有哪些習慣決定學(xué)習效率的生活習慣

　　新學(xué)期伊始，很多寶貝踏入校門(mén)，開(kāi)始人生的新征程。如何讓孩子在新的起點(diǎn)、新的環(huán)境中脫穎而出，成為那個(gè)優(yōu)秀的別人家的孩子呢？培養孩子良好的行為習慣，必不可少。下面是小編為大家收集的有哪些習慣決定學(xué)習效率的生活習慣，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　有哪些習慣決定學(xué)習效率的生活習慣

　　很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jì)總是不理想。原因之一是，學(xué)習效率太低。同樣的時(shí)間內，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

　　一、每天保證8小時(shí)睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學(xué)習時(shí)要全神貫注。

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習之余，一定要注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習的時(shí)侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是學(xué)習的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習效率呢？

　　四、學(xué)習要主動(dòng)。

　　只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，也能提高學(xué)習效率。

　　六、注意整理。

　　學(xué)習過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。

　　學(xué)習效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習效率密切相關(guān)。

　　有助于提高學(xué)習效果的十個(gè)行為習慣

　　1.堅持早睡早起，培養良好作息習慣。

　　早睡早起，有規律的作息，能夠促進(jìn)新陳代謝的正常運轉，提高身體素質(zhì)，同時(shí)會(huì )讓人有較好的精神狀態(tài)，不會(huì )出現精神乏力等現象。

　　孩子有規律的作息，有健康的體魄、良好的精神狀態(tài)，是保證學(xué)習效果的前提。

　　2.養成隨時(shí)記錄的習慣

　　俗話(huà)說(shuō)：“好記性不如爛筆頭”。孩子正處在想象力豐富的年齡，培養其有意將腦海中一閃而過(guò)的“靈感”記錄下來(lái)，積累的多了，就會(huì )沉淀為思想的深度，在學(xué)習中隨時(shí)遷移，為自己所用，是一筆無(wú)形的財富。

　　3.培養整理錯題的習慣

　　正確的利用錯題本，可以起到事半功倍的作用。培養孩子整理錯題的習慣，通過(guò)利用錯題本，不僅能將容易犯錯的知識內容掌握扎實(shí)，避免重復犯錯，同時(shí)還能不斷提升自己的思維水平、解題經(jīng)驗和技巧，使自己的學(xué)習效率及學(xué)習效果成倍提升。

　　4.適度使用電子產(chǎn)品，培養自我管理能力。

　　電子產(chǎn)品對孩子，有很強的吸引力。家長(cháng)身教言傳，避免孩子過(guò)渡使用電子產(chǎn)品。同時(shí)，家長(cháng)可以和孩子一起建立規則，規定時(shí)間和周期，讓孩子遵守約定去執行，讓孩子學(xué)會(huì )控制自己的欲望，逐步培養孩子的自我管理能力，成就最好的自己。

　　5.拒絕拖延癥，培養時(shí)間觀(guān)念。

　　俗話(huà)說(shuō)：“今日事今日畢”，然而拖延癥卻是很多孩子的通病。日復一日的遺留問(wèn)題，總有一天會(huì )因為堆積的問(wèn)題而變得焦慮。因此，家長(cháng)要培養孩子的時(shí)間觀(guān)念，讓孩子學(xué)會(huì )按時(shí)間計劃完成當期任務(wù)，拒絕拖延。一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。只有養成了今日事今日畢的好習慣，孩子才會(huì )懂得珍惜時(shí)光。

　　6.培養持續閱讀的習慣

　　俗話(huà)說(shuō)：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，可見(jiàn)閱讀之中量的積累是多么重要。所以持續閱讀是能夠影響孩子一生的好習慣。

　　孩子孩子如果只掌握在學(xué)習學(xué)到的課本上的知識，那么知識結構難免單一。課外讀物能拓展孩子的視野，提高孩子的學(xué)習積極性。同時(shí)，感興趣的課外知識，會(huì )促使他們主動(dòng)吸收并積極運用這些知識去思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。新學(xué)期根據孩子課外時(shí)間的多少，合理安排閱讀時(shí)間。

　　注重量的積累的同時(shí)，也要關(guān)注閱讀質(zhì)量，切忌貪多嚼不爛。囫圇吞棗十本，不如讀透一部。

　　7.培養持續運動(dòng)的習慣

　　生命在于運動(dòng)，運動(dòng)是孩子感受生活的一種重要方式，選擇最適合孩子身體條件的1-2項運動(dòng)，長(cháng)期堅持能帶給孩子自律、自信、自強，培養孩子的規則意識，以及異于常人的定力和意志。這些精神都將在潛移默化中幫助孩子從學(xué)習、生活各個(gè)方面提升自己。

　　8.保持書(shū)桌清潔，培養長(cháng)期專(zhuān)注力

　　環(huán)境影響人，雜亂的書(shū)桌會(huì )讓孩子的內心跟著(zhù)混亂，也會(huì )造就孩子的注意力不集中。孩子學(xué)習時(shí)，可能會(huì )被書(shū)桌上一個(gè)小“異物”吸引而轉移注意力，這種注意力的轉移雖然很短暫，但把思路拉回來(lái)，重新恢復并銜接，則需要更多的時(shí)間。

　　因此，在平時(shí)生活中，要盡量讓孩子的書(shū)桌物品最少化，桌面上只放置學(xué)習時(shí)必要的文具。同時(shí)，建議孩子逐漸養成每天清理課桌表面的好習慣，清潔的課桌能帶給孩子清爽的心情！

　　9.培養復盤(pán)的習慣，學(xué)會(huì )溫故知新

　　學(xué)習的過(guò)程，就是發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程。在學(xué)習中，復盤(pán)即是通過(guò)回顧、反饋、改進(jìn)，幫助自己更好的掌握知識點(diǎn)、提升學(xué)習成績(jì)的過(guò)程，這是一種學(xué)習方式。學(xué)會(huì )復盤(pán)，才能讓所學(xué)的知識真正掌握并逐漸形成體系，得到真正意義上的成長(cháng)。

　　鼓勵孩子周末給自己留點(diǎn)時(shí)間，復盤(pán)學(xué)過(guò)的內容，不僅能更加深刻地理解知識，而且能與下個(gè)階段的學(xué)習更好地銜接起來(lái)，養成溫故知新的好習慣。

　　10.培養認真書(shū)寫(xiě)習慣，養成一絲不茍品質(zhì)

　　我們都知道“字如其人”，由此可見(jiàn)寫(xiě)一手好字，是孩子一生的加分項。因為寫(xiě)好字對孩子有著(zhù)積極的意義,它能培養孩子細心、專(zhuān)注的良好習慣。中國的漢字是講究間架結構的,學(xué)生在練字的過(guò)程中,會(huì )有意無(wú)意地形成一絲不茍的習慣,久而久之,就會(huì )培養起學(xué)生一種嚴謹的作風(fēng),不但在寫(xiě)字上是這樣,在學(xué)習上,在生活上都會(huì )有潛移默化的影響。

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