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中小學(xué)疾病防控工作計劃4篇
小學(xué)疾病預防工作的開(kāi)展要以全面提高學(xué)生身心健康水平為目標,整體推進(jìn),突出重點(diǎn),使學(xué)生的整體健康水平再上新臺階,制定好計劃,以助各項工作的順利有序地開(kāi)展。以下是小編為大家整理的中小學(xué)疾病防控工作計劃,歡迎大家閱讀!
中小學(xué)疾病防控工作計劃范文(一)
秋冬季是H7N9禽流感、寨卡病毒、登革熱、病毒性感冒等傳染病高發(fā)時(shí)期,為確保學(xué)校能夠及時(shí)、有序、高效地應對可能發(fā)生的傳染病疫情,預防和控制傳染病疫情在學(xué)校的發(fā)生和蔓延,切實(shí)做好學(xué)校傳染病防控工作,結合我校實(shí)際,特制定本工作方案。
一、成立傳染病防控工小組,及時(shí)部署防控工作。
略。
二、強化宣傳教育,提高自我防護能力
1、學(xué)生處負責聯(lián)系平水鎮衛生院,到我校作學(xué)校傳染病防控知識專(zhuān)題講座,利用各種宣傳手段和宣傳媒介有針對性地進(jìn)行傳染病防治知識的宣傳,使廣大師生了解疾病的臨床癥狀、診斷標準、傳播途徑以及預防手段,增強大家的防病意識。
2、通過(guò)班隊活動(dòng)課、讀談?wù)n向師生普及宣傳H7N9禽流感、寨卡病毒、登革熱、病毒性感冒等傳染病防控知識,教育,引導廣大師生養成和保持良好的生活、衛生和飲食習慣,積極倡導體育鍛煉,增強體質(zhì),提高機體的防病能力。
3、以H7N9禽流感、寨卡病毒、登革熱、流感防控知識為主題,通過(guò)學(xué)校宣傳窗、組織各班制作手抄報、黑板報來(lái)加強和普及科學(xué)防控知識,指導大家正確使用預防性免疫增強藥物,避免其他醫源性疾病的傳播。
三、加強衛生管理,保證學(xué)校食品安全
1、教室、圖書(shū)館、公用教室、食堂等公共場(chǎng)所和人員聚集場(chǎng)所,要常開(kāi)窗戶(hù),保持空氣流通。
2、加強校園環(huán)境衛生管理,督促檢查校園內公共地帶、教學(xué)樓、學(xué)生宿舍的衛生清潔工作,及時(shí)清運生活垃圾,落實(shí)長(cháng)效保潔措施,保持校內環(huán)境清潔。
3、加強住校生自我管理能力和生活自理能力,養成良好的衛生習慣,做到勤洗澡、勤換衣褲,床鋪保持干燥整潔、毛巾和洗漱用品等要自己專(zhuān)用。
4、對食堂的食品來(lái)源進(jìn)行嚴格控制,嚴禁病禽、疫區禽類(lèi)或其他未經(jīng)檢疫的禽肉、禽蛋進(jìn)入食堂。并要求食堂對禽類(lèi)的肉、蛋食品加工,嚴格遵守食品消毒程序,避免消化道傳染情況的出現。合理配餐,加強營(yíng)養及維生素的'攝入。
5、總務(wù)后勤處對校內公共地帶、教室、寢室、重點(diǎn)區域實(shí)行重點(diǎn)檢查,并在鎮防疫站的指導下使用消毒水進(jìn)行定時(shí)消毒。
四、加強監測報告,強化早期處理
1、做好學(xué)生晨檢工作,各班要按要求如實(shí)填寫(xiě)并及時(shí)上交晨檢報告單,學(xué)生處將此項工作作為班級紅旗競賽安全出勤考核項目,落實(shí)因病缺勤病因追查與登記制度,發(fā)現有流感等癥狀者(如發(fā)熱、紅眼病、流涕、咽痛、咳嗽、頭痛、嘔吐、腹瀉等),應立即隔離患者,并及時(shí)通知家長(cháng),接回家后到區級以上醫院治療,痊愈后持醫生診斷證明(無(wú)傳染性)方可復課。做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療。
2、加強對學(xué)校直飲水的監測、管理,在公共衛生場(chǎng)所要完善洗手設備,提供流動(dòng)水,洗手液或消毒肥皂,做好對飲水、洗手設備及其環(huán)境衛生的檢查工作。
3、關(guān)注學(xué)生身體健康狀況,對學(xué)生進(jìn)行體溫檢測。
4、加強體育鍛煉,多做戶(hù)外活動(dòng),如課間操、體育課、課外活動(dòng)及課間休息等。
5、根據氣溫變化,提醒學(xué)生及時(shí)增減衣服,注意防寒保暖。
6、盡量減少集會(huì ),盡量避免去人員擁擠的公共場(chǎng)所。
中小學(xué)疾病防控工作計劃范文(二)
為確保學(xué)生身體健康,有效地預防和控制學(xué)校公共衛生突發(fā)事件,依據《中華人民共和國傳染病防治法》、《學(xué)校衛生工作條例》、《突發(fā)公共衛生事件應急處理條例》,現就我校20xx年度加強學(xué)校衛生及疾病預防控制工作意見(jiàn)制定了一些措施及計劃。
一、工作目標:
1、明確衛生防病的任務(wù)和應采取的措施。
2、全面開(kāi)展學(xué)生常見(jiàn)病、傳染病的預防控制工作,提高廣大師生的疾病預防知識水平和自我保健技能,增強傳染病和突發(fā)事件報告意識。
3、建立健全公共衛生與疾病預防控制工作的長(cháng)效運行機制。
4、學(xué)校應遵循“預防為主,嚴堵源頭為重”的原則,成立諾如病毒等傳染病防控領(lǐng)導小組,建立防控傳染病應急預案,使學(xué)校對諾如病毒傳染病等各類(lèi)傳染病的預防措施落實(shí)到位,責任到人,切實(shí)有效地開(kāi)展傳染病防控工作。
二、傳染病的防治措施:
按照《傳染病防治法》,積極配合衛生部門(mén),及時(shí)對發(fā)現傳染病或暴發(fā)流行的傳染病采取必要的措施,針對傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(傳染源、傳播途徑、易感人群),重點(diǎn)抓好傳染病預防和報告工作。
1、疫情報告
一旦發(fā)現師生患有傳染病或發(fā)現有傳染病流行時(shí)立即報告當地疾病預防控制中心(衛生防疫站)。為及早發(fā)現和及時(shí)報告疫情做到:
。1)切實(shí)落實(shí)非常期間的晨檢制度。
。2)班主任每天進(jìn)行巡視。
。3)專(zhuān)人負責學(xué)校疫情報告。
。4)建立專(zhuān)門(mén)的傳染病登記本。
2、疫情控制
一旦發(fā)現疫情,積極配合疾病預防控制機構開(kāi)展調查處理工作:
。1)協(xié)助開(kāi)展個(gè)案和爆發(fā)疫情的流行病的調查和采樣工作。根據病人的流行病學(xué)史、癥狀、體征和實(shí)驗室檢查結果,找出共同特征。分析病人的分布特征,查找可能引起疾病流行的'因素。采集病人的嘔吐物、排泄物、血液和水、食物等標本。
。2)做好消毒隔離工作。配合醫療衛生部門(mén)做好對傳染病患者進(jìn)行隔離醫療,對病人的嘔吐物、排泄物及被污染的環(huán)境進(jìn)行嚴格消毒處理;開(kāi)展對傳染病接觸者的醫學(xué)觀(guān)察。
。3)根據控制疫情需要對密切接觸者進(jìn)行預防性服藥或疫苗應急接種。
。4)發(fā)生疫情重大流行時(shí),執行政府依法做出的停課決定。
3、預防措施
。1)把傳染病預防控制工作列入學(xué)校計劃,有專(zhuān)人負責,并列入工作考核。
。2)開(kāi)展對學(xué)生常見(jiàn)病、傳染病的防病知識教育,開(kāi)設健康教育課,使學(xué)生掌握有關(guān)預防傳染病的知識,培養學(xué)生良好的衛生習慣。
。3)開(kāi)展愛(ài)國衛生運動(dòng),搞好室內外環(huán)境衛生,改善衛生設施,切實(shí)做好學(xué)校食品衛生和飲水衛生,防止病從口入。
。4)根據衛生行政部門(mén)制定的預防接種程序,配合疾病預防控制機構對學(xué)生進(jìn)行疫苗接種。
中小學(xué)疾病防控工作計劃范文(三)
學(xué)校是傳染病易感人群集中的場(chǎng)所,也是傳染病的集散場(chǎng)所,中學(xué)傳染性疾病防控預案。為確保師生身體健康和生命安全,提高學(xué)校傳染病預防控制工作的針對性和實(shí)效性及應急處置能力和水平,根據《中華人民共和國傳染病防治法》及《學(xué)校衛生工作條例》,特制定本預案。
一、防治措施
1、校長(cháng)作為學(xué)校疾病控制工作的第一責任人,要高度重視學(xué)校衛生工作,把學(xué)校疾病預防控制工作納入學(xué)校工作計劃之中。
2、建立健全傳染病防治的相關(guān)制度,落實(shí)崗位責任,提供必要的衛生資源及設施。
3、做好每天晨檢工作,認真填寫(xiě)學(xué)生日檢統計表,保證學(xué)校預防疾病控制工作的順利開(kāi)展。
4、加強有關(guān)預防傳染病的知識培訓,保證每周20分鐘的健康教育,教會(huì )師生防病知識,培養良好的個(gè)人衛生習慣,規劃方案《中學(xué)傳染性疾病防控預案》。
5、對教室、專(zhuān)用教室等場(chǎng)所保持室內通風(fēng)換氣,按規定定期消毒。
6、加強學(xué)生體質(zhì)鍛煉,增強抵抗力。
二、處置程序
1、在校學(xué)生或教職員工發(fā)現傳染病,立即上報上級部門(mén)和疾病控制中心。
2、學(xué)校應急小組領(lǐng)導立即親臨現場(chǎng)指揮,要求傳染病者立即戴防護口罩、手套,在第一時(shí)間內利用學(xué)校隔離室進(jìn)行隔離觀(guān)察,并馬上打“120”電話(huà),送定點(diǎn)傳染病醫院診治。
3、通知學(xué)生家長(cháng)或教職工家屬。
4、對傳染病病人所在班級教室或辦公室及所涉及的公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒,對與傳染病人密切接觸的學(xué)生、教職工進(jìn)行隔離觀(guān)察,并做好人員登記。防止疫情擴散,迅速切斷感染源。
5、公布病情感染源以及采取的.防護措施,安定人心,維護學(xué)校穩定。
6、請示政府和教育部門(mén),決定是否實(shí)行全校停課。并采取一切有效措施,迅速控制傳染源,切斷傳染途徑,保護易感人群。
7、配合疾病控制中心進(jìn)行疫情處理和流行病學(xué)調查,對傳染病人到過(guò)的場(chǎng)所、接觸過(guò)的人員,以及患者的家庭成員、鄰居同事、同學(xué)進(jìn)行隨訪(fǎng),并采取必要的隔離觀(guān)察措施。
三、要求
1、師生樹(shù)立科學(xué)防控觀(guān),不得散布不利言論。
2、傳染病人在醫院接受治療時(shí),禁止任何同學(xué)、同事前往探望。
3、師生在校外出現風(fēng)疹、流腦、麻疹、流感等傳染性疾病,應及時(shí)就醫,不得帶病上學(xué)、上班。經(jīng)醫院診斷排除傳染病后才能回校上課、上班。
中小學(xué)疾病防控工作計劃范文(四)
為了加強學(xué)校衛生工作,提高學(xué)生健康水平,《學(xué)校衛生工作條例》明確的規定“學(xué)校應當做好近視眼、弱視、沙眼、齲齒、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養不良、貧血、脊柱彎曲異常、神經(jīng)衰弱等學(xué)生常見(jiàn)疾病的群體預防和矯正工作!
隨著(zhù)我國人民生活水平的提高,膳食結構和生活條件的變化,高血壓、冠心病、腦卒中、高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化、肥胖、糖尿病、惡性腫瘤等,成年時(shí)才會(huì )出現明顯癥狀的疾病,應在少年時(shí)期及早防治。我校為認真做好學(xué)生常見(jiàn)病積極開(kāi)展防治工作,控制和降低患病率,特制定了針對以上常見(jiàn)病的防治計劃。
一、學(xué)生營(yíng)養不良防治計劃
1、背景
各種營(yíng)養素的缺乏均會(huì )導致?tīng)I養不良。其中以蛋白質(zhì)——能量缺乏型營(yíng)養不良(以下簡(jiǎn)稱(chēng)營(yíng)養不良)為最主要表現為低體重。我國學(xué)生中出現的營(yíng)養不良以輕型為主。導致學(xué)生營(yíng)養不良的原因,主要為缺乏有關(guān)的營(yíng)養知識,膳食結構不合理,偏食、挑食、吃零食過(guò)多及過(guò)度節食引起。
2、目標
根據《全國學(xué)生營(yíng)養不良綜合防治方案》要求,營(yíng)養不良患病率要求控制在10%以下。
3、措施
以宣傳、普及營(yíng)養知識為主要手段,采用群體宣傳教育等多種形式,改善學(xué)生的不良的飲食行為,提高學(xué)生的自我保健能力。
。1)健康教育
將合理營(yíng)養的知識納入健康教育計劃。對象包括家長(cháng)、老師和學(xué)生。
。2)培養學(xué)生良好的飲食習慣:克服挑食、偏食、吃零食及過(guò)度節食的不良習慣,培養定時(shí)、定量進(jìn)餐的習慣。定期進(jìn)行學(xué)生常見(jiàn)疾病情況調查,積極治療腸道寄生蟲(chóng)病及消化道疾病,并配合營(yíng)養療法,糾正營(yíng)養不良。
。3)防治指導:
每年進(jìn)行一次營(yíng)養不良監測,掌握營(yíng)養不良發(fā)病率。定期查治患病學(xué)生,觀(guān)察療效。
二、學(xué)生貧血綜合防治計劃
1、背景
缺鐵性貧血是我國學(xué)生的常見(jiàn)病。導致學(xué)生缺鐵性貧血高發(fā)的原因很多,除一些社會(huì )、經(jīng)濟因素外,不合理的飲食結構和不良的飲食習慣是重要原因。由于我國的膳食中植物性鐵攝入占70%~90%,而人體對植物性鐵的吸收率較低,且維生素C的缺乏也會(huì )影響植物性鐵的吸收。兒童青少年正處于生長(cháng)發(fā)育的高峰期,對鐵的需求不斷增加,再加上偏食、挑食等不良行為,因此使學(xué)生的缺鐵性貧血患病率較高。
2、目標
根據《全國學(xué)生貧血綜合防治方案》要求,學(xué)生貧血患病率應控制在10%以下。
3、措施
普及營(yíng)養知識,改善膳食結構,進(jìn)行營(yíng)養干預。有計劃、有步驟地改善學(xué)生的貧血狀況。
。1)健康教育
將有關(guān)貧血的內容納入計劃。要針對學(xué)生進(jìn)行宣傳、指導。在現有飲食水平的基礎上,加強平衡膳食的意識。培養學(xué)生良好的飲食習慣,不挑食,不偏食。定時(shí)定量進(jìn)餐,不以糕點(diǎn)等零食代替正餐。
。2)查找病因
應首先查清造成學(xué)生貧血的主要原因,針對病因,采取有效措施,盡可能消除病因。如重視學(xué)生慢性胃腸道疾病的防治。
。3)合理安排膳食:
在選用食物品種方面,不僅要選擇含鐵豐富的食物,還應考慮鐵的吸收率問(wèn)題,各種食物的含鐵量不同,鐵的吸收率也不同,一般肉、魚(yú)、肝等動(dòng)物性食品含鐵量較高,植物性食品中大豆制品含鐵量也較高,蛋類(lèi)的鐵吸收率稍低,但因其含鐵量豐富(每百克蛋黃含鐵7mg),因此仍是供鐵的重要來(lái)源。蔬菜的鐵吸收率則較低,但其含維生素C相對較多,應與動(dòng)物性食品同時(shí)攝取。合理利用鐵強化食品。
。4)防治指導:
輕度貧血的學(xué)生以膳食調整為主,血紅蛋白在10~11g/dl的學(xué)生,以改善膳食為主,輔以維生素C、鐵劑等藥物治療。對于中度貧血以上的學(xué)生以藥物治療為主,血紅蛋白在10g/dl以下的學(xué)生,學(xué)校應建議其去醫院診治,并重點(diǎn)觀(guān)察。
三、學(xué)生齲病與牙周疾病綜合防治計劃
1、背景
齲病、牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長(cháng)發(fā)育最常見(jiàn)的口腔疾病。學(xué)生牙齦炎患病率隨年齡逐漸升高,11~12歲時(shí)逐漸成為重要問(wèn)題。
齲齒的病因主要是由細菌、食物和宿主三種因素共同作用造成。齲齒的發(fā)生發(fā)展相當緩慢,必須有充分的作用時(shí)間才能完成齲病的形成過(guò)程,牙菌斑是牙齦炎發(fā)生的主要原因。
2、目標
根據《全國學(xué)生齲病與牙周疾病綜合防治方案》要求,牙齦炎患病率控制在30%以下;恒牙齲患率控制在0.5%以下;齲齒充填率60%以上。
3、措施
針對齲齒及牙齦炎發(fā)生的諸多影響因素,應采取綜合性預防措施。
。1)健康教育。
將學(xué)生口腔保健內容納入計劃,向學(xué)生傳授齲病牙周疾病的危害、預防等口腔保健知識,采取干預措施,培養學(xué)生良好口腔衛生習慣。養成早晚刷牙、飯后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食的習慣,特別要強調晚間睡前刷牙比早上刷牙更為重要,目的在于清除殘留食物,減少控制菌斑。
。2)提高有效刷牙,正確的刷牙方法。
橫刷法不僅不易除掉牙齒縫里的食物殘屑,反而易使牙齒受到損傷。橫刷還可導致牙齦萎縮,牙根外露引起牙齦出血。正確的刷牙方法是豎刷法,即刷上牙內外面時(shí)從上往下刷,刷下牙內外面時(shí)從下往上刷。刷咬合面可以前后拉動(dòng)著(zhù)刷,各牙面和縫隙均應仔細刷到,特別是注意磨牙的咬合面。
為了有效地除去牙菌斑,每次刷牙時(shí)間不宜少于3分鐘,刷牙的最佳時(shí)間是進(jìn)食后3分鐘。刷牙后要充分漱口。要選擇適當大小的保健牙刷。刷牙后,牙刷應徹底沖洗干凈,放通風(fēng)處存放。牙刷不宜使用過(guò)久,最好3個(gè)月更新一次,以免牙刷上附有細菌,引發(fā)疾病。
。3)定期進(jìn)行口腔檢查,是防齲工作的一個(gè)重要內容,有利于及早發(fā)現齲齒采取治療措施,防止齲蝕的進(jìn)一步發(fā)展。有利于檢驗預防和治療的效果,以便修訂預防措施,調整治療方案。
。4)合理營(yíng)養和體育鍛煉。
兒童的日常飲食中應供給合理的營(yíng)養(如鈣、磷、維生素,尤其是維生素D和適量的氟),應適當多吃些豆類(lèi)、乳、蛋類(lèi)、芝麻、魚(yú)蝦和含鈣較多的食物以及富含纖維素的蔬菜。要限制糖類(lèi)的食用量,尤其不宜多吃粘稠的甜食、奶糖等,因為它們在牙面停留的時(shí)間很長(cháng),致齲作用大。加強體育鍛煉,接受足夠的日光,使身體和牙齒得到正常發(fā)育,增強抗齲能力。
。5)藥物防齲:主要是指氟化物防齲。推廣使用含氟牙膏刷牙,要求含氟牙膏防齲率得90%。
。6)如有活動(dòng)齲齒及齲失時(shí),應及時(shí)就醫進(jìn)行齲齒填充?梢苑乐过x壞的進(jìn)一步發(fā)展,保護牙齒功能。
四、學(xué)生沙眼防治計劃
1、背景
沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性眼病。目前,在我國致肓原因中,沙眼已列于第三位。沙眼晚期由于受累的臉結膜發(fā)生瘢痕,以致眼瞼內翻畸形,加重角膜的損害,可嚴重影響視力,甚至失明。感染沙眼的原因主要是由于不良的衛生習慣引起病原體的傳播。
2、目標
根據《全國學(xué)生沙眼綜合防治方案》要求,學(xué)生沙眼患病率要求控制在5%以下。
3、措施
以健康教育為主要手段,向學(xué)生傳授沙眼防治知識,培養良好的衛生習慣。有計劃地逐步改善學(xué)校衛生設施和條件;有針對性的采取治療措施。
。1)健康教育
改善環(huán)境,開(kāi)展健康教育:要改善學(xué)校和家庭環(huán)境條件。學(xué)校應添置流水式洗手設備,保證生活用水。要做到一人一巾一盆。大力開(kāi)展健康教育,利用廣播、電教、電視、電影、圖片展覽等形象生動(dòng)的方法開(kāi)展教育,使學(xué)生了解沙眼的病因及其防方法。應從小養成愛(ài)清潔、講衛生的習慣。使用的手帕、毛巾要保持干凈。做到勤洗手,不用臟手、衣服或不干凈的手帕擦眼睛。
。2)治療沙眼患者:是預防沙眼傳播的重要措施。對體檢中發(fā)現的沙眼患者及時(shí)進(jìn)行藥物治療。
。3)監測:每年一次定期查治學(xué)生,掌握沙眼患病率。
五、學(xué)生肥胖防治計劃
1、背景
肥胖是一種熱能代謝障礙,攝入的熱量大于體需的熱量,使多余致熱量以中性脂肪的`形成或蓄積起來(lái),學(xué)生中的肥胖多屬于單純性肥胖。與兒童肥胖癥相關(guān)的一些引起心血管疾病的危險因素,同成人肥胖癥所導致的結果是一致的。近年來(lái)由于生活水平的提高,脂肪、蛋白質(zhì)和糖類(lèi)攝入的增加,加之膳食結構不合理、體力活動(dòng)量減少等原因,兒童青少年肥胖有不斷增加的趨勢。
肥胖癥發(fā)生的原因比較復雜,一般認為主要是遺傳因素和環(huán)境因素兩大方面。環(huán)境因素中又以飲食為主,肥胖是多基因遺傳所致,即受環(huán)境和遺傳因素的雙重影響。
2、目標
根據《全國學(xué)生肥胖綜合防治方案》要求,肥胖發(fā)病率應控制在5%以下。
3、措施
。1)肥胖癥的預防
養成良好的飲食習慣,糾正偏食糖類(lèi)、高脂肪、高熱卡及含糖多的飲料等不良習慣。對肥胖兒童應限制進(jìn)食過(guò)量,供給的熱量和蛋白質(zhì)要既能保證生長(cháng)發(fā)育,同時(shí)又能使儲存脂肪減少。
。2)加強體育鍛煉與戶(hù)外活動(dòng)是預防肥胖發(fā)生的重要措施。堅持每天鍛煉。肥胖兒童每天應進(jìn)行運動(dòng)量較大的體育運動(dòng),如跑步、踢球等,堅持每日鍛煉才會(huì )收效。
。3)監測:每年一次監測、掌握學(xué)生肥胖患病率。發(fā)現體重增長(cháng)過(guò)快時(shí),及時(shí)給予飲食指導。
六、學(xué)生視力不良(近視)防治計劃
1、背景
近視是指眼睛辨認遠方(5米以上)目標的視力低于于正常。
視力低下,裸眼視力低于5.0的一般稱(chēng)為視力低下。學(xué)生的視力低下大部分是由近視而引起的。在視力低下的學(xué)生中近視所占的比例較大。目前多數學(xué)者認為,青少年近視的發(fā)生和發(fā)展是遺傳和環(huán)境因素綜合作用的結果。
2、目標
掌握學(xué)生視力不良(近視)檢出率,制定相應措施,使學(xué)生視力不良檢出率低于全國平均水平。
3、措施
近視的發(fā)生原因和影響因素是多方面的,因此,保護視力和預防近視應采取綜合性措施。
。1)合理安排生活制度,限制近距離用眼時(shí)間?s短近距離工作時(shí)間,每天至少睡眠9小時(shí),還可做望遠活動(dòng),5m以外遠處眺望。每日3~4次,每次數分鐘至10分鐘。
。2)重視閱讀、書(shū)寫(xiě)衛生,應教育學(xué)生把眼離書(shū)本的距離保持在30~35cm之間。避免走路或在震蕩較大的車(chē)廂里看書(shū)及躺著(zhù)看書(shū)和在光線(xiàn)過(guò)強或弱的地方讀寫(xiě)。
。3)開(kāi)展體育鍛煉,做好眼保健操。
。4)合理飲食,注意營(yíng)養:許多研究證明飲食營(yíng)養與近視眼有重要關(guān)系,合理營(yíng)養有助于預防近視眼。注意飲食中微量元素的補充,如鋅、鉻等。限制某些食品,如精制食品、脂肪及糖類(lèi)。有人提出兒童不宜多吃甜食,過(guò)量攝入有可能使鞏膜變弱,容易招致眼軸伸長(cháng)。
。5)改善學(xué)習環(huán)境:學(xué)校在每學(xué)期開(kāi)學(xué)以前要檢查教室的采光、照明是否充足,不足的應增加人工照明。燈具有損壞的要及時(shí)檢修。教室墻避要定期粉刷,黑板要定期刷黑,并使其平整無(wú)反光。課桌椅應根據學(xué)生身高進(jìn)行調整,使之符合學(xué)生身體,定期輪換學(xué)生座位。
。6)定期檢查視力:學(xué)校要建立視力保護制度。定期作視力檢查,了解每個(gè)學(xué)生的視力變化情況,早期發(fā)現視力開(kāi)始下降的學(xué)生,以便及時(shí)采取措施,控制近視眼的發(fā)生發(fā)展。
。7)健康教育:利用多種形式,深入開(kāi)展用眼衛生及保護視力的健康教育工作,培養學(xué)生良好的讀寫(xiě)習慣,自覺(jué)注意用眼衛生?措娨暟氲揭恍r(shí)以后應至少休息5~10分鐘。
。8)近視的矯正:對患有近視的學(xué)生應取積極措施以進(jìn)行矯正。在矯正過(guò)程中仍然要注意用眼衛生,使之更好地發(fā)揮矯正的效果。
對有近視的學(xué)生需經(jīng)眼科醫生驗光后配戴適度的眼鏡。
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