換季保養廣播稿（精選10篇）

　　有在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們，廣播前一般都會(huì )提前準備好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得優(yōu)秀才會(huì )有好的節目效果，那么你有了解過(guò)廣播稿嗎？以下是小編整理的換季保養廣播稿（精選10篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　換季保養廣播稿 1

　　從嚴做好設備換季保養工作。

　　寒露節已過(guò)，天氣逐漸變冷，興東公司本著(zhù)“早安排、早部署、早行動(dòng)”的原則，合理安排，組織開(kāi)展了設備換季保養的各項檢查工作。

　　為實(shí)現設備“三化三零”，這個(gè)公司加強了設備換季保養工作，要求采油班組從抽油機保養入手，嚴格按照“十字”作業(yè)法的內容和要求，進(jìn)行全面維護和保養，在入冬來(lái)之際，徹底消除設備安全隱患，夯實(shí)安全生產(chǎn)根基，為四季度原油平穩生產(chǎn)創(chuàng )造條件。工作中，每一個(gè)班組員工每到一處，小到一個(gè)螺絲，大到一個(gè)閥門(mén)，都仔細的'檢修。

　　目前，這個(gè)公司全體員工全力以赴，以飽滿(mǎn)的熱情和高昂的斗志，投入到工作中，確保冬季設備安全、高效運行。國慶節后第一個(gè)上班日，興東公司干部員工積極行動(dòng)起來(lái)，投入“戰斗”工作狀態(tài)。

　　換季保養廣播稿 2

　　甲：尊敬的老師、

　　乙：親愛(ài)的同學(xué)們

　　合：大家好！

　　甲：我是主持人

　　乙：我是主持人

　　甲：“滴答，滴答”，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，不知不覺(jué)中寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)臨

　　乙：冬日暖陽(yáng)中，鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。

　　乙：鍛煉的時(shí)候不可盲目行動(dòng)，要注意安全哦。

　　甲：這個(gè)我知道，我還給大家準備了一個(gè)《安全冬煉》的小兒歌呢！

　　乙：真的呀？快說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)吧！

　　甲：

　　冬天到，冬天到，

　　陽(yáng)光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，

　　常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長(cháng)得結實(shí)又健壯。

　　運動(dòng)安全要記牢，自我保護不可少，運動(dòng)之前要熱身，

　　安全第一不越位，練出一身好本領(lǐng)，為班為校來(lái)爭光。

　　乙：你說(shuō)得真正好，我們一定會(huì )記牢。（稍稍停頓）

　　甲：進(jìn)入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時(shí)也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節，下面我們再跟大家談?wù)勅绾卧谶@一時(shí)期預防家庭火災。請聽(tīng)知識百寶箱欄目

　　甲：家庭冬季防火七忌

　　一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌

　　乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。

　　甲：三忌——吸煙

　　一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點(diǎn)吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災事故

　　乙：四忌——兒童玩火

　　很多同學(xué)對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場(chǎng)地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學(xué)們要在家長(cháng)的監護下，在空曠的地點(diǎn)燃放。

　　甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥

　　乙：六忌——烘烤衣物

　　有的.家庭為了增加室內溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類(lèi)設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來(lái)烘烤衣物。事實(shí)上，這種做法危險性極大，不僅容易烤

　　壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。

　　甲：七忌——氣體泄漏

　　咱們要提醒爸爸媽媽?zhuān)�在使用煤氣時(shí)，要確認氣體閥門(mén)置于關(guān)閉位置。如一旦發(fā)現煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門(mén)，打開(kāi)門(mén)窗；切勿驚慌失措，不能動(dòng)用明火。

　　乙：為了您和他人的安全，請時(shí)刻注意火災的隱患！

　　甲：那家用電器著(zhù)火后怎樣撲救呢？咱們也來(lái)學(xué)習一下這些自我保護的安全常識。

　�。�1）立即關(guān)機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。

　�。�2）如果是導線(xiàn)絕緣體和電器外殼等可燃材料著(zhù)火時(shí)，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。

　�。�3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。

　　甲：那萬(wàn)一，人身上起火了怎么辦？

　　乙：這里跟大家分享一下自救的方法。

　�。�1）當身上套著(zhù)幾件衣服時(shí)，火一下是燒不到皮膚的。應將著(zhù)火的外衣迅速脫下來(lái)。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。

　�。�2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著(zhù)火時(shí)，應躺在地上；衣服前后都著(zhù)火時(shí)，則應在地上來(lái)回滾動(dòng)，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動(dòng)的速度不能快，否則火不容易壓滅。

　�。�3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時(shí)，如果旁邊正好有水，也可用水澆。

　�。�4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng )面皮膚已燒破時(shí)，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng )面感染細菌。

　　乙：最后提醒同學(xué)們，家家都有滅火好幫手——食鹽

　　家庭廚房?jì)劝l(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房?jì)葌湟淮�干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場(chǎng)。如果沒(méi)有配備滅火器材，就要利用廚房?jì)鹊默F有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。

　　甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時(shí)發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時(shí)也能派上用場(chǎng)，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

　　乙：廣播快要結束了，同學(xué)們一定收獲了很多冬季安全的常識。

　　甲：一定要記住��！

　　合：紅領(lǐng)巾廣播到此結束，謝謝大家收聽(tīng)，再見(jiàn)！

　　換季保養廣播稿 3

　　近日，動(dòng)力車(chē)間嚴格按照公司要求，提前做好冬季安全生產(chǎn)部署，狠抓“三個(gè)不留”，為冬季平穩生產(chǎn)做好準備。

　　狠抓冬季安全管理不留死角。該車(chē)間嚴格執行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規定》，按照“早動(dòng)手、細安排、嚴落實(shí)”的工作思路，積極部署冬防各項工作，針對所轄各裝置管線(xiàn)、機泵、閥門(mén)的防凍凝情況，每日進(jìn)行全面、細致的拉網(wǎng)式排查，做到不留死角;嚴格執行冬季現場(chǎng)施工的各種申報、審批手續，消除安全隱患，確保檢查覆蓋面達100%;加強重點(diǎn)要害部位的監控，加大監盤(pán)力度，特別是伴熱系統和蒸汽保溫設施的`完備情況。并根據冬季安全生產(chǎn)特點(diǎn)，制定詳細的冬季安全生產(chǎn)方案，確保冬季安全生產(chǎn)。

　　狠抓設備冬季保養不留隱患。該車(chē)間細化各項設備管理規定，加強設備日常巡檢和保養。定期切換備用設備，防止超負荷運行，定期更換潤滑油，清洗過(guò)濾器，并做到“三個(gè)杜絕”，即:杜絕設備管線(xiàn)保溫工作沒(méi)有落實(shí)到位、杜絕設備泄露-點(diǎn)沒(méi)有及時(shí)處理、杜絕停運設備內存水

　　未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。

　　狠抓員工冬季安全教育不留問(wèn)題。該車(chē)間結合冬季生產(chǎn)危險性高的特點(diǎn)，充分利用班前會(huì )和脫產(chǎn)培訓的機會(huì )，宣貫冬季安全生產(chǎn)知識，并對不同崗位員工進(jìn)行有針對性的技能培訓;通過(guò)演講、案例分析等形式，對員工進(jìn)行安全事故教育;組織員工學(xué)會(huì )辨識本崗位的防凍凝點(diǎn)，了解防凍凝措施;組織員工學(xué)習和掌握《冬季防凍防凝管理規定》及《突發(fā)事件應急預案》，確保裝置安全平穩生產(chǎn)。

　　換季保養廣播稿 4

　　男:尊敬的老師、

　　女:親愛(ài)的`同學(xué)們

　　合:大家好!

　　男:我是主持人xxx。

　　女:我是主持人xxx

　　男:“滴答，滴答”，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，不知不覺(jué)中寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)臨

　　女:寒風(fēng)習習，冬日暖陽(yáng)中，冬季鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。

　　男:不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會(huì )玩。

　　女:玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了!否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢?

　　男:哦，對，有道理。

　　女:那我考考你:我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉?

　　換季保養廣播稿 5

　　做好設備換季保養工作。

　　寒露節已過(guò)，天氣逐漸變冷，采油四隊12號井組在班長(cháng)張惠民的帶領(lǐng)下本著(zhù)按照早準備、早安排、早動(dòng)手的原則，開(kāi)展了設備換季保養的各項檢查工作。重點(diǎn)檢查驢頭懸掛點(diǎn)有無(wú)裂紋，連桿與橫梁連接處連桿上部有無(wú)裂痕；對剎車(chē)和平衡率進(jìn)行專(zhuān)項檢查，檢查剎車(chē)是否靈活，能否徹底剎緊，抽油機平衡能否達到該機平衡率要求，達不到要及時(shí)進(jìn)行調整；

　　同時(shí)，對保養過(guò)程中發(fā)現的存在問(wèn)題，現場(chǎng)保養人員進(jìn)行詳細記錄，能自行解決的當場(chǎng)進(jìn)行整改，不能及時(shí)解決的'認真做好記錄，上報生產(chǎn)隊長(cháng)和維修班進(jìn)行協(xié)調解決。每口井保養完畢后，保養負責人要認真驗收并填寫(xiě)“設備保養記錄”，依據“誰(shuí)簽字，誰(shuí)負責”的原則，明晰責任落實(shí)到人。自10月7日以來(lái)，這班組的已完成全部油水井的保養工作。

　　換季保養廣播稿 6

　　拉練其樂(lè )無(wú)窮冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，風(fēng)餐露宿，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰勝了自我，有效的提高了官兵們在嚴寒條件下的生存能力、耐寒能力、適應能力、作戰能力，同時(shí)部隊把訓練的重點(diǎn)轉入對官兵個(gè)人意志的`培養與考驗，也大大使我們的體能、身體素質(zhì)、綜合戰術(shù)技術(shù)結合等諸方面大幅度提高。

　　在此次野營(yíng)拉練訓練中，官兵們面對透骨奇寒的天氣，從容不迫，應付自如，充分展現出了紅軍不怕遠征難，萬(wàn)水千山只等閑的革命樂(lè )觀(guān)主義精神和無(wú)往不勝的軍人風(fēng)貌。

　　拉練，沒(méi)有拉垮全體官兵的意志，反而召喚起我們的斗志。

　　拉練，戰天斗地，其樂(lè )無(wú)窮！

　　換季保養廣播稿 7

　　堅定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。哨聲，吹響戰斗的號角。遠處，勝利在拼搏中點(diǎn)亮曙光。勇士們在疆場(chǎng)拼搏，汗水，在風(fēng)中揮灑。

　　紅門(mén)英雄，我們?yōu)槟泸湴�，我們因你而自豪�？烊珉x弦之箭；疾似撒疆野馬；

　　你們的`速度讓我們驚嘆；你們的精神讓我們欽佩；流汗千日，

　　只為今日一搏；勝利在向你微笑；成功在向你招手；加油��！兄弟們！

　　在那灰色的場(chǎng)地，你用你的汗水澆灌出了一種精神；在那夢(mèng)的比賽場(chǎng)，你用斗志畫(huà)出夢(mèng)想的軌跡，

　　無(wú)數雙眼鏡在注視著(zhù)你，期盼你奪得無(wú)數由衷的驚喜。邁出不一樣的生活旋律，

　　奏出不同凡響的歌曲！

　　你的表演場(chǎng)，讓你自由徜徉！你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀！賽場(chǎng)上

　　他可愛(ài)的身影似一支歌

　　仿佛歡快跳躍的音符似一首詩(shī)

　　有著(zhù)熱情如火的韻律沉重的步伐堅定的邁起

　　風(fēng)霜雨雪攜手同行

　　為集體赴崢嶸不拋棄不放棄

　　一路行軍一路歌風(fēng)霜雨雪亦融融

　　換季保養廣播稿 8

　　要用發(fā)展的眼光看待學(xué)習，解放思想、更新觀(guān)念不是輕易的事情，需要擯棄過(guò)時(shí)的思維模式改變落后的習慣做法，需要克服安于現狀，不求進(jìn)取的思想，強化敢為人先、開(kāi)拓創(chuàng )新的意識，需要打開(kāi)眼界，拓展視野，切實(shí)感受到如果不把握機會(huì )努力學(xué)習提高素質(zhì)，就有被高速發(fā)展的時(shí)代所淘汰的危機，自覺(jué)地勤奮的學(xué)習的思想化做深入持久的行動(dòng)。要努力做到全面系統持之以恒地學(xué)習。要緊密結合個(gè)人思想實(shí)際和工作實(shí)際深入學(xué)習邊學(xué)習，邊思考、邊實(shí)踐。既要向書(shū)本學(xué)習，不斷加強理論知識學(xué)習，提高理論水平，掌握工作規律，更要注重工作實(shí)踐，在實(shí)踐中獲取真知，增長(cháng)才干，使學(xué)到的知識轉化為實(shí)際本領(lǐng)，從而不斷提高業(yè)務(wù)水平和工作能力，全面提升綜合素質(zhì)。

　　提高自己的工作效率：

　　1、把所有工作劃分成“事務(wù)型”和“思考型”兩類(lèi)，分別對待：

　　所有的工作無(wú)非兩類(lèi)：“事務(wù)型”的工作不需要你動(dòng)腦筋，可以按照所熟悉的流程一路做下去，并且不怕干擾和中斷；“思考型”的工作則必須你集中精力，一氣呵成。對于“事務(wù)型”的工作，你可以按照計劃在任何情況下順序處理；而對于“思考型”的工作，你必須謹慎地安排時(shí)間，在集中而不被干擾的情況下去進(jìn)行。對于“思考型”的工作，最好的辦法不是匆忙地去做，而是先在日常工作和生活中不停地去想：吃飯時(shí)想，睡不著(zhù)覺(jué)的時(shí)候想，在路上想，上WC的時(shí)候想。當你的思考累計到一定時(shí)間后，再安排時(shí)間集中去做，你會(huì )發(fā)現，成果會(huì )如泉水一般，不用費力，就會(huì )自動(dòng)地汩汩而來(lái)，你要做的無(wú)非是記錄和整理它們而已！

　　2、每天定時(shí)完成日常工作：

　　你每天都需要做一些日常工作，以和別人保持必要的接觸，或者保持一個(gè)良好的工作環(huán)境，這些工作包括查看電子郵件，和同事或上級的交流，瀏覽你必須訪(fǎng)問(wèn)的 BBS，打掃衛生等等；這些常規的工作雜亂而瑣碎，如果你不小心對待，它們可能隨時(shí)都會(huì )跳出來(lái)騷擾你，使你無(wú)法專(zhuān)心致志地完成別的任務(wù)，或者會(huì )由于你的疏忽帶來(lái)不可估量的損失。處理這些日常工作的最佳方法是定時(shí)完成：在每天預定好的時(shí)刻集中處理這些事情，可以是一次也可以是兩次。這樣，處理這些事務(wù)的效率才會(huì )提高，并且不會(huì )給你的其他主要工作帶來(lái)困擾。

　　3、列出工作計劃，并且用明顯的方式提示你完成的進(jìn)度：

　　記�。汗ぷ饔媱澅夭豢缮�！這種計劃并不是為了向某人匯報，也不是為了給自己增加壓力，而是為了讓你記住有哪些事情需要去做，而不是被無(wú)形而又說(shuō)不清楚的工作壓力弄得暈頭腦漲，煩躁不已。 選擇合適的人進(jìn)行工作決策

　　在對工作決策時(shí)，應該選擇有相當技術(shù)能力或業(yè)務(wù)能力的員工進(jìn)行決策。一些員工由于技術(shù)或經(jīng)驗的欠缺，在進(jìn)行決策時(shí)，會(huì )對工作造成錯誤的指導。如果方向錯了，做再多的工作也沒(méi)有意義。

　　工作成果共享，有時(shí)我們會(huì )發(fā)現，自己做的工作可能是其他員工已經(jīng)做過(guò)的。有時(shí)查找一些資料，辛辛苦苦查找到了，結果發(fā)現另一位員工以前已經(jīng)查找過(guò)了，如果當初向他咨詢(xún)，就不必費這么大的勁了。將員工的工作成果共享，是一個(gè)很重要的問(wèn)題。特別是對于員工較多的企業(yè)，這一點(diǎn)尤其顯得重要。管理者可以利用部門(mén)的辦公例會(huì )讓大家介紹各自的工作情況；另外，對一些工作成果資料要妥善分類(lèi)和保管，這些都能達到工作成果共享的目的。

　　讓員工了解工作的全部， 讓員工了解工作的全部有助于員工對工作的整體把握。員工可以更好的將自己的工作與同事的工作協(xié)調一致。如果在工作中出現意外情況，員工還可以根據全局情況，做一些機動(dòng)處理，從而提高工作的效率。

　　鼓勵工作成果而不是工作過(guò)程，管理者在對員工進(jìn)行鼓勵時(shí)，應該鼓勵其工作結果，而不是工作過(guò)程。有些員工工作很辛苦，管理者可以表?yè)P他的這種精神，但并不能作為其他員工學(xué)習的榜樣。否則，其他員工就可能會(huì )將原本簡(jiǎn)單的工作復雜化，甚至做一些表面文章，來(lái)顯示自己的辛苦，獲取表?yè)P。從企業(yè)角度而言，企業(yè)更需要那些在工作中肯動(dòng)腦子的員工。所以，企業(yè)應該鼓勵員工用最簡(jiǎn)單的方法來(lái)達到自己的工作目標�？傊�，工作結果對企業(yè)才是真正有用的。 有些復雜的工作，工作多年的好手，會(huì )仔細的把這個(gè)復雜的工作進(jìn)行拆解，并逐步分類(lèi)，以各個(gè)完成。然而新人類(lèi)并不具備任務(wù)分解的能力，這導致了缺乏思路無(wú)從下手，越想越繁雜，無(wú)法很好的系統的完成該項工作。

　　對于任務(wù)分解能力上的'不足，這需要新人類(lèi)時(shí)刻保有項目管理的概念，不論事情巨細大小，一律按照項目案來(lái)處理，抓到問(wèn)題就分解，按類(lèi)別來(lái)逐步逐步完成自己的工作，形成自己的任務(wù)分解能力。 建立工作列表隨時(shí)記下要做的工作，所有事情一目了然。注意：當工作列表上的工作很多，讓你感到煩亂的時(shí)候，就要考慮使用日程安排了。日程安排與工作列表的不同在于，工作列表只是說(shuō)明要做什么，而日程還確定了按什么順序去做，什么時(shí)間去做。養成制定日程的習慣有些難度。我們可以先從時(shí)間已確定的事務(wù)開(kāi)始，例如會(huì )議、會(huì )面等。

　　逐漸培養日程安排能力，根據個(gè)人習慣，將事務(wù)安排在合適的時(shí)間。

　　不要安排得太滿(mǎn)，留下必要的緩沖時(shí)間。

　　相似的工作在一起，盡量減少角色的變化。

　　特別要養成習慣，隨時(shí)利用瑣碎時(shí)間做一些瑣碎的小事。

　　保持工作焦點(diǎn)和熱情

　　每天早晨先確立今天的目標，讓工作焦點(diǎn)清晰，然后以最大的熱情地去做。學(xué)會(huì )調整工作狀態(tài)，用積極的意識去激發(fā)熱情；

　　想辦法避免干擾。各種興趣愛(ài)好很影響工作狀態(tài)，把它們放到合適的孤立的時(shí)間段，例如午餐之后午休之前，或者重要工作完成之后，不要放在重要時(shí)間段之前。

　　分解復雜工作

　　如果遇到難題就一籌莫展，那就是在浪費時(shí)間。對復雜的工作，善于分解，分而治之。如果做不到，可以尋求他人的協(xié)助，或暫時(shí)擱置。

　　展開(kāi)多個(gè)工作線(xiàn)索，到思路阻礙時(shí)可以暫時(shí)擱置，等經(jīng)過(guò)醞釀之后有了思路再做，有些難題可能在你放松思考的時(shí)候會(huì )迎刃而解。

　　換季保養廣播稿 9

　　在這個(gè)戰役中，我連涌現出了一大批先進(jìn)典型，他們能夠嚴格按照緊固、適當、潤滑、周到的要求，積極為戰車(chē)保養，俗話(huà)說(shuō)，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車(chē)下為潤滑點(diǎn)跟換黃油，他的雙手已經(jīng)被黃油所侵...在這個(gè)戰役中，我連涌現出了一大批先進(jìn)典型，他們能夠嚴格按照緊固適當潤滑周到的要求，積極為戰車(chē)保養，俗話(huà)說(shuō)，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車(chē)下為潤滑點(diǎn)跟換黃油，他的雙手已經(jīng)...

　　工作全面展開(kāi)。走進(jìn)該師裝備庫房，記者處處感受到信息技術(shù)給裝備維護保養帶來(lái)的變化。電子檔案完備詳細遠程監控明察秋毫記者走進(jìn)該師某團裝備值班室，電子顯示屏上，該團武器庫內的溫度、濕度指數...

　　應該注意空調清潔，蓄電池清理以及輪胎更換等。

　　空調一定要清洗保養：夏天的時(shí)候有人笑稱(chēng)“命都是空調給的�！笨照{在夏天的使用率極其高，處于更符合運轉，而且夏天的`雨水天氣較多，我們開(kāi)車(chē)經(jīng)�；剡^(guò)一些比較泥濘的涉水路段，這樣...

　　在這個(gè)戰役中，我連涌現出了一大批先進(jìn)典型，他們能夠嚴格按照緊固、適當、潤滑、周到的要求，積極為戰車(chē)保養，俗話(huà)說(shuō)，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車(chē)下為潤滑點(diǎn)跟換黃油，他的雙手已經(jīng)被黃油所侵...

　　換季保養廣播稿 10

　　A：大家好，歡迎收聽(tīng)生活步行街之養生美食，我是新人xxx

　　B：我是新人xxx，今天是我們第一次合作，如果有不足的地方，請大家多多包涵

　　A：嗯，現在天氣轉冷，早中晚溫差比較大，所以我們的目光要轉到保養這方面了

　　B：嗯，沒(méi)錯，我們平時(shí)可以加強鍛煉，同時(shí)呢，也要注意飲食了

　　A：但是呢，這天氣一冷啊，大家也就對冷冷的水果沒(méi)什么興趣了

　　B：是啊，泊客街的生意明顯不如從前了,相反，最近火鍋可是火起來(lái)了，大家都圖吃火鍋來(lái)取暖

　　A：吃火鍋確實(shí)暖胃啊，但也要多加注意了，火鍋吃多了呢就容易上火了

　　B：嗯，所以今天我們為大家推薦幾種秋季保養甜品，既養胃又解饞

　　A：我們先來(lái)一段音樂(lè )，音樂(lè )過(guò)后我們再為大家詳細介紹

　　MUSIC

　　A：音樂(lè )之后，歡迎回來(lái)，接下來(lái)，我們就為大家具體介紹幾款甜品了

　　B：說(shuō)到甜品，這可是女生的最?lèi)?ài)了

　　A：對的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它雖然沒(méi)有果凍彈性那么好，但是吃起來(lái)也香濃爽滑

　　B：而且通常布丁都是裝在小巧的玻璃瓶中，嫩黃色的外觀(guān)，勾人食欲

　　A：但是呢，雖然布丁口感十足，但是價(jià)錢(qián)就不是那么可觀(guān)了，小小的一瓶布丁就抵得上一頓飯錢(qián)呢

　　B：對的，那么今天呢，我們就先來(lái)講講布丁的制作，我首先為大家推薦口感十足的焦糖布丁

　　A：制作焦糖布丁首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。

　　B：跟著(zhù)一邊把牛奶倒進(jìn)去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融合為止，再加焦糖調味。

　　A：焦糖可以直接去超市買(mǎi)，也可以自己動(dòng)手制作，制作的方法并不復雜，只要將細砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色時(shí)即可加入熱水拌勻，即為焦糖

　　B：需要注意的是焦糖一定要趁熱倒入布丁液中，以免凝固

　　A：最后將焦糖布丁液放在烤箱以隔水加熱的方式，以150℃的溫度蒸烤約1時(shí)

　　B：對的，很簡(jiǎn)單，就好像蒸水蛋那樣。

　　A：鮮牛奶還可以用水兌奶粉來(lái)替代，也不失風(fēng)味

　　B：還有就是煮好的焦糖要趁熱倒入瓶中，不然容易結塊了

　　A：熬糖漿的鍋子可以用熱水洗�；蛘咭部梢耘萆弦诲佀�，第二天自然融化了再洗

　　B：焦糖布丁的制作方法是很簡(jiǎn)單的，貪吃的女生可以自己動(dòng)手試試哦

　　A：對的，嘗著(zhù)自己做出的東西，會(huì )十分有成就感的！而且還經(jīng)濟實(shí)惠又解饞

　　B：制作好的焦糖布丁嫩黃中透著(zhù)絲絲棕色，猶如灌進(jìn)了咖啡一般

　　A：它的口感也很不錯，嫩嫩的焦糖的香甜中滲著(zhù)牛奶的絲滑，入口即化

　　B：，它以甜美的賣(mài)相，順滑的口感，飽受女生們的喜愛(ài)，每一口都絲絲入扣

　　A：大家還可以嘗試做其他布丁，一般來(lái)說(shuō)布丁的顏色比較多樣，可以裝在造型獨特的透明杯子里，點(diǎn)綴上新鮮水果或奶油，頓時(shí)五彩繽紛，視覺(jué)上賞心悅目。

　　B：是的，在味覺(jué)和視覺(jué)的雙重誘惑下，清爽和甜蜜的完美結合，很快讓你在舌尖和心底彈奏出輕快的音符。

　　A： 在這樣的季節吃點(diǎn)布丁， 即解饞又養生，是個(gè)不錯的選擇哦

　　B：對的，聊了這么多，不禁有點(diǎn)嘴饞了，但是女生呢又怕發(fā)福，所以對甜品一直都很忌嘴

　　A：那么今天呢，我們再推薦一種不發(fā)胖的粥品哦

　　B：不僅不發(fā)胖，一些粥品還能排毒養顏，有助于減肥呢

　　A：是的，大家都知道粥有滋潤肌膚，清熱養胃的功效，多喝粥是很利于保養

　　B：夏天的時(shí)候大家比較喜歡喝綠豆粥，赤豆粥，因為清熱解毒，解暑降溫

　　A：而且還能潤肺止咳，如果我們再空調里呆久了，肌膚容易失水，也容易感發(fā)燒，這時(shí)候喝點(diǎn)粥是很好的

　　B：在這個(gè)季節，我們依舊可以選擇綠豆粥赤豆粥，但我們今天要為大家推薦一種新的粥，那就是薏仁粥

　　A：薏仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮膚色斑，能使皮膚更加光滑水嫩

　　B：同時(shí)比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。

　　A：不僅如此，它還具有營(yíng)養頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

　　B：而且薏仁也有減肥的功效，不少女生都喜歡喝薏仁奶茶之類(lèi)的東西

　　A：接下來(lái)我們為大家詳細介紹一下薏仁粥的制作方法，首先將薏仁、粳米淘洗干凈，并把.薏仁用冷水浸泡3小時(shí)，粳米浸泡半小時(shí)

　　B:接著(zhù)呢將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分，放入鍋中，加入約1500毫升的冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸，然后轉小火熬煮45分鐘；

　　A：等到看見(jiàn)米粒爛熟時(shí)，再加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用了。

　　B：薏仁粥的制作同樣很簡(jiǎn)單，大家以后放假回家的時(shí)候可以試試

　　A：對的，另外，紅糖小米大棗粥也是很不錯的

　　B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把紅棗清洗后去核切成小片。

　　A：嗯，那然后呢就把備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。

　　B:如果沒(méi)有電壓力鍋，也可以把粥放在電飯煲中燉

　　A：嗯，最后呢在煮好的粥里加紅糖，枸杞，并攪拌

　　B：制作這個(gè)是有點(diǎn)小訣竅的，因為久煮的枸杞會(huì )變酸，所以一般煮所用到枸杞要起鍋前放。

　　A：注意到這些小細節，一道美味的粥又完成了

　　B：女生的話(huà)生理期容易痛經(jīng)啊不適啊之類(lèi)的，大家也都知道紅糖水是生理期必不可少的

　　A：對的，那么這樣一道粥就可以很好的緩解不適了

　　B：并且小米營(yíng)養豐富，滋補身體，然后紅棗又是滋陰補血的'，也能養胃，對很多貧血的女生是很有益的

　　A：像一些不太喜歡甜食的女生呢，就可以選擇皮蛋瘦肉粥了

　　B：是的，這道粥是十分營(yíng)養美味的，它可是肯德基早餐的主打餐哦

　　A：這道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油

　　B：而且豬瘦肉洗凈瀝干水，用3小匙精鹽腌3小時(shí)至入味，再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片

　　A：然后呢將米放入粥鍋，加水煮開(kāi)，轉中火煮約30分鐘

　　B：最后加入皮蛋，瘦肉等配菜，也可以再加點(diǎn)油條，吃之前可以加入香菜、蔥花來(lái)調味

　　A：嗯，不少挑剔的女生可以嘗嘗這道粥，它也是具有滋陰養肺的作用

　　B：而且松花蛋也能促進(jìn)食欲，對一些體制差胃口差的女生是個(gè)不錯的選擇

　　A：說(shuō)了這么多關(guān)于粥的做法，真想偷偷試一試了，可是宿舍不讓用電飯煲哎

　　B：沒(méi)關(guān)系啦，放假回家還是可以一試身手的，讓爸爸媽媽也嘗一嘗我們的廚藝

　　A：這些粥品都是比較清淡的，能開(kāi)胃，它們的色澤也是相當誘人的，口感更不用提了

　　B：對的，能滿(mǎn)足廣大女生挑剔的嘴了

　　A：是啊，最后再為大家推薦一道比較新奇的甜品，希望大家能喜歡

　　B：嗯，這道菜甜品叫鍋貼牛奶，聽(tīng)名字就覺(jué)得很新奇

　　A：聽(tīng)上就很吸引人了，鍋貼顧名思義是貼在鍋上的，一般都是餅，怎么還能用牛奶來(lái)做？

　　B：是的，所以我們來(lái)為大家詳細介紹一下這道甜品

　　A：嗯，這可是我最喜歡的一道呢，所以拿來(lái)壓軸

　　B：首先準備牛奶 500ml，方片面包 3片，雞蛋 1枚，干淀粉100g

　　A：接著(zhù)把胡蘿卜切成菱形小片。將雞蛋的蛋黃與蛋清分開(kāi)，蛋黃打散，蛋清中調入鹽也打散。

　　B：然后將牛奶倒入干淀粉中，用筷子攪拌均勻，倒入打散的蛋清中，邊倒邊用筷子按順時(shí)針?lè )较驍嚧蚓鶆虺膳Ｄ痰扒搴��?/p>

　　A：剩余的牛奶要倒入小煮鍋中，用大火煮至微沸后，再倒入牛奶蛋清糊中，用筷子攪打均勻成鍋貼液。

　　B：嗯，再取一只深底方盤(pán)，在盤(pán)底薄薄地刷一層油，倒入鍋貼液，將方盤(pán)移入蒸鍋中，用小火隔水蒸6分鐘左右。

　　A：等6分鐘，然后取出方盤(pán)，放置溫涼后移入冰箱冷藏室，直到凝固成牛奶凍。

　　B：然后將凝固好的牛奶凍用刀子劃成3cm寬5cm長(cháng)的塊，取出放在盤(pán)子里。方片面包用剪子剪成與牛奶凍塊同等大小的塊。

　　A：接著(zhù)在剪好的面包塊的一面抹上打散的蛋黃液，覆上一塊牛奶凍塊，輕輕按壓，使面包塊和牛奶凍塊黏合在一起。再用蛋黃液粘上一片菱形胡蘿卜片和一片香菜頁(yè)點(diǎn)綴。

　　B：中火燒熱炸鍋中的油至五成熱，放入制好的牛奶鍋貼，炸至面包塊成金黃色，撈出放在廚房紙巾上瀝去多余的油分即可。

　　A：要注意的是，蒸牛奶液混合液時(shí)一定不能用大火，否則會(huì )出現結成一個(gè)個(gè)小疙瘩的情況。

　　B：并且炸鍋貼的時(shí)候火候非常重要，火不能太大，油溫不能太高，否則面包就炸焦了。

　　A：聽(tīng)上去有點(diǎn)麻煩，但是當你自己去嘗試的時(shí)候，就會(huì )樂(lè )在其中了

　　B：對的，當用心去體會(huì )這其中的過(guò)程，然后去品味這道甜點(diǎn)的時(shí)候，心里也是甜滋滋的

　　A:是啊，會(huì )有一種前所未有的滿(mǎn)足和驕傲

　　B：這道甜點(diǎn)也是相當養生的，牛奶大家都知道，它美容養顏，促進(jìn)消化，對腸胃不好的人士很有益的

　　A：那這樣一道牛奶鍋貼，也是一個(gè)很好的選擇哦

　　B：最后呢我們再來(lái)一段音樂(lè )，讓大家伴著(zhù)美食，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )~

　　MUSIC

　　A：音樂(lè )之后歡迎回來(lái)，那今天為大家介紹的這幾道甜點(diǎn)，不知道大家滿(mǎn)不滿(mǎn)意呢？

　　B：嗯，它們的口感是很棒的，而且做法也不是很復雜，大家可以動(dòng)手試一試

　　A：對的，自己動(dòng)手豐衣足食，節假日的時(shí)候也可以在父母朋友面前露一手，相當拉風(fēng)哦

　　B：那今天的生活步行街就到這里就要結束了

　　A：希望大家對我們的第一次合作能滿(mǎn)意

　　B：如果有不足之處，也希望大家能提出建議，我們會(huì )努力改正

　　A：嗯，我是xxx

　　B：我是小西，下期節目見(jiàn)！

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