武術(shù)教學(xué)計劃范文（通用5篇）

　　時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，教學(xué)工作者們又將迎來(lái)新的教學(xué)目標，現在的你想必不是在做教學(xué)計劃，就是在準備做教學(xué)計劃吧。你知道領(lǐng)導想要看到的是什么樣的教學(xué)總結嗎？下面是小編為大家收集的武術(shù)教學(xué)計劃范文（通用5篇），歡迎大家分享。

　　武術(shù)教學(xué)計劃1

　　為了繼續上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程，本人計劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏，打破常規，尋求更多新式的教學(xué)方法，以達到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來(lái)，讓學(xué)生體驗到學(xué)習武術(shù)的樂(lè )趣，達到強身健體的效果，同時(shí)也可以增強學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習積極性。因此，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計劃擬定一下：

　　一、武術(shù)教學(xué)內容

　　本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內容繼續和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習了基本的武術(shù)套路，這個(gè)學(xué)期將加大對基本功的訓練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓練，所花時(shí)間為30分鐘；其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對于之前會(huì )增加內容的復雜性和加大動(dòng)作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓練，由于刀劍比較危險，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會(huì )進(jìn)行短時(shí)間的競技或者是玩游戲，方式和該節課教學(xué)內容相關(guān)，游戲或者競技時(shí)間一般不會(huì )超過(guò)半小時(shí)，剩下十到二十分鐘的時(shí)間會(huì )進(jìn)行當天的套路復習和教授下一個(gè)套路動(dòng)作進(jìn)行下個(gè)星期的預習動(dòng)作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習，到下節課進(jìn)行考查，不及格者將進(jìn)行適當的懲罰，當然是大家一起玩的。

　　二、武術(shù)課程內容詳細如下

　　武術(shù)課程內容遵循循序漸進(jìn)，由易入難的準則，先從簡(jiǎn)單的動(dòng)作訓練開(kāi)始，從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習，具體相關(guān)套路如下：

　　基本功訓練：

　　1、手部功力訓練

　　2、腿部功力訓練

　　3、套路學(xué)習：南拳（高級套路改編，降低難度）、二十一式化手為刀（短刀、短棍）、烈絕拳、現代搏擊術(shù)

　　三、武術(shù)課要求

　　遵守紀律，按時(shí)完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當自動(dòng)退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動(dòng)作規范到位。要參加表演時(shí)不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會(huì )辦得更好，違反規定的視情節嚴重性進(jìn)行相應的處罰，或開(kāi)除。

　　適當加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進(jìn)步的形式完成比賽，輸的一組做俯臥撐（懲罰）

　　檢查作業(yè)，每人輪流出來(lái)演示動(dòng)作，能完成的給予獎勵，進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的學(xué)習。

　　武術(shù)教學(xué)計劃2

　　一、指導思想：

　　我校自開(kāi)展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著(zhù)想,主要以加強學(xué)生的體能訓練,技能訓練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養,和團隊精神的培養，提高團體榮譽(yù)感，力爭達到心理過(guò)硬，思想過(guò)硬，動(dòng)作準確。

　　二、體能訓練：

　　體能訓練是本學(xué)期的重要內容，通過(guò)這學(xué)期的體能訓練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實(shí)際情況加強學(xué)生的基本動(dòng)作練習，完善學(xué)生的各項身體素質(zhì)，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。

　　三、技能訓練：

　　在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學(xué)生進(jìn)行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓練，并且對其減慢了學(xué)習進(jìn)度，在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學(xué)期實(shí)現大部分學(xué)生基本動(dòng)作過(guò)關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動(dòng)作。

　　訓練中本著(zhù)因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機、更加有活力。我們會(huì )彌補以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng )新、一同創(chuàng )造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓練內容具體如下：

　　一、武術(shù)操的精神主要是內在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。

　　二、武術(shù)操的動(dòng)作，全套的動(dòng)作要求流暢有力，聽(tīng)音樂(lè )要由節奏感，動(dòng)作要由連貫性。

　　三、動(dòng)作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。

　　四、在十三周完成，可以上臺表演。

　　武術(shù)教學(xué)計劃3

　　一、指導思想

　　武術(shù)打基礎和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓練中，要不斷加強動(dòng)作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術(shù)動(dòng)作的.同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動(dòng)作理解堅持性和獨立性。

　　二、教學(xué)目標

　　1、復習掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎知識，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。

　　2、學(xué)習武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。

　　三、課時(shí)安排

　　第1周：復習基礎知識：武術(shù)運動(dòng)常識及武術(shù)課堂常規，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。

　　第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

　　第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步(沖拳、推掌)，歇步(沖拳)，仆步(穿掌)，弓、馬、仆步變換。

　　第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。第6周：復習眼神、精氣神(練習)——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。

　　第7周：復習武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

　　第8周：學(xué)習五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。

　　第9周：學(xué)習五步拳——(馬步橫打，退步?jīng)_拳)。

　　第10周：學(xué)習五步拳——(歇步?jīng)_拳，提膝穿掌)。

　　第11周：學(xué)習五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。

　　第12周：學(xué)習掌握把五步拳的動(dòng)作連起進(jìn)行練習。

　　第13周：熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠背著(zhù)做出來(lái)給老師家長(cháng)看。第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。

　　第15周：期末考試五步拳。

　　武術(shù)教學(xué)計劃4

　　一、指導思想。

　　總結去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓練工作的經(jīng)驗，以培養我區武術(shù)后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點(diǎn)加強我校武術(shù)后備力量的建設，促使我校武術(shù)訓練工作邁上一個(gè)新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開(kāi)展武術(shù)運動(dòng)領(lǐng)導小組，組長(cháng)為劉主任，負責全面統籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導教師為羅智，負責監管和協(xié)調武術(shù)工作并組織和開(kāi)展日常的`武術(shù)訓練工作，組員為各班主任，負責動(dòng)員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動(dòng)，引導學(xué)生處理好訓練與學(xué)習的關(guān)系，協(xié)助做好家長(cháng)的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實(shí)效。

　　1.訓練做到有計劃有總結。

　　2.保障訓練時(shí)間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時(shí)的訓練時(shí)間。

　　3.堅持訓練的系統性。結合我校的實(shí)際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

　　4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。

　　5.以武德的培養放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長(cháng)補短，開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準備組織學(xué)生幾次交流訓練。

　　7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學(xué)習雙贏(yíng)的局面。

　　8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(cháng)的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進(jìn)行。

　　9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術(shù)人才。

　　10.積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長(cháng)開(kāi)放日表演。

　　四、本年度的教學(xué)內容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　3、少林長(cháng)拳

　　五、根據上級要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。

　　3月份：對全學(xué)期工作作出通盤(pán)考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進(jìn)行節后恢復性訓練，招收新隊員;

　　4月份：學(xué)習比賽內容，強化訓練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示;

　　5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓練;

　　6月份：做好家長(cháng)開(kāi)放日的展示工作。

　　武術(shù)教學(xué)計劃5

　　（一）課程介紹：

　　為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運動(dòng)技能，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”

　　根據(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn)，通過(guò)武術(shù)教育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行德育滲透，加強少年兒童武德修養，培育人文精神，弘揚中華民族傳統文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設行進(jìn)闡述，旨在樹(shù)立健身強體振興民族的習武目的，培養學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展，為培養未來(lái)社會(huì )具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術(shù)對少年兒童來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一項十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養的傾向，因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強德育滲透。

　　（二）訓練目的：

　　通過(guò)系統的訓練，培養學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學(xué)習態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，增強身體素質(zhì)，尤其是對提高各關(guān)節、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著(zhù)的作用，從而達到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

　　（三）訓練內容：

　　基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調能力的啟蒙訓練，系統的套路訓練（北京初級長(cháng)拳、初級長(cháng)拳第一路、初級長(cháng)拳第二路、初級長(cháng)拳第三路、規定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節棍、九節鞭、對練），排練武術(shù)表演作品等。

　　（四）階段訓練：

　　少年宮武術(shù)訓練實(shí)踐活動(dòng)目標分為三個(gè)階段，學(xué)習總周期為6年

　　第一階段 年齡：一至二年級 學(xué)習周期：2學(xué)期 含概內容：武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、少兒拳;

　　階段目標：

　　1、練習武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，為今后學(xué)習武術(shù)打下堅實(shí)的基礎。

　　2、強調武術(shù)的站立姿勢，重點(diǎn)糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養成抬頭挺胸的好習慣。

　　3、通過(guò)對學(xué)生運動(dòng)能力的培養，使學(xué)生在運動(dòng)中充分體驗運動(dòng)的樂(lè )趣和成功的感覺(jué)。

　　第二階段 年齡：三至四年級 學(xué)習周期：2學(xué)期

　　含概內容：北京初級長(cháng)拳、初級長(cháng)拳（第一路）、初級長(cháng)拳（第二路）、初級長(cháng)拳（第三路）、規定拳。

　　階段目標：

　　1、掌握初級入門(mén)長(cháng)拳套路。

　　2、加強柔韌性、協(xié)調性和跳躍能力的練習。

　　3、培養學(xué)生的武術(shù)意識（精神、力量、勁力、節奏），鞏固其練武的興趣，使之專(zhuān)心習武。

　　第三階段 年齡：無(wú)至六年級學(xué)習周期：3年

　　含概內容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節棍、對練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛防身術(shù)）

　　階段目標：

　　1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習。

　　2、加強學(xué)生身體素質(zhì)練習。

　　3、培養學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。

　　4、熟練掌握自衛防身術(shù)的本領(lǐng)。

　　（五）教學(xué)安排

　　每階段教學(xué)為兩個(gè)級別

　　每級別學(xué)習期限為3學(xué)期（春季、冬季）

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