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幼兒園健康睡眠教案
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，就有可能用到教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉化的關(guān)節點(diǎn)。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家收集的幼兒園健康睡眠教案，歡迎大家分享。
幼兒園健康睡眠教案1
活動(dòng)目標：
1、了解一些常見(jiàn)動(dòng)物的睡眠方式，知道不同的動(dòng)物所采取的睡眠方式，是為了適應環(huán)境，保護自己。
2、知道人睡覺(jué)的一些衛生常識，懂得養成良好睡眠習慣的重要性。
3、培養幼兒與他人分享合作的社會(huì )品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。
4、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)準備：
1、和幼兒一起收集有關(guān)動(dòng)物睡覺(jué)的資料。將收集到的資料以圖片的形式分組布置在墻上。
2、音樂(lè )磁帶：《動(dòng)物狂歡曲》、《搖籃曲》。
3、多于幼兒人數的各種動(dòng)物頭飾。
4、錄像帶：錄有班級幼兒午睡的情況，如：側臥、仰臥、趴臥、被子蒙著(zhù)頭、挖鼻孔、打呼嚕等等。
活動(dòng)過(guò)程：
一、組織幼兒參觀(guān)有關(guān)動(dòng)物睡覺(jué)的資料
1、分組參觀(guān)，互相介紹。
在收集資料的過(guò)程中，孩子已了解、掌握了相關(guān)信息，圖片也是孩子親自剪貼和繪制的，講起來(lái)頭頭是道，既滿(mǎn)足了幼兒樂(lè )于交流、表現的欲望，又實(shí)現了信息共享的目的。
2、集體討論：“這些動(dòng)物為什么要這樣睡覺(jué)？”
問(wèn)題一提出來(lái)，孩子們嘗試從自己收集的信息中尋找答案，如“因為小魚(yú)沒(méi)有眼瞼，要睜著(zhù)眼睛睡覺(jué)；長(cháng)頸鹿的脖子太長(cháng)，要將脖子擱在背上睡覺(jué)”等等。找不到答案的，教師引導孩子去思考，去想像。如：“馬、非洲象為什么要站著(zhù)睡覺(jué)？”有的說(shuō)，如果敵人來(lái)了，便于很快逃跑；有的說(shuō)，它們的身體太大了，躺下去，再爬起來(lái)，不方便；還有的說(shuō)，能夠馬上醒來(lái)，隨時(shí)準備出發(fā)。
許多孩子對動(dòng)物的冬眠產(chǎn)生了進(jìn)一步探究的欲望。
“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了嗎？”
“它們是不是大懶蟲(chóng)、膽小鬼，特別喜歡睡覺(jué)？”
“它們睡那么長(cháng)時(shí)間，要是餓死了怎么辦？”
3、教師進(jìn)一步引導幼兒歸納：
動(dòng)物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著(zhù)密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
二、游戲活動(dòng)：“睡覺(jué)了”
幼兒任意選一種動(dòng)物頭飾戴在頭上，教師播放不同性質(zhì)的音樂(lè )引導幼兒根據音樂(lè )情緒，自由地模仿小動(dòng)物，如音樂(lè )很歡快，“動(dòng)物們”跳舞，當音樂(lè )變成輕柔的搖籃曲時(shí)，就模仿該動(dòng)物睡覺(jué)的情景。
師：“小動(dòng)物們睡醒了嗎？請你們過(guò)來(lái)看看誰(shuí)也睡著(zhù)了？”
三、觀(guān)看本班幼兒午睡的情景錄像，組織幼兒討論：“人是怎樣睡覺(jué)的？”
看到自己和同伴的錄像，孩子們感到特別高興和新奇。有的孩子看到老師蓋好被自己蹬掉的被子時(shí)，激動(dòng)地說(shuō)：“老師，謝謝你！”孩子們積極愉快地進(jìn)入了關(guān)于“我們應該改掉哪些不良睡眠姿勢？”話(huà)題的討論。
“睡覺(jué)時(shí)挖鼻孔、用被子蒙著(zhù)頭，是不講衛生、不安全的�！�
“趴著(zhù)睡覺(jué)不舒服，會(huì )打呼嚕�！�
“正確的睡覺(jué)姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……”
四、組織幼兒討論：“我們?yōu)槭裁匆缢�？�?/p>
有的孩子說(shuō)：“因為我們是小孩子�！庇械恼f(shuō)：“午睡可以幫我們長(cháng)大個(gè)子�！�
師：你們年齡小，每天需要睡眠的時(shí)間很多，只靠晚上的睡眠時(shí)間是不夠的，因此中午還要再睡一會(huì )，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會(huì )少生病，身體更健康。
師：“你喜歡午睡嗎？”“不喜歡午睡怎么辦？”
“如果你午睡時(shí)，實(shí)在睡不著(zhù)，也應該保持安靜，不影響他人午睡�！�
活動(dòng)延伸：
請幼兒回家在父母的幫助下，記錄晚上睡覺(jué)的時(shí)間和早上起床的時(shí)間，督促幼兒養成良好的生活作息習慣。
活動(dòng)反思：
幼兒對小動(dòng)物的感興趣程度是非常明顯的，而小動(dòng)物是小朋友在科學(xué)學(xué)習領(lǐng)域的重要對象，幼兒對大自然中的各種小動(dòng)物都充滿(mǎn)了好奇心，引導幼兒探索和發(fā)現小動(dòng)物的不同睡覺(jué)方法和姿勢，可以有效的激發(fā)幼兒對動(dòng)物生活習性的探索欲望。
我進(jìn)行過(guò)這樣一節科學(xué)活動(dòng)，首先第一環(huán)節以手指律動(dòng)形式導入活動(dòng)，請小朋友說(shuō)出森林中小動(dòng)物的名字，出示圖片。提問(wèn)：森林公園的小動(dòng)物們有的在睡覺(jué)，你們把它們找出來(lái)嗎？進(jìn)入第二環(huán)節：出示大圖片說(shuō)說(shuō)哪個(gè)動(dòng)物在睡覺(jué)為什么？（幼兒自由發(fā)言）老師總結：馬——站著(zhù)、蝙蝠——倒掛、丹頂鶴——單腳站立、貓頭鷹——睜一只眼閉一只眼等等。最后做游戲鞏固學(xué)習成果。老師說(shuō)動(dòng)物名稱(chēng)小朋友做這個(gè)小動(dòng)物睡覺(jué)的動(dòng)作。然后講小朋友睡覺(jué)的正確姿勢是什么？教育幼兒要從小養成良好的睡眠習慣和正確的睡覺(jué)姿勢。整個(gè)活動(dòng)幼兒始終跟隨教師思路進(jìn)行，由于活動(dòng)中幼兒參與環(huán)節很多，所以幼兒的積極性一直保持很好，而且不同的睡姿不同的造型小朋友們學(xué)起來(lái)也特別興奮，在快樂(lè )的氛圍中理解了學(xué)習的內容，最后由小動(dòng)物的睡姿延伸到小朋友的睡姿，使小朋友主動(dòng)了解自己應該掌握正確的睡覺(jué)姿勢達到了上升后的教學(xué)目標。
幼兒園健康睡眠教案2
【活動(dòng)目標】
1、初步理解讀本內容，知道哪些人在夜里不睡覺(jué)。
2、能按順序翻閱圖書(shū)，仔細觀(guān)察讀本畫(huà)面。
3、培養幼兒大膽發(fā)言，說(shuō)完整話(huà)的好習慣。
4、感知故事中象聲詞運用的趣味性。
【活動(dòng)準備】
1、一本大書(shū)、和幼兒人數一致的圖畫(huà)書(shū)。
2、書(shū)架、錄音機、音樂(lè )光盤(pán)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、談話(huà)導入，讓幼兒說(shuō)說(shuō)夜里不睡覺(jué)的人。
提問(wèn)：
1、夜晚來(lái)到的時(shí)候，我們都在做什么?
2、有沒(méi)有人在晚上不睡覺(jué)呢?
二、出示讀本，引發(fā)閱讀興趣。
(一)觀(guān)察封面，提問(wèn)：畫(huà)面上有誰(shuí)?她們在做什么?
(二)認識書(shū)名《夜里什么人不睡覺(jué)》
三、幼兒自主閱讀小書(shū)，初步感知圖書(shū)內容。
(一)幼兒自主閱讀小書(shū)，教師觀(guān)察并指導幼兒閱讀。
(二)提問(wèn)：你從書(shū)里看到了誰(shuí)夜里不睡覺(jué)?(幼兒自由說(shuō))
四、大書(shū)導讀，初步理解讀本內容。
(一)閱讀P4-9并提問(wèn)：黑夜靜悄悄，真的每個(gè)人都睡了么?
(二)閱讀P10-23，引導幼兒了解夜里什么人不睡覺(jué)。
師提問(wèn)：有誰(shuí)在夜里不睡覺(jué)呢?你從什么地方看出來(lái)的?
(三)遮擋畫(huà)面，引導幼兒通過(guò)對比知道夜里什么人不睡覺(jué)。
提問(wèn)：我們有這些美好的東西，是誰(shuí)在夜里不睡覺(jué)為我們辛勤工作?
五、歸納小結，提出再次閱讀的要求。
師：看完了圖書(shū)，書(shū)中說(shuō)了醫生、警察、船長(cháng)……在夜里不睡覺(jué)，他們?yōu)槭裁床凰X(jué)呢?下次我們再來(lái)看看圖畫(huà)書(shū)里是怎么說(shuō)的?
教學(xué)反思：
從執教的情況來(lái)看，我覺(jué)得自己在課堂上的組織語(yǔ)言還有待加強，如何讓孩子對你的提問(wèn)或是小結能更好的明白、理解，是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個(gè)重要方面。
幼兒園健康睡眠教案3
活動(dòng)目標：
1．了解一些常見(jiàn)動(dòng)物的睡眠方式，知道不同的動(dòng)物所采取的睡眠方式，是為了適應環(huán)境，保護自己。
2．樂(lè )意與同伴交流經(jīng)驗，并用肢體動(dòng)作表現，萌發(fā)探究動(dòng)物奧秘的興趣。
3．知道人睡覺(jué)的一些衛生常識，懂得養成良好睡眠習慣的重要性。
活動(dòng)準備
1、幼兒和動(dòng)物午睡PPT
2、地面游戲棋
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入
昨天中午小朋友午睡了嗎？你知道自己午睡的姿勢嗎？觀(guān)看PPT，幼兒講述
講訴孩子們幾種睡覺(jué)的姿勢：趴著(zhù)，咬被角，蒙著(zhù)頭，蜷著(zhù)……
二、人需要睡覺(jué)，動(dòng)物需要睡覺(jué)嗎？你們知道動(dòng)物是怎樣睡覺(jué)的嗎？我們一起來(lái)看一看。（幼兒邊看邊猜，并模仿）
1．觀(guān)看PPT，觀(guān)察動(dòng)物特殊的睡覺(jué)方式并講訴。
蝙蝠：倒掛著(zhù)睡，蝙蝠是倒吊著(zhù)睡覺(jué)的。睡覺(jué)時(shí)，后肢鉤住屋檐，身體倒掛，頭朝下，一旦遇到敵害，便可松開(kāi)腳爪展翅飛去。
仙鶴：?jiǎn)文_站立睡覺(jué)。
貓頭鷹：睜一只眼閉一只眼睡覺(jué)小刺猬：變成球睡，刺猬睡覺(jué)時(shí)，除了把嘴和鼻露在外面外，還把身體蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。這樣全副武裝的睡覺(jué)，可以防止敵人的突然襲擊。
小金魚(yú)：睜著(zhù)眼睡，因為它沒(méi)有眼瞼。魚(yú)兒睡覺(jué)時(shí)總是睜一只眼、閉一只眼，而且每隔十幾分鐘就有節奏地變換一次。
馬：站著(zhù)睡，馬是站著(zhù)睡，如果馬躺倒睡覺(jué)，說(shuō)明這匹馬已經(jīng)有病了。
烏龜：縮到殼里睡，更好的保護自己。
小狗：狗常常用前肢捧著(zhù)鼻子睡覺(jué)，這是因為它的鼻子特別珍貴，所以要好好保護。
小貓：貓是側著(zhù)頭，一只耳朵緊貼著(zhù)前肢睡覺(jué)。它的耳朵特別靈，周?chē)杂袆?dòng)靜，就會(huì )引起警覺(jué)。
2．集體討論：動(dòng)物為什么這樣睡覺(jué)？
逐個(gè)講述小結：動(dòng)物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著(zhù)密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
3．動(dòng)物睡覺(jué)方式一樣嗎？
哪些是站著(zhù)睡覺(jué)的？馬、仙鶴誰(shuí)倒掛著(zhù)睡？蝙蝠誰(shuí)是趴著(zhù)睡的：小狗、小貓
三、游戲棋活動(dòng)《動(dòng)物睡覺(jué)的秘密》。
�。�1）出示游戲棋教師：今天，黃老師還帶來(lái)了一副關(guān)于《動(dòng)物睡覺(jué)的秘密》游戲棋，你們想不想玩？
�。�2）認識游戲棋譜，了解游戲棋規則認識起點(diǎn)終點(diǎn)，行徑路線(xiàn)游戲棋規則：走到有小動(dòng)物圖片的格子里時(shí)，必須模仿小動(dòng)物的睡眠姿勢，模仿對的小朋友可以往前進(jìn)一個(gè)，模仿的不對的請后退或停止。
四、結束活動(dòng)
組織幼兒討論：我們?yōu)槭裁匆缢?/p>
教師：你們年齡小，每天需要睡眠的時(shí)間很多，只靠晚上的睡眠時(shí)間是不夠的，因此中午還要再睡一會(huì )，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會(huì )少生病，身體更健康。如果你午睡時(shí)，實(shí)在睡不著(zhù)，也應該保持安靜，不影響他人午睡。正確的睡覺(jué)姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……今天，我們知道了這些小動(dòng)物睡覺(jué)的樣子，你覺(jué)得有趣嗎？自然界還有各種各樣的小動(dòng)物，它們睡覺(jué)的方式，也很特別，請小朋友們回家后，繼續去觀(guān)察，小動(dòng)物睡覺(jué)的方式。
幼兒園健康睡眠教案4
設計意圖：
上午學(xué)習活動(dòng)的時(shí)候，發(fā)現濤濤一直在打哈欠，一副沒(méi)精打采的樣子。我問(wèn)濤濤，昨晚幾點(diǎn)睡的，他說(shuō)十點(diǎn)半。怪不得，這么晚，我都吃不消。其實(shí)最近不只是濤濤，其他小朋友也出現了跟濤濤類(lèi)似的情況，有的孩子甚至一連幾天都上學(xué)遲到。問(wèn)孩子們，他們都說(shuō)是因為晚上睡得晚了。大班下學(xué)期的孩子，馬上就要去小學(xué)學(xué)習。而提高白天的學(xué)習效率，孩子就一定要養成早睡早起的好習慣，所以我安排了這個(gè)活動(dòng)，讓孩子在感受故事的童趣時(shí)，也能理解故事，并能受到啟發(fā)。
活動(dòng)目的：
1、理解故事內容，并能從中受到啟發(fā)，懂得要養成早睡早起的好習慣。
2、了解小學(xué)生活，并向往成為一名小學(xué)生。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引出話(huà)題：
1、師生交流：你每天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)？早上幾點(diǎn)起床？睡覺(jué)前都會(huì )做些什么事？
2、討論：晚上睡得很晚，好不好？為什么？
經(jīng)驗提升：一名合格的小學(xué)生，是不應該上課遲到的，所以每天晚上一定要按時(shí)睡覺(jué)，養成早睡早起的好習慣，這樣白天才會(huì )有精神去學(xué)習本領(lǐng)。
二、欣賞故事《小鱷魚(yú)上學(xué)》
有一只小鄂魚(yú)，每天晚上很晚睡覺(jué)，白天上課天天遲到，還打瞌睡，可是后來(lái)小鱷魚(yú)變了，上課不再遲到了，也不再打瞌睡了，他是用什么方法來(lái)把壞習慣改掉的呢？
幼兒觀(guān)看演示PPT《小鱷魚(yú)睡覺(jué)》
提問(wèn)：
1、小鄂魚(yú)它每天都睡的很晚，早上也起不來(lái)，這給小鄂魚(yú)的學(xué)習帶來(lái)什么影響？
3、最后小鄂魚(yú)有沒(méi)有把壞習慣改掉，鄂魚(yú)爸爸用了什么方法？最后成功了嗎？
三、交流討論：
你有什么好方法，可以來(lái)幫助那些晚上睡不著(zhù)的小朋友，讓他們晚上早些睡覺(jué)呢？
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)過(guò)程中，孩子的主動(dòng)性還是挺高的，思維比較活躍，能夠積極回答，發(fā)揮想象這是好事，但是一些孩子給的答案太過(guò)于脫離實(shí)際，而且也偏離了"早睡早起"的主題。我想，在這個(gè)活動(dòng)之后，我可以拓展些這方面的內容，加深這個(gè)活動(dòng)。比如有孩子提出："老師，我晚上要學(xué)很多的東西，不能睡得太早，不然學(xué)不成東西。"這的確是個(gè)挺矛盾的事情，因為有的`家長(cháng)給孩子的壓力是挺大的。而且這個(gè)問(wèn)題也不是孩子能解決的。于是我讓孩子們把這個(gè)問(wèn)題帶回去思考。也許通過(guò)跟爸爸媽媽的一起交流以后再來(lái)討論，效果會(huì )比較好。
幼兒園健康睡眠教案5
活動(dòng)目標：
1.知道自己長(cháng)大了，應該學(xué)會(huì )獨自一人睡覺(jué)。
2.能夠大方地在集體前發(fā)言，表述自己的想法。
3.培養獨立能力和勇敢的品質(zhì)。
4.學(xué)習控制自己的情緒，難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
5.積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準備：
1.幼兒用書(shū)人手一冊。
2.紅色筆人手一支。
3.紅花若干。
活動(dòng)過(guò)程：
1.教師講述故事《乖乖睡覺(jué)》。
乖乖是個(gè)小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺(jué)都要媽媽陪。一天，媽媽出門(mén)去了，乖乖一個(gè)人躺在床上，她哭起來(lái)：“媽媽來(lái)拍乖乖睡覺(jué)……”住在山那邊的熊媽媽聽(tīng)到了，趕過(guò)來(lái)一看，原來(lái)是乖乖不愿一個(gè)人睡覺(jué)。熊媽媽說(shuō)：“乖乖，我來(lái)拍你睡覺(jué)吧�！毙軏寢尵蜕斐龃笫�，“啪啪，啪啪”地拍了起來(lái)，可是只聽(tīng)到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過(guò)地說(shuō)：“唉，我的小熊寶寶從來(lái)不要我拍，都是自己睡覺(jué)的�！惫怨月�(tīng)了，很不好意思地紅了臉。她對熊媽媽說(shuō)：“我也長(cháng)大了，我也會(huì )自己睡覺(jué)，我不要媽媽拍了�！�
2.提出問(wèn)題，引導幼兒討論。
教師：乖乖原來(lái)是怎么睡覺(jué)的?她這樣哭鬧對嗎?為什么?
讓幼兒知道自己長(cháng)大了，應該自己睡覺(jué)，只有膽小、不懂事的孩子才會(huì )要媽媽陪，這樣會(huì )影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺(jué)，呼吸的人多，空氣不好。
教師：熊寶寶是怎么睡覺(jué)的?這樣好嗎?為什么?后來(lái)，乖乖怎么對熊媽媽說(shuō)的?讓幼兒知道要向熊寶寶學(xué)習，獨自一個(gè)睡覺(jué)。
3.通過(guò)討論，讓幼兒明白獨自睡覺(jué)的好處。
教師：你在家里獨自一個(gè)睡覺(jué)嗎?你獨自一人睡覺(jué)感覺(jué)怎么樣?你喜歡一個(gè)人睡覺(jué)嗎?為什么?
討論：一個(gè)人睡覺(jué)好，還是和爸爸媽媽一起睡覺(jué)好?
4.閱讀幼兒用書(shū)《我會(huì )自己睡覺(jué)》。
引導幼兒看圖說(shuō)說(shuō)：圖上的小朋友是怎樣睡覺(jué)的?為什么?請你給會(huì )一個(gè)人睡覺(jué)的小朋友送上一朵紅花。
5.評紅花活動(dòng)。
給獨自睡覺(jué)的幼兒發(fā)紅花給予表?yè)P。鼓勵其他幼兒回家學(xué)習一個(gè)人睡覺(jué)，做個(gè)懂事、勇敢的好孩子。
活動(dòng)建議：
活動(dòng)后，做好家長(cháng)工作，請家長(cháng)配合培養幼兒獨自睡覺(jué)習慣。
活動(dòng)反思：
我先出示了手偶小貓，然后以小貓的口吻講述了故事，讓寶寶們體驗故事中丁丁獨自睡覺(jué)的樂(lè )趣，知道長(cháng)大了我們要自己睡小床。孩子們也一起分享講述了自己在家是怎么睡覺(jué)的，并一起表演了睡覺(jué)前的過(guò)程（先脫鞋子——再脫衣服褲子——折好衣褲——鉆進(jìn)被窩——蓋好棉被——閉上眼睛睡香香覺(jué)）。我們發(fā)現愛(ài)心樂(lè )園的小床好傷心啊，它覺(jué)得自己一點(diǎn)也不漂亮。小朋友還和老師一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，體驗到打扮到小床的樂(lè )趣。
然后我以教小朋友變魔術(shù)的方式，過(guò)渡到第二個(gè)目標，孩子們都很感興趣。我發(fā)給每個(gè)孩子人手一份紙，然后引發(fā)他們思考，現在周老師要教小朋友用這張紙來(lái)變魔術(shù)，孩子們個(gè)個(gè)都很認真地看著(zhù)我，深怕漏過(guò)哪個(gè)環(huán)節。孩子們在操作活動(dòng)中，一下就學(xué)會(huì )了怎么折小床。在給自己的小床打扮的過(guò)程中，孩子們也很認真，想法千奇百怪。有的變成了汽車(chē)床；有的變成了面條床；有的變成了打壞蛋的床；有的變成了葡萄床……好多��！
課程的設計是讓寶寶們畫(huà)小床，我覺(jué)得動(dòng)手制作小床會(huì )讓寶寶們覺(jué)的更有立體感，更像自己的小床，就編了一個(gè)簡(jiǎn)單的手工小床讓孩子們操作。實(shí)踐表明，教師要教得活，就要勤于思考，不斷探索。把教育要求、幼兒的特點(diǎn)、教育內容巧妙結合起來(lái)，只有這樣，才能真正實(shí)現幼兒學(xué)得活的目標，教育才會(huì )取得成效。
幼兒園健康睡眠教案6
活動(dòng)目標
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
活動(dòng)準備
白板課件《我們的睡眠》。
活動(dòng)過(guò)程
一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話(huà)題。
“它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們怎么了？（睡覺(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。
�。骸靶�(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢也各種各樣，有的睜著(zhù)眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著(zhù)睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺(jué)姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據已有經(jīng)驗將4種基本睡覺(jué)的姿勢展示出來(lái)。
“誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著(zhù)睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出）
�。骸拔覀冇袝r(shí)會(huì )仰著(zhù)睡、有時(shí)會(huì )伏著(zhù)睡，有時(shí)會(huì )左側臥睡，還有時(shí)會(huì )右側臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？”
�。骸霸瓉�(lái)仰著(zhù)睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì )壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)�？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著(zhù)頭睡覺(jué)會(huì )影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可��！”
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì )做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。
出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì )做惡夢(mèng)呢？現在請4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì )做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì )做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì )做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì )做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì )做噩夢(mèng)？”
�。骸八晕覀冃∨笥巡荒芸刺碳さ臇|西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”
四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，很好！那不睡覺(jué)會(huì )怎樣呢？
�。核哒娴暮苤匾�！”
五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )干什么？
“人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)，還會(huì )干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�
六、：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！
幼兒園健康睡眠教案7
活動(dòng)目標：
1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。
3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。
4、初步了解健康的小常識。
活動(dòng)準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問(wèn)：你認為誰(shuí)是形象最美的火炬手？為什么？
�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
�、偎麄兘裉斓�.形象是怎樣的？
�、谛÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動(dòng)物自己分析、講一講）
3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺(jué)愛(ài)要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺(jué)愛(ài)趴著(zhù)是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺(jué)姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動(dòng)會(huì )的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺(jué)應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺(jué)時(shí)應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）
5、請小朋友哄小寶寶睡覺(jué)。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著(zhù)音樂(lè )唱起搖籃曲）
活動(dòng)延伸：
�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。
課后反思：
幼兒通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。
幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(cháng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。