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初中籃球單元教學(xué)計劃

時(shí)間:2022-07-20 10:55:33 教學(xué)計劃 我要投稿

初中籃球單元教學(xué)計劃范文(通用8篇)

  時(shí)間流逝得如此之快,又將迎來(lái)新的工作,新的挑戰,現在就讓我們好好地規劃一下吧。想必許多人都在為如何寫(xiě)好教學(xué)計劃而煩惱吧,下面是小編幫大家整理的初中籃球單元教學(xué)計劃范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

初中籃球單元教學(xué)計劃范文(通用8篇)

  初中籃球單元教學(xué)計劃 篇1

  一、籃球基礎知識:

  1、起源與發(fā)展

  2、籃球運動(dòng)的價(jià)值與特點(diǎn)

  3、籃球運動(dòng)規則簡(jiǎn)介

  二、關(guān)注點(diǎn):激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣,培養球感

  1、課堂常規

  2、熱身練習

  3、熟悉球性練習

  4、運控球練習

  5、放松練習,收還器材下課

  三、關(guān)注點(diǎn):運球時(shí)身體起伏盡量要小,變向要迅速突然

  1、課堂常規

  2、熱身練習:

  3、誘導性練習:看手勢跑動(dòng)中進(jìn)行變向

  4、行進(jìn)間運球(由左右手分別單手運球到雙手交替運球)

  5、教學(xué)比賽:運球比賽

  6、放松練習,收還器材下課

  四、關(guān)注點(diǎn):傳接球的正確手型用,力順序及接球時(shí)手臂迎球和緩沖

  1、課堂常規

  2、熱身練習

  3、傳接球練習

  4、游戲:胸前傳接球接力

  5、身體素質(zhì)練習

  6、放松練習,收還器材下課

  五、關(guān)注點(diǎn):

  1、課堂常規

  2、熱身練習

  3、復習行進(jìn)間運球和胸前傳接球

  4、學(xué)習原地單手肩上投籃(中,近距離)

  5、放松練習(請一名學(xué)生組織,領(lǐng)作),收還器材下課。

  初中籃球單元教學(xué)計劃 篇2

  一、 教學(xué)對象分析

  隨著(zhù)籃球運動(dòng)不斷發(fā)展,特別是NBA比賽全球推廣,使更多的學(xué)生有機會(huì )看到高水平的比賽,學(xué)生對學(xué)習籃球技術(shù)充滿(mǎn)興趣。初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué),模仿力強,興趣廣泛,并且該班體育骨干能力較強,學(xué)生對體育運動(dòng)有良好的參與意識。同學(xué)之間團結合作,集體榮譽(yù)感較強。

  二、 教學(xué)目標分析

  1、認識目標:建立體前變向換手運球動(dòng)作概念,明確學(xué)習的目的性。

  2、技能目標:初步掌握體前變向換手運球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:體驗籃球運動(dòng)的樂(lè )趣。培養學(xué)生積極思考,合作學(xué)習及團結一致、密切配合的集體主義精神。

  三、 教學(xué)內容分析

  本課教學(xué)內容:籃球體前變向換手運球,是籃球單元的第四課時(shí)。運球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運動(dòng)的基礎,其內容簡(jiǎn)單、趣味、實(shí)用,對培養學(xué)生終身體育鍛煉有著(zhù)重要作用。因此,本課著(zhù)重要解決行進(jìn)間變向—側身探肩快、加速突然的技能,在學(xué)生參與活動(dòng)的過(guò)程中逐步突破上下肢協(xié)調和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能,在比賽與練習中體驗到籃球運動(dòng)的樂(lè )趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。

  四、 教學(xué)過(guò)程分析

  1、導入與熱身

  a、籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,重點(diǎn)體驗原地不同運球方式,手近球的不同部分。通過(guò)專(zhuān)項準備活動(dòng),即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節的學(xué)習起到鋪墊作用。

  b、教師組織學(xué)生分組比賽。(教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)停止比賽)大多數學(xué)生都會(huì )不由自主地出現遇到防守時(shí)無(wú)法突破、丟球的現象,導致全隊進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問(wèn)題的根源——沒(méi)有掌握正確的變向運球方法,即使掌握了原地橫向、側向運球,也會(huì )由于在行進(jìn)間變向時(shí)動(dòng)作不連貫等原因出現丟球。最終導致本隊進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習內容──體前變向換手運球。

  2、實(shí)踐與體驗

  學(xué)生成六列橫隊集合,首先教師完整動(dòng)作示范,講解體前變向運球的技術(shù)結構、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用,明確學(xué)習目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解 各個(gè)技術(shù)環(huán)節過(guò)程。并按照逆向思維法:安排如下練習:

  a、兩人一球體前變向換手運球過(guò)人:教師完整動(dòng)作示范,學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習。體驗完整動(dòng)作技術(shù)。

  b、一人一球分解動(dòng)作:教師把完整動(dòng)作分解為左手運球—變向—向右側身壓肩—換球—加速—前進(jìn)。左、右手交替練習(弱勢手先行,弱勢手練習的時(shí)間要長(cháng)于強勢手),體驗拍球不同部分,教師及校隊同還反復示范,學(xué)生反復練習。

  c、行進(jìn)間折線(xiàn)運球(分為六小組)

  通過(guò)行進(jìn)間慢速練習,快速的練習,使學(xué)生能較清楚地認識到“變向突然,側身壓肩快,變向后加速”的道理。通過(guò)教師設疑,學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)行討論、體驗、練習,在體驗過(guò)程中探究出正確動(dòng)作的方法。請不同水平的學(xué)生展示,老師有針對性的進(jìn)行講評和分析。讓學(xué)生對比自己,引起注意,改正錯誤。通過(guò)學(xué)生反復討論—體驗—練習,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標。練習中我突出要求學(xué)生相互觀(guān)察、相互糾錯、共同提高,充分體現和諧互助的精神。

  d、運球跑“壘”接力比賽

  通過(guò)小組討論總結出各種變向運球的方法,教師將總結出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中,使學(xué)生體驗到就感,激發(fā)其比賽熱情,同時(shí)在比賽中培養學(xué)生勇于拼搏與團隊精神。

  3、調節與評價(jià)

  a、男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線(xiàn)上,踏著(zhù)音樂(lè )節拍放松肢體,放飛心靈。

  b、學(xué)生談練習感想,教師總結,布置家庭作業(yè),收回器材。

  五、 教學(xué)困難分析

  教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬跨有力,側身探肩快,加速突然。

  教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)調配合及手對球的控制支配能力。

  突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),通過(guò)分組教學(xué)比賽,激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,通過(guò)慢動(dòng)作練習,觀(guān)察同伴間動(dòng)作并加以分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)而主動(dòng)去模仿學(xué)習正確的技術(shù)動(dòng)作,掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

  初中籃球單元教學(xué)計劃 篇3

  一、指導思想

  本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教學(xué)改革、“健康第一”為指導思想,突出一個(gè)“新”字,體現一個(gè)“改”字,倡導學(xué)生自主探究式學(xué)習,真正體現學(xué)生的主體地位,并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。

  1、按照學(xué)生生理和心理變化設計教學(xué)模式、安排教學(xué)內容、選擇教學(xué)方法,注重身心健康。

  2、加強球類(lèi)單個(gè)技術(shù)教學(xué)與實(shí)戰的聯(lián)系,增加田徑教學(xué)的趣味性,為學(xué)生的終生體育奠定基礎。

  3、以“生動(dòng)、自主、愉悅”為主旋律,充分調動(dòng)學(xué)生的積極思維,培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神。

  二、教材分析

  籃球一直是學(xué)生非常喜愛(ài)的一項體育活動(dòng),運球在籃球教材中占有比較重要的地位,熟練的掌握一種或幾種運球技術(shù)成為大多數高中生的迫切需要。通過(guò)本教材的學(xué)習,可以發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。

  在以往的運球教學(xué)中,教學(xué)方法和形式比較單一,教學(xué)程序機械化,不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和創(chuàng )造性思維的培養。在本教材體前變向換手運球的教學(xué)中,豐富了教學(xué)方法,突出節奏教學(xué),讓學(xué)生在練習中不斷的發(fā)現問(wèn)題和改善方法,然后導出主題,再通過(guò)練習解決問(wèn)題。

  教學(xué)重點(diǎn):從體驗到體會(huì )“變向”的節奏和方法

  教學(xué)難點(diǎn):手控制球和腳步的協(xié)調配合

  田徑中的耐久跑相對是一個(gè)比較枯燥的教材,但通過(guò)對該項目的練習,能很好的鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。

  本次課中,為學(xué)生創(chuàng )設了趣味圖形跑,能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,發(fā)揮學(xué)生積極思維,讓學(xué)生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習,并起到很好的鍛煉效果。同時(shí)在課中讓學(xué)生自己體會(huì )如何才能跑的輕松,從而導出本次課的重點(diǎn):“呼吸節奏”。

  教學(xué)重點(diǎn):呼吸節奏

  籃球和耐久跑這兩個(gè)教材搭配在一起,科學(xué)合理,同時(shí)這兩個(gè)教材內容有一個(gè)共同的鮮明的特點(diǎn),就是提出體育課堂教學(xué)的一個(gè)“節奏”概念,讓學(xué)生真正學(xué)會(huì )學(xué)習。

  三、學(xué)情分析

  學(xué)生應該具備一定的觀(guān)察、分析、解決問(wèn)題的能力,球類(lèi)項目的學(xué)習也有一定的基礎,有較強的表現欲和求知欲。

  四、教法分析

 。ㄒ唬┯螒虮荣惙ǎ

  抓住學(xué)生的心理特征,運用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達到提高技術(shù)動(dòng)作和運用能力的目的。

 。ǘ┳灾魈骄拷虒W(xué)法:

  教師提出問(wèn)題,讓學(xué)生討論和分析,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造性思維,培養學(xué)生多方面、多角度考慮問(wèn)題,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。

 。ㄈ┰u價(jià)教學(xué)法

  充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性,讓學(xué)生自評、互評,教師參與其中,引導學(xué)生發(fā)現問(wèn)題,并提出改進(jìn)意見(jiàn),培養互助合作精神。

  五、學(xué)法分析

 。ㄒ唬┕膭詈图ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情,培養學(xué)生善于觀(guān)察和思考的能力。

 。ǘ┬〗M合作探究式學(xué)習

  六、課的流程

  開(kāi)始部分

  熟悉球性

  基本部分

  1、運球換位

  2、“節奏”運球

  3、行進(jìn)間變向運球

  4、組合體前變向換手運球,體前變向換手運球后投籃

  5、耐久跑(“米”字型跑)

  7、呼吸節奏

  8、原地呼吸節奏

  9、完整練習(兩次)

  結束部分

  1、集合并回收器材

  2、放松練習

  3、小結

  初中籃球單元教學(xué)計劃 篇4

  一、指導思想:

  為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,培養學(xué)生勇敢頑強,團結協(xié)作的精神;培養籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。

  二、情況分析

  由于籃球運動(dòng)的特殊性,學(xué)生來(lái)源都是高年級學(xué)生,不僅要培養他們興趣,而且還要肩負著(zhù)學(xué)校對外的競技比賽任務(wù)。為了更好地開(kāi)展籃球運動(dòng),教師就個(gè)人特長(cháng)和學(xué)生狀況積極籌備活動(dòng)內容和方案,讓學(xué)生有更大的選擇空間和活動(dòng)空間。

  三、人員組成:

  1、熱愛(ài)籃球運動(dòng),具有一定的籃球技術(shù)基礎;

  2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);

  3、思想健康,能遵守校紀校規;

  4、學(xué)習態(tài)度端正。

  四、具體工作安排

  三月份:

  球感訓練(原地高、低運球),移動(dòng)(側身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。

  球感訓練(運球),移動(dòng),傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習,一對一練習,滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。

  四月份:

  球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學(xué)習內容,一對一練習(突破訓練),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。

  球感訓練,體前變向運球,傳接球(雙手胸前傳接球),投籃練習(原地)、一對一練習,滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。

  五月份:

  球感訓練,體前變向不換手、背后運球,行進(jìn)接傳接球,投籃練習,二對一練習(突破訓練)。

  鞏固以前學(xué)習內容,組織隊員比賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習),接球投籃練習,選出球隊的隊長(cháng)。

  六月份:

  前滑步、后滑步、側滑步(結全防守腳步動(dòng)作),傳接球練習(反彈)。

  組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運用各種動(dòng)作),投籃練習。

  七月份:

  復習前面學(xué)習各種運球的動(dòng)作,學(xué)習背后運球,三對二練習,身體素質(zhì)訓練,投籃練習。

  三對二練習,移動(dòng)訓練(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投籃,轉身運球,假動(dòng)作訓練。

  八月份:

  三對三練習,先進(jìn)間高手投籃練習,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習。

  四對三練習,提高傳接球的準確度練習,球感訓練,轉身練習,投籃練習,搶籃板練習。

  初中籃球單元教學(xué)計劃 篇5

  一、指導思想:

  在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓練教學(xué)目標;定出計劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓練教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。

  二、訓練目標:

  學(xué)生是祖國的未來(lái)和希望,學(xué)校開(kāi)展籃球傳統項目專(zhuān)項訓練目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康通過(guò)訓練建立籃球運動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調等身體素質(zhì),培養勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。

  三、學(xué)生情況分析

  小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識逐漸加深,對團體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣,開(kāi)始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度,并通過(guò)語(yǔ)言或表情來(lái)表現自己的情緒。同時(shí)他們具備小學(xué)生時(shí)期的年齡特征,愛(ài)玩、好動(dòng)、模仿力強、注意力容易分散、比較能夠接受語(yǔ)言激勵。

  四、活動(dòng)意義

  為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養學(xué)生對運動(dòng)的熱愛(ài),提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康,培養學(xué)生堅忍不拔的精神,友誼第一,比賽第二。

  五、籃球訓練內容:

 。ㄒ唬、原地練習:

  1、基本站立姿勢和持球方法;

  2、原地運球。

  3、原地雙手胸前傳、接球。

  4、原地雙手胸前投籃。

 。ǘ、行進(jìn)間練習:

  1、行進(jìn)間直線(xiàn)運球;

  2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運球(“之”字型練習),包括(半轉身,全轉身,跨下,身后)等動(dòng)作;

  3、移動(dòng)、起動(dòng)、側身跑、變向變速跑、滑步;

  4、后退跑的移步練習;

  5、急停

  A、一步急停;

  B、二步急停;

  C、多步急停);

  6、行進(jìn)間互傳球;

  A、兩人一組互傳上籃;

  B、彈板互傳上籃。

  C、三人一組“"8"字型互傳上籃。

 。ㄈ、籃球戰術(shù)練習。

  1、一打

  一、二打

  一、二打二。

  2、插中,掩護。

  3、返身跑(二打一、二打二)

 。ㄋ模、籃球活動(dòng)、競賽游戲:

  1、圓周運球(二字接力)。

  2、直線(xiàn)運球接力;

  3、互傳球接力;

  4、攔截空中球;

  5、定點(diǎn)投籃比賽;

  6、運球上籃比賽;

  7、五對五籃球對抗賽。

  六、籃球社團制度:

 。1)必須按時(shí)參加訓練,并且以積極的態(tài)度投入到訓練當中。

 。2)有病有事必須要提前請假,無(wú)故曠到三次開(kāi)除籃球社團。

 。3)訓練能耽誤學(xué)習,上課保證良好的學(xué)習狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導沒(méi)有好轉開(kāi)除籃球籃球社團。

 。4)必須遵守小學(xué)生行為規范和學(xué)校的一切規章制度。

 。5)隊員必須服從教練和隊長(cháng)安排。

 。6)一旦進(jìn)入籃球社團,自己放棄者,下次絕不容許再參加。

 。7)訓練安排兩人輪流收放器材。

  七、具體措施。

  力求在活動(dòng)中目標分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化。學(xué)生在練習中有了更大地選擇,學(xué)習方式可以選擇,器材可以選擇,方法可以選擇等,學(xué)生擁有了更大的自主權。抓住兒童好勝心強的心理特點(diǎn),運用游戲比賽的'方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達到提高動(dòng)作技術(shù)能力的目的。

  初中籃球單元教學(xué)計劃 篇6

  一、訓練任務(wù):

  培養學(xué)生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風(fēng)氣與精神。以技術(shù)訓練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰術(shù)配合意識及運用到實(shí)戰當中去,樹(shù)立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步,備戰2018年武清區中小學(xué)籃球賽。

  二、訓練原則:

  1.根據學(xué)生的實(shí)際情況制定訓練計劃,注重挖掘學(xué)生的潛力。

  2.訓練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調整學(xué)生的心理狀態(tài)。

  3.狠抓基本技術(shù)訓練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎。

  4.有目的、有針對性地提高運動(dòng)員的技、戰術(shù)能力。(身體、戰術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

  5.2月2號開(kāi)始:每天上午8:00—11:00。

  6.全隊戰術(shù)訓練的過(guò)程中,要重視個(gè)人戰術(shù)訓練,以及全隊的默契配合。

  三、訓練運動(dòng)員花名單:

  男籃:孫瑞清、吳建楠、李陽(yáng)、宋蓬松、李志鵬等。

  女籃:馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。

  四、訓練內容:

  1.身體訓練:

 。1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。

 。2)速度耐力:專(zhuān)項素質(zhì)結合快速運、傳接球練習、球場(chǎng)各種跑與防守訓練。

  2. 投籃:

 。1) 罰籃

 。2) 近距離籃底擦板投籃。

 。3) 三分線(xiàn)外遠投。

 。4) 中鋒要掌握轉身投籃動(dòng)作。

 。5) 各鋒、衛隊友要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

  3.籃板球:

 。1) 強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。

 。2) 提高彈跳力,學(xué)會(huì )先擋人后搶籃板球。

 。3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

  4. 積極防守:

 。1) 提高個(gè)人的防守能力,不斷提高封堵快攻路線(xiàn)、積極搶斷、補位、調位的防守技術(shù)。

 。2) 掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì )揚開(kāi)雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。

 。3) 掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

 。4) 注意戰術(shù)的變化,鞏固和提高區域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

  5.快攻和防快攻:

 。1) 注意培養學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對方得分底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球出現緊逼的情況)

 。2) 長(cháng)傳快攻和短傳快攻相結合。

 。3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

 。4) 快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

  6.陣地進(jìn)攻:

 。1) 增強個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。

 。2) 陣地進(jìn)攻內外結合,以外線(xiàn)為主,大膽突破及中遠距離投籃。

 。3) 多運用小配合練習(掩護、策應)。

 。4) 組織后衛的發(fā)動(dòng)配合。

  五、訓練重點(diǎn)安排:

  1. 第1——2周:

 。1) 討論和制定計劃。

 。2) 恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。

 。3) 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓練。

 。4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進(jìn)間)。

  2.第3——4周:

 。1) 柔韌性練習。

 。2) 半場(chǎng)小配合練習(掩護、傳切)。

 。3) 罰籃、三分球練習。

 。4) 小力量訓練。

  3.第5——6周:

 。1) 半場(chǎng)人盯人攻守練習。

 。2) 全場(chǎng)人盯人攻守練習。

 。3) 五點(diǎn)投籃練習。

 。4) 罰籃練習。

  4.第7——8周:

 。1) 加大運動(dòng)量,進(jìn)一步抓專(zhuān)項身體素質(zhì)訓練。

 。2) 防守步伐練習,看手勢方向練習防守動(dòng)作。

 。3) 半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習。

 。4) 速度、力量、耐力訓練。

 。5) 區域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。

  5. 第9——10周:

 。1) 半場(chǎng)各種運球突破上籃技術(shù)。

 。2) 半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。

 。3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。

 。4) 教學(xué)比賽。

  6. 第11——12周:

 。1) 籃板球訓練。

 。2) 強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

 。3) 破解聯(lián)防訓練:如1——3——1進(jìn)攻打法。

 。4) 教學(xué)比賽。

 。5) 罰籃。

  7.第13——14周:

 。1) 陣地進(jìn)攻,強調配合訓練。

 。2) 快攻路線(xiàn)訓練。

 。3) 進(jìn)攻多打少訓練(二打一、三打二)。

 。4) 教學(xué)比賽。

 。5) 五點(diǎn)投籃。

  8. 第15——18周:

 。1) 全面進(jìn)行戰術(shù)準備,以迎接上級有關(guān)比賽。

 。2) 保持訓練水平,積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。

  初中籃球單元教學(xué)計劃 篇7

  一、教材分析:

  籃球運動(dòng)形式靈活,簡(jiǎn)單易行,趣味性和觀(guān)賞性強;有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學(xué)生喜愛(ài),也易激發(fā)他們的學(xué)習興趣。

  本課是單元第4次課,主要是雙手胸前傳接球在行進(jìn)間的幾種應用:要求在運球移動(dòng)中完成傳接球技術(shù),并把三人跑動(dòng)中傳接球作為技術(shù)拓展和素質(zhì)補充,著(zhù)重培養學(xué)生傳接球技術(shù)在實(shí)踐中綜合應用能力,為后繼內容的綜合運用打下基礎。

  二、學(xué)情分析:

  學(xué)習對象為初一新生,在學(xué)過(guò)廣播操和技巧以后,課堂常規、學(xué)習習慣都已初步形成,學(xué)習能力也有了一定的提高。在學(xué)習本單元前絕大多數學(xué)生沒(méi)有接觸過(guò)籃球,每班只有1-2個(gè)有球性基礎。本單元針對學(xué)生的實(shí)際安排了籃球球性練習入手,學(xué)習原地運球、運球移動(dòng)、傳接球到移動(dòng)中傳接球;原地投籃到與運球移動(dòng)、傳接球相結合的投籃。內容的連貫性和難度的遞進(jìn)性較強,教學(xué)組織上靈活運用趣味性、游戲性,結合形象化語(yǔ)言和動(dòng)作導入。因為內容的關(guān)聯(lián)性和難度遞進(jìn)符合學(xué)生實(shí)際,加上籃球本身具有的趣味性和游戲性特點(diǎn),所以學(xué)習任務(wù)能夠順利完成,學(xué)習能力也能得到不斷發(fā)展。

  三、設計思路:

  本課主要是讓學(xué)生體會(huì )和掌握傳接球在行進(jìn)間的綜合應用,內容包括運球移動(dòng)中傳球,運球移動(dòng)中傳球側身跑接球移動(dòng),側身跑中傳接球。前面三節課分別學(xué)了移動(dòng)技術(shù)、運球及移動(dòng)技術(shù)、傳接球及行進(jìn)間運球傳接球技術(shù)。本次課是在復習四角運球、傳接球的基礎上進(jìn)一步學(xué)習定距運球、傳球側身跑、接球再運球,也進(jìn)一步鞏固了傳接球在行進(jìn)間的運用能力。難度上遞進(jìn)合理。而三人行進(jìn)間傳接球降低了跑動(dòng)中兩人傳接球的難度,既是主教材內容的延伸和拓展,又是輔教材素質(zhì)的發(fā)展與保證。在課的導入部分安排了運球趣味跑內容,既鞏固了運球技術(shù),又達到熱身作用,同時(shí)因趣味性安排和隊伍組織的變化多樣,激發(fā)了學(xué)生上課的熱情。行進(jìn)間球操在原地球操的基礎上設計了讓學(xué)生四列橫隊跑成四個(gè)圓進(jìn)行練習,保證活動(dòng)開(kāi)肢體各環(huán)節,也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生的球性。整個(gè)導入部分和四角運球、傳接球都是對前面所學(xué)內容的進(jìn)一步鞏固和提高,為主教材任務(wù)的順利完成打下了基礎。

  四、課的特色:

  1.本課分運動(dòng)主線(xiàn)和運動(dòng)輔線(xiàn),輔線(xiàn)是主線(xiàn)任務(wù)完成的保證。主線(xiàn)的內容為傳接球在行進(jìn)間的綜合運用,既四角運球、傳接球,定距運球、傳球側身跑、接球運球,三人行進(jìn)間傳接球。輔線(xiàn)的內容為運球趣味跑,行進(jìn)間球操,三人行進(jìn)間傳接球。主要是鞏固運球移動(dòng)技術(shù)和發(fā)展球性,以及發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。

  2.內容的連貫性和整體性強,難度安排遞進(jìn)合理。

  3.課的組織穿插游戲和比賽,隊伍組織和調動(dòng)多樣,都起到了調動(dòng)情緒的作用。

  初中籃球單元教學(xué)計劃 篇8

  教學(xué)目標

  1.讓學(xué)生懂得行進(jìn)間籃球運球的技術(shù)方法,培養對籃球運動(dòng)的愛(ài)好,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習參與興趣,

  2.掌握運球的基本要領(lǐng),能利用球感練習提高控制球的能力,完成行高低運球的互相轉換、體前換手運球、繞桿運球及會(huì )做簡(jiǎn)單的運球組合動(dòng)作,發(fā)展靈敏性、協(xié)調性等素質(zhì)。

  3.培養學(xué)生合作意識和社會(huì )適應能力,提高自信,形成積極主動(dòng)的學(xué)習與生活態(tài)度。

  主要教法與措施:

  一、

  1、籃球運動(dòng)知識的了解及球性認識。

  2、球感的培養及練習:手撥球、各種繞環(huán)、手拋球等。

  二、

  1、球感練習比賽。

  2、哨音、小紅旗指揮學(xué)生練習。知道手控制球的方法。

  3.聽(tīng)講解示范,模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。

  三、

  1、球感練習、高低運球、換手運球、左推右拉。

  2、行進(jìn)間直線(xiàn)運球。

  3、講解、示范。清楚按拍球的部位及方向。

  4、信號指揮,鼓勵學(xué)生大膽嘗試,不怕籃球失控,培養學(xué)生自信。

  5、小組展示,同學(xué)評價(jià),老師點(diǎn)評。能夠較好的控制球的落點(diǎn)。

  四、

  1、籃球高低運球及高低運球互相轉換。

  2、籃球 8 字曲線(xiàn)運球。

  3、講解、示范,學(xué)生模仿、思考。讓學(xué)生知道在曲線(xiàn)運球中體前變向換手運球的方法和時(shí)機。

  4、小紅旗、哨音立體信號指揮學(xué)生練習。學(xué)會(huì )在曲線(xiàn)運球中控制好籃球和身體的重心。

  5、 音樂(lè ) 節奏指導學(xué)生練習。

  6、小組練習,比較法。

  7、競賽法。

  五、

  1、行進(jìn)間體前變向換手運球

  2、繞桿運球

  3、講解、示范,學(xué)生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正確。

  4、節奏法(分動(dòng)作步驟)指揮學(xué)生練習。及時(shí)跨步、側身護球和加控制好球。

  5、動(dòng)作要領(lǐng)口訣法指導學(xué)生練習。

  6、小組練習,比較法。

  7、比賽法。

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