心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文
隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，越來(lái)越多人會(huì )去使用講話(huà)稿，講話(huà)稿也稱(chēng)“發(fā)言稿”，是指在講話(huà)前擬定的書(shū)面稿子。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)好一份講話(huà)稿呢？下面是小編幫大家整理的心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文1
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
心理健康就是一個(gè)人的心理，生理與社會(huì )處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài)，一個(gè)人擁有健康的心理，才會(huì )在做人處事時(shí)表現出良好的社會(huì )適應能力，面對困難的抗挫能力，以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。
當一個(gè)人有健康的心理素質(zhì)時(shí)，就不會(huì )輕易被生活所打倒，無(wú)論是有重大的變故或者天災人禍，都可以從容面對，擁有堅強的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻，為他擋住任何來(lái)自外界的傷害，給他一個(gè)完整的人生，而一個(gè)人沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，往往會(huì )表現出消極和怨恨的情緒，甚至有的還會(huì )選擇極端的方式來(lái)結束那種難以面對的`挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前進(jìn)的方向，這兩種人面對生活的態(tài)度截然不同，詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。
生活上，我們不可能一帆風(fēng)順，有時(shí)候遇到一點(diǎn)鎖碎的事情都會(huì )讓我們思慮憂(yōu)愁好幾天，老是抱怨上帝的不公平，總是患得患失，往往把自己弄得身心疲憊才罷休，其實(shí)上帝是公平的，在關(guān)閉你的一扇門(mén)時(shí)，就會(huì )為你打開(kāi)一扇窗，我們要坦然看待生話(huà)，看待挫折，當我們一切都能從容面對時(shí)，也會(huì )發(fā)現，我們頭頂的天空也是一片蔚藍。
因為疫情的原因，經(jīng)歷了幾個(gè)月網(wǎng)課后，有一些同學(xué)因不自律，聽(tīng)課三心二意作業(yè)疲于應付，在最近的考試中，成績(jì)一落千丈從而垂頭喪氣，但是我們要做的不是沉浸在個(gè)人負面情緒中，不是一味的自怨自艾，不是后悔當初，而是潛下心來(lái)，以樂(lè )觀(guān)自信的心態(tài)努力去彌補網(wǎng)課時(shí)所留下的遺憾，盡心盡力的做好每一道題，爭分奪秒的過(guò)好每一節課，好成績(jì)總有一天會(huì )回來(lái)；也有一些同學(xué)因自制力較好，充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢比如聽(tīng)不懂的內容重復聽(tīng)，利用相對較多的自由時(shí)間把弱科查漏補缺，成績(jì)突飛猛進(jìn)，復課后我們還要再接再厲，爭取期末考試再創(chuàng )佳績(jì)！
學(xué)習是一項長(cháng)期的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習過(guò)程中也許會(huì )遇到許多困難挫折，沒(méi)有堅強的意志沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的，同學(xué)們，在實(shí)現人生價(jià)值的道路上，崎嶇是難免的，但前途是光明的，同學(xué)們，天生我材必有用，千金散盡還復來(lái)！
我的演講完畢，謝謝大家！
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文2
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天，我國旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì )珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康�，F代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周?chē)�，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的.得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，是培養積極的人生態(tài)度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個(gè)人的健康，現代醫學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護人，援救人，人們會(huì )投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹(shù)立正確的名利觀(guān)。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭先進(jìn)，創(chuàng )一流；另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀(guān)，我們就不會(huì )因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學(xué)習的好習慣。養成良好的學(xué)習習慣，讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚，樂(lè )觀(guān)向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè )；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家！
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文3
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
我是學(xué)校心理教育中心的__。今天，我想跟大家來(lái)聊一聊什么是同理心，這是心理健康教育課程中關(guān)于"人際交往"主題的重要內容。
首先問(wèn)問(wèn)你們幾個(gè)問(wèn)題。第一個(gè)問(wèn)題是，你和同學(xué)交往時(shí)，會(huì )經(jīng)�？紤]對方的感受嗎？第二個(gè)問(wèn)題是，在與同學(xué)的交往中，你曾經(jīng)被誤解過(guò)？你是怎樣化解的？
我似乎能感受到你們每一個(gè)人都在回想自己的學(xué)習生活經(jīng)歷。我認為，大家都應該遇到過(guò)這些情景，或是正跟自己的同學(xué)，因為這樣那樣的矛盾而鬧著(zhù)別扭，不用不好意思哦。其實(shí)，同學(xué)交往有矛盾這在每一所學(xué)校每一個(gè)班級都再正常不過(guò)了。有矛盾不怕，但產(chǎn)生矛盾之后如何化解矛盾，重建友好的人際關(guān)系，則是我們每一個(gè)人都需要引起重視的一件事兒。因為，人是情感動(dòng)物，當矛盾存在于你和你的同學(xué)之間，會(huì )產(chǎn)生苦惱、焦慮、難過(guò)等負面情緒，這都是一個(gè)人的基本心理現象。但如果矛盾積壓久了，則會(huì )影響到我們的學(xué)習和生活。那到底怎樣解決矛盾呢？我想，同學(xué)間產(chǎn)生矛盾，其根源還是雙方不能相互理解，交流不夠造成的，即缺乏同理心的表現。
在心理學(xué)上，同理心的意思是當人們在認知、行為習慣、價(jià)值觀(guān)上存在矛盾時(shí)，能夠站在對方的角度思考問(wèn)題，理解對方的內心真實(shí)想法�？梢哉f(shuō)，擁有同理心，是擁有一個(gè)健康積極心理品質(zhì)的關(guān)鍵，也是解決同學(xué)交往矛盾的關(guān)鍵。具體來(lái)說(shuō)，具有同理心應該包含三個(gè)要點(diǎn)：第一，感同身受，對他人的情緒、處境在情感上能夠達到共情回應。即想對方之所想，急對方之所急。第二，尊重包容對方，對于對方的一些不恰當的言行能夠大度包容，理解他并幫助他。第三，善于傾聽(tīng)，能夠傾聽(tīng)他人的內心想法，通過(guò)誠摯的眼神、友善的動(dòng)作給與對方信任感。做到這三點(diǎn)，我想同學(xué)間即使有再大的矛盾也能做到有效溝通，加強互信與理解，最終解決矛盾、增進(jìn)友誼。
當然，具有同理心，不僅可以增進(jìn)同學(xué)間的感情，還有益于我們與父母、老師的關(guān)系。當媽媽偷看你日記、翻看你手機時(shí)，先別著(zhù)急憤怒，你應該想：是不是你平時(shí)與她溝通得太少而她又太想了解你了，才會(huì )出此下策呢？如果你想到了這一層，我想你一定不會(huì )跟她發(fā)生激烈沖突。再比如，課上你一直積極回答問(wèn)題，但老師沒(méi)有過(guò)多關(guān)注你，請不要泄氣或懷疑“老師是不是不喜歡我了？”他可能是知道你已經(jīng)學(xué)會(huì )了，而班上其他同學(xué)還不懂，或更需要得到老師的關(guān)注。同學(xué)們，在人與人交往的過(guò)程中，很多的`沖突和沖動(dòng)，都是因為缺乏同理心導致。如果我們在與同學(xué)、老師、父母的交往過(guò)程中，能多站在對方的角度思考問(wèn)題，理解他們的難處，很多問(wèn)題便不再是問(wèn)題。
人生就是一個(gè)蘇醒的過(guò)程。這個(gè)世界層層疊疊地向我們展開(kāi)，這一刻迷離的面目，下一刻就會(huì )清晰；這一刻不能寬恕的人，下一刻就會(huì )得到原諒；這一刻不能接受的事實(shí)，下一刻就會(huì )變得容易理解。是的，就這樣，我們不斷消除著(zhù)自己的狹隘、偏激和片面，一點(diǎn)一點(diǎn)蘇醒著(zhù)，活到老，學(xué)到老，并一直醒悟到老。
其實(shí)，心理健康教育除了這一主題外，還有很多，例如如何管理和控制情緒、良好學(xué)習習慣的養成教育、學(xué)生受挫能力的培養、以及自我認知教育等等，都與同學(xué)們的學(xué)習和生活乃至一生的成長(cháng)息息相關(guān)。
一直以來(lái)，我校秉持著(zhù)“成材先成人”的教育理念，以提高學(xué)生的心理健康水平，培養身心皆完整的人為教育初心，設置在各年級的成長(cháng)驛站、心靈小屋、陽(yáng)光小屋，都是大家舒緩負面情緒、緩解壓力的好地方。同時(shí)，在學(xué)校辦公樓五樓更是有精心打造的專(zhuān)業(yè)的心理成長(cháng)輔導中心，自開(kāi)辦以來(lái)已有不少同學(xué)到這里尋求過(guò)幫助，如果大家對心理健康方面有興趣、有困惑，歡迎大家常來(lái)中心學(xué)習和咨詢(xún)。
為了進(jìn)一步讓大家更加關(guān)注和了解心理健康問(wèn)題，五月，我校第四屆心理健康月“拉近心距，向陽(yáng)生長(cháng)”主題活動(dòng)已全面啟動(dòng)。下面我簡(jiǎn)單介紹本屆心理健康月的系列活動(dòng)：
1、初一、初二年級心理健康普測，通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理量表來(lái)客觀(guān)了解同學(xué)們的心理健康情況。
2、組建學(xué)生心理輔導團隊，在各班推選一名心理委員，負責跟進(jìn)班級的心理活動(dòng)、關(guān)注班級班風(fēng)建設，營(yíng)造積極健康的班級心理氛圍。本周我們會(huì )組織專(zhuān)業(yè)心理培訓，以便更好地疏導和幫助班上同學(xué)。
3、祝福中考系列活動(dòng)，將在5月24日當天在澄池邊舉行“千人祝福學(xué)長(cháng)學(xué)姐”活動(dòng)，并將以此為主題舉行創(chuàng )意海報評選活動(dòng)，優(yōu)秀作品于5月24日展出。今天的你就是明天的我，歡迎初一初二年級的同學(xué)們積極參與，寫(xiě)下對即將沖刺中考的學(xué)長(cháng)學(xué)姐的美好祝福，初三的同學(xué)也可寫(xiě)下此時(shí)此刻對自己的心里話(huà)。同時(shí)，那一天，還會(huì )有趣味心理圖片展，相信大家看了之后會(huì )覺(jué)得其樂(lè )無(wú)窮。
4、親子心理輔導。針對年級里有比較嚴重的親子矛盾的同學(xué)，我校心理中心將以一對一個(gè)別輔導、團體輔導兩種形式進(jìn)行親子心理輔導，幫助改善親子關(guān)系，進(jìn)一步形成家校教育合力，促進(jìn)同學(xué)健康成長(cháng)。
5、5月底，將舉行初三年級考前心理講座及團隊心理輔導，幫助初三同學(xué)緩解緊張的考試壓力、盡情釋放積壓情緒，便于之后大家以最好的心理狀態(tài)迎接中考。
希望同學(xué)們在緊張的學(xué)習之余，多多參與到豐富多彩的心理活動(dòng)中來(lái)，感受愉悅、積極的氛圍，放松心情、釋放壓力。期待你們的參與！
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下講話(huà)的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址�定愉快的情緒。
籠統地講要注意以下三點(diǎn)：
一、用理智調節情緒。
一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來(lái)控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現實(shí)，全面地多角度地看待問(wèn)題，保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
二、要樹(shù)立遠大的.志向。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì )因為遇到一件小事，就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠然，分數很重要，但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì )是今天的機會(huì )。當然，取得一點(diǎn)成績(jì)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現狀，只有繼續努力，才會(huì )取得更大成功，總之，只有正確對待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自己情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)！
謝謝！
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文5
老師們、同學(xué)們
早上好！
今天我講話(huà)的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(cháng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說(shuō)金錢(qián)，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺(jué)得健康與生命最可貴，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認為，健康就是不生病，不進(jìn)醫院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì )適應能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋�(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習，上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì )微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì )熱情地幫助，學(xué)會(huì )寬容地待人，學(xué)會(huì )友善地相處。
在學(xué)習上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復習，預習功課，長(cháng)期堅持努力學(xué)習，形成良好的學(xué)習習慣。在學(xué)習中獲取了知識的營(yíng)養，讓視野更加開(kāi)闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，當遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的`創(chuàng )建驗收，這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45——12：45開(kāi)放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂(lè )想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑�，老師期待�?zhù)能分享你的快樂(lè )，分擔你的憂(yōu)愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺(jué)得談心不方便，也可以寫(xiě)信給老師，老師將會(huì )對每一封信認真答復，請相信，老師會(huì )珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)�！�
讓我們行動(dòng)起來(lái)，把健康、快樂(lè )的種子播下，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習愉快，天天都有好心情。
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文6
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好。
今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂(lè )人生。
馬克思說(shuō)：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！彼�，當我們在面對生活的酸甜苦辣時(shí)，擁有一種健康的心理，人生就會(huì )變得格外精彩。
在現實(shí)生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學(xué)校和家長(cháng)的各種壓力，心理越來(lái)越緊張、情感越來(lái)越多。然而所有的`這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的出口供我們發(fā)泄，因此隨著(zhù)時(shí)間推移，很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái)。
如果我們用心觀(guān)察，會(huì )發(fā)現我們的周?chē)赡苡羞@樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進(jìn)取心，心理承受能力太差，在考試和學(xué)習的挫折面前抬不起頭。又有的專(zhuān)門(mén)找別人的缺點(diǎn)、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自己”為中心，對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現象。
世界衛生組織把人的健康定義為：“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會(huì )適應能力�！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長(cháng)；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會(huì )再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì )再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，不會(huì )再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿(mǎn)懷激情、無(wú)所畏懼，勇往直前。
讓我們用健康、樂(lè )觀(guān)的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文7
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講話(huà)的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現代社會(huì )，競爭激烈，生活節奏不斷加快，人際關(guān)系更為復雜。人們的心理負擔越來(lái)越重，心理問(wèn)題也日益突出，近年來(lái)已引起社會(huì )各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著(zhù)生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周?chē)�，有的人情緒反復無(wú)常，脾氣暴燥；有的人意志消沉，悲觀(guān)失望；有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)怕苦；有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長(cháng)、同學(xué)對立情緒嚴重。
不健康的心理，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學(xué)習成績(jì)的取得，人生價(jià)值的實(shí)現。當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢？
首先，要正確認識自己，不自卑，也不自負。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著(zhù)巨大的能量，一旦爆發(fā)會(huì )成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jì)的愿望超過(guò)了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現愿望的方式，通過(guò)自己的不懈努力，他會(huì )找到真正的、更多的成功與快樂(lè )！要想達到目標，你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭，再努力登上那個(gè)山頭，在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會(huì )發(fā)現奮斗的意義和自己的價(jià)值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自對別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓?zhuān)^仁者無(wú)敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著(zhù)愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著(zhù)恨吃牛肉。
第三，要正確看待學(xué)習。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書(shū)改變命運，改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學(xué)習的類(lèi)型分成三個(gè)層次，第一層為被動(dòng)苦學(xué)，即被家長(cháng)、老師逼著(zhù)學(xué)習，這類(lèi)學(xué)生的學(xué)習過(guò)程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知；第二層為積極好學(xué)，這類(lèi)學(xué)生勤奮努力，良好的成績(jì)會(huì )給他帶來(lái)自信和快樂(lè )，從而形成學(xué)習狀態(tài)的良性循環(huán)；第三層為主動(dòng)樂(lè )學(xué)，這類(lèi)學(xué)生有自己的學(xué)習方法，靈活駕馭知識、高效快樂(lè )學(xué)習。同學(xué)們，我們應該擺脫第一層，邁過(guò)第二層，到達第三層，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好，也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生！
第四，要正確面對挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè )，可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說(shuō)過(guò)：只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間絕唱；只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng )造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(cháng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅走惰性，使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦，都感受過(guò)失敗的'沮喪，但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯過(guò)了昨天的時(shí)光，你還會(huì )錯過(guò)今天的機會(huì )。英國哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò)：超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習中去，那真正的成功就在不遠處等著(zhù)你！
老師們，同學(xué)們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心學(xué)生的人格成長(cháng)。不到一個(gè)月，我們就要迎來(lái)期末考試了，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場(chǎng)了，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自己情緒之舵，以積極的心理，迎著(zhù)陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng )造奇跡！
謝謝大家！
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文8
各位老師、同學(xué)們：
早上好！
今天是5月25日，全國大中學(xué)生心理健康日。世界衛生組織曾提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康是人類(lèi)的第一財富，財富的一半是心理健康�！钡拇_，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時(shí)期，正在為三年和三十年后的目標而努力著(zhù)。擁有了健康的心理，你便擁有了成長(cháng)的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽(yáng)光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據我的調查了解，我們學(xué)校絕大多數同學(xué)在心理健康方面表現是良好的。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進(jìn)考場(chǎng)是充滿(mǎn)自信的；面對失敗是樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的。
現在的季節充滿(mǎn)生機與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無(wú)人傾訴；你也許會(huì )因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實(shí)，這樣的成長(cháng)過(guò)程我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，大家不必過(guò)于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程，沒(méi)有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數時(shí)候可以自己治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們可以通過(guò)自我調節，自己疏導來(lái)解決。如果我們無(wú)法獨自面對時(shí)，我們可以求助于他人，學(xué)校的健心苑就有專(zhuān)業(yè)的心理老師。當然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個(gè)人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養自己良好的心態(tài)。
培養自己良好的心態(tài)，需要我們樂(lè )觀(guān)的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂(lè )觀(guān)的人會(huì )高興還有半杯水，消極的人會(huì )傷心只有半杯水了。面對困難，我們應該堅信，不管下多久的雨，天總會(huì )放晴的。
培養自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來(lái)說(shuō)，多數人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過(guò)得有價(jià)值，有尊嚴，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現在的學(xué)習生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會(huì )做得更好。
培養自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個(gè)人的長(cháng)相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個(gè)世界上獨一無(wú)二的，所以我們要珍愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個(gè)最好的自己，而不是一味的.與別人去比較。
培養自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點(diǎn)埋怨，多一點(diǎn)感激，我們應慶幸有一個(gè)和平安定的學(xué)習環(huán)境，我們應感激父母把我們送到一流的學(xué)校來(lái)讀書(shū)，我們應感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。
培養自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì )經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說(shuō)：您永遠要感謝給你逆境的眾生。
培養自己良好的心態(tài)，需要學(xué)會(huì )堅持。連續18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無(wú)助沮喪的時(shí)候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒(méi)能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時(shí)候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結果……”——這就是著(zhù)名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習也是這樣，每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習，好像沒(méi)有顯著(zhù)變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會(huì )發(fā)現自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運！同學(xué)們，你不能決定生命的長(cháng)度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變容貌，但你能展現微笑；你不能預知明天，但你能把握今天。
同學(xué)們是5月的花海，用青春擁抱時(shí)代，暢想未來(lái)。同時(shí)，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時(shí)節。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬，沖刺高考、學(xué)考的時(shí)期，我相信這段時(shí)間你們會(huì )承受更多，成長(cháng)更多，也必將收獲更多。
同學(xué)們，請你相信，能打敗你的，沒(méi)有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長(cháng)吧！
謝謝！
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文9
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
在奧運賽場(chǎng)，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。北京奧運會(huì )男子50米步槍決賽中，射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4。4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外奪冠�？梢哉f(shuō)，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，這一次北京奧運會(huì )，它在最后時(shí)刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要！
聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：健康的一半是心理健康！并解釋說(shuō)：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)我們的工作、學(xué)習和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)****于對別人的`尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂(lè )！享受快樂(lè )！
再次，要情緒穩定，性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì )從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現在開(kāi)始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文10
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
今天，我在國旗下講話(huà)的主題是“做個(gè)心理健康的孩子” 。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習、人際關(guān)系、自我認識、社會(huì )適應四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請認真聽(tīng)聽(tīng)，對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，心理健康的學(xué)生首先是能夠學(xué)習的，能在學(xué)習中獲得智慧和能力，并將學(xué)習得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習上面。
下面是與學(xué)習有關(guān)的心理健康的標準：
1、是能自我滿(mǎn)足。這里所說(shuō)的滿(mǎn)足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求過(guò)高，一心想成為全班第一、第二，結果總是對自己不滿(mǎn)意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己?jiǎn)适Я诵判�，甘于落后。這種過(guò)于強烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習中獲得自我滿(mǎn)足感，從而不斷增強自信心。
2、是能排除學(xué)習中各種憂(yōu)慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會(huì )很不開(kāi)心，害怕老師和父母的責備，甚至出現焦慮。結果焦慮過(guò)度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習中也有煩惱，但會(huì )采取積極的方法，會(huì )擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè )于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現有些同學(xué)喜歡獨來(lái)獨往，把自己封閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現，不能算是心理健康的`學(xué)生。
第三方面是自我認識：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無(wú)法彌補的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì )自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫，或隱瞞同學(xué)和家長(cháng)。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺(jué)得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì )適應力：人是生活在現實(shí)環(huán)境中的，社會(huì )適應能力對個(gè)人的生活和學(xué)習有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現實(shí)，正視現實(shí)，能在現實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會(huì )適應不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現實(shí)的學(xué)習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂(lè )的道理。
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿范文11
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：《如何保持心理健康》。
現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病�，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，他們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢？青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的'能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總會(huì )有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠懇、謙讓?zhuān)瑘F結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
謝謝大家！
【心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿】相關(guān)文章：
校領(lǐng)導心理健康講座簡(jiǎn)報范文（精選11篇）06-03
心理健康講座心得06-16
小學(xué)心理健康講座總結12-24
小學(xué)心理健康講座方案03-13
心理健康講座領(lǐng)導講話(huà)稿（通用30篇）01-11
心理健康教育講座方案通用11-28
心理健康講座心得感悟范文05-16