心理健康手機成癮教案模板（精選9篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，編寫(xiě)教案是必不可少的，編寫(xiě)教案有利于我們準確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當的教學(xué)方法。教案要怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的心理健康手機成癮教案模板（精選9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康手機成癮教案1
教育目的：
1、通過(guò)舉例讓學(xué)生明白體會(huì )心理健康的重要，并且引起學(xué)生對心理健康課的興趣
2、通過(guò)講述使學(xué)生知道心理健康的標準
3、通過(guò)寫(xiě)名片的形式達到教師對學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議
重點(diǎn)：
讓學(xué)生體會(huì )到心理健康的重要，知道心理健康的標準
難點(diǎn)：
能夠讓學(xué)生切實(shí)體會(huì )到心理健康的重要
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┖�(jiǎn)單介紹心理活動(dòng)課及自我介紹
首先說(shuō)明本課無(wú)教材，指出無(wú)教材的好處這是一節心理活動(dòng)課，本來(lái)不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問(wèn)題，不必按照教材按部就班。但同時(shí)，這要求師生之間有更多的互動(dòng)，讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習什么，由此安排好適合這個(gè)班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。
師：簡(jiǎn)單介紹心理健康課的特點(diǎn)互動(dòng)，體驗與參與
本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過(guò)談話(huà)等手段可以獲得比心理測驗多無(wú)數倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法在一個(gè)盒子里，由當事人自己放玩具進(jìn)去，看他們放的玩具和放的方式來(lái)了解他們的內心。所以，在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現自己。
心理活動(dòng)課是一節相對輕松的課，但是為什么要上這節課呢，引入心理健康的重要。
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1、講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響
�。�1）以張國榮為例說(shuō)明對生活態(tài)度的影響
師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎
師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質(zhì)沒(méi)有強到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究，發(fā)現城市里的自殺率高于農村的，男性的高于女性的。這說(shuō)明隨著(zhù)壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。
�。�2）說(shuō)明心理對生理的影響
舉例：有一個(gè)死刑犯人，聽(tīng)說(shuō)自己會(huì )被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個(gè)小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺(jué)到手被劃開(kāi)，隨后聽(tīng)到了“滴答，滴答”的聲音，感覺(jué)到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上，他的手只是被輕輕的劃開(kāi)，而他所聽(tīng)到的只是滴自來(lái)水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說(shuō)明，心理對客觀(guān)的生理也有著(zhù)影響。
2、指出良好的心理，會(huì )幫助人們做出準確的應對
師：天堂和地獄的例子
地獄中，人人拿著(zhù)長(cháng)勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著(zhù)長(cháng)勺互相喂食，所以這是天堂。
這個(gè)小故事中包含著(zhù)許多哲理，我想說(shuō)的是：
生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。
3、總結心理健康的重要
師：由此可見(jiàn)人的心理健康是十分重要的，尤其是在現代。
有位教授曾經(jīng)指出心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點(diǎn)綴品，在發(fā)達國家是必需品。為什么會(huì )是這樣呢
學(xué)生：物質(zhì)是精神的基礎
在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。
師：有一個(gè)參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。
師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認為人只是動(dòng)物的簡(jiǎn)單進(jìn)化，人所做的一切事都是出于本能的驅使。而馬斯洛反對這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，認為人不同于動(dòng)物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。
師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛(ài)的需要，自我實(shí)現的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個(gè)是是最基本的，需要首先被滿(mǎn)足的需要。
生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續的前提下，才可以去滿(mǎn)足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。
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師：那么什么樣的人可以稱(chēng)為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：
1、充分的適應力；
2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價(jià)；
3、生活的目標能切合實(shí)際；
4、與現實(shí)環(huán)境保持接觸；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習的能力；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、適當的情緒發(fā)泄與控制；
9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮；
10、在不違背社會(huì )規范的情況下，對個(gè)人基本需求作恰當的滿(mǎn)足。
認識自己
人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì )喪失信心、缺乏朝氣；如果只看到自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì )自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長(cháng)，只有正確認識自己，才能算是心理健康。
悅納自己
自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說(shuō)要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯誤，而是說(shuō)自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚長(cháng)避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調，會(huì )產(chǎn)生很多的矛盾。
調適自己：
個(gè)人的行為總是受社會(huì )的規范和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與規范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調適自己，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì )調適自己的人，就會(huì )經(jīng)常產(chǎn)生心理問(wèn)題，只有經(jīng)常很好地調適自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。
最后，還有一個(gè)小內容，希望大家做一張名片。
�。ㄋ模┬』顒�(dòng)做名片
1、講述名片的目標為了彼此交流
2、告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。
3、收齊名片
聽(tīng)課教師反饋：
1、同學(xué)們在聽(tīng)到例子的時(shí)候，都顯得很有興趣。應該注意例子的安排。
2、馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標準，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。
對這堂課，應該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料�？梢跃托睦斫】档囊环矫�，來(lái)給他們做一下測試。
心理健康手機成癮教案2
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)觀(guān)看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長(cháng)離不開(kāi)父母的照顧和愛(ài)護，加深熱愛(ài)父母的感情。
2、活動(dòng)中培養孩子會(huì )關(guān)心他人。
活動(dòng)準備：
1、嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺(jué)。
2、每一個(gè)幼兒帶一張自己小時(shí)候的照片。邀請一位懷抱嬰兒的媽媽。
活動(dòng)過(guò)程：
一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。
1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。幼兒觀(guān)看，老師提問(wèn)：寶寶為什么哭？媽媽是怎樣喂媽的？你小時(shí)候吃的是媽媽的奶還是牛奶？媽媽為什么不怕臟不怕臭給寶寶換尿布？讓幼思考，議論，回答問(wèn)題，然后給每張圖片作小結。
2、老師總結：你們小時(shí)候，也像這個(gè)小寶寶一樣，不會(huì )說(shuō)話(huà)，不舒服時(shí)只會(huì )哭。是姐姐給你喂奶，給你換上干凈的尿布。媽媽又抱著(zhù)你，輕輕地拍著(zhù)你，讓你舒舒服服地睡覺(jué)。你們在爸爸媽媽的關(guān)懷照顧下，慢慢地長(cháng)大了。
二、請抱嬰兒的媽媽來(lái)到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。
1、引導幼兒招呼小寶寶。（小寶寶不會(huì )應答）小寶寶的媽媽介紹說(shuō)：小寶寶雖然已經(jīng)長(cháng)大一些了，但是還不會(huì )說(shuō)話(huà)，要媽媽慢慢教他才行。
2、讓幼兒和小寶寶比比誰(shuí)高誰(shuí)矮，誰(shuí)的手大，誰(shuí)的手��；看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒，比比誰(shuí)的牙齒多。
3、看看小寶寶如何學(xué)走路。
�、賸寢尫鲋�(zhù)小寶寶走到幼兒面前，與幼兒一一握手。
�、趮寢審澭绦殞氉呗�。老師與媽媽一問(wèn)一答，問(wèn)答中突出媽媽關(guān)心寶寶，使幼兒懂得媽媽為了小寶寶不跌交，學(xué)會(huì )走路，雖然彎著(zhù)腰很酸，很累，她都不顧。
�、劾蠋熜〗Y：你們小時(shí)候，爸爸媽媽也是這樣教你們學(xué)走路的�，F在你們不僅會(huì )走，還會(huì )跑、會(huì )跳，你們都要謝謝爸爸媽媽。
4、看小媽媽給小寶寶吃東西。
�、僮層變航o小寶寶吃點(diǎn)心。（小寶寶不會(huì )自己吃，要媽媽喂）媽媽喂小寶寶吃雞蛋羹，先將手帕圍在小寶寶的脖子上，用湯匙舀起雞蛋羹，在嘴邊輕輕地吹一吹，喂給寶寶吃。
�、谧層變河^(guān)察媽媽關(guān)心小寶寶的具體細節。老師插問(wèn)：為什么要給小寶寶圍上手帕？為什么還要吹一吹？
�、劾蠋熜〗Y：你們小時(shí)候和小寶寶一樣，不會(huì )自己吃飯，也是媽媽一口一口地喂你吃的。
5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車(chē)里，推著(zhù)小寶寶出去玩，全班幼兒向小寶寶告別。
三、幼兒觀(guān)看自己小時(shí)候的照片。
1、老師說(shuō)：爸爸媽媽把你們小時(shí)候的生活也拍下來(lái)了�，F在請大家拿出來(lái)看看，給旁邊的小朋友講講，你小時(shí)候爸爸媽媽是怎樣關(guān)心、照顧你的。
2、每個(gè)幼兒將小時(shí)候的照片貼在磁性板上。
3、老師選擇幾張照片，請幾個(gè)幼兒在集體面前講述。
四、游戲：學(xué)做爸爸媽媽。
讓幼兒互找同伴（男女結對子），將兩張椅子拼成小床，商量怎樣照顧好小寶寶。然后到老師那里領(lǐng)取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小湯匙等玩具，玩“娃娃家”游戲，學(xué)做爸爸媽媽。
心理健康手機成癮教案3
活動(dòng)目標：
1、了解人與人之間是需要溝通的；
2、在情境中體驗，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
課前暖身（1分鐘）
暖身活動(dòng)：請同學(xué)們站起來(lái)，我們一起做運動(dòng)：伸出你的雙手
1、左手掌放在右手掌上面
2、左手放回原位
3、右手掌放在左手掌上面
4、右手放回原位
請跟著(zhù)節奏一起做，1、2、3、4……（節奏越來(lái)越快）。大家加快點(diǎn)，發(fā)現其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運動(dòng)。好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。
教學(xué)過(guò)程
一、故事導入
小故事：誤會(huì )了五十年
�。ㄒ魳�(lè )導入：愛(ài)爾蘭畫(huà)眉）
一對老夫妻，在她們結婚五十年后，準備舉行金婚紀念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來(lái)，每天我都為丈夫著(zhù)想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說(shuō)：“親愛(ài)的，你今天給了我最大的享受。五十年來(lái)，我從沒(méi)有吃過(guò)面包圈的底部，那是我最?lèi)?ài)吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)�！�
師：聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么體會(huì )怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢
學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì )、看法
師總結：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見(jiàn)、想法和觀(guān)點(diǎn)相統一，再達成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來(lái)學(xué)學(xué)溝通的技巧。
二、游戲深入，體會(huì )溝通的重要
1、折紙游戲
游戲規則：請大家拿出一張長(cháng)方形的紙，然后根據教師的提示進(jìn)行。操作過(guò)程中第一組學(xué)生面對面，可以商量，也可以詢(xún)問(wèn)教師；其它六組學(xué)生背對背，不能相互商量，也不能詢(xún)問(wèn)教師，獨立完成。
游戲過(guò)程：
折一折：
�、侔堰@張紙上下對折；
�、谠侔阉笥覍φ�；
�、墼谟疑辖撬旱粢粋�(gè)等腰三角形；
�、苋缓蟀堰@張紙左右對折；
�、菰偕舷聦φ�；
�、拊谧笙陆撬旱粢粋�(gè)等腰三角形。
看一看：做完后，請將這張紙展開(kāi)來(lái)看一下，它的形狀是什么比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)紙的形狀差別很大。
議一議：為什么同樣的材料、同樣的'指令，其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)的“作品”形狀會(huì )如此千差萬(wàn)別
學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結果，如“沒(méi)有交流”、“不能問(wèn)老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。
2、教師小結：一個(gè)小小的游戲尚且因為理解不同又無(wú)法溝通而出現了這么多的結果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì )造成什么后果�？梢�(jiàn)人際溝通是雙向的只有這樣才能實(shí)現人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。
心理健康手機成癮教案4
【活動(dòng)設計的背景】
根據中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導，情緒心理是五年級階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習內容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感；改變不合理想法、走出情緒低谷；我的情緒我做主。這節課是情緒心理學(xué)習的第一課時(shí)，主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時(shí)間】
十四周一課時(shí)
【教學(xué)目標】
1、懂得喜怒哀樂(lè )是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調控的情緒。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
了解、悅納情緒
認識情緒對我們身心的影響
【教學(xué)方式】
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學(xué)過(guò)程】
一、創(chuàng )設情景引入新課
�。ㄒ唬�、圖片導入
�。�1）同學(xué)們喜歡看運動(dòng)會(huì )嗎為什么喜歡
�。�2）剛剛結束的亞運會(huì )給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象�，F在我們再來(lái)回顧一下亞運會(huì )中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。
�。�3）看到這些照片，你想說(shuō)什么這就是運動(dòng)會(huì )的魅力。比賽場(chǎng)上形勢千變萬(wàn)化，觀(guān)眾和運動(dòng)員的什么也跟著(zhù)變化
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。（齊讀課題）
設計意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)
活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí)
步驟：
1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫(xiě)有情緒詞匯的卡片。
2、請小組派代表根據詞匯上臺表演此詞匯所表現的情緒。
3、其他小組同學(xué)競猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。
4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的.；最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。（課件顯示）
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛(ài)表演的個(gè)性，通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現出來(lái)，初步給情緒歸類(lèi)。
活動(dòng)二：畫(huà)一畫(huà)我的情緒彩帶
同學(xué)們，在上一周有沒(méi)有些事情或人讓你覺(jué)得開(kāi)心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫(huà)出你上周的各種情緒嗎請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧！
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗到的情緒按順序畫(huà)成一條情緒彩帶。
3、畫(huà)完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩定性。
設計意圖：當學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類(lèi)后，通過(guò)畫(huà)自己上周情緒，讓學(xué)生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進(jìn)一層。
三、自我建構
�。ㄒ唬┟靼渍{整情緒的必要性
1、觀(guān)察漫畫(huà)圖
在我們的學(xué)習和生活中，有些事情會(huì )使我們產(chǎn)生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎不同的情緒伴隨著(zhù)我們，它們會(huì )給我們帶來(lái)什么影響呢請大家看圖
2、課堂討論。
�。�1）王紅落選后的不高興，與小剛聽(tīng)到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎
�。�2）他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢
在討論中，教師應引導小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應，是合理的；但任何過(guò)度（超出正常范圍）的情緒，都會(huì )給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會(huì )控制和調節，要學(xué)會(huì )做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會(huì )給我們帶來(lái)什么影響
設計意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會(huì )有怎樣的影響，漫畫(huà)的形式呈現，會(huì )讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫(huà)的具體內容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。
�。ǘ�、如何調節情緒
消極情緒會(huì )給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì )使我們學(xué)習后退，而且會(huì )影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系�？梢�(jiàn)不良情緒的危害性多大。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢
1、故事啟發(fā)
從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)草帽，小兒子賣(mài)雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應該很開(kāi)心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣(mài)不出去；晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣(mài)不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買(mǎi)了；雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著(zhù)快樂(lè )的生活。
同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)
不錯，快樂(lè )與不快樂(lè )只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空。
2、調節情緒的方法
以四人小組為單位討論調整情緒的方法
匯報、總結
設計意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂(lè )與不快樂(lè )只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
�。ㄈ�、總結再升華
通過(guò)這節課的學(xué)習，大家掌握了不少調節情緒的方法。
同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂(lè )的天使，而且要做為別人排憂(yōu)解難的天使。不但要自己保持快樂(lè )的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂(lè )。愿同學(xué)們永遠快快樂(lè )樂(lè )。
心理健康手機成癮教案5
一、介紹
在此處向學(xué)生們簡(jiǎn)要介紹這個(gè)WebQuest的有關(guān)情況。如果在此WebQuest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲（如“你現在是一個(gè)鑒別神秘詩(shī)人的間諜”），則應在此處設置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
二、任務(wù)
清晰明了地描述學(xué)習者行為的最終結果將是什么。任務(wù)可以是：
·一系列必須解答的問(wèn)題；
·對所創(chuàng )建事物進(jìn)行總結；
·一系列需要解決的問(wèn)題；
·闡明自己的立場(chǎng)并對此進(jìn)行說(shuō)明；
·一項具有創(chuàng )意的工作；
·任何需要學(xué)習者對自己所收集的信息進(jìn)行加工和轉化的事情。
三、資源
利用這一部分指明學(xué)習者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個(gè)鏈接中嵌入對此資源的描述，以便學(xué)習者可能在點(diǎn)擊前知道自己將通過(guò)訪(fǎng)問(wèn)該網(wǎng)址獲得什么。
四、過(guò)程描述
介紹學(xué)習者完成任務(wù)應遵循的步驟。這一部分是探究學(xué)習的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡(jiǎn)明清晰。
�。�1）第一步
�。�2）第二步
�。�3）第三步
五、學(xué)習建議
在此處，你要為學(xué)生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息�！敖ㄗh”可以包括使用的流程圖、總結表、概念地圖或其他組織結構，“建議”也可以采用由復選框組成的問(wèn)卷形式，問(wèn)題旨在分析信息或提請對要考慮的事物的注意。
如果將“學(xué)習建議”部分嵌入到“過(guò)程描述”中，可能效果會(huì )更好。不過(guò)如果你提供了大量的建議，或者數據的收集和分析過(guò)程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個(gè)部分分開(kāi)的好。
六、評價(jià)
創(chuàng )建量規，向學(xué)生展示他們將如何被評價(jià)。另外，你可以創(chuàng )建一個(gè)自我評價(jià)表，這樣學(xué)生可以用它對自己的學(xué)習進(jìn)行評價(jià)。
七、總結
用一兩句話(huà)概述學(xué)生通過(guò)完成此WebQuest將會(huì )獲得或學(xué)到什么。
心理健康手機成癮教案6
教學(xué)目標：
知識技能：知道零用錢(qián)是用來(lái)買(mǎi)學(xué)習用品、午飯…….
過(guò)程方法：認識到手中零花錢(qián)來(lái)之不易，養成勤儉節約的好習慣
情感體驗：初步懂得有計劃地合理分配使用零花錢(qián)的好處
教學(xué)重點(diǎn)：
樹(shù)立健康，求實(shí)的消費習慣
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì )如何合理地使用零用錢(qián)
教學(xué)準備：
課件，儲蓄罐。
課時(shí)安排：
1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、預習提綱：你的零用錢(qián)是怎么花的?說(shuō)一說(shuō)。
二、導入
同學(xué)們，看老師手里拿的是什么?(儲蓄罐)嗯，你有自己的儲蓄罐嗎?你有零用錢(qián)嗎?
零花錢(qián)有多有少，關(guān)鍵是你怎樣去花，這里面的學(xué)問(wèn)可多啦!
這節課我們就來(lái)討論怎樣用好零花錢(qián)。
三、交流與活動(dòng)
(一)交流
1、你知道爸爸媽媽為什么給你零用錢(qián)?
2、說(shuō)一說(shuō)你的零用錢(qián)是怎么花的?
3、應該怎么樣合理使用零用錢(qián)呢?(小組討論)找學(xué)生發(fā)言。
(二)情境討論《一百元怎么花》
1、老師以家長(cháng)的身份發(fā)給每個(gè)孩子印有一百元字樣的“錢(qián)”。
2、讓學(xué)生自由地說(shuō)，并請學(xué)生把準備購買(mǎi)的商品名稱(chēng)和金額填入樹(shù)上53頁(yè)表內。(找兩名同學(xué)到講臺上寫(xiě))
3、分組交流。(每小組推選一名同學(xué)參加班級交流)
4、全班交流。
5、評選出2-3名最佳消費者。
6、請最佳消費者介紹：
為什么這樣安排花錢(qián)?
你準備什么時(shí)候到什么商店去購買(mǎi)這些商品?
你怎么挑選商品?
四、總結
同學(xué)們的零花錢(qián)很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光買(mǎi)玩的，應該先滿(mǎn)足學(xué)習上的需要。有些小朋友把零花錢(qián)捐給生活困難的同學(xué)，奉獻愛(ài)心，這是非常有意義的。當然，錢(qián)不僅僅話(huà)在這幾個(gè)范圍內，得根據實(shí)際情況而定。在花錢(qián)時(shí)，要有計劃，量錢(qián)而用，使零花錢(qián)用得更合理。
要記�。毫阌缅X(qián)計劃著(zhù)花，做個(gè)小小理財家
板書(shū)設計：
零用錢(qián)計劃著(zhù)花，做個(gè)小小理財家
教學(xué)反思：
通過(guò)本課的學(xué)習，學(xué)生體會(huì )到了錢(qián)財來(lái)之不易應該珍惜。并樂(lè )于把自己的零花用需要的地方�；ㄥX(qián)有計劃，做到不超支、不亂花。
心理健康手機成癮教案7
活動(dòng)目標:
1、知道生病了就要去就醫。
2、了解就醫的心理準備和安全注意事項。
3、培養良好的衛生習慣。
活動(dòng)準備
1、動(dòng)畫(huà)視頻《不怕看醫生》
2、PPT課件(關(guān)于小朋友看病的圖片)
活動(dòng)過(guò)程
一、教師請幼兒觀(guān)看動(dòng)畫(huà)視頻《不怕看醫生》，引出活動(dòng)主題。
1、教師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來(lái)了一個(gè)很好看的動(dòng)畫(huà)片，小朋友們想不想來(lái)看一下呀?那是什么動(dòng)畫(huà)片呢，我們趕緊來(lái)看看吧!
2、教師播放動(dòng)畫(huà)視頻《不怕看醫生》，看完后請幼兒來(lái)說(shuō)一說(shuō)視頻中發(fā)生了什么事情，他們又是怎么做的。
3、幼兒簡(jiǎn)單描述視頻中的內容，教師繼而引導幼兒知道生病了就要去就醫，醫院和醫生并不可怕，我們要做個(gè)勇敢的孩子，不怕打針。
二、觀(guān)察圖片，了解就醫的心理準備和安全注意事項。
1、教師:好了，剛剛我們都看過(guò)小貓不怕看醫生的故事了，那小朋友們你們去看過(guò)醫生嗎?醫院里又有哪些人呢?
2、教師請幼兒說(shuō)說(shuō)自己的看病經(jīng)歷，并依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫院的表現，并引導幼兒知道就醫的安全事項。
1、克服懼怕醫務(wù)人員的心理。
2、做個(gè)勇敢的孩子，配合醫生做檢查。
3、不亂動(dòng)診療室的物品。
4、注意清潔衛生，不到處亂摸。
5、耐心等待就醫。
活動(dòng)反思:
這次心理健康活動(dòng)--《不怕看醫生》，是想讓幼兒通過(guò)活動(dòng)了解一些就醫的心理準備和安全注意事項，春季是傳染病多發(fā)季節，幼兒由于年齡小，抵抗力差很容易感染，而他們又非常怕打針，只要家長(cháng)說(shuō)帶他們去醫院看病他們就很反抗，因而這次活動(dòng)對幼兒有很好的教育意義。
活動(dòng)中幼兒觀(guān)看了動(dòng)畫(huà)故事《不怕看醫生》，并觀(guān)看了很多小朋友們看病的圖片，知道生病了就要去就醫，也了解了一些關(guān)于就醫的安全事項，從圖片和動(dòng)畫(huà)故事中幼兒體會(huì )到醫院和醫生并不可怕，我們要克服懼怕醫務(wù)人員的心理，做個(gè)勇敢的孩子，配合醫生做檢查，活動(dòng)中孩子們都很積極地發(fā)表自己的看法，也都說(shuō)要做個(gè)勇敢的孩子，不怕看醫生。
但活動(dòng)中不足的是沒(méi)有準備看病的用具，若能給幼兒看一些醫用材料，如，棉簽，紗布，口罩，聽(tīng)診器等，幼兒會(huì )更感興趣，我想在以后的活動(dòng)中盡量提供一些實(shí)物給幼兒，讓幼兒能更清楚直接地接觸到，幼兒掌握起來(lái)也會(huì )更快更好。
心理健康手機成癮教案8
一、教學(xué)目標：
通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長(cháng)等方面尋找自己的特點(diǎn)，學(xué)會(huì )調節自己的情緒，增強自我意識，發(fā)現自我，喜歡自我。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
引導學(xué)生如何喜歡自己。
三、教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。
四、教學(xué)準備：
1、每人準備一面小鏡子。
2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動(dòng)畫(huà)片光盤(pán)
3、希望樹(shù)一棵，做成可愛(ài)形狀的卡紙。
4、學(xué)生排成U型坐位
五、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┙沂菊n題
1、播放《北京歡迎你》，全班同學(xué)一起唱唱。
2、揭示課題
�。ǘ┕适旅骼�
1、播放故事《丑小鴨》。
2、真情流露
�。ㄈ跋矚g我自己”大討論
1、老師身上有這么多優(yōu)點(diǎn)，相信你們身上也有很多優(yōu)點(diǎn)，現在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說(shuō)一說(shuō)自己最滿(mǎn)意的地方。（輕放音樂(lè )）
2、“喜歡我自己”大討論
師：剛才我們到了自己的外表美，現在我們找一找自己內在的美�，F在我們進(jìn)行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰(shuí)想和大家共同分享？
�。�1）小組交流
�。�3）全班交流。
3、（參與度不高，個(gè)別輔導：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點(diǎn)。也可以提到前面）
�。ㄆ鋵�(shí)你們在老師的眼里都很棒，都具有很多優(yōu)點(diǎn)，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)嗎？不可能，來(lái)大家一起幫他找找。你在家幫媽媽掃地嗎？幫老師收拾過(guò)東西嗎？）
4、小結：除了你們說(shuō)到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛(ài)小動(dòng)物、愛(ài)護同學(xué)、團結同學(xué)、責任心強、表現積極等
5、大聲對自己說(shuō)。
孩子們，現在你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對自己說(shuō)：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！
�。ㄋ模┫Ｍ麡�(shù)
1、寫(xiě)自己心中的希望
2、希望樹(shù)，在歌聲中結束這節課……
心理健康手機成癮教案9
活動(dòng)目標：
1、了解每個(gè)人都有自己獨特的名字，樂(lè )意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛(ài)上自己的名字。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。
難點(diǎn)：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達自己對名字的想法。
活動(dòng)準備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛(ài)心卡活
動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)導入，聊聊名字
1、我們初次見(jiàn)面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽(tīng)小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì )不喜歡自己的名字？請幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng)，提升認識
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開(kāi)父母的愛(ài)心卡
3、分享感動(dòng)時(shí)刻
活動(dòng)延伸：
出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
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