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小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿（精選29篇）
在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，越來(lái)越多地方需要用到講話(huà)稿，講話(huà)稿是在公務(wù)活動(dòng)中針對特定場(chǎng)合，面對特定聽(tīng)眾發(fā)表口頭講話(huà)的文稿。你所見(jiàn)過(guò)的講話(huà)稿是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 1
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好。今天我講話(huà)的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。 攜帶著(zhù)凜冽的.寒風(fēng)，冬天就這樣來(lái)到了我們的身邊。大自然逐漸安靜下來(lái)，而我們的校園卻開(kāi)始了熱火朝天的冬季體育鍛煉，給單調的冬天增加了無(wú)限的生機。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運動(dòng)的藝術(shù)，是促進(jìn)同學(xué)們健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
如何科學(xué)的進(jìn)行冬季體育鍛煉呢?老師這里有幾點(diǎn)溫馨提示：第一，運動(dòng)前做好準備活動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖;第二，循序漸進(jìn)，持之以恒，決不“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”;第三，活動(dòng)內容有組織，追逐打鬧不可取;第四，每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè )健康過(guò)冬季。
同學(xué)們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 2
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天，我國旗下講話(huà)的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》�！吧谟谶\動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的!看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動(dòng)。
冬天，是一年的末尾，這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時(shí)還能接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。這對正在長(cháng)身體的同學(xué)們來(lái)說(shuō)更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期學(xué)習帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
明天就進(jìn)入了12月份了,我校傳統的“冬季體育活動(dòng)月”各項活動(dòng)將于本周拉開(kāi)帷幕，本學(xué)月我們將開(kāi)展 比賽等的'多項體育比賽，同學(xué)們高興嗎?從本周起，在校內，同學(xué)們要充分利用體育課，和望遠望綠后的時(shí)間，在老師指導下有組織的開(kāi)展訓練。在家里，做完作業(yè)后，可以自行開(kāi)展訓練。
大家除了積極參加學(xué)校冬季體育活動(dòng)月各項活動(dòng)外，還可以根據自己的興趣愛(ài)好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內容。只有開(kāi)展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各部分機能均衡發(fā)展。
我們參加冬季體育鍛煉時(shí)應注意些什么呢?
1.鍛煉前要做好準備活動(dòng)，預防運動(dòng)創(chuàng )傷。
冬季氣溫低，人從室內到室外，溫度驟然降低，會(huì )使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，鍛煉前應做好準備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節活動(dòng)開(kāi)。
2.冬季鍛煉穿著(zhù)要適當。
鍛煉時(shí)應適當減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動(dòng)，加重身體的負擔，如果出汗太多，反而招致感冒。在運動(dòng)后，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內致病。
3.防止傷害事故發(fā)生
課間休息時(shí)，不要在教室里、樓道上、陽(yáng)臺上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動(dòng)容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。課間休息時(shí)，我們可以適當走動(dòng)走動(dòng)，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進(jìn)局部血液循環(huán)，防止手生凍瘡。
4.要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜劇烈運動(dòng)，因為運動(dòng)時(shí)呼吸會(huì )加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，常會(huì )引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運動(dòng)就不如在室內活動(dòng)了。
5.呼吸方法須得當。
冬季氣候寒冷，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。
6. 持之以恒。
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的堅持鍛煉，才能收到實(shí)效。切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。 冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：
首先，飲水要充分 。一天中早、中、晚要主動(dòng)飲水，口渴時(shí)也要喝，喝熱開(kāi)水最好。
第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配， 這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒很有益處。
同學(xué)們，身體是自己的本錢(qián)，只有健康的體魄，才能更好地學(xué)習和生活，才能應對未來(lái)各種困難和挑戰。
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!”。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 3
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
本周五、周六是我鎮舉行一年一度運動(dòng)會(huì )的日子。為了能在運動(dòng)會(huì )中取得優(yōu)異的成績(jì)，我校的運動(dòng)員們積極備戰，刻苦訓練。在此，我代表我校全體學(xué)生祝愿我們的運動(dòng)健將們能在比賽中脫穎而出，為我校增光。
借此運動(dòng)會(huì )的契機，今天國旗下講話(huà)的題目是：《冬季，請加強 冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加體育鍛煉，對我們來(lái)說(shuō)，益處多多。
首先，參加體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
其次，參加體育鍛煉，能讓我們的身體接受陽(yáng)光的.照射，促進(jìn)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)。我們小學(xué)生正處在長(cháng)身體階段，更應該多參加體育運動(dòng)。
再次，體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率。
體育鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動(dòng)，不過(guò)，在積極鍛煉的同時(shí)，千萬(wàn)要注意安全。
同學(xué)們，有了健康的體魄，才能更好地學(xué)習和生活。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五年級八班的xx。今天，我很榮幸地代表我們五八班在國旗下講話(huà) ，本周演講 的主題是：冬季如何預防感冒。
冬季是一個(gè)寒冷的季節，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節。特別是在校園內，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒"以預防為主"尤為重要。
那么，讓我們學(xué)習幾點(diǎn)預防感冒的小常識吧。
一、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過(guò)的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細菌會(huì )停留在表面皮膚達3個(gè)小時(shí)之久，所以，預防感冒一定要保持個(gè)人衛生，養成勤洗手的好習慣。
二、注意公共衛生，教室要做到開(kāi)窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境，有賴(lài)于我們共同的努力維護，請同學(xué)們務(wù)必注意養成良好的衛生習慣，不隨地丟垃圾。教室內人員較多，注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅趕病毒，減少傳播機會(huì )。
三、合理膳食，適量運動(dòng)。冬季氣候多變，補充足夠的營(yíng)養可以增強人體抵抗力。根據每天的營(yíng)養需求，膳食搭配合理，從飲食上增強同學(xué)們的抵抗力。每天適量運動(dòng)，從運動(dòng)上增強同學(xué)們的身體免疫力。但是一定要注意，運動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學(xué)生，學(xué)習是最重要的事情。俗話(huà)說(shuō)“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的`發(fā)生。研究發(fā)現：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì ) 增加一半。
五、避免觸摸公共物品。在校園內同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤(pán)內吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng)，如上完體育課、參與衛生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng)，少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機會(huì )。
六、患上感冒，休養和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時(shí)就診，除了按醫生指導吃藥治療外，一定要多休息，同時(shí)要多喝白開(kāi)水�？梢杂玫}水漱口，預防咽喉痛和咳嗽，補充含維生素C、E豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒(méi)有其他并發(fā)癥出現，只要自身的免疫力強，時(shí)間到了就會(huì )好。
感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛生習慣，了解預防的常識，就能遠離感冒。
讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，多運動(dòng)、健體魄，講衛生、防感染，從一點(diǎn)一滴做起，遠離疾病，讓健康永遠與我們相伴!
謝謝大家!
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 5
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
一、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會(huì )有結冰下雪天氣出現。為了好玩，有的同學(xué)會(huì )在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現滑倒摔倒的現象，造成不必要的身體損傷。
二、消防安全
人們的生活離不開(kāi)火�；鸾o我們帶來(lái)光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會(huì )發(fā)生火災，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué)，都應當時(shí)時(shí)提高防火意識。我想前一段時(shí)間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災事故同學(xué)們都有所耳聞吧？上海大學(xué)商學(xué)院的一個(gè)女生宿舍里，因為同學(xué)違規使用熱水器，導致宿舍發(fā)生火災，結果有4名女生因為逃避火災跳樓身亡。這種慘痛的教訓值得每個(gè)人吸取。
三、上體育課應注意的事項
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進(jìn)行訓練，不要擅自行動(dòng)。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動(dòng)中，要自覺(jué)遵守競賽規則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
四、交通安全
“行”是人們生活中最基本的內容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué)，除了步行以外，還要騎自行車(chē)、乘公共汽車(chē)等。所以，我們必須要樹(shù)立正確的交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，要靠路邊行走。不要騎著(zhù)自行車(chē)在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結隊，好幾輛自行車(chē)并排行進(jìn)，有時(shí)甚至還要比賽一下看誰(shuí)騎得更快。其實(shí)這是特別危險的。行走時(shí)一定要專(zhuān)心，不要因為談得高興忘了注意周?chē)窙r或車(chē)輛。在有機動(dòng)車(chē)通行的`路段，要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著(zhù)色彩鮮艷的衣服，以便于機動(dòng)車(chē)司機盡早發(fā)現目標，提前采取安全措施。雪天騎車(chē)，應與前面的車(chē)輛、行人保持較大的距離，并選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車(chē)，盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準備應付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
五、社會(huì )生活安全
雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì )。目前社會(huì )治安中仍然存在一些問(wèn)題需要解決，社會(huì )上還存在違法犯罪現象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì )正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹(shù)立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習之余，同學(xué)們在游戲中也要樹(shù)立安全觀(guān)念：玩耍時(shí)要注意選擇安全的場(chǎng)所；要遠離公路、建筑工地；要避開(kāi)變壓器、高壓電線(xiàn)；不要到湖邊河上去撈冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會(huì )造成傷亡事故。
總之，安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng )建一個(gè)文明和諧的校園！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 6
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
冬季是安全事故的多發(fā)季節，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問(wèn)題，希望能引起全體同學(xué)的高度重視，在安全方面不能大意，不能存在任何僥幸心理，因為只要出現安全事故，就會(huì )造成難以彌補的傷害。安全問(wèn)題一定要做到萬(wàn)無(wú)一失，否則一失萬(wàn)無(wú)。因此，向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議。
第一，要注意防寒保暖，預防流感發(fā)生。
同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套、帽子等，防止凍壞身體、凍傷手腳。冬季室內外溫差大，同學(xué)們?yōu)榱朔篮�，往往長(cháng)時(shí)間將門(mén)窗關(guān)閉，這樣，教室內空氣不流通，容易滋生蔓延各種疾病，因此要求同學(xué)們利用班空打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風(fēng)時(shí)間可以定在上午課間操和下午陽(yáng)光體育時(shí)間，同學(xué)們去上操，值日生同學(xué)把教室內所有門(mén)窗打開(kāi)。
第二，要注意預防交通事故。
首先要注意騎自行車(chē)的安全，尤其是在雨雪、霧天，同學(xué)們在騎車(chē)時(shí)，一定要更加小心，精力要集中，慢騎車(chē)，與前面的行人、車(chē)輛保持較大距離，以便應對突發(fā)情況；要走非機動(dòng)車(chē)道；盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機的注意；過(guò)路口時(shí)要下車(chē)，推車(chē)過(guò)馬路；下雪天，選擇雪層淺的平坦路面，不要急剎車(chē)，急拐彎，防止因慣性摔倒；跑校生不要騎電動(dòng)車(chē)；晚上下晚自習后，家遠的同學(xué)可以讓父母來(lái)接一下；其次乘車(chē)時(shí)，要注意觀(guān)察車(chē)況，不要乘坐安全無(wú)保障的車(chē)輛，不要乘坐“三無(wú)”車(chē)輛，不要乘坐超員車(chē)輛，以防出現安全事故。
第三，要注意防滑，防止意外傷害發(fā)生。
首先冬天穿鞋要講究。路面容易結冰，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的'運動(dòng)鞋，而且應盡量穩步前行，以防發(fā)生事故。其次，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結冰，同學(xué)們在進(jìn)出樓時(shí)容易滑倒摔傷，因此，應注意及時(shí)清掃樓梯和門(mén)口的雨水或積雪，同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門(mén)口，防止門(mén)口結冰。再者，下雪時(shí)不要打雪仗，更不要把積雪帶入教學(xué)樓，防止地面打滑，增加摔倒的幾率。還有，早晨不要拖地，尤其是走廊和樓梯，同學(xué)們拖地的時(shí)間可以定在下午上課前，每天拖一次地即可。
第四，要注意人身、財產(chǎn)安全。
臨近年末，高校學(xué)生放假回家，外出務(wù)工人員返鄉，社會(huì )上人員比較復雜，容易發(fā)生一些意想不到的事情，使同學(xué)們的人身、財產(chǎn)受到傷害。因此，希望同學(xué)要學(xué)會(huì )自我保護。首先在校期間不要跟不熟悉、不認識的人離開(kāi)校園。同學(xué)們也不要私自外出，外出時(shí)，一定要向班主任老師請假，說(shuō)明理由，憑請假條，在校門(mén)口登記后方可離開(kāi)。同學(xué)們不要領(lǐng)著(zhù)校外人員到我們的校園里來(lái)，絕對不要在宿舍里留宿校外人員。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問(wèn)題上，我們必須防范在先、警惕在前；在安全的問(wèn)題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(cháng)城。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 7
老師、同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《安全記心間，快樂(lè )過(guò)冬天》隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了。為了確保學(xué)校的安全與穩定，營(yíng)造一個(gè)安全的學(xué)習環(huán)境，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。路上行走、騎車(chē)要靠右邊；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。不要到河邊玩耍，更不能到結冰的.水塘、河溝里踩冰玩！
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。水不能隨意亂倒。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節，同學(xué)們要做好個(gè)人衛生，勤洗手。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請捂住口鼻；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物。重視飲食安全，不要購買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季以來(lái)，天干物燥，大家都要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種，自覺(jué)愛(ài)護校園內的電器設備。最后，愿我們每一位老師、每一個(gè)同學(xué)，平平安安、快快樂(lè )樂(lè )渡過(guò)每一天。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 8
老師、同學(xué)們：
大家好!
隨著(zhù)氣溫的下降，嚴寒的冬季又來(lái)臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節，為了確保學(xué)校的安全與穩定，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，努力創(chuàng )造使師生滿(mǎn)意的安全環(huán)境，請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：
一、交通安全方面：
冬季人體關(guān)節的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車(chē)走慢車(chē)道，不搶機動(dòng)車(chē)道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，學(xué)校不提倡學(xué)生騎電摩上學(xué)，有些同學(xué)騎電摩帶人，車(chē)速很快且搶行機動(dòng)車(chē)道，自我感覺(jué)十分有派頭，抱著(zhù)“別人都闖紅燈，為什么我不能闖，我只要跑得快，車(chē)就撞不到我了。司機看到我，就會(huì )讓著(zhù)我的”這樣的想法，極易造成交通事故，為了自己和他人的安全著(zhù)想，學(xué)校希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規。
二、預防甲流方面：
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節，今年甲型H1N1流感肆虐，據中新社北京十二月四日電，衛生部專(zhuān)家對內地甲型H1N1流感作出預測：中國年內甲型流病毒出現毒力增強的突變可能性較小;疫情近期將維持在較高的發(fā)病水平，一些地區將逐步進(jìn)入高發(fā)期，局部地區可能出現疫情。截至十一月三十日，內地三十一個(gè)省份累計報告甲流確診病例九萬(wàn)二千九百零四例，死亡病例二百例。
面對嚴峻形勢，學(xué)校要求同學(xué)們繼續做好預防措施，做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩，坐公交車(chē)來(lái)上學(xué)的同學(xué)請自備口罩，防止公交車(chē)上的交叉傳染。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;如出現感冒癥狀不要隱瞞，應及時(shí)向班主任報告并前往二級甲等以上醫院就診，不去小診所;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買(mǎi)街頭攤點(diǎn)的食品，不購買(mǎi)三無(wú)食品。
三、消防安全方面：
進(jìn)入秋冬季節以來(lái)，福州沒(méi)有大的降雨，天干物燥，火災隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護校園內的.各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。
如在公眾聚集場(chǎng)所遭遇火災，要掌握逃生自救的方法。請同學(xué)們仔細聽(tīng)好：
1、要了解和熟悉你所走進(jìn)的商場(chǎng)、電影院等公共場(chǎng)所的環(huán)境，留心安全出口的位置，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散。
2、要保護呼吸系統。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會(huì )有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死的危險。
3、要從疏散通道疏散，不能乘坐電梯。
4、在無(wú)路逃生的情況下，可利用衛生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門(mén)窗，把房間內一切可燃物淋濕，延長(cháng)時(shí)間。主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。
5、要有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
最后，為落實(shí)教育局有關(guān)文件精神，堅持“預防為主，安全第一”的原則，建設平安和諧校園，提高師生在實(shí)際情境中應變逃生的能力，最大限度地減少火災、地震、災害性天氣以及突發(fā)性事件等帶來(lái)的人身傷害，做到遇事不驚、臨危不亂，保障全校師生人身安全，我校制定了緊急疏散演練方案并決定于本周內在年段長(cháng)、班主任的督導下進(jìn)行一次疏散、消防演練。請同學(xué)們認真對待本次演練，積極參與配合!
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話(huà)的題目是《預防冬季傳染病》。
不知不覺(jué)間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著(zhù)溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶(hù)打開(kāi)透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的`高發(fā)的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì )覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因為有人患上了水痘，且沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點(diǎn)預防工作。
1、隨著(zhù)天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應在每節課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應每天開(kāi)窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長(cháng)們監督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4、保證飲食營(yíng)養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。
5、適度鍛煉，增強體質(zhì)。
6、做好免疫預防。講究個(gè)人衛生。
7、早發(fā)現、早報告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習生活中。
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 10
全體裁判員、運動(dòng)員、老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
冬日陽(yáng)光，暖意濃濃，我們的心情就像這陽(yáng)光一樣燦爛，像這太陽(yáng)一樣喜氣洋洋。今天，我們迎來(lái)了xx小學(xué)20xx年冬季學(xué)生體育運動(dòng)會(huì )，在此，我謹代表學(xué)校向為本次運動(dòng)會(huì )付出辛勤勞動(dòng)的全體裁判員、教練員、運動(dòng)員和工作人員表示衷心的感謝！
本次冬運會(huì )以“鍛煉身體，增強體質(zhì)”為宗旨，弘揚“更高、更快、更強”的奧運精神，培養同學(xué)們對體育運動(dòng)的興趣，充分展示我校體育健兒高昂的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步提高我校的.體育競技水平。
我們希望全體運動(dòng)員認真參加各次體育競賽運動(dòng)，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績(jì)?yōu)榘酄幑�，在參賽過(guò)程中頑強拼搏，服從裁判。希望全體同學(xué)能發(fā)揚奉獻精神，確立服務(wù)意識，為全體運動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運動(dòng)競賽加油鼓勁，發(fā)揚團隊合作精神。也希望全體裁判員及時(shí)到位，客觀(guān)、公正地履行裁判職責，給每個(gè)運動(dòng)員的付出行正確的評價(jià)和裁判。
最后，預祝本次冬運會(huì )取得圓滿(mǎn)成功！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 11
全體裁判員、運動(dòng)員、老師們、同學(xué)們：
大家下午好！
冬日陽(yáng)光，暖意濃濃，我們的心情就像這陽(yáng)光一樣燦爛，像這太陽(yáng)一樣喜氣洋洋。今天，我們迎來(lái)了尉犁縣第一小學(xué)20xx年冬季趣味體育運動(dòng)會(huì )，在此，我謹代表學(xué)校向為本次運動(dòng)會(huì )付出辛勤勞動(dòng)的全體裁判員、教練員、運動(dòng)員和工作人員表示衷心的感謝！
這次冬季運動(dòng)會(huì )的'召開(kāi)將是對學(xué)校體育工作的一次檢驗，也是對同學(xué)們體育素質(zhì)的綜合測試，也是對班風(fēng)、班集體建設的一次考查，對于促進(jìn)和推動(dòng)我校的體育工作、素質(zhì)教育工作都有著(zhù)十分積極的意義。希望全體師生要講公德、講衛生，在操場(chǎng)上不留下一件廢棄物；希望全體運動(dòng)員、教練員遵守紀律、遵守規則，發(fā)揚良好的體育競賽美德，賽出水平，賽出風(fēng)格。爭取創(chuàng )造各項比賽的優(yōu)異成績(jì)，以實(shí)際行動(dòng)為班級、為學(xué)校爭光！希望全體大會(huì )工作人員精心組織，加強服務(wù)，注意安全。確保運動(dòng)會(huì )的順利進(jìn)行。希望本次運動(dòng)會(huì )能充分展示我校師生嶄新的精神風(fēng)貌，把本次運動(dòng)會(huì )開(kāi)成一個(gè)“比水平、比友誼、比團結”，齊心協(xié)力、奮發(fā)向上的大會(huì )！
最后，預祝本次冬季運會(huì )取得圓滿(mǎn)成功！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 12
尊敬老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是《安全記心間，快樂(lè )過(guò)冬天》今年的冬天，氣溫比往年降得快，嚴寒比往年來(lái)得猛，每天早上，要么天寒地凍，要么大霧彌漫，大家穿戴都比較嚴實(shí)，遮擋了視線(xiàn)，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬(wàn)一出現意外比較難以應對。
在此，我和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。
一、交通安全。由于早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車(chē)的剎車(chē)性能。因此，同學(xué)們步行外出時(shí)要小心，一定要行走在人行道內，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿、猛跑。冬天在馬路上會(huì )結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍。乘車(chē)的同學(xué)不要坐黑車(chē)和超載的車(chē)輛。
二、運動(dòng)安全。冬季長(cháng)跑是一項不錯的體育運動(dòng)，但是在長(cháng)跑鍛煉前準備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長(cháng)跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話(huà)，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
三、校園安全。嚴格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動(dòng)作。上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的同學(xué)不小心跌倒，后面的`同學(xué)原地停步，并轉告后面的同學(xué)，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì )結霜，結冰，同學(xué)們會(huì )好奇的滑一滑，玩一玩，這樣很危險。另外校園東南角新建的假山、亭子、水池等處，貼上了安全警示標語(yǔ)，請同學(xué)們不要去玩耍，攀爬。
四、交際安全。冬天來(lái)了，過(guò)年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話(huà)等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車(chē)子回家，以免上當受騙；離家、離校時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，注意防盜。
五、用電安全。冬天天氣比較冷，會(huì )用電、火取暖，使用時(shí)要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險。
在進(jìn)入期終復習階段，我們還要注意勞逸結合，講究復習方法。只有身體好，大家才能一心一意投入到復習當中去，取得理想的成績(jì)。
最后希望同學(xué)們，能牢記安全，健康成長(cháng)，勤奮學(xué)習，擁有一個(gè)快樂(lè )的冬天。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 13
老師們，同學(xué)們：
今天我演講的題目是——論長(cháng)跑鍛煉的好處。
寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著(zhù)旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節打顫發(fā)抖。
清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續停留。所以面對一次次的冬季長(cháng)跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的，不僅是跑步訓練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。
讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么向我們闡述健身長(cháng)跑的好處吧！
有關(guān)專(zhuān)家表示，長(cháng)跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(cháng)時(shí)間有節奏的`深長(cháng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過(guò)平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長(cháng)和繁殖。其次長(cháng)跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。
更重要的是，長(cháng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰勝困難的意志。
有關(guān)資料還顯示，長(cháng)跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長(cháng)跑，會(huì )刺激機體保護性反應，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調節大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養分，提高學(xué)習效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長(cháng)跑使人情緒樂(lè )觀(guān)飽滿(mǎn)，有助于增進(jìn)食欲，加強消化功能，促進(jìn)營(yíng)養吸收。
同學(xué)們，聽(tīng)了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長(cháng)跑中偷懶逃跑呢?
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 14
老師們，同學(xué)們：
上午好。今天我講話(huà)的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng )建文明和諧校園。對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在現實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識。在全國各類(lèi)安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專(zhuān)家認為通過(guò)教育和預防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。隨著(zhù)天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。由于天氣寒冷，氣候干燥，冬季是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習和生活提供更好的安全保證，請全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全：
一、交通安全冬季有時(shí)有霜，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節的靈活性較差，反應也相對緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車(chē)的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行，更不能撒把騎行;通過(guò)路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規。
二、校內安全在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。打掃衛生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺階，這是非常危險的，希望以后不要有這種現象發(fā)生)。在下雨天，我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì )很滑，請同學(xué)們在行走時(shí)務(wù)必輕腳慢步。
三、衛生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節，同學(xué)們要做好預防措施，做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的.時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全冬季，天干物燥，火災隱患很大，大家要自覺(jué)做到：
1、不帶不玩打火機，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。
5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng )建和諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè )園！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 15
親愛(ài)的小朋友：
你們好！你們知道現在是什么季節了嗎？秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來(lái)臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來(lái)了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的多發(fā)季節，如果我們不注意身體，就很容易著(zhù)涼，生病了。那我們可以怎樣預防感冒呢？
對了，我們要多多參加體育鍛煉！早晨起來(lái)去跑跑步放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅持認真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì )增強，身體就越來(lái)越棒，各種病菌就不敢來(lái)找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的.水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發(fā)癢，只要我們講究衛生、多曬太陽(yáng)，多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手洗臉，適當搽點(diǎn)護膚霜。我們就能遠離疾病成為一個(gè)健康快樂(lè )的小朋友了。天氣冷了，但是我們也不能只顧著(zhù)保暖，還要多開(kāi)窗通風(fēng)，不能讓室內的空氣不流通，那樣容易感冒，也不能因為天冷了，就不鍛煉身體。早上也不能因為天冷，就躲在被窩里不肯起床，不肯來(lái)幼兒園，或者每天來(lái)幼兒園都遲到。天氣再怎么冷，我們都不應該害怕，而是應該對著(zhù)冬天說(shuō)，天冷我不怕。
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹(shù)一樣健康茁壯地成長(cháng)！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 16
尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我今天演講的題目是《安全記心間，快樂(lè )過(guò)冬天》。隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候的變化，是和人身傷害事故的多發(fā)季節。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類(lèi)事故的'發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、近期天氣降溫，路面有時(shí)會(huì )出現濕滑的情況，還伴有大霧天氣，能見(jiàn)度較低，因此平時(shí)在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走；不搶機動(dòng)車(chē)道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。
二、在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、冬春季節是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節，現已進(jìn)入冬季，呼吸道傳染病不斷出現。為了保障同學(xué)們的身體健康，同學(xué)們要做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng),不去或少去人多的公共場(chǎng)所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手。
四、天氣寒冷，同學(xué)們要注意及時(shí)增添衣物，以免影響課程，平時(shí)多喝熱水，注意飲食安全，不要購買(mǎi)、食用生冷的食品以及三無(wú)食品。
五、進(jìn)入冬季以來(lái)，大家更要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外，自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防設施和電器設備。放學(xué)后，要記得隨手關(guān)燈。
另外：如果有同學(xué)的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失，請到德育處認領(lǐng)。
最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂(lè )樂(lè )渡過(guò)每一天。
謝謝大家！我的演講到此結束！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 17
老師們，同學(xué)們：
大家好！
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是非常有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內的熱量，從而增強我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會(huì )增強。俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，可彌補在其他季節中陽(yáng)光照射的不足。大家都知道，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用。
如果沒(méi)有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我相信每個(gè)同學(xué)都不會(huì )有充足的精力投入到學(xué)習和生活當中，所以說(shuō)積極地參加冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多。
冬季鍛煉的項目也很多，跑步、廣播操、球類(lèi)、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的'各項集體活動(dòng)之外，課余，可根據實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目進(jìn)行。
從x月份開(kāi)始，我校同學(xué)就投入到“陽(yáng)光體育與祖國同行”活動(dòng)之中，全校學(xué)生都進(jìn)行冬季晨跑鍛煉的活動(dòng)。我希望大家積極參加“陽(yáng)光體育與祖國同行”活動(dòng)，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我對大家說(shuō)說(shuō)冬季體育鍛煉的注意事項：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著(zhù)地上；手應該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里；嘴巴也應該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話(huà)，這樣非常不好，因為你張著(zhù)嘴巴，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
同學(xué)們，寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，請用我們的實(shí)際行動(dòng)和熱情去擁抱冬季清晨的陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神迎接生命中的每一天。
謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 18
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好！
今天我在國旗下講話(huà)的題目是《不畏嚴寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴隨著(zhù)我們，同學(xué)們早已加衣保暖，防寒御寒。這時(shí)候，學(xué)習的困難也隨之而來(lái)，當清晨的鈴聲響起，需要我們離開(kāi)溫暖的被窩起床時(shí)，當天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著(zhù)寒霜迎著(zhù)冷風(fēng)跑操時(shí)，當老師們站在臺上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認真做題時(shí)，嚴寒便成了我們現在最大的困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了，然而，在我們身邊，總會(huì )有那么一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來(lái)到教室，用心學(xué)習，埋頭苦讀，在他們身上，我們看到了戰勝困難的勇氣和堅韌不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習的`榜樣，他亦是真英雄。
大雪壓青松，青松挺且直，寒冬實(shí)際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可回避的不如意和痛苦，因此，要想到開(kāi)創(chuàng )輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮，我們要勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中大步流星，追求的激情可以?huà)叱斑M(jìn)路上的一切阻擋。
同學(xué)們，嚴寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味著(zhù)出路，意味著(zhù)成功，沒(méi)有拼搏的人生是枯燥的人生；沒(méi)有拼搏的青春是貧血的青春；沒(méi)有拼搏的年華是暗淡無(wú)光的年華；沒(méi)有拼搏精神的人，是地地道道的無(wú)為之人！
嚴寒的冬天，讓我們伸出熱血沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑，不畏嚴寒，你可以有思索，卻不能猶豫，人的一生能為理想為追求拼搏的時(shí)日實(shí)在不多。同學(xué)們，不畏嚴寒，做真英雄，珍惜那些已經(jīng)的擁有，不畏嚴寒，做真英雄，不要讓時(shí)光悄悄地滑落，不畏嚴寒，做真英雄，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天！
最后，在這寒冷的冬天，我衷心地希望同學(xué)們能夠克服嚴寒和其它一切困難，在學(xué)習上能取得更大的進(jìn)步。
謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 19
老師們，同學(xué)們：
大家上午好，今天我國旗下講話(huà)的主題是《預防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會(huì )趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn)：
1、講究衛生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來(lái)、打噴嚏后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內干燥，防止細菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現了發(fā)熱，皮疹等現象尤為重要，及時(shí)了解自己的`身體情況，做到早發(fā)現，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫院方開(kāi)具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫務(wù)室進(jìn)行相應消毒處理。
3、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機會(huì )鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過(guò)激，調養精神，做到心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè )觀(guān)，減少心理壓力。
4、注意防寒保暖
現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統疾病。同學(xué)們應當隨時(shí)關(guān)注天氣預報，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。另外在體育運動(dòng)前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5、健康飲食
飲食均衡，合理營(yíng)養，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規律，保證充足睡眠，補充營(yíng)養，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會(huì )使得營(yíng)養不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話(huà)說(shuō)病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學(xué)們，我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 20
尊敬的花園領(lǐng)導、親愛(ài)的老師、親愛(ài)的孩子和所有在場(chǎng)的家長(cháng)和朋友：
本周，我們幼兒園舉辦了第二屆冬季運動(dòng)會(huì )。孩子們在競技場(chǎng)上表達自己的能力，獲得了許多證書(shū)和獎品。最重要的是，孩子們在活動(dòng)中體驗到成功的喜悅，培養孩子們團結、友誼、合作、互助的`精神。
由于早上參與項目的人數有限，項目由孩子自由選擇注冊。一些能力差、勇氣小、自信心小的孩子參與的機會(huì )很少，但他們仍然希望自己能參與。他們不停地問(wèn)：老師，我什么時(shí)候來(lái)？我想跑步，為什么不跑步呢？黃俊杰的孩子哭了，因為他早上沒(méi)有舉行最強的拍攝活動(dòng)。從孩子焦慮的眼神中，我們可以知道孩子參與活動(dòng)的欲望。
為了滿(mǎn)足孩子們的要求和欲望，下午我們班繼續舉辦跑步、跳繩、平衡車(chē)、拍攝、呼啦圈等比賽，讓每個(gè)孩子都有機會(huì )參加比賽并獲獎。孩子們的參與比早上更活躍，氣氛更激烈，比賽更精彩。
在比賽中，有一個(gè)最令人難忘的場(chǎng)景。梁潤峰和三個(gè)女孩踩平衡車(chē)，他和黃靜琪踩得很快，鄧惠芬和李思穎比他們慢，但他們踩了一半，突然把車(chē)搬到鄧惠芬和李思穎旁邊，四個(gè)朋友手拉手并排前進(jìn)。目前，孩子們心中沒(méi)有輸贏(yíng)的概念，反映了友誼第一，比賽第二的體育精神。
通過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，兒童在活動(dòng)的各個(gè)方面都得到了發(fā)展，培養了兒童的規則和紀律意識。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 21
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的孩子們：
大家好！
早上好！我今天在國旗下的演講題目是參加體育鍛煉，做一個(gè)健康的孩子。
秋姑娘走了，冬爺爺悄悄來(lái)了，北風(fēng)吹著(zhù)，告訴我們冬天已經(jīng)到了。冬天過(guò)后，天氣很冷，這是普通感冒的季節。如果我們不注意健康，我們很容易感冒和生病。
我該怎么辦？我告訴你一個(gè)好方法：參加更多的'體育鍛煉！早上起床跑步，放學(xué)后跳繩，打球，在幼兒園認真鍛煉，這樣我們的抵抗力就會(huì )增強，身體就會(huì )越來(lái)越好，各種細菌都不敢來(lái)找我們的麻煩。
冬天天氣寒冷干燥，皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易干燥瘙癢。只要注意衛生，多享受陽(yáng)光，多吃蔬菜水果，多喝開(kāi)水，用熱水洗手洗臉，適當涂抹一些護膚霜。我們可以遠離疾病，成為健康快樂(lè )的孩子。
希望你每天在寒冷的冬天參加體育鍛煉，像冬天不怕寒冷的小松樹(shù)一樣茁壯成長(cháng)。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 22
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
上午好。
今天我國旗下講話(huà)的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng )建文明和諧校園。
對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，隨著(zhù)天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習提供更好的安全保證，請全校同學(xué)注意以下幾個(gè)方面的安全：
一、交通安全冬季有時(shí)道路結冰，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節的靈活性較差，反應相對緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。
二、校內安全在校內要注意安全，不做危險的.游戲，不追逐打鬧。打掃衛生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠踩踏事故。
三、消防安全冬季，天干物燥，火災隱患很大，大家要自覺(jué)做到：
不帶不玩打火機，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。在教室里，不得擅自使用電器設備。放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。
同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng )建和諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè )園！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 23
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。我是xx年級班的xx，今天我在國旗下的主題是：冬季安全教育。
正值冬季來(lái)臨，火災和雨雪、冰凍、大風(fēng)、霧霾等多發(fā)，給學(xué)校和師生安全帶來(lái)諸多隱患，容易造成重大財產(chǎn)損失和人員傷亡，面對安全，我們要做到警鐘長(cháng)鳴，才能防患于未然。
一、消防安全。
冬季氣候干燥，火災易發(fā)，我們學(xué)生應提高消防安全意識，同學(xué)們應自覺(jué)做到：不帶不玩打火機、煙花、爆竹等易燃易爆物品，禁止帶火柴、打火機等火種進(jìn)校園，更不允許在校內和野外兒和野外玩兒火，以免引起火災。自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防設施；在教室和宿舍內，不得擅自使用電器設備；放學(xué)后，將教室內用電設備及時(shí)斷電；其次，要注意家庭用電安全，應避免發(fā)生不合理用電而引發(fā)火災。冬季家庭取暖，要注意預防一氧化碳中毒，及時(shí)檢查室內取暖設備是否安全，室內做到及時(shí)通風(fēng)。
二、安全。
冬季路面兒容易結冰，上學(xué)和放學(xué)要特別注意，要遵守交通規則，過(guò)橫行道時(shí)應多觀(guān)察，外出或返校不要乘坐非法運營(yíng)車(chē)輛，平時(shí)要多留意車(chē)況路況，主動(dòng)避讓機動(dòng)車(chē)輛，騎車(chē)時(shí)按路線(xiàn)靠右騎行，不騎飛車(chē)，不單手或雙手離把騎車(chē)，不騎車(chē)帶人，不并排騎行，不在路上追逐打鬧。
同學(xué)們乘坐電動(dòng)兩輪、三輪車(chē)要佩戴安全頭盔，乘坐私家車(chē)要系好安全，保障自身安全。帶遇到冰雪天氣謹慎慢行，放學(xué)后要按時(shí)回家，確保安全，提醒爸爸媽媽準時(shí)接送你上下學(xué)。
各位同學(xué)還要提醒家長(cháng)，在接送你上學(xué)放學(xué)時(shí)，要把車(chē)輛停在禁停區域之外，按規定停車(chē)，特別是周一早上和周五下午，以免發(fā)生交通擁堵。
三、預防流行病傳染病。
冬季時(shí)節，早晚溫差大，抵抗力下降，是流感、水痘等疾病易發(fā)時(shí)期，我們同學(xué)要及時(shí)增減衣物，以免感冒發(fā)燒。平時(shí)多喝開(kāi)水，多鍛煉，多通風(fēng)，勤洗手，保持良好的個(gè)人習慣，并要及時(shí)就醫，要聽(tīng)從醫生建議，積極做好疾病的治療工作。未治愈前不要隨意去公共場(chǎng)所，以免交叉感染。
四、防滑防凍安全。
學(xué)校各種樓梯和樓口處遇到雨水或積雪，容易結冰，學(xué)生在進(jìn)出樓時(shí)容易滑倒，滑傷。因此，天氣寒冷時(shí)，不要在學(xué)校樓梯、連廊以及樓口玩耍。下雪時(shí)，不隨意進(jìn)出教學(xué)樓，進(jìn)出教學(xué)樓、連廊時(shí)注意緩步慢行，注意防滑。不要玩雪、打雪仗，以免出現傷人事件。上放學(xué)路上禁止在結冰的`路上行走或滑冰，以防止摔傷事故發(fā)生。禁止到水庫、池塘等地方滑冰，以防冰層破裂造成冬季溺水事故的發(fā)生。
同學(xué)們，在安全的問(wèn)題上，我們必須防范在先，警惕在前，必須人人講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全。做好安全工作，是我們一切學(xué)習和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng )建一個(gè)文明和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家。
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 24
尊敬的領(lǐng)導、老師、家長(cháng)、朋友和可愛(ài)的孩子：
大家早上好！雁飛南國，秋冬來(lái)。今天，縣實(shí)驗幼兒園隆重舉辦了冬季運動(dòng)會(huì )。我代表全體家長(cháng)對運動(dòng)會(huì )的勝利開(kāi)幕表示熱烈祝賀！
今天是一個(gè)大節日，鮮花盛開(kāi)，聚會(huì )，因為父母可以參加這樣一個(gè)有意義的活動(dòng)，我們很榮幸！看到孩子們在老師的精心培養下，每個(gè)人都精神煥發(fā)，陽(yáng)光明媚，作為一個(gè)家長(cháng)非常感激！在這里，我代表所有的家長(cháng)，對所有老師的辛勤工作表示衷心的感謝！
所有在場(chǎng)的孩子，從小到大，都是每個(gè)家庭的'寶貝；從大到大，是祖國的希望�！洞髮W(xué)·禮記中提到，一個(gè)人一生的發(fā)展軌跡可以遞進(jìn)為修身、齊家、治國、平天下。_在青年學(xué)習的時(shí)候，他們也談到了一個(gè)人一生的奮斗軌跡，即做人、做中國人、做世界人。這兩個(gè)方面都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是高度總結了一個(gè)人一生從初級到高級的發(fā)展過(guò)程。
今天的孩子在幼兒園學(xué)習發(fā)展是修身養性的開(kāi)始�？h實(shí)驗幼兒園建設時(shí)間不到半年，對兒童的教育可謂涓涓細流，春風(fēng)化雨，在內涵發(fā)展、理念引導等方面表現出色。手工制品、心靈畫(huà)，優(yōu)美的舞蹈，啟蒙游戲，都是對孩子身心的錘煉。沐浴在孩子一生發(fā)展的起點(diǎn)，是給他們機會(huì )和禮物。未來(lái)幾天的運動(dòng)會(huì )將是孩子們強身健體、集中注意力的最佳方式之一。作為父母，他們非常欣賞它！
父母和朋友，孩子的教育是一種系統的教育，不僅依靠幼兒園的精心培訓，還依靠我們的父母全力支持，努力花很多時(shí)間繼續幼兒園的教育成果，在家示范和指導，鞏固孩子的好習慣，然后加強反饋，形成雙向共同教育的良好局面。在這里，我需要回顧一下我在教育孩子方面的許多缺點(diǎn)。正如我們幼兒園校園網(wǎng)站上的一篇論文所說(shuō)，家長(cháng)目前的問(wèn)題是茫然、忙碌、盲目，這意味著(zhù)教育沒(méi)有方向，非常困惑；教育沒(méi)有時(shí)間，非常忙碌；教育沒(méi)有辦法，非常盲目。我覺(jué)得我在教育孩子的過(guò)程中恰到好處。所以以后要及時(shí)改正，陪孩子拍球、數數、唱歌、讀書(shū)，一點(diǎn)一點(diǎn)影響，一點(diǎn)一點(diǎn)改變。
親愛(ài)的領(lǐng)導和老師們，在未來(lái)的日子里，我希望孩子們能從老師那里得到灌輸，學(xué)習生活的智慧，鍛造優(yōu)秀的品質(zhì)，成為一個(gè)感興趣、方法、愛(ài)、負責任的四孩子。
最后，祝我們的孩子健康快樂(lè )！祝大家運動(dòng)會(huì )期間玩得開(kāi)心，取得進(jìn)步！祝各位領(lǐng)導和老師工作順利，萬(wàn)事如意！祝我們的父母和朋友家庭幸福健康！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 25
敬愛(ài)的輔導員、親愛(ài)的隊員們：
大家早上好！
今天我們國旗下講話(huà)的題目是《冬季預防疾病小知識》。
隊員們，我想問(wèn)問(wèn)大家：害怕打針吃藥嗎？害怕的話(huà)，那我們就要保護好我們的身體，努力做到不生病�，F在天氣已進(jìn)入冬季，隨著(zhù)氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。
冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的'傳染病的預防，那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個(gè)方面：
首先要講究衛生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內干燥，及時(shí)打掃教室和校園衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會(huì )生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。
保證充足睡眠，增強我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和不衛生的食品，以防病從口入。加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應當積極認真參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動(dòng)一小時(shí)”，強健體魄、提高自身的抗病能力。盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
隊員們，讓我們攜起手來(lái)為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，快樂(lè )、舒心的學(xué)習、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂(lè )樂(lè )度過(guò)這個(gè)冬季，謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 26
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！在這銀裝素裹、寒風(fēng)凜冽的冬日清晨，我們齊聚一堂，共同見(jiàn)證五星紅旗的冉冉升起。今天，我站在這里，心中充滿(mǎn)了無(wú)比的激動(dòng)與敬意，因為每一次國旗的升起，都是對中華民族不屈不撓精神的頌揚，是對我們每一位師生愛(ài)國情懷的呼喚。
一、冬日雖寒，精神熾熱
冬天，是一個(gè)考驗意志與毅力的季節。它用刺骨的'寒風(fēng)、紛飛的大雪，考驗著(zhù)我們的堅韌與勇氣。但正如這面鮮艷的五星紅旗，無(wú)論風(fēng)雪多大，它都高高飄揚，永不褪色。它告訴我們，無(wú)論環(huán)境多么艱苦，只要心中有夢(mèng)，腳下就有路；只要精神熾熱，就能驅散一切寒冷。
二、團結一心，共克時(shí)艱
在這個(gè)冬季，我們或許會(huì )遇到學(xué)習上的困難，生活中的挑戰，但請記住，我們從不孤單。因為我們是一個(gè)團結的集體，是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)與溫暖的大家庭。當我們攜手并肩，就沒(méi)有克服不了的困難，沒(méi)有達不到的遠方。讓我們在彼此的支持與鼓勵中，共同成長(cháng)，共同進(jìn)步。
三、展望未來(lái)，滿(mǎn)懷希望
冬天來(lái)了，春天還會(huì )遠嗎？在這個(gè)充滿(mǎn)希望的季節里，讓我們懷揣著(zhù)對未來(lái)的美好憧憬，努力學(xué)習，積極進(jìn)取。相信在不久的將來(lái)，我們定能收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的成果，實(shí)現自己的夢(mèng)想。同時(shí)，也讓我們將這份希望傳遞給身邊的每一個(gè)人，讓愛(ài)與溫暖在冬日里傳遞，讓這個(gè)世界因我們的存在而更加美好。
最后，讓我們再次仰望這面鮮艷的五星紅旗，它不僅是我們國家的象征，更是我們心中永恒的信仰。讓我們在國旗下莊嚴宣誓：不忘初心，牢記使命，為實(shí)現中華民族偉大復興的中國夢(mèng)而努力奮斗！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 27
尊敬的校領(lǐng)導、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！隨著(zhù)清晨的第一縷陽(yáng)光穿透薄霧，我們迎來(lái)了又一個(gè)莊嚴而神圣的時(shí)刻——升國旗儀式。在這個(gè)寒風(fēng)雖緊、陽(yáng)光卻暖的冬日早晨，我想與大家分享一些關(guān)于夢(mèng)想與堅持的思考。
一、冬日暖陽(yáng)，照亮前行之路
冬天，總給人以蕭瑟之感，但每當陽(yáng)光穿透云層，灑滿(mǎn)大地時(shí)，那份溫暖與光明便足以驅散所有的寒冷與陰霾。正如我們心中的夢(mèng)想，它就像那冬日里的暖陽(yáng)，無(wú)論外界環(huán)境如何惡劣，都能照亮我們前行的道路，給予我們無(wú)盡的力量與勇氣。
二、夢(mèng)想啟航，從腳下開(kāi)始
夢(mèng)想不是空中樓閣，而是需要我們腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印去實(shí)現的。在這個(gè)冬季，讓我們不忘初心，牢記自己的夢(mèng)想與追求。無(wú)論是學(xué)習上的突破，還是生活中的小目標，都值得我們全力以赴去爭取。記住，每一個(gè)不起眼的努力，都是通往夢(mèng)想之巔的堅實(shí)基石。
三、團結協(xié)作，共創(chuàng )輝煌
在追求夢(mèng)想的路上，我們并非孤軍奮戰。身邊有老師的悉心指導，有同學(xué)的并肩作戰，還有家人的默默支持。讓我們珍惜這份難得的緣分與情誼，攜手并進(jìn)，在團結協(xié)作中共同成長(cháng)、共創(chuàng )輝煌。相信只要我們心往一處想、勁往一處使，就沒(méi)有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的步伐。
四、感恩回饋，傳遞正能量
在享受冬日暖陽(yáng)的同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )感恩與回饋。感謝那些在我們成長(cháng)道路上給予幫助與支持的'人；同時(shí)，也要用自己的行動(dòng)去傳遞正能量、溫暖他人。讓我們在追求個(gè)人夢(mèng)想的同時(shí)，也為社會(huì )貢獻自己的一份力量。
最后，讓我們再次凝視這面鮮艷的五星紅旗，它不僅代表著(zhù)我們的國家與民族，更寄托著(zhù)我們對未來(lái)的無(wú)限憧憬與希望。讓我們在國旗下莊嚴宣誓：不負韶華、砥礪前行，為實(shí)現個(gè)人夢(mèng)想與國家繁榮而不懈奮斗！
謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 28
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！在這銀裝素裹、寒風(fēng)凜冽的冬日清晨，我們齊聚一堂，共同參加莊嚴的升旗儀式。隨著(zhù)五星紅旗的冉冉升起，我們的心中也涌動(dòng)著(zhù)無(wú)限的溫暖與希望。
冬天，是一個(gè)蘊藏力量、孕育希望的`季節。它用寒冷考驗著(zhù)我們的意志，用冰雪裝扮著(zhù)世界的純凈。在這個(gè)季節里，每一片雪花都承載著(zhù)對未來(lái)的期許，每一次呼吸都凝聚著(zhù)對生命的熱愛(ài)。
同學(xué)們，面對冬日的嚴寒，我們不僅要做好身體的保暖，更要保持內心的火熱。學(xué)習之路從不是一帆風(fēng)順的，它就像這漫長(cháng)的冬季，需要我們用堅韌不拔的毅力去克服重重困難。讓我們在知識的海洋中遨游，用勤奮的汗水澆灌夢(mèng)想的種子，讓它在心田里生根發(fā)芽，茁壯成長(cháng)。
同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )在冬天里尋找溫暖。這份溫暖可以來(lái)自老師的諄諄教誨，來(lái)自同學(xué)的相互幫助，來(lái)自家人的默默支持，更來(lái)自我們內心深處的那份信念與堅持。當我們感受到這份溫暖時(shí)，就會(huì )更加有力量去面對生活中的挑戰和困難。
在此，我呼吁大家，讓我們攜手并進(jìn)，在這個(gè)冬日里共同奮斗、共同成長(cháng)。讓我們用實(shí)際行動(dòng)去踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，傳承中華優(yōu)秀傳統文化，努力成為有理想、有道德、有文化、有紀律的新時(shí)代青少年。
最后，祝愿我們的學(xué)校越辦越好，祝愿每一位師生身體健康、學(xué)業(yè)有成、夢(mèng)想成真！謝謝大家！
小學(xué)生冬季鍛煉國旗下講話(huà)稿 29
尊敬的校領(lǐng)導、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！在這冬日初升、陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的清晨，我們齊聚國旗下，舉行莊嚴而神圣的升旗儀式。隨著(zhù)五星紅旗的迎風(fēng)飄揚，我們的心也隨之振奮起來(lái)，仿佛冬日里的暖陽(yáng)，照亮了前行的道路。
冬天，雖然寒冷，但也有著(zhù)它獨特的魅力。它讓我們學(xué)會(huì )了堅強與勇敢，讓我們在挑戰中不斷成長(cháng)。正如這面鮮艷的五星紅旗，它經(jīng)歷了無(wú)數風(fēng)雨的洗禮，卻依然屹立不倒，引領(lǐng)著(zhù)我們向著(zhù)更加美好的未來(lái)前進(jìn)。
同學(xué)們，作為新時(shí)代的青少年，我們肩負著(zhù)實(shí)現中華民族偉大復興的歷史使命。在這個(gè)充滿(mǎn)機遇與挑戰的時(shí)代，我們要珍惜時(shí)光、勤奮學(xué)習，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和創(chuàng )新能力。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì )感恩與奉獻，用實(shí)際行動(dòng)去回報社會(huì )、服務(wù)人民。
在冬日的校園里，讓我們不僅關(guān)注自己的學(xué)業(yè)成績(jì)，更要關(guān)注身邊的.同學(xué)和老師。在寒冷的天氣里，一句溫暖的問(wèn)候、一個(gè)關(guān)愛(ài)的眼神都能讓人感到無(wú)比溫馨。讓我們攜手并肩，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨、積極向上的學(xué)習氛圍。
最后，我想用一句話(huà)來(lái)結束我的發(fā)言：“冬日雖寒，暖陽(yáng)依舊；心懷夢(mèng)想，勇往直前�！弊屛覀冊诙盏呐�(yáng)下，懷揣著(zhù)夢(mèng)想與希望，向著(zhù)更加輝煌的未來(lái)進(jìn)發(fā)！謝謝大家！
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