)家認為在學(xué)習期間的十多年里，四年級學(xué)生的個(gè)性差別最大。一方面身體法語(yǔ)表現出明顯的高矮、胖瘦差別，發(fā)育快的已接近中學(xué)生的指標，發(fā)育最慢的還想一二年級的小孩子。四年級學(xué)生在思維與心理方面相對三年級都有了很大的變化，他們開(kāi)始轉變自己的思想方法，從過(guò)去籠統的印象判斷轉變?yōu)檩^具體的分析。這些分析主觀(guān)性較強，偏重對自己喜歡的事物認真分析。在心理學(xué)上，具體分析問(wèn)題的能力是抽象思維的前提。分析問(wèn)題就是獨立認真問(wèn)題的過(guò)程。相對比較，女孩子比男孩子稍早一步。這是女孩子心理發(fā)育的特征決定的。
由于家庭環(huán)境和其它條件的差異，孩子對事物的體驗差距很大，心理發(fā)育較快的孩子，小時(shí)候看不懂、聽(tīng)不明白的一些事情，現在很快就可以搞明白，視野開(kāi)闊、知識增長(cháng)速度明顯。去的地方多、見(jiàn)識多的孩子甚至表現出老成的樣子，而條件不好，每天僅限于家庭、學(xué)�；顒�(dòng)的孩子顯得孤陋寡聞。有些精力充沛的孩子已經(jīng)閱讀成人書(shū)籍，由此，個(gè)人知識面也迅速拉開(kāi)差距，可以對老師的指導處更深的要求。
三、教學(xué)目標
1、鍛煉有意識記的能力，增進(jìn)記憶品質(zhì)；
2、能夠正確對待自己的學(xué)習成績(jì)，勤于思考，不甘落后；
3、有集體榮譽(yù)感，并掌握一定的社會(huì )行為規范，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力；
4、自覺(jué)地控制和改變不良行為習慣，初步學(xué)會(huì )休閑，提高自我保護意識；
四、教學(xué)重難點(diǎn)
1、通過(guò)面向全體普及各種心理健康教育知識，引導學(xué)生自測、自控、自我調節、正確認識自己。
2、加強針對性訓練，采取多種形式培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)。
五、教學(xué)措施
1、堅持以人為本，根據學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規律，運用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在知道，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生呢個(gè)的訓練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
5、家庭、學(xué)校、社會(huì )媒體要注意宣傳安全防范，讓孩子保護自己。此外，對孩子的被動(dòng)保護不能過(guò)分，要讓孩子增加活動(dòng)機會(huì )，學(xué)會(huì )運動(dòng)找保護技巧。
6、四年級學(xué)生自己有選擇和分析對比的經(jīng)驗，所以他們開(kāi)始注意自己的外觀(guān)衣著(zhù)形象設計。這是走向成熟的標志之一。家長(cháng)和教師應該注意引導，讓他們學(xué)會(huì )正確打扮自己。
六、主要內容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學(xué)生樹(shù)立心理健康意識；
2、從學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設置分階段的具體教育內容：
�。�1）生活規律與心理健康，適應新生活，感受學(xué)習知識的樂(lè )趣；
�。�2）個(gè)性愛(ài)好與良好學(xué)習習慣的培養，樂(lè )于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情；
�。�3）對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養；
�。�4）正確對待自己的學(xué)習成績(jì)，克服厭學(xué)心理，體驗成功的快樂(lè )；
�。�5）學(xué)會(huì )人際交往中的健康心態(tài)；
七、途徑和方法
1、心理健康教育課程；
專(zhuān)題討論、啟發(fā)式講授、團體輔導并重；使學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中體驗心理健康的重要性及掌握如何保持心理健康的知識。
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用；
班主任老師在健康教育時(shí)間，每個(gè)月進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用；
3、設心理健康專(zhuān)題講座；
根據不同層次學(xué)生的特點(diǎn)每學(xué)期舉辦一次心理健康教育的專(zhuān)題講座和專(zhuān)題報告，普及心理健康知識，樹(shù)立正確的心理觀(guān)念和態(tài)度。
4、設個(gè)別心理輔導；
建立“心語(yǔ)信箱”、“心聯(lián)馨語(yǔ)”對學(xué)生進(jìn)行一對一地溝通，幫助學(xué)生排解心中困擾，對有關(guān)的心理行為和心理問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治，對極個(gè)別有嚴重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別，轉介到醫學(xué)心理診治部門(mén)。
5、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育
把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
心理健康教育教學(xué)計劃4
一、指導思想
一年級學(xué)生剛從學(xué)前班升上來(lái)，面臨的最緊要的問(wèn)題是新生的入學(xué)適應性問(wèn)題。除了最基本的生理適應，對一年級新生來(lái)說(shuō)，最重要的是心理適應。幼兒園與小學(xué)教學(xué)方式、管理方式的不同，新環(huán)境的陌生、人際交往的困惑以及學(xué)習的壓力等等都會(huì )給孩子們帶來(lái)很多的困擾，使得一年級學(xué)生出現各種適應性問(wèn)題。因此，本學(xué)期健康教育課的重點(diǎn)除了給孩子們進(jìn)行必要的生理健康方面的教育，更重要的.是對孩子們進(jìn)行入學(xué)適應性方面的心理健康教育。
二、教材分析
按"學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )做人、學(xué)會(huì )發(fā)展"這個(gè)小學(xué)素質(zhì)教育培養目標，從生活心理輔導、學(xué)習心理輔導和人格心理輔導三個(gè)方面安排內容。通過(guò)故事和事例讓學(xué)生感受學(xué)習，為提高學(xué)生心理素質(zhì)提供良好的教育。
三、教學(xué)目標
1、讓每位學(xué)生擁有健康身心，情緒愉快，知道快樂(lè )益于身心健康。
2、充分利用每周一次的衛生知識、健康教育課，加強對學(xué)生的疾病防治及良好的衛生習慣教育。
3、增強自我保護意識，形成尊重生命、愛(ài)惜健康的態(tài)度，進(jìn)而尊重關(guān)懷他人的生命與健康，為學(xué)生的終身幸福和終身發(fā)展奠定基礎。
4、培養學(xué)生從小養成簡(jiǎn)樸的生活習慣，不奢華、不浪費，以簡(jiǎn)單為快樂(lè )。
5、強化兒童我是小學(xué)生了的意識，培養學(xué)生有禮貌、守紀律、講衛生的習慣。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是教育學(xué)生遵守學(xué)校常規，進(jìn)一步培養學(xué)生的愛(ài)心，引導學(xué)生感受大自然的美麗，喜歡在大自然中活動(dòng)。
2、難點(diǎn)是讓每一位學(xué)生都健康快樂(lè )地成長(cháng)，并有愛(ài)心，能互相幫助，不論是在學(xué)習，還是在生活中都是快樂(lè )的小天使。
五、方法措施
1、鉆研教材，了解學(xué)生，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，認真備好每一節課。
2、培養學(xué)生自覺(jué)參與課間活動(dòng)，保持充沛的精力，上好每節課。利用各種檢查、競賽促進(jìn)學(xué)生行為習慣的形成。
3、教學(xué)時(shí)運用多種教學(xué)手段，如掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生興趣，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養。
4、聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，對學(xué)生進(jìn)行心里健康教育，教育學(xué)生團結協(xié)助，尊敬師長(cháng)，讓學(xué)生熱愛(ài)體育，熱愛(ài)生活。
5、課堂教學(xué)形式非常靈活多樣，激發(fā)學(xué)生的興趣，寓教于樂(lè )，讓學(xué)生在快樂(lè )中學(xué)習，在快樂(lè )中健康成長(cháng)。
6、學(xué)習活動(dòng)中，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性。
六、課時(shí)安排
全冊共有16節課大約每?jì)芍苌蟽蓚�(gè)內容。
心理健康教育教學(xué)計劃5
當代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續性和階段性的統一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著(zhù)共同的或類(lèi)似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習過(guò)程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì )環(huán)境的適應，心理壓力的應付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開(kāi)展心理健康教育。為此，把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓練。
一、指導思想及教育內容
中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據中學(xué)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。
1、教育對象：以全體學(xué)生為主，重點(diǎn)任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預防性任務(wù)。
2、心理健康教育列入德育規劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進(jìn)，不可互相替代。
3、關(guān)于心理測試，嚴格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則。
4、本計劃的制訂，依據教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》。
二、教學(xué)目標
總體上，幫助學(xué)生適應初中的學(xué)習、生活，培養正確的學(xué)習觀(guān)，養成良好的學(xué)習習慣，積極地對待考試問(wèn)題；嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長(cháng)進(jìn)行溝通；可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己；逐步學(xué)會(huì )調節和控制自己的情緒。
三、教學(xué)措施
1、在初一段每個(gè)班開(kāi)始心理健康教育活動(dòng)課，每周一次。
2、個(gè)別一對一的咨詢(xún)與輔導，根據學(xué)生的自愿預約以及各個(gè)科任老師的提醒。
3、針對某一相似類(lèi)型情況進(jìn)行團體咨詢(xún)輔導，看具體情況而定。
4、加強同各科任的聯(lián)系溝通來(lái)輔助各教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，有必要的情況下也需要加強同家長(cháng)的聯(lián)系，進(jìn)行必要的反饋。
四、教育主題
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1、新生適應：引導學(xué)生主動(dòng)適應學(xué)校環(huán)境，熟悉新老師新同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置。預防冷漠、厭學(xué)情緒。
2、認識學(xué)習是自己的權利，中學(xué)階段是自己成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。珍惜大好學(xué)習時(shí)光，培養認真、勤奮、刻苦的學(xué)習品質(zhì)；強化求知欲，增強自信心。
3、認識中學(xué)學(xué)習特點(diǎn)，適應中學(xué)學(xué)習要求，調整自己的學(xué)習方案。重視獨立思考，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解。
4、認識自己的生理變化，悅納自己，做個(gè)好男（女）孩。與異性保持正常、健康交往，學(xué)習調節情緒、排除煩惱的方法。
5、關(guān)心自我形象，認識和區別理想自我與現實(shí)自我。
6、正確認識與等待金錢(qián)，在消費方面不攀比。
7、合理安排作息，合理利用課余時(shí)間，遠離毒品，識別美丑、善惡，過(guò)文明、健康的課外生活。
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1、學(xué)會(huì )關(guān)心自己，包括自己的健康、學(xué)業(yè)和品德。
2、關(guān)心同學(xué)、老師、父母；助人我樂(lè )，認識和處理好個(gè)人與他人與集體的關(guān)系。學(xué)習與成人交往，預防偏執、孤僻。
3、提高學(xué)習自信心，發(fā)揮學(xué)習潛能，努力獲取成功或取得進(jìn)步；預防成績(jì)下降。
4、學(xué)習中培養自己抽象思維能力，學(xué)習初步的辨證思考問(wèn)題的方法；提高思維的獨立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。
5、學(xué)會(huì )主動(dòng)調節自己的情緒，學(xué)習處理和調節自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應對挫折的技能，保持健康的情緒。預防克服各種“學(xué)校病”，各種“情感障礙”，如沖動(dòng)、情緒低落、脆弱等。
6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)；愛(ài)護公共財物，不浪費。
7、預防“早戀”，正確對待同性及異性朋友。
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1、增強自我意識，提高自我教育力，包括培養自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養成自我教育的習慣。
2、重視把學(xué)到的知識用于日常社會(huì )和勞動(dòng)實(shí)踐，培養自己熱愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)和動(dòng)手操作能力。
3、正確認識當前各種社會(huì )現象，正確認識和對待其積極方面和消極方面。處理好個(gè)人需要、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認識自我價(jià)值；預防反社會(huì )人格或悲觀(guān)情緒。
4、認識自己的長(cháng)處和弱點(diǎn)，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準備。
5、發(fā)展自尊、自愛(ài)、自信、自強的心理品質(zhì)；正確處理好男女學(xué)生的友誼；保持積極進(jìn)取的心態(tài)，促進(jìn)健康、獨立人格的形成。
6、考試焦慮的調整及就業(yè)觀(guān)的選擇。
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