晚上熄燈后玩手機檢討書(shū)（通用12篇）
在學(xué)習、工作或生活中出現了過(guò)錯后，為了表明自己悔改的決心，往往被要求寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)自我悔過(guò)，請注意寫(xiě)檢討書(shū)的心態(tài)要端正。什么樣的檢討書(shū)才是好的檢討書(shū)呢？下面是小編整理的晚上熄燈后玩手機檢討書(shū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇1
尊敬的老師：
您好！
我非常的抱歉昨晚上宿舍熄燈之后我還在玩手機，讓查寢的同學(xué)發(fā)現了，并記了一個(gè)過(guò)，我沒(méi)有遵守宿舍的規則，我現在對自己的行為感到很后悔，后悔不應該這樣做。在此向您誠摯的檢討自己。
我們從進(jìn)入學(xué)校開(kāi)始，學(xué)校首先就告訴了我們要遵守的規定，從學(xué)校規定、班級規定以至宿舍規定，全部都在開(kāi)學(xué)的每一天告訴我們了。我在知道犯規的情況下還去做這樣違反規定的事情，著(zhù)實(shí)是不應該的。身為一個(gè)學(xué)生，在校就要遵守在學(xué)校的所有規定。昨天晚上，宿舍在查寢同學(xué)的催促下很早的就熄燈了，而且雖然熄燈了，但是查寢的同學(xué)也還是在走廊巡視的，就是怕我們沒(méi)有好好睡覺(jué)。我也確實(shí)是還沒(méi)有睡覺(jué)，當我以為他們不會(huì )來(lái)查的時(shí)候，我就悄悄打開(kāi)手機在被子里玩起來(lái)了，覺(jué)得終于沒(méi)有人去阻止我了，晚上習慣了熬夜玩手機，一時(shí)之間也改不過(guò)來(lái)，所以手機癮就上來(lái)了，加上白天要上課，根本沒(méi)有時(shí)間玩，所以導致我晚上對手機就很執迷。結果查寢的同學(xué)竟然也悄咪咪的到宿舍靠窗的那邊去查看我們的情況，由于靠窗的那一邊沒(méi)有簾子遮住，我玩手機的光很明顯就照到外面去了，這下就被抓到了。
他們直接繞過(guò)來(lái)把我手機給上繳了，同時(shí)大晚上的一個(gè)電話(huà)打給您，我的事情就讓您知道了，對此我更加內疚了，大晚上的都要休息了，就因為我一個(gè)人的原因，導致大家被影響休息，還把您驚動(dòng)了，實(shí)在抱歉。經(jīng)過(guò)昨晚上的反省，我知道自己這樣做違規了，我錯了，我這樣不僅影響個(gè)人的睡眠質(zhì)量，還會(huì )影響到他人的睡眠。學(xué)校規定熄燈不能玩手機，就是希望我們能夠休息好，我卻因為忍不住就違規了�，F在只要回想自己昨晚上做的事情，心里特后悔，覺(jué)得自己就是犯渾，來(lái)到學(xué)校沒(méi)有被收手機就已經(jīng)是對我們最大的寬容了，我卻不知足，太貪心了。熄燈之后就是休息的時(shí)間，應該放下手中的事情，但我卻是還要去玩手機，可見(jiàn)這行為是多么的惡劣了。今天也難怪您那么的憤怒，身為您學(xué)生，我給老師您丟了臉了，讓您為我的事情操心了，對不起您了。我從現在就改，我不會(huì )在這么做的，希望老師予以原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇2
敬重的教師：
您好！
這次的工作，我現已知道錯了。對不住教師，我不該該在熄燈之后玩手機的，在宿舍熄燈之后，我要做的便是立刻歇息。只要這樣才干確保自己足夠的睡覺(jué)，不會(huì )影響到我第二天的學(xué)習。校園挑選熄燈的時(shí)刻肯定是可以確保咱們有足夠的睡覺(jué)的，但若是在熄燈之后沒(méi)有及時(shí)的睡覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)刻肯定會(huì )，就會(huì )睡不醒，第二天上課的時(shí)分就會(huì )犯困，不能專(zhuān)注的上課。在犯了錯之后，就應該要供認自己的過(guò)錯，之后改正。所以我寫(xiě)了這封檢討書(shū)給教師，便是為了供認我的過(guò)錯，期望教師可以寬恕我這一次。
我這次在宿舍玩手機被您看到了，可是我可以跟您確保，我肯定沒(méi)有在上課的時(shí)分玩手機，平常我都是把手機放在宿舍沒(méi)有帶在身上的。其實(shí)在熄燈之后我也沒(méi)有預備玩好久的手機，我一般熄燈之后只玩十分鐘就睡覺(jué)了。我知道我不能由于玩手機耽擱自己第二天的上課，所以會(huì )控制自己玩手機的時(shí)刻。我之所以把手機帶到校園里邊來(lái)，是由于我家離校園太遠了，我又是第一次寄宿，爸媽不定心我，所以給了我一個(gè)手機，想要我常常跟家里聯(lián)絡(luò )，說(shuō)我最近的狀況。
我知道，教師之所以會(huì )氣憤是由于我平常的成果還算不錯，我卻在宿舍玩手機，所以您對我也感到絕望�，F在是學(xué)習的時(shí)分，并不是玩手機的時(shí)分，盡管我并沒(méi)有由于玩手機影響到我的睡覺(jué)時(shí)刻，然后影響到我上課的精力。但我在宿舍玩手機不論是對我自己，仍是宿舍的其他同學(xué)，都是有必定的影響的，不可能沒(méi)有影響�，F在我還可以控制住自己，但今后呢，今后我也不敢確保自己會(huì )不會(huì )由于沉迷于玩手機而影響到學(xué)習。若是我由于玩手機而導致學(xué)習成果下降，到時(shí)分我就算懊悔也補償不了了，所以應該從本源上根絕這種狀況的產(chǎn)生。
這次的工作產(chǎn)生之后我也反省了好久，我覺(jué)得我做的的確不對，不論我玩了多久，都會(huì )影響到我的學(xué)習，所以我也想到了一個(gè)解決辦法。這次回家之后，我就會(huì )跟爸媽說(shuō)讓他們給我換一個(gè)只能打電話(huà)的手機，避免我沉迷于玩手機影響到學(xué)習。所以我今后肯定不會(huì )再讓熄燈之后玩手機這樣的工作產(chǎn)生在我自己身上了，我必定一心一意的學(xué)習，進(jìn)步我自己的學(xué)習成果。讓教師您定心，也讓我自己滿(mǎn)足。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇3
敬重的教師：
您好！
我十分的抱愧昨晚上宿舍熄燈之后我還在玩手機，讓查寢的同學(xué)發(fā)現了，并記了一個(gè)過(guò)，我沒(méi)有恪守宿舍的規矩，我現在對自己的行為感到很懊悔，懊悔不應該這樣做。在此向您誠摯的檢討自己。
咱們從進(jìn)入校園開(kāi)端，校園首先就告知了咱們要恪守的規則，從校園規則、班級規則以致宿舍規則，悉數都在開(kāi)學(xué)的每一天告知咱們了。我在知道犯規的狀況下還去做這樣違反規則的工作，著(zhù)實(shí)是不應該的。身為一個(gè)學(xué)生，在校就要恪守在校園的一切規則。昨天晚上，宿舍在查寢同學(xué)的敦促下很早的就熄燈了，并且盡管熄燈了，可是查寢的同學(xué)也仍是在走廊巡視的，便是怕咱們沒(méi)有好好睡覺(jué)。我也確實(shí)是還沒(méi)有睡覺(jué)，當我認為他們不會(huì )來(lái)查的時(shí)分，我就悄然翻開(kāi)手機在被子里玩起來(lái)了，覺(jué)得總算沒(méi)有人去阻撓我了，晚上習慣了熬夜玩手機，一時(shí)之間也改不過(guò)來(lái)，所以手機癮就上來(lái)了，加上白日要上課，底子沒(méi)有時(shí)刻玩，所以導致我晚上對手機就很執迷。成果查寢的同學(xué)居然也悄咪咪的到宿舍靠窗的那兒去檢查咱們的狀況，由于靠窗的那一邊沒(méi)有簾子遮住，我玩手機的光很明顯就照到外面去了，這下就被抓到了。
他們直接繞過(guò)來(lái)把我手機給上繳了，一起大晚上的一個(gè)電話(huà)打給您，我的工作就讓您知道了，對此我愈加愧疚了，大晚上的都要歇息了，就由于我一個(gè)人的原因，導致咱們被影響歇息，還把您驚動(dòng)了，真實(shí)抱愧。通過(guò)昨晚上的檢討，我知道自己這樣做違規了，我錯了，我這樣不只影響個(gè)人的睡覺(jué)質(zhì)量，還會(huì )影響到別人的睡覺(jué)。校園規則熄燈不能玩手機，便是期望咱們可以歇息好，我卻由于不由得就違規了�，F在只需回想自己昨晚上做的工作，心里特懊悔，覺(jué)得自己便是犯渾，來(lái)到校園沒(méi)有被收手機就已經(jīng)是對咱們最大的寬恕了，我卻不知足，太貪心了。熄燈之后便是歇息的時(shí)刻，應該放下手中的工作，但我卻是還要去玩手機，可見(jiàn)這行為是多么的惡劣了。今日也難怪您那么的憤恨，身為您學(xué)生，我給教師您丟了臉了，讓您為我的工作操心了，對不住您了。我從現在就改，我不會(huì )在這么做的，期望教師予以寬恕。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇4
尊敬的老師：
您好！
這次的事情，我已經(jīng)知道錯了。對不起老師，我不應該在熄燈之后玩手機的，在宿舍熄燈之后，我要做的就是馬上休息。只有這樣才能保證自己充足的睡眠，不會(huì )影響到我第二天的學(xué)習。學(xué)校選擇熄燈的時(shí)間肯定是能夠保證我們有充足的睡眠的，但若是在熄燈之后沒(méi)有及時(shí)的睡覺(jué)，睡眠的時(shí)間肯定會(huì )，就會(huì )睡不醒，第二天上課的時(shí)候就會(huì )犯困，不能專(zhuān)心的上課。在犯了錯之后，就應該要承認自己的錯誤，之后改正。所以我寫(xiě)了這封檢討書(shū)給老師，就是為了承認我的錯誤，希望老師能夠原諒我這一次。
我這次在宿舍玩手機被您看到了，但是我可以跟您保證，我絕對沒(méi)有在上課的時(shí)候玩手機，平時(shí)我都是把手機放在宿舍沒(méi)有帶在身上的。其實(shí)在熄燈之后我也沒(méi)有準備玩很久的手機，我一般熄燈之后只玩十分鐘就睡覺(jué)了。我知道我不能因為玩手機耽誤自己第二天的上課，所以會(huì )控制自己玩手機的時(shí)間。我之所以把手機帶到學(xué)校里面來(lái)，是因為我家離學(xué)校太遠了，我又是第一次寄宿，爸媽不放心我，所以給了我一個(gè)手機，想要我經(jīng)常跟家里聯(lián)系，說(shuō)我最近的狀況。
我知道，老師之所以會(huì )生氣是因為我平時(shí)的成績(jì)還算不錯，我卻在宿舍玩手機，所以您對我也感到失望�，F在是學(xué)習的時(shí)候，并不是玩手機的時(shí)候，雖然我并沒(méi)有因為玩手機影響到我的睡眠時(shí)間，從而影響到我上課的精力。但我在宿舍玩手機不管是對我自己，還是宿舍的其他同學(xué)，都是有一定的影響的，不可能沒(méi)有影響�，F在我還能夠控制住自己，但以后呢，以后我也不敢保證自己會(huì )不會(huì )因為沉迷于玩手機而影響到學(xué)習。若是我因為玩手機而導致學(xué)習成績(jì)下降，到時(shí)候我就算后悔也彌補不了了，所以應該從根源上杜絕這種情況的發(fā)生。
這次的事情發(fā)生之后我也反省了很久，我覺(jué)得我做的確實(shí)不對，不管我玩了多久，都會(huì )影響到我的學(xué)習，所以我也想到了一個(gè)解決辦法。這次回家之后，我就會(huì )跟爸媽說(shuō)讓他們給我換一個(gè)只能打電話(huà)的手機，防止我沉迷于玩手機影響到學(xué)習。所以我以后絕對不會(huì )再讓熄燈之后玩手機這樣的事情發(fā)生在我自己身上了，我一定全心全意的學(xué)習，提高我自己的學(xué)習成績(jì)。讓老師您放心，也讓我自己滿(mǎn)意。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇5
尊敬的老師：
您好！
真的萬(wàn)分抱歉，此次，因我在學(xué)校中生活卻不能遵守學(xué)校的紀律，給您帶來(lái)了很多的麻煩和困擾。明明在這么久以來(lái)的班會(huì )中，您每一次都這么著(zhù)重的強調�！案咧须A段不允許攜帶手機！”可我卻偏偏沒(méi)有聽(tīng)！無(wú)論是老師也好，升旗時(shí)的領(lǐng)導，或是在身邊的同學(xué)們都對我這樣的行為進(jìn)行了勸阻、警告！但我都沒(méi)有聽(tīng)！
如今，造成了這樣的結果。不僅導致我在成績(jì)上嚴重的下滑，還影響了班級的紀律，給班級的管理和榮譽(yù)都帶來(lái)了非常嚴重的影響！而這一切的原因，都是因為我在校園中違背了校園紀律所導致的結果！
檢討我的錯誤，作為一名高中生，但我卻有很大的手機癮。盡管明知道高中的學(xué)習階段手機對我們會(huì )有怎樣的影響，但我卻仍然控制不住自己。盡管學(xué)校多次警告，但還是忍不住將手機帶進(jìn)了的學(xué)校。
在拿到手機之后，我總是在熄燈之后才會(huì )拿出來(lái)玩，每天在寢室熄燈后，我才會(huì )拿出來(lái)使用。但卻在這次老師們的突擊檢查下被發(fā)現了問(wèn)題。對此，我真的很抱歉！
如今，經(jīng)過(guò)老師們的嚴厲批評，我也明白自己究竟錯在了什么地方。不僅僅是帶手機進(jìn)校園這一事情。作為一名高中生，我顛倒休息的時(shí)間，不僅給擾亂了自己的生活規律，導致成績(jì)下降嚴重。同時(shí)，還有可能導致我在課堂上睡覺(jué)，不僅擾亂了課堂，還回給同學(xué)們帶來(lái)不好的影響！
此外，在這樣的深夜使用手機，也同樣違反了寢室的熄燈要求，并且還會(huì )影響到寢室其他同學(xué)的休息！這不僅僅是我一個(gè)人的事情，我這樣的舉動(dòng)，給我身邊的朋友們都帶來(lái)了麻煩！對此我真的很后悔！
如今，反思了自己的問(wèn)題，我徹底明白了為什么不能帶手機，更了解到自己違反這個(gè)紀律會(huì )給大家帶來(lái)怎樣的麻煩！對此，我真的感到無(wú)比的抱歉！
在這次反省之后，我已經(jīng)上交了手機，并決心在今后的校園生活中不再使用手機！對于給我們的準備豐富的校園來(lái)說(shuō)，手機并非是必須的產(chǎn)品，我會(huì )在今后多將自己的精力放到學(xué)習上來(lái)，努力彌補之前所欠缺的學(xué)習，用自己的成績(jì)給高中的'學(xué)習畫(huà)上一個(gè)完美的句號！
給您添了許多的麻煩，真的非常對不起，還望您能原諒！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇6
尊敬的老師：
您好！
這天晚上我在老師您熄燈了后時(shí)違反了學(xué)校的規定，為此向老師您說(shuō)聲，“對不起，我不應該在熄燈了還去動(dòng)手機�！闭娌辉撛趺床欢�。辜負老師對我們的好。
作為一名好的學(xué)生本應該第一個(gè)站在前面來(lái)維護學(xué)校的紀律。做為學(xué)生，應尊師重教。在學(xué)校無(wú)論是什么情況下。我們應該做的事把學(xué)習擺在第一位，師者，傳道授業(yè)解惑也。除此之外老師還是修塑學(xué)生的人格修養，培養學(xué)生的道德情懷的重要途徑之一。學(xué)生在做不對的時(shí)候有個(gè)好老師能及時(shí)予以糾正，這能使學(xué)生在做錯的時(shí)候及時(shí)走回正確的路上。人為物之主，德為人之根，心為德之所。我會(huì )牢記這次教訓，重新正視尊師之道。在此再次向老師您說(shuō)聲，“對不起�！�
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇7
尊敬的老師：
您好，我是本公寓XXX的學(xué)生。向您遞交這份深刻檢討，嚴肅深刻我在寢室熄燈之后還不睡覺(jué)，半夜玩手機不好好休息的錯誤。
通過(guò)反省我的錯誤，我十分深切認識到寢室文明作息的重要性。寢室，作為在校學(xué)生的休息場(chǎng)所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所應當牢牢遵守寢室相關(guān)作息準則，不用多想�！秾嬍蚁嚓P(guān)作息準則》當中肯定規定了學(xué)生晚間熄燈之后，一定要準時(shí)入睡，不準再從事任何事情。
而回顧我的錯誤，在學(xué)校宿舍十點(diǎn)熄燈之后，我不顧《寢室相關(guān)作息準則》規定，依舊在被頭玩著(zhù)手機，忙著(zhù)跟人發(fā)短信。我這樣的行為不僅使得自己沒(méi)能夠及時(shí)就寢休息，更加嚴重的是我影響到了其他同學(xué)的休息。
此次我的違規行為，被生活老師及時(shí)發(fā)現，并作出了沒(méi)收我手機的處罰。我真的覺(jué)得生活老師在關(guān)鍵時(shí)候挽救了我，讓我懂得了我的錯誤，需要認真重視我的行為，我將好好反省錯誤，積極努力改正錯誤。
尊敬的六號公寓生活老師監督我，教育我。我將努力改正自身行為，好好就寢休息，在校好好表現。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇8
尊敬的老師：
您好，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)、以向您表示我玩手機這種不良行為的深刻認識。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，現在想起我的行為，可真是千般懊悔、萬(wàn)番悔恨。我真的不應該在玩手機，我不應該違背老師的規定，我們作為學(xué)生就應該完全聽(tīng)從老師的話(huà)，可我這次沒(méi)有很好的重視到老師的話(huà)、我感到很抱歉。
我要避免這樣的錯誤以后繼續發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過(guò)之心。對于這件事、所造成的嚴重后果，我做了深刻的反思、這種行為是一種對老師工作不尊敬的表現，中國是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道。無(wú)論對任何人，我們都應該尊重他、尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果。我這樣做直接造成了不尊重老師，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響，作為一名當代中學(xué)生，一名正在接受教育的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種表現顯然不符合社會(huì )對我們的要求。我在此次保證、如果有一次重來(lái)的機會(huì )放在我面前、我一定不會(huì )犯這種低級錯誤、也不會(huì )讓老師失望、請老師諒解我這一次的錯誤。
此次懷著(zhù)沉重復雜的心情寫(xiě)下這篇檢討、但覺(jué)得還是寫(xiě)的不夠深刻，只怪自己才疏學(xué)淺、但詞詞都是悔過(guò)之詞、敬請老師諒解。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇9
尊敬的老師：
您好！
對不起老師，我不該在熄燈之后玩手機的，熄燈之后我要做的就是好好的休息，養足了精力迎接第二天的學(xué)習。我知道我不應該這樣做的，但是我沒(méi)有抵擋住手機的誘惑。我已經(jīng)知道自己的錯了，父母讓我把手機帶到學(xué)校里面來(lái)，是因為不放心我，這是我第一次寄宿，但我卻利用了他們擔心我的心情，在不該玩手機的時(shí)間玩手機。我寫(xiě)下這封檢討書(shū)，希望老師能夠看到我悔過(guò)的心情，原諒我這一次犯的錯，我以后也不會(huì )玩手機了。
我帶手機到學(xué)校里面來(lái)，是違反了學(xué)校的規定的。在開(kāi)學(xué)報名的時(shí)候，老師您就強調過(guò)不能把手機帶到學(xué)校里面來(lái)。學(xué)校之所以有這樣的一個(gè)規定，也是為了我們好。我們現在這個(gè)階段，學(xué)習才是最重要的事。對我這個(gè)年紀的人來(lái)說(shuō)，手機的誘惑是比較的大的，我們對自己也沒(méi)有很強的自制力，玩起來(lái)就不會(huì )節制，還會(huì )上癮�，F在我還只是在宿舍玩手機，等我玩手機的癮越來(lái)越大了之后，我就會(huì )把手機帶到教室里面去�？赡芪业拇蛩阒皇窃谙抡n的時(shí)候玩，但是上課的時(shí)候我就真的可以忍住不玩了嗎？我自己都不太相信我自己，更別說(shuō)對我們非常了解的老師您了。
我熄燈之后玩手機，不僅會(huì )影響我的睡眠時(shí)間，也會(huì )影響到我的視力。我要保證自己有充足的睡眠時(shí)間，才有足夠的精力去面對第二天的學(xué)習。熄燈之后就應該要立馬睡覺(jué)，這樣才能夠保證充足的睡眠。睡眠不足會(huì )導致上課沒(méi)有精力，影響我的學(xué)習效率。在黑暗中玩手機會(huì )影響到我的視力，我看過(guò)很多在黑暗中玩手機導致視力急速下降的新聞，更甚者直接導致失明。不管是其中哪一個(gè)，對我們學(xué)生來(lái)說(shuō)都是危害很大的。所以我應該要引以為戒，而不是不以為然。長(cháng)期在黑暗中玩手機會(huì )導致視力下降，我現在已經(jīng)是有一點(diǎn)近視了。應該要保護好自己的眼睛，不讓視力再下降。
我知道高中是我整個(gè)學(xué)習生涯中最關(guān)鍵的三年，我不應該玩手機的�，F在我已經(jīng)知道自己的錯了，玩手機確實(shí)會(huì )影響到我的學(xué)習，所以我的手機就先交給老師保管，等我畢業(yè)之后再還給我。我現在已經(jīng)認識到了自己的錯誤了，所以我以后肯定不會(huì )再玩手機了。我一定會(huì )好好的學(xué)習，在高中畢業(yè)的時(shí)候取得一個(gè)好的成績(jì)。請老師監督我，我一定不會(huì )再犯這樣的錯了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇10
尊敬的老師：
您好！
不說(shuō)您抓住了我晚上熄燈后玩手機這件事，就是我自己也應該意識到我熄燈后玩手機這件事的危害了！最近我去測了視力，下降了幾個(gè)點(diǎn)，都是晚上熄燈后玩手機玩的，醫生說(shuō)我再這么玩下去，可能眼睛都會(huì )瞎掉。
老師，您就是不發(fā)現我晚上熄燈后玩手機這件事，我也要把這個(gè)習慣戒掉了。自從養成這個(gè)壞習慣之后，我的眼睛每天都看東西模模糊糊，影響學(xué)習是肯定的，還影響到我去打球了，昨天我去打球就因為視力模糊看不清籃板而錯失了很多次進(jìn)球的機會(huì )，這個(gè)習慣，我是一定得改了。您在晚上熄燈后抓住我玩手機，算是對我的生活敲響了警鐘，要是我自己，的確沒(méi)有那么快可以把這個(gè)壞習慣戒掉，正是因為這次的教訓，有了這樣戒掉壞習慣的契機了！
說(shuō)回具體的晚上熄燈后玩手機這件事，我知道給寢室同學(xué)造成了不好的影響，也給您帶了很大的麻煩。我晚上在別人都要睡覺(jué)的時(shí)候，亮著(zhù)那盞手機燈，盡管沒(méi)那么顯眼，可畢竟還是有微弱的光，要是有室友睡眠質(zhì)量不好或者睡覺(jué)不喜歡有光，那我就肯定會(huì )影響到室友了。我們現在還是學(xué)生，我要是不學(xué)習，別人也還要學(xué)習，我這樣既影響了自己第二天的學(xué)習，還影響了別人第二天的學(xué)習，實(shí)在是非常抱歉，玩起手機來(lái)，真的就不記得身邊還有人了……這件事還讓您被學(xué)校領(lǐng)導教育了，我更應該道歉了。本來(lái)學(xué)�，F在準許學(xué)生帶手機，也是因為家長(cháng)聯(lián)系孩子方便，可是如果手機影響了學(xué)生的學(xué)習和生活，那就是本末倒置的事情，是應該及時(shí)取締的！我害您也遭了罵，實(shí)在是抱歉，對不起，老師，我下次再也不敢了。
這種不敢再加上我視力的下降，我想以后我的手機可能真的只會(huì )用來(lái)聯(lián)系爸爸媽媽了，我不想再讓手機這個(gè)現在還不能幫助我學(xué)習的工具影響我的學(xué)習，我不能成為手機的奴隸，我得讓手機繼續是我的物件，而不是我成天捧著(zhù)手機玩，把自己的眼睛玩瞎，把自己的成績(jì)玩下降，把老師同學(xué)對我的信任玩完！
老師，請相信我，我一定會(huì )好好使用手機的！再也不會(huì )在不該用的時(shí)候用它了！我是手機的主人，而不是手機是我的主人，我得自己清楚明白！若是您下次還有機會(huì )抓到我熄燈后玩手機，你就把我的手機沒(méi)收，或者還給我的爸爸媽媽?zhuān)綍r(shí)候我就再也不用手機了！誰(shuí)叫我自己不能成為手機的主人，反而成了手機的奴隸呢？
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇11
尊敬的xx老師：
您好！
我很抱歉，昨晚我做出深夜玩手機的行為，對于如此行為，我供認不諱。經(jīng)過(guò)老師的批評，我就此表達我深深的悔過(guò)之心。我已經(jīng)明白我的過(guò)錯了，并愿意上交手機以表示我的悔過(guò)之心。
昨天夜里，我早早的洗漱完畢躺在床上，心里想著(zhù)晚上要早點(diǎn)睡覺(jué)，第二天早點(diǎn)起床可以背背單詞之類(lèi)的。但是這天氣實(shí)在是過(guò)于燥熱，宿舍的小風(fēng)扇又不給力，使得躺在床上的我遲遲無(wú)法安睡，于是我摸出了放在枕頭下面的手機，想著(zhù)玩一會(huì )兒手機就可以睡覺(jué)了�？墒俏胰f(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，我被小說(shuō)完全吸引進(jìn)去了，就好像我才是里面的主角，里面發(fā)生的一切都是我切實(shí)的經(jīng)歷。我在小說(shuō)的世界里忘乎所以，沒(méi)有注意到宿舍已經(jīng)熄了燈，舍友都以安睡，更是沒(méi)注意到宿管阿姨的手電筒已經(jīng)將我照亮，就這樣我晚上在宿舍玩手機的事被當場(chǎng)抓包。
我知道沉迷手機，沉迷小說(shuō)非常的影響學(xué)習，更知道我這次行為是嚴重違反了學(xué)校的規章制度。我實(shí)在不應該將手機帶到學(xué)校里面來(lái)，實(shí)在不應該在深夜玩手機，我對我所犯下的錯誤的行為向老師表達我深深的悔過(guò)之心。
在此，我想想向各位同學(xué)以及老師列舉一下手機對我們的影響，手機是個(gè)好東西，也是個(gè)壞東西，空余時(shí)間玩玩可以怡情，沉迷其中則傷身。學(xué)生作為一個(gè)涉世未深的階層，對任何事物都沒(méi)有自控力，對手機更是如此。首先，沉迷在手機中，將浪費時(shí)間，浪費自己的大好青春年華；其次，沉迷手機會(huì )無(wú)心學(xué)習，將學(xué)業(yè)搞得一團糟；再次，沉迷手機會(huì )損害學(xué)生的身體，尤其是影響還在發(fā)育期孩子的脊椎發(fā)展以及眼睛視力；最后，深夜在宿舍玩手機更是對校園規矩的破壞，會(huì )受到直接的懲罰。這些不好的影響都是手機帶給我們的，作為在校學(xué)生的我們，要懂得取舍，正所謂“有舍才有得”，要想未來(lái)有更好的生活就必須從現在做起，從現在認真學(xué)習上做起。
我向老師保證在接下來(lái)的生活中，我將以努力學(xué)習為重心，堅決不做違法亂紀之事，堅決將其他與學(xué)習無(wú)關(guān)的事情放在眼前，影響學(xué)習效率，更將以校規校紀以及學(xué)生行為規范來(lái)嚴格要求自己，期待自己能夠成長(cháng)成為最棒的自己，加油！麻煩老師可以花費時(shí)間對我的行為舉止以及學(xué)習進(jìn)行監督管理，我一定會(huì )認真改正的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
晚上熄燈后玩手機檢討書(shū) 篇12
尊敬的老師：
您好！
我們每天宿舍都會(huì )按時(shí)熄燈，但是我卻在熄燈后還在玩手機，不肯離開(kāi)目光，不肯放棄，這樣只會(huì )害了我。
我們學(xué)校規定不準玩手機，要我們按時(shí)休息，但是我卻沒(méi)有把這些放在心上，自以為生的作一些錯的事情，這樣是不對的，我不該這樣做的。
晚上玩手機對我第二天學(xué)習是非常不好的，影響我學(xué)習，因為晚上我把休息時(shí)間拿來(lái)玩手機，我第二天一定會(huì )沒(méi)有精神，沒(méi)辦法集中注意力。會(huì )在課堂上打瞌睡的。這樣只會(huì )浪費很多節課程，如果課程拉下來(lái)了會(huì )讓我的成績(jì)一落千丈，每節課程都是非常重要的，老師每節課都要講新的內容，新的知識，不能夠有任何的分心，一旦分心了就會(huì )讓我學(xué)不到東西，得不到成長(cháng)。
并且晚上玩手機也會(huì )傷害字的眼睛，眼睛是我們接觸外界的重要部分，是我們能夠見(jiàn)到光明的關(guān)鍵，晚上玩手機，只會(huì )讓我的眼睛近視，讓我的眼睛度數越來(lái)越大，成為近視眼，一旦近視了對我的學(xué)習生活都是有影響的，對我學(xué)習不利。這將影響我一生的，我不能夠因為貪圖手機好玩讓自己留下一生遺憾。
并且在晚上玩手機也會(huì )影響到其他同學(xué)，其他同學(xué)想要睡覺(jué)，但是我玩手機卻會(huì )吵到他們休息，這樣做是非常不好的，自私的人只會(huì )讓人感到反感，我不希望自己成為那樣的人，我來(lái)到學(xué)校學(xué)習，要換位思考，要考慮他人，不能夠以以及自私只顧自己而不顧他人，這樣是不對的，我錯了，以后我在也不會(huì )玩手機了。
手機我自己控制不住就不會(huì )在玩手機，不帶手機來(lái)學(xué)校了，我會(huì )安心學(xué)習，努力勤奮的學(xué)好每一門(mén)課程，把學(xué)校里面老師教授的知識我都會(huì )礽禛努力學(xué)習，堅決不會(huì )在犯這樣的錯誤了，好好學(xué)習，天天向上，才是我要做的，請老師原諒我，我不會(huì )在玩手機，我不會(huì )在再宿舍玩手機了。
只要學(xué)校熄燈我會(huì )準時(shí)睡覺(jué)，養足精神，睡好覺(jué)讓我第二天上課有精神可以認真聽(tīng)課，認真學(xué)習。努力的去做好自己該做的事情，遵守學(xué)校的規矩，履行學(xué)校的安排，不去觸犯學(xué)校的校規，不去玩手機讓自己成績(jì)下滑，認真的做好自己的學(xué)習任務(wù)。
時(shí)刻不忘我來(lái)到學(xué)習的任務(wù)，以學(xué)習為重，努力學(xué)習，不斷進(jìn)步成為一個(gè)好學(xué)生，不浪費寶貴的青春，不浪費學(xué)習時(shí)光。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx日xx月
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