第14周紅領(lǐng)巾廣播稿
增強衛生意識，培養良好習慣（合）：尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家中午好！紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了，本周是這學(xué)期的第十四周，我是來(lái)自五三中隊的宋凡修，我是陳玉欣。這次紅領(lǐng)巾廣播站的主題是：增強衛生意識，培養良好習慣。
�。ê希航裉煳覀兩钤谛腋５臅r(shí)代、可以安心學(xué)習的時(shí)代。但為了明天，為了未來(lái)，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(cháng)，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。大家下午好！讓我們一起走進(jìn)今天的紅領(lǐng)巾廣播站：增強衛生意識，培養良好習慣甲：那么，我們小學(xué)生應怎樣培養良好的衛生習慣呢？下面就讓我們一起來(lái)告訴大家吧：
乙：保持良好的.個(gè)人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規律。
甲：均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動(dòng)，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )學(xué)習，只有有了良好的身體，才能更認真地學(xué)習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
乙：要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學(xué)習、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jì)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè )，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。
甲：教室保持空氣流通。不要長(cháng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(cháng)期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個(gè)人今后的成長(cháng)發(fā)展起著(zhù)重要的作用。
乙：我們是學(xué)生，當我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開(kāi)的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書(shū)，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
�。ê希和瑢W(xué)們，良好的衛生習慣是自己在學(xué)習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng )造的。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì )棟梁，讓我們攜起手來(lái)，共同為我們創(chuàng )造一個(gè)健康的生存環(huán)境，為我們都能幸福地成長(cháng)而努力作出我們應有的貢獻。
�。ê希合嗑鄣臅r(shí)光總是那么短暫，短短的十幾分鐘轉眼過(guò)去了，同學(xué)們，老師們，感謝大家的收聽(tīng)，本次播音到此結束了，下周同一時(shí)間再見(jiàn)。
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