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聽(tīng)心理講座思想總結（精選5篇）
總結是事后對某一時(shí)期、某一項目或某些工作進(jìn)行回顧和分析，從而做出帶有規律性的結論，它可以使我們更有效率，讓我們抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的聽(tīng)心理講座思想總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
聽(tīng)心理講座思想總結 1
我聽(tīng)了韓xx教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述，感覺(jué)老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽(tīng)完講座心里感覺(jué)輕松了很多，感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很輕松沒(méi)有感覺(jué)累，一天時(shí)間覺(jué)著(zhù)過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì )有萬(wàn)能的'、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會(huì )站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎上，就會(huì )對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì )把心思放下來(lái)把擔子放下來(lái)，學(xué)會(huì )自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學(xué)會(huì )獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著(zhù)適應環(huán)境。
總之，人無(wú)完人，金無(wú)足金，我們在生活工作中該怎么過(guò)怎么過(guò)，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過(guò)好每一天呢?
聽(tīng)心理講座思想總結 2
李xx老師以《班級心理輔導活動(dòng)課的設計與實(shí)施》為題就班級心理輔導活動(dòng)課的形式和內容兩個(gè)方面，結合大量案例做了精辟分析，涉及小學(xué)生心理健康輔導的內容方面，我覺(jué)得對我們有啟發(fā)意義的是學(xué)生的學(xué)習輔導。李老師說(shuō)，好的木匠會(huì )看材質(zhì)，好的老師必須懂得學(xué)生的心理。其理論方面說(shuō)的和上個(gè)月聽(tīng)王書(shū)記介紹的幾乎是一脈相承，關(guān)鍵是老師的愛(ài)心與耐心。方法上強調了團隊合作的指導。劃分的小組應該每月更換，使孩子能夠適應不同的團體，不同的伙伴，同時(shí)也有新起點(diǎn)的新動(dòng)力。
小組分工可以設主持人、書(shū)記員、觀(guān)察員、發(fā)言人、計時(shí)員、裁判員、聯(lián)絡(luò )員、保管員，如果人數少何以一人身兼兩職。書(shū)記員應該是歸納能力比較強、書(shū)寫(xiě)速度比較快，寫(xiě)字比較好的同學(xué)擔任;其中觀(guān)察員除了要觀(guān)察紀律，還要觀(guān)察老師、觀(guān)察其他小組的進(jìn)度;計時(shí)員要有手表，安排交流時(shí)間，最后還要留有總結時(shí)間;裁判員既要對內裁判，又要對外裁判，比如評價(jià)小組與小組之間的發(fā)言等;聯(lián)絡(luò )員可以問(wèn)老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看;保管員負責管理物品……我們學(xué)科教學(xué)中如果真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，相信課堂的效率應該是非常高的。另外李老師說(shuō)可以讓團隊設計自己的海報，內容包括起一個(gè)隊名，設置標志，建立團規，明確各自分工等，這個(gè)過(guò)程充分體現了民主自律。李老師極力建議老師表?yè)P時(shí)表?yè)P全組，千萬(wàn)不要小組合作之后因為個(gè)人發(fā)言好就表?yè)P個(gè)人，那樣會(huì )使得其他同學(xué)輕視凝聚力忽視團體榮譽(yù)感;還有他建議小學(xué)中高年級逐漸取消物質(zhì)獎勵，可以獎?wù)聛?lái)代替，并且獎?wù)乱话l(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級試驗了一下，只要措施得當，讓全組的孩子來(lái)盯著(zhù)某一個(gè)不守紀律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當然前提時(shí)必須選負責的會(huì )分工的組長(cháng)，并且老師對小組任務(wù)完成情況必須及時(shí)總結。
李老師還談到了進(jìn)行心理健康輔導時(shí)，座位越圍圓越好，形式非常重要，體現親和平等(國際上也一般是圓桌會(huì )議)。我想班主任老師如果找幾個(gè)孩子個(gè)別談話(huà)，也注意盡量圍坐起來(lái)促膝談心，我自己以前就不大注意，經(jīng)常時(shí)叫到辦公室居高臨下談話(huà)，想想也是，即使話(huà)語(yǔ)再怎么溫和，孩子也會(huì )因為高度心虛，更何況溫和的時(shí)候少，習慣了快節奏還怕浪費時(shí)間耽誤自己一大堆的.活干不完。
最后一天下午，李老師談了學(xué)習心理的輔導。他以他女兒的具體事例，詳細生動(dòng)地介紹了有針對性的輔導方法。李老師說(shuō)孩子貪玩還夸他聰明，就是錯誤的。聰明是記憶力、注意力、觀(guān)察力、思維力、想象力的綜合呈現。有的孩子被夸慣了，怕別人說(shuō)不聰明，反而找個(gè)臺階——玩。潛意識里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎?所以就是硬著(zhù)頭皮也要玩下去。我以前評價(jià)學(xué)生也經(jīng)常犯這個(gè)錯誤，說(shuō)你很聰明就是貪玩，結果學(xué)生和家長(cháng)都美滋滋的。非常感謝李老師提醒，控制不了自己能是聰明嗎?這個(gè)也是為了教育學(xué)生不要找理由，為面子，應適應環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進(jìn)廢退，一直用一直長(cháng)進(jìn)。要注意良好習慣的養成，要有真確的認識，學(xué)習的意義在于使你更聰明，上學(xué)就是學(xué)會(huì )管自己�？荚嚦�、得分外，應該更重視失分，失去多少分，試卷的價(jià)值就是多少分。教師或者家長(cháng)一定要引導孩子找到關(guān)鍵的點(diǎn)，如果是馬虎錯了，不能只說(shuō)下次認真一些就行了，究竟是小數點(diǎn)點(diǎn)錯了還是七八五十六這句口訣背錯了，要找到關(guān)鍵，每天有針對性地加練一道這樣的題目。他還說(shuō)他女兒高考前的英語(yǔ)完形填空總是錯，就找出錯的類(lèi)型每天一道練，結果一個(gè)月后正確率由30%提高到百分之八九十。最后他女兒考到北大，現在上海讀博士了。聽(tīng)著(zhù)真是感覺(jué)無(wú)論作為老師還是家長(cháng)，我們在方法上引導的的確不到位。
關(guān)于學(xué)習習慣的問(wèn)題他強調了生活習慣的善始善終，做事提速1/4的時(shí)間;擺放東西整齊有序，裝書(shū)包東西要隨用隨拿;頭腦中積累的知識也應是有秩序的，舉了找珍珠的例子——老師每天給的珍珠，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的馬上取出，很有啟發(fā)意義;提到了課前三備：知識、物質(zhì)、心理，課中三動(dòng)：動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手;課后三結：隨堂隨結、單元小結、考前總結�？傊�，李老師對于輔導學(xué)習很有自己的經(jīng)驗，可以說(shuō)思路清晰，滔滔不絕，讓在座的老師感覺(jué)收獲很大。
兩名專(zhuān)家一直站立一整天為我們講課，心里無(wú)比感動(dòng);也很敬佩他們的坦誠心態(tài)與專(zhuān)業(yè)水準，深刻體會(huì )到了學(xué)習的過(guò)程就是自我充實(shí)的過(guò)程。用吳教授的話(huà)說(shuō)“關(guān)懷孩子健康成長(cháng)面臨兩難抉擇，減負目前比較艱難”，而看看我們在座的老師，我們的工作壓力也非常大。吳教授那句話(huà)隱含的意思不必多說(shuō)大家可能也都會(huì )理解，所以在無(wú)能為力的前提下，少些抱怨，多些主動(dòng)吧。而我自己感覺(jué)需要學(xué)習的東西更多，原本想有幸去聽(tīng)了報告，盡量掬其精粹原味轉述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報不當之處還請大家見(jiàn)諒。最后，用李老師推薦的一句話(huà)作為本次活動(dòng)的結語(yǔ)：教師是學(xué)生的沙漠甘泉或狂風(fēng)暴雨，教師是學(xué)生的守護神或摧殘者，這全在教師的一念之間。教師的辛勤播動(dòng)、積極鼓勵、傾聽(tīng)關(guān)懷，會(huì )讓學(xué)生心田普降甘霖，會(huì )讓教師的福田日益豐收，會(huì )讓教育的園地充滿(mǎn)歡樂(lè )，惟有教師能創(chuàng )造學(xué)生、自己與教育的奇跡。
聽(tīng)心理講座思想總結 3
在今天這個(gè)激動(dòng)的日子，我校迎來(lái)了省里的局長(cháng)、庭長(cháng)和科長(cháng)來(lái)我校蒞臨查看，而且還舉行七、八年級的《法制安全陳述會(huì )》。
各位領(lǐng)導在介紹完了以后并開(kāi)端講演《法制安全》的重要性還通知我們冒犯法令的結果，例如∶掠奪、盜竊、因打架斗毆導致的刑事責任。還有曠課，帶著(zhù)控制刀具。
千萬(wàn)不要由于哥們義氣害人害己，更不能由于金錢(qián)而去掠奪，更不能由于影響而去盜竊，更不能因受別人教唆而去犯法。
你一旦犯了法最悲傷的是你的家人，而那些因你年少無(wú)知被你損傷的人的家人的悲傷絕不比你的爸爸媽媽的悲傷少一點(diǎn)，由于你一旦犯了不行繞恕的罪，而那些因你而不完整的家庭怎么辦，你為了自個(gè)或哥們，卻把你養育成人的爸爸媽媽放在一旁，不顧他們的'死活，你覺(jué)得這么對嗎?
千萬(wàn)不要“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”我們要謹記這則名言。
每年我省都要受理110多件未成年人因無(wú)知而違法的案件，中國法令因而推出了一系列對于未成年人犯法的法令。例如∶未成年人掠奪金額到達萬(wàn)元以上，應處分三到十年有期徒刑。中國法令有明確規定一旦未成年冒犯法令一并不公開(kāi)審理。
假如你遇到風(fēng)險，一定要鎮定對待，假如你遇到損害，一定在榜首時(shí)間報警，因次中國還推出《未成年人維護法》，《未成年人維護法》能夠維護我們的合法權益，并不會(huì )讓我們的合法權益受損。
通常犯法的人是由于懶散、坐收漁利的思想，領(lǐng)他們走上了違法的路途，一旦走上違法的路途沒(méi)辦法回頭，只能越陷越深，無(wú)法自拔，最終徹底淪為違法嫌疑人。
校園是教授常識的學(xué)堂，并不是你打架斗毆的當地，也不是你開(kāi)端違法的當地，校園是使人敬重的當地，使人愛(ài)護的當地，使人承受常識的當地，校園是師生的天堂，校園是調和的當地，校園有家的溫暖，校園有家的溫馨。
在我們校園同學(xué)聯(lián)系是和諧的，還有和顏悅色的教師，和值得我們敬重的校長(cháng)，還有一系列的活動(dòng)，使我們同學(xué)之間更相親相愛(ài)，增進(jìn)友誼。
聽(tīng)心理講座思想總結 4
參加這次心理講座，對我來(lái)說(shuō)是一次深刻且富有啟發(fā)意義的經(jīng)歷。講座猶如一盞明燈，照亮了我內心深處一些未曾被察覺(jué)的角落，讓我對自己和周?chē)氖澜缬辛诵碌恼J識。
講座一開(kāi)始，講師以生動(dòng)有趣的案例引入主題，瞬間吸引了我的注意力。通過(guò)這些案例，我清晰地認識到心理健康問(wèn)題在我們日常生活中的普遍性和重要性。無(wú)論是工作壓力、人際關(guān)系困擾，還是個(gè)人情緒的波動(dòng)，都可能對我們的心理健康產(chǎn)生影響。這讓我意識到，我們不能忽視心理層面的健康，它與身體健康一樣，是我們幸福生活的基石。
在講座過(guò)程中，講師詳細講解了許多實(shí)用的心理調適方法。其中，情緒管理部分讓我感觸頗深。我學(xué)到了情緒并不是我們的敵人，而是我們身體的一種信號。當我們感到憤怒、焦慮或者悲傷時(shí)，不應該壓抑這些情緒，而是要嘗試去理解它們背后的原因。比如，焦慮可能是因為我們對未來(lái)的不確定性感到擔憂(yōu)，而理解這一點(diǎn)后，我們就可以通過(guò)制定計劃、增強自身能力等方式來(lái)緩解焦慮。同時(shí)，講師還介紹了一些深呼吸、積極的自我暗示等情緒調節技巧，這些方法簡(jiǎn)單易行，卻能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助我們保持平靜和理智。
人際關(guān)系方面的內容也給了我很大的啟示。我明白了良好的人際關(guān)系建立在有效的溝通和相互理解的基礎上。在與他人交往中，我們常常會(huì )陷入一些誤解和沖突，這往往是因為我們沒(méi)有真正站在對方的角度去思考問(wèn)題。通過(guò)講座，我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)的重要性，不僅要聽(tīng)對方說(shuō)了什么，更要理解對方話(huà)語(yǔ)背后的情感和需求。此外，表達自己的想法和感受時(shí)也要注意方式方法，避免過(guò)于強硬或者模糊不清的表達，以免引起不必要的矛盾。
自我認知部分則像是一面鏡子，讓我重新審視自己。講師引導我們思考自己的.價(jià)值觀(guān)、興趣愛(ài)好和優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)。這讓我發(fā)現，很多時(shí)候我們對自己的認知并不全面，可能會(huì )過(guò)分關(guān)注自己的不足而忽略了自己的閃光點(diǎn)。了解自己是一個(gè)持續的過(guò)程，我們需要不斷地反思和探索，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時(shí)接納自己的不足。通過(guò)設定合理的目標和自我期望，我們可以在成長(cháng)的道路上更加自信和從容。
這次心理講座讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。它不僅僅是一次知識的傳授，更是一次心靈的洗禮。我深刻認識到心理健康是一個(gè)綜合性的概念，涵蓋了情緒、人際關(guān)系、自我認知等多個(gè)方面。在今后的生活中，我將積極運用所學(xué)的心理知識和方法，關(guān)注自己的心理健康，努力提升自己的心理素質(zhì)。同時(shí)，我也希望能夠將這些知識分享給身邊的人，讓更多的人受益于心理健康的呵護。
聽(tīng)心理講座思想總結 5
參加此次心理講座，宛如經(jīng)歷了一場(chǎng)思想的盛宴，使我對心理世界的認識有了質(zhì)的飛躍，也為我的心靈打開(kāi)了一扇新的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光照進(jìn)了許多之前被陰霾籠罩的地方。
講座中，講師深入淺出地剖析了各種心理現象，從心理問(wèn)題的產(chǎn)生根源到其在生活中的具體表現，都進(jìn)行了詳細的闡述。這使我明白，心理問(wèn)題并不可怕，它們往往是我們內心需求未得到滿(mǎn)足或者應對方式不當的一種信號。無(wú)論是長(cháng)期的抑郁情緒還是突發(fā)的焦慮發(fā)作，都有其內在的邏輯和原因。這種理解讓我在面對自己和他人可能出現的心理困擾時(shí)，不再感到迷茫和無(wú)助，而是能夠以一種更科學(xué)、更理性的態(tài)度去分析和解決問(wèn)題。
印象深刻的是關(guān)于壓力應對的講解。在現代社會(huì )，壓力如影隨形，我們每個(gè)人都或多或少地承受著(zhù)來(lái)自不同方面的壓力。講師指出，壓力本身并不完全是壞事，適度的壓力可以激發(fā)我們的動(dòng)力和潛能，但當壓力超過(guò)我們的承受范圍時(shí)，就會(huì )對我們的心理和身體造成負面影響。學(xué)會(huì )正確地應對壓力是保持心理健康的關(guān)鍵。講座中介紹了多種應對壓力的策略，如改變認知視角、合理安排時(shí)間、尋求社會(huì )支持等。例如，當我們面對一項看似艱巨的任務(wù)時(shí)，如果我們把它看作是一次提升自己能力的機會(huì )，而不是一味地擔憂(yōu)失敗，那么我們的壓力感就會(huì )減輕許多。同時(shí)，合理規劃時(shí)間，將大任務(wù)分解成小步驟，有條不紊地完成，也能有效地緩解壓力。而當我們感到壓力過(guò)大時(shí)，向家人、朋友或者專(zhuān)業(yè)人士?jì)A訴，獲取他們的支持和建議，也是非常重要的。
心理韌性的培養也是講座的一個(gè)重要內容。講師強調，心理韌性是我們在面對挫折和困難時(shí)能夠迅速恢復并繼續前行的能力。這種能力不是與生俱來(lái)的，而是可以通過(guò)后天培養的。培養心理韌性需要我們建立積極的心態(tài)，學(xué)會(huì )從失敗中吸取教訓，把挫折看作是成長(cháng)的機會(huì )。同時(shí)，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、健康的飲食和適度的運動(dòng)，也有助于增強我們的心理韌性。在生活中，我們難免會(huì )遇到各種各樣的挫折，如考試失利、工作不順、人際關(guān)系破裂等，而心理韌性能夠讓我們在這些困境中保持樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度，不被困難打倒。
此外，講座還涉及了心理健康與個(gè)人成長(cháng)之間的'關(guān)系。心理健康是個(gè)人成長(cháng)的重要保障，只有當我們的心理處于健康穩定的狀態(tài)時(shí)，我們才能更好地發(fā)揮自己的潛力，實(shí)現自己的人生目標。一個(gè)心理健康的人，能夠更好地處理情緒問(wèn)題，建立良好的人際關(guān)系，并且對自己有清晰的認知和積極的評價(jià)。通過(guò)不斷地學(xué)習和實(shí)踐心理知識，我們可以不斷優(yōu)化自己的心理狀態(tài)，促進(jìn)自身的成長(cháng)和發(fā)展。
這次心理講座對我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的學(xué)習經(jīng)歷。它讓我意識到心理健康是一個(gè)值得我們每個(gè)人深入關(guān)注和研究的領(lǐng)域。在今后的生活中，我將更加注重自身的心理健康，把所學(xué)的心理知識運用到實(shí)際生活中，不斷提高自己的心理素質(zhì)和心理韌性，以更加積極、健康的心態(tài)面對生活中的各種挑戰，同時(shí)也為身邊的人營(yíng)造一個(gè)良好的心理環(huán)境。
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