學(xué)生心理健康個(gè)人工作計劃范文(精選6篇)
時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,來(lái)為以后的工作做一份計劃吧。工作計劃的開(kāi)頭要怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編精心整理的學(xué)生心理健康個(gè)人工作計劃范文(精選6篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
學(xué)生心理健康個(gè)人工作計劃1
一、基礎現狀分析
1、教師對心理健康教育已有一定的認識,并且具有進(jìn)行心理健康教育科研的能力。學(xué)校提出把心理健康教育建設成我校的一大品牌,一大亮點(diǎn),明確地表明了校領(lǐng)導對心理健康教育的重視,以及做好心理健康教育的決心,這給心理健康教育工作的蓬勃發(fā)展帶來(lái)了新的春天,也為心理健康教育工作提供了一個(gè)適宜成長(cháng)的大環(huán)境。
2、由于我國心理健康教育起步較晚,大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差,甚至有一些錯誤的認識,盡管我校已經(jīng)致力于心理健康教育的研究,但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的,在學(xué)生群體中,對心理健康持有不正確觀(guān)念,或者知之甚少的例子還比較普遍。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認識,加強教師對心理健康的了解;如何讓更多的學(xué)生認識心理健康,甚至主動(dòng)參與心理健康教育,是本學(xué)年應該重視、優(yōu)先解決的問(wèn)題。
二、發(fā)展方向分析
1、讓教師更了解心理健康教育
教師是心理健康教育的實(shí)施者,當然更應該站在一定的高度來(lái)認識心理健康教育的內涵、功能、實(shí)施途徑與方法,否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的了解,但缺乏理論指導和深刻認識的教育是無(wú)法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的,因此,本學(xué)年的一個(gè)重心應放在教師的理論學(xué)習和正確認識上。
2、讓學(xué)生也認識心理健康教育
一提起心理健康教育,人們的腦海中就浮現出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼來(lái),內心極不舒服,下意識地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣,心理治療(矯正性功能)只是其中一個(gè)方面,我們的教育對象更多的是心理健康的學(xué)生,發(fā)展性功能、預防性功能更為普遍和重要。因此,讓學(xué)生正確認識心理健康,了解心理健康教育,進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習心理健康知識,形成健康的心理,是本學(xué)年的重點(diǎn)。
3、形式靈活多樣,真正把心理健康教育開(kāi)展起來(lái)。
對于小學(xué)生來(lái)說(shuō),心理健康教育是一個(gè)抽象的概念,只有通過(guò)多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中,才能真正實(shí)現心理健康教育的功能。因此,本學(xué)年學(xué)校的各種教育途徑都要行動(dòng)起來(lái),發(fā)揮自身的優(yōu)勢,讓心理健康教育深入人心。
三、具體措施
1、開(kāi)設心理健康教育課,保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間;各班開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng),提高班級凝聚力,集中解決班級中存在的普遍問(wèn)題。
2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育,把心理健康教育和課題研究結合起來(lái);結合學(xué)科教材內容,滲透有機專(zhuān)題教育,如語(yǔ)文課,課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
3、整理心理健康教育相關(guān)材料,教師集中與分散學(xué)習相結合;可以通過(guò)召開(kāi)講座、團體輔導、個(gè)別咨詢(xún)、自學(xué)材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力。
4、設立心理咨詢(xún)室,真正發(fā)揮心理健康教育的矯正性功能;咨詢(xún)室設星星知我心信箱,專(zhuān)人解答學(xué)生來(lái)信;咨詢(xún)室設星星和月亮談心區,專(zhuān)人輔導學(xué)生解決心理問(wèn)題;做好心理咨詢(xún)檔案的收集與整理。
5、編輯心理健康小報做到每月一期,每期一個(gè)主題,至少每班一份;發(fā)動(dòng)學(xué)生采、編、出稿,辦成學(xué)生展示認識成果和交流心得的平臺;
6、把心理健康教育和班會(huì )、隊會(huì )結合起來(lái),落實(shí)發(fā)展與預防功能;嘗試以隊會(huì )的形式、班會(huì )的內容來(lái)進(jìn)行心理健康教育,在學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式中,春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
7、充分利用國旗下講話(huà)、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑,讓更多的人正確認識心理健康教育;紅領(lǐng)巾廣播站的月安排中至少有兩周以心理健康為主題;開(kāi)辟心理健康宣傳專(zhuān)欄國旗下講話(huà)主要圍繞心理健康展開(kāi)。
8、可以在學(xué)校網(wǎng)站開(kāi)設我校心理健康教育專(zhuān)塊,擴大心理健康教育的影響力,提升我校心理健康工作檔次,讓更多人來(lái)支持、更多的專(zhuān)家來(lái)指導我校的心理健康教育工作。
9、注意收集活動(dòng)材料,如照片、稿件等。
四、月份安排
略
學(xué)生心理健康個(gè)人工作計劃2
時(shí)間流逝,不知不覺(jué)我們迎來(lái)了新的學(xué)期。本學(xué)期我們部將積極響應院心健部的號召,配合心理咨詢(xún)室的活動(dòng),在老師和同學(xué)們支持下,以飽滿(mǎn)的熱情和激昂的斗志繼續努力,把各項工作盡善盡美的完成,充分發(fā)揮心理健康部的職責,為廣大同學(xué)服務(wù)。
一、部門(mén)招新
新的學(xué)期開(kāi)始了,13級的新生也快入校學(xué)習了。我們需要在各方面給予他們幫助,使他們更快的適應大學(xué)生活,讓他們更好的學(xué)習和生活。為了音樂(lè )舞蹈系學(xué)生分會(huì )的健康成長(cháng),為了給老師同學(xué)更好的幫助,我們將挖掘一批新人才來(lái)?yè)涡孪蹈。我們相信我們音?lè )舞蹈系學(xué)生分會(huì )的工作能更加有序的的進(jìn)行,同時(shí)也能夠給這些新系干相當的鍛煉,同時(shí)能為系里培養更多更好的人才。
二、認真做好日常工作
1、心理稿件:我系心健部將每周按時(shí)上交兩篇心理稿件到心理咨詢(xún)室,提高心里稿件的質(zhì)量,能夠通過(guò)每班上交的心理稿件及時(shí)反映當代大學(xué)生的心理需求,了解同學(xué)們的心理狀況。
2、心理安全月報表:配合系部心理輔導員做好心理安全月報表的統計,切實(shí)的反應出在校大學(xué)生的日常生活,以及系里每月的重大事件。
3、部門(mén)會(huì )議:定期召開(kāi)部門(mén)會(huì )議,加強與各班心健委員的交流,讓大家有意識的主動(dòng)工作,并且及時(shí)向各班心健委員傳達院心健部和心理咨詢(xún)室的相關(guān)要求,使得我系活動(dòng)可以更加靠近院活動(dòng),了解心理健康部的工作。
4、心理健康網(wǎng)絡(luò )體系:我們部門(mén)在系部建立了心理健康網(wǎng)絡(luò )體系,通過(guò)每天心理專(zhuān)干在群里反映各寢室的情況,來(lái)及時(shí)觀(guān)察同學(xué)們的生活學(xué)習感情狀態(tài),以便老師和心理健康部對其進(jìn)行疏導與幫助。
三、特色活動(dòng)
在13級新生入學(xué)后我們將對其進(jìn)行一次心理健康普查,主要來(lái)觀(guān)察新生們的心理狀況,以及對大學(xué)生活的想法,是否可以適應現在的大學(xué)生活,和遇到突發(fā)情況,能否做出正確的判斷。
以上是音樂(lè )舞蹈系心健部在本學(xué)期的工作計劃,我們會(huì )本著(zhù)實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)的原則做好我系的工作,堅持為廣大同學(xué)服務(wù),積極宣傳心理咨詢(xún),倡導同學(xué)們保持良好的心理狀態(tài),推進(jìn)音樂(lè )舞蹈系朝著(zhù)更為明確、健康、積極的`方向發(fā)展。
學(xué)生心理健康個(gè)人工作計劃3
貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神,根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律,通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導,幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過(guò)心理健康教育,不斷轉變教師的教學(xué)理念,改進(jìn)教育、教學(xué)方法,改進(jìn)班主任方法,提高德育工作的針對性,學(xué)科性和實(shí)效性,為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
一、主要工作目標
1、堅持以人為本。根據學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規律,運用心理健康的理論和方法,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育,重在指導。遵循學(xué)生身心發(fā)展規律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛力,培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。
二、具體工作
1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設。
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事,是所有學(xué)校教育工作者的事,所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎的學(xué)生心理健康教育戰線(xiàn)。優(yōu)秀的師資隊伍是開(kāi)展心理健康教育的堅強支撐。本年度,繼續組織教師參加心理健康教師資質(zhì)認證。同時(shí),將適時(shí)舉辦班主任心理健康教育講座,緩解班主任心理壓力,提高班主任自身心理健康水平。心理健康教師對學(xué)生的心理健康情況收集整理,定期以板報、廣播等形式向全校學(xué)生進(jìn)行心理健康指導。
2、全力推進(jìn)心理健康教育。要更新觀(guān)念,要高度清醒地認識到,心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑,是青少年學(xué)生思想道德建設的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市心理健康教育的主題是和諧、陽(yáng)光、快樂(lè )、健康這一主題,開(kāi)展系列活動(dòng)。要進(jìn)一步加強問(wèn)題學(xué)生的結對幫教制度,落實(shí)幫教措施,建立結對幫教檔案。
3、加強制度建設。將心理健康教育課納入教育教學(xué)計劃;學(xué)校要定期開(kāi)展心理健康教育的交流、研討;把心理健康教育課的開(kāi)展情況納入學(xué)校教育德育工作的年度考核之中,并開(kāi)展心理健康教育課評比活動(dòng);設立網(wǎng)上心理咨詢(xún)室,為學(xué)生提供咨詢(xún)輔導,設立心理信箱,組織全體教師參與心理健康教育工作。
4、學(xué)校心理健康教育的方式
。1)集體輔導。班主任利用心理健康課,根據本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育,為學(xué)生提供全面地幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。另外,每月一次,利用國旗下講話(huà),對一些共性問(wèn)題,由心理輔導老師進(jìn)行集體心理健康輔導。
。2)心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)室建設的環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導的要求,還考慮到了兒童的審美特點(diǎn),讓學(xué)生一進(jìn)門(mén)便喜歡它。每周二~周五的中午12:30~13:10、下午的14:40~15:40開(kāi)放心理咨詢(xún)室,接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún),由心理輔導老師負責。
。3)個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生作為個(gè)案對象,以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究,合作的方式進(jìn)行。
5、指導家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學(xué)生的來(lái)源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要歸結于此。因此,學(xué)校、家長(cháng)應該合力重視小學(xué)生心理健康教育,我們利用家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)開(kāi)放日、等多種途徑,堅持不懈向家長(cháng)提出各種建議,指導家長(cháng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
總之,重視小學(xué)生自我心理健康教育,利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健教育,促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展,是我們的工作終極目標。
三、月份工作安排
九月份:
、敝朴啿⒂懻搶W(xué)期心理輔導工作計劃。
、沧龊眯睦斫】到逃男麄骱头諊ㄔO工作。
十月份:
、苯M織全體老師學(xué)習有關(guān)心理輔導的知識、方法等。
、渤龊眯睦斫】到逃龑(zhuān)題黑板報。
、痴匍_(kāi)特殊學(xué)生會(huì )議,并進(jìn)行個(gè)別心理咨詢(xún)。
十一月份:
、崩^續指導班主任班中開(kāi)展開(kāi)心果談心角活動(dòng)。
、怖眉议L(cháng)會(huì )向家長(cháng)宣傳家庭心理指導的有關(guān)內容。
十二月份:
做好學(xué)期總結及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。
一月份:
1、迎接上級對學(xué)校心理健康咨詢(xún)室的驗收、檢查。
2、國旗下講話(huà),進(jìn)行集體輔導。
3、做好學(xué)年總結。
4、各類(lèi)資料整理、歸檔。
學(xué)生心理健康個(gè)人工作計劃4
一、指導思想
根據教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》,根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律,通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導,幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、教學(xué)目標
總目標:培養和造就具有良好的文明習慣、學(xué)習習慣、生活習慣、勞動(dòng)習慣和衛生習慣,具有堅忍不拔的意志品質(zhì),自立自強的生存、生活能力,有強烈的愛(ài)國意識和社會(huì )責任感,會(huì )做人,會(huì )求知,會(huì )創(chuàng )新,能從容迎接未來(lái)挑戰的高素質(zhì)的人才。
具體目標:
1、能夠經(jīng)常對自己進(jìn)行“警句長(cháng)鳴”――一定要做到“守信”與“守時(shí)”,消除嫉妒心,言行一致,表里如一,充滿(mǎn)信心,能夠正確對待自己的學(xué)習成績(jì),勤于思考,不甘落后,走上成功之路。
2、使學(xué)生明白什么是真正的友誼,男女同學(xué)間怎樣進(jìn)行交往好,如何同老師、同學(xué)保持密切的感情聯(lián)系,有集體榮譽(yù)感,并掌握一定的社會(huì )行為規范,提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。
3、使學(xué)生知道遇到困難和挫折應怎么辦,自覺(jué)地控制和改變不良行為習慣,鍛煉自己堅忍不拔的毅力,培養個(gè)人靈活應對的品格,初步學(xué)會(huì )休閑,提高自我保護意識。
4、通過(guò)心理健康教育,幫助學(xué)生學(xué)會(huì )調適。幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確對待自己、接納自己,化解沖突情緒,保持個(gè)人心理的內部和諧。矯治學(xué)生的問(wèn)題行為,養成正確的適應學(xué)校與社會(huì )的行為,消除人際交往障礙,提高人際交往的質(zhì)量。
5、通過(guò)心理健康教育,引導學(xué)生認清自己的潛力與特長(cháng),確立有價(jià)值的生活目標,發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng )造性,追求高質(zhì)量、高效率的生活。
三、教學(xué)內容:
1、立下堅強志―――堅強意志與耐受挫折的教育。
。1)培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。
。2)培養學(xué)生形成處事果斷的良好習慣。
。3)培養學(xué)生良好的自我控制力。
。4)引導學(xué)生正確應對挫折與困難。
2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。
。1)學(xué)會(huì )正確認識自己,悅納自己,尊重自己、相信自己。
。2)學(xué)會(huì )正常人際交往,與同學(xué)、老師、家長(cháng)良好關(guān)系。
。3)正確認識性別差異,接受發(fā)育過(guò)程中的身體變化,正確認同性別角色,同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。
3、迎接新挑戰―――人格養成教育。
。1)引導學(xué)生樹(shù)立發(fā)展健全人格的愿望與動(dòng)機。
。2)注重學(xué)生的自我人格養成教育。
。3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導。
四、教學(xué)措施:
1、堅持以人為本,根據學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規律,運用心理健康的理論和方法,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育,重在指導,遵循學(xué)生身心發(fā)展規律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,以學(xué)生為本,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的訓練素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛力,培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。
學(xué)生心理健康個(gè)人工作計劃5
本學(xué)期我校心理健康教育工作,以完善學(xué)校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障,以學(xué)校的工作計劃、德育計劃為指導,認真貫徹執行教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》,通過(guò)多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導,努力創(chuàng )造條件輔助和激勵學(xué)生健康成長(cháng)。
一、指導思想:
提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內涵,國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導,幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、具體目標:
1、注重學(xué)生心理輔導,做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作,做好個(gè)案輔導、登記工作。
2、重視心理咨詢(xún)室的常規建設,努力發(fā)揮心理輔導室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理團體輔導工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略,有效提高教育教學(xué)水平。
5、做好家長(cháng)的心理健康知識講座。
6、充分利用班隊會(huì )加強對學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開(kāi)設兩節以心理健康為內容的主題班隊會(huì ))
三、內容要求:
1、學(xué)習心理與智能發(fā)展指導。
。1)幫助學(xué)生了解自己,認識自己的潛能,激發(fā)其學(xué)習的信心。
。2)引導學(xué)生形成強烈持久的學(xué)習動(dòng)機。
。3)引導學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣。
。4)學(xué)習策略的輔導,包括閱讀、記憶、思維、問(wèn)題解決、自我監控等策略。
。5)特殊時(shí)段的學(xué)習心理調適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。
2、情緒、情感、情操教育。
。1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì )認識自己與他人的情緒。
。2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的適當方式與合理途徑。
。3)學(xué)會(huì )保持積極心境的方法。
3、堅強意志與承受挫折的教育。
。1)培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。
。2)培養學(xué)生形成處事果斷的良好習慣。
。3)培養學(xué)生良好的自我控制力。
。4)引導學(xué)生正確應對挫折與困難。
學(xué)生心理健康個(gè)人工作計劃6
當今社會(huì )的快節奏和激烈竟爭,小學(xué)生周?chē)囊磺幸布眲〉刈兓,物質(zhì)條件逐漸豐裕,家長(cháng)對孩子的期望過(guò)高,獨生子女缺少玩伴,自我表現欲過(guò)強,造成很多小學(xué)生的心理不健康。如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育?我認為應該從學(xué)校、家庭和學(xué)生自我教育三個(gè)方面進(jìn)行心理輔導:
一、學(xué)校心理健康教育的途徑和方法:
1、老師以一個(gè)朋友的身份參與學(xué)生的討論和游戲活動(dòng),學(xué)生可以說(shuō)出心里話(huà),傾聽(tīng)別人的心聲。
2、及時(shí)做好筆記、談話(huà)記錄。
二、家庭對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育:
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的,從某種意義上講,家庭教育才是主要的。因此,學(xué)校、家長(cháng)應該合力重視小學(xué)生心理健康教育,利用家長(cháng)會(huì ),家長(cháng)開(kāi)放日等多種途徑,向家長(cháng)多提建議,指導家長(cháng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
三、小學(xué)生自我心理健康教育:
培養小學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過(guò)多種途徑使小學(xué)生知道它的重要性及基本常識,知道心理若有疑問(wèn)怎樣才能獲得幫助。
四、從實(shí)用出發(fā),教會(huì )學(xué)生一些自我心理健康教育的方法常用方法:
1、學(xué)會(huì )放松。要使學(xué)生知道緊張是正常的心理反應,是可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方法調節放松。
2、與人談心。使學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助,找老師、長(cháng)輩、親友談心,學(xué)會(huì )與人談心一輩子受益。
3、喜歡寫(xiě)小練筆和日記,小學(xué)生要學(xué)會(huì )用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)。沒(méi)得到本人的允許,教師和家長(cháng)要尊重孩子的隱私。
4、在學(xué)習文化知識和基本技能的同時(shí),還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì )交往,如體育比賽、文藝活動(dòng)等,更好地培養多樣的興趣和愛(ài)好。
5、學(xué)會(huì )觀(guān)察、分析、評價(jià)自己,逐步形成自尊、自愛(ài)、自信、自制的良好心理品質(zhì),有利于形成并長(cháng)期保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
6、那些已經(jīng)形成的不良行為習慣的小學(xué)生應當在教師和家長(cháng)的直接指導下,努力抑制和改正自己的缺點(diǎn),發(fā)揚自己的優(yōu)點(diǎn),不斷完善自己的個(gè)性。
作為班主任,要觀(guān)察學(xué)生在校的情況,及時(shí)與家長(cháng)溝通,做到防患于未然。認真觀(guān)察孩子的性格是否開(kāi)朗,是否活潑主動(dòng),好奇心強;跟父母的關(guān)系是否融恰,能不能主動(dòng)與父母、老師溝通,同學(xué)關(guān)系好;是非觀(guān)念、自覺(jué)性、是否強;學(xué)習欲望強烈與否,面部表情愉悅不愉快,精力是否充沛,是否善于交友不孤獨等。來(lái)觀(guān)察孩子是否有心理問(wèn)題,努力使學(xué)校教育和家庭教育形成合力使學(xué)生成為“樂(lè )于學(xué)習、工作;情緒樂(lè )觀(guān)、穩定;人際關(guān)系和諧、融洽;能面對現實(shí),適應環(huán)境,能認識自我。
在對學(xué)生實(shí)施心理健康教育的整個(gè)過(guò)程中,學(xué)校教育始終處于主導地位,家庭教育卻起著(zhù)關(guān)鍵作用。作為教師,特別是班主任,是連接家庭教育和學(xué)校教育的紐帶。我們要經(jīng)常與家長(cháng)聯(lián)系,反映學(xué)生在校情況,了解在家表現,針對情況制定心理個(gè)案。家長(cháng)更應該主動(dòng)了解學(xué)生在校表現,配合老師做好孩子的心理工作。只有這樣學(xué)生才會(huì )有一個(gè)健康的心理,高尚的人格。
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