關(guān)于心理健康教育教案范文
作為一名教師，常常要根據教學(xué)需要編寫(xiě)教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預期的教學(xué)效果。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應該怎么寫(xiě)？下面是小編收集整理的關(guān)于心理健康教育教案范文，歡迎閱讀與收藏。
一、引出話(huà)題：
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播放歌曲《真心英雄》呈現名人拼搏圖片
師：同學(xué)們你們知道剛才聽(tīng)的是什么歌曲嗎？
學(xué)：知道啊，是《真心英雄》。
師：你們喜歡這首歌嗎？
學(xué)：喜歡。
師：好的，聽(tīng)過(guò)這首歌再結合剛才播放的圖片，我請幾位同學(xué)談一談，看過(guò)這段影音視頻材料后有什么感想。
學(xué)生甲：名人的成功也是來(lái)之不易的。
學(xué)生乙：成功路上會(huì )有很多困難，我們只有戰勝困難才會(huì )最后取得勝利。
學(xué)生丙：我們生活在世界上就一定會(huì )遇到挫折，我們要敢于面對這些困難，不要被困難嚇倒。
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師：剛才幾位同學(xué)都談了自己的感受，說(shuō)的都非常的好，要想成功必須努力拼搏，只有戰勝困難和挫折才會(huì )勝利。就像這首歌中所唱的那樣：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。同樣對于剛剛進(jìn)入高中的你們，周?chē)耐瑢W(xué)是全新的面貌，他們有不同的氣質(zhì)和性格；文化課的門(mén)類(lèi)增多了，課本加厚了；并且住進(jìn)了集體宿舍，生活沒(méi)有父母的照料等等。高中環(huán)境的這些變化讓你們適應起來(lái)肯定會(huì )遇到一些困難，我們這節課就來(lái)談?wù)勗鯓硬拍芨玫谋M快適應高中生活。
�。ㄈ┨顚�(xiě)適應困難卡：
師：升入高中后你們的生活發(fā)生了一系列的變化，面對這些變化你們有什么樣的心理感覺(jué)哪？高中的環(huán)境你們哪些能夠適應？哪些難于適應？下面請你們寫(xiě)下來(lái)填到適應困難卡上，寫(xiě)下來(lái)后你們小組首先交流討論，然后選出有代表性的適應問(wèn)題，我請同學(xué)來(lái)讀一下。
適應困難卡：
升入高中后我能適應：
升入高中后我不能適應：
學(xué)：好（學(xué)生開(kāi)始討論）
師：同學(xué)們已經(jīng)討論完了，下面我首先請各組代表談一下你們小組同學(xué)升入高中后面對的適應困難。
學(xué)生甲：我能適應學(xué)校的環(huán)境，但是不能適應的是有很多同學(xué)不認識，和他們在一起很拘謹，在宿舍經(jīng)常要值日，還要自己洗衣服。
學(xué)生乙：我能適應餐廳的伙食，但是不能適應的是時(shí)間太少了，沒(méi)有和同學(xué)交流的機會(huì )，還有就是升入高一后，新開(kāi)設了很多學(xué)科，功課太多。
學(xué)生丙：我能適應高一老師的授課方式，但是不能適應的是學(xué)習壓力大，感覺(jué)自己現在學(xué)習不如初中時(shí)優(yōu)秀，宿舍的同學(xué)太多，有點(diǎn)吵。
師：剛才同學(xué)們都說(shuō)一下升入高中后出現的適應困難，總結起來(lái)主要有以下幾點(diǎn)：
�。�1）人際適應困難
�。�2）學(xué)業(yè)適應困難
�。�3）寄宿適應困難
二、人際適應困難的應對：
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師：談起人際適應啊，曾經(jīng)有位同學(xué)這么對我說(shuō)：他說(shuō)升入高中后面對新學(xué)校、新老師、新同學(xué)他感到很緊張，不知如何是好，老師讓每個(gè)人作自我介紹，當輪到他時(shí)，他卻緊張得一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)，手心直冒汗，當時(shí)的場(chǎng)面非常尷尬，自從這次以后，他不敢和同學(xué)們一起說(shuō)話(huà)，一想起這件事內心就很緊張很害怕，課堂上也不能集中注意聽(tīng)講。同學(xué)們針對這位同學(xué)遇到的人際適應困難你們說(shuō)該怎么辦��？
學(xué)生甲：多和同學(xué)交流，過(guò)一段時(shí)間大家比較熟后就好了。學(xué)生乙：不能總是回憶以前的事情，讓自己開(kāi)朗一點(diǎn)，大方一點(diǎn)。
學(xué)生丙：學(xué)會(huì )和同學(xué)相處，提高交往技能。
�。ǘ┤嗣麖陀C游戲：
師：好，針對同學(xué)們談到的方法，我們來(lái)做一個(gè)人名復印機的游戲。游戲的規則是這樣的：全班同學(xué)分N個(gè)小組，每個(gè)小組7位同學(xué)，這7位同學(xué)站成一排，從第一位同學(xué)開(kāi)始做自我介紹，內容包括姓名、愛(ài)好，第二位同學(xué)首先復述第一位同學(xué)的姓名和愛(ài)好后再說(shuō)自己的姓名和愛(ài)好，同樣第三位同學(xué)也要首先說(shuō)出前兩位的同學(xué)的姓名和愛(ài)好后再說(shuō)自己的姓名和愛(ài)好，以此類(lèi)推，直至第7位同學(xué)正確無(wú)誤的把前六位同學(xué)的姓名和愛(ài)好說(shuō)出來(lái)，最后看那個(gè)小組用的時(shí)間最短。（游戲開(kāi)始）
學(xué)生：好
師：游戲做完了，我再請同學(xué)們寫(xiě)一下自己是如何做到和同學(xué)們自由交流的。
學(xué)生甲：做自我介紹時(shí)要充滿(mǎn)自信，干大聲說(shuō)出自己的愛(ài)好和特長(cháng)。
學(xué)生乙：做自我介紹時(shí)要面帶微笑，說(shuō)話(huà)要溫柔一點(diǎn)。
學(xué)生丙：別人說(shuō)話(huà)時(shí)自己認為對的時(shí)候要點(diǎn)頭，適當的給別人一些反饋的意見(jiàn)。
師：同學(xué)們說(shuō)的很好，其實(shí)同學(xué)們日常的人際交往中只要保持一顆平常的心態(tài)，積極樂(lè )觀(guān)的信心就可以了，我們越是害怕在別人面前出丑、失態(tài)，就越容易緊張焦慮，說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次。
三、學(xué)業(yè)適應困難的應對：
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師：在初中時(shí)，有些同學(xué)也許是一位學(xué)習出眾的尖子生，而進(jìn)而高中后，突然感覺(jué)周?chē)呤秩缭�，學(xué)習成績(jì)并不是那么優(yōu)秀，于是感覺(jué)自己并不出眾，為此而感到傷心難過(guò)。同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這些同學(xué)為什么會(huì )如此的痛苦？難道是他們真的不如別人優(yōu)秀嗎？
學(xué)生甲：到了高中后會(huì )有學(xué)習更好的同學(xué)，感覺(jué)學(xué)習壓力大也正常啊。
學(xué)生乙：高中本來(lái)課程就多了，所以學(xué)習起來(lái)肯定會(huì )更吃力，只要明白高中和初中的是有區別的就行了。
學(xué)生丙：他對自己的評價(jià)太低了，也許自己的學(xué)習成績(jì)并沒(méi)有自己想想的那么差。
師：對，他們在比較時(shí)犯了一個(gè)錯誤，那就是他們總是拿自己的弱項和別人的強項比，他們無(wú)意中把自己的期望看得太高，而自我評價(jià)又太低。我們提倡的比較是自己和自己比較，參照對象應該是自己。
�。ǘ⿲W(xué)習計劃表：
師：好，下面每個(gè)同學(xué)填寫(xiě)一個(gè)自己本學(xué)期的學(xué)習計劃，內容包括：現在自己的學(xué)習情況、希望學(xué)期末達到的目標，自己應該如何努力。
學(xué)習計劃表：
1、我現在的學(xué)習情況
2、我希望學(xué)期末達到的目標
3、我要付出的努力是
學(xué)：好的。
師：同學(xué)們剛才你們都寫(xiě)過(guò)自己的學(xué)習目標和計劃了，然后把自己的學(xué)習計劃拿給同桌看，你們拿到同桌的學(xué)習計劃表后要在上面寫(xiě)一句激勵的話(huà)語(yǔ)，如：你一定能成功或者你一定會(huì )做到的，送給你的同桌好嗎？
學(xué)：好。
四、寄宿適應困難應對：
師：劉燁在初中時(shí)一直是在家居住的，升入高中后就開(kāi)始寄宿在學(xué)校，學(xué)校的宿舍是8個(gè)人一個(gè)屋，于是他就感覺(jué)人太多了，根本沒(méi)有自己的私人空間，宿舍的同學(xué)也不注意衛生，腳很臭，他聞到就不舒服，并且晚上自己還想看會(huì )書(shū)，可是10點(diǎn)半就熄燈了。于是他感覺(jué)自己很難適應學(xué)校的寄宿生活。有的同學(xué)給他支了幾招你們看看行不行？
�。�1）改變環(huán)境：給學(xué)校老師反映，要求專(zhuān)門(mén)給自己一個(gè)宿舍，并且晚上一直有電。
�。�2）改變他人：讓宿舍里所有的同學(xué)出去住。
�。�3）改變自己：
學(xué)生們：前兩點(diǎn)都不行，只有學(xué)會(huì )改變自己。
師：那好，我想問(wèn)一下有哪位同學(xué)是在升入高中時(shí)才開(kāi)始寄宿的，請舉手？
學(xué)生：我
師：請你談一談他該怎么辦？
學(xué)生甲：他首先應該改變自己的心態(tài)，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很熱鬧的，而且每個(gè)人都有自己的生活習慣。
學(xué)生乙：大家都是高中生了，應該自己學(xué)會(huì )洗衣服的，晚上放學(xué)后時(shí)間本來(lái)就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的學(xué)習啊。
師：我下面再請在初中時(shí)就開(kāi)始寄宿的同學(xué)談?wù)勥@位學(xué)生該怎么辦？
學(xué)生甲：我是上初中時(shí)就開(kāi)始和同學(xué)以及住學(xué)校宿舍的，感覺(jué)住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互諒解，這樣才會(huì )相處的更愉快啊。
學(xué)生乙：在學(xué)校就是個(gè)集團的環(huán)境，我們要學(xué)會(huì )自己主動(dòng)地適應，不要斤斤計較，要有一顆寬容的心。
學(xué)生丙：寄宿在學(xué)�？梢藻憻捨覀兊莫毩⒆灾髂芰�，以后走向社會(huì )做事情就會(huì )順利。
師：同學(xué)都說(shuō)得非常的好，我真為你們能想出這么多辦法而感到高興，寄宿在學(xué)�？梢藻憻捨覀兊纳钭岳砟芰酮毩⑻幚韱�(wèn)題的能力，我們每一個(gè)人都是屬于一個(gè)集體，我們只有學(xué)會(huì )改變自己適應寄宿生活，才會(huì )為以后走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。
五、結語(yǔ)：
師：今天這節課我們大家一起探討交流了高一學(xué)生在人際適應、學(xué)業(yè)適應和寄宿適應中的一些方法，有些方法非常的好。希望你們能夠真正的學(xué)會(huì )用這些方法去戰勝自己學(xué)習和生活中的困難，盡早得適應高中生活，讓你的高中在快樂(lè )中渡過(guò)，最終順利的考入理想中的大學(xué)。
最后我把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給你們，讓我們用這首歌來(lái)結束今天的學(xué)習吧。播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
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