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心理健康活動(dòng)主題教案

時(shí)間:2021-10-13 13:39:34 教案 我要投稿

心理健康活動(dòng)主題教案(通用5篇)

  作為一位杰出的老師,通常需要準備好一份教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展?靵(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧!以下是小編精心整理的心理健康活動(dòng)主題教案(通用5篇),歡迎閱讀與收藏。

心理健康活動(dòng)主題教案(通用5篇)

  心理健康活動(dòng)主題教案1

  一、活動(dòng)主題:

  高中生心理健康教育

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年9月6日

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  高三年級(4)班教室

  四、活動(dòng)對象:

  高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學(xué)

  五、活動(dòng)背景:

  有專(zhuān)家預測:21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現,中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查,結果發(fā)現,中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明,青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

  六、活動(dòng)目的:

  端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

  七、活動(dòng)過(guò)程:

  (一)、導入

  健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì )適應能力。

  (二)、青少年心理健康標準

 、僦橇φ。

 、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。

 、塾休^好的社會(huì )適應性。

 、苡泻椭C的人際關(guān)系。

 、莘磻芰m度與行為協(xié)調。

 、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。

 、哂行睦碜钥啬芰。

 、嘤薪∪膫(gè)性特征。

 、嵊凶孕判。

 、庥行睦砟褪芰。

  (三)、分析現狀及原因

  初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。

  但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。

  生理變化對心理活動(dòng)的沖級

  這種影響主要來(lái)自?xún)蓚(gè)方面。

  首先,由于高中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準則,扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色,就在這種.種追求中,會(huì )產(chǎn)生種.種困惑。

  其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。

  其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。

  由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

  1、反抗性與依賴(lài)性并存;

  如,由于生理上的迅速發(fā)展,高中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上,初中生漸漸不再把父母和老師當作權威,而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異,在一些具體問(wèn)題上,高中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

  高中生的反抗心理的特點(diǎn)是:

  1、態(tài)度強硬,舉止粗魯;

  2、漠不關(guān)心,冷漠相對;

  3、反抗的遷移性,即指,當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí),他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

  2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;

  3、勇敢和怯懦并存;

  4、高傲和自卑并存;

  5、否定而又眷戀童年。

  6,對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫,不知所措。

  發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現在的情況無(wú)法達成而全盤(pán)否定,導致理想轟然倒塌,失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。

  (四)、學(xué)生舉例發(fā)言

  在學(xué)習上很是苦惱,總為學(xué)習上的事煩心,以前成績(jì)很好,可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處,學(xué)習不行,運動(dòng)不行,也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jì)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習,產(chǎn)生抵抗情緒。

  遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距,會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過(guò)程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài),不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變,你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過(guò)分苛求,確立目標適中,養成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標,不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過(guò)度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴大社會(huì )交往,加強意志鍛煉,保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”,提示自己不是一無(wú)是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn)。

  (五)提問(wèn):你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?

  1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習。

  2、在眾人面前感到不安,表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。

  3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛(ài)哭、膽怯、擔心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

  4、感到自己孤單,沒(méi)有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往,總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。

  (六)、高中生如何保持心理健康

  1、自覺(jué)學(xué)習心理知識,尋求心理健康的良藥

  2、對自己不過(guò)分苛求,確立目標適中,養成“平常心態(tài)”

  3、對他人的期望不要過(guò)高,避免失望感

  4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過(guò)度緊張

  5、積極參加集體活動(dòng),擴大社會(huì )交往

  6、加強意志鍛煉,保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”

  7、不要為自己尋找借口

  8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)

  9、分散你的注意力

  10、改變你的行為

  心理健康活動(dòng)主題教案2

  一、教學(xué)目的

  引導學(xué)生認識什么是真正的友誼,樹(shù)立正確的交友觀(guān)。

  二、教學(xué)過(guò)程

  (一)導入

  師:同學(xué)們,在學(xué);蛟诩依,你有自己的好朋友嗎?你們交往的標準是什么?人知道什么是真正的朋友嗎?

  同學(xué)的回答可能比較簡(jiǎn)單,比如誰(shuí)跟我玩或誰(shuí)給過(guò)我什么東西,什么吃的,什么玩的。由此,教師導入正題:我們在交友時(shí),有不同的考慮,但應該交真正的朋友。板書(shū):交知心朋友。

  (二)學(xué)文明理

  1、默讀一遍課文,請班上1---2名學(xué)生講[檔案館]里的故事。

  2、想一想[檔案館]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的朋友?京京用物質(zhì)好處拉攏好朋友對不對?從欣欣身上,我們學(xué)到了什么?

  3、議一議:怎么才能叫真正朋友呢?

  A、要有一定的原則性

  B、朋友之間要互相信任

  C、友誼需要互相真培養、交流

  D、說(shuō)一說(shuō):

  [活動(dòng)區]里小強幫助小蘇沒(méi)有,為什么?那么小強是怎么幫助小蘇解決問(wèn)題的呢?小蘇和小強是不是真正的朋友?為什么?

  教師小結:真正的朋友,要敢于批評朋友的不良做法,敢于阻止朋友的不良行為。

  E、做一做

  [實(shí)踐園]里有兩道題,讓學(xué)生做一做。這里關(guān)鍵是要引導同學(xué)聯(lián)系實(shí)際,增強針對性和實(shí)效性,幫助學(xué)生建立正確的擇友標準。

  第一道題的正確答案是:

  應該選擇第二種做法。盡管這樣,青青可能不高興,甚至會(huì )誤解,但是,這是考試,不能讓朋友違反考試紀律,自己也不能破壞考試紀律。這樣,才能避免共同犯錯誤。如果自己告訴了他,就共同違反了考試紀律。

  第二道題的正確答案是:

  小月打壞了老師的水杯,即使無(wú)人知道,也不能幫助朋友隱瞞錯誤。小明做得對,一個(gè)人難免犯錯誤,但要勇于承認,這樣才是一個(gè)誠實(shí)的孩子。如果犯了錯誤,不敢承認或隱瞞自己的錯誤,不敢于糾正錯誤,也是不誠實(shí)的表現。

  F、小組討論

  遇到這樣的事,你應該怎么做?

  此題屬于聯(lián)系實(shí)際,讓同學(xué)根據不同情況發(fā)散思維,以增強教育的實(shí)效性,建立正確的擇友標準。

  G、課后作業(yè)

  請舉一例,某某同學(xué)對你的真誠幫助,而你卻誤會(huì )了他的實(shí)例,寫(xiě)一寫(xiě),同學(xué)之間應該建立什么樣的友誼?

  (三)總結全課

  可讓同學(xué)總結什么是真正的友誼。

  心理健康活動(dòng)主題教案3

  教學(xué)目標:

  1、學(xué)習如何妥善調控自己的情緒。

  2、培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的情緒和人生態(tài)度。

  自助目標:

  1、懂得喜怒哀樂(lè )是人之常情,學(xué)會(huì )控制自己的情緒。

  2、學(xué)會(huì )在生活中找“樂(lè )”。

  教學(xué)過(guò)程

  一、創(chuàng )設情景引入新課

  (1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

  (2)我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段,感受一下現場(chǎng)的氣氛。(投影)

  (3)看了錄像,你想說(shuō)什么?這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢瞬息萬(wàn)變,觀(guān)眾和運動(dòng)員的什么也跟著(zhù)變化?

  (4)說(shuō)到情緒,哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒?

  (5)我們再來(lái)看看2002年世界杯足球賽,巴西隊與德國隊比賽的圖片,說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒?(投影)

  師:這真是不同的人對同一件事有不同的情緒,同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

  二、交流分享體驗感悟

  (一)師:我們的童年生活是快樂(lè )的,有陽(yáng)光有鮮花有笑聲,把快樂(lè )與朋友分享可以讓一份快樂(lè )變成幾份快樂(lè )。你有什么快樂(lè )要告訴朋友嗎?

  (1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。

  (2)四人小組充分交流。

  (3)想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的`事,讓大家一起分享你的快樂(lè )。

  師:是啊。聽(tīng)著(zhù)同學(xué)們一件件開(kāi)心事,我也被深深地感染了,覺(jué)得生活是那么的美好。這里,老師讓大家看一幅漫畫(huà)開(kāi)開(kāi)心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫(huà)說(shuō)明了什么?(正如漫畫(huà)的題目,微笑是可以感染的,愿我們的生活充滿(mǎn)了微笑,愿我們微笑著(zhù)面對生活。)

  看到同學(xué)們的情緒那么高昂,我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。

  (二)師:然而,生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi),也會(huì )有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧,同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生

  磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

  心理健康活動(dòng)主題教案4

  一、教學(xué)內容:

  健康心理、身體

  二、教學(xué)目標:

  學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

  三、教學(xué)重點(diǎn):

  健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

  四、教學(xué)難點(diǎn):

  學(xué)生心理狀況的分析

  五、教學(xué)方法:

  設問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

  六、教學(xué)過(guò)程:

  (一)導入課題

  提出問(wèn)題:你認為生活中最重要的是什么?

  備選答案(健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)

  組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結如下):

  同學(xué)們:隨著(zhù)新世紀的來(lái)臨人們對健康的要求越來(lái)越重視,健康是全人類(lèi)的頭等大事。

  每個(gè)人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。

  可是什么是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認為身體強壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。

  人體是一個(gè)統一的整體,這不僅指身體各器官、各系統經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個(gè)整體。

  (二)研討課的內容:“心理健康與身體健康”

  1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統機能良好,有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

  2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應,并保持諧調一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:

  (1)心理健康是指較長(cháng)時(shí)間內的,持續的心理狀態(tài)不是短暫的。

  (2)心理健康是個(gè)體應有的狀態(tài),反映社會(huì )對個(gè)體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。

  (3)心理健康是個(gè)體在適應社會(huì )生活方面所表現出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺(jué)明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩定、樂(lè )觀(guān)、有生活目標,樂(lè )意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。

  心理健康活動(dòng)主題教案5

  一、教學(xué)目的:

  通過(guò)本節教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)。

  二、教學(xué)過(guò)程:

  (一)、談話(huà)導入:

  我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì )有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì )感情用事,在學(xué)習和生活中,保持樂(lè )觀(guān)的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:

  (二)、情境表演《跳皮筋》

  1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著(zhù)小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

  生:小芳不合群,說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她,嘲笑她,她受不了

  師:面對這種情形,應該怎樣解決呢?

  生:小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應該和和氣氣(生充分說(shuō))

  師小結:這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對,同學(xué)之間就應該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》

  2.情境表演:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(cháng)哪去了?"同時(shí)跺著(zhù)雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣

  師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))

  生:她愛(ài)生氣不好,對身體有害

  生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

  師小結:是,我們應該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬

  容之心原諒他人,即使別人有做得不當的地方,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè )下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

  師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理(出示)

  (三).說(shuō)句心里話(huà)

  (1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"

  (2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你

  (3)選班長(cháng)時(shí),你的好朋友當選,你卻落選了

 。ㄏ雀餍〗M討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)

  師小結:是呀!同學(xué)之間就應該友好相處,你對別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù),相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來(lái),一起讀:

  同學(xué)之間:學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì )體貼細致入微

  學(xué)會(huì )調節消除嫉妒學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步

 。4)給爸爸媽媽寫(xiě)封信,說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。

  過(guò)渡:接下來(lái),老師還給大家帶來(lái)了故事,邊看邊想,你有什么感觸?

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