中班健康：吃出健康

　　中班健康：吃出健康

　　活動(dòng)目標

　　1、懂得不同食物對健康的重要性，學(xué)會(huì )健康飲食。

　　2、初步了解食物金字塔，知道金字塔底層的食物要多吃，而頂層的食物要少吃。

　　3、了解偏食的危害，學(xué)會(huì )不挑食。

　　活動(dòng)準備

　　電子大書(shū)、食物（巧克力、蛋糕、冰淇淋、蔬菜、水果等等）可以拿玩具或模型也可以畫(huà)出來(lái)或圖片、自制轉盤(pán)1個(gè)。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、激趣導入。

　　——出示小熊苦惱、小貓痛苦、小豬開(kāi)心的表情，請小朋友猜猜這三只小動(dòng)物怎么啦？為什么是這樣的表情？

　　二、了解健康飲食的重要性。

　　1、教師出示電子大書(shū)，一起閱讀《吃出健康》。

　　2、討論交流。

　　——師：小熊為什么苦惱？為什么不想吃飯？（小熊不喜歡吃飯的.原因是它吃了太多的零食）

　　——師：小貓為什么一副痛苦的表情？小貓為什么拉不出大便？（小貓拉不出大便是因為它不吃蔬菜和水果）。

　　——為什么小豬最開(kāi)心？為什么小豬的身體是最健康的？（小豬身體很健康是因為它什么都吃，不挑食）

　　3、了解食物金字塔，知道每一層的食物都要吃，但金字塔底層的食物要多吃，而頂層的食物要少吃。

　　4、問(wèn)答互動(dòng)，鼓勵幼兒成為不挑食的好孩子。

　　——吃什么食物可以讓我們長(cháng)高、變壯？（魚(yú)、肉）

　　——吃什么食物可以幫助我們消化？（蔬菜、水果）

　　——吃什么食物可以讓我們有力氣做事情？（面包、米飯）

　　——吃什么食物可以讓我們的骨頭和牙齒更健康？（牛奶、乳制品）

　　三、開(kāi)心游戲

　　1、看誰(shuí)的眼睛最厲害。

　　——師：你們都知道，什么食物可多吃、什么食物不可以多吃，那咱們來(lái)玩一個(gè)游戲吧！

　　游戲規則：教師出示圖片，請幼兒判斷，食物圖片：巧克力、蛋糕、蔬菜、水果、肉類(lèi)等等，老師快速地拿出來(lái)又放回去，如果你們看到覺(jué)得可以多吃的就說(shuō)YES ，如果是不可以多吃的就說(shuō)NO。

　　2、大轉盤(pán)。

　　——大轉盤(pán)貼上四幅圖：肥胖、瘦小、蛀牙、健壯，請幼兒來(lái)轉動(dòng)，停在哪一幅圖就請幼兒來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己的想法。（例如：蛀牙，糖果吃得多或者沒(méi)有刷牙就會(huì )有蛀牙，所以一定要愛(ài)護好自己的牙齒）

　　活動(dòng)應變

　　導入環(huán)節，教師也可以用班級幼兒照片和圖片替代。

　　活動(dòng)延伸

　　和幼兒一起了解肥胖、蛀牙給生活帶來(lái)的不便和對健康的危害。

　　區角活動(dòng)

　　1、美工區：請幼兒畫(huà)出自己喜歡吃的食物。

　　2、語(yǔ)言區：投放幼兒用書(shū)和食物圖片。

　　環(huán)境創(chuàng )設

　　主題墻展示區：張貼健康食品的圖片，鼓勵幼兒養成健康飲食的好習慣。

　　家園同步

　　請家長(cháng)和幼兒一起制定健康飲食計劃，并鼓勵幼兒堅持不挑食、不偏食，養成健康飲食的好習慣。

　　隨機教育

　　進(jìn)餐的時(shí)候，教師提示幼兒每一樣食物的營(yíng)養價(jià)值，鼓勵幼兒不挑食、不偏食。

　　相關(guān)鏈接

　　可以和幼兒一起觀(guān)看健康飲食的視頻或者閱讀相關(guān)故事。

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