（精）抽煙檢討書(shū)
在學(xué)習、工作或生活中出現了失誤后，為了防止此類(lèi)事情再度出現，我們常常被要求寫(xiě)檢討書(shū)，以對出現的問(wèn)題和過(guò)錯進(jìn)行檢討，寫(xiě)檢討書(shū)的時(shí)候要注意內容的完整。還是對檢討書(shū)一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的抽煙檢討書(shū)，歡迎大家分享。
抽煙檢討書(shū)1
敬愛(ài)的爸媽?zhuān)?/p>
你們好！
我作為你們的兒子，在還未成年的情況下就瞞著(zhù)你們抽煙，實(shí)在愧對你們對我的關(guān)愛(ài)，兒子在這特別跟你們道歉，我沒(méi)有做好兒子的本分，亦沒(méi)有去約束自己的個(gè)人行為，我在這向爸媽檢討。
自從進(jìn)入初中后，我就變得越來(lái)越叛逆，在這成長(cháng)的一個(gè)過(guò)程，我逐漸的不愛(ài)聽(tīng)你們的話(huà)，抽煙是我跟著(zhù)學(xué)校他人學(xué)會(huì )的，我知道抽煙對身體有害，尤其是目前我還正在成長(cháng)，可我沒(méi)有去管這些，只想著(zhù)好玩，從眾學(xué)者別人去做，也不考慮后果。再加上爸媽你們總是管著(zhù)我，我就喜歡上了跟你們對著(zhù)干，你們不讓我做的事情，我就偏要做。尤其是爸爸自己都抽煙，但是卻不準我去抽煙，心里就更加不平了。每次只要你們一管我，我的心里就特別的不服氣，就導致了我在青春期里的叛逆。
現在的我已經(jīng)進(jìn)入初二了，總覺(jué)得自己已經(jīng)長(cháng)大了，就不想你們再去管著(zhù)我，因此我首先就學(xué)會(huì )了抽煙，而且之前一直也沒(méi)讓你們知道，但是現在因為我的煙癮越來(lái)越大，所以就被你們發(fā)現了，你們也因此對我進(jìn)行了教訓。這一次教訓，我知道了作為父母的你們是有多希望我好，而我這樣做卻是狠狠的傷到了你們的心，，兒子我覺(jué)得對不起你們。你們是那么的關(guān)心我，對我嚴格要求，各種行為限制我，只是希望我健康。就像爸爸說(shuō)的`那樣，你就是因為抽煙抽早了，身體有所損傷，因此才不希望我走上你的老路，可我非但不理解您，只是覺(jué)得您管的太寬了�，F在我再去回想，才發(fā)現你們真是關(guān)愛(ài)我，才會(huì )處處為我著(zhù)想，就是希望我能夠身體健康。抽煙有多損害健康，我是知道的，只是我自己在這叛逆期里潛意識里不想去管它，就想任意妄為。
今天的我，對自己抽煙讓你們傷心了，感到很難過(guò)，心里也是覺(jué)得特別的愧對，我沒(méi)有做好一個(gè)兒子該做的事情，在還沒(méi)有成年，就做出傷害自己身體的事情來(lái)，對不起爸媽?zhuān)粦摬幌胍銈児苤?zhù)我，就去選擇抽煙，這是多么不值當的事情，既傷身，也讓你們傷心，萬(wàn)分的虧欠，我現在明白你們是真正的為我著(zhù)想，趁著(zhù)自己現在年齡還小，我會(huì )努力把煙戒掉的，然后聽(tīng)你們的話(huà)，努力做一個(gè)好兒子的，希望爸媽能夠原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)2
尊敬的老師：
您好！
我是高二xx班的學(xué)生xxx。今天我懷著(zhù)愧疚和懊悔的心情向您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進(jìn)校門(mén)之時(shí)，學(xué)校以有明令并且也導員一再強調，校內不得吸煙，但我對此置若罔聞。故而有今日之事端，給學(xué)校造成影響。我覺(jué)得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書(shū)面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。
20xx年x月xx早上午xx點(diǎn)左右，我在校園觀(guān)看校運動(dòng)會(huì )，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復習中期考試，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話(huà)說(shuō)宿舍被子著(zhù)火，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的，我當時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了，我的心里充滿(mǎn)了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬(wàn)千的'悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內心的憂(yōu)慮更加讓我寢食難安。
對不起，學(xué)校的領(lǐng)導，老師！我犯的是一個(gè)嚴重的原則性的問(wèn)題。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了，老師的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為歉疚，也已經(jīng)深刻的認識到事態(tài)的重要性。如今，大錯駐成，我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：
首先煙極度危害人體健康；其次我還是一個(gè)在�；ǜ改稿X(qián)的學(xué)生。吸煙就如同吸食父母的血汗��；我應該節約用錢(qián)，來(lái)買(mǎi)一些對于學(xué)習有用的資料工具來(lái)深化我的人生修養；再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規章制度明確表明學(xué)生不應該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該，而且差一點(diǎn)引起一起事端。
現在想起我當時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動(dòng)會(huì )期間，我應該在運動(dòng)場(chǎng)上為運動(dòng)員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動(dòng)員的不尊重，也是對我們這個(gè)班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規，破壞了校紀。
如果自己平時(shí)能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會(huì )犯下此類(lèi)嚴重錯誤。世上是沒(méi)有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽(yù)感。
最后，我保證今后不會(huì )再有類(lèi)似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關(guān)心愛(ài)護我的老師同學(xué)繼續監督、幫助我改正缺點(diǎn)，使我取得更大的進(jìn)步！為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會(huì )。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學(xué)校保證我不會(huì )再吸一根煙，保證此事不會(huì )再有第二次發(fā)生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)3
尊敬的XX：
十分抱歉，萬(wàn)分犯賤。抽煙影響市容，人人得而誅之!但是我，我很不爭氣地被煙癮控制住我的行為、思想，所以才會(huì )做出抽煙這種讓父母蒙羞、為學(xué)校抹黑的錯誤舉動(dòng)�，F在在教官你的教導下，我幡然醒悟了。抽煙是多么十惡不赦的行為啊!從前我在長(cháng)輩和同齡人的影響下，以為抽煙是很酷的事情，卻沒(méi)想到在�？岬腵同時(shí)，香煙正在侵蝕我的健康，使我的青春之花枯萎，同時(shí)也讓我身邊的人深受二手煙的侵害……可是我已經(jīng)和過(guò)去的我不同了，因為我決心再也不接觸香煙，免受香煙的誘惑。我終于意識到學(xué)校禁止學(xué)生抽煙的深意，以及教官你對我的諄諄教誨，那都是為了我們的健康著(zhù)想啊!徹底改頭換面的我從今天起加入反對吸煙的行列，幫助、勸阻身邊抽煙的人，和飽受二手煙折磨的人。因此，教官請遠離香煙，和我一樣做個(gè)有志青年吧。
XXX
XXXX年XX月XX日
抽煙檢討書(shū)4
尊敬的老師：
您好！
昨天下課的時(shí)候，我在廁所抽煙被人舉報，這讓我感到很郁悶，我也想了很多，思來(lái)想去還是應該檢討自己抽煙的行為，畢竟已經(jīng)是高二的學(xué)生了，應該為自己的所作所為承擔責任。
其實(shí)我學(xué)會(huì )抽煙也就是最近一個(gè)月的事情，我也不知道自己為什么會(huì )跑去抽煙，因為一直以來(lái)，無(wú)論是學(xué)校的規定還是家長(cháng)的教導，都是不認可學(xué)生抽煙的，我也知道這樣做是不對的，說(shuō)起來(lái)原因可能您不信，我抽煙的動(dòng)機僅僅只是好奇而已。在生活中我也沒(méi)有什么別的愛(ài)好，有時(shí)候完成一天的學(xué)習以后我躺在床上不知道做什么，記得有一次我看著(zhù)我爸抽煙，那種云霧繚繞的感覺(jué)讓我有種躍躍欲試的沖動(dòng)，當時(shí)我爸還批評了我：“不好好看書(shū)看我做什么？我告訴你，你以后可千萬(wàn)別學(xué)會(huì )抽煙，我是戒不掉了才抽的�！碑敃r(shí)我就好奇了，戒不掉？會(huì )上癮？真當是在忽悠小孩子呢！我才不會(huì )上癮呢，不過(guò)我當時(shí)就有這樣一個(gè)危險的念頭，上癮？什么東西會(huì )讓人戒都戒不掉？我才不信呢，等下我就偷偷抽一根，我就不信抽煙會(huì )導致上癮而戒不掉呢。當天我就偷偷抽了一根，感覺(jué)好像還不錯。后來(lái)我發(fā)現有時(shí)下課以后，學(xué)校廁所會(huì )有人抽煙，我覺(jué)得反正抽煙的又不止我一個(gè)，我也試試看，結果被人舉報了，我當時(shí)是真的感到挺后悔的'，因為我只是好奇，感到有些好玩而已，真的沒(méi)有考慮過(guò)后果。
所幸的是我并沒(méi)有因為抽煙導致?lián)Q上煙癮，也很慶幸我能夠通過(guò)這件事情意識到事情的嚴重性。我之所以會(huì )選擇抽煙，竟然只是因為好奇而已，絲毫沒(méi)有考慮到抽煙的后果，這次我們班被扣分完全是因為我，非常抱歉，我給班集體抹了黑，我怎么能夠這樣呢？身為學(xué)生，不好好學(xué)習，反倒偷偷去廁所抽煙，這實(shí)在是太不應該了，這也稱(chēng)得上是我墮落的開(kāi)始，還好及時(shí)止住了步伐，沒(méi)有釀成更壞的惡果，老師，我錯了，我不應該抽煙。
我現在已經(jīng)是高二的學(xué)生了，馬上就要高三了，我怎么能夠在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候抽煙呢？我應該努力地學(xué)習，這樣才能為了高三的學(xué)習打好基礎，這樣才能在以后有一個(gè)更好的發(fā)展，抽煙是有百害而無(wú)一利的，我應該堅決抵制這種行為，為了彌補過(guò)失，我應該以學(xué)習為主，將心思花在學(xué)習上，不要動(dòng)什么不好的念頭，無(wú)論是為了我的前途還是為了父母的期盼，無(wú)論是為了老師的教導還是同學(xué)的善意，我都不應該抽煙，對此我再次說(shuō)一聲抱歉。
雖然這件事情已經(jīng)告一段落，但也造成了一些不好的影響，從今往后，我將不再抽煙，我將好好學(xué)習，我將為了以后的發(fā)展打好堅實(shí)的基礎，我相信我能夠通過(guò)自己的努力獲得更美好的未來(lái)，謝謝您的教導，也謝謝您對我的批評。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)5
尊敬的校領(lǐng)導：
我錯了，不該在學(xué)校抽煙抽煙。 大家都知道香煙有害健康。損害自己的健康同時(shí)也有損同在學(xué)校的老師領(lǐng)導們的身體健康。老師和領(lǐng)導是祖國的棟梁，是人民的兒子，是我們的蠟燭，你們默默燃燒了自己照亮了我們，我不應該還用香煙來(lái)毒害你們。同時(shí)香煙還會(huì )損害我的`心理健康，增加財政負擔，讓我總過(guò)著(zhù)提心吊膽的日子。它辛，溫。有毒。不是作為學(xué)生我不應該碰觸的東西。究其味道而言，辛澀無(wú)味，同時(shí)容易嗆著(zhù)，不僅對肺不好，還對鼻子不好。同時(shí)打火機也是個(gè)危險的東西，一方面，它在某種情況下會(huì )爆炸，從而導致整個(gè)學(xué)校變成廢墟，結果不堪設想。另一方面，他還會(huì )引起火災，嚴重浪費學(xué)校的水資源。
雖然香煙好處多多，例如：消腫解毒，殺蟲(chóng)。用于疔瘡腫毒，頭癬，白癬，禿瘡，毒蛇咬傷。滅釘螺、蚊、蠅、老鼠。但是鑒于它比市面上的殺蟲(chóng)劑加風(fēng)油精加蚊香加皮炎平加抗生素便宜得多，用香煙解決上述問(wèn)題不利于增加我國的GDP，不利于增強我國的經(jīng)濟競爭力，這對我們敬愛(ài)的祖國無(wú)疑是一種巨大的損失。所以，作為學(xué)生的我不該貪圖便宜購買(mǎi)香煙。
我現在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說(shuō)明老師是非常的關(guān)心我，愛(ài)護我，所以我今后要聽(tīng)老師的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì )理解老師對我們的要求，并保證不會(huì )在有類(lèi)似的事情發(fā)生。望老師給我改過(guò)自新的機會(huì )。
檢討人：XXX
20xx年X月XX日
抽煙檢討書(shū)6
尊敬的老師：
你好！
很抱歉要向您遞交這份xxx字的檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯誤。首先：我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！
其次：我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì )抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。x年xx月xx日，星期X下午第x節（上課還是下課）x課，我和班里的xxx同學(xué)一起去了醫務(wù)室后面，然后我看周?chē)鸁o(wú)人，就拿出了口袋里的一包香煙。就與xx同學(xué)在走廊里吸煙了，原本想到實(shí)驗樓樓頂吸煙，但沒(méi)想到實(shí)驗樓樓頂當時(shí)有很多同學(xué)。上完xxx課下課之后，很多同學(xué)和老師就去了實(shí)驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩一半的時(shí)候，我被您發(fā)現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xxx抓個(gè)正著(zhù)。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xxx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我的檢討和反�。�
首先：我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的.危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。
其次：我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應該吸煙，這也是違反了法律法規的。
再者：我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規章制度明確表明學(xué)生不應該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一：我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二：認真學(xué)習，不辜負家長(cháng)和老師的期望。
希望學(xué)校和老師能給我一次重新做人的機會(huì )，我一定不辜負大家的期望。
對于我來(lái)說(shuō)，還有兩個(gè)月的學(xué)習時(shí)間，和同學(xué)們一起生活就剩兩個(gè)月了。在這余下的兩個(gè)月里，我會(huì )好好珍惜在學(xué)校的機會(huì )，不會(huì )再讓老師為我操心了，我會(huì )對自己要求嚴格。希望老師給我這次機會(huì )，我會(huì )好好珍惜的。
溫馨提示：女生抽煙是非常不好的，抽煙的尋常危害我就不提了，這個(gè)大家都懂。女生，先天的肌膚細嫩，抽煙不僅引發(fā)皮膚問(wèn)題。久而久之收到香煙成分的危害，可能造成非常不良的生理影響，影響未來(lái)生活。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)7
尊敬的老師及各位領(lǐng)導：
你們好!
上周三，我和幾個(gè)朋友在一群社會(huì )上的朋友的慫恿下，我和幾個(gè)同學(xué)抽了煙。在抽煙的那個(gè)時(shí)候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和面子問(wèn)題，把老師們的教導都拋諸腦后，為此我感覺(jué)十分羞愧。無(wú)顏面對師長(cháng)，為此我深刻的`作出了反省。覺(jué)得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有某老師，我才沒(méi)有泥足深陷。我在這里感謝某老師，我會(huì )好好報答他的指導之恩。本人決定痛改前非，好好學(xué)習，為成為祖國的棟梁而奮斗!請老師同學(xué)給我一次機會(huì )!謝謝!
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)8
尊敬的老師：
今天我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。早在我踏進(jìn)校門(mén)，老師就已三申五令，一再強調，全校同學(xué)不得吸煙，我覺(jué)得有必要而且也是應該向老師做出這份書(shū)面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。我犯的是一個(gè)嚴重的原則性的問(wèn)題。我也知道，對于學(xué)生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的.認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。我只是顧著(zhù)自己的便利，和一時(shí)的想法，這也是不對的，人是社會(huì )的人，大家不應該只是想著(zhù)自己，我這么做，損害了全班同學(xué)的上課和學(xué)習風(fēng)氣，我這樣做，同時(shí)也是老師全心為同學(xué)們服務(wù)的不尊重。
如今，大錯既成，自己的錯誤需要自己來(lái)承擔。我的錯誤讓老師失望了，讓家長(cháng)失望了。我會(huì )以此為戒，作為教訓，我會(huì )改正抽煙的壞習慣，對自己要求嚴格，對自身提高標準，不讓老師和家長(cháng)再為我操心，不再讓你們失望了。
檢討人：xxxx
xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)9
親愛(ài)的老師，學(xué)校領(lǐng)導：
我知道這次我犯的錯誤很?chē)乐�，知道自己吸煙不對，還跟著(zhù)別人一起吸煙，就更不對了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著(zhù)僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒(méi)有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律,中國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤,也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學(xué)生不要違反校規，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項，當成了耳旁風(fēng)，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，把學(xué)校頒布的校規校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學(xué)校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長(cháng)也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動(dòng)物有害，對低等動(dòng)物也有害，因此也是農業(yè)殺蟲(chóng)劑的主要成份。所以說(shuō)：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來(lái)的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對煙臭味也有不適的感覺(jué)。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個(gè)長(cháng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫生搶救無(wú)效死去。法國在一個(gè)俱樂(lè )部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長(cháng)期吸煙者，體內對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養成不吸煙的個(gè)人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì )使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有資料表明，長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調查了1000個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的'比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì )增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會(huì )；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生��；據統計，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應該自覺(jué)養成不吸煙的良好衛生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱(chēng)的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱(chēng)為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍�！癎STMI”基因目前已被認為會(huì )使煙草中致癌物失去活性。
關(guān)于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場(chǎng)所也應設法避開(kāi)那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有11億吸煙者，其中70％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約有47％的男性和12％的女性吸煙，每天還有8至10萬(wàn)年輕人成為長(cháng)期煙民，到20xx年，全球吸煙人數將達到16億�，F在每年有約400萬(wàn)人死于由煙草制品引起的疾病，在未來(lái)20年中全球由吸煙所導致的死亡將增加3倍。到20xx年，被煙草殺死的人數將超過(guò)其他任何一種疾病，在世界范圍內，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數將超過(guò)艾滋病、結核、難產(chǎn)、車(chē)禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
唉，夠厲害的，有吸煙的寫(xiě)檢討書(shū)，5000字的太多了吧？你告訴她別吸得了。
閘述吸煙對自己和家人的傷害，以極戒煙的過(guò)程，和戒煙的態(tài)度。
請問(wèn)一下您還上學(xué)嗎？
抽煙檢討書(shū)10
尊敬的老師，
在9月25日晚上的校門(mén)口，我犯下了一個(gè)嚴重的錯誤,對老師不尊敬，不但造成了不好的影響，也嚴重損壞了我校
的形象，為此，我感到深深的愧疚。
俗話(huà)說(shuō)：“無(wú)規矩不成方園”,一個(gè)學(xué)校如果沒(méi)有紀律，那么,無(wú)論如何也教導不了學(xué)生,最終受害的還是我們自己.
昨天,我想了很多,想了很久.我深深的感到愧疚.所以今天我懷著(zhù)愧疚和懊悔的心情寫(xiě)下了這份檢討書(shū),以懺悔我對違反學(xué)校紀律這種不良行為的深刻認識以及再也不違反學(xué)校紀律的決心。
我覺(jué)得無(wú)論如何,我頂撞老師是不對的，而且還是多次頂撞老師,拒絕老師的循循善誘,我簡(jiǎn)直是不可理喻。
所以，我覺(jué)得有必要而且也是應該向老師做出這份書(shū)面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。
對不起,老師!我犯的是一個(gè)嚴重的原則性的問(wèn)題。
我知道，老師對于我的無(wú)故違反學(xué)校紀律也非常的生氣。
我也知道，對于學(xué)生，保證不違反學(xué)校紀律是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。
但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到,我很慚愧。
事后，我冷靜的想了很久，
我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。
老師反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,這些都深深的觸及了我的靈魂,也已經(jīng)讓
我深刻的認識到事已至此的重要性。
如今,大錯既成,我深深懊悔不已。
深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺(jué)悟不高,我對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的尊重;其次我對重要事項重視嚴重不足,平時(shí)生活作風(fēng)不良,如果不是因為桀驁不遜也不至于如此。
對于這一點(diǎn)，我開(kāi)始反省的時(shí)候并沒(méi)有太在意，但是，經(jīng)過(guò)深刻的反省，我終于認識到了，這個(gè)錯誤才是導致我違反學(xué)校紀律的重要原因。
試問(wèn)：如果我很不是那么的桀驁，不是那么的不遜,對老師多尊重一點(diǎn),對老師的教導多聽(tīng)從一點(diǎn).那么我也就不會(huì )犯下這么沒(méi)水準的錯誤了.
隨著(zhù)時(shí)光的流逝，我已經(jīng)升入了高三了，這正是人生最重要的階段，如果不能在這個(gè)階段約束好自己的行為習慣,端正自己的`態(tài)度,不能在這個(gè)階段鋪好人生的基石，那么又何來(lái)發(fā)展，何來(lái)前途呢?
作為蜀城中學(xué)的一名學(xué)生,我一定會(huì )在各個(gè)方面都嚴格要求自己，為實(shí)現自己的大學(xué)夢(mèng)努力奮斗.所以,請老師對我多多批評和幫助，對我更加嚴格要求,讓我樹(shù)立正確的是非觀(guān),在以后的學(xué)習生活中少走很多彎路.所以我衷心的感謝老師對我那天的教導,對我苦口婆心的教育,使我擺正了
自己的位子,端正了自己的態(tài)度,從思想根源上反省了自己的錯誤,讓我能夠以一個(gè)全新的面貌從新溶入學(xué)校的學(xué)習生活.讓我用自己的實(shí)際行動(dòng)。
此致
敬禮！
檢討人：xx
xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)11
尊敬的XX：
經(jīng)過(guò)此次抽煙被抓，我領(lǐng)悟到：
1、過(guò)久吸煙，口會(huì )臭，接吻不便；
2、過(guò)多吸煙，肺會(huì )黑，呼吸不便；
3、再，牙齒發(fā)黑，影響美觀(guān)；
4、會(huì )早死。
綜合以上四點(diǎn)，二戒，我還想安安靜靜地死去，不想痛苦。
敢問(wèn)，老師大人滿(mǎn)意否。
XXX
年月日
抽煙檢討書(shū)12
尊敬的XX：
經(jīng)過(guò)此次抽煙被抓，我領(lǐng)悟到：
1、過(guò)久吸煙，口會(huì )臭，接吻不便;
2、過(guò)多吸煙，肺會(huì )黑，呼吸不便;
3、再，牙齒發(fā)黑，影響美觀(guān);
4、會(huì )早死。
綜合以上四點(diǎn)，二戒，我還想安安靜靜地死去，不想痛苦。
敢問(wèn)，老師大人滿(mǎn)意否。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)13
尊敬的公司領(lǐng)導：
針對此次在上班時(shí)間在倉庫吸煙，經(jīng)過(guò)領(lǐng)導的反復教育，我認識到了吸煙的危害，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉庫吸煙的保證書(shū)”希望引此為戒!
這份在別人看來(lái)是對我懲罰的檢討書(shū),在我看來(lái)卻是我給自己的最好獎賞與回報。我所做這一切的初衷,無(wú)不是為了體驗這一切,然后思考這體驗,最后將這思考的成果以文字的形式保留下來(lái)——只是它會(huì )出現在一份檢討書(shū)上,這是我所始料未及的。不過(guò)既然這樣也好,我抽煙被抓寫(xiě)檢討也將成為我所體驗與思考的對象,并且它具有一種關(guān)乎整件事對錯與否的性質(zhì)。
回想事情經(jīng)過(guò)，本人由于長(cháng)期吸煙，昨天上午煙癮來(lái)了，當時(shí)沒(méi)考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場(chǎng)所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒(méi)開(kāi)除我。我也幡然醒悟，沒(méi)有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
首先吸煙本身就是無(wú)益身心的，吸煙有害人人都知。其次在上班時(shí)間吸煙明顯的違反了公司規章制度，實(shí)屬不應該。最嚴重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣干燥，稍微不慎，引起火災將會(huì )是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導的教育，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂(yōu)患意識。
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久,長(cháng)期以來(lái),一直麻痹大意,沒(méi)有把這個(gè)嚴重的錯誤深刻認識上去,主要的原因有:一是認識上存在盲區。一直把吸煙當成一個(gè)消遣的方式,沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì )它的害處,沒(méi)有把領(lǐng)導的話(huà)記在心上。存在不正確的.價(jià)值觀(guān)念,思想中有資產(chǎn)階級享樂(lè )主義和散漫自由主義的成分。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。領(lǐng)導反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺(jué)悟不高,本人對公司的責任感不夠。平時(shí)工作作風(fēng)懶散,如果不是因為過(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!
特在此保證：以后堅決不在公司吸煙，同時(shí)也要努力勸導其他同事不要在公司吸煙，并且會(huì )慢慢的戒掉吸煙的壞習慣。還有會(huì )努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績(jì)!
檢討人：XXX
20xx年X月XX日
抽煙檢討書(shū)14
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
我是xx，確實(shí)這段時(shí)間以來(lái)我做的不好，身為學(xué)生這是我不應該要有的態(tài)度，在這一點(diǎn)上面我一直都在沖朝著(zhù)好的方向發(fā)展，在這方面我應該要和周?chē)耐瑢W(xué)好好的相處，所以在這一點(diǎn)上面，我應該要好好去努力的，反省自己的同時(shí)我也在合理的安排好自己的事情，所以認真的發(fā)展好自己，調整好自己，這是應該要認真去關(guān)注好的，今天我抽煙了，這樣的行為實(shí)在是很不好，我一定不會(huì )再讓這樣的情況發(fā)生了，作為學(xué)生就應該要合理的去安排好自己各方面的事情，對今天的事情做出反省。
學(xué)習當中，我一直都在虛心的學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，所以我是非常在乎這些的，做好自己各方面能力的同時(shí)我還是應該要合理的去規劃好自己的事情，在近期的工作當中，我也感觸非常深刻，這對我的影響還是比較大的，抽煙的行為影響是非常不好的，這對學(xué)生而言確實(shí)還是應該要去做好的，在這段時(shí)間以來(lái)的學(xué)習當中，我感覺(jué)真的很差，您一直都叮囑我們，應該要認真的做好自己的事情，遵守學(xué)校的規章制度，但是我卻已經(jīng)不是第一位違反學(xué)校的規章制度了，之前也有過(guò)抽煙的行為，為此我感到非常的自責。
在這一點(diǎn)上面，我確實(shí)還是應該要去積累足夠多經(jīng)驗，所以我應要認真的對待，今天出現的問(wèn)題，還是比較嚴重的'，這段時(shí)間以來(lái)學(xué)習當中，我還是應該要做出好的成績(jì)來(lái)，但是我卻沒(méi)有做好的事情，是我沒(méi)有端正好自己的態(tài)度，通過(guò)今天的事情我也是沒(méi)有合理的規劃好，抽煙的行為實(shí)在是讓我感覺(jué)很有壓力，今天的情況是非常不應該的，以后在學(xué)習當中，我應該要合理去規劃好，作為一名學(xué)生我還是應該要合理去規劃好，未來(lái)的學(xué)習當中我也相信自己能夠做的更加細心。
以后一定不會(huì )再讓自己這樣消耗下去了，學(xué)生的本職工作就應該要認真的做好，抽煙的情況，是非常嚴重的，學(xué)生應該要讓認真去做好自己的事情，這次的問(wèn)題是比較嚴重的，這給我的感覺(jué)還是非常充實(shí)的，今天的事情我應該要反省一下自己，以后不會(huì )在學(xué)校出現抽煙的情況了，這次抽煙的行為影響很不好，問(wèn)題既然出現了就應該要好好的反省，再不會(huì )這樣消耗下去了。
此致
敬禮！
XXX
20xx年XX月XX日
抽煙檢討書(shū)15
尊敬的領(lǐng)導：
我是你的員工：XX今天我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于健康，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀人才，從小就要嚴于規范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過(guò)我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì )得肺病，肺結核，還會(huì )導致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì )寫(xiě)著(zhù)“吸煙有害健康”六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對不起親愛(ài)的同事，親愛(ài)的父母，還有關(guān)心我的領(lǐng)導，這樣做實(shí)在有愧于心��！嚴禁抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福！雖然別人說(shuō)，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來(lái)，實(shí)在是我的幸福��！人生在世，知己難逢，但一好的`更加難求。要我戒煙之事，我今后一定謹記于心，一定要這句話(huà)看得比我的座右銘還重要！就算這個(gè)陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運�！睘榱宋业奈磥�(lái)，我一定要改掉陋習。
我知道，對于我來(lái)說(shuō)，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。領(lǐng)導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺(jué)悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對領(lǐng)導有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因為過(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓領(lǐng)導你能夠相信我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！
“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，知錯能改，善莫大焉�！毕ＭI(lǐng)導給我改過(guò)自新的機會(huì )。我保證，我肯定不會(huì )在抽煙了。
本人做出以下保證：
1.堅決不在公司吸煙。
2.愿意接受同事的監督。
我向領(lǐng)導保證：以后絕對不會(huì )抽煙，請領(lǐng)導相信我。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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