提升素質(zhì)計劃書(shū)

　　日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計劃了。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？以下是小編幫大家整理的提升素質(zhì)計劃書(shū)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

提升素質(zhì)計劃書(shū)1

　　作為一名歷史專(zhuān)業(yè)師范生，要成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標。四年大學(xué)的學(xué)習生活是我邁向這一目標的出發(fā)點(diǎn)。因此在大學(xué)生活中要如何學(xué)習，怎樣鍛煉自己，提升自己，并朝這一目標前進(jìn)，成為自己所要解決的難題。在分析個(gè)人知識，素質(zhì)的基礎上，我擬定了個(gè)人職業(yè)素養提升計劃

　　一、制訂合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習計劃打下扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎

　　專(zhuān)業(yè)學(xué)習計劃的內容。明確的專(zhuān)業(yè)學(xué)習目標,通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習達到預期的結果，在專(zhuān)業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專(zhuān)業(yè)能力方面和實(shí)際應用方面達到的目標。隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì )化大生產(chǎn)不斷壯大，現代職業(yè)對從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)基礎的要求越來(lái)越高，專(zhuān)業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實(shí)的基礎知識和廣博精深的專(zhuān)業(yè)知識�；�礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎知識，才能有持續學(xué)習和發(fā)展的基礎和動(dòng)力。專(zhuān)業(yè)知識是知識結構的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專(zhuān)業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系在一起！

　　二、能力的自我培養

　　大學(xué)生在大學(xué)的時(shí)候應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應注重能力的自我培養。大學(xué)生自我培養能力的途徑主要有：

　�、欧e累知識

　　知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習來(lái)實(shí)現。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習的方法，學(xué)會(huì )學(xué)習，養成自學(xué)的習慣，樹(shù)立終身學(xué)習的意識。

　�、魄谟趯�(shí)踐

　　善于學(xué)習是培養能力的基礎，實(shí)踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標準。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)；既要認真參加社會(huì )調查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內外相結合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活

　　動(dòng)，參加以校內建設或社會(huì )生產(chǎn)建設為主要內容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習活功，參加學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習班、講學(xué)班，擔任家庭教師等。

　�、前l(fā)展興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著(zhù)積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應該重點(diǎn)培養對學(xué)習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學(xué)習。

　�、瘸�越自我

　　作為一名大學(xué)生，應當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的.需要。

　　(5)學(xué)習能力

　　現代社會(huì )科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會(huì )學(xué)習，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。

　　(6)人際交往能力和團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著(zhù)社會(huì )分工的日益精細以及個(gè)人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應該積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠實(shí)守信、以誠待人，同時(shí)努力培養團隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

　　三、身心素質(zhì)培養

　　身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱(chēng)為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著(zhù)重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要�，F代社會(huì )生活節奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會(huì )耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì )被拒之門(mén)外。

　�。�1）、健康的心理

　　健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛

　　的精力、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂(yōu)愁困苦中，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會(huì )遇到更加復雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調適以適應社會(huì )。

　�、普�確認識并悅納自己

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛(ài)，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動(dòng)機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀(guān)的估價(jià)。

　�、亲杂X(jué)控制和調節情緒

　　疾病都與情緒有關(guān)，長(cháng)期的思慮憂(yōu)郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂(lè )觀(guān)的情緒，在學(xué)習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng)，自覺(jué)地控制和調節情緒。

　�、忍岣呖朔�挫折的能力

　　正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)件，想辦法戰勝它。如果主客觀(guān)差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經(jīng)受挫折的磨練。

　　四、思想道德素質(zhì)的培養

　　思想是行動(dòng)的先導，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏(yíng)得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會(huì )的人，在企業(yè)的工作中更是如此，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì )體現在人的一言一行中。

　　五、事業(yè)心和責任感的培養

　　事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開(kāi)闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會(huì )上的佼佼者。責任感就是要求把個(gè)人利益同國家和社會(huì )的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強烈的歷史使命感和社會(huì )責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來(lái)，從而創(chuàng )造出效益。

　　六、職業(yè)道德的培養

　　具體來(lái)說(shuō)，就是熱愛(ài)本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專(zhuān)業(yè)精益求精。不計較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開(kāi)拓、

　　求實(shí)創(chuàng )新等，都是新時(shí)代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會(huì )做出貢獻，服務(wù)社會(huì )的同時(shí)體現個(gè)人價(jià)值。

　　七、吃苦精神的培養

　　現在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng )業(yè)而成才的。作為當代大學(xué)生，我們應從平時(shí)小事做起，努力培養吃苦耐勞的創(chuàng )業(yè)精神。

　　八、創(chuàng )新精神

　　現代社會(huì )日新月異，我們不能墨守成規。在市場(chǎng)經(jīng)濟條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場(chǎng)競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng )新精神和專(zhuān)業(yè)知識來(lái)幫助他們改造技術(shù)，加強企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。人才，尤其是信息時(shí)代的人才，更需要創(chuàng )新精神。

提升素質(zhì)計劃書(shū)2

　　職業(yè)素養是人類(lèi)在社會(huì )活動(dòng)中需要遵守的行為規范。個(gè)體行為的總合構成了自身的職業(yè)素養，職業(yè)素養是內涵，個(gè)體行為是外在表象。所以，職業(yè)素養是一個(gè)人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。職業(yè)素養量化而成“職商�！币部梢哉f(shuō)一生成敗看職商�？偟膩�(lái)說(shuō)，職業(yè)素養可以分能力的自我培養、心身素養的提升、思想道德素質(zhì)的培養和事業(yè)心和責任感的培養。

　　一、能力的自我培養。

　　在大學(xué)期間就開(kāi)始注重能力的自我培養。自我培養能力的途徑主要有：

　　1、積累知識

　　積累知識知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習來(lái)實(shí)現。在校期間，我要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識和技能，而且要掌握學(xué)習的方法，學(xué)會(huì )學(xué)習，養成自學(xué)的習慣，樹(shù)立終身學(xué)習的意識。

　　2、將理論與實(shí)踐相結合

　　勤于實(shí)踐實(shí)踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會(huì )主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，認真參加社會(huì )調查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng)，積極參與校內外相結合的實(shí)踐活動(dòng)；利用寒暑假期，到與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的企業(yè)實(shí)習。

　　3、培養興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結果發(fā)生的興趣，在人的意志在其中起著(zhù)積極的促進(jìn)作用。我會(huì )重點(diǎn)培養對學(xué)習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學(xué)習。不僅要對本專(zhuān)業(yè)的學(xué)習產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習產(chǎn)生興趣。

　　4、完善自我，超越自我

　　人最大敵人就是自己，我會(huì )努力的完善自我，挑戰自我。我會(huì )努力的完善自己的優(yōu)勢，挑戰自己的劣勢，在學(xué)好本專(zhuān)業(yè)知識的基礎上，對其他的技能進(jìn)行系統的學(xué)習。

　　5、增強學(xué)習的能力

　　學(xué)習能力現代社會(huì )科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會(huì )學(xué)習，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習生活當中，我會(huì )總結學(xué)習方法，并將課堂學(xué)習方法與實(shí)際學(xué)習方法緊密結合起來(lái)，讓學(xué)習不只是局限于專(zhuān)業(yè)知識，還要拓展到 人際交往等各方面去。

　　6、增強人際交往能力

　　人類(lèi)是群居性動(dòng)物，誰(shuí)都不能脫離社會(huì )而生活。隨著(zhù)社會(huì )分工的日益精細以及個(gè)人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會(huì )學(xué)習積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠實(shí)守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時(shí)努力培養團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

　　二、心身素養的提升

　　身心素質(zhì)培養身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱(chēng)為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著(zhù)重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要�，F代社會(huì )生活節奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會(huì )耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì )被拒之門(mén)外。因此，我計劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì)。

　　1、健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。在大學(xué)期間，我會(huì )借閱與心理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會(huì )向學(xué)校的心理輔導中心求助，解決困惑

　　2、正確認識并悅納自己。良好的自我意識要求做到自知、自愛(ài)，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動(dòng)機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀(guān)的估價(jià)。無(wú)論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期，我都要學(xué)習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來(lái)的生活學(xué)習和工作。

　　3、自覺(jué)控制和調節情緒。我會(huì )經(jīng)常保持樂(lè )觀(guān)的情緒，如果因為在學(xué)習、生活或者工作遇到問(wèn)題而產(chǎn)生不良情緒，我會(huì )用正確的方式及時(shí)化解，不讓消極的情緒控制自己。

　　4、提高克服挫折的能力。當我遇到挫折.會(huì )冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，想辦法戰勝它。如果主客觀(guān)差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時(shí)在此過(guò)程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

　　三、職業(yè)能力的培養

　　1、增強自信心信心

　　信心代表著(zhù)一個(gè)人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認知。在任何困難和挑戰面前都要相信自己。

　　2、職業(yè)能力的'提升

　　能力的培養是和真正不斷地吸收新知識新經(jīng)驗密不可分的，只有充實(shí)自己，才能贏(yíng)在各個(gè)起跑點(diǎn)上。

　　3、學(xué)會(huì )溝通，提高溝通能力。

　　在工作中掌握交流與交談的技巧是至關(guān)重要的。如何有效溝通，表達自己的理想與見(jiàn)解，是一個(gè)很大的學(xué)問(wèn)，也是決定我們在社會(huì )上是否能夠成功的重點(diǎn)。

　　4、培養創(chuàng )新能力

　　在這個(gè)不斷進(jìn)步的時(shí)代，我們不能沒(méi)有創(chuàng )造性的思維。我們應該緊跟市場(chǎng)和現代社會(huì )發(fā)展的節奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創(chuàng )造性的建議。

　　5、團隊合作能力

　　在社會(huì )上做事情，如果只是單槍匹馬地戰斗，不靠集體或團隊的力量，是不可能取得真正的成功的。每一個(gè)想獲得成功的人都應該學(xué)會(huì )與別人合作。

　　四、事業(yè)心和責任感的培養

　　1、守時(shí)。

　　信守時(shí)間是職業(yè)人的基本常識，是對工作負責的表現。一旦進(jìn)入職場(chǎng)，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學(xué)校，在你隨心所欲后能為你擔風(fēng)險和處理后續問(wèn)題，在這里，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃一個(gè)人做人的根本，而一個(gè)成熟的職業(yè)人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。既然選擇了這個(gè)職業(yè)，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺(jué)得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負責任的行為。

　　2、忠誠。

　　忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的忠誠。當你選擇了一個(gè)公司作為事業(yè)的起點(diǎn)那在這個(gè)組織一天，就要努力工作，為其創(chuàng )造價(jià)值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業(yè)里一天，要對企業(yè)保持忠誠一天。

　　3、遵守規章制度。任何企業(yè)都有它的一套切實(shí)可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后，應該首先學(xué)習員工守則，熟悉企業(yè)文化，以便在制度規定的范圍內行使自己的職責，發(fā)揮所能，千萬(wàn)不可認為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

　　4、做好職業(yè)規劃和定位。職業(yè)的規劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進(jìn)入企業(yè)以后，也要根據實(shí)際情況來(lái)調整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實(shí)實(shí)從基層做起，再做長(cháng)遠規劃，是最有利于菜鳥(niǎo)成長(cháng)的。

　　5、虛心學(xué)習，尊重別人。

　　6、要有積極的心態(tài)。新人初入職場(chǎng)，總是會(huì )遇到很多問(wèn)題。問(wèn)題一多，難免會(huì )很沮喪，但是，千萬(wàn)不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會(huì )越做越好，越做越順手。

　　五、職業(yè)道德的培養

　　熱愛(ài)本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專(zhuān)業(yè)精益求精。不計較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開(kāi)拓、求實(shí)創(chuàng )新等明確自己將來(lái)從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。

　　六、培養吃苦耐勞的精神。

　　現在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng )業(yè)而成才的。作為當代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養吃苦耐勞的創(chuàng )業(yè)精神。

提升素質(zhì)計劃書(shū)3

　　一、提升大學(xué)生素質(zhì)

　　(一)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃

　　“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是x年3月由團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內容是以大學(xué)生人力資源為著(zhù)眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道以外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項目。在思想政治與道德修養、社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動(dòng)與社會(huì )工作、技能培訓與其他等六個(gè)方面引導大學(xué)生完善智能結構。該計劃注重課內外相結合、第一課堂與第二課堂相結合、學(xué)習與實(shí)踐相結合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質(zhì)拓展訓練、建立評價(jià)體系、強化社會(huì )認同四個(gè)環(huán)節，幫助大學(xué)生健康成長(cháng)成才。

　　(二)大學(xué)生就業(yè)能力

　　美國教育與就業(yè)委員會(huì )關(guān)于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進(jìn)一步講，就業(yè)能力是在勞動(dòng)力市場(chǎng)內通過(guò)充分的就業(yè)機會(huì )，實(shí)現對自身潛能的自信。國內常見(jiàn)的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學(xué)畢業(yè)生在校期間通過(guò)知識的學(xué)習和綜合素質(zhì)開(kāi)發(fā)而獲得的能夠實(shí)現就業(yè)理想、滿(mǎn)足社會(huì )需求、在社會(huì )生活中實(shí)現自身價(jià)值的本領(lǐng)。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學(xué)生的就業(yè)能力是指在校期間通過(guò)學(xué)習或實(shí)踐而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力�？偟恼f(shuō)來(lái)，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關(guān)的綜合能力。

　　二、實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求

　　(一)大學(xué)生就業(yè)中的核心問(wèn)題是就業(yè)能力的不足

　　大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題是我國社會(huì )轉型與經(jīng)濟高速增長(cháng)的短期不平衡問(wèn)題在就業(yè)領(lǐng)域的突出表現，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會(huì )性因素。而從學(xué)生自身來(lái)看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著(zhù)力提高大學(xué)生就業(yè)能力、引導大學(xué)生科學(xué)擇業(yè)，是緩解大學(xué)生就業(yè)難的核心環(huán)節。要提高大學(xué)生的就業(yè)能力，就要高度重視大學(xué)生個(gè)性發(fā)展和動(dòng)手能力、實(shí)踐能力、創(chuàng )新能力、社會(huì )交往能力以及職業(yè)素養能力的提高，在求學(xué)期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養成為一個(gè)綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。

　　(二)實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學(xué)生就業(yè)

　　我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學(xué)生還無(wú)法實(shí)現理論上和現實(shí)上的全面發(fā)展，通過(guò)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動(dòng)的鍛煉、社會(huì )生活的完善，有利于培養出全面發(fā)展的大學(xué)生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學(xué)生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學(xué)生的個(gè)人情況進(jìn)行職業(yè)設計導航，提升大學(xué)生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求。

　　三、實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，切實(shí)提高大學(xué)生的就業(yè)能力

　　(一)促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展

　　大學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展至少包括兩個(gè)方面：―是自主性的全面發(fā)展。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的主體是學(xué)生，高校以大學(xué)生的自主設計確定素質(zhì)拓展的`內容和方式。自主性原則不但保證了學(xué)生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學(xué)生的個(gè)性特征在素質(zhì)拓展過(guò)程中得到尊重和張揚，學(xué)校通過(guò)舉辦不同類(lèi)型的活動(dòng)，既可以提高學(xué)生的積極性，同時(shí)也可以鍛煉學(xué)生的自主選擇能力、培養學(xué)生的獨立性，從而實(shí)現大學(xué)生自主性的全面發(fā)展，有利于大學(xué)生擇業(yè)過(guò)程主動(dòng)性的發(fā)揮。二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場(chǎng)對人才的要求越來(lái)越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學(xué)生只有在不斷的成長(cháng)和發(fā)展中、在參加活動(dòng)的過(guò)程中、在社會(huì )實(shí)踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高�？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展活動(dòng)，如演講比賽、主題設計活動(dòng)、各種文體活動(dòng)都可以培養和展示大學(xué)生的獨特性，尤其是設計活動(dòng)，能夠激勵大學(xué)生根據自身的興趣愛(ài)好和聰明才智展現個(gè)人魅力。當然，學(xué)生的獨特性因人而異，高校只有充分開(kāi)展各種不同的活動(dòng)，才有利于大學(xué)生在參加各種活動(dòng)的實(shí)踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來(lái)的就業(yè)積累資本。

　　(二)提高社會(huì )實(shí)踐能力

　　大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐能力主要是指學(xué)生的表達能力和動(dòng)手能力，目前多數用^單位要求求職者具備一定的社會(huì )實(shí)踐能力。據了解，大學(xué)生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學(xué)偏重理論教育，輕實(shí)際操作能力培養，企業(yè)也不大愿意為大學(xué)生提供實(shí)習機會(huì )，造成學(xué)生缺乏社會(huì )工作經(jīng)驗，缺乏解決現實(shí)問(wèn)題的能力，在求職就業(yè)中就會(huì )遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學(xué)生自身加強實(shí)踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學(xué)生實(shí)踐能力的培養，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實(shí)踐性特點(diǎn)。通過(guò)組織社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動(dòng)與社會(huì )工作等多方面的活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，在活動(dòng)中由于有了大量鍛煉表達自己和動(dòng)手操作的機會(huì )，學(xué)生可以將理論知識與實(shí)踐進(jìn)行機結合，做到學(xué)以致用，提高自身運用專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)技能的能力。

　　(三)提高創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)能力

　　建設自主創(chuàng )新型國家需要大批具有創(chuàng )新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學(xué)生就業(yè)時(shí)所需的創(chuàng )新精神、創(chuàng )業(yè)能力可以通過(guò)開(kāi)展學(xué)術(shù)科技與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓練進(jìn)行提升。通過(guò)開(kāi)展科普宣傳和“挑戰杯”等課外學(xué)術(shù)科技活動(dòng)，成立大學(xué)生科技小組，開(kāi)展發(fā)明制作競賽、學(xué)術(shù)論文競賽等，可以培養學(xué)生靈活運用知識的能力;通過(guò)開(kāi)展大學(xué)生科技論壇、創(chuàng )業(yè)講壇活動(dòng)，邀請科技專(zhuān)家、創(chuàng )業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學(xué)生傳授科技創(chuàng )新經(jīng)驗，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )業(yè)精神;通過(guò)定期開(kāi)展創(chuàng )業(yè)計劃培訓及創(chuàng )業(yè)計劃大賽，可以培養學(xué)生的創(chuàng )業(yè)意識，為學(xué)生提供就業(yè)實(shí)戰鍛煉的舞臺。充分利用好大學(xué)生創(chuàng )業(yè)見(jiàn)習基地、創(chuàng )業(yè)實(shí)習基地和創(chuàng )業(yè)園等創(chuàng )業(yè)實(shí)踐基地，幫助學(xué)生積累豐富的創(chuàng )業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)的活動(dòng)中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng )業(yè)受挫學(xué)生的心理引導，幫助其總結失敗的原因和教訓，不斷培養其創(chuàng )新精神和創(chuàng )業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng )業(yè)奠定堅實(shí)的基礎。

　　(四)提高社會(huì )交往能力

　　高校通過(guò)實(shí)施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學(xué)生在學(xué)校范圍內組織成立各種不同的社團，如文學(xué)社、藝術(shù)協(xié)會(huì )、心理協(xié)會(huì )等，并跨系跨專(zhuān)業(yè)定期開(kāi)展不同的社團活動(dòng)。通過(guò)成立社團、管理社團或參加不同的社團活動(dòng)，既可以激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng )造力，也可以為大學(xué)生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學(xué)生通過(guò)參與社會(huì )工作、社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)的活動(dòng)，如社會(huì )服務(wù)活動(dòng)、社會(huì )公益活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)等，可以盡早了解社會(huì )現狀、認識現實(shí)社會(huì )、懂得人與社會(huì )的關(guān)系，鍛煉其社會(huì )交往與社會(huì )活動(dòng)能力，為日后能夠融入社會(huì )打下基礎。

　　(五)提高職業(yè)素養與能力

　　許多學(xué)子考上大學(xué)后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時(shí)也易于自我感覺(jué)過(guò)于良好，自我評價(jià)過(guò)高，不能正確、全面地認識和評價(jià)自己，以至于不清楚自己的未來(lái)走向，等到臨畢業(yè)時(shí)才匆忙進(jìn)行職業(yè)選擇。據調查，大部分大學(xué)生不太關(guān)注自己的求學(xué)生涯規劃和中長(cháng)期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過(guò)分依賴(lài)已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導機構的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時(shí)而全面的了解。他們多按照培養方案與導師指導完成相應的學(xué)習任務(wù)，以為只要獲得文憑就意味著(zhù)完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結果往往是措手不及，被市場(chǎng)牽著(zhù)鼻子走，被動(dòng)就業(yè)。通過(guò)素質(zhì)拓展計劃，針對學(xué)生個(gè)人情況進(jìn)行職業(yè)設計導航，學(xué)生可以根據自身情況進(jìn)行職業(yè)生涯規劃，學(xué)習職業(yè)生涯規劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實(shí)現準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養和能力。同時(shí)，有針對性地參加本專(zhuān)業(yè)和非專(zhuān)業(yè)的技能培訓，考取各類(lèi)技能證書(shū)，也可以提高大學(xué)生的就業(yè)競爭能力。

　　(六)提高挫折承受能力

　　隨著(zhù)競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來(lái)越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學(xué)生中大多數是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著(zhù)特點(diǎn)。面對激烈的社會(huì )競爭，在求職過(guò)程中，經(jīng)常會(huì )遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時(shí)，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現實(shí)，甚至會(huì )導致不同程度的心理疾病，個(gè)別人還走上了極端道路。大學(xué)生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學(xué)學(xué)習過(guò)程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高�？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展計劃，進(jìn)一步做好大學(xué)生心理輔導工作，培養學(xué)生的自我調節能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學(xué)生中廣泛開(kāi)展社會(huì )心理學(xué)、自我調節、就業(yè)觀(guān)等方面的培訓和引導，使其正確評價(jià)自己，了解處理各種社會(huì )矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴(lài)、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會(huì )實(shí)踐中，學(xué)生必定會(huì )經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長(cháng)，學(xué)生會(huì )自覺(jué)和不自覺(jué)地吸取教訓、總結經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會(huì )適應力，才能在將來(lái)為展示自己的才華踏出第一步。

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