關(guān)于防止溺水的黑板報
黑板報是一種可傳閱觀(guān)賞的報紙的另一種形式。在學(xué)校，黑板報是第二課堂的一種很好的活動(dòng)形式。下面小編為大家分享關(guān)于防止溺水的黑板報，歡迎大家參考借鑒。
一、防溺水安全“六不準”的內容
(一)不準私自下水游泳;
(二)不準擅自與他人結伴游泳;
(三)不準在無(wú)家長(cháng)或老師帶隊的情況下游泳;
(四)不準到不熟悉的水域游泳;
(五)不準到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳;
(六)不準不會(huì )水性的學(xué)生擅自下水施救。
二、如何預防游泳時(shí)下肢抽筋
(一)游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。
(二)游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
(三)游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
(四)游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸;腹部疼痛時(shí)，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(一)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(二)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(三)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的'稱(chēng)為“溺死”，如心跳未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱(chēng)為溺水。 急救方法有：
(一)將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物。用紗布(手帕)裹著(zhù)手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
(二)呼吸停止者應立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復呼吸為止。
(三)心跳停止者應先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水的處理方法
由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著(zhù)水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周?chē)灰琢鞒�。耳內進(jìn)水后會(huì )出現耳內閉悶，聽(tīng)力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。耳內進(jìn)水后應及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：
(一)單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
(二)活動(dòng)外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
(三)外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進(jìn)水后處理不當，如不潔挖耳等，�？梢鹨韵聨追N耳�。和舛姥�，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內進(jìn)水后出現以上癥狀，應暫時(shí)停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項
(一) 飯后、飲酒不宜游泳。
(二) 有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
(三) 感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(四) 雷雨的天候不宜游泳。
(五) 水溫太低、太涼不宜游泳。
(六) 游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。
(七) 不要隨興下水，特別是野外。
(八) 風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
(九) 不明水域不要游泳、跳水。
(十) 水淺、人多不可跳水。
(十一) 要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
(十二) 下水前先做暖身運動(dòng)。
(十三) 下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
(十四)水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
(十五)平日有機會(huì )就參加心肺復蘇術(shù)訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒(méi)有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
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