高中生體育課教案范文

　　作為一位杰出的老師，通常需要準備好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應該怎么寫(xiě)？以下是小編整理的高中生體育課教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　高中生體育課教案1

　　一、教學(xué)目標

　　1、通過(guò)本次課練習，了解地震知識，學(xué)會(huì )自救與救護技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

　　2、讓學(xué)生體驗“自救與救護”等游戲過(guò)程中，培養學(xué)生創(chuàng )新思維和創(chuàng )編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過(guò)程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。

　　3、樹(shù)立團隊合作和安全意識，養成互相關(guān)愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　自救與救護的技能掌握；

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)生自編自創(chuàng )救護方法與技巧；

　　四、教學(xué)方法與手段

　　1．引導與討論探究相結合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；

　　2．講解與示范和小群體教學(xué)法相結合，指導學(xué)生實(shí)踐；

　　五、教學(xué)流程

　　本課教材選擇的是根據新課改以來(lái)，新課程理念結合健康教育專(zhuān)題及高中學(xué)生生理和心理特征而設計的一堂研究課。

　�。�2’）開(kāi)始部分我安排了一些原地隊列練習，主要是培養學(xué)生良好的行為習慣和嚴謹的學(xué)風(fēng)。

　　(8’)準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì )快速反應技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導入新課。

　　(30’)基本部分的教學(xué)過(guò)程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和生生評價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設立了救護“組織獎”“創(chuàng )意獎”和“抗震救災勇士”稱(chēng)號，主要樹(shù)立團隊合作意識和關(guān)愛(ài)他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養學(xué)生的創(chuàng )新思維。

　　課的重點(diǎn)體現在學(xué)生在老師的引導下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng )探究合作，主要培養學(xué)生的創(chuàng )新思維和游戲創(chuàng )編能力。通過(guò)設立競賽獎項，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新意識和集體榮譽(yù)感。

　　(5’)結束部分采用配樂(lè )舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。

　　六、學(xué)情分析

　　1．高中一年級是學(xué)生的個(gè)性、價(jià)值觀(guān)、習慣養成的關(guān)鍵時(shí)期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時(shí)，注重學(xué)生習慣的養成教育和基本技術(shù)，技能的培養；

　　2．高中學(xué)生因身體條件、運到技能和興趣愛(ài)好等各方面的差異，因此，我結合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標的要求，把身體素質(zhì)練習和基本運動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　3．高中一年級學(xué)生對問(wèn)題的探究意識比較強，在教學(xué)過(guò)程中預設問(wèn)題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評和激勵。

　　七、教學(xué)效果預計

　　通過(guò)教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時(shí)的救護技巧，學(xué)生能在老師的引導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達成本次課的教學(xué)目標。

　　高中生體育課教案2

　　課內任務(wù):

　　1、通過(guò)初步學(xué)習挺身式跳遠技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調能力，培養果敢、頑強拼搏的精神。

　　2、通過(guò)技巧展示練習，提高學(xué)生的積極性、協(xié)調性，培養不斷進(jìn)取的精神。

　　3、通過(guò)墊上力量練習，提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。

　　一、開(kāi)始部分

　　1、課堂常規(略)

　　2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠

　　3、值日生播送一條體育新聞

　　4、準備活動(dòng)

　�、偕咝凶兿蚺�，注意協(xié)調放松和組織紀律性。

　�、谕绞植侔斯�(略)

　　二、基本部分

　　1、挺身式跳遠:

　　動(dòng)作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。

　　組織練習順序：

　�、�、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。

　�、�、原地做挺身式模仿練習.

　�、�、從70--80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

　�、�、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。

　�、�、短、中程助跑挺身式跳遠練習10

　　重點(diǎn)：起跳與騰空

　　難點(diǎn):騰空步

　　2、學(xué)生技巧展示練習15

　　3、墊上力量素質(zhì)練習

　　(1)仰臥起坐

　　組織：一分鐘練習，兩組交替進(jìn)行

　　(2)背肌練習15×2兩組交替進(jìn)行

　　三、結束部分

　　1、墊上放松

　　躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來(lái)，輕輕抖動(dòng)全身。

　　2、講評并布置課外作業(yè)：腹肌、背肌練習

　　3、收器材

　　4、師生再見(jiàn)。

　　高中生體育課教案3

　　一、教材內容：

　　高中體育課（足球選項）

　　1、簡(jiǎn)介足球運動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。

　　2、學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。

　　3、教學(xué)比賽。

　　二、教材分析：

　　足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動(dòng)項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運動(dòng)對學(xué)生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)足球運動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。

　　本課教學(xué)內容是足球運動(dòng)中的`學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。腳內側踢、停球技術(shù)是足球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。因此，本課著(zhù)重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術(shù)同時(shí)加強準確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。

　　三、學(xué)情分析：

　　本次課的授課班級為高一一班學(xué)生，共５０人。學(xué)生來(lái)自全區各個(gè)初中，體育的運動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力，善于學(xué)習，加上職專(zhuān)學(xué)生有較強的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

　　四、教學(xué)目標的確定：

　　1、認知目標：進(jìn)一步建立腳內側踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標：培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的重、難點(diǎn)確定：

　　重點(diǎn)：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

　　難點(diǎn)：腳內側踢、停球技術(shù)--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

　　六、教學(xué)策略：

　　本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學(xué)的內容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

　　七、教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（2’）

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學(xué)內容目標及要求

　�。ǘ�）準備部分（8’）

　　1、繞操場(chǎng)慢跑（3’）學(xué)生成兩路縱隊繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿(mǎn)，隊列步調一致

　　2、熟悉球性（5’）

　　教師先進(jìn)行各種方法練習和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。

　　學(xué)生通過(guò)各種練習，培養學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

　�。ㄈ�）基本部分（30’）

　　一、學(xué)習腳內側踢地滾球技術(shù)

　　動(dòng)作要求：直線(xiàn)助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

　　重點(diǎn)：支撐腳站位

　　難點(diǎn)：腳型固定

　　組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習

　　教法：

　　1．講解腳內側正面傳地滾球

　　2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作

　　3．學(xué)生練習時(shí)，巡回輔導，糾正錯誤動(dòng)作

　　要求：認真聽(tīng)講解，仔細觀(guān)察教師示范，明確支撐腳站位。

　�。�1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

　�。�2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

　　為了進(jìn)一步建立運球的動(dòng)作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習，同時(shí)教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著(zhù)重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng )新，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

　　二、學(xué)習腳內側接地滾球

　　動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

　　組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米

　　二、教法：

　　1．講解腳內側接地滾球

　　2．教師示范

　　3．兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

　　練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習

　　三、教學(xué)比賽

　　組織：分成兩對進(jìn)行比賽

　　目的是培養良好的觀(guān)察能力，進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動(dòng)作新式單個(gè)戰術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結合。要求：無(wú)球隊員跑動(dòng)、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。

　　通過(guò)比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致，密切配合的集體主義精神。

　�。ㄋ模┙Y束部分（5’）

　　1、配樂(lè )伸展放松操（3’）

　　在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進(jìn)行小結，布置收回器材（2’）

　　八、場(chǎng)地器材：

　　1、場(chǎng)地：足球場(chǎng)一塊；

　　2、足球20只，錄音機1臺

　　九、預計教學(xué)效果：

　　預計平均心率為：130--135次/分，

　　心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

　　運動(dòng)密度約為55%，運動(dòng)負荷為中等稍上。

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