小學(xué)體育教案（通用22篇）
作為一名無(wú)私奉獻的老師，有必要進(jìn)行細致的教案準備工作，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么應當如何寫(xiě)教案呢？以下是小編整理的小學(xué)體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)體育教案 1
教材分析
跳繩是一種非常有效的有氧運動(dòng)。能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長(cháng)；能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開(kāi)弓，上下齊動(dòng)，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養兒童的節奏感；能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數，這有利于兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀律性，可以培養其團結協(xié)作精神和集體主義觀(guān)念。
學(xué)情分析
學(xué)生跳繩時(shí)，不是繩到了腳邊還沒(méi)起跳，就是繩還沒(méi)到腳邊就先起跳了。學(xué)生沒(méi)有掌握跳繩時(shí)的節奏。跳繩不但需要身體各部位動(dòng)作的協(xié)調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。
根據學(xué)生的體能情況，在學(xué)跳繩之前的一段時(shí)間里做一些練習跳躍、練習耐力的活動(dòng)。比如小青蛙跳荷葉、我跟球兒體跳、跳蹦床等，以增強學(xué)生的體質(zhì)，更好地完成跳繩課的學(xué)習。
教學(xué)目標
1.發(fā)展學(xué)生彈跳能力和下肢力量，培養學(xué)生競爭意識。
2.通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生配合和協(xié)調的能力，培養學(xué)生團結協(xié)作的集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重 點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗活動(dòng)掌握一定的.技能。
難 點(diǎn)：在練習中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
教學(xué)流程示意
1.游戲導入。模仿各種動(dòng)物的行走、跳躍。
2.徒手聽(tīng)節奏跳。先讓學(xué)生一邊拍手一邊跳，然后隨著(zhù)節奏跳。
3.按節奏模仿跳繩動(dòng)作。學(xué)生仍空著(zhù)雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。
4.單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動(dòng)作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)
5.雙手拿繩實(shí)際練習。
準備部分
1.隊列練習口令指揮
2.宣布本課內容
3.游戲導入
在教師的指揮下，進(jìn)行課堂常規部分的練習。以游戲吸引學(xué)生進(jìn)入跳繩學(xué)習的情境。
將學(xué)生的注意力集中于課堂，便于進(jìn)行下面課程的開(kāi)展。
基本部分
1.發(fā)出節奏，讓學(xué)生跳躍。
2.讓學(xué)生按節奏模仿跳繩動(dòng)作。
3.讓學(xué)生單手拿繩跳。
4.讓學(xué)生雙手拿繩跳。
帶領(lǐng)學(xué)生做游戲：開(kāi)火車(chē)。
1.學(xué)生一邊拍手一邊跳，然后隨著(zhù)節奏跳。
2.學(xué)生仍空著(zhù)雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。
3.左、右手交替拿繩，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
4.雙手拿繩實(shí)際練習。
積極參與，遵守規則，相互配合，步伐一致。
按步驟循序漸進(jìn)地掌握跳繩的基本技巧，完成由不會(huì )到會(huì )的過(guò)程。培養學(xué)生團結協(xié)作的集體主義精神。
結束部分
1.帶領(lǐng)學(xué)生集體放松。
2.總結本課，布置課后練習。
3.收器材，宣布下課。
小學(xué)體育教案 2
一、課題
急行跳遠
二、教學(xué)目標
【知識與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出急行跳遠的技術(shù)動(dòng)作結構和體會(huì )向遠處跳的身體感受，并有70%的學(xué)生能夠完成較遠距離的急行跳遠，另30%的學(xué)生能夠完成較近距離的急行跳遠。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)模仿練習法、條件練習法、限制法等方式，使學(xué)生初步掌握急行跳遠的動(dòng)作技巧，體會(huì )向遠處跳的身體感受，了解增強身體的力量、靈活行和協(xié)調行，增強身體機能方法。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養學(xué)生不畏艱難、積極進(jìn)取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【教學(xué)重點(diǎn)】助跑與踏跳的.結合。
【教學(xué)難點(diǎn)】準確、有力地踏跳。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規
體委整隊，師生問(wèn)好，檢查著(zhù)裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見(jiàn)習生。
2.導入
復習導入：復習立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。
組織教學(xué)：兩路縱隊
2.徒手操
組織教學(xué)：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開(kāi)。
3.小游戲(障礙跑)
組織教學(xué)：：利用標志桿設置成障礙物，進(jìn)行跨過(guò)障礙物接力跑。
(三)基本部分(28分鐘)
1.主教材：急行跳遠
(1)復習立定跳遠：學(xué)生分小組復習立定跳遠。
教師提示要點(diǎn)：兩腳左右開(kāi)立，彈行屈伸擺動(dòng)，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組自由練習。兩人糾錯、學(xué)生展示、提高練習效果，在老師哨聲提示下依次進(jìn)行跳躍。
(2)教師示范急行跳遠完整動(dòng)作，結合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解。
動(dòng)作要領(lǐng)：
由助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐漸逐漸加速。
踏跳：用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區)，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調。
騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。
落地：腳跟先著(zhù)地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
動(dòng)作重點(diǎn)：助跑與踏跳的結合。
(3)練習
�、偌毙刑h腳步練習。
教師對學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行集體糾錯，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會(huì )發(fā)力特點(diǎn)。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習。進(jìn)行徒手練習。
�、诩毙刑h跳過(guò)障礙物的練習。
同伴間互幫、互學(xué)。
教師對學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行糾錯，啟發(fā)學(xué)生體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。
�、壑軓妮^慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠。
(4)小組展示練習成果
學(xué)生互評，教師點(diǎn)評。
2.輔教材：仰臥起坐
練習規則：男生50個(gè)，女生30個(gè)。
教學(xué)組織：男生兩組，女生兩組。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放松操：音樂(lè )拉伸
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開(kāi)。
2.教師小結
教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生，提出希望。
3.宣布下課
師生再見(jiàn)，收拾器材。
組織教學(xué)：四列橫隊
五、場(chǎng)地器材及預計負荷
1.場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)，體操墊，標志桿。
2.預計負荷
預計練習密度：40%左右;預計平均心率：135~140次/分左右;練習強度：中等。
小學(xué)體育教案 3
一、指導思想：
以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個(gè)學(xué)習領(lǐng)域為教學(xué)目標，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，挖掘學(xué)生的學(xué)習潛能培養學(xué)生的自主創(chuàng )新，主動(dòng)參與和合作學(xué)習的意識，培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會(huì )適應能力。學(xué)習時(shí)給學(xué)生較大的自主學(xué)習的空間，讓學(xué)生在探究學(xué)習中體驗學(xué)習的樂(lè )趣。
二、教材分析：
立定跳遠是小學(xué)生跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著(zhù)積極意義。
本節教學(xué)內容的立定跳遠（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節組成，將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習跳遠、跳高等教學(xué)內容打下一個(gè)堅實(shí)的`基礎。
三、學(xué)情分析：
二年級學(xué)生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，具有生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強，學(xué)習積極性高、勇于競爭、自己表現欲強等心理特點(diǎn)，但體能較弱，個(gè)體間存在身體條件、運動(dòng)能力等方面的差異。想要整節課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng )設、音樂(lè )渲染、觀(guān)察圖片等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習內容，在探究和體驗中掌握運動(dòng)技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
四、教學(xué)目標：
運動(dòng)參與：學(xué)生能積極主動(dòng)全身心投入到本課的教學(xué)活動(dòng)中。
運動(dòng)技能：掌握動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳力，學(xué)會(huì )游戲方法。
身體健康：學(xué)生在活動(dòng)中承受適宜的運動(dòng)負荷，達到促進(jìn)身體健康的目標。
心理健康和社會(huì )適應：培養學(xué)生自己表現能力，善于創(chuàng )新的特別品質(zhì)，使學(xué)生在活動(dòng)中得到滿(mǎn)足。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：培養興趣，蹬地及雙臂的協(xié)調擺動(dòng)
難點(diǎn)：快速蹬地的力量及全身協(xié)調配合。
動(dòng)作要領(lǐng)：腿部有彈性的屈伸，雙腳蹬地，雙臂預擺
六、教學(xué)流程
情境導入，愉悅熱身——掌握技能，育心增體——鞏固知識，體驗樂(lè )趣——穩定情緒，恢復身心。
�。�1）常規：師生問(wèn)好，檢查人數，安排見(jiàn)習生。
�。�2）動(dòng)員：宣布本節課的任務(wù)。掌握基本組合，并能配合音樂(lè )的節奏。
�。�3）準備活動(dòng)：（配樂(lè )）慢跑報團游戲
�。�4）探究式游戲：青蛙跳荷葉
設置情景
整個(gè)籃球場(chǎng)是池塘，體操墊是荷葉，模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。
合作嘗試
�。�1）怎樣跳，才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。
�。�2）各小組動(dòng)腦筋仔細體會(huì )，并觀(guān)察同學(xué)的動(dòng)作。舉手回答，你的發(fā)現......
學(xué)習新知識
1、經(jīng)過(guò)自主探究學(xué)習青蛙跳荷葉，可以和青蛙跳躍進(jìn)行對比，展示教師示范，講解立定跳遠的技巧。
2、對比青蛙跳躍和立定跳遠，老師一邊示范跳高的荷葉，一邊講解。
3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習，下面請學(xué)生們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么共同之處。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、學(xué)習青蛙越過(guò)荷葉落水練習
6、請學(xué)生們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
7、分組練習，鳴一次哨子做一次動(dòng)作。
8、分組練習。（小組長(cháng)評出動(dòng)作做的的）
9、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價(jià)好與壞的地方）
10、（青蛙比賽）小組測試自己是否達標。
11、鼓勵不達標者，多練習
鞏固練習：青蛙接力賽
將學(xué)生分成8小組進(jìn)行合作接力練習，教師監督評定最遠的為優(yōu)勝青蛙
穩定情緒
學(xué)生很激烈的運動(dòng)之后進(jìn)行放松練習，在音樂(lè )的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
師生再見(jiàn)回收器材
七、運動(dòng)負荷預計
練習密度（35+3）%，平均心率（130+5）次∕分。
八、場(chǎng)地器材操場(chǎng)、音響1臺、體操墊8片
小學(xué)體育教案 4
教學(xué)目的：
1、通過(guò)這節課的學(xué)習，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的'要領(lǐng)及動(dòng)作。
2、培養學(xué)生身體的正確姿勢和節奏感。
3、培養學(xué)生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
教學(xué)方法：
講授、練習法
教學(xué)重點(diǎn)：
第八套廣播體操
課時(shí)安排：
1課時(shí)
教學(xué)器材：
無(wú)
教學(xué)程序設計：
一、準備部分
課堂常規：
1、體委整隊、師生問(wèn)好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務(wù)。
準備活動(dòng)：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復習廣播操的前三節。
3、專(zhuān)項準備活動(dòng)。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節：
第四節，體側運動(dòng)。
第五節，體轉運動(dòng)。
第六節，全身運動(dòng)。
重點(diǎn)：各節的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
難點(diǎn)：動(dòng)作的準確性和優(yōu)美大方有節奏感。
學(xué)生注意事項：
1、學(xué)生站一列橫隊。
2、學(xué)生認真聽(tīng)講，仔細觸摸。
3、聽(tīng)從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節。
游戲：
塊塊集合
規則：
1、必須按信號散開(kāi)和集合站隊，散開(kāi)后學(xué)生必須離開(kāi)原位。
2、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。
四、結束部分
1.放松
2.小結
3.下課
小學(xué)體育教案 5
一、教材分析：
本課為省編教材四年級下冊第十二課，主要教材為放松跑和游戲（快快跳起來(lái)）。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把新授教材安排在課的前半部分，以保證學(xué)生飽滿(mǎn)地精力去學(xué)習、掌握新授內容，把激烈的競賽安排在課的后半部分，目的在于激起學(xué)生練習的濃厚興趣。
二、教學(xué)目標及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認知目標：
�。�1）學(xué)生了解放松跑的技術(shù)概念和要求。
�。�2）學(xué)生了解游戲對發(fā)展身體的重要意義。
2、技能目標：
�。�1）能做出放松跑的動(dòng)作，做到自然、放松，并能有效地改進(jìn)跑的技術(shù)。
�。�2）能夠在游戲活動(dòng)中，學(xué)會(huì )跳的正確動(dòng)作，提高基本活動(dòng)能力。
3、情感目標：
�。�1）愿意接受教師的指導，能動(dòng)腦學(xué)練。
�。�2）能遵守紀律、互相配合、協(xié)同一致地進(jìn)行游戲。
本課重點(diǎn)：
�。�1）學(xué)會(huì )放松跑動(dòng)作，跑的自然、放松。
�。�2）熟練地掌握規定跳的動(dòng)作。
本課難點(diǎn)：
�。�1）跑動(dòng)中動(dòng)作正確并有所改進(jìn)。
�。�2）動(dòng)作輕松、協(xié)調。
三、教學(xué)方法運用：
1、教法：
根據本課內容枯燥的特點(diǎn)，我采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的練習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習，還采用了示范法和對比法，講解發(fā)和練習法，通過(guò)教師的講解示范，學(xué)生的'練習，使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：
本課在學(xué)法上運用了嘗試法、對比法和觀(guān)察法。首先，讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現問(wèn)題，后通過(guò)觀(guān)察、比較好與不好之間地區別，從中悟出正確的動(dòng)作要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習的積極性和主動(dòng)性。
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：
1、常規教學(xué)：
�。�1）體委整隊
�。�2）報告人數
�。�3）師生問(wèn)好
�。�4）宣布本課內容
2、隊列練習：
原地踏步、齊步走
�。ǘ蕚洳糠郑�
�。�1）繞場(chǎng)慢跑
�。�2）徒手操第1——8節
�。ㄈ┗静糠郑�
1、跑：放松跑教法：
�。�1）組織學(xué)生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習，提示動(dòng)作自然放松。
�。�2）提問(wèn)：從字面上理解“放松跑”的動(dòng)作要求，學(xué)生回答。
�。�3）再聽(tīng)教師講解并示范，理解放松跑與慢跑的區別，建立以中等速度為主的放松跑的節奏概念。
�。�4）組織學(xué)生一路縱隊魚(yú)貫地沿對角線(xiàn)跑進(jìn)的放松跑，體會(huì )以中等速度為主的放松跑的節奏感。
�。�5）請教好的學(xué)生進(jìn)行示演，教師小評，提出存在問(wèn)題并進(jìn)行改進(jìn)。要求跑的自然、放松。
�。�6）組織學(xué)生再次改進(jìn)練習。
�。�7）教師小結。
2、游戲：
快快跳起來(lái)教法：
�。�1）教師講解游戲名稱(chēng)、方法和規則。
�。�2）請一組學(xué)生試做，教師強調規則，注意安全。
�。�3）分組試做，教師巡視指導。
�。�4）分組比賽。
�。�5）教師小結。
3、素質(zhì)練習：
俯臥撐（略）
五、結束部分：
1、放松活動(dòng)：
原地輕跳、甩腿，要求放松、協(xié)調。
2、課堂小結。
3、課外作業(yè)。
4、師生再見(jiàn)。
5、收回器材。
本課的平均心率：125~130分鐘
本課的練習密度：40~45%
小學(xué)體育教案 6
教學(xué)目標
1、初步學(xué)會(huì )50米快速跑的動(dòng)作，形成正確跑的姿勢，體會(huì )快速反應、自然放松的感覺(jué)。
2、發(fā)展協(xié)調、速度素質(zhì),增強下肢力量。
3、體驗體育活動(dòng)中身體疲勞時(shí)的心理感受，樹(shù)立“我能跑得快”的信心和勇氣。
4、形成與同伴互相鼓勵、團結協(xié)作和安全活動(dòng)的意識。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、自然放松
2、對快速跑活動(dòng)有興趣。教學(xué)實(shí)踐:
教師活動(dòng)
1、教師活動(dòng)：創(chuàng )設情景，激發(fā)學(xué)生練習快速跑的興趣。
2、組織學(xué)生用站立式起跑的方法進(jìn)行短距離的快速跑練習。
3、組織學(xué)生體驗50米快速跑全程練習。
4、組織學(xué)生交流50米快速跑的感受。
學(xué)生活動(dòng)
1.提高快速跑的練習興趣，樹(shù)立我可以跑得更快的信心。
2.用站立式起跑進(jìn)行短距離快速跑。
3.體驗全程50米快速跑。
4.交流50米快速跑的感受，區別與30米快速跑的.不同
教學(xué)要點(diǎn)
50米快速跑與30米快速跑不同，需要更持久的速度耐力，本課以體驗為主，讓學(xué)生明白50米快速跑的不同。
教與學(xué)的設想
通過(guò)一些快速跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)的欲 望、沖動(dòng)，引導學(xué)生能在安全的前提下，進(jìn)行游戲活動(dòng)。
小學(xué)體育教案 7
教學(xué)目標：
認知目標：使95%—100%的學(xué)生基本認知立定跳遠
技能目標：使90%—95%的學(xué)生基本掌握立定跳遠技術(shù)
情感目標：培養學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。
負荷目標：預計練習密度30%—40%，平均心率120-130/分鐘。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：擺臂、起跳動(dòng)作以及落地時(shí)的緩沖動(dòng)作
難點(diǎn)：擺臂、起跳和落地屈膝緩沖動(dòng)作相結合。
教學(xué)過(guò)程：
準備部分：10分鐘
1、整隊集合：
體育委員整隊，檢查人數。
要求：成四列橫隊，快、靜、齊。
檢查學(xué)生身上是否帶了校牌，鑰匙，小刀等銳利物品，以及著(zhù)裝是否符合要求，保證學(xué)生安全。
2、師生問(wèn)好，導入情境：
師：同學(xué)們都在看見(jiàn)過(guò)小白兔嗎？小白兔毛絨絨的.，蹦蹦跳跳真可愛(ài)。同學(xué)們想不想象小白兔一樣跳得又遠又快呢？那么今天老師就教同學(xué)們立定跳遠，希望每一個(gè)同學(xué)都象小白兔一樣跳得遠，跳得快好不好？下面老師對同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求，要求大家認真看，仔細聽(tīng)，用心學(xué)，大家能做到嗎？
3、準備活動(dòng)：
趣味慢跑：體育教師帶隊，饒過(guò)各種障礙，并變換各種姿勢
�。堋鬃摺雇伺堋⒛_跳）
徒手操：肩部運動(dòng)X(jué)4
踝腕關(guān)節運動(dòng)X(jué)4
膝關(guān)節運動(dòng)X(jué)4
基本部分：27分鐘
1、教師講解、示范：
要求：認真聽(tīng)，認真看，老師沒(méi)叫練習時(shí)不能?chē)L試練習。
�、兕A擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)上身舒展，腳跟提起，后擺時(shí)屈膝下蹲。
�、谄鹛簝赡_同時(shí)用力蹬地，手臂前擺跳出。
�、勐涞兀呵ゾ彌_，保持平衡。
首先講解如何原地向上起跳落地練習，然后結合入立定跳遠完整練習。
2、學(xué)生示范：選出三名學(xué)生示范，集體評議。教師進(jìn)行總評，糾正易犯錯誤。
3、學(xué)生練習：分成四列橫隊，集體進(jìn)行原地一、二、三起跳練習（二次），然后分排進(jìn)行完整立定跳遠動(dòng)作練習。要求前排同學(xué)練習時(shí)候，后排同學(xué)注意觀(guān)察前排同學(xué)動(dòng)作。
4、小結：選出4名同學(xué)代表本排進(jìn)行示范，學(xué)生評議，教師注意糾正易犯錯誤。
5、分組練習、鞏固所學(xué)內容：創(chuàng )設情境，小白兔在森林里玩，一起來(lái)跳樹(shù)樁（小凳子），要求同學(xué)們用今天所學(xué)的動(dòng)作跳過(guò)每一個(gè)樹(shù)樁。分排進(jìn)行，教師及時(shí)糾正。
6、小比賽：采蘑菇。
學(xué)生分成四列縱隊，每人拿一壘球，當做蘑菇，依次跳過(guò)地上畫(huà)的圓圈（河上的小石頭）不得跳出圈外，將蘑菇放入籃子里，然后原路跳回拍下一位同學(xué)的手，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。要求按照今天所學(xué)習的動(dòng)作跳，并注意轉身動(dòng)作，嚴格遵守比賽規則。
結束部分：3分鐘
1、學(xué)生手拉手站成一個(gè)大圓圈，按節拍進(jìn)行民族舞蹈的放松練習和新廣播操的整理運動(dòng)，節奏由慢到快。
2、回原位置集合。
3、師提問(wèn)同學(xué)們今天學(xué)到了什么？開(kāi)不開(kāi)心？
4、解散下課，師生再見(jiàn)。
小學(xué)體育教案 8
教學(xué)目標：
1、鍛煉幼兒的跳躍和奔跑能力，培養幼兒反應能力及對物品的辨別能力，提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調性。
2、培養幼兒參與體育游戲的興趣，團結友愛(ài)的精神和集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)游戲發(fā)展幼兒的腿部力量、身體協(xié)調能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
短時(shí)間內讓幼兒辨別物品的能力，并讓幼兒說(shuō)出物品在生活當中的作用。
教學(xué)準備：
紙杯、礦泉水瓶、包、面巾紙、撲克、鉛筆、蒼蠅拍、電話(huà)、圓珠筆、鑰匙、電池、書(shū)、本、充電器、手機、網(wǎng)球拍、乒乓球拍、乒乓球、算盤(pán)、玻璃杯、寬膠帶、夾子、鋼筆、橡皮、煙灰缸、紙簍、手巾、網(wǎng)球、網(wǎng)球拍、墨汁、墨水、獎杯2個(gè)。
教學(xué)過(guò)程：
(一)組織活動(dòng)
1、準備活動(dòng)，做游戲"貼膏藥"目的：讓幼兒充分活動(dòng)開(kāi)身體的各個(gè)關(guān)節，避免運動(dòng)損傷。
2、幼兒分成人數相等、實(shí)力相當的兩組
(二)講解游戲規則
游戲規則：
起點(diǎn)到終點(diǎn)的'過(guò)程中，有黃線(xiàn)、紅格子、和粉格子連接，教師吹哨游戲開(kāi)始，每個(gè)幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，看到黃線(xiàn)跑步、紅格子單腳跳過(guò)、粉格子雙腳跳過(guò)，到達第一個(gè)寶盒前，拿一個(gè)紙條打開(kāi)看上面寫(xiě)的是什么，在跑到寶箱前取出"寶貝"按原路跑回起點(diǎn)(同樣是黃線(xiàn)跑、紅格子單足跳、粉格子雙足跳)。到達起點(diǎn)后配班老師拍打下一名幼兒開(kāi)始進(jìn)行，進(jìn)行完的幼兒站在每排的排尾，全部進(jìn)行完后看那組小朋友快并先完成比賽，每組小朋友都要展示自己的寶貝，并說(shuō)出自己取回來(lái)的"寶貝"其用途和作用。老師出示獎杯并頒發(fā)給幼兒，先進(jìn)行完的頒發(fā)優(yōu)秀團體獎，后完成的頒發(fā)團體優(yōu)秀獎。
總結：
小朋友們都非常的聰明也都通過(guò)自己的努力把"寶貝"取了回來(lái)，并且都說(shuō)出了它們的作用，大家都是好樣的!
(三)活動(dòng)延伸
1、培養幼兒的運動(dòng)興趣，使運動(dòng)貫穿于一日生活中。
2、使幼兒認識了更多的生活日用品，在日常生活中會(huì )更加自如的使用，培養幼兒的識別能力。
小學(xué)體育教案 9
一、指導思想
全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以“學(xué)生健康為第一”的指導思想，營(yíng)造輕松、愉悅的課堂氛圍，突出學(xué)生主體地位與教師主導作用，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。通過(guò)教師的引導，使學(xué)生積極的處于想學(xué)，樂(lè )學(xué)的狀態(tài)中。充分激發(fā)學(xué)生參與運動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生的投擲能力、靈敏、協(xié)調性，增強身體機能，促進(jìn)心理健康，培養與他人合作，勇敢積極向上的精神品質(zhì)。
二、教材分析
人教版第三冊，投擲是體育教學(xué)的一個(gè)主要組成部分之一，是小學(xué)生身體和心理發(fā)展的重要標志。本課使用較輕的沙包替代壘球來(lái)組織教學(xué)，目的就是想通過(guò)學(xué)生自己的嘗試、比較、提高的一個(gè)探索過(guò)程，更有利于逐步改進(jìn)投擲的技術(shù)動(dòng)作，為以后教學(xué)奠定良好的基礎。迎面接力配合主教材，提高學(xué)生競爭意識，培養集體榮譽(yù)感。
三、學(xué)情分析
五年級學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。根據學(xué)生生理特點(diǎn)來(lái)看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項目。他們的學(xué)習習慣正在逐步養成，團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
四、教學(xué)目標
1、積極參與到各種練習中，在活動(dòng)中表現出展示自己的愿望，體驗體育活動(dòng)的樂(lè )趣，增強集體觀(guān)念與合作意識。
2、發(fā)展學(xué)生的`上肢爆發(fā)力，增強身體機能，提高身體的靈敏性與協(xié)調性。
3、培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的良好習慣，勇敢頑強、團結協(xié)作的良好品質(zhì)。養成注意安全的意識。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：發(fā)展上肢力量
難點(diǎn)：身體協(xié)調性
六、教學(xué)實(shí)施過(guò)程
1.游戲激趣
師生問(wèn)好、宣布課的內容
小游戲，通過(guò)游戲使學(xué)生的身體各部得到充分的活動(dòng)。
教師組織并引導學(xué)生練習，同時(shí)提高學(xué)生的練習積極性。學(xué)生根據教師的引導全部參與活動(dòng)。
2.自主空間
(一)原地側向投沙包
教師引導學(xué)生投沙包的各種方法，學(xué)生練習，小組內同學(xué)互評。給學(xué)生一個(gè)可展示自己的平臺。根據學(xué)生的展示來(lái)講解原地側向投沙包的動(dòng)作方法，“小小沙包手中拿，兩腳左、右站穩當，蹬地轉體揮臂猛，角度合理定投遠”。學(xué)生通過(guò)練習，討論、怎樣才能投的更遠。同時(shí)要注意肩上屈肘。在練習的過(guò)程中要充分調動(dòng)學(xué)生練習的積極性，活躍課堂氛圍。
通過(guò)小游戲進(jìn)一步鞏固與提高動(dòng)作技能，學(xué)生之間要做到互幫互助、自評自練。
(二)團結競爭
通過(guò)學(xué)生們深?lèi)?ài)的貼人游戲活動(dòng)進(jìn)行小組比賽,來(lái)培養他們的集體主義精神與合作的能力，通過(guò)競賽來(lái)展示自已、體驗自己與同伴成功時(shí)的喜悅心情。
3.愉悅身心
放松“錘子剪子布”活躍身心，體現成功時(shí)的心情，使身體達到輕松自然地狀態(tài)。
小學(xué)體育教案 10
學(xué)習內容：
1、行進(jìn)間運球
2、“S”形運球接力
學(xué)習目標：
1、學(xué)會(huì )比擬原地與行進(jìn)間運球的異同點(diǎn)。
2、體驗行進(jìn)間運球的身體姿勢，進(jìn)展靈敏協(xié)調素養。
3、有序練習，表現出良好的體育道德和集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)：
會(huì )比擬原地與行進(jìn)間運球的異同點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：
能在行進(jìn)間運球中保持用正確的身體姿勢
器材預備：
籃球12個(gè)標志瓶若干
教學(xué)程序：
一、身心預備階段
1、體委整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布本課內容。
2、隊列練習：
要求：留意力集中、站對快、靜、齊。
1、螺旋跑、蛇形跑。
要求：一路縱隊跑，緊跟隊伍。
2、預備活動(dòng)：徒手操
要求：動(dòng)作到位
二、學(xué)習階段
�。ㄒ唬�、自主學(xué)習
1、復習舊知（原地運球）
(1)、強調有關(guān)安全問(wèn)題及要求。
(2)、熟識球性：學(xué)生成散點(diǎn)狀用各種玩球方法展現自己。
原地運球：教師巡察學(xué)生練習狀況，講解運球技術(shù)，并依據學(xué)生實(shí)際技術(shù)的把握，進(jìn)展針對性練習。2—3次
2、自主自學(xué)（行進(jìn)間運球）
�。�1） 教師提出問(wèn)題，（原地與行進(jìn)間運球有什么不同？）請學(xué)生答復并單獨練習、體驗。
�。�2） 教師示范，講解行進(jìn)間運球技術(shù)，重點(diǎn)講解原地與行進(jìn)間運球的異同點(diǎn)。
�。�3） 近距離行進(jìn)間運球（走步運球）。
�。�4） 學(xué)生再次練習（教師個(gè)別點(diǎn)撥、對技術(shù)差的學(xué)生有目的指導）。
�。�5） 集體練習: 慢跑運球
3、體驗勝利，增加難度（“S”形運球接力競賽）
�。�1）教師講解競賽方法、要求。
�。�2）小組運球練習
�。�3）組間競賽：不斷增加障礙，進(jìn)展來(lái)回運球接力賽
�。�4）教師評價(jià)。
三、放松身心階段
放松嬉戲：滾球競賽
四、學(xué)問(wèn)回憶與小結本課：師生共同收放器材。
五、教學(xué)反思：
在本次課中我采納小組合作學(xué)習，小組成員一起練習，一起評價(jià)，一起糾錯，并且為每個(gè)小組設置了一名小組長(cháng)，負責組織和幫忙同學(xué)。在本次課中，各個(gè)小組在教師布置練習后都積極開(kāi)展活動(dòng)，但是小組長(cháng)發(fā)揮的作用還不夠，同學(xué)們消失的各種錯誤動(dòng)作沒(méi)有得到相互的訂正，取得的效果沒(méi)有到達預期的目標。其次表現在主教材教學(xué)中，在這個(gè)過(guò)程中，我先讓學(xué)生跟著(zhù)教師一起做固定練習，然后讓學(xué)生進(jìn)展小組練習，要求學(xué)生之間相互觀(guān)看、糾錯，這個(gè)時(shí)候學(xué)生表現的很積極，對其他同學(xué)進(jìn)展指導和糾錯不夠主動(dòng)積極。在分散開(kāi)自由練習的時(shí)候我要求各個(gè)小組長(cháng)組織好隊伍，并且對同學(xué)進(jìn)展指導幫忙，小組同學(xué)進(jìn)展相互評價(jià)，課堂氣氛比開(kāi)頭活潑了許多，并且學(xué)生在小組爭論，相互幫忙，相互評價(jià)中得到全面進(jìn)展。
本次課的缺乏之處：
表現不夠親合力。在課后講評，我發(fā)覺(jué)自己的語(yǔ)言不夠委婉；始終是命令式的語(yǔ)言，一些鼓勵性、鼓舞性的語(yǔ)言很少運用。教師的語(yǔ)言的作用很重要對學(xué)生的.進(jìn)展有很大的催進(jìn)作用，在今后的教學(xué)中多向其他教師學(xué)習語(yǔ)言技巧。
總的來(lái)說(shuō)本次課上比擬順當，教學(xué)目標根本上達成。同時(shí)也看到了自己的一些缺乏地方。今后我要多在自己的教學(xué)根本功上努力，特殊是教學(xué)語(yǔ)言上多下點(diǎn)工夫，多向一些教師請教。
小學(xué)體育教案 11
學(xué)習階段：
水平三
學(xué)習目標：
小組學(xué)習初步掌握排球運動(dòng)的墊球技能。
學(xué)習內容：
小排球：墊球
學(xué)習步驟：
一、自主游戲，熟悉球性
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊，宣布本課學(xué)習目標和學(xué)習內容。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習。
3、組織學(xué)生自主游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規和隊列訓練。
3、自主結合成小組，用排球進(jìn)行游戲，充分活動(dòng)的同時(shí)熟悉球性。
組織：四列橫隊、小組分散
二、小組學(xué)習，掌握技能
重點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作：插、夾、提的動(dòng)作。
難點(diǎn)：能隨來(lái)球做出上步墊球動(dòng)作，并能盡量把動(dòng)作做正確。
教師活動(dòng)：
1、提出墊球動(dòng)作要點(diǎn)，鼓勵學(xué)生嘗試兩人配合的墊球并讓學(xué)生在體驗動(dòng)作的同時(shí)思考如何應付不到位的來(lái)球。
2、組織學(xué)生交流，并演示上步墊球動(dòng)作。
3、組織學(xué)生繼續練習，并巡視指導動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按教師提示的動(dòng)作要點(diǎn)體驗自?huà)佔詨|、兩人互相拋墊，體驗墊球動(dòng)作的到位和墊不倒位的來(lái)球動(dòng)作。
2、大膽地進(jìn)行交流，在觀(guān)看示范的同時(shí)善于找出自己動(dòng)作中的不足。
3、兩人一組合作學(xué)練，有針對性地改進(jìn)墊球動(dòng)作，體驗上步墊球的.動(dòng)作和伙伴間的默契配合。
組織：練習時(shí)兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立
三、熟練技能，創(chuàng )編游戲
教師活動(dòng)：
1、提出活動(dòng)要求，鼓勵學(xué)生大膽地去嘗試，巡視指導。
2、引導學(xué)生進(jìn)行體驗交流。
3、學(xué)習一種柔韌放松的方法。
學(xué)生活動(dòng)：
1、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進(jìn)一步熟練動(dòng)作。
2、大膽地說(shuō)一說(shuō)創(chuàng )編游戲中遇到的困難和收獲。
3、在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習。
組織：游戲時(shí)小組自主分散，隊形自定
放松時(shí)全班散坐在草地上
場(chǎng)地器材：
操場(chǎng)、錄音機、小排球39個(gè)
小學(xué)體育教案 12
教學(xué)內容：
并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標。
教材分析：
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
教學(xué)目標：
1、初步學(xué)習并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
教學(xué)重點(diǎn)：
搖跳結合，選好跳起時(shí)機。
教學(xué)難點(diǎn)：
有節奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。
場(chǎng)地器材：
短跳繩41根、平整場(chǎng)地一塊。
教學(xué)過(guò)程：
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布內容。
2、宣布教學(xué)內容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊列練習：
�。�1）原地四面轉法練習。
�。�2）解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、學(xué)習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動(dòng)作方法：
�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著(zhù)地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動(dòng)作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學(xué)生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回數次。
6、學(xué)生練習連續并腳跳�？凑l(shuí)跳的多。
7、學(xué)生練習單腳跳，看誰(shuí)跳的'多。
8、學(xué)生練習單腳交換跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計數時(shí)前后同學(xué)計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規則：誰(shuí)的腳先離開(kāi)地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習，教師評價(jià)。1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動(dòng)
徒手操：放松上下肢
六、結束語(yǔ)
1、教師總結，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見(jiàn)
小學(xué)體育教案 13
【活動(dòng)目標】
1、學(xué)習立定跳遠，準確的練習跳的動(dòng)作。
2、通過(guò)游戲【青蛙跳】，發(fā)展自身的跳躍能力，
3、能夠大膽嘗試，克服游戲中遇到的.困難。
【活動(dòng)準備】
1、幼兒擁有立定跳遠的經(jīng)驗。
2、把呼啦圈放在地上，讓幼兒按照指定站著(zhù)的位置跳進(jìn)呼啦圈里。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、開(kāi)始部分：準備活動(dòng){5分鐘}
1、先繞操場(chǎng)慢跑1分鐘。
2、熱身運動(dòng)。
二、授課內容：（10分鐘）
1、學(xué)習立定跳遠【提問(wèn)小朋友有幾種跳法】
2、小朋友按照老師所規定的位置站好。一個(gè)一個(gè)地跳進(jìn)呼啦圈里�！究梢郧嗤芴� 兔子跳 袋鼠跳】
3.小朋友跳的時(shí)候，老師要提醒小朋友注意安全。
三、復習部分【10分鐘】
1.讓小朋友把老師剛剛教的立定跳遠再復習一遍。
2.小朋友跳的時(shí)候，老師要提醒小朋友注意安全。
四 放松身體運動(dòng)【5分鐘】
小學(xué)體育教案 14
學(xué)習目標：
積極參與游戲活動(dòng)，輕松自然地進(jìn)行自然地形跑。
學(xué)習內容：
游戲自然地形跑
學(xué)習步驟：
一、游戲活動(dòng)，積極參與
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習。
2、和學(xué)生一起復習貼燒餅游戲規則。
3、組織學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時(shí)老師及時(shí)提醒要求，鞏固學(xué)生對規則的理解。
4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。(由指定的學(xué)生全權負責。)
5、組織學(xué)生柔韌練習。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、深入熟悉游戲規則，知道游戲要求。
3、全班圍成一個(gè)圓按規則進(jìn)行游戲。
4、全班分成兩組，由指定的同學(xué)負責游戲，擴大活動(dòng)的比例。
5、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散
二、自主選組、自主練習
教師活動(dòng)：
1、講解分組要求(按體能分組，3—6人一組;選好組長(cháng);縱隊排好，組長(cháng)在前。)組織學(xué)生分組。
2、提出自然地形跑的要求：(組員聽(tīng)從組長(cháng)，組長(cháng)履行職責;合理選擇場(chǎng)地和速度;合理控制路程;注意跑時(shí)紀律;注意呼吸，輕松自然;時(shí)間由老師控制。)
3、觀(guān)看和指導學(xué)生進(jìn)行自然地形跑。
4、向小組長(cháng)了解每一組的完成情況。
5、組織學(xué)生柔韌放松。
6、小結整節課的學(xué)習情況。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細聽(tīng)好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長(cháng)，排好隊。
2、認真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動(dòng)作。
4、小組長(cháng)交流自己一小組的跑步情況，管理感受。
5、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌放松。
6、認真聽(tīng)，積極參與講。
組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊
場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)
課后小結：
本課的大部分活動(dòng)是在組長(cháng)的帶領(lǐng)下完成的，不過(guò)因為本課是跑的練習，學(xué)生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長(cháng)都不是固定不變的，游戲時(shí)的組長(cháng)由老師指定善于調控的同學(xué)擔任，柔韌練習時(shí)由常規組長(cháng)擔任，自然地形跑時(shí)學(xué)生根據自己的`體能選擇了小組，推選了小組長(cháng)，正因為小組長(cháng)的不斷變化，使得本課的骨干作用體現得非常好，而且最值得高興的是學(xué)生分組的要求很明確，跑時(shí)也基本能聽(tīng)從組長(cháng)的帶領(lǐng)。
小學(xué)體育教案 15
一、教學(xué)目標：
1.了解跳繩的基本動(dòng)作。
2.掌握跳繩的基本技巧。
3.提高學(xué)生的協(xié)調性和靈活性。
二、教學(xué)內容：
跳繩基本動(dòng)作和技巧。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：跳繩的基本動(dòng)作和技巧。
難點(diǎn)：學(xué)生對跳繩的掌握程度不同，如何讓每個(gè)學(xué)生都能跳好跳繩。
四、教學(xué)方法：
1.講解法：通過(guò)教師講解跳繩的基本動(dòng)作和技巧，讓學(xué)生了解跳繩的基本知識。
2.示范法：教師示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧，讓學(xué)生看到跳繩的.正確姿勢。
3.練習法：讓學(xué)生在教師的指導下，進(jìn)行跳繩練習，不斷提高跳繩的技巧。
五、教學(xué)過(guò)程：
1.前期準備
教師帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身運動(dòng)，如慢跑、拉伸等。
2.講解跳繩的基本動(dòng)作和技巧
教師講解跳繩的基本動(dòng)作和技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。
3.示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧
教師示范跳繩的基本動(dòng)作和技巧，讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢。
4.練習跳繩的基本動(dòng)作和技巧
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習，不斷提高跳繩的技巧。
5.結合音樂(lè )跳繩
教師播放音樂(lè )，讓學(xué)生在跳繩時(shí)跟隨音樂(lè )節奏跳繩，增強學(xué)生的協(xié)調性和靈活性。
6.總結
教師對學(xué)生的跳繩表現進(jìn)行總結，鼓勵學(xué)生繼續堅持跳繩鍛煉。
六、教學(xué)評價(jià)：
1.觀(guān)察學(xué)生的跳繩姿勢和動(dòng)作是否正確。
2.聽(tīng)取學(xué)生的自己評價(jià)和意見(jiàn)建議。
七、教學(xué)反思：
1.在教學(xué)過(guò)程中，要注意學(xué)生的跳繩姿勢和動(dòng)作是否正確，及時(shí)進(jìn)行指導。
2.要根據學(xué)生的實(shí)際情況，靈活調整教學(xué)內容和方法，讓每個(gè)學(xué)生都能跳好跳繩。
3.要多方面評價(jià)學(xué)生的跳繩表現，讓學(xué)生感受到自己的進(jìn)步和成就。
小學(xué)體育教案 16
一、教學(xué)目標
�。�1）知識目標：
初步體會(huì )助跑與踏跳相結合的技術(shù)。
�。�2）能力目標：
1、發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。
2、培養學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、
頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學(xué)生的自信心。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
鼓勵學(xué)生在學(xué)習與練習過(guò)程中不斷的嘗試跨越新的障礙
�。ǹ捎鳛樯钪械睦щy）。
三、教學(xué)難點(diǎn)：
助跑與踏跳的結合時(shí)機
說(shuō)對象
五個(gè)班學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動(dòng)技術(shù)較差的現象;在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀(guān)的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習興趣較高。
說(shuō)教法
將教學(xué)內容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè )于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習，當學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
游戲參與法
將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的.學(xué)習興趣。
四、示范法
利用青少年學(xué)生模仿能力強，好動(dòng)及愛(ài)表現自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應用規范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習興趣。
�。ㄕf(shuō)詞）跳遠是人體通過(guò)一定的運動(dòng)形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結合起來(lái)，越過(guò)水平障礙的一項運動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），
1、助跑：為獲得水平加速度。
2、踏跳：為創(chuàng )造最大的騰空速度，即垂直速度
3、騰空：獲得空中水平距離。
4、落地：保護身體。
著(zhù)重講解與重復示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結合部分的特點(diǎn)：
1、放腳
2、時(shí)間
3、蹬地
4、騰空角度。
原地起跳模仿教與練：（說(shuō)詞）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿
稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動(dòng)作開(kāi)始擺動(dòng)腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動(dòng)作，同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作，積極向前上方擺動(dòng)，要求身體各個(gè)部分協(xié)調配合，重心迅速前移。
助跑3-4步結合起跳教與練
五、指導、糾正錯誤法
在學(xué)生的練習過(guò)程中，通過(guò)應用全體與個(gè)別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學(xué)生學(xué)習規范優(yōu)美的動(dòng)作。
六、障礙練習法
運用助跑3-4結合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習興趣并為下節課做好準備。）說(shuō)學(xué)法指導水平段練習法
根據個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習新事物的接所能力可做完整動(dòng)作練習或在教師的指導下學(xué)習。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習需要。注：分兩個(gè)沙池進(jìn)行教學(xué)）
大膽嘗試練習法
在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì )有成功的機會(huì )，如果連嘗試的勇氣都沒(méi)有就談不上成功，建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。）
課堂小結
1、整隊
2、總結本課的學(xué)習目的
3、下課使學(xué)生認識“嘗試”。
小學(xué)體育教案 17
一、指導思想
按照小學(xué)體育教學(xué)大綱要求，根據《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，在新的教育教學(xué)形勢下開(kāi)展課堂教學(xué)改革，確立以人為本、樹(shù)立教學(xué)為學(xué)生終身體育奠定基礎的教學(xué)思想，對學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神的培養是素質(zhì)教育的一項重要內容。如何根據小學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)和實(shí)際，體現新的教學(xué)思想，培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新思維，體現學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中的主體作用，是本課教學(xué)實(shí)踐中力求的目標。
二、教材分析
跑在小學(xué)體育與健康課中占有很大比例的作用，因為跑是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑。面接力跑又是學(xué)生非常喜歡的體育面目之一。本課內容為小學(xué)四年級接力跑的教學(xué)內容。通過(guò)本節課的學(xué)習，讓學(xué)生在練習中體會(huì )體育課的樂(lè )趣，并培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新思維。
三、學(xué)生能力分析
本課教學(xué)注重學(xué)生思想教學(xué)，使學(xué)生在快快樂(lè )樂(lè )的學(xué)習體驗過(guò)程中，交流合作、師生互動(dòng)，玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè )，在輕松愉悅中完成學(xué)習任務(wù)，發(fā)展學(xué)生的特別和智力，培養學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng )新思維和身體的基本活動(dòng)能力。
四、教學(xué)目標
1、通過(guò)本節課的學(xué)習，使學(xué)生對體育課產(chǎn)生濃厚的學(xué)習興趣，將樂(lè )于參加各種游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中增強自信。
2、讓學(xué)生能夠在簡(jiǎn)單快樂(lè )的游戲之中，學(xué)習迎面接力跑的方法
3、學(xué)生通過(guò)奔跑游戲的學(xué)習，提高學(xué)生的快速奔跑能力和協(xié)調能力。
4、學(xué)生能夠體驗體育的快樂(lè )，感受進(jìn)步和成功的喜悅。
5、使學(xué)生具有良好的團結合作精神，在活動(dòng)中表現出對他人的尊重關(guān)心，以及自己探索的能力。
五、教學(xué)要求及重難點(diǎn)
1、本節課要求學(xué)生進(jìn)入情景式教學(xué)。
2、培養學(xué)生正確的跑的姿勢和發(fā)展學(xué)生跑的速度是本課的重點(diǎn)，而在接力跑中的傳接棒則是本節課的'難點(diǎn)。
六、本課的教學(xué)特色
1、教學(xué)的思想性。體育課教學(xué)的思想性體現在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行合理的滲透，通過(guò)知識的內化，培養學(xué)生的各種思想感情，本課教學(xué)以情景教學(xué)為載體，以學(xué)生的自己探索、情感體驗，小團體間的相互合作、創(chuàng )新為手段，注重學(xué)生的思想教學(xué)。
2、教學(xué)的新穎。教學(xué)過(guò)程打破了課的舊模式，根據學(xué)生的運動(dòng)生理特點(diǎn)，把學(xué)生學(xué)習過(guò)程分為導入、激發(fā)、學(xué)習、發(fā)展和放松等過(guò)程，教學(xué)方法由原有的講解示范、練習比賽法等形式轉變成了群體合作、自主探索、成功體驗、創(chuàng )造解決法等形式。
3、教學(xué)的積極主動(dòng)和延伸。由于課的創(chuàng )造性設計，運用了情境教學(xué)法，使學(xué)生沉浸于情節角色中，在課中盡情地玩、盡情地學(xué)，充分地體驗了體育的樂(lè )趣、成功和樂(lè )趣，運動(dòng)的樂(lè )趣，調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和積極性，為終身體育打下基礎。
4、教學(xué)的創(chuàng )造性。本課教學(xué)注重學(xué)生創(chuàng )造意識的培養，在教學(xué)方法上，鼓勵學(xué)生進(jìn)行探究和創(chuàng )新，自創(chuàng )合理，可行的方法來(lái)增進(jìn)知識，增長(cháng)技能，培養學(xué)生的求異思維和實(shí)踐能力。
小學(xué)體育教案 18
一、教學(xué)設計背景
中班幼兒在各方面都有一定的發(fā)展，但他們的動(dòng)作協(xié)調性以及靈活性都還需要加強鍛煉。本班個(gè)別幼兒在平時(shí)的教學(xué)中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉幼兒的動(dòng)作靈活性和協(xié)調性，引導離群幼兒參與到教學(xué)中來(lái)設計了本次教學(xué)。
二、教學(xué)目標
�。�.用做游戲的方法，鍛煉學(xué)生的教學(xué)靈敏度與思維應變能力。
�。�.通過(guò)教師的講解、示范，教學(xué)生學(xué)會(huì )一種新的幼兒游戲。
�。�.讓學(xué)生理解：游戲應當遵守一些規則。
�。�.在教學(xué)中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂(lè )，樂(lè )意與同伴一起游戲。
�。�.通過(guò)教學(xué)幼兒學(xué)會(huì )游戲，感受游戲的樂(lè )趣。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
�。�.學(xué)生對游戲規則的理解和游戲行動(dòng)。
�。�.學(xué)生之間的相互配合以及遵守規則。
四、教學(xué)準備
空場(chǎng)地一塊，手絹一條，音箱，磁帶，歌曲 《丟手絹》。
五、教學(xué)過(guò)程
1.示意學(xué)生手拉手站成一圈，問(wèn)學(xué)生：我們以前學(xué)過(guò)那些游戲呢？小朋友們能說(shuō)出它們的名字嗎？
2.師：小朋友，今天老師要給大家教一個(gè)新的游戲，大家想不想學(xué)呢？注意，老師手里拿著(zhù)一條手絹，等一會(huì )兒老師看哪個(gè)小朋友最乖，就讓他小朋友先玩。
3.講游戲規則：
�、拍檬纸伒男∨笥�，在圈外沿老師剛示范的方向，邊跑邊和所有的小朋友一起唱《丟手絹》，看哪個(gè)小朋友不注意時(shí)，就把手絹悄悄地丟在他的'身后，然后快速地跑開(kāi)。
�、迫绻砗笥惺纸伒男∨笥褯](méi)發(fā)現，讓丟手絹的小朋友抓住了就表演一個(gè)節目。
�、侨绻砗笥惺纸伒男∨笥寻l(fā)現了，那么趕緊拿起手絹去追丟了手絹的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了，他就表演節目；如果追不上，那么拿手絹的小朋友繼續丟手絹。
4.教師示范表演，邊講解給學(xué)生。
5.學(xué)生做游戲開(kāi)始，選剛才聽(tīng)得最認真的學(xué)生先丟手絹，教師也參與其中。
六、教學(xué)反思
學(xué)生在每次教學(xué)開(kāi)始的時(shí)候教學(xué)積極，興趣很高，但是這種興趣很快消失，亂跑亂鬧。學(xué)生亂跑的時(shí)候安全得不到保證，在以后的教學(xué)時(shí)要盡可能的提高學(xué)生的興趣。
小學(xué)體育教案 19
設計意圖：
根據本班幼兒的實(shí)際能力，設計了玩報紙的游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中，鼓勵幼兒積極思考、嘗試，動(dòng)手�；顒�(dòng)旨在讓幼兒在愉悅的情緒下，積極動(dòng)腦，大膽參與，主動(dòng)地探索報紙的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，提高幼兒對體育活動(dòng)的興趣，增強幼兒積極的參與意識和自表現意識。
活動(dòng)目標：
1、綜合發(fā)展幼兒頭腦靈活性、動(dòng)作的協(xié)調性，養成遵守游戲規則的好品質(zhì)
2、通過(guò)活動(dòng)，體驗合作游戲的快樂(lè )，成功的快樂(lè )。培養幼兒勇于克服困難的精神，活動(dòng)準備：報紙若干小圓球若干膠帶
活動(dòng)過(guò)程：
1、準備活動(dòng)：
在音樂(lè )的情境和節奏下，教師引導幼兒做走、跑等準備動(dòng)作，活躍活動(dòng)的氣氛。
2、創(chuàng )設情境，激發(fā)幼兒發(fā)現報紙不同的玩法
師：報紙是們生活中常見(jiàn)的紙，除了閱讀，增長(cháng)知識外，它還是一個(gè)很好的玩具，小朋友你們想想，報紙能怎樣玩呢？
然后把本班幼兒分為四個(gè)小組，每個(gè)小組發(fā)報紙若干，教師運用啟發(fā)性的`語(yǔ)言，激勵幼兒思考報紙的玩法，教師來(lái)回巡視，做及時(shí)的指導，糾正。發(fā)現好的及時(shí)鼓勵，使幼兒在游戲中與同伴交流玩法，嘗試別人的玩法，體驗游戲的樂(lè )趣。
通過(guò)幼兒的集體思維和個(gè)別創(chuàng )新，真的發(fā)現了幼兒有很多不同的玩法，主要有以下幾種。
�。�1）、把報紙團成團，在地上滾，這個(gè)游戲可以?xún)蓚�(gè)幼兒一起玩，也可以多個(gè)幼兒一起玩。
�。�2）、四個(gè)小朋友撐起報紙，把小球放在上滾動(dòng)，這個(gè)游戲必須是多個(gè)幼兒一起合作才能完成，每個(gè)幼兒必須有積極的責任感和集體榮譽(yù)感，才能順利的完成游戲。
�。�3）、把報紙進(jìn)行折疊，變成自己喜歡的模型，這個(gè)游戲幼兒可以根據自己的經(jīng)驗和喜好，用報紙去折疊和拼撕自己喜歡的東西，有而做這個(gè)游戲的時(shí)候很專(zhuān)注，很有成就感。
�。�4）、把報紙卷成小棍，扮孫悟空做搏打游戲，這個(gè)游戲很新穎，獨特。吸引了很多幼兒的注意力，特別是小男孩非常的喜歡，爭相效仿，參與到游戲中來(lái)。
3、大家一起做游戲，根據幼兒的喜好選擇以上四個(gè)游戲，把幼兒重新分成四個(gè)小組，進(jìn)行游戲競賽。
幼兒在游戲中，自主的參與意識被充分的調動(dòng)起來(lái)，游戲熱烈而有序，有而在游戲中獲得了滿(mǎn)足與快樂(lè )。
整理活動(dòng)：
收拾物品，結束活動(dòng)。
教學(xué)反思：
通過(guò)本次活動(dòng)，鼓勵幼兒大膽參與創(chuàng )新，再大膽的嘗試中提高幼兒參與活動(dòng)的興趣和信心，并通過(guò)和同伴的合作交流，體驗到集體合作的快樂(lè )和滿(mǎn)足，并能在活動(dòng)中增強信心，強化幼兒的集體意識和責任感。
小學(xué)體育教案 20
活動(dòng)目的：
1、發(fā)展幼兒快速反應和奔跑的能力。
2、能有秩序地進(jìn)行分組游戲。
活動(dòng)準備：
場(chǎng)地布置(在場(chǎng)地上劃兩條10~15米的平行線(xiàn))
活動(dòng)過(guò)程：
一、集體游戲：
1、組織幼兒到指定的場(chǎng)地。
2、師講解游戲玩法：把幼兒分成人數基本相等的兩隊，面對面分別站在限制線(xiàn)外。教師發(fā)令后，兩對相對而行，注意教師突然出示的手勢，舉左手則左邊一隊追，右邊一隊轉身跑，在限制的線(xiàn)內追上(拍背)判的一分。以追到多的`對為勝。追者可拍任何一個(gè)對方的背。教師如果舉右手，則相反。指導幼兒游戲，提醒幼兒：
(1)逃追只許跑直線(xiàn)，每人只許追趕一個(gè)人。
(2)逃者以?xún)赡_跑出限制的線(xiàn)為準。
(3)不得做假動(dòng)作，嚇唬對方，造成相互沖撞。
活動(dòng)反思
幼兒在游戲的過(guò)程中積極性濃厚，情緒高漲，游戲玩的很激烈，快速反應和奔跑的能力較好，但個(gè)別幼兒不能在限制的線(xiàn)內追上，出現犯規的現象。分組活動(dòng)時(shí)，幼兒都能自己組合布置游戲場(chǎng)地，女孩子對玩滑板車(chē)不夠有信心，剛開(kāi)始時(shí)，都不敢騎在滑板車(chē)上，怕摔倒，在老師的幫助，慢慢使他們參與活動(dòng)中。
小學(xué)體育教案 21
一、教學(xué)內容：
學(xué)習眼保健操
二、教學(xué)目標：
1、通過(guò)本次課的學(xué)習讓學(xué)生初步掌握眼保健操。
2、使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3、培養學(xué)生相互學(xué)習，相互鼓勵的好習慣。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握眼保健操的基本做法。
難點(diǎn)：使學(xué)生懂得眼保健操具體的'的穴位位置。
四、教法與學(xué)法：
教法：
1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、老師個(gè)別指導，進(jìn)行練習。
4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學(xué)生的積極性。
學(xué)法：
1、學(xué)生認真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)
2、集體聽(tīng)口令進(jìn)行練習
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習。
4、團結一致,精神飽滿(mǎn)。
5、積極配合教師積極參加練習。
五、教學(xué)過(guò)程：
(一)播放視頻
教師活動(dòng)：
1、教師啟發(fā)學(xué)生想象力。
2.積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考。
3.講解詳細認真，聲音洪亮
學(xué)生活動(dòng)：
1. 學(xué)生認真聽(tīng)講，領(lǐng)會(huì )教師的講解。
(二)講解眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)
第一節探天應穴(攢竹下三分)：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開(kāi)彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
第三節按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動(dòng)，按揉面不要太大。
第四節接太陽(yáng)穴、輪刮眼眶(太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽(yáng)穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開(kāi)始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
第五節按揉風(fēng)池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其余三指自然放松。隨音樂(lè )口令有節奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。
第六節揉捏耳垂腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂(lè )口令，用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位，同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運動(dòng)，每拍一次，做四個(gè)八拍。
(三)復習課堂常規
教師活動(dòng)：
1、教師用提問(wèn)的方法調動(dòng)學(xué)生的積極性。
2、教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生積極回答。
2、學(xué)生積極思考。
小學(xué)體育教案 22
教學(xué)目標
1、通過(guò)創(chuàng )設教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對本次課的學(xué)習興趣。
2、通過(guò)游戲比賽，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”，在愉悅中初步掌握所學(xué)內容，同時(shí)培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
3、培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度；團結協(xié)作的團隊精神；體驗成功樂(lè )趣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合，雙腳輕巧落地。
教學(xué)過(guò)程
一、情景導入
1、軍體整隊，報告學(xué)生數。
2、師生禮節，簡(jiǎn)介本節活動(dòng)要求。
3、模仿各種小動(dòng)物跳游戲
4、猜謎語(yǔ)
二、愉悅熱身
1、興趣跳繩
2、跳繩接力游戲
三、掌握技能
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)——立定跳遠。
要領(lǐng)：兩腳自然開(kāi)立于起跳線(xiàn)后，經(jīng)過(guò)兩臂預擺（也有做好臂后下舉的`靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。
2、青蛙過(guò)河練習
要求：是否雙腳同時(shí)起跳和落地，是否跳過(guò)河。（注意：一定要強調用跳繩做河的時(shí)候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發(fā)生。）
3、荷葉跳練習
4、小青蛙跳過(guò)荷花池捉害蟲(chóng)
四、恢復身心
1、放松整理
2、課堂小結
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