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保護牙齒國旗下講話(huà)稿

時(shí)間:2024-07-06 13:14:18 稿件 我要投稿
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保護牙齒國旗下講話(huà)稿范文(通用12篇)

  在我們平凡的日常里,我們可以使用講話(huà)稿的機會(huì )越來(lái)越多,講話(huà)稿可以起到指引或總結會(huì )議,傳達貫徹上級精神等作用。怎樣寫(xiě)講話(huà)稿才能更好地發(fā)揮其做用呢?下面是小編為大家收集的保護牙齒國旗下講話(huà)稿范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

保護牙齒國旗下講話(huà)稿范文(通用12篇)

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇1

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

  大家好!

  同學(xué)們,先考一考大家,你們知道今天是什么日子?今天是9月20日,是全國愛(ài)牙日。俗話(huà)說(shuō)得好“民以食為天,食以齒為先”,少年兒童正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,牙齒的好壞可直接關(guān)系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒,不受到細菌的侵害。每年9月20日全國集中一天開(kāi)展形式多樣,內容豐富的“愛(ài)牙日”活動(dòng)。在每次活動(dòng)中都會(huì )有一個(gè)主題,一條“愛(ài)牙日”的中心口號。隨著(zhù)國家的發(fā)展,“愛(ài)牙日”的規模從9月20日一天發(fā)展到一周,一個(gè)月甚至一年,活動(dòng)的種類(lèi)也越來(lái)越多了。今年第xx個(gè)全國“愛(ài)牙日”活動(dòng),主題是“維護口腔健康,提高生命質(zhì)量”,旨在進(jìn)一步強化公眾對口腔衛生的關(guān)注,普及口腔衛生知識。

  但是,同學(xué)們,活動(dòng)再多,不如自己的行動(dòng)。保護牙齒最好的方法就是要做到三點(diǎn):

  1.每天早晚刷牙;

  2.使用保健牙刷;

  3.最好使用含氟牙膏。

  醫生告訴我們正確的刷牙可以清除大部份的牙菌斑,起到保護牙齒的怎用。那什么是正確的刷牙方法呢?

  1.選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排,每排3~4束毛,平頂。

  2.正確握法:以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄,大拇指前伸抵住刷柄,就像是對別人豎大拇指時(shí)的手勢。

  3.使用鏡子:對著(zhù)鏡子刷,才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方,有利于修正錯誤的刷牙動(dòng)作。

  4.牙刷刷過(guò)的地方,應蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦:不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

  5.輕輕的`刷,要舍得化一點(diǎn)時(shí)間:我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內完成刷牙的工作,因此只是用力蠻干,結果將牙齒刷壞。

  6.牙刷刷動(dòng)方向與齒列方向一致:“即上面的牙齒向下刷,下面的牙齒向上刷,咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸,達到最大的接觸面積,發(fā)揮最高效率。

  7.按照一定的順序:刷牙如果不循一定的順序,順手的地方往往多刷,不順手的地方卻刷得少,甚至跳過(guò)去,每天都遺漏的地方,日后自然容易出問(wèn)題。

  8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要,同學(xué)們,每天睡覺(jué)前一定要刷牙,并且刷牙后不能再東西,以保持夜間牙齒表面清潔,抑制細菌夜間繁殖,產(chǎn)生牙菌斑。

  同學(xué)們,我希望大家都學(xué)會(huì )用老師教你們的方法來(lái)保護自己牙齒,希望大家的牙齒都很健康,都會(huì )露一個(gè)美麗而燦爛的笑容。

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇2

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《隨時(shí)護齒,從我做起》。

  疼不是病,疼起來(lái)可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧。世界醫學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛(ài)牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂(lè )生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因為它可是直接關(guān)系著(zhù)我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀(guān)看成是容貌美觀(guān)的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

  口腔健康是全身健康的.重要組成部分。世界衛生組織給"口腔健康的標準"下的定義如下:牙齒清潔,無(wú)齲洞、無(wú)痛感,牙齦色澤正常,無(wú)出血現象。

  由此可見(jiàn),牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護理牙齒的小竅門(mén):

  1、保護牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。

  2、每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續3分鐘,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品,睡覺(jué)之前一定不要吃甜食

  3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專(zhuān)用牙刷。

  4、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。

  5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。

  6、牙刷刷不到處可合理使用牙線(xiàn)、牙簽或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。

  7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

  8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒(méi)病防病,有病早治。

  9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。

  10、糾正不良習慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會(huì )造成牙齒的錯畸形,影響美觀(guān),糾正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早嬌正。

  11、常飲茶水。茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

  "一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更迷人。"但愿我們每個(gè)人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。

  謝謝大家!

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇3

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我是二年級的李文惠同學(xué),班主任是胡玉珍老師。

  今天,我在國旗下講話(huà)的內容是《保護牙齒,從我做起》。

  俗話(huà)說(shuō):"牙疼不是病,疼起來(lái)真要命"。所以,我要提醒同學(xué)們,在享受快樂(lè )生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的`重要器官,和健康有著(zhù)密切關(guān)系。下面,我給同學(xué)們介紹幾個(gè)日常護理牙齒的小竅門(mén)吧:

  1,保護牙齒健康,最基本,最經(jīng)濟的方法就是有效刷牙,每天至少刷2次牙,每次持續3分鐘。

  2,牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。兒童應使用兒童專(zhuān)用牙刷。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。

  3,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口,盡量少吃甜食和過(guò)酸的食品,睡覺(jué)之前一定不要吃甜食。

  4,糾正不良習慣。有些同學(xué)有舔牙,咬牙,咬嘴唇等壞習慣,這樣會(huì )造成牙齒排列不齊。更不要用牙齒咬開(kāi)瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。

  5,每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,沒(méi)病防病,有病早治。

  同學(xué)們,但愿我們每個(gè)人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。我的講話(huà)完畢,謝謝大家!

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇4

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  早上好!

  今天我國旗下講話(huà)的題目是:讓我們一起來(lái)保護牙齒。

  親愛(ài)的同學(xué)們,我們應該不會(huì )忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭,給了我們每一個(gè)人敲響了要保護環(huán)境,講究衛生的警句鐘,然而現實(shí)中,還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀(guān),而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護牙齒,從我做起。

  然而,怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當,還會(huì )引起嚴重的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

  1、均衡的`飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對堅固的牙齒十分有利。

  2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒。生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯,在牙齒表面進(jìn)行摩擦,實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。

  3、脂類(lèi)、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟)還有維生素d具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無(wú)機鹽排出。

  4、四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質(zhì),能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好:通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類(lèi),減少由碳水化合物中分泌出的酸。

  當然,正確使用護牙工具也是很重要的。

  同學(xué)們,9月20日是“全國愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護自己的牙齒,注意口腔衛生,從一點(diǎn)一滴的小事做起,改掉生活陋習;把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì )主義接班人。

  我的國旗下講話(huà)到此結束,謝謝大家!

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇5

老師們,同學(xué)們:

  早上好!昨天是我們國家一年一度的愛(ài)牙日,所以我今天國旗下講話(huà)的題目是《保護牙齒、關(guān)愛(ài)健康》。

  具有良好的口腔衛生,健全的口腔功能,以及沒(méi)有口腔疾病是我們口腔健康的標準?谇唤】档某潭汝P(guān)系到咀嚼、語(yǔ)言、美觀(guān)等多個(gè)方面。牙齒問(wèn)題甚至可以危及全身,造成胃炎,關(guān)節炎,心內膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病。在我國,6到12歲兒童的蛀牙率在80%以上,這與國外同齡兒童的數據相比高達數倍甚至十數倍,因此我們從小要保護好自己的牙齒,注意口腔衛生,預防蛀牙。蛀牙的形成主要是由于我們吃含糖的食物時(shí),細菌利用糖作為營(yíng)養,產(chǎn)生大量的酸,侵蝕我們的牙齒,一段時(shí)間后牙齒就形成齲洞。開(kāi)始的時(shí)候,也就是蛀牙初期我們是感覺(jué)不到蛀牙的危害的,但是如果蛀牙不及時(shí)治療,慢慢的`蛀牙的齲洞就開(kāi)始擴大,越來(lái)越深,這個(gè)時(shí)候,牙齒一但遇到冷、熱、酸、甜的東西就開(kāi)始痛了,并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病,影響食物的消化和營(yíng)養的吸收,嚴重影響了我們的生活和學(xué)習。所以我們要掌握一些口腔保健常識。

  1、養成正確的刷牙方法。牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,然后順著(zhù)牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭,用力不要過(guò)大,按順序每個(gè)牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。最好選擇含氟的牙膏,含氟牙膏中的氟化物能夠幫助牙齒利用唾液中的礦物質(zhì),在細菌入侵后能自行修補,幫助堅固牙齒,預防蛀牙。

  2、我們要定期進(jìn)行口腔檢查,以便更清楚地了解自己的牙齒是否產(chǎn)生蛀牙。如果牙齒生病,應及時(shí)就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。

  3、養成良好的飲食習慣:平時(shí)要減少吃含糖食物的次數,因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會(huì )產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。此外,要注意平時(shí)的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

  4、定期更換牙刷。牙刷是清潔口腔的工具,如果不注意衛生與干燥,會(huì )使牙刷沾上各式各樣的細菌,包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線(xiàn)菌、念珠菌等,引發(fā)多種疾病。牙醫建議大家保持牙刷干燥,每三個(gè)月定期更換牙刷,以減少入口的細菌。

  5、要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開(kāi)水漱口,早晚各刷牙一次。

  同學(xué)們,在日常生活中牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受到的保護。要做到以上幾點(diǎn)并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。所以,我們要提高口腔保健意識,樹(shù)立一個(gè)全新護齒的概念:從現在開(kāi)始,隨時(shí)保護我們的牙齒,用實(shí)際行動(dòng)做一位護牙使者!愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

  謝謝大家!

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇6

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家上午好!

  我是三(4)班的 ,今天我演講的題目是愛(ài)牙從我做起。

  在我國,兒童齲齒發(fā)病率極高,這與兒童愛(ài)吃零食、食物中糖分較高、沒(méi)養成口腔保健的良好習慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴重的'可引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些兒童有咬指頭、含物睡覺(jué)的習慣,還有一些兒童盡管知道睡覺(jué)前要刷牙,但是刷完牙后又開(kāi)始吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

  因此為了預防齲齒,請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):

  1、加強鍛煉。注意適當安排戶(hù)外活動(dòng),接觸足夠的陽(yáng)光。

  2、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現,早預防,早治療。

  3、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙,要用正確的方法刷牙,每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進(jìn)血液循環(huán),增強抗病能力。同時(shí)要少吃零食,少吃糖,少吃粘質(zhì)食物,睡前一定不要吃甜食。

  同學(xué)們,為了我們健康,從現在開(kāi)始我們就應該好好保護自己的牙齒,相信大家一定能做到的!

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇7

老師、同學(xué)們:

  早上好!

  在開(kāi)始今天的講話(huà)前,我想先給大家講一個(gè)故事:舌頭和牙齒是近鄰,整天抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)。有一天,牙齒突然較起真來(lái),非要和舌頭理論一番,比一比誰(shuí)更強大。牙齒得意地對舌頭說(shuō):“你看看我的衣服多么潔白,我的身體多么堅實(shí),不管什么事物進(jìn)入口中,我都能把它嚼得稀巴爛。而你呢?前伸后縮,左搖右擺,渾身軟綿綿的,一點(diǎn)骨氣都沒(méi)有!鄙囝^默不作聲。多年以后,舌頭還是原來(lái)的舌頭,而牙齒卻時(shí)不時(shí)就“哎呦哎呦”地叫起疼來(lái)。又沒(méi)幾年工夫,原來(lái)很得意的.牙齒變得七零八落。

  同學(xué)們,原來(lái)潔白漂亮的牙齒為什么會(huì )變得七零八落呢?那是因為牙齒沒(méi)有得到應有的保護。而我們應該如何保護牙齒呢?第一,要養成良好的刷牙習慣。早晚各刷一次牙,刷牙的次數也不能太多,多了反而損傷牙齒,刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。并且要用正確的方法來(lái)刷牙:順著(zhù)牙,豎著(zhù)刷,刷完里面再刷外面。不能橫向來(lái)回用力刷,這樣會(huì )損傷牙齦。還要養成飯后用溫開(kāi)水漱口的好習慣。第二,平時(shí)要注意牙齒衛生,保護好牙齒。少吃糖果,尤其在臨睡前絕對不能吃糖果。此外,要注意平時(shí)的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物。不用舌頭舐牙齒。第三,如果牙齒有病,應及時(shí)就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。

  要做到以上幾點(diǎn)并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。同學(xué)們,讓我們都積極地行動(dòng)起來(lái),愛(ài)護好自己的牙齒,愿你們都能擁有一副健康而又美麗的牙齒!

  我的講話(huà)完了,謝謝大家!

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇8

親愛(ài)的老師,同學(xué)們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《保護牙齒,從我做起》。

  俗話(huà)說(shuō):"牙疼不是病,疼起來(lái)可真要命"、不知道你有沒(méi)有受到過(guò)牙疼的折磨

  世界醫學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛(ài)牙日,就是要提醒人們在享受快樂(lè )生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康、牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言,容貌和健康有密切關(guān)系、下面我就來(lái)介紹幾個(gè)日常護理牙齒的小竅門(mén):

  1、保護牙齒健康,最基本,最經(jīng)濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續3分鐘、

  2、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分、兒童應使用兒童專(zhuān)用牙刷、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月、

  3、吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口,盡量少吃甜食和過(guò)酸的食品,睡覺(jué)之前一定不要吃甜食、

  4、糾正不良習慣、有些同學(xué)有吮拇指,舔牙,咬牙,張口呼吸,咬嘴唇等壞習慣,這樣會(huì )造成牙齒排列不齊等畸形、另外不要用牙齒咬開(kāi)瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷、

  5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,潔治,沒(méi)病防病,有病早治、

  但愿我們每個(gè)人都能認識到口腔保健的'重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容、謝謝大家!

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇9

同學(xué)們,老師們:

  早上好!

  大笑容易使人覺(jué)得張狂,淺笑容易使人覺(jué)得小氣,只有微笑貌似平平淡淡,其實(shí)卻是恰到好處。微笑生活,離不開(kāi)健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以,今天你微笑了嗎?

  今天是我國第個(gè)全國愛(ài)牙日,今年的活動(dòng)主題為“窩溝封閉,保護牙齒”,旨在普及口腔衛生保健知識,推動(dòng)全社會(huì )關(guān)注兒童口腔健康。

  那么,什么是窩溝,什么又是窩溝封閉呢?

  后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,是牙齒發(fā)育過(guò)程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異,深淺不一,是細菌生長(cháng)繁殖的適宜場(chǎng)所。細菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中,利用食物中的糖類(lèi)繁衍生長(cháng),并產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒,形成齲洞,也就是我們所說(shuō)的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時(shí),蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展,波及牙神經(jīng)。

  而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織,將封閉材料涂布于牙冠咬合面,就是在后牙的窩溝面,覆蓋一層液態(tài)的樹(shù)脂,在其表面形成一層保護性的屏障,阻止齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕,從而達到預防窩溝齲的目的'。

  這就象日常生活中,為防止木制品腐蝕與蟲(chóng)蛀,在表面涂上一層漆;為防止鐵制品生銹,涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹(shù)脂無(wú)毒無(wú)害,既不影響人的咀嚼功能,又能適應口腔的環(huán)境。

  健康的牙齒帶給我們美麗的笑容,美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒,綻放美麗的笑容,構建和諧的校園。

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇10

親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:

  今天我們演講的題目是《愛(ài)牙潔齒保持健康》。今天,我們來(lái)談?wù)勓例X問(wèn)題。我們有些同學(xué)有嘴,牙齒是黑洞,但是真的不好看。你覺(jué)得那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙。你有蛀牙嗎?蛀牙怎么了?我覺(jué)得,首先影響審美。就像我剛才說(shuō)的,一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生,滿(mǎn)嘴都是黑洞,感覺(jué)不可愛(ài)。連瀟不得不遮遮掩掩,生怕別人看到。而且影響說(shuō)話(huà),牙齒蛀壞了,說(shuō)話(huà)容易“漏氣”!不僅對我們標準的普通話(huà)有影響,還可能讓聽(tīng)者產(chǎn)生誤解,造成不必要的誤解;第三,吃了冷酸辣的東西,容易牙疼。人家說(shuō)牙疼不是病,疼起來(lái)真的很可怕;最后但同樣重要的是,它影響我們的健康。眾所周知,牙齒的作用是咀嚼,用門(mén)牙把食物切掉,用磨牙把食物磨碎,然后給胃。如果蛀牙影響這個(gè)程序,會(huì )給你的胃帶來(lái)很大的負擔,很容易影響我們胃的正常運轉,關(guān)系到我們的健康。

  同學(xué)們,這可能看起來(lái)像一顆小牙齒,但它絕對有很大的`用處?谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,也是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么,我們應該如何科學(xué)地保護牙齒,維護口腔健康呢?

  1.養成良好的飲食習慣:減少吃含糖食物的頻率,因為很多細菌堆積在牙齒和牙齦的邊緣,細菌在使用糖的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生酸,腐蝕牙齒,造成齲齒。

  2.建立良好的口腔衛生習慣:保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,飯后漱口,早晚刷牙。

  3.正確的刷牙角度和動(dòng)作:將牙刷傾斜45度,壓在牙齒表面和牙齦之間,將刷毛盡量刷入齦溝和牙齒內,然后沿牙齒垂直刷,輕輕轉動(dòng)刷頭。不要用力過(guò)猛,每次按順序刷每顆牙三分鐘。

  4.刷牙齒外側:用正確的刷牙動(dòng)作和適當的角度清潔上下牙外側。上牙從上往下刷,下牙從下往上刷。每個(gè)部位可以反復刷4-6次。

  5.刷牙的內側:還是遵循順著(zhù)牙齒垂直刷,輕輕旋轉的原則。不要只注意刷牙的外側,也不要注意牙齒內側的清潔。

  6.刷牙的咀嚼面:前后方向用適應力度刷上下牙的咀嚼面。

  7.注意后面的牙齒:口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后,用水漱口。

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇11

各位老師,同學(xué)們:

  大家早上好!我今天演講的題目是《保護牙齒,從我做起》。

  俗話(huà)說(shuō),‘牙疼不是病,疼得要命!恢滥阌袥](méi)有牙疼過(guò)。

  世界醫學(xué)組織(World Medical Organization)將每年的9月20日定為愛(ài)牙日,提醒人們在享受幸福生活的同時(shí),不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的.重要器官,是咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里,我將介紹一些日常牙齒護理的小技巧。

  1、保護牙齒健康,最基本最經(jīng)濟的方法就是有效刷牙,去除食物殘渣和牙菌斑。每天至少刷牙兩次,每把牙刷3張臉,每次3分鐘。

  2、每人保留一支牙刷,刷牙后用清水沖洗幾次,擦干水。兒童應該使用兒童專(zhuān)用牙刷。最好一個(gè)月?lián)Q一次牙刷,一個(gè)牙刷最多使用不超過(guò)3個(gè)月。

  3、吃完及時(shí)漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺(jué)前千萬(wàn)不要吃甜食。

  4、糾正壞習慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習慣。會(huì )造成牙齒排列不均勻等畸形。另外,不要用牙齒咬瓶蓋等硬物,防止牙齒受損。

  5、提倡每半年定期口腔檢查一次,清潔治療,疾病預防,早期治療。

  希望我們每個(gè)人都能認識到口腔保健的重要性,擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝!

  保護牙齒國旗下講話(huà)稿 篇12

親愛(ài)的小朋友們:

  早上好!

  我是大四班的陳老師,今天我要給小朋友們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣保護牙齒的話(huà)題,我們小朋友出生以后長(cháng)出的`牙齒叫乳牙,到五六歲時(shí)乳牙開(kāi)始脫落,然后會(huì )長(cháng)出恒牙。恒牙會(huì )伴隨我們一生,它可以幫我們嚼碎食物,因此它對我們非常重要,我們應該好好保護它。那我們應該怎樣保護它們呢?就讓我來(lái)告訴你們吧。

  1、牙齒活動(dòng)時(shí),不要用手去搖它,這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎,還會(huì )影響恒牙的長(cháng)出,所以要讓它自己脫落。

  2、當新牙齒快長(cháng)出來(lái)時(shí),不要用舌頭去舔,這樣會(huì )使牙齒長(cháng)的不整齊,影響美觀(guān),而且還不能很好的將食物嚼爛,影響消化。

  3、當你發(fā)現乳牙還沒(méi)掉,新牙卻從旁邊長(cháng)出來(lái),或牙齒掉了很長(cháng)時(shí)間,沒(méi)有長(cháng)新牙時(shí),應該讓爸爸媽媽帶你去醫院請醫生看一看。

  4、養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣,不挑食,不多吃糖果,多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。

  小朋友,你們能做到嗎?老師相信你們會(huì )做到的!也相信你們一定會(huì )擁有一排健康整齊的牙齒。

  謝謝大家!

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