關(guān)于籃球社團工作計劃
日子如同白駒過(guò)隙,成績(jì)已屬于過(guò)去,新一輪的工作即將來(lái)臨,讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)工作計劃吧。說(shuō)到寫(xiě)工作計劃相信很多人都是毫無(wú)頭緒、內心崩潰的狀態(tài)吧!下面是小編為大家整理的關(guān)于籃球社團工作計劃,歡迎閱讀與收藏。
籃球社團工作計劃1
一、指導思想:
在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓練教學(xué)目標;定出計劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓練教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
二、訓練目標:
中學(xué)生是祖國的未來(lái)和希望,學(xué)校開(kāi)展籃球傳統項目專(zhuān)項訓練目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康通過(guò)訓練建立籃球運動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調等身體素質(zhì),培養勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體;蚋咭患墏鹘y項目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅定的基礎。訓練的時(shí)間安排為星期二到星期五的早上和課外活動(dòng),每天訓練時(shí)間1。5小時(shí)。
三、籃球訓練內容:
。ㄒ唬、原地練習:熟悉球性;
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
。ǘ、行進(jìn)間練習:
1、行進(jìn)間直線(xiàn)運球;
2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運球(“之”字型練習),包括(半轉身,全轉身,跨下,身后)等動(dòng)作;
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習;
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;
A、兩人一組互傳上籃;
B、彈板互傳上籃。
C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
。ㄈ、籃球戰術(shù)練習。1、一打一、二打一、二打二。2、插中,掩護。3、返身跑(二打一、二打二)
。ㄋ模、籃球活動(dòng)、競賽游戲:1、圓周運球(二字接力)。2、直線(xiàn)運球接力;3、互傳球接力;4、攔截空中球;5、定點(diǎn)投籃比賽;6、運球上籃比賽;7、五對五籃球對抗賽。
四、時(shí)間安排
第一周———————第三周:原地練習:熟悉球性。
第四周———————第八周:行進(jìn)間練習
第九周——————第十二周:籃球戰術(shù)練習。
第十三周————第十七周:籃球活動(dòng)、競賽游戲
第十八周以后:安排常規訓練;組織比賽。
籃球社團工作計劃2
為迎接市小學(xué)生籃球賽,特組織中心小學(xué)籃球集訓隊,相關(guān)事項如下:
一、訓練任務(wù):
培養學(xué)生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰術(shù)配合意識及運用到實(shí)戰當中去,樹(shù)立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓練原則:
1、根據學(xué)生的實(shí)際情況制定訓練,注重挖掘學(xué)生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎。
4、有目的、有針對性地提高運動(dòng)員的技、戰術(shù)能力。(身體、戰術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng))
6、全隊戰術(shù)訓練的過(guò)程中,要重視個(gè)人戰術(shù)訓練,以及全隊的默契配合。
三、訓練內容:
1、身體訓練:
。1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
。2)速度耐力:專(zhuān)項素質(zhì)結合快速運、傳接球練習、球場(chǎng)各種跑與防守訓練。
2、投籃:
。1)罰籃
。2)近距離籃底擦板投籃。
。3)三分線(xiàn)外遠投。
。4)中鋒要掌握轉身投籃動(dòng)作。
。5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球:
。1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
。2)提高彈跳力,學(xué)會(huì )先擋人后搶籃板球。
。3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守:
。1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線(xiàn)、積極搶斷、補位、調位的防守技術(shù)。
。2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì )揚開(kāi)雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
。3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
。4)注意戰術(shù)的變化,鞏固和提高區域聯(lián)防
籃球社團工作計劃3
第一學(xué)期
由于第一學(xué)期較短,時(shí)間并不特別充裕,考慮到新社員活動(dòng)較多且對籃球的認識不多,該活動(dòng)以開(kāi)一些大會(huì )為主,主要為講一些籃球的事,(包括裁判犯規動(dòng)作,籃球相關(guān)資料,籃球犯規記錄等)。此外,還經(jīng)常觀(guān)看NBA的片段,然后在進(jìn)行講述。還有就是利用定期的時(shí)間來(lái)開(kāi)展一些課外活動(dòng),重要的目的即為鍛煉新社員,給社員可能多的了解籃球的機會(huì ),為日后的籃球活動(dòng)做充分準備。
主要活動(dòng)有:
。1)參加云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院迎新籃球賽,而迎新籃球賽的時(shí)間是10月份開(kāi)始。
。2)而各個(gè)社團的籃球賽可允許向本社團申請要裁判員。
。3)定期大會(huì )培訓,主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規動(dòng)作,教導籃球技巧,(蔣云龍、左宏達)及犯規記錄的培訓,主要活動(dòng)定期為每周分別一次,本周的星期三晚上7:30開(kāi)始,從成立大會(huì )開(kāi)始即可執行。
。4)社團舉辦的籃球大賽,“籃球社”會(huì )積極參賽,展示自己
。5)其他一些未定的比賽,如學(xué)院內部友誼籃球比賽,本社團有活動(dòng)時(shí)積極參加等等,時(shí)間待定。
。6)組織社員觀(guān)看籃球視頻(包括NBA個(gè)人專(zhuān)輯,NBA的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動(dòng),時(shí)間一月一次。
。7)社團內部會(huì )組織期末籃球賽,將在期末考試前幾周執行。時(shí)間大約在一月份,社內例會(huì )由理事會(huì )召開(kāi)每月一次,對以前的工作進(jìn)行總結,并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負責,由大會(huì )的每位負責人協(xié)助他(她)們一起處理好。
。8)學(xué)期末將安排學(xué)期總結大會(huì ),聚餐,等活動(dòng)考試前幾周執行。
第二學(xué)期
第二學(xué)期是“籃球社”在一學(xué)年主打的學(xué)期,“籃球社”會(huì )進(jìn)行一系列籃球大會(huì )。時(shí)間是每周一次。經(jīng)過(guò)第一學(xué)期的磨練,新社員逐漸成熟,“籃球社”會(huì )繼續走“每半年一次大型籃球賽,每場(chǎng)籃球賽必精彩”的路線(xiàn),向廣大師生展示“籃球社”的風(fēng)采。同時(shí)仍會(huì )繼續積極參加學(xué)校內部的各種跟籃球有關(guān)的活動(dòng),不斷積累經(jīng)驗。
主要活動(dòng)有:
第二學(xué)期開(kāi)始就進(jìn)入了3月份,
、俳M織籃球社新老成員籃球場(chǎng)訓練,每4一次,時(shí)間星期四。
、诙ㄆ诖髸(huì )的'培訓,主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規動(dòng)作,教導部教導,及犯規記錄員培訓,活動(dòng)定期為每周分別一次。
本周星期三晚上7:30開(kāi)始培訓。
、凵缏(lián)舉辦的籃球賽“籃球社”會(huì )積極參賽以展示自己,時(shí)間在下旬的4—5月份。
、芏渌炊ǖ谋荣,如學(xué)院內部友誼籃球賽比賽本社團有活動(dòng)時(shí)積極參加等等,時(shí)間待定。
、萁M織社團觀(guān)看籃球視頻(包括NBA個(gè)人專(zhuān)輯,NBA的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動(dòng),時(shí)間為一個(gè)月一次。
、奚鐑壤龝(huì )由理事會(huì )召開(kāi)每月一次,對以前的工作進(jìn)行總結,并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負責,大會(huì )的每位負責人都可以協(xié)助他(她)們一起處理好。
、邔W(xué)期末將安排學(xué)期總結大會(huì ),聚餐,考試周三前幾周執行。
籃球社團工作計劃4
根據本社團發(fā)展籃球運動(dòng),通過(guò)舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神的宗旨,和為了調動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專(zhuān)業(yè)性,本社團在此提出本學(xué)期工作計劃如下:
一、工作目標
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì )總體目標是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽,提高球賽的參與度,調動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項體育運動(dòng),推動(dòng)南丁衛;@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能,提高本社團的整體素質(zhì)。
二、工作的重點(diǎn)
本學(xué)期籃球社團的工作重點(diǎn)仍然是各項籃球比賽,其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì )員活動(dòng)。
三、學(xué)期計劃
本學(xué)期的籃球社團活動(dòng)主要分三類(lèi):第一類(lèi)為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球對抗賽和籃球三對三比賽。第二類(lèi)為本協(xié)會(huì )內部的各項活動(dòng)。包括部門(mén)的例會(huì )、各項培訓活動(dòng)和各類(lèi)聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類(lèi)為會(huì )員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì )納新活動(dòng)、每個(gè)月的會(huì )員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì )員活動(dòng)。
四、本學(xué)期活動(dòng)列表
。ㄒ唬9月1日—30日的活動(dòng):
1、協(xié)會(huì )納新;@球協(xié)會(huì )將在九月初開(kāi)始納新,向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì )的風(fēng)采,積極招收新成員。
2、教師友誼賽;@球協(xié)會(huì )將邀請本校老師進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽,增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情,感受老師身上獨有的魅力,同時(shí)也向老師們展現我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。
。ǘ10月1日—1x年1月30日的活動(dòng):
1、班級籃球對抗賽。十一以后,我社團將組織各個(gè)班級之間進(jìn)行籃球對抗賽,以此提高我校的籃球氛圍。
2、社團聯(lián)誼活動(dòng);@球社團將會(huì )與其他學(xué)生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng),讓我們互相合作,相互交流,共同進(jìn)步。
。ㄈ2月1日—4月30日的活動(dòng):
1、籃球三對三比賽。我協(xié)會(huì )將會(huì )在下學(xué)期舉行籃球三對三比賽,為廣大愛(ài)好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺。
。ㄋ模┏R幓顒(dòng):
1、會(huì )員活動(dòng)。本學(xué)期的會(huì )員活動(dòng)主要分兩部分。第一,每周日下午會(huì )員將在;@球場(chǎng)集合進(jìn)行簡(jiǎn)單的訓練;第二,每月月底舉行協(xié)會(huì )內部會(huì )議。
2、籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專(zhuān)業(yè)水平,提高籃球比賽的質(zhì)量,本協(xié)會(huì )將會(huì )邀請資深的人員對本協(xié)會(huì )成員進(jìn)行相關(guān)的知識技能培訓。
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