排球教學(xué)計劃（通用5篇）
時(shí)間一晃而過(guò)，又將開(kāi)始安排今后的教學(xué)工作了，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份教學(xué)計劃吧。以使教學(xué)工作順利有序的進(jìn)行，提高自己的教學(xué)質(zhì)量，以下是小編為大家收集的排球教學(xué)計劃（通用5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
排球教學(xué)計劃1
一指導思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內容，教學(xué)評價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動(dòng)的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實(shí)的基礎。它強調學(xué)生的運動(dòng)體驗、強調學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習方式的形成，具有較強的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì )適應能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀(guān)的培養，增加學(xué)生的社會(huì )責任感。
本課是力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。
二教材內容的確立的分析
排球是同學(xué)們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿(mǎn)足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。傳、墊球技術(shù)是排球技術(shù)中基本動(dòng)作之一，也是初學(xué)者較為掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術(shù)為排球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了基礎。
三學(xué)情分析及教學(xué)特色
根據教材特點(diǎn)，學(xué)生的實(shí)際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現了“低起點(diǎn)，小步子、多活動(dòng)、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學(xué)方法：自選內容；自選方法；自定目標等。把主動(dòng)權切實(shí)交給學(xué)生，充分考慮以學(xué)生為主體，教師起主導的作用。放手讓學(xué)生親自體驗，不斷總結及時(shí)評價(jià)，培養學(xué)生的學(xué)習興趣。
四單元教學(xué)目標
1、了解排球運動(dòng)的鍛煉價(jià)值，培養學(xué)生參加排球運動(dòng)的興趣與愛(ài)好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學(xué)的排球的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰術(shù)。
3、通過(guò)排球活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養學(xué)生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會(huì )適應能力。
排球教學(xué)計劃2
一、指導思想
在當前體育新課改中，培養學(xué)生自主學(xué)練能力是課改教學(xué)的需要，也是體現主體性教學(xué)的一種現代教學(xué)思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學(xué)生在運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中堅持以學(xué)生為本，充分體現學(xué)生的主體作用，通過(guò)學(xué)生的自學(xué)、討論、合作與交流方式，學(xué)會(huì )正面雙手傳球。培養學(xué)生的體育意識，讓學(xué)生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學(xué)任務(wù)。
二、課程設計
1、課始，通過(guò)徒手操、專(zhuān)項操、跳竹竿、傳球接力等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習熱情，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復習墊球過(guò)渡到本課的教學(xué)內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學(xué)生明白，當對方墊（傳）過(guò)來(lái)的球較高時(shí)，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學(xué)生上手傳球的圖片，各組同學(xué)看圖片進(jìn)行模仿練習，然后教師提問(wèn)、歸納、總結出正確的傳球方法。通過(guò)自主學(xué)練、討論交流，對技術(shù)動(dòng)作有一個(gè)初步的體會(huì )；教師與學(xué)生充分交流（講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)），對各組進(jìn)行技術(shù)指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學(xué)習任務(wù)，這樣真正體會(huì )樂(lè )中學(xué)、學(xué)中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學(xué)生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學(xué)習任務(wù)。
三、教學(xué)方法的運用
1、教法：根據本課內容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了游戲教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習。通過(guò)游戲法教學(xué)，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過(guò)學(xué)生的總結、教師的講解和學(xué)生的練習，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、游戲學(xué)習法和小組合作法。首先讓學(xué)生在墊球練習中發(fā)現問(wèn)題，即：當墊球較高時(shí)，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，最后通過(guò)“個(gè)人練習”和“師生互動(dòng)”相結合的學(xué)習方法，最終解決所發(fā)現的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習，提高學(xué)生學(xué)習的自主性。
排球教學(xué)計劃3
第一層次：初學(xué)階段
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標：
培養對排球運動(dòng)的興趣，喜歡排球運動(dòng)，初步學(xué)習和掌握基本姿勢和移動(dòng)、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運動(dòng)的樂(lè )趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習與比賽中，學(xué)會(huì )調控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個(gè)性、培養堅強的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現代社會(huì )所必須的合作與競爭意識。
�。ǘ┙虒W(xué)內容：
1、基本姿勢和移動(dòng)：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動(dòng)
2、墊球：雙手正面墊球、側面墊球、單手墊球、移動(dòng)墊球及背墊3、發(fā)球：側面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球教學(xué)重點(diǎn)：墊球、傳球
�。ㄈ┙虒W(xué)要求：
通過(guò)示范、錄像、觀(guān)摩教學(xué)，要求學(xué)生模仿正確的技術(shù)動(dòng)作，采用各種技術(shù)的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動(dòng)作，初步建立主要動(dòng)作的基本技術(shù)基礎，初步掌握基本姿勢及移動(dòng)、墊球和傳球技術(shù)，本階段學(xué)習不應急于求成，難度要降低，可多進(jìn)行墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內容交替進(jìn)行，以更好的掌握基本動(dòng)作。
第二層次：基礎階段
�、俳虒W(xué)目標：
全面學(xué)習掌握規范技術(shù)動(dòng)作，基本掌握基本姿勢和移動(dòng)、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù)，對各項基本技術(shù)建立一個(gè)比較清晰、準確的動(dòng)作表象。享受打排球的樂(lè )趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習和比賽中，學(xué)會(huì )調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個(gè)性、培養堅強的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現代社會(huì )所必須的合作與競爭意識。
�。ǘ┙虒W(xué)內容：
1、準備姿勢和移動(dòng)：兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場(chǎng)上各種情況，兩腳保持微動(dòng)狀態(tài)。
移動(dòng)的技術(shù)要領(lǐng)：判斷及時(shí)快反應，抬腿彎腰移重心；移步轉換銜接好，身體快移重心穩。
2、墊球：
�、僬骐p手墊球
�、趥让鎵|球
�、垡苿�(dòng)墊球及背墊球
3、發(fā)球：
�、賯让嫦率职l(fā)球
要領(lǐng)：腹前低拋球，轉體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線(xiàn)。
�、谡骐p手發(fā)球
要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時(shí)抬臂右旋體；轉體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。
4、傳球：正面雙手傳球。教學(xué)重點(diǎn)：墊球、發(fā)球
�。ㄈ┙虒W(xué)要求：
掌握正確的基本姿勢和移動(dòng)技術(shù)、傳球技術(shù)，較好的掌握墊球和發(fā)球技術(shù)，對各種基本技術(shù)建立清晰、準確的動(dòng)作表像，練習時(shí)要特別注意動(dòng)作結構的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動(dòng)作的前提下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術(shù)能力。
第三層次：提高階段
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標：
本階段教學(xué)是在復習、鞏固、提高已學(xué)過(guò)的基本技術(shù)動(dòng)作的基礎上，主要加強排球比賽戰術(shù)上的運用，通過(guò)教學(xué)比賽，培養學(xué)生綜合運用技術(shù)和戰術(shù)的能力，使學(xué)生懂得排球比賽規則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂(lè )趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學(xué)會(huì )調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個(gè)性，培養堅強的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現代社會(huì )所必須的合作與競爭的意識。
�。ǘ┙虒W(xué)內容：
1、基本的站位和輪轉
2、陣容配備：“三三”配備“五一”配備
3、排球比賽的基本規則的介紹。
教學(xué)重點(diǎn)：比賽中的基本技、戰術(shù)配合應用
�。ㄈ┙虒W(xué)要求：
較好的掌握基本技術(shù)組合運用的戰術(shù)方法，通過(guò)實(shí)戰練習和比賽，培養實(shí)戰能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項組合運用以及攻底線(xiàn)，攻對方弱點(diǎn)等基本的戰術(shù)意識。戰術(shù)練習中，要特別注意防止因某些戰術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動(dòng)作和方法。通過(guò)本階段的教學(xué)，使學(xué)生懂得排球比賽的規則，了解各項基本技術(shù)的動(dòng)作規范和排球運動(dòng)的技術(shù)風(fēng)格，初步具有區別正確與明顯錯誤動(dòng)作的能力。
學(xué)習成績(jì)的評價(jià)：
包括評價(jià)的內容、方法與要求
�。ㄒ唬┰u價(jià)的內容
1、學(xué)習排球運動(dòng)的態(tài)度，如是否準時(shí)上排球課，在排球課上是否積極活躍，課外是否參與排球運動(dòng)等。
2、排球的基本知識與技能，包括發(fā)球、墊球、傳球等。3、體能，包括摸高、折返跑。
4、情意表現，如學(xué)習排球運動(dòng)的自信心如何，能否克服排球學(xué)習和活動(dòng)中的各種困難等。
5、合作精神，如在參與排球運動(dòng)的過(guò)程中與同伴合作的情況等。
�。ǘ┰u價(jià)的方法
在評價(jià)方式上，教師應遵循主體性原則，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，由學(xué)生和教師共同完成評價(jià)。在評價(jià)方法上，教師應遵循定性與定量評價(jià)相結合的原則，以定性評價(jià)為主。定性評價(jià)的指標主要有學(xué)生的學(xué)習態(tài)度、情意表現和合作精神；定量評價(jià)的指標主要有排球運動(dòng)技能和體能。
評價(jià)的難度主要在于教師如何根據學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行評價(jià)。在評價(jià)時(shí)應該重視這一問(wèn)題，使評價(jià)有助于提高學(xué)生學(xué)習排球運動(dòng)的積極性，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和提高。
排球教學(xué)計劃4
一、指導思想
排球運動(dòng)是《體育與健康》排球章節部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習內容之一。本單元以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學(xué)生能力，激發(fā)學(xué)生興趣，培養學(xué)生體育愛(ài)好、創(chuàng )新精神及意識為目標。通過(guò)排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習，了解排球運動(dòng)的文化，懂得排球運動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運動(dòng)的樂(lè )趣和價(jià)值，不斷提高排球運動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)，提高身體機能，培養學(xué)生勇于競爭、頑強拼搏、積極進(jìn)取、團結合作等精神。由于學(xué)生對硬排球有一定的恐懼心理，而軟式排球球體柔軟、手感好、擊球時(shí)無(wú)疼痛感，所以本單元借學(xué)習軟式排球，讓學(xué)生了解排球運動(dòng)，體驗排球運動(dòng)的樂(lè )趣。
二、教材分析
軟式排球是一項新興的體育運動(dòng)項目，以其輕、柔、軟及易學(xué)、易掌握的特點(diǎn)深受廣大中小學(xué)生的青睞。因其球體柔軟、手感好、擊球時(shí)無(wú)疼痛感，被球擊中也無(wú)大礙，安全性高，消除了學(xué)生初學(xué)排球時(shí)的心理障礙；同時(shí)相對于排球來(lái)說(shuō)，軟式排球好控制、學(xué)得快，競賽和游戲形式多種多樣，趣味性較高，是深受學(xué)生喜歡的體育項目之一。
三、學(xué)情分析
六年級學(xué)生好表現而且思維活躍，動(dòng)作反應速度和靈活性較好，直觀(guān)接受能力較強。本單元的教學(xué)內容、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等，都是針對本年齡段學(xué)生身心特點(diǎn)，根據軟式排球學(xué)習的規律進(jìn)行編排和設計。
四、教學(xué)目標
1.培養學(xué)生積極參與排球運動(dòng)，激發(fā)活動(dòng)興趣；
2.學(xué)習并掌握排球的基礎知識與基本技術(shù)，安全地進(jìn)行活動(dòng)；
3.發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，通過(guò)各項技術(shù)的練習，增進(jìn)學(xué)生健康；
4.在排球活動(dòng)中體驗活潑開(kāi)朗、積極向上的性格，在合作中形成良好的人際關(guān)系。
五、教學(xué)內容分析
。學(xué)生接觸軟式排球的機率可能不同，為了保證教學(xué)質(zhì)量和效果，本單元軟式排球技術(shù)教學(xué)是以學(xué)生基礎為零作為起點(diǎn)展開(kāi)教學(xué)的。
1.從準備姿勢與移動(dòng)步法開(kāi)始，然后正面的雙手墊球、傳球技術(shù)，掌握下手發(fā)球技術(shù)及正面屈體扣球技術(shù)，以及一些游戲和競賽方法。
2.在教學(xué)中充分體現教師的主導作用和學(xué)生的主體性。積極開(kāi)展自評和互評，在交流、討論中提高學(xué)習興趣，在學(xué)生的互相交流展示中到達教學(xué)目的。
六、技術(shù)分析
軟式排球的傳、墊、發(fā)、扣球等技術(shù)的要求與硬式排球相比稍有不同。
1.墊球軟式排球在長(cháng)距離飛行后會(huì )突然下沉，因此判斷落點(diǎn)時(shí)距離要適當向前；墊球雙臂不能緩沖，而是要往前“送”，來(lái)球力量越大手臂上抬力量也應相應加大，以增加反彈力。
2.傳球軟式排球的傳球對初學(xué)者來(lái)講難度不大，雙手成半球形，手指、手腕適度緊張，用伸肘動(dòng)作及指、腕力量輕“點(diǎn)”（不需要指、腕緩沖）即可將球傳出。
3.下手發(fā)球因球體較軟，揮臂速度要稍快一些，觸球時(shí)，手腕應保持適度緊張，以增加擊球力量。
4.正面屈體扣球因球體軟且輕，手臂成鞭打動(dòng)作時(shí)肌肉要緊張以便擊準擊球點(diǎn)。
排球教學(xué)計劃5
指導思想：
在當前體育新課改中，培養學(xué)生自主鍛煉能力是課改教學(xué)的需要，也是體現主體性教學(xué)的一種現代教學(xué)思想。本模塊的教學(xué)依據《體育健康課程標準》，貫徹落實(shí)“健康第一”的教學(xué)思想，以培養學(xué)生健康和強健體魄為目標，從高中學(xué)生的心理、身理特征出發(fā)，結合學(xué)校場(chǎng)地器材等實(shí)際情況，通過(guò)啟發(fā)性、趣味性結合的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學(xué)理念和方法，讓學(xué)生在一種愉快、民主的教學(xué)情境中體會(huì )排球的樂(lè )趣，培養學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的技術(shù)水平，讓學(xué)生在自主學(xué)習和合作學(xué)習中體驗體育的內在魅力。
學(xué)情分析：
高中學(xué)生在一個(gè)生理和心理上處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，而本課的授課對象是高二學(xué)生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動(dòng)的喜愛(ài)程度沒(méi)有男生高的特殊性。技能上，高一學(xué)生在小學(xué)和初中階段都曾接受過(guò)一定的排球基本技術(shù)、基本技能和基本知識的教學(xué)，此模塊的教學(xué)是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續的提高。改版同學(xué)的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力，善于學(xué)習。在課的安排上抓住學(xué)生創(chuàng )新、好學(xué)的求知心里，通過(guò)教師指導，學(xué)生自學(xué)，小組練習競賽等方式培養學(xué)生的自主學(xué)習能力和團隊合作精神。同時(shí)小組間的比賽也可以滿(mǎn)足學(xué)生的表現欲望，加強學(xué)生的自信心，學(xué)生的智力、體力、技能、創(chuàng )造能力和評價(jià)能力以及團隊合作意識都在學(xué)練中得到了潛移默化的發(fā)展。
教材分析：
排球運動(dòng)具有運動(dòng)量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂(lè )性的特點(diǎn)，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學(xué)生在過(guò)去的學(xué)習中對排球技術(shù)有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學(xué)生的學(xué)習積極性。本課的第一個(gè)內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過(guò)聯(lián)系鞏固學(xué)生的墊球動(dòng)作，提高學(xué)生的墊球技術(shù)；第二個(gè)內容是學(xué)習正面雙手上手傳球，主要是讓學(xué)生對傳球動(dòng)作有一個(gè)初步的了解，知道傳球的手形，通過(guò)教師講解示范，學(xué)生分組練習，教師對各組進(jìn)行技術(shù)指導，糾正錯誤動(dòng)作，最后學(xué)生在墊球、傳球游戲中完成教學(xué)任務(wù)體會(huì )排球帶來(lái)的樂(lè )趣，在玩中學(xué)好技術(shù)，從而培養學(xué)生對排球的興趣。
教學(xué)目標：
運動(dòng)參與：使學(xué)生深入了解排球的墊球技術(shù)，初步掌握正面雙手上手傳球，培養學(xué)生對排球的興趣和愛(ài)好，使學(xué)生能積極參與到排球運動(dòng)中去，體會(huì )排球運動(dòng)來(lái)了額樂(lè )趣。
運動(dòng)技能：通過(guò)多種教與學(xué)的方式和循序漸進(jìn)的教學(xué)方法使學(xué)生鞏固排球正面雙手下手墊球技術(shù)，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術(shù)，同時(shí)讓學(xué)生在運動(dòng)過(guò)程中提高自身運動(dòng)技能的掌握。
身體健康：通過(guò)學(xué)習全面發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機能，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調能力和靈活性，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)內容：復習正面雙手下手墊球，學(xué)習正面雙手上手傳球
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生正面雙手下手墊球的動(dòng)作手形，正面雙手上手傳球的手形
教學(xué)難點(diǎn)：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動(dòng)迎球。
教學(xué)方法：講解法、問(wèn)答法、示范法、分解練習法、比賽法等。
教學(xué)策略：
一、創(chuàng )設情境導入新課
活動(dòng)熱身教師啟發(fā)提示學(xué)生在場(chǎng)地上進(jìn)行各種排球動(dòng)作（學(xué)生根據教師手形做交叉步、
側并步的跑動(dòng)練習）的熱身活動(dòng)。感受教師的啟發(fā)，學(xué)生自覺(jué)自主做熱身動(dòng)作。
二、揭示課題
將學(xué)生分成四個(gè)小組進(jìn)行墊球練習，學(xué)生可以自由選擇練習方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場(chǎng)，指出學(xué)生的不足之處，然后找幾個(gè)學(xué)生出來(lái)示范，指出學(xué)生容易犯的錯誤，告訴學(xué)生糾正的方法，并讓做錯動(dòng)作的同學(xué)再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學(xué)習發(fā)展學(xué)習排球技術(shù)
正面雙手上手傳球：１.介紹傳球方式有哪些，使學(xué)生對傳球動(dòng)作有一個(gè)初步了解。２.介紹上手傳球的手形，并進(jìn)行徒手練習，強調發(fā)力順序突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。３.分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。４.教師巡回知道，鼓勵肯定學(xué)生，使學(xué)生充滿(mǎn)自習，營(yíng)造和諧愉快的學(xué)習氛圍，幫助學(xué)生學(xué)習傳球動(dòng)作。５.教師進(jìn)一步講解示范傳球動(dòng)作，指出一些學(xué)生在練習過(guò)程中出現較多的錯誤，６.學(xué)生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來(lái)。７.學(xué)生自我才藝展示，一些學(xué)習較好的同學(xué)出來(lái)做示范，增加學(xué)生的自信心。
四、合作發(fā)揮
排球接力傳墊球
1.教師講解游戲方法及規則。教師當裁判，引導學(xué)生為本隊加油助威。
2.教師評價(jià)游戲過(guò)程及結果。３.學(xué)生自評，暢談個(gè)人體會(huì )，體驗運動(dòng)樂(lè )趣。
五、恢復身心
1.身心放松2.課堂小結３.器材回收
教學(xué)評價(jià)：老師分析學(xué)生在這堂課的表現情況，對于所教知識的接受程度，肯定學(xué)生在這堂課上的進(jìn)步，指出學(xué)生是不足之處，希望學(xué)生可以課后繼續努力。
預計心率：最大心律130次/分鐘（±10）平均心率110次/分鐘（±5）
練習密度：35%（±5）
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