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《站立式起跑》評課稿
篇一:站立式起跑說(shuō)課稿
一、教材分析
主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎上,對起跑動(dòng)作的深入學(xué)習。為水平四的快速跑學(xué)習打基礎。主要是通過(guò)站立式起跑姿勢的反復練習,初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓練學(xué)生的反應時(shí),并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來(lái)。 二、教學(xué)目標
。1)知識目標:知道站立式起跑的口令及動(dòng)作要領(lǐng)
。2)能力目標:80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移,反應速度快
。3)情感目標:在比賽中反應迅速,有較強的競爭意識 三、教學(xué)重點(diǎn)
降低重心,身體前傾
四、教學(xué)難點(diǎn)
身體放松,反應迅速
五、教學(xué)過(guò)程
為了完成教學(xué)目標,我確立了一個(gè)宗旨,四個(gè)階段:
。1)教學(xué)宗旨:本節課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生,人人參與體育,人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康的體育精神。
。2)教學(xué)環(huán)節:準備階段,學(xué)習階段,鞏固練習階段,放松結束階段
1、準備階段
進(jìn)行2分鐘左右的慢跑練習,注重培養學(xué)生良好的組織紀律性,改善身體形態(tài)。
教師引領(lǐng)熱身活動(dòng):老師帶領(lǐng)跑圓圈、游戲及上、下肢一些徒手操作為準備活動(dòng)。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應敏捷,動(dòng)作準確。教師有針對性的給予表?yè)P。
2、學(xué)習階段
引出問(wèn)題:?jiǎn)?wèn)題設計:奧運會(huì )中長(cháng)跑運動(dòng)員采用什么樣的起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式??jì)蓚(gè)問(wèn)題完成注意力的轉移。點(diǎn)明本課學(xué)習任務(wù):站立式起跑
教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染、引導學(xué)生,從各種姿勢的起跑過(guò)渡到學(xué)習站立式起跑的方法。調動(dòng)了學(xué)生求知欲望。
教師示范:教師進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個(gè)更加清晰的概念。這樣80%以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。
學(xué)生練習:教師完整示范之后以組為單位展示,及時(shí)對錯誤動(dòng)作進(jìn)行指導與糾正,體現師生互動(dòng)。對能夠準確做出站立式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評價(jià)。
3、鞏固練習階段 輔助教材:30米往返跑
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本游戲體現了學(xué)生團結協(xié)作克服困難的勇氣和堅強的意志,通過(guò)游戲使學(xué)生體驗體育運動(dòng)中的快樂(lè )。培養學(xué)生愛(ài)國主義精神。
4、結束部分
深呼吸,放松緊張肌肉。
總之,通過(guò)本節課的教學(xué),力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習活動(dòng)中來(lái),在快樂(lè )中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習密度預計: 35%—40%;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
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篇二:站立式起跑說(shuō)課稿
一、教材分析
主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎上,對起跑動(dòng)作的深入學(xué)習。為水平三50米的快速跑學(xué)習打基礎。主要是通過(guò)站立式起跑反復練習,初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓練學(xué)生的反應時(shí),并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來(lái)。
輔教材游戲游戲:抓尾巴、猜拳跑、追逐跑 ,提高學(xué)生的反應能力,最終使學(xué)生身體健康,身心愉快。
二、教學(xué)目標
1、知識目標:了解、學(xué)習站立式起跑及起跑后的加速跑的動(dòng)作要領(lǐng),能按口令做出站立式起跑的正確動(dòng)作。
2、能力目標:發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、爆發(fā)素質(zhì),增加下肢力量,提高協(xié)調性。
3、技能目標: 通過(guò)練習,70%的學(xué)生能掌握正確的站立式起跑及起跑后的加速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4、情感目標:培養學(xué)生競爭意識和勇敢的精神。能積極參與到學(xué)習活動(dòng)中。
三、教學(xué)重點(diǎn)
兩腿前后開(kāi)立必須彎曲,降低重心,身體前傾。
四、教學(xué)難點(diǎn)
身體放松,反應迅速,同手同腳問(wèn)題的糾正
五、教學(xué)過(guò)程
在教學(xué)中,教師扮演著(zhù)引路人的角色,主要不在于講授知識,而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機,喚起學(xué)生的求知欲望,讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過(guò)程中來(lái),經(jīng)過(guò)自己的思維活動(dòng)和親身體會(huì )獲得知識。
。ㄒ唬蕚洳糠郑涸谡n堂教學(xué)一開(kāi)始,我就創(chuàng )設游戲和比賽的情境,讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習氣氛中。整堂課孩子們在快樂(lè )的游戲中拉開(kāi)了序幕:游戲:抓尾巴 ,這個(gè)熱身小游戲,既起到了鍛煉反應能力又預熱了身體,使孩子們身心完全投入到課堂里。我再一次通過(guò)一個(gè)小游戲來(lái)提高學(xué)生起跑的反應能力,為學(xué)習站立式起跑起到了鋪墊的作用,安排了猜拳跑游戲,此時(shí)課堂一下就變得情趣萬(wàn)千,充滿(mǎn)勃勃生機,學(xué)生充分投入到激烈的游戲活動(dòng)中。游戲后向學(xué)生提問(wèn)跑的感受,如何跑得快,起跑的關(guān)鍵是什么?過(guò)渡到站立起跑、及加速跑的教學(xué)。
。ǘ┗静糠郑盒聦W(xué)站立式起跑,教師進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂的講解和正確的示范動(dòng)作,讓學(xué)生對所學(xué)知識有清晰的概念,并在練習中避免這一問(wèn)題的出現;通過(guò)教師講解示范----學(xué)生集體原地練習起跑動(dòng)作----教師巡視及時(shí)對錯誤動(dòng)作進(jìn)行指導與糾正----再逐排進(jìn)行起跑加速跑,通過(guò)反復的練習、糾正、講評解決了本課的重難點(diǎn)。鞏固練習階段,輔教材游戲追逐跑 ,既鞏固了學(xué)生所學(xué)的學(xué)習內容,又培養學(xué)生競爭意識和勇敢果斷的精神,通過(guò)游戲使學(xué)生體驗體育運動(dòng)的快樂(lè )。
。ㄈ┙Y束部分:課的最后讓學(xué)生跟著(zhù)老師一起完成,讓學(xué)生全身心得到放松。教師對本課整體情況進(jìn)行講評,再次強調站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和易犯錯誤;師生再見(jiàn),宣布下課。
教學(xué)效果: 本課遵循新課程理念,以學(xué)生的發(fā)展為核心,注重培養學(xué)生的自主創(chuàng )新,合作探究的意識和能力。創(chuàng )設開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍,讓學(xué)生在學(xué)練的過(guò)程中感受自主與合作的快樂(lè ),既掌握了知識技能又得到情操的陶冶,智力的開(kāi)發(fā),能力的培養。為學(xué)生健康成長(cháng)打下良好的基礎。使整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說(shuō)課到此結束,不妥之處,懇請各位專(zhuān)家評委給予批評指正。
“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài),向既定方向移動(dòng)的技術(shù),其發(fā)展是學(xué)生的反應能力,讓學(xué)生充分掌握起跑重點(diǎn)。在做動(dòng)作時(shí),有的學(xué)生上體前傾不夠,身體重心沒(méi)向前移動(dòng),跑出去會(huì )停一下在加速,這時(shí)我把同學(xué)們叫過(guò)來(lái),講解如果起跑重心在后面,會(huì )影響起跑的速度,重心向前移到恰當的位置,那么,起跑耽誤的時(shí)間就會(huì )減少很多,還有起跑的第一步過(guò)大,造成上體過(guò)早抬起來(lái),即影響加速又耽誤時(shí)間,阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學(xué)們說(shuō):“第一步是用力蹬地跑,而不是邁出去再加速,第一步越小越有助于加速”。同學(xué)們聽(tīng)后,自己邊做動(dòng)作邊思考,沒(méi)過(guò)一會(huì ),就學(xué)會(huì )了,而且速度與動(dòng)作技術(shù)配合的非常協(xié)調,同時(shí)也鍛煉了身體的協(xié)調性和反應能力。
篇三:站立式起跑說(shuō)課稿
一、指導思想:
依據《義務(wù)教育體育與健康課程標準》的精神要求,堅持“健康第一”的指導思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,幫助學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習和鍛煉,充分體現繼承與發(fā)展的關(guān)系,注重與學(xué)生的學(xué)習和生活經(jīng)驗相聯(lián)系,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,培養學(xué)生體育鍛煉的意識和習慣,合理的開(kāi)發(fā)、創(chuàng )新、使用器材,運用有效的教學(xué)方法和評價(jià)手段,努力使每位學(xué)生都能掌握一定的體育與健康知識、技能和方法。
二、教材分析:
自然站立式起跑是小學(xué)一年級體育教學(xué)的重要內容,是低年級學(xué)生結合快速跑教學(xué)的一種最基本的起跑方法,也是最簡(jiǎn)單的自然式起跑的動(dòng)作。為今后快速跑的學(xué)習打基礎。因為一年級學(xué)生的協(xié)調能力還比較差,所以學(xué)習站立式起跑的重點(diǎn)要求是前腿的異側手在體前,身體前傾,重心前移,有力腳蹬地有力。聽(tīng)到動(dòng)令后能迅速擺脫身體靜止狀態(tài),快速向前跑出。因學(xué)生年齡較低,在教學(xué)中,不在動(dòng)作的細節上下功夫,而是把自然站立式起跑與快速跑的練習緊密結合起來(lái),速度由慢到快,慢慢熟練并掌握運用。在練習的過(guò)程中,可以結合游戲比賽等方式,提高學(xué)生的學(xué)習興趣。
三、學(xué)情分析:
小學(xué)一年級學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期,喜歡參與體育活動(dòng),并喜歡向同伴展示運動(dòng)動(dòng)作,他們喜歡模仿,好奇心強,活潑好動(dòng)。對自己的行為約束力差,注意力容易分散,還不具備自我評價(jià)能力,喜歡聽(tīng)表?yè)P的話(huà)。根據學(xué)生的年齡特點(diǎn),本節課采用以游戲比賽的方法為主進(jìn)行練習,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎,同時(shí)多用激勵性語(yǔ)言,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情,讓學(xué)生在學(xué)習中享受體育鍛煉的樂(lè )趣。
四、教學(xué)目標.
1、初步掌握聽(tīng)到起跑口令后兩臂能快速有力擺動(dòng),重心前移,前腳掌著(zhù)地,自然放松快速起跑,并在游戲中能夠熟練運用。
2、在“繞物過(guò)障礙接力”的游戲中,使80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移,反應速度快,并在游戲中體驗快速起跑完成比賽后成功的樂(lè )趣。
3、練習過(guò)程中,增強學(xué)生的團結合作意識,培養相互幫助與相互鼓勵精神,在游戲過(guò)程中培養班集體意識。
五、教材重難點(diǎn)
重點(diǎn): 前移重心 快速起動(dòng)
難點(diǎn): 蹬地有力 擺臂迅速
六、場(chǎng)地器材
標志桶4個(gè)
七、教學(xué)流程
1.熱身活動(dòng):以 《橡皮糖黏黏黏》 游戲激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,在音樂(lè )的伴奏下進(jìn)行動(dòng)物模仿操練習,使身體得到充分活動(dòng),為基本部分的學(xué)習做好準備。
2.基本部分:在教師引導下,通過(guò)四色腕帶的巧妙運用,讓學(xué)生快速反應左右手—激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣;示范引導---建立動(dòng)作概念,模仿練習---形成動(dòng)作表象;口訣指導----提供向導作用;分組學(xué)練、游戲體驗,將重難點(diǎn)貫穿始終,各部分環(huán)環(huán)相扣,由易到難,在游戲的過(guò)程中使學(xué)生們不僅學(xué)會(huì )了起跑動(dòng)作,也發(fā)展了靈敏、速度等身體素質(zhì),伙伴式學(xué)習方式促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。
3.結束部分:在音樂(lè )的伴奏下,教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松,學(xué)生互談體會(huì )和收獲,教師進(jìn)行總結評價(jià)。
篇四:站立式起跑說(shuō)課稿
一、說(shuō)教材
站立式起跑是在水平二小學(xué)生起跑的基礎上,對起跑動(dòng)作的深入學(xué)習。為水平三50米的快速跑學(xué)習打基礎。主要是通過(guò)站立式起跑反復練習,初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。在訓練學(xué)生的反應時(shí),使學(xué)生掌握站立式起跑基本要領(lǐng),對發(fā)展學(xué)生起跑時(shí)的反應能力和學(xué)生跑的成績(jì)有著(zhù)重要的作用。
二、說(shuō)學(xué)情
水平二的學(xué)生他們好模仿、易興奮、樂(lè )于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著(zhù)特點(diǎn),對于速度素質(zhì),男女生之間的差異逐漸明顯,男生明顯優(yōu)于女生,男生發(fā)展速度較快,女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習非常感興趣,對站立式起跑有所了解,但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。根據學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用多種方法進(jìn)行練習,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎,同時(shí)多用激勵性語(yǔ)言,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機,以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習興趣,努力提高動(dòng)作質(zhì)量。
三、說(shuō)教學(xué)目標:
1.運動(dòng)參與:通過(guò)起跑練習;使學(xué)生積極參與到運動(dòng)中。
2.運動(dòng)技能:通過(guò)學(xué)習,使90%學(xué)生掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調、速度等素質(zhì)。
3.身體健康:通過(guò)學(xué)習,鍛煉學(xué)生的體質(zhì)。
4.心理健康:培養學(xué)生不怕累、不怕苦的精神。
5.社會(huì )適應:培養學(xué)生敢于競爭、善于合作的精神和集體意識。
四、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn):曲腿開(kāi)立,身體前傾,用力蹬地,快速擺臂
難點(diǎn):身體放松,反應迅速,同手同腳問(wèn)題的糾正
五、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬蕚洳糠郑涸谡n堂教學(xué)一開(kāi)始,我就創(chuàng )設游戲,讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習氣氛中。整堂課孩子們在快樂(lè )的游戲中拉開(kāi)了序幕:游戲:言行不一、深蹲跳、直腿跳等,既起到了鍛煉反應能力又達到熱身效果,使孩子們身心完全投入到課堂里。在游戲過(guò)程中提高學(xué)生起跑的反應能力,為學(xué)習站立式起跑起到了鋪墊的作用。設置換位游戲,使課堂一下就變得情趣萬(wàn)千,游戲后向學(xué)生提問(wèn)起跑的方法,過(guò)渡到站立起跑的教學(xué)!
。ǘ┗静糠郑簩W(xué)習站立式起跑,教師進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂的講解和正確的示范動(dòng)作,讓學(xué)生對所學(xué)知識有清晰的概念,通過(guò)教師講解示范----學(xué)生集體原地練習起跑動(dòng)作----教師巡視及時(shí)對錯誤動(dòng)作進(jìn)行指導與糾正----再逐排進(jìn)行起跑練習。通過(guò)反復的練習、糾正、講評解決了本課的重難點(diǎn)。鞏固練習,找學(xué)生當小老師發(fā)令,練習起跑。再此過(guò)程中既鞏固了本課所學(xué)的內容,又培養學(xué)生競爭意識和勇敢果斷的精神,通過(guò)游戲使學(xué)生體驗體育運動(dòng)的快樂(lè )。
。ㄈ┙Y束部分:課的最后讓學(xué)生跟著(zhù)老師一起完成放松練習,使學(xué)生全身心得到放松。教師對本課整體情況進(jìn)行講評,再次強調站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和易犯錯誤;師生再見(jiàn),宣布下課。
六、教學(xué)反思
本課遵循新課程理念,以學(xué)生的發(fā)展為核心,讓學(xué)生在學(xué)練的過(guò)程中感受運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè ),既掌握了知識技能又得到情操的陶冶,智力的開(kāi)發(fā),能力的培養。為學(xué)生健康成長(cháng)打下良好的基礎。使整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 110—120次/分;學(xué)生能夠較好完成本課制定的教學(xué)任務(wù)和要求。但是本堂也存在很多
不足如教師上課沒(méi)有激情,沒(méi)有帶動(dòng)起孩子的積極性,孩子的學(xué)習興致不高。其次,親和力不強,不管課上和課下沒(méi)有很好地及時(shí)的和孩子溝通,一堂課總感覺(jué)老師和孩子沒(méi)有融入到一起。最后老師的示范動(dòng)作不標準、優(yōu)美,沒(méi)有給孩子起到很好的示范效果、、、等等?傊@堂課不足之處還有很多,請各位老師給予指導!
我的說(shuō)課到此結束,不妥之處,懇請各位評委給予批評指正。
篇五:站立式起跑說(shuō)課稿
一、教材分析
主教材站立式起跑是在小學(xué)生起跑的基礎上,對起跑動(dòng)作的深入學(xué)習。為快速跑學(xué)習打基礎。主要是通過(guò)站立式起跑姿勢的反復練習,初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓練學(xué)生的反應時(shí),并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來(lái)。
輔教材游戲,培養學(xué)生奔跑能力,最終使學(xué)生身體健康,身心愉快。
二、教學(xué)目標
。1)學(xué)習站立式起跑的基本姿勢。
。2)站立式起跑的口訣。
。3)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
三、教學(xué)重點(diǎn)
身體前傾,重心前移,有力腳蹬地有力。
四、教學(xué)難點(diǎn)
身體放松,反應迅速看,擺臂要正確。
五、教學(xué)過(guò)程
為了完成教學(xué)目標,我確立了一個(gè)宗旨,四種方法,四個(gè)階段
。1)教學(xué)宗旨:本節課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生,人人參與
體育,人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康的體育精神。
。2)教學(xué)方法:語(yǔ)言誘導法,示范講解法,激勵評價(jià)法
。3)教學(xué)環(huán)節:準備階段,學(xué)習階段,鞏固練習階段,放松結束階段
1、準備階段
進(jìn)行2分鐘左右的隊列練習,注重培養學(xué)生良好的組織紀律性,改善身體形態(tài)。
教師引領(lǐng)熱身活動(dòng):由教師組織,看誰(shuí)先跑到對面人的位置。
2、學(xué)習階段
引出問(wèn)題:?jiǎn)?wèn)題設計:通常體育課上采用什么樣的起跑方式?還有那些運動(dòng)會(huì )是用這種起跑方式??jì)蓚(gè)問(wèn)題完成注意力的轉移。說(shuō)明本課任務(wù):站立式起跑
教師用語(yǔ)言來(lái)引導學(xué)生,講解站立式起跑的基本動(dòng)作。
教師示范:教師對站立式起跑的動(dòng)作加以示范。這樣80%以上的學(xué)生能夠很好地了解并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。
學(xué)生練習:教師完整示范之后以組為單位展開(kāi)練習,及時(shí)對錯誤動(dòng)作進(jìn)行指導與糾正,體現師生互動(dòng)。對能夠準確做出站立式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評價(jià)。
3、鞏固練習階段
輔教材游戲,搭橋過(guò)洞
將學(xué)生分成四組,每組三塊墊子,縱向擺好,學(xué)生在前兩塊墊子上站好,最后一塊空出來(lái)由最后一名學(xué)生將墊子經(jīng)頭頂運動(dòng)前面,整體前移。
4、結束部分
一、深呼吸,放松緊張肌肉。
二、小結情況
1 、練習,
2、做放松操。
總之,通過(guò)本節課的教學(xué),力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習活動(dòng)中來(lái),在快樂(lè )中學(xué)到知識。
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