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跆拳道社團計劃書(shū)
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，相信大家對即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！讓我們對今后的工作做個(gè)計劃吧�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家收集的跆拳道社團計劃書(shū)，希望能夠幫助到大家。
跆拳道社團計劃書(shū) 篇1
一、計劃介紹
跆拳道運動(dòng)是一項古老而新穎的博擊體育項目，20XX年正式列為奧運會(huì )比賽項目。跆拳道倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養，且強身健體。為了更好、更快地提高我�！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應學(xué)校、區和市級團體表演和比賽的需要，本著(zhù)鍛煉隊伍為目的，以實(shí)踐為依據，現制定跆拳道課余訓練計劃。
二、計劃任務(wù)
通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生掌握通過(guò)跆拳道運動(dòng)鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反應、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內臟器官的機能和人體神經(jīng)系統的靈活性。
通過(guò)品式的訓練，讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規則以及如何欣賞跆拳道。
通過(guò)表演和比賽，讓學(xué)生對跆拳道運動(dòng)美所具有的內涵有所了解，能進(jìn)一步增強自身的身體素質(zhì)，增強意志力和自我表現的感染力。
三、計劃細則
1、依托體育課教學(xué)為基礎
學(xué)校規定在每周必須選擇一節體育課進(jìn)行跆拳道校本課程內容的教學(xué)，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關(guān)跆拳道的`基本知識，學(xué)習品勢中的太極一章至太極四章，引導學(xué)生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng )編跆拳道舞蹈。
2、主抓課余體育訓練
體育教師按照現有條件進(jìn)行分工，選拔出體能及技能表現優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行輔導。輔導種類(lèi)可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時(shí)間固定。
3、做好校內比賽
體育組依據學(xué)校的活動(dòng)時(shí)間，靈活調整每個(gè)學(xué)期校園跆拳道比賽的時(shí)間和規程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進(jìn)班級”。在每年的大型運動(dòng)會(huì )中進(jìn)行跆拳道集體舞表演。各種比賽結果和學(xué)生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內容也加強了班級管理。
跆拳道社團計劃書(shū) 篇2
一、課前教學(xué)
利用一些錄影資料讓學(xué)員知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。
二、課程實(shí)踐
1、集合隊伍課前動(dòng)員點(diǎn)名報數分隊形。
2、熱身運動(dòng)：先在比較寬敞的場(chǎng)地慢跑數圈、然后整頓隊形開(kāi)始做些熱身運動(dòng)、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學(xué)過(guò)程中有些初學(xué)者會(huì )之前沒(méi)有接觸過(guò)而受傷。
3、素質(zhì)訓練
比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時(shí)間保持在20分鐘。
4、基本腿法教學(xué)
教練組的'同學(xué)演示一些比較簡(jiǎn)單的基本腿法、比如正踢、側踢等。還有部分簡(jiǎn)單的出拳動(dòng)作、時(shí)間保持在20分鐘以?xún)�、然后交給學(xué)員自己練習并在一旁指導。讓學(xué)員有充分的時(shí)間親自體驗。
5、復習舊動(dòng)作、學(xué)習新動(dòng)作
先帶學(xué)員一起做一遍教過(guò)的動(dòng)作、再根據學(xué)員學(xué)習的情況適當的教一些其他的動(dòng)作。
6、下課
集合隊伍總結訓練鼓勵隊員解散。
三、課外活動(dòng)
舉辦一些可以檢測體力、增強體力的活動(dòng)和比賽。讓所有的會(huì )員都融入活動(dòng)中來(lái)。讓社團中的每一個(gè)會(huì )員都有機會(huì )展示自己。
跆拳道社團計劃書(shū) 篇3
跆拳道社團在成長(cháng)，我們的隊伍在擴大，我們將秉承“團結、進(jìn)取、務(wù)實(shí)、創(chuàng )新，對于未來(lái)一年我協(xié)會(huì )的發(fā)展,我們也希望本會(huì )員在社聯(lián)的關(guān)心指導下,全心全意的為我們協(xié)會(huì )的發(fā)展盡一分心力,把跆拳道協(xié)會(huì )發(fā)展成為有特色,高水平,真正服務(wù)于大學(xué)生,努力提高綜合素養的優(yōu)秀社團、我們相信在不久的將來(lái)我協(xié)會(huì )必將更好。如下為跆拳道社團年度計劃。
一、上課訓練以及技藝交流方法
應當根據所有會(huì )員所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他們分成幾個(gè)小隊，進(jìn)行不同程度上練習，以充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，也讓練習較快的人繼續學(xué)習到更多的東西。其次就是加大體能訓練，畢竟實(shí)戰比賽還是比較重視體力的，不然，自己擅長(cháng)的所有腿法技能就無(wú)計可施，將被壓制住。就算沒(méi)有比賽，對他們的身體素質(zhì)也是有積極影響。另外，為了提高自身跆拳道方面的科學(xué)性理論知識，還會(huì )經(jīng)常安排他們到市區正式道館進(jìn)行交流、互相切磋技藝，這樣的話(huà)，肯定對進(jìn)一步提升跆拳道有所幫助，對一些理論性的東西也有所領(lǐng)悟。
二、具體活動(dòng)安排
1、活動(dòng)目的：
�。�1）培養同學(xué)們的武術(shù)水平，提高學(xué)生自我保護能力。
�。�2）感受跆拳道的魅力和快樂(lè )，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
2、活動(dòng)時(shí)間：每周周日下午1:30-4:30
3、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)或體育館內
4、活動(dòng)日程：
第一階段：
培養會(huì )員興趣：跆拳道的起源，相關(guān)背景的介紹，著(zhù)名黑帶的了解等。
第二階段
基本禮儀學(xué)習，和力量訓練�；緹嵘碛柧�，劈叉，壓腿。
第三階段：
基本功的訓練：基礎腿法的訓練包括橫踢，側踢，高橫踢，側踹，旋風(fēng)踢，拳法的訓練。
第四階段：
基本套路學(xué)習。其中包括品勢太極一章，太極二章等訓練指導。
【拓展內容】
社團計劃書(shū)
開(kāi)展編織社團活動(dòng)，在于培養學(xué)生的興趣、愛(ài)好、增長(cháng)知識提高技能豐富學(xué)生的課余文化生活動(dòng)員和吸引廣大學(xué)生積極參與社團活動(dòng)中來(lái)努力讓每一個(gè)學(xué)生都能享受到藝術(shù)的快樂(lè )。為了給愛(ài)好的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境，現將本學(xué)期編織活動(dòng)安排制定如下：
一、 活動(dòng)目的
通過(guò)社團安排的活動(dòng)，使學(xué)生的特長(cháng)得到更好的發(fā)展進(jìn)一步了解，除了課本以外一些藝術(shù)的基本知識，提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng )造能力，提高生活技能。
二、 活動(dòng)要求
1、 組織學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng)，并保持室內清潔。
2、 每周三第三節可，小組成員必須準時(shí)到達指定地點(diǎn)。
3、 小組成員應嚴格遵守紀律、不準大聲喧嘩、不準做與編織無(wú)關(guān)的事。
4、 每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生應該按時(shí)完成。
5、 愛(ài)護教室內德設施和用品。
6、 準備好相應的棒針以及所需要的毛線(xiàn)。
三、 活動(dòng)內容
1、 以編織基礎教程為主，學(xué)習編織簡(jiǎn)單的物件而進(jìn)行教學(xué)。
2、 欣賞實(shí)物作品、提高欣賞水平。
3、 通過(guò)與家長(cháng)交流，訓練學(xué)生的動(dòng)手能力和造型能力。
社團計劃書(shū)
一、宗旨
本攝影社團，經(jīng)學(xué)校德育處、團委批準組建，并在其指導下組織活動(dòng)。本社團通過(guò)普及攝影知識，激發(fā)學(xué)生對攝影藝術(shù)的愛(ài)好，提高學(xué)生的攝影技術(shù)和藝術(shù)修養,增強自我管理、自我教育、自我發(fā)展的意識和動(dòng)力，豐富校園文化生活。
自覺(jué)遵守校規、校紀，熱愛(ài)集體、團結同學(xué)，積極要求上進(jìn)，自愿參加社團活動(dòng)，有一定攝影
二、參加對象
自覺(jué)遵守校規、校紀，熱愛(ài)集體、團結同學(xué)，積極要求上進(jìn)，自愿參加社團活動(dòng)，有一定攝影基礎的本校學(xué)生。
三、活動(dòng)方式及內容
1、 服務(wù)學(xué)生、服務(wù)學(xué)校
2、開(kāi)辦攝影講座，學(xué)習理論知識及基本操作。
3、組織外拍活動(dòng)，以老團員帶新團員，現場(chǎng)指導。
4、與外校攝影社團搞聯(lián)誼活動(dòng)，擴大本社團影響。
5、舉辦校內攝影作品比賽，組織社員參加校內、校外各種攝影大賽。
四、活動(dòng)時(shí)間
每隔二或三周的周二中午12：15-12：45
五、活動(dòng)管理
1、責任制
本社團為社長(cháng)負責制。
社長(cháng)：負責社團及社員職能和工作的協(xié)調以及整體事務(wù)的安 排。負責與校德育處、校團委、外校社團聯(lián)系，以取得支持，尋求幫助，負責管理社團設備，有關(guān)相片、底片、文件等。
1、 權利和義務(wù)
權利：可參加社團舉辦的各項活動(dòng)，參加社團組織各種攝影比賽或圖片展覽。
義務(wù)：
�。�1）遵守學(xué)校規章制度及本章程，維護社團聲譽(yù)。
�。�2）接受社長(cháng)領(lǐng)導，積極參加各種活動(dòng)，協(xié)助社長(cháng) 開(kāi)展各項工作。
�。�3）自覺(jué)學(xué)習基本操作及理論知識，努力提高專(zhuān)業(yè)技術(shù)。
3、退團情況
�。�1）對無(wú)故不參加社團活動(dòng)的社員做出記錄，當缺席次數達到社團開(kāi)展活動(dòng)次數一半的，將開(kāi)除其社團社員資格。
�。�2）對嚴重違紀影響惡劣的社團社員，開(kāi)除其社團社員資格。
4、成果呈現方式
舉辦攝影佳作欣賞會(huì )，與攝影社團社員進(jìn)行技術(shù)及經(jīng)驗交流。
六、需要報學(xué)校審批的活動(dòng)
1、兩個(gè)或兩個(gè)以上社團活動(dòng)。
2、與校外社團或個(gè)人舉辦的活動(dòng)。
3、從校外邀請來(lái)校舉辦的攝影講座、組織的攝影沙龍、研討等活動(dòng)。
4、面向全校舉行的活動(dòng)。
5、社團的外出活動(dòng)。
社團計劃書(shū)
根據本社團發(fā)展籃球運動(dòng)，通過(guò)舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的宗旨，和為了調動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專(zhuān)業(yè)性，本社團在此提出本學(xué)期工作計劃如下:
一 、工作目標
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì )總體目標是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項體育運動(dòng)，推動(dòng)南丁衛�；@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團的整體素質(zhì)。
二 、工作的重點(diǎn)
本學(xué)期籃球社團的工作重點(diǎn)仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的社員活動(dòng)。
三、學(xué)期計劃
本學(xué)期的籃球社團活動(dòng)主要分三類(lèi)：第一類(lèi)為各項籃球比賽。包括老師友誼賽、班級籃球對抗賽和籃球三對三比賽。第二類(lèi)為本協(xié)會(huì )內部的'各項活動(dòng)。包括部門(mén)的例會(huì )、各項培訓活動(dòng)和各類(lèi)聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類(lèi)為社員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì )納新活動(dòng)、每個(gè)月的社員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型社員活動(dòng)。
四、本學(xué)期活動(dòng)列表
(一)9月1日-30日的活動(dòng)：
1、協(xié)會(huì )納新。 籃球協(xié)會(huì )將在九月初開(kāi)始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì )的風(fēng)采，積極招收新成員。
2、 老師友誼賽。 籃球協(xié)會(huì )將邀請本校老師進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽，增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情，感受老師身上獨有的魅力，同時(shí)也向老師們展現我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。
(二)10月1日-1x年1月30日的活動(dòng)：
1、 班級籃球對抗賽。 十一以后，我社團將組織各個(gè)班級之間進(jìn)行籃球對抗賽，以此提高我校的籃球氛圍。
2、 社團聯(lián)誼活動(dòng)。 籃球社團將會(huì )與其他學(xué)生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng)，讓我們互相合作，相互交流，共同進(jìn)步。
(三)2月1日-4月30日的活動(dòng)：
1、 籃球三對三比賽。我協(xié)會(huì )將會(huì )在下學(xué)期舉行籃球三對三比賽，為廣大愛(ài)好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺。
(四)常規活動(dòng)：
1、社員活動(dòng)。本學(xué)期的社員活動(dòng)主要分兩部分。第一，每周日下午社員將在�；@球場(chǎng)集合進(jìn)行簡(jiǎn)單的訓練;第二，每月月底舉行協(xié)會(huì )內部會(huì )議。
2、籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專(zhuān)業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會(huì )將會(huì )邀請資深的人員對本協(xié)會(huì )成員進(jìn)行相關(guān)的知識技能培訓。
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