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全國愛(ài)牙日國旗下講話(huà)稿

時(shí)間:2021-06-07 11:15:53 稿件 我要投稿

全國愛(ài)牙日國旗下講話(huà)稿3篇

  在學(xué)習、工作生活中,很多情況下我們需要用到講話(huà)稿,講話(huà)稿的作用是輔助講話(huà)者集中有效地圍繞會(huì )議議題把話(huà)講好,不至于走題或者把話(huà)講錯。你寫(xiě)講話(huà)稿時(shí)總是無(wú)從下筆?以下是小編精心整理的全國愛(ài)牙日國旗下講話(huà)稿3篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

全國愛(ài)牙日國旗下講話(huà)稿3篇

全國愛(ài)牙日國旗下講話(huà)稿3篇1

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  今天我國旗下講話(huà)的題目是《愛(ài)牙潔齒 保持健康》,今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題。我們有些同學(xué)一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說(shuō)那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影響美觀(guān)。就像我剛才說(shuō)的,一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺(jué)得可愛(ài)了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說(shuō)話(huà)了,牙齒都蛀了,說(shuō)話(huà)很容易“漏風(fēng)”!不但對我們說(shuō)標準的普通話(huà)有影響,也可能讓聽(tīng)者聽(tīng)錯,引起不必要的誤會(huì );第三,吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人說(shuō)牙疼不是病,痛起來(lái)還真要命;最后也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門(mén)牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,對你的胃增加了很大的負擔,這樣很容易影響到我們的胃正常的運作,這就關(guān)系到我們的身體健康了。

  同學(xué)們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小?谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,是提高生命質(zhì)量的`重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節。那么,我們應該怎樣科學(xué)地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

  1、養成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的次數,因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會(huì )產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。

  2、建立良好的口衛生習慣:要保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙。

  3、正確的刷牙角度和動(dòng)作:將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,然后順著(zhù)牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭,用力不要過(guò)大,按順序每個(gè)牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。

  4、刷牙齒的外側:用正確的刷牙動(dòng)作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個(gè)部位可重復刷4-6次。

  5、刷牙的內側:仍按照順著(zhù)牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進(jìn)行,不要只重視刷牙的外側,不重視牙內側的清潔。

  6、刷牙的咀嚼面:用適應的力量,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

  7、注意后面牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。

全國愛(ài)牙日國旗下講話(huà)稿3篇2

尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話(huà)的題目是:讓我們一起來(lái)保護牙齒。

  親愛(ài)的同學(xué)們,我們應該不會(huì )忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“Sars”戰爭,給了我們每一個(gè)人敲響了要保護環(huán)境,講究衛生的警句鐘,然而現實(shí)中,還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀(guān),而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護牙齒,從我做起。

  然而,怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當,還會(huì )引起嚴重的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

  1. 均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對堅固的牙齒十分有利。

  2. 釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯,在牙齒表面進(jìn)行摩擦,實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。

  3. 脂類(lèi)、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無(wú)機鹽排出。

  4. 四種奶制品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質(zhì),能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好:通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類(lèi),減少由碳水化合物中分泌出的酸。

  當然,正確使用護牙工具也是很重要的。

  同學(xué)們,9月20日是“全國愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護自己的牙齒,注意口腔衛生,從一點(diǎn)一滴的小事做起,改掉生活陋習;把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì )主義接班人。

  謝謝!

全國愛(ài)牙日國旗下講話(huà)稿3篇3

  在開(kāi)始今天的講話(huà)前,我先給大家講一個(gè)小故事:舌頭和牙齒是近鄰,整天低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)。有一天,牙齒突然較起真來(lái),非要和舌頭理論一番,比比誰(shuí)更強大。牙齒說(shuō):“你看我的衣服多么潔白,我的身體多么堅實(shí),不管是什么食物進(jìn)入口中,我都不會(huì )拒絕,都會(huì )把它嚼成稀巴爛。再看看你,前伸后縮,左搖右擺,軟軟綿綿,一點(diǎn)骨氣都沒(méi)有!鄙囝^默不做聲。多年后,勞累過(guò)度的牙齒開(kāi)始不斷發(fā)牢騷,還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來(lái)到醫院,請求醫生幫忙。只見(jiàn)牙醫拿起鉗子,毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒(méi)幾年功夫,原來(lái)很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

  口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節。昨日是“全國愛(ài)牙日”,同學(xué)們,你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛(ài)牙潔齒的好方法了嗎?俗話(huà)說(shuō):“小洞不補,大洞吃苦”,千萬(wàn)不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護和治療。從今天開(kāi)始,讓我們養成良好的口腔衛生習慣,掌握正確的刷牙姿勢,定期做口腔健康檢查,讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!

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