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陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案（精選17篇）
作為一位無(wú)私奉獻的人民教師，時(shí)常會(huì )需要準備好教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據，有著(zhù)至關(guān)重要的作用。那么你有了解過(guò)教案嗎？以下是小編精心整理的陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇1
一、班會(huì )背景：
和部分家長(cháng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習習慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習習慣”的班會(huì )課是當務(wù)之急的事。
二、班會(huì )目的：
通過(guò)班會(huì )使學(xué)生認識到學(xué)習習慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習習慣，提高學(xué)習質(zhì)量。
二、班會(huì )重點(diǎn)：
檢查自己的學(xué)習習慣，找出存在的問(wèn)題。
三、班會(huì )難點(diǎn)：
養成一個(gè)好習慣，并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì )準備：
1、制作三份問(wèn)卷準備印發(fā)給學(xué)生填寫(xiě)：
問(wèn)卷1是有關(guān)“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長(cháng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問(wèn)卷2是學(xué)生的`一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學(xué)習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫(xiě))
問(wèn)卷3是有關(guān)“養成一個(gè)好習慣的實(shí)施計劃”。
2、請四位同學(xué)準備介紹學(xué)習經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班會(huì )過(guò)程：
(一)引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習了，從被動(dòng)轉變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認為包涵著(zhù)同學(xué)們對于自己未來(lái)的規劃與期待。老師很開(kāi)心，也對同學(xué)們的未來(lái)充滿(mǎn)了信心！
只是，我們也發(fā)現不少同學(xué)因為以往所養成的種種不良學(xué)習習慣，直接影響了學(xué)習效率學(xué)習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開(kāi)一個(gè)主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會(huì )，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習習慣上“揚長(cháng)避短”。
(二)“好”“壞”習慣之爭：
1、發(fā)下問(wèn)卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學(xué)生在這些習慣面前選擇區分。
2、老師結合班內現象加以指導：學(xué)習效果在很大程度取決于學(xué)習習慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認真制定學(xué)習計劃，并嚴格按計劃去做，學(xué)習安排得井井有條，生活十分有規律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書(shū)和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習題前，總是先復習一下有關(guān)內容，看一遍白天老師講過(guò)的內容，然后才開(kāi)始思考問(wèn)題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學(xué)，學(xué)習效果常常較好。(點(diǎn)名表?yè)P為主)
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習時(shí)心不在焉，看了大半天書(shū)也不知道書(shū)中在講些什么；上課時(shí)不認真作筆記，而是在紙上、書(shū)上亂涂亂劃，考試復習的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長(cháng)一會(huì )兒電視，有時(shí)還要煲電話(huà)或上網(wǎng)聊天，然后才開(kāi)始做作業(yè)，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學(xué)的學(xué)習效率。
(三)自查與反思：
拿出已填寫(xiě)好的問(wèn)卷2《自我報告》：對照上述老師所說(shuō)的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補充。
(四)指點(diǎn)迷津：
請五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習經(jīng)驗：
1、分清主次，首先完成學(xué)習任務(wù)。
要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習，這樣不僅學(xué)習效率不好，做作業(yè)、背書(shū)
常常來(lái)不及，而且還會(huì )對學(xué)習產(chǎn)生厭倦感。
2、專(zhuān)心致志，不一心二用。
要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、有張有弛，勞逸結合。
要點(diǎn)：連續學(xué)習1、2小時(shí)，中間就應該安排一次休息。
4、學(xué)習生活的安排有規律。
要點(diǎn)：根據學(xué)校規定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間
表，堅持下去形成習慣。
5、遵循學(xué)習常規。
要點(diǎn)：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學(xué)討論，不懂就問(wèn)或查資
料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。
(五)付諸行動(dòng)：
同學(xué)們時(shí)間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開(kāi)始試著(zhù)養成一個(gè)好習慣，就用三周時(shí)間。在下面問(wèn)卷中記下你的計劃和實(shí)施情況。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇2
一、活動(dòng)目標
1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習和交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區；
2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
二、課時(shí)安排
1課時(shí)
三、活動(dòng)過(guò)程
(一)導入：
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒(méi)有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒(méi)有心理問(wèn)題或沒(méi)有心理病。
對于絕大部分中學(xué)王來(lái)講，這個(gè)年齡是他們更多地接觸社會(huì )、認識社會(huì )、逐漸形成自己人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的初始時(shí)期.同對這這個(gè)年齡又是他們青春萌動(dòng)的時(shí)候，在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會(huì )反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中，包括他們對社會(huì )的態(tài)度、家長(cháng)的態(tài)度、學(xué)習的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前.我國的教育目的是要培養德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀接班人，對各年齡階段的學(xué)生的培養都即強調智力因素的教育，又強調對其非智力因素的培養。雖然社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)都已對學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情，但不可否認.這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項活動(dòng)旨在對中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導。
(二)中學(xué)生心理健康的四大問(wèn)題
針對中學(xué)生的實(shí)際情況，我們從學(xué)習、生活、情感等角度，總結了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問(wèn)題：
1、自卑、不自信心理
2、考試焦慮心理
3、厭學(xué)心理
4、與異性交往中的心理問(wèn)題
(三)案例分析
1、自卑、不自信心理
情景小品：
一群學(xué)生(三五幾個(gè)，可分作兩小部分)在一起有說(shuō)有笑，氣氛歡快。某女生走過(guò)，有參與其中的沖動(dòng)。但等其上前時(shí)，腳步又退了回來(lái)，低著(zhù)頭走開(kāi)了。又想參與另一群體，欲行又止。悻悻的走開(kāi).....
此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)
因受成長(cháng)環(huán)境的影響，在我們學(xué)生當中，總有一部分人，性格內向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導致的。
產(chǎn)生自卑的原因：心理學(xué)家認為：自卑感起源于人的幼年時(shí)期，是由于無(wú)能而產(chǎn)生的痛苦的感覺(jué)，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認為自己在某方面不如他人的心理。當然人也不是生來(lái)就自信，自信和自卑反映出社會(huì )在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自己的心理支柱、培養自信是我們成功的重要保證。
(插入一則互動(dòng)環(huán)節)：
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫(huà)有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生回答：“一個(gè)黑點(diǎn)”。
師沮喪：“難道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì )越來(lái)越大。生活中你們可不要這樣��！”
展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個(gè)白點(diǎn)”。
師高興道：“同學(xué)們太好了，無(wú)限美好的未來(lái)在等著(zhù)你們�！鄙钪幸彩沁@樣，評價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，而是善于發(fā)現自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。
如何培養自信心：
(1)正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬(wàn)不可自抱自棄。
(2)善于補償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補償，可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。
(3)揚長(cháng)補短：任何人都不是十全十美的，他們有長(cháng)處也有短處，要善于揚長(cháng)補短。
(4)樹(shù)立自信：要正確地認識自我，客觀(guān)地評價(jià)自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。
青春寄語(yǔ)：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威
2、考試焦慮心理情景小品：
先做個(gè)“平地過(guò)獨木橋”的游戲。(學(xué)生過(guò))讓獨木橋升高些，再過(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò))比較兩次過(guò)橋，心里有什么不同的感受？(學(xué)生談感受)
平時(shí)你在哪些情況下會(huì )出現緊張的情緒？(學(xué)生回答)出示：考試�？荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現和煩惱？對待考試，我們應該有怎樣良好的心態(tài)，我們如何克服考試中的緊張情緒呢？
(學(xué)生回答)
為什么會(huì )出此案考試焦慮呢？
簡(jiǎn)單理解就是：缺乏信心，對成績(jì)過(guò)于在乎，擔心自己考不好。緊張的確會(huì )帶來(lái)不好的反面效應，但是不是我們不需要緊張呢？(心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖)
通過(guò)上圖我們發(fā)現：適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動(dòng)力的集聚，但過(guò)于緊張會(huì )適得其反。
那么如何克服考試焦慮心理呢？
(1)“不自貶”？不認為自己笨、弱、不行；“不求全”：不認為自己應該十全十美；“不他貶”：不擔心自己被別人瞧不起；“不以偏蓋全”：一次考不好，不認為自己再也考不好了；“不主觀(guān)臆想”：自己不預言自己會(huì )失敗。
(2)自己設定的考試目標要有一定的彈性。
(3)正確認識因考試帶來(lái)的'緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習效率的提高，過(guò)度的緊張則需有意識的自我調節。
(4)用自己質(zhì)辯法來(lái)分析考試失敗可能帶來(lái)的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。
(5)學(xué)會(huì )松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)體育運動(dòng)、聽(tīng)輕音樂(lè )等。
青春寄語(yǔ)：一味的勇猛精進(jìn)，不見(jiàn)得就有造就；相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問(wèn)題�！跣〔�
3、厭學(xué)心理
地點(diǎn)：教室
時(shí)間：上課期間
人員：兩名學(xué)生，一名老師
一學(xué)生坐在課桌上打哈欠，另一名則不停的照著(zhù)鏡子，梳著(zhù)頭發(fā)，還不時(shí)和旁邊睡覺(jué)同學(xué)說(shuō)笑。他們對于老師教授的知識似乎很不感興趣。厭學(xué)心理
我們平時(shí)學(xué)習是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢？(學(xué)生回答)
厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因：
(1)青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩定，無(wú)法很好的應對來(lái)自學(xué)校和家庭的雙重壓力。
(2)學(xué)習目標不明確，又缺乏學(xué)習動(dòng)力，從而導致成績(jì)下滑，最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。
(3)自信不足、悲觀(guān)失望、無(wú)法集中注意力。
(4)其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機、早戀等問(wèn)題。)
如何克服厭學(xué)心理：
(1)培養的學(xué)習興趣興趣是最好的老師，應當充分調動(dòng)一切積極因素培養對學(xué)科的學(xué)習興趣。用教材本身的生動(dòng)性廣泛聯(lián)系實(shí)際來(lái)吸引學(xué)習
(2)明確學(xué)習的目的，充分認識到學(xué)習的目的與作用。形成正確學(xué)習動(dòng)機的同時(shí)，制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標和自學(xué)計劃。
(3)看到自己學(xué)習過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動(dòng)力在學(xué)習過(guò)程中，應從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。
(4)在學(xué)習過(guò)程中培養良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習計劃和學(xué)習目標，經(jīng)常檢查自己的學(xué)習成效。在有目的、有計劃的學(xué)習過(guò)程中磨煉自己的學(xué)習意志。這樣有助于維護自己的學(xué)習積極性。
青春寄語(yǔ)：青年人，我們要鼓足勇氣！不論現在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好�！旯�
4、與異性交往中的心理問(wèn)題情景小品：
一男一女兩學(xué)生在路上有說(shuō)有笑，甚是親昵，還不時(shí)有牽手行為。這個(gè)是時(shí)候，老師出現并走向他們。兩學(xué)生故作鎮靜，且保持一定距離。待老師走遠，又重新?tīng)渴肿咴谝黄稹?/p>
此小品反應的是在中學(xué)生中常見(jiàn)的早戀問(wèn)題。那為什么會(huì )產(chǎn)生早戀呢？這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。
心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗以及個(gè)體內傾個(gè)性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài)；另一方面，受到社會(huì )不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流于粗俗、隨便。隨著(zhù)青春期的到來(lái)，學(xué)生前來(lái)咨詢(xún)同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問(wèn)題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛(ài)關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區分友情與愛(ài)情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展�；诖�，本活動(dòng)意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長(cháng)引向健康的發(fā)展軌道。
我們該如何去正確對待與異性的交往呢？首先我們來(lái)看看下面幾種情況，看看哪幾種是異性交往的正確方式；
插入幾段交往的情景
(1)課余時(shí)間異性之間討論問(wèn)題、自由交談
(2)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)異性之間打球
(3)晚上異性之間牽手
(4)放學(xué)一起回家
你們怎么看待以上情況？大家覺(jué)得其中哪幾項符合了異性交往的正確方式。
總結如下幾點(diǎn)：
(1)要注意培養自身的現代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。
(2)與異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。
(3)男女同學(xué)交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。、
(4)自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話(huà)臟話(huà)等。
(5)交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì )。
(6)莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇3
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)談話(huà)導入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，在學(xué)習和生活中，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)！
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì )哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了？"同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對？為什么？(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的`錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì )正確處理(出示)
(三)說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了
�。ㄏ雀餍〗M討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）
師小結：是呀！同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )！奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)！
(4)給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸？
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇4
一、教學(xué)內容：
健康心理、身體
二、教學(xué)目標：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生心理狀況的分析
五、教學(xué)方法：
設問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過(guò)程：
(一)導入課題
提出問(wèn)題：你認為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結如下）：
同學(xué)們：隨著(zhù)新世紀的來(lái)臨人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類(lèi)的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個(gè)整體。
(二)研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
�。�1）心理健康是指較長(cháng)時(shí)間內的，持續的心理狀態(tài)不是短暫的。
�。�2）心理健康是個(gè)體應有的狀態(tài)，反映社會(huì )對個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
�。�3）心理健康是個(gè)體在適應社會(huì )生活方面所表現出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩定、樂(lè )觀(guān)、有生活目標，樂(lè )意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的內容和要求：
�。�1）自覺(jué)——心理健康的學(xué)生不把學(xué)習看成是負擔，愿意學(xué)習，努力掌握知識技能，自覺(jué)完成學(xué)習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jì)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習目標。
�。�2）自持——心理健康的.學(xué)生情緒穩定，樂(lè )觀(guān)，表現適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀律，不為學(xué)習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開(kāi)朗、穩定、豁達，充滿(mǎn)朝氣。
�。�3）自知——心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
�。�4）自愛(ài)——心理健康的學(xué)生對自已的生理特征，心理能力及自己與周?chē)F實(shí)的關(guān)系有的認識，個(gè)人的理想、、目標、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì )要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(cháng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周?chē)鷥?yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇5
教學(xué)目標：
通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個(gè)人在成長(cháng)中都會(huì )經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。
教學(xué)重點(diǎn)：
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自己，建立起正確的"挫折觀(guān)"。
教學(xué)過(guò)程
一、導人
播放"命運交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的.追求與挫折
二、講授新課
(一)了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識
1.提問(wèn)：用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求，挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動(dòng)，爭取實(shí)現某個(gè)目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀(guān)看錄像："我們的桑蘭"(帶著(zhù)問(wèn)題觀(guān)看思考)
2.同學(xué)討論
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一成長(cháng)必須追求：挫折往往會(huì )伴隨著(zhù)追求；不怕挫折，勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀(guān)看錄像"同學(xué)的故事"
2.小記者談采訪(fǎng)感受
3.電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著(zhù)挫折的戰勝而實(shí)現"
(四)挫折的影響
1.配樂(lè )幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"
2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫
消極的影響？
3.配樂(lè )幻燈
當今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結升華
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰勝挫折！不斷追求，挑戰挫折！
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"
3)伴隨著(zhù)歌聲，滾動(dòng)播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇6
活動(dòng)主題：
“我積極，我自信”
活動(dòng)流程：
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開(kāi)會(huì )，說(shuō)明班會(huì )的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì )的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì )的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。
(二)在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱？
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說(shuō)話(huà)：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現還不錯，比如尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，也愛(ài)講衛生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么？他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話(huà)：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的`狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：
(1)《誰(shuí)做得對》
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會(huì )關(guān)心別人
(2)學(xué)會(huì )寬容
(3)學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
二、總結
1.通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲？
2.寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動(dòng)后記：
本次班會(huì )取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì )取得了預期的效果。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇7
活動(dòng)目標：
1、了解每個(gè)人都有自己獨特的名字，樂(lè )意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛(ài)上自己的名字。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的'含義。
難點(diǎn)：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達自己對名字的想法。
活動(dòng)準備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛(ài)心卡
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)導入，聊聊名字
1、我們初次見(jiàn)面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽(tīng)小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì )不喜歡自己的名字？請幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng)，提升認識
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開(kāi)父母的愛(ài)心卡
3、分享感動(dòng)時(shí)刻
活動(dòng)延伸：
出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇8
活動(dòng)目標
1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。
2.學(xué)習控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。
3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)歡樂(lè )的完美情感。
活動(dòng)準備：
多媒體課件一套，繪畫(huà)材料若干。
教學(xué)重點(diǎn)：
了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì )關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)歡樂(lè )的完美情感。
教學(xué)難點(diǎn)：
幼兒能真正理解微笑的實(shí)際好處，在不高興、不開(kāi)心的時(shí)候學(xué)會(huì )調節自己的情緒和情緒，學(xué)會(huì )用微笑感染別人。
教學(xué)流程：
看“微笑”一聽(tīng)“微笑”一談“微笑”——創(chuàng )“微笑”——表達“微笑”。
活動(dòng)過(guò)程
一、看“微笑”
1.師：小朋友們好！聽(tīng)到你們的回答，我的情緒已寫(xiě)在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的情緒嗎對，我很歡樂(lè )，所以我把微笑送給你們。請收下吧。
教師先請小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)
2.組織幼兒討論觀(guān)看短片后的感受。
師：你們看見(jiàn)了什么
師：你們看了笑臉心里感覺(jué)怎樣樣(很舒服、歡樂(lè ))
師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見(jiàn)到你，使我歡樂(lè )的是你…，所以人們看到微笑的表情會(huì )很歡樂(lè )。
二、聽(tīng)“微笑”、談微笑
1、師：微笑不僅僅使人歡樂(lè )，并且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩(shī)歌《微笑》
幼兒欣賞配樂(lè )詩(shī)朗誦《微笑》
微笑
微笑是開(kāi)在臉上的花朵，
微笑是掛在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，
微笑比花更香。
當微笑寫(xiě)在臉上，
臉就顯得個(gè)性漂亮，
當微笑藏在心底，
心里就充滿(mǎn)了歡喜，
2、提問(wèn)：
a，詩(shī)歌里是怎樣說(shuō)微笑的
b，為什么說(shuō)微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖
引導幼兒討論：因為微笑的臉讓人看了感覺(jué)個(gè)性漂亮；并且心里感覺(jué)十分甜蜜，充滿(mǎn)了歡喜。
3、你們喜歡這首詩(shī)歌嗎請小朋友跟著(zhù)錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)
4、討論：生活中你在哪兒見(jiàn)到過(guò)這樣美麗的微笑呢
引導幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì )微笑的作用。
小結：經(jīng)常帶著(zhù)微笑的人，到處都會(huì )受到歡迎。因為看見(jiàn)你歡樂(lè )，大家也會(huì )跟著(zhù)分享你的歡樂(lè )。
三、創(chuàng )造微笑
1、師：我們都明白了微笑的魅力，但我們在生活中有時(shí)也會(huì )遇到不開(kāi)心的事情，那時(shí)你會(huì )怎樣辦呢(想辦法解決問(wèn)題、做些令自己開(kāi)心的事、想些以前發(fā)生過(guò)的開(kāi)心的事)
請小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀(guān)看錄像)
2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。
片段一：小朋友們正在畫(huà)畫(huà)，文文準備給樹(shù)葉涂色，她伸手去拿綠色油畫(huà)棒，發(fā)現沒(méi)了，她著(zhù)急地拿起筆盒，著(zhù)急地說(shuō)：“咦，我的'油畫(huà)棒呢
師：如果你在旁邊會(huì )怎樣做呢
幼兒討論后之后放錄像
旁邊的優(yōu)優(yōu)看見(jiàn)了，拿起自己的油畫(huà)棒遞給文文，微笑著(zhù)說(shuō)：“別著(zhù)急，用我的吧�！蔽奈母吲d地接過(guò)來(lái)說(shuō)：“多謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你�！�
師：優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著(zhù)幫忙別人)文文怎樣說(shuō)的她情緒怎樣樣
片段二：小朋友在戶(hù)外活動(dòng)，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“對不起，對不起�！比绻闶莾�(yōu)優(yōu)，你會(huì )怎樣做
幼兒討論后放錄像后半段：優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著(zhù)說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說(shuō)：“優(yōu)優(yōu)，你真好！我喜歡你！”
師：優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著(zhù)原諒了別人)彬彬怎樣說(shuō)的
通過(guò)直觀(guān)表演錄像，讓幼兒能簡(jiǎn)單地感受到微笑在人際交往中的魅力。
師：你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么
4、引導幼兒討論得出結論：優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開(kāi)心的事情悄悄地從我們身邊走開(kāi)。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫忙，這樣你歡樂(lè )，我歡樂(lè )，大家都歡樂(lè ))
四、表達微笑
1、游戲：傳遞微笑
a小朋友，現在我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰(shuí)笑的最漂亮(用相機給幼兒拍照)
b現在我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛(ài)的微笑，并且能夠說(shuō)些問(wèn)候或者祝福的話(huà)，(比如我喜歡你、見(jiàn)到你很歡樂(lè )等等)也能夠用動(dòng)作(拉拉手、抱一抱)來(lái)表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導幼兒微笑。
c幼兒交流活動(dòng)后的感受
師：你們收到朋友的微笑祝福嗎？那你們高興嗎？對，歡樂(lè )是能夠傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把歡樂(lè )帶給別人，
2、畫(huà)“微笑”
你們想把見(jiàn)過(guò)的最美麗的微笑的畫(huà)出來(lái)嗎？能夠是自己的，也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的，還能夠是別的叔叔阿姨臉上的，
鼓勵幼兒畫(huà)出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準備好的相框里，并簡(jiǎn)單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。
五、結束部分
師：小朋友，今天你歡樂(lè )嗎？
幼：歡樂(lè )！
師：那就讓我們一起隨著(zhù)音樂(lè )唱起來(lái)，跳起來(lái)吧！
師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結束。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇9
�。ㄒ唬┰O計意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩，容易變化等特點(diǎn)，大班的幼兒已開(kāi)始在意他人對自己的評價(jià)，當覺(jué)得他人在排斥他或批評他時(shí)，會(huì )感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時(shí)將不良情緒排解掉時(shí)，就會(huì )影響心理健康，所以教師教師開(kāi)展此次心理輔導活動(dòng)，目標就是要引導幼兒用恰當的方法排解不良情緒，經(jīng)過(guò)助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構成自信的重要時(shí)期，大班幼兒應能對自己進(jìn)取感受，學(xué)會(huì )表現自己的優(yōu)點(diǎn)，教師要努力為幼兒創(chuàng )造一種關(guān)懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿(mǎn)足幼兒的正當需要，不要以簡(jiǎn)單，粗暴，嚴厲的態(tài)度來(lái)對待幼兒，要多鼓勵和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng )設能充分表現自己和體驗成功的機會(huì )，讓每位幼兒都能得到周?chē)说目隙ê瓦M(jìn)取評價(jià)，使之對自己產(chǎn)生滿(mǎn)意感和自信感，能自我欣賞，建立充分的自信心，構成健康的心境。
教師主要對該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自我意識與個(gè)性發(fā)展方面進(jìn)行觀(guān)察，并采取有效方式進(jìn)行心理輔導。教師在組織此次活動(dòng)中，對于幼兒的回答或表現都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應，用自身互動(dòng)模式，以語(yǔ)言感染幼兒，為幼兒充分營(yíng)造良好的心理交流的環(huán)境。針對大班幼兒的年齡特點(diǎn)，教師選擇用較為生動(dòng)形象的文學(xué)作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線(xiàn)索，貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中。洋蔥頭在故事中是個(gè)大家都不愿和它做朋友，而變成個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進(jìn)它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經(jīng)過(guò)自己想辦法對付老鼠的過(guò)程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂(lè )�；顒�(dòng)中還隱藏著(zhù)一條隱性線(xiàn)索，引導幼兒自信心的建立逐層遞進(jìn)，教師引用了Par的“創(chuàng )造性問(wèn)題的解決模式”以及溫斯坦的“自我教育課程模式”：
A．發(fā)現困惑�；顒�(dòng)一開(kāi)始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應）
B．發(fā)現問(wèn)題。經(jīng)過(guò)遷移，發(fā)現問(wèn)題“你在什么情景下會(huì )生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）
C．發(fā)現構想。針對問(wèn)題，探索可行的對策或構想“你有沒(méi)有讓自己歡樂(lè )起來(lái)的辦法？”活動(dòng)中教師也讓幼兒來(lái)重復充分表現自己的本領(lǐng)，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實(shí)現淺能，智能和天資）
D．發(fā)現事實(shí)。講到老鼠的出現。
E．發(fā)現解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
F．實(shí)施反應。洋蔥頭自己想到好辦法，經(jīng)過(guò)自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗助人自助的樂(lè )趣）
活動(dòng)最終，教師讓幼兒經(jīng)過(guò)統計圖表的形式，記錄自己的長(cháng)處，進(jìn)一步讓幼兒學(xué)會(huì )自我欣賞，將活動(dòng)推向高潮。
�。ǘ┗顒�(dòng)目標：
1．嘗試用恰當的方法排解不良情緒，體驗助人自助的樂(lè )趣。
2．把握故事主題，明白每個(gè)人都有自己的長(cháng)處，學(xué)會(huì )欣賞自己和他人。
以上兩個(gè)目標都是從幼兒的角度提出來(lái)的，對于大班的孩子來(lái)說(shuō)，自我意識慢慢成熟，能懂得初步的自我欣賞。故事情節的創(chuàng )設，教師的提問(wèn)引導，充分讓幼兒發(fā)揮其長(cháng)處，并懂得欣賞，以到達以上目標。
�。ㄈ┲仉y點(diǎn)突破：
重點(diǎn)：在生氣時(shí)嘗試用恰當的方法排解不良的情緒。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì )自我欣賞，明白每個(gè)人都有長(cháng)處。
難點(diǎn)解決：
1．經(jīng)過(guò)故事的欣賞，明白每個(gè)人都有自己的長(cháng)處。
2．每個(gè)人都敢于想辦法來(lái)幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3．在活動(dòng)的最終環(huán)節，要求幼兒充分表現自己。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)對象：
本次活動(dòng)設計適宜大班幼兒。
�。ㄎ澹┎牧系臏蕚洌�
圖片，統計表
�。┗顒�(dòng)流程：
1、設疑引題：
教師：廚房里住著(zhù)一只洋蔥頭，它在廚房里走來(lái)走去，還一邊跺著(zhù)腳，一邊生氣地說(shuō)：氣死我了，氣死我了！
提問(wèn)：“洋蔥頭為什么這么生氣？”“你在什么情景下會(huì )生氣？”“用什么方法能夠讓自己開(kāi)心起來(lái)？
設置疑問(wèn)，讓幼兒和快地進(jìn)入故事情節中，體驗洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談?wù)勛约旱纳罱?jīng)驗，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
2、欣賞故事
教師：洋蔥頭設法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來(lái)了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領(lǐng)，此刻其他的蔬菜再也不會(huì )笑它長(cháng)得難看，味道不好聞了。
隨著(zhù)故事情節的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會(huì )引起幼兒的共鳴，孩子們會(huì )為隨著(zhù)洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自己能力的肯定，自信心不斷地建立并經(jīng)過(guò)自己的長(cháng)處戰勝了老鼠的'過(guò)程描述，主要的是心理變化的細膩表現，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗。
3、自我欣賞：“我的本領(lǐng)大”
教師經(jīng)過(guò)組織幼兒說(shuō)說(shuō)自己的本領(lǐng)，并用圖表的統計法拉統計班上每位幼兒的長(cháng)處，讓每個(gè)孩子都能參與其中，充分地對幼兒的能力進(jìn)行了肯定，最主要的是體現了活動(dòng)的普遍性，讓孩子們能覺(jué)得這是很普通的事，其實(shí)我們真的很能干。培養了幼兒進(jìn)取的生活、學(xué)習的態(tài)度。對幼兒進(jìn)行自信心的培養，教師的一再肯定和鼓勵更加激發(fā)了幼兒學(xué)會(huì )欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動(dòng)愉快，自信的體驗。
�。ㄆ撸┗顒�(dòng)反思：
本次活動(dòng)作為一個(gè)幼兒心理輔導活動(dòng)，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫忙幼兒建立良好的自信心，培養良好的生活、學(xué)習的態(tài)度。在活動(dòng)中教師觀(guān)察到在每個(gè)班總有一部分孩子或多或少地存在著(zhù)自信心不足的現在，其實(shí)最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現自己的長(cháng)處，不明白如何自我欣賞，當然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當故事講到老鼠出現了，大家都不明白該如何是好的時(shí)候，很多孩子表現出來(lái)的膽怯、驚慌，都體現了幼兒的內心真實(shí)的反應。但當洋蔥頭戰勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個(gè)本領(lǐng)��！之后教師很自然地過(guò)度到幼兒自身，其實(shí)，每個(gè)小朋友都有自己的長(cháng)處，只是自己沒(méi)發(fā)現，而幼兒已經(jīng)明白自己長(cháng)處的幼兒，教師則是引導他去發(fā)現并懂得欣賞他人的長(cháng)處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會(huì )交往能力，從而到達活動(dòng)的目標。但在活動(dòng)中教師在引導幼兒幫洋蔥頭想如何對付老鼠的辦法時(shí)，提問(wèn)的要仔細設計，要引導幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇10
教育目標：
1.欣賞故事資料，明白每個(gè)人都有幾種常見(jiàn)的情緒和表情，了解不一樣的情緒對身體影響不一樣。
2.能正確地表達與控制自己的情緒，學(xué)著(zhù)讓自己擁有好心境。
3.初步學(xué)習疏導不愉快的情緒。
活動(dòng)準備：
1.多媒體、音樂(lè )《笑一個(gè)吧》
2.微笑卡（與幼兒人數相同）
活動(dòng)過(guò)程：
一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì )控制自己的情緒和不當行為。
1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習興趣
師：教師為小朋友們帶來(lái)幾種表情圖，小朋友來(lái)看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下面我們一起來(lái)做一個(gè)很有意思的`變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過(guò)程中小朋友要瞪大眼睛，跟著(zhù)表情圖一起做動(dòng)作，看哪個(gè)小朋友反應得又對又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動(dòng)作。
2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）
有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛(ài)發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。
有一天，幼兒園舉行畫(huà)畫(huà)比賽，悠悠畫(huà)上了藍天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自己必須能拿第一名。
比賽結果出來(lái)了，悠悠沒(méi)有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰(shuí)也不理，背著(zhù)書(shū)包回家了。
在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開(kāi)心了。鬧鬧看見(jiàn)了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰(shuí)和你玩"，掄起書(shū)包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著(zhù)了，到處亂跑，生怕悠悠也對它們發(fā)脾氣。
有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過(guò)來(lái)，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫的大閘門(mén)。發(fā)大水了，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過(guò)來(lái)朝著(zhù)悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著(zhù)臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"
3.提問(wèn)：
�。�1）故事中有誰(shuí)？
�。�2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？
�。�3）他發(fā)脾氣，導致了一件什么事？知錯嗎？
二、在你們日常生活中，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？
�。ㄒ龑в變河^(guān)察圖片后進(jìn)行思考）
1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一起玩，或輪著(zhù)玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說(shuō)出來(lái)；不會(huì )畫(huà)，能夠請會(huì )畫(huà)的教著(zhù)畫(huà)。
2.師小結：
小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會(huì )失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(cháng)了會(huì )不愛(ài)吃飯，不愛(ài)運動(dòng)，不愛(ài)和小朋友交往，會(huì )影響身體健康，會(huì )得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么堅持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂(lè )）的心境。
3.說(shuō)說(shuō)有哪些高興，歡樂(lè )的事。（讓幼兒暢所欲言）
�。òl(fā)獎狀了；媽媽給我買(mǎi)了玩具車(chē)；和小朋友一起過(guò)生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節表演）
4.幫忙了別人，別人開(kāi)心，自己也開(kāi)心！
師：對，小朋友們不但要自己堅持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂(lè )，開(kāi)心。當你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會(huì )怎樣說(shuō)？那你的心境呢？
三、結束（播放音樂(lè )：笑一個(gè)吧）
小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著(zhù)音樂(lè )，一起舞動(dòng)起來(lái)，分享歡樂(lè )，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎？（教師，小朋友們共舞）
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇11
活動(dòng)目標：
1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開(kāi)自己的心靈，歡樂(lè )地交朋友，表達自己真實(shí)的心夢(mèng)想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調整自己的心理行為。
活動(dòng)準備：
輕音樂(lè )、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹(shù)林。區別不一樣班級幼兒的標志從不一樣的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
活動(dòng)過(guò)程：
一、簡(jiǎn)便活動(dòng)
營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍(播放輕緩的音樂(lè ))伴著(zhù)輕緩的音樂(lè )，請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來(lái)，閉上眼睛。
教師配樂(lè )解說(shuō)：
"讓我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂(lè )來(lái)到我們中間吧。""早上，太陽(yáng)出來(lái)，陽(yáng)光暖洋洋，好舒服！""爸爸愛(ài)我，媽媽愛(ài)我，教師也愛(ài)我！我，是個(gè)歡樂(lè )的孩子！"(請大家睜開(kāi)眼睛)
二、游戲《找朋友》
主動(dòng)與別人交流小朋友應對面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認識新朋友。
1、師幼認識
2、幼兒游戲，相互認識"想不想認識一下新朋友"(1)討論：
怎樣認識新朋友呢
(2)游戲找朋友"那我們來(lái)玩個(gè)找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問(wèn)候、相互介紹。
(3)找個(gè)新朋友聊聊天。
3、表達：
"當你和新朋友說(shuō)"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺(jué)"
4、小結"生活中不能沒(méi)有朋友，有了朋友，就有了歡樂(lè )。教師期望小朋友有更多的朋友
三、游戲《樹(shù)林散步》
關(guān)愛(ài)朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著(zhù)小手在"小樹(shù)林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問(wèn)一下他們的感覺(jué)。(相信、放心)"小朋友，想到樹(shù)林去散步嗎"
2、說(shuō)一說(shuō)感受你閉上眼睛走，朋友牽著(zhù)你的手，在"樹(shù)林"散步，有什么感覺(jué)呢"
3、全體幼兒伴著(zhù)音樂(lè )在"樹(shù)林"里散步。
教師隨機表?yè)P大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的`小朋友。
4、小結：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂(lè )的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
勇敢地承認錯誤教師說(shuō)相反的話(huà)，跟教師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯了，就舉起小手，大聲說(shuō)："對不起，我錯了。"
1、跟教師說(shuō)的相反。
2、跟教師做相反的動(dòng)作。
隨機表?yè)P主動(dòng)認錯的孩子。
3、小結：勇敢地承認錯誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會(huì )變得更歡樂(lè )
五、游戲《馬蘭花》
嘗試合作、體驗合作的歡樂(lè )。
1、游戲規則：
(一起說(shuō))馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說(shuō)話(huà)，請你立刻就開(kāi)花，開(kāi)了幾瓣花
教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。
沒(méi)有找到朋友的幼兒繼續舉起小手，大聲說(shuō)"對不起，我錯了。"
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結：
教師期望小朋友天天歡樂(lè )，做個(gè)人人喜歡的歡樂(lè )寶貝。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇12
一、活動(dòng)目的
為推動(dòng)我校心理健康教育工作，鍛煉學(xué)生心理品質(zhì)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。以“陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè )成長(cháng)”為主題，通過(guò)“五個(gè)教育”——感恩教育、愛(ài)的教育、適應教育、合作教育、生命教育全方位關(guān)注大學(xué)生心靈，積極營(yíng)造學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學(xué)生積極面對各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，全面快樂(lè )成長(cháng)。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè )成長(cháng)
三、活動(dòng)時(shí)間
20XX年9月5日—12月5日
四、活動(dòng)內容
五個(gè)教育
通過(guò)感恩教育、愛(ài)的教育、適應教育、合作教育、生命教育五個(gè)教育，全面開(kāi)展心理健康教育季活動(dòng)。
(一)感恩教育
感恩是最強的幸�！按龠M(jìn)劑”，與人們的幸福感密切聯(lián)系。它可以幫助我們深入負面情緒，促使我們積極應對消極事件。通過(guò)一系列的感恩活動(dòng)，讓大家更深刻地體會(huì )感恩的意義，更加積極地面對生活，面對人生。
1、感恩教師節，心聯(lián)送祝福
內容：教師節當天，心聯(lián)的同學(xué)們帶上感恩賀卡與平安果以及用心DIY的康乃馨，走遍了學(xué)校每一個(gè)教室和辦公室，為老師送上教師節的問(wèn)候。
2、感恩中秋節，問(wèn)侯送父母
內容：中秋節當天，心聯(lián)向全校學(xué)生發(fā)出倡議：感恩中秋節，問(wèn)侯送父母，給父母發(fā)一則感恩短信，并送去節日的問(wèn)候。
3、三三結合“美心工程”
內容：走出校園，與地方結合，到機關(guān)、社區、中小學(xué)開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng)，服務(wù)地方，感恩社會(huì )。
4、感恩征文
內容：通過(guò)征文的形式，讓同學(xué)們學(xué)會(huì )感恩、感動(dòng)、感悟，學(xué)會(huì )發(fā)現自己、提升自己，提醒他們用換位思考的方式去看待事物，理解他人。
5、心理素質(zhì)拓展訓練營(yíng)
內容：以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對象，通過(guò)“坎坷人生路”等項目，對心理發(fā)展聯(lián)合會(huì )、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開(kāi)展感恩教育，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中，學(xué)會(huì )堅強、學(xué)會(huì )合作、懂得感恩。
(二)愛(ài)的教育
愛(ài)是一種積極的情緒，能夠激發(fā)出每個(gè)人身上美好的品質(zhì)，讓人獲得持久的'活力與精神的鼓舞。通過(guò)愛(ài)的教育讓學(xué)生換位思考，理解他人，寬容他人，建立對學(xué)校、對集體的歸屬感，營(yíng)造和諧的校園文化氛圍。
1、別樣迎新
內容：在迎新當天，開(kāi)展“安師印記”、“寫(xiě)給寶貝的一封信”、“幸福的瞬間—笑臉念時(shí)光”等活動(dòng)，以富有特色的方式歡迎新生的到來(lái)。
2、心之初體驗
內容：相識心靈驛站，為新生照入學(xué)第一張“全家�！�;給新生發(fā)放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫(huà)。
3、心之長(cháng)相隨
內容：《心靈之約》廣播站心理欄目;
編印《心理健康報》;
開(kāi)通微博“心靈棲息地”，充分利用網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)、信件咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)等多種形式，幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題。
4、“心隨影動(dòng)”影片播放主題班會(huì )
內容：精心選取能提高大學(xué)生心理健康水平，增強大學(xué)生心理保健意識的心理電影，以主題班會(huì )的形式由各院系自行組織觀(guān)影。中心提供影片資源以及影片心理點(diǎn)評PPT，各院系組織觀(guān)影并作影片心理點(diǎn)評，電影放映結束后，同學(xué)們自由發(fā)表感悟，交流思想。
(三)適應教育
針對大學(xué)生適應問(wèn)題，尤其是大一新生的適應不良問(wèn)題，通過(guò)講座、課程、自助手冊等多種方式開(kāi)展適應教育，使其在大學(xué)生活中充分發(fā)揮自身潛能，實(shí)現自我價(jià)值。
1、新生入學(xué)適應心理健康教育講座
內容：從環(huán)境適應、學(xué)習適應、人際關(guān)系適應、心理適應四個(gè)方面開(kāi)展新生入學(xué)心理健康教育講座，并組織新生參觀(guān)體驗心理中心。
2、“幸福心生活，快樂(lè )心工作”系列大講堂之五
“幸福心生活”系列大講堂
內容：邀請河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授王瑤，為我校新進(jìn)教師做題為《享受生活，品味幸�！】敌膽B(tài)保持與調適》的專(zhuān)題講座。
“快樂(lè )心工作”主題活動(dòng)
內容：通過(guò)心理督導、危機干預工作坊等形式對學(xué)工隊伍進(jìn)行學(xué)生心理危機應對技能培訓;組織學(xué)工人員報考心理咨詢(xún)師資格，報名培訓;征集全校大學(xué)生心理健康教育精品案例;與人事處、學(xué)工部結合，做好對新進(jìn)教師、輔導員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓。
4、為新生印制《心理健康自助手冊》。
5、拍攝心理健康教育與咨詢(xún)中心宣傳片。
6、在新生中開(kāi)設《大學(xué)生心理健康教育》必修課程。
(四)合作教育
為培養學(xué)生與人合作的意識，訓練學(xué)生的合作行為，增加學(xué)生的團隊意識，設計一系列活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì )溝通，學(xué)會(huì )合作，感受團結的力量。
1、心理素質(zhì)拓展訓練營(yíng)
內容：以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對象，通過(guò)“孤島求生”、“生死電網(wǎng)”等項目，對心理發(fā)展聯(lián)合會(huì )、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開(kāi)展團隊合作教育，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì )溝通，學(xué)會(huì )合作，感受來(lái)自團隊集體的感動(dòng)與力量。
2、成立朋輩心理咨詢(xún)團，
內容：通過(guò)朋輩心理咨詢(xún)團，增強學(xué)生心理自助與互助能力。
3、舉辦第二屆心理運動(dòng)會(huì )
內容：通過(guò)開(kāi)展千足一心、月球行走、鼓動(dòng)人心、生命之水等11個(gè)項目，培養學(xué)生的團隊精神，使學(xué)生充分感悟合作與分享。
(五)生命教育
生命是人生的起點(diǎn)，也是人生的終點(diǎn)。讓學(xué)生認識生命的寶貴，珍愛(ài)生命，珍惜當下，學(xué)會(huì )捍衛生命的尊嚴，激發(fā)生命的潛能，提升生命的品質(zhì)，實(shí)現生命的價(jià)值。
1、心理普查
內容：開(kāi)展20xx級新生心理普查，并建立學(xué)生心理檔案。對普查中篩查出的重點(diǎn)學(xué)生及時(shí)反饋、重點(diǎn)談話(huà)、定期跟蹤。
2、危機干預
內容：完善四級網(wǎng)絡(luò )的運轉和服務(wù)，加強各學(xué)院心理健康工作站的建設，堅持心理危機周報制、月報制和隨時(shí)匯報制度。做好心理危機學(xué)生的危機干預工作。
3、“幸福心生活，快樂(lè )心工作”系列大講堂之六
內容：邀請首都師范大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任藺桂瑞作題為“陽(yáng)光心態(tài)，精彩生命”的講座。
4、“幸福心生活，快樂(lè )心工作”系列大講堂之七
內容：邀請中國航天員中心航天員選拔與訓練分系統副主任設計師劉芳作題為“陽(yáng)光心態(tài)，珍惜生命”的講座。
5、心理素質(zhì)拓展訓練
內容：以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對象，通過(guò)“高空斷橋”等項目，體驗從高空墜落的感覺(jué)，對心理發(fā)展聯(lián)合會(huì )、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開(kāi)展生命教育。
特色活動(dòng)
為了提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康人格的培養，營(yíng)造“人人關(guān)注心理，人人注重健康”的校園文化氛圍，舉辦一系列富有特色的大型心理健康活動(dòng)，全面貫徹感恩教育、愛(ài)的教育、適應教育、合作教育、生命教育的理念。
1、萬(wàn)人心理運動(dòng)會(huì )
在全校范圍內開(kāi)展第二屆心理運動(dòng)會(huì )，設置大眾參賽項目、代表參賽項目、教工參賽項目，比賽項目包括千足一心、月球行走、鼓動(dòng)人心、生命之水等11個(gè)項目。其中大眾參賽項目分年級進(jìn)行，要求各院系分別按一、二、三、四年級學(xué)生人數的90%、70%、60%、60%組織學(xué)生參加本年級的比賽項目。通過(guò)舞蹈安師小蘋(píng)果、心理健康操表演以及各種比賽項目讓師生共同感受感恩教育、愛(ài)的教育、適應教育、合作教育、生命教育。
2、心理素質(zhì)拓展
以學(xué)校心理健康教育學(xué)生骨干力量為主要對象，設定特殊的環(huán)境，讓受訓者直接參與整個(gè)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn)行反思，獲得感悟。通過(guò)孤島求生、高空斷橋、生死電網(wǎng)、坎坷人生路等項目，使其充分認識到感恩、愛(ài)、適應、合作、生命在學(xué)校生活和學(xué)習當中的重要性。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇13
【教學(xué)對象】
初中二年級學(xué)生
【教學(xué)課時(shí)】
1課時(shí)（45分鐘）
【設計意圖】
情緒，是人對客觀(guān)現實(shí)是否符合自己的需要所產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗。隨著(zhù)年齡的增加，學(xué)生的情緒發(fā)展也開(kāi)始出現了一些新的特征。青春期是人生中身心都有大幅度變化的時(shí)期，隨著(zhù)內抑制和自我控制能力的發(fā)展，中學(xué)生的反應能力也在逐步提高，情緒正日趨豐富而強烈。情緒調節和利用得如何，影響著(zhù)中學(xué)生的學(xué)習和生活。
初中生最突出的情緒特點(diǎn)——不穩定性，即易變性，在較短的時(shí)間內，情緒可以發(fā)生很大變化。如上午還是興高采烈，下午也許就會(huì )垂頭喪氣——情緒表現的反差極大。而且，學(xué)習中的一些微小的刺激都可能引起情緒的變化。有時(shí)自己也不知為什么，情緒就會(huì )發(fā)生一百八十度大轉彎。在心理上，他們也不愿再像小孩子一樣服從家長(cháng)和老師，他們希望獲得像大人一樣的權利，因此經(jīng)常固執的與父母老師頂嘴。臉上過(guò)早的出現抑郁，深沉等表情，而缺失了屬于青春期孩子的純真笑容。另一方面因生長(cháng)發(fā)育還不成熟，心理正處在一種不安的狀態(tài)，加上認知能力發(fā)展水平的局限，致使初中生的自我控制能力差，在學(xué)習、生活中容易成為情緒的俘虜，受到情緒的困擾。
所以，我們要幫助和引導中學(xué)生調節好自己的情緒，掌握情緒自我調節的方法，努力培養積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉化，做自己情緒的主人。
【教學(xué)目標】
1、了解情緒的多樣性。
2、加深體驗，探究調適情緒的方法。
3、幫助學(xué)生學(xué)會(huì )控制情緒，努力建立和諧的人際關(guān)系。
【教學(xué)重點(diǎn)】
這次活動(dòng)的重難點(diǎn)就是在活動(dòng)中幫助他們覺(jué)察情緒，認知情緒，學(xué)會(huì )控制情緒，建立和諧的人際關(guān)系。
【教學(xué)難點(diǎn)】
建立和諧的人際關(guān)系。
【教學(xué)方式】
結合多媒體，通過(guò)課堂游戲和情景再演等活動(dòng)，突出學(xué)生的主體性，讓學(xué)生去體驗，引導學(xué)生正確認知情緒，引導學(xué)生調控好自己的情緒。
【教學(xué)準備】
環(huán)境準備：課前學(xué)生分好組，各組圍桌而坐，選好組長(cháng)和記錄員。材料準備：情境卡片、ppt、視頻、情緒補救卡。
【教學(xué)過(guò)程】
一、熱身游戲，主題導入
目的：這個(gè)活動(dòng)最主要是熱身，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣。形式：互動(dòng)游戲，通過(guò)采訪(fǎng)的話(huà)題，讓學(xué)生初步覺(jué)察心情。感悟：不同的人有不同的心情變化，這種心情我們稱(chēng)為情緒�！缎觚敵鲂杏洝罚ㄔ摴适轮v的是小烏龜隨著(zhù)不同的氣溫穿衣、脫衣。每組圍成圈，左手手掌朝下，右手食指向上，頂在旁邊同學(xué)的左手手掌下。每聽(tīng)到小烏龜這個(gè)詞，左手要迅速合上，抓住旁邊同學(xué)的右手食指）。在游戲過(guò)程中，特別關(guān)注情緒表現較大的學(xué)生，比如說(shuō)被抓住的；抓住別人的，僥幸逃脫的等等。游戲結束，采訪(fǎng)一下這些學(xué)生，問(wèn)：當你被抓住的時(shí)候，你感覺(jué)怎么樣？（平靜——緊張——興奮、激動(dòng)或者失望、懊悔）
教師點(diǎn)評：在這個(gè)活動(dòng)中，不同的人有不同的心情變化，這種心情我們稱(chēng)為情緒。剛剛同學(xué)們已經(jīng)體驗了幾種情緒，其實(shí)在實(shí)際生活中，還有很多種情緒。
二、揭開(kāi)情緒的神秘面紗，了解情緒的多樣性
目的：通過(guò)視頻，讓學(xué)生進(jìn)一步認知情緒，這個(gè)是對第一個(gè)熱身活動(dòng)中學(xué)生體驗情緒的一個(gè)補充。
形式：短視頻欣賞感悟：情緒多樣性
�。ㄒ唬┮曨l簡(jiǎn)介：
�。�1）《少年派漂流記》中人虎對峙場(chǎng)面；
�。�2）《好爸爸，壞爸爸》中在辦公室外等著(zhù)與老師談話(huà)的爸爸；
�。�3）《世上只有媽媽好》母子分別的場(chǎng)景。
�。ǘ┮曨l賞析：
1、視頻（《少年派漂流記》中人虎對峙場(chǎng)面）：感受派與老虎對峙時(shí)那種緊張、恐懼的情緒。
2、視頻（《好爸爸，壞爸爸》中在辦公室外等著(zhù)與老師談話(huà)的爸爸）：感受孩子不知道老師會(huì )跟家長(cháng)說(shuō)什么的焦急情緒，不知道父親會(huì )有什么反應的忐忑心情。
3、視頻（《世上只有媽媽好》母子分別的場(chǎng)景）：感受曾經(jīng)相依為命的母子倆被迫分開(kāi)時(shí)的那種撕心裂肺的痛苦心情。
教師點(diǎn)評：在我們的生活學(xué)習中，我們難以避免一些事情，正如視頻中的碰到危險，親人分離，最常碰到的還有考試不理想被批評等。這些事很容易引起我們情緒的波動(dòng)。當我們發(fā)現我們的情緒不對勁時(shí)，我們如何來(lái)面對它呢？是受它控制？還是做情緒的主人呢？接下來(lái)我們就來(lái)做一回小演員。
三、加深體驗，探究調適情緒的方法
目的：貼近學(xué)生，了解不同的情緒會(huì )導致不同的結果。激發(fā)強烈的調控情緒的意愿。
形式：情景續演。
感悟：控制情緒，我的情緒我做主。
投影出示4個(gè)不同的場(chǎng)景，每個(gè)組抽取一個(gè)場(chǎng)景，組內學(xué)生討論并嘗試上臺表演。
場(chǎng)景一、在教室，小王不小心撞到小周的桌子，桌子上的書(shū)掉到了地上……
場(chǎng)景二、在家，小紅正在做作業(yè)，耳機里放著(zhù)最新的流行歌曲，媽媽進(jìn)來(lái)了……
場(chǎng)景三、在課堂，小顧正在認真的看著(zhù)英語(yǔ)書(shū)，連老師走到他的面前都不知道，英語(yǔ)老師從他的英語(yǔ)書(shū)里拿出一本偵探小說(shuō)……
場(chǎng)景四、自習課，你回頭看了一下后桌的同學(xué)，老師把你喊起來(lái)……教師點(diǎn)評：在平時(shí)的生活學(xué)習中，每個(gè)人都會(huì )遇到各種各樣的煩惱，如果不正確面對它，就會(huì )產(chǎn)生一些不好的情緒，就會(huì )影響到你的'人際關(guān)系與生活。所以，老師在這里要給大家幾點(diǎn)建議：
1、學(xué)會(huì )承受——這是必須的，世界就是這樣，有疾風(fēng)暴雨，有春暖花開(kāi)，做好準備，接受洗禮；
2、學(xué)會(huì )寬容——都是同齡人，你我他，人格平等，沒(méi)有區別、沒(méi)有分別，只有時(shí)間上的前后，原來(lái)你也在這里，我們一起長(cháng)；
3、學(xué)會(huì )理解——青春期撞到了更年期，天下沒(méi)有不愛(ài)孩子的父母，有了質(zhì)疑、頂嘴，那是你在長(cháng)大、為成熟的你做準備，所以和老師、同學(xué)、長(cháng)輩頂嘴了，一定要道歉，別讓他們擔心；
4、學(xué)會(huì )愛(ài)——大自然的一草一木、一水一物，是多么新鮮而生機勃勃。人也一樣，不必牽掛著(zhù)過(guò)去的難過(guò)和不愉快，現在，正是又一個(gè)開(kāi)始。
四、不良情緒已經(jīng)產(chǎn)生，適當進(jìn)行情緒補救目的：第三個(gè)活動(dòng)的引申形式：送給孩子一張情緒補救卡。感悟：語(yǔ)言的魅力。
人無(wú)完人，當你的不良情緒影響了你與周?chē)娜说母星�，那也不要擔心，送給孩子一張情緒補救卡。希望在課后，對你曾傷害過(guò)的人或者忽視過(guò)的人，說(shuō)出上面的話(huà)。
A、對不起。
B、請原諒。
C、謝謝你。
D、我愛(ài)你。
五、教師寄語(yǔ)：
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂(lè )，但這并不意味著(zhù)我們是情緒的奴隸，任它支配自己的行為。如果說(shuō)情緒是奔騰的“洪水”，那么理智就是一道堅固的“閘門(mén)”。讓我們做情緒的朋友，陪伴你的情緒。讓我們的臉上時(shí)刻充滿(mǎn)陽(yáng)光。
【教學(xué)反思】
這堂心理活動(dòng)課以小烏龜的故事的開(kāi)始，那個(gè)小烏龜每次出門(mén)都要看一下天氣情況，而每天的天氣情況都是不一樣的，而我們的情緒就像多變的天氣一樣，碰到不同的事會(huì )有不同的情緒表現。如何讓我們的身體適應多變的天氣呢？我們就要穿或脫衣服。那當我們情緒波動(dòng)較大時(shí)我們就要需要學(xué)會(huì )承受、學(xué)會(huì )寬容、學(xué)會(huì )理解、學(xué)會(huì )愛(ài)，這樣我們才不會(huì )做出讓人后悔的行為。整堂課條理清晰，環(huán)節的設計緊湊有序。本課立足于學(xué)生，讓學(xué)生親身體驗情緒，課堂氛圍活躍，效果較好。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇14
活動(dòng)目標：
1、知道換牙是一種正常的生理現象，不用害怕，體會(huì )牙齒健康對身體的重要性。
2、能?chē)@換牙話(huà)題進(jìn)行討論，并大膽、清楚的表達自己的見(jiàn)解。
3、了解換牙時(shí)應注意的衛生，并學(xué)會(huì )保護新長(cháng)出的牙齒。
4、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。
5、初步了解預防疾病的方法。
活動(dòng)準備：
1、活動(dòng)前了解本班幼兒換牙的情況，部分幼兒已開(kāi)始換牙。
2、課件。
活動(dòng)過(guò)程：
一、回憶經(jīng)驗：通過(guò)講故事，引起興趣。
�。ㄒ唬�(lè )樂(lè )的牙齒怎么了？好好的牙齒怎么會(huì )掉下來(lái)呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)換牙是怎么回事？
�。ǘ┬〗Y：我們生下來(lái)以后慢慢長(cháng)出來(lái)的一口牙齒叫乳牙，乳牙比較小，也不夠堅硬，當我們慢慢長(cháng)大后，到了五六歲的時(shí)候，乳牙就會(huì )脫落，開(kāi)始長(cháng)出新牙，這新長(cháng)出的牙叫恒牙。恒牙比較大而且很堅硬，比乳牙還要多，對人的'身體很重要。恒牙掉了就不會(huì )再長(cháng)出新牙。乳牙脫掉長(cháng)出恒牙，就叫換牙。
二、經(jīng)驗交流：結合自身經(jīng)驗，掌握換牙的衛生知識
�。ㄒ唬┱埌嗌蟼�(gè)別牙齒松動(dòng)的或脫落長(cháng)出新牙的小朋友，分別讓大家看看。
�。ǘ┠銈兿氩幌胫罁Q牙的時(shí)候是什么感覺(jué)？誰(shuí)想問(wèn)問(wèn)他們？
�。ㄈ┨釂�(wèn)：
1、如果你的牙齒活動(dòng)了，能不能用手搖搖讓它快一點(diǎn)掉下來(lái)？為什么？
2、有的小朋友喜歡用舌頭去舔剛長(cháng)出來(lái)的牙齒，這樣做對嗎？為什么？
3、有些小朋友，乳牙還沒(méi)掉，新牙就在旁邊長(cháng)出來(lái)了，這時(shí)該怎么辦？
有些小朋友的牙齒掉了很長(cháng)很長(cháng)時(shí)間了，還沒(méi)有長(cháng)出新牙，怎么辦呢？
4、你們還有什么換牙的問(wèn)題要問(wèn)嗎？
小結：原來(lái)我們在換牙時(shí)用不著(zhù)害怕，對活動(dòng)的牙齒不要用手去搖，也不要用舌頭舔剛長(cháng)出的新牙，對換牙時(shí)出現的問(wèn)題，可以請爸爸、媽媽幫忙，也可以到醫院請醫生幫忙。
三、議一議：換牙我不怕
�。ㄒ唬┱f(shuō)說(shuō)換牙的感受（唱歌、說(shuō)話(huà)、吃東西有不方便的地方）
�。ǘ槭裁磽Q牙？換牙的時(shí)候有什么不方便？換牙的時(shí)候要注意什么？
教師小結：換牙是正�，F象，沒(méi)有什么可怕的，說(shuō)明小朋友長(cháng)大了，被換掉的是乳牙，新長(cháng)出的是恒牙，恒牙是要陪伴我們一生的。在換牙時(shí)，不要用舌頭舔，不要用手摸，否則長(cháng)出的牙齒不整齊了。
四、說(shuō)一說(shuō)：怎樣保護牙齒
圖片（或教師制作的幻燈圖）展示小結：保護牙齒的好方法有多吃蔬菜、檢查牙齒、早晚刷牙、用正確的方法刷牙、飯后漱口、選擇合適的牙刷和牙膏；不咬硬物、不多吃糖、不用手摸等。
活動(dòng)反思：
《換牙》是本期健康活動(dòng)主題之一，借助幼兒換牙期，對幼兒進(jìn)行換牙護牙的教育，幫助幼兒學(xué)習刷牙的正確方法，并逐步形成良好的習慣。本次活動(dòng)中，孩子通過(guò)觀(guān)察、繪畫(huà)、小組討論等多種學(xué)習方式，讓幼兒體驗和分享了換牙給自己帶來(lái)的特殊感受，并與大家分享了由此帶來(lái)的成長(cháng)的喜悅和煩惱，初步了解了換牙的常識。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇15
設計思路：
關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現代文明人的一個(gè)重要標志。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì )的重視。新《綱要》指出要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先應該能逐漸學(xué)會(huì )調控自己的情緒，保持樂(lè )觀(guān)向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極的情緒體驗如果長(cháng)期得不到控制、調節，會(huì )引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會(huì )駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開(kāi)心、快樂(lè )。
本活動(dòng)依據小班幼兒的年齡特點(diǎn)：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩定，用以沖動(dòng)，常會(huì )為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長(cháng)特點(diǎn)和本版幼兒已有經(jīng)驗來(lái)設計活動(dòng)，將心理教育目標與語(yǔ)言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用�；顒�(dòng)還有機整合了各領(lǐng)域的教育內容來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，采用直觀(guān)圖片、生活經(jīng)驗(視頻)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習的主動(dòng)性和積極性。
一、活動(dòng)目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習用語(yǔ)言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè )。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)：
正確認知自己的情緒，學(xué)習合理疏泄、控制自己的情緒。
三、活動(dòng)準備：
蘋(píng)果娃娃貼紙、高興和生氣的表情娃娃、多媒體課件、背景音樂(lè )、《幸福拍手歌》
四、活動(dòng)過(guò)程：
(一)師：播放輕緩的音樂(lè )請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來(lái)，老師配樂(lè )解說(shuō)：“讓我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，閉上眼睛，放松小腳，讓快樂(lè )來(lái)到我們中間�！�(幼兒睜開(kāi)眼睛)
(二)認識高興和和生氣娃娃
1、師：我這里有兩個(gè)娃娃，這兩個(gè)娃娃有什么不一樣？你從哪里看出來(lái)的？(臉上、眼睛、嘴巴)你能學(xué)學(xué)它的表情嗎？(高興和生氣的表情)
2、這種表情表示什么？(高興的)，我們就叫他高興娃娃。這種表情表示什么？(生氣的')，我們就叫他生氣娃娃。投票
師：你喜歡哪個(gè)娃娃呢？(高興娃娃或生氣娃娃)現在池老師請你選擇一個(gè)喜歡的娃娃，把手中的貼紙貼到這個(gè)娃娃的下面，開(kāi)始選擇。
兩種預設：
A、你們選擇的都是高興娃娃，小朋友真是不錯，那說(shuō)明你們都是高興的，什么時(shí)候你會(huì )高興呢？高興的時(shí)候你會(huì )怎么樣？(幼兒回答)
B、有些孩子選擇生氣娃娃，什么時(shí)候你會(huì )生氣？生氣時(shí)你會(huì )怎么樣？
小結：原來(lái)每個(gè)人都會(huì )有高興的時(shí)候和生氣的時(shí)候。
(三)出示三幅多媒體課件
A、看第一段視頻(為別人)(搶玩具)
小姐姐為什么生氣？生氣的時(shí)候心情是怎么樣的？你能來(lái)幫幫小姐姐讓她變得高興嗎？(為別人想一想、說(shuō)出生氣的原因)
B、看第二段視頻(自己幫自己)(說(shuō)難看)
這兩個(gè)小朋友怎么了？她生氣的表情是怎么樣的？誰(shuí)來(lái)學(xué)一學(xué)？如果別人說(shuō)你難看，你會(huì )怎么樣？這會(huì )兒旁邊沒(méi)有人幫助你，你會(huì )有什么辦法讓自己不生氣？(可以獨自呆一會(huì )兒消消氣、可打沙包消消氣以輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。)
師小結：當你生氣時(shí)朋友們會(huì )幫助你，你自己也可以找到方法幫助自己變得高興。
C、看第三段視屏(撞到)(演一演)
視屏里的小女孩怎么了？現在如果你被別人撞倒了，你還會(huì )生氣嗎？那撞倒人的小朋友應該怎么說(shuō)，被撞倒的小朋友怎么回答呢？
師小結：當你高興的時(shí)候，應該和大家分享。當你生氣時(shí)，孩子們你會(huì )幫助它嗎？(會(huì ))生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，妨礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做高興的游戲
師：現在我們一起唱幸福拍手歌讓自己高興起來(lái)吧！
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇16
活動(dòng)目的：
通過(guò)比較小學(xué)與幼兒園生活的不同之處，讓學(xué)生從情感上認識到自己長(cháng)大了已經(jīng)成為一年級小學(xué)生。
活動(dòng)準備：
錄制一段家長(cháng)對孩子提出期望的錄音，印制寄語(yǔ)卡
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)導入：
小朋友們，你每天背上書(shū)包，蹦蹦跳跳地來(lái)上學(xué)，你知道自己已經(jīng)是什么身份了嗎？對！你已經(jīng)告別那無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的幼兒園生活，進(jìn)入另一個(gè)嶄新的天地——小學(xué)，真正成為了一名小學(xué)生了，我們該怎樣適應新的環(huán)境呢？
二、回憶比較
1、現在讓我們一起來(lái)回憶自己的幼兒園生活，想想現在的小學(xué)生活和以前的幼兒園生活有什么不同的地方？
2、對呀，學(xué)校中的時(shí)間安排和幼兒園完全不一樣，還有許多和幼兒園不同的`新鮮事。請你說(shuō)說(shuō)你在學(xué)校中感到新鮮、新奇的事吧。
3、和幼兒園生活相比，小學(xué)生的主要活動(dòng)已不是游戲，而是學(xué)習，我們再也不能光憑興趣做事，而要學(xué)習更多的知識和本領(lǐng)。
三、跟學(xué)生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進(jìn)師生間的感情。
1、剛剛成為了一名小學(xué)生，你的心里一定有著(zhù)許多的感想和打算，現在我們一起來(lái)做個(gè)“擊鼓傳球”的游戲，來(lái)說(shuō)說(shuō)你的心里話(huà)。這個(gè)游戲的規則是：請出一名同學(xué)負責擊鼓，其他同學(xué)聽(tīng)到鼓聲后開(kāi)始傳球，當鼓聲停止時(shí)，球在誰(shuí)的手里，就請捧球的那位同學(xué)按照黑板上的句式向大家說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。
2、通過(guò)剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽(tīng)到了你們作為小學(xué)生的心聲。
四、聆聽(tīng)寄語(yǔ)
在你們成為小學(xué)生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來(lái)聽(tīng)一位爸爸(媽媽)對他(她)提出的期望，其實(shí)，我們每個(gè)人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。
為了讓孩子們盡快適應學(xué)校的環(huán)境，建議家長(cháng)從以下三個(gè)方面幫助孩子：
一、提升孩子自信心。孩子剛從幼兒園轉到小學(xué)，人生地不熟，容易產(chǎn)生自卑感。如，害怕自己的言語(yǔ)被別人取笑，害怕自己的成績(jì)跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學(xué)生的性格有所差異，有的性格內向，有的外向，所以在人際交往過(guò)程中出現問(wèn)題。但是，只要老師、家長(cháng)及時(shí)地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認識到自己的優(yōu)勢，就能克服其盲目自卑的心理。
二、鼓勵孩子多與同學(xué)、老師交流，多參加集體活動(dòng)，多結識新朋友。同時(shí)，家長(cháng)也要多與老師保持聯(lián)系，密切關(guān)注孩子情緒變化。
三、在家里，家長(cháng)應多與孩子交談，通過(guò)交談，傳授給孩子更多的社會(huì )信息及正確的指導思想，幫助其更快的適應新環(huán)境。節假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環(huán)境。
課后作業(yè)：
請你回家問(wèn)一問(wèn)你的爸爸媽媽?zhuān)麄儗δ阌兄?zhù)怎樣的期望？并請他們把對你的期望寫(xiě)在這張“寄語(yǔ)卡”上。
陽(yáng)光心理你我同行主題班會(huì )教案 篇17
一、活動(dòng)目標：
1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望。
二、活動(dòng)準備：
1、圖片，PPT；
2、木偶；
3、關(guān)于各種消氣方法的卡片
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┯^(guān)察表情：
意圖：導入主題，了解生氣是一種不良情緒。
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來(lái)的`？
2、生氣會(huì )讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗）
4、看一看、聽(tīng)一聽(tīng)，小兔到底怎么了？
�。ǘ┕适掠懻�
意圖：梳理經(jīng)驗，積累消除生氣情緒的方法。
1、小兔生氣的時(shí)候做了些什么？這樣做有用嗎？
2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動(dòng)）
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀(guān)察圖片，教師巡回指導）
小結：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說(shuō)出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會(huì )很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。
�。ㄈ┯螒蚍窒�
意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。 跟著(zhù)音樂(lè )玩游戲：如果生氣你會(huì )怎么做？
小結：每個(gè)人都會(huì )有生氣的時(shí)候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。 希望大家快樂(lè )越來(lái)越多，煩惱越來(lái)越少，每天都有一份好心情。
活動(dòng)反思：
幼兒初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會(huì )關(guān)注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望，也會(huì )調整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開(kāi)心。
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