初中體育公開(kāi)課立定跳遠及輔助練習教案
一、 說(shuō)指導思想
新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設計力求體現新課程的基本理念,以教學(xué)目標的達成為主線(xiàn),以滿(mǎn)足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。
二、 說(shuō)教材
立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節的主要教學(xué)內容,立定跳遠具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn),有平地就能進(jìn)行練習。另外,立定跳遠在近兩年的'中考中是必考項目,所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
三、 說(shuō)學(xué)生情況分析
由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn),對于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內容不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀(guān)的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學(xué)習興趣也較高,因此,通過(guò)體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
四、 說(shuō)教學(xué)目標
1、知識目標:通過(guò)本次課的學(xué)習,使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作。
2、能力目標:發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節力量。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標:培養學(xué)生的身體協(xié)調能力、合作意識以及集體主義精神。
五、 說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調配合。
六、 說(shuō)教法
講解示范法、指導糾錯法
七、 說(shuō)學(xué)法
讓學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、模仿來(lái)完成學(xué)、練的目標。
八、 說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1、 導入新課:
2、 學(xué)習新知:
立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右開(kāi)立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。
3、 立定跳遠的輔助能力練習:
單足跳:主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節力量的練習。
4、小游戲:火車(chē)賽跑
5、整理放松:
6、本課小結:
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