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最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-08-19 18:48:55 方案 我要投稿
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最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案范文(精選16篇)

  為保障活動(dòng)順利開(kāi)展,預先制定活動(dòng)方案是必不可少的,活動(dòng)方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)活動(dòng)的主題來(lái)展開(kāi),最終達到活動(dòng)的目的或者意義。我們該怎么去寫(xiě)活動(dòng)方案呢?下面是小編為大家收集的最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案范文(精選16篇)

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇1

  活動(dòng)目標:

  1、教會(huì )能力強的幼兒在游戲時(shí)能加快奔跑速度,能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑,增強幼兒的奔跑能力。

  2、發(fā)展幼兒跑的動(dòng)作,培養幼兒對體育活動(dòng)的興趣。

  3、培養幼兒認真鍛煉、遵守規則的良好習慣。

  活動(dòng)準備:

  物質(zhì)準備:不同顏色的小旗六面。

  知識經(jīng)驗準備:幼兒已學(xué)會(huì )走跑。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、開(kāi)始部分

  (1)集合隊伍成六路縱隊。聽(tīng)信號做隊列練習,隊形變化:六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。

  (2)徒手游戲。根據教師指令,幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲,如:一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開(kāi)火車(chē)、鉆洞等。

  二、基本部分

  (1)幼兒跟老師在原地復習跑的'基本動(dòng)作。

  (2)幼兒自由進(jìn)行跑的動(dòng)作練習。

  教師將幼兒分成人數相等的六隊,幼兒分組練習,教師巡回指導,幫助能力強的幼兒在奔跑時(shí)加快速度,能力弱的幼兒能大膽向前跑。

  (3)幼兒學(xué)習繞圈跑:

 、俳處熓痉独@圈跑。與幼兒一起討論,重點(diǎn)讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢,即沿弧形繞圈時(shí),身體應向左稍?xún)A斜。

 、谡垉擅變豪@圈跑。相互討論:怎樣超越同伴(后方幼兒超越前方幼兒時(shí)必須經(jīng)過(guò)對方的右側)

 、廴w幼兒練習繞圈跑。

  三、游戲“繞圈接力”。

  1、交代游戲名稱(chēng)及教師交代游戲規則:今天,楊老師要請小朋友們來(lái)玩一個(gè)游戲,這個(gè)游戲的名稱(chēng)叫“繞圈接力”;這個(gè)游戲怎么玩呢,先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)老師講解一下游戲規則吧!聽(tīng)到旗手快跑的信號后,每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周,把旗交給下一位幼兒,自己站到隊尾,接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進(jìn)行快跑,到隊尾幼兒跑完為結束。

  2、幼兒游戲。提醒:前一位幼兒跑時(shí),后一位幼兒向前一步,站到預備接力跑位置上,準備接力的幼兒,不可站到圈外。

  三、結束部分。

  1、小結幼兒學(xué)習奔跑動(dòng)作的情況。

  2、做放松整理活動(dòng)。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇2

  為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,進(jìn)一步加強學(xué)校體育工作,切實(shí)增強學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)和諧校園建設,根據全國、省、市、區各級專(zhuān)題會(huì )議要求,在前期開(kāi)展的基礎上,學(xué)校將進(jìn)一步深化創(chuàng )新,突出特色,大力開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)。

  一、活動(dòng)宗旨

  貫徹落實(shí)各級學(xué)校體育工作會(huì )議精神,牢固樹(shù)立“健康第一”、“以人為本”的指導思想,以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽(yáng)光體育運動(dòng)為載體、以體育運動(dòng)為題材,在全校掀起體育鍛煉熱潮,切實(shí)增強學(xué)生體質(zhì),切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負擔,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

  二、活動(dòng)主題

  我運動(dòng)我健康我快樂(lè )

  三、活動(dòng)要求

  人人有項目班班有活動(dòng)學(xué)校有評比

  四、組織機構

  組長(cháng):

  副組長(cháng):

  成員:

  五、實(shí)施內容

  第一階段(第一學(xué)期)

  從學(xué)生興趣愛(ài)好入手,帶領(lǐng)學(xué)生全員參與,開(kāi)展學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的.體育活動(dòng),突出特色,培養和激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣,養成體育鍛煉的良好習慣。

  1.規范作息時(shí)間

  堅持科學(xué)規范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表,保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權利。

  2.堅持大課間活動(dòng)

  積極開(kāi)展大課間體育活動(dòng),確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。上午9:30-9:55開(kāi)展體育大課間活動(dòng),下午1:40-1:55開(kāi)展陽(yáng)光活動(dòng)。切實(shí)做到“五定”,即定計劃、定內容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導教師。

  3.開(kāi)足開(kāi)齊體育課

  堅定不移的執行小學(xué)1-2年級每周4節體育課、3-6年級每周3節體育課的課程設置計劃,同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

  4.突出特色建設

  學(xué)校著(zhù)重加強體育特色項目的建設,充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的特長(cháng),激發(fā)學(xué)生興趣,做好全面普及工作。

  5.開(kāi)展月競賽活動(dòng)

  每月學(xué)校將按照陽(yáng)光體育運動(dòng)競賽活動(dòng)具體安排開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。

  第二階段(第二學(xué)期)

  以“健康快樂(lè )”為主題,采取多種形式,使學(xué)生切實(shí)掌握一定的體育技能,達到增強學(xué)生體質(zhì)的目標。

  1.繼續深入開(kāi)展第一階段活動(dòng)。

  2.開(kāi)展月競賽活動(dòng)

  按照陽(yáng)光體育運動(dòng)競賽活動(dòng)具體安排開(kāi)展。

  3.做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試

  深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作,認真執行體質(zhì)健康測試報告制度,做到規范化、制度化,以此全面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。

  4.做好體育科目測試

  堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績(jì)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)的組成部分,進(jìn)一步完善學(xué)生評價(jià)機制。

  5.舉行成果展示

  學(xué)校將定期組織陽(yáng)光體育運動(dòng)成果展示活動(dòng)。積極開(kāi)展“游戲大比拼”等專(zhuān)題活動(dòng),鼓勵學(xué)生積極參與體育活動(dòng),充分利用現有體育設施,逐步提升學(xué)生的體育運動(dòng)技能和運動(dòng)水平,促進(jìn)學(xué)校體育工作再上新臺階。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇3

  一、指導思想

  為豐富廣大教師課余生活,提高教師身體健康水平,推進(jìn)全民健身運動(dòng)的開(kāi)展,努力創(chuàng )建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境,積極開(kāi)展豐富多彩的'群眾性體育活動(dòng),真正讓每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實(shí)際行動(dòng),讓每個(gè)師生的健康受益,特制定本方案。

  二、領(lǐng)導小組

  組長(cháng):

  副組長(cháng):

  人員:

  三、活動(dòng)要求

  1、由學(xué)校工會(huì )和體育組統一添置活動(dòng)器具,布置安排活動(dòng)場(chǎng)所,活動(dòng)器材直接發(fā)到各個(gè)小組,由小組考核負責人統一領(lǐng)取、發(fā)放和管理。利用下午4:45-5:30這段時(shí)間為集體鍛煉活動(dòng)時(shí)間,隨作息時(shí)間調整而調整活動(dòng)時(shí)間。

  2、活動(dòng)形式豐富多彩,根據學(xué)校場(chǎng)地和器材實(shí)際,本次設置活動(dòng)項目有拔河、手球。

  3、以不定期舉行游戲比賽活動(dòng)等來(lái)展示陽(yáng)光體育活動(dòng)成果。

  四、活動(dòng)安排

  拔河設四支隊伍,按照低(1、2年級)、中(3、4年級)、高年級(5、6年級)和綜合組,賽制采取淘汰制,每場(chǎng)比賽采用三局兩勝。每隊出一名裁判員和監督員。

  手球比賽設立七支隊伍,(每支隊伍場(chǎng)上隊員必須保證兩男三女)一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍,比賽采用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個(gè)小組,A組三個(gè)隊進(jìn)行循環(huán)賽決出前兩名進(jìn)入第二輪交叉淘汰。B組四支隊伍按照雙敗淘汰制決出兩個(gè)優(yōu)勝隊伍進(jìn)入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。

  五、考評獎勵:

  1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實(shí)物福利。

  2、拔河設獎為一等獎1名,二等獎1名,三等兩名;手球設特等獎1名(冠軍),一等獎1名(亞軍),二等獎2名,三等獎3名。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇4

  一、指導思想

  為學(xué)生健康地學(xué)習和生活,積極貫徹"每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子"的現代健康理念,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),同時(shí)也為切實(shí)加強學(xué)校體育工作,激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣,培養學(xué)生的鍛煉習慣,錘煉學(xué)生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格,促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧發(fā)展,培養成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),蓬勃開(kāi)展"陽(yáng)光體育活動(dòng)".

  二、活動(dòng)主題

  我陽(yáng)光!我運動(dòng)!我健康!我快樂(lè )!

  三、組織機構

  1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導小組:

  組長(cháng):向xx(校長(cháng))

  組員:校委會(huì )成員、體育教師、各班主任

  實(shí)施督察小組:值周教師

  四、活動(dòng)要求

  人人有參與項目,班班有團隊,學(xué)校有比賽。

  五、活動(dòng)地點(diǎn)

  學(xué)校操場(chǎng)、內院及各乒乓球臺

  六、活動(dòng)實(shí)施時(shí)間

  活動(dòng)實(shí)施時(shí)間主要為兩階段:

  1、上午大課間時(shí)分,時(shí)長(cháng)30分鐘。

  2、下午4:15到4:35進(jìn)行30分鐘體育鍛煉。

  七、活動(dòng)目標

  1、通過(guò)認真學(xué)習和實(shí)踐,全校師生能深刻理解"每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子"的現代健康理念,并把這種觀(guān)念深入到生活中去。了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會(huì )到:擁有健康才能擁有明天,熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。

  2、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養團結、合作、獻身和友愛(ài)精神,錘煉學(xué)生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。

  3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(cháng)效機制,營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍,形成促進(jìn)青少年健康成長(cháng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng),保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動(dòng)技能,養成終身體育鍛煉的習慣。

  八、活動(dòng)實(shí)施主要內容

  1、根據學(xué)校的場(chǎng)地條件特將轉呼啦圈、滾鐵環(huán)、跳長(cháng)繩、打乒乓球、踢足球,打籃球作為陽(yáng)光運動(dòng)的主內容。

  2、堅持并有效地發(fā)展學(xué)校競技團隊項目:田徑運動(dòng)水平,足球運動(dòng)能力,乒乓球技能。

  3、在每天的活動(dòng)中穿插如學(xué)校的`特色教育,如校園集體舞等活動(dòng)。

  九、活動(dòng)實(shí)施方法

  1、加強學(xué)校的體育業(yè)余訓練,搞好學(xué)校田徑隊、足球隊、乒乓球隊的日常訓練,做到持之以恒,講究方式方法,靈活多變,參加各類(lèi)體育運動(dòng)競賽。

  2、每學(xué)期舉辦一次全校性的大型體育運動(dòng)活動(dòng)。每學(xué)期末評比"陽(yáng)光班級"和"陽(yáng)光少年",開(kāi)展學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)展示活動(dòng),把陽(yáng)光體育活動(dòng)真真正正的搞下去。

  十、活動(dòng)保障措施

  1、加強領(lǐng)導,保證時(shí)間,形成制度

  以將快樂(lè )體藝、趣味體藝引入體育活動(dòng)為主旨,強化活動(dòng)的領(lǐng)導與管理,并建立各項管理制度,在活動(dòng)的內容與形式、過(guò)程與評價(jià)上形成有效管理,充分挖掘校內外各種體藝課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內涵,不斷提升活動(dòng)水平。

  2、合理安排,有效利用

  按規定配足配齊體育器材,完善體育設施。堅持公益性原則,充分利用場(chǎng)地器材,提高使用效率,確保學(xué)生課余體育活動(dòng)的開(kāi)展。

  3、全員參與,注重評價(jià),強化激勵

  堅持學(xué)生全員參與,學(xué)校領(lǐng)導緊密配合,突出活動(dòng)的評價(jià)作用,對陽(yáng)光班級的班主任和在陽(yáng)光體育運動(dòng)中表現突出的學(xué)生予以物質(zhì)勵,并將活動(dòng)成果作為學(xué)期考核評價(jià)的一項重要內容,納入班級、學(xué)生系列考評中,以保證學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

  4、嚴格組織,強化管理,安全第一,制訂嚴格緊密的安全緊急預案,有強有力的措施和救助方案。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇5

  一、指導思想:

  根據《幼兒園教育指導綱要》中:“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境,滿(mǎn)足他們多方面發(fā)展的需要,使他們在快樂(lè )的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗!钡木窈捅緦W(xué)期園務(wù)計劃,以幼兒發(fā)展為本的理念,突出幼兒發(fā)展的自主性和能動(dòng)性,于10月15日——11月15日為體育月,在尊重幼兒個(gè)體差異的基礎上,培養幼兒對運動(dòng)的.興趣,體驗樂(lè )趣,提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調性、靈活性;并在運動(dòng)中培養幼兒大膽、自信、勇敢合群的個(gè)性心理品質(zhì),為孩子們提供更廣闊的活動(dòng)空間、更充分的活動(dòng)機會(huì ),切實(shí)提高幼兒身體素質(zhì)。

  二、活動(dòng)主題:

  “我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )”

  三、活動(dòng)要求:

  人人參與,天天運動(dòng),教師、幼兒、家長(cháng)達成共識,積極參與鍛煉,確立合作、競爭、快樂(lè )、主動(dòng)、健康發(fā)展的教育理念,以達到增強幼兒體質(zhì)的目的。

  四、活動(dòng)準備

  1.增設豐富的戶(hù)外體育器械:皮球、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車(chē)、軟墊、繩子、沙包等。

  2.倡議教師與家長(cháng)共同為孩子自制豐富的戶(hù)外體育器械。

  五、內容安排.

 。ㄒ唬、技能鍛煉

  1、項目:

  大班組(跳繩,拍球,騎車(chē));中班(拍球,踩高蹺,騎車(chē));小班(踩高蹺,滾球,走平衡木):小小班(走平衡木,爬行)。

  2、規則:。

 、、大班《跳繩》

 。、單人跳:幼兒能連續跳10——15

 。、雙人跳:一人搖繩,兩人同時(shí)跳5——8個(gè)。

 、、大班《拍球》

 。、原地拍球:幼兒能連續拍15下。

 。、行走拍球:幼兒能邊走邊拍球5米。

 、、中班《拍球》

 。、幼兒原地拍球能連續拍5——8下。

 。、2---3人互相拋接球。

 、、中班《踩高蹺》

  幼兒能穩定的在操場(chǎng)上來(lái)回走。

 、、小班、《平衡木》《滾球》

 。、幼兒能大膽、勇敢走過(guò)平衡木,繞過(guò)障礙物。

 。、幼兒能控制好球在跑道上滾而不出線(xiàn)。

 、、小小班《走平衡木,爬行》

  幼兒在老師的指導下大膽的走平衡木,能在老師指定的區域內協(xié)調快速爬行。

  3、考核時(shí)間:11月14——20日

 。ǘ、親子運動(dòng)會(huì )

  1、各班選3個(gè)體育技能游戲和父母一起活動(dòng)。

  2、前期工作準備:通知家長(cháng),并組織家長(cháng)、幼兒進(jìn)行練習;后勤準備好活動(dòng)器械、布置好場(chǎng)地。

  3、活動(dòng)時(shí)間:大班11月2日下午;中小班:11月3日下午;小小班11月4日下午;(雨天延期)。

  4、評委:

  大班:陳彩霞、李娜、潘達靜、余彬

  中小班:吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬

  小小班:葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬

  統計:童愛(ài)霞、拍照:施海雁

  六、考核、獎勵

  1、親子運動(dòng)會(huì )取小組第一名為優(yōu)勝獎。

  2、技能鍛煉每個(gè)項目的前兩為基本項,各班通過(guò)率應為95%。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇6

  一、指導思想

  全面貫徹教育方針,落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想,全面增強中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  二、目的要求

  注重對每一個(gè)學(xué)生的健康教育,使學(xué)生在思想上正確認識到健康的重要性,培養他們自覺(jué)參加體育鍛煉的意識。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣,提高學(xué)生的'體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標,大家一起動(dòng)起來(lái)吧!

  三、活動(dòng)成員和內容

  活動(dòng)成員:全體師生

  活動(dòng)內容:

  1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅持做好:廣播操《七彩陽(yáng)光》、《二十四式太極拳》

  2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動(dòng)區內活動(dòng)(跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子)

  3、每天做好可見(jiàn)10分鐘的兩次眼保健操;

  4、給自己定一個(gè)運動(dòng)目標:跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子。

  四、活動(dòng)計劃

  1、加強宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段,開(kāi)設專(zhuān)題欄目,開(kāi)展各種體育比賽等活動(dòng)來(lái)大力宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”的理念深入人心,喚起師生對健康的關(guān)注。

  2、以體育課教學(xué)為基本平臺,與課外活動(dòng)有機結合。從本學(xué)期開(kāi)始,學(xué)校將嚴格執行國家關(guān)于體育課時(shí)的規定,開(kāi)足開(kāi)齊體育課。更加注重對學(xué)生進(jìn)行健康知識教育和科學(xué)健身理念的培養,把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計劃,不得挪用或擠占課外活動(dòng)時(shí)間,安排看護教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導、訓練,對參與課外活動(dòng)輔導的教師按相應時(shí)間計算其工作量,確保師生的合法權益。

  3、堅持教育與趣味性相結合,提高學(xué)生的興趣,符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點(diǎn),寓學(xué)于樂(lè ),寓練于樂(lè )。

  4、堅持大課間和課外活動(dòng)相結合,積極開(kāi)展快樂(lè )體育活動(dòng),不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內容。加強安全教育和安全管理,防止意外體育安全事故。

  開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉,逐漸養成終身體育的習慣,希望在這股力量的推動(dòng)下,在大家的共同努力下,共同實(shí)現“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標,大家一起動(dòng)起來(lái)吧!相信通過(guò)這些陽(yáng)光體育活動(dòng),同學(xué)們能大大提高體質(zhì)健康水平!

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇7

  一、活動(dòng)主題

  團結就是力量。團隊在一起可以做出單獨一個(gè)人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結合在一 起,才是完美的結合。這樣就需要陽(yáng)光般的伙伴去實(shí)踐。

  二、活動(dòng)背景

  當我們成為大學(xué)生的那一刻,我們的學(xué)習生活方式發(fā)生了巨大的改變,我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室,交流便隨之重要起來(lái)。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù),繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的'激情。因此,為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活,營(yíng)造互助互愛(ài)、積極愉悅、濃厚學(xué)習氛圍。特此舉辦本次活動(dòng)。

  三、活動(dòng)意義、目的

  “陽(yáng)光伙伴”即“12人13足”50米計時(shí)賽,是一項面向青少年的集體競賽體育活動(dòng)。此項活動(dòng)是以青少年為主要參與對象的集體競技類(lèi)項目,旨在通過(guò)團隊協(xié)作激發(fā)青少年身體素質(zhì)潛能、磨練積極陽(yáng)光的生活性格、攜手并進(jìn)的團隊精神、不畏困難的毅力與品質(zhì)。

  四、活動(dòng)對象

  數控班全體學(xué)生

  五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

  20xx年3月 28日下午第三節課 操場(chǎng)

  六、活動(dòng)內容

  比賽方法和規則:

  a、以隊為單位參加比賽,每隊12人,不分男女,抽簽決定隊友。

  b、發(fā)令前,每隊按橫排立于起點(diǎn)線(xiàn)后,分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節附近)。

  c、所有隊員以站立方式起跑,聽(tīng)到發(fā)令后,同時(shí)走或跑向終點(diǎn),以最后一名隊員通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為計時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前。

  d、行進(jìn)中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起,如遇脫落,需在原地重新系好后才可繼續行進(jìn),否則成績(jì)無(wú)效。如中途有隊員摔倒,待整理好后可繼續行進(jìn)。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇8

  活動(dòng)背景:

  伴隨著(zhù)新生入學(xué),校學(xué)生會(huì )也即將迎來(lái)一群活力洋溢,對大學(xué)生活充滿(mǎn)期盼的11級干事,為了讓新干事在校學(xué)生會(huì )這個(gè)大家庭里,既有家的溫馨,又有活躍的氛圍,特此舉辦此次陽(yáng)光伙伴活動(dòng),為各部門(mén)的成員提供一個(gè)交流的平臺,以便更好融入學(xué)生會(huì )這個(gè)大家庭。

  而陽(yáng)光伙伴是一種時(shí)尚的集體體育游戲,具有集體合作、趣味歡樂(lè )、全員參與、易于普及、道具一般、保健安全、學(xué)習競爭等特性,是一種多元、多功能的快樂(lè )的體驗教育, 不僅可以強身健體,還具有輔德、輔心、益智、激趣、創(chuàng )造、凝聚、流行等功能,對于豐富學(xué)生課余生活,調節學(xué)習情緒,和諧校園氣氛起著(zhù)寓教于樂(lè )的作用。

  活動(dòng)目的:

  給各部門(mén)成員提供一個(gè)交流的平臺,培養干部們的團結意識和組織能力,體現各部門(mén)成員的團結協(xié)作能力,和團隊精神。感受團隊里所存在的陽(yáng)光般的溫暖,發(fā)現身邊的陽(yáng)光伙伴。

  活動(dòng)主題:

  夏日陽(yáng)光,你我共享

  主辦單位:

  中南林業(yè)科技大學(xué)學(xué)生會(huì )

  協(xié)辦單位:

  中南林業(yè)科技大學(xué)學(xué)生會(huì )辦公室

  參賽人員:

  校學(xué)生會(huì )全體成員

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年10月15日上午9:30

  活動(dòng)地點(diǎn):

  涉外足球場(chǎng)

  前期準備:

  9月19日——9月25日

  對活動(dòng)相關(guān)事項進(jìn)行討論與安排,與各部門(mén)部長(cháng)進(jìn)行協(xié)調,得到各部門(mén)的支持與配合。

  9月26日——9月30日

  各項準備工作逐漸開(kāi)始進(jìn)展,需各部門(mén)配合的.具體情況如下:

  1. 公共關(guān)系部:負責本次活動(dòng)的宣傳工作。在足球場(chǎng)、主干道懸掛橫幅進(jìn)行宣傳。

  2. 新聞信息中心:對本次活動(dòng)進(jìn)行圖文采集。

  3. 各部門(mén)需自行準備綁繩和基本用品(如創(chuàng )口貼和礦泉水)。

  4. 各部門(mén)以自愿的形式選取20名參賽人員(10男10女),9月30日之前各部門(mén)負責人需把參賽名單交于辦公室負責人,并組織隊員訓練。

  辦公室所需準備的事項:

  1. 為求賽事的公平與公正,與軍事拓展訓練營(yíng)或裁判協(xié)會(huì )進(jìn)行協(xié)商,

  由其選派7名裁判員:裁判長(cháng)1名、巡場(chǎng)裁判2名、計時(shí)裁判3名、發(fā)令裁判1名。賽前對陽(yáng)光伙伴的比賽規則進(jìn)行了解。賽場(chǎng)秩序維護人員10名,由辦公室成員組成。

  2. 用硬紙做成數字牌(0—9的數字和小數點(diǎn)),A3的規格。選五名

  干事承擔最終成績(jì)舉牌公布的任務(wù)。

  3. 與體育系聯(lián)系,借賽事所需的墊子和皮尺

  4. 把各部門(mén)在賽場(chǎng)所站得位置劃分好,并告知跟部門(mén)部長(cháng)或主任

  5. 為裁判長(cháng)準備一張桌子及椅子和抽簽所需的數字簽條。

  比賽規則

  1. 參賽人員肩并肩、腿綁腿(綁腿只允許綁在腳踝處)在一起跑完

  50米的團體計時(shí)競速比賽。全部隊員們各就各位后,裁判員吹哨宣布比賽開(kāi)始,每隊最后一名隊員沖過(guò)終點(diǎn)標志為本輪比賽結束,以最后一名隊員抵達50米終點(diǎn)線(xiàn)的時(shí)間作為比賽成績(jì)。

  賽途中,隊員跌倒或綁腿帶脫落、斷裂,該隊全部隊員應按照裁判員的指令,退回到跌倒或綁腿帶脫落、斷裂的地點(diǎn),重新開(kāi)始比賽,直至最后一名隊員沖過(guò)終點(diǎn),獲得該隊比賽成績(jì),期間計時(shí)不中斷。

  如果隊伍在某一跑的過(guò)程中,出現發(fā)令裁判尚未發(fā)令時(shí)即沖過(guò)起跑線(xiàn),視為該隊這一跑的第一次“搶跑”。第一次“搶跑”出現后,由裁判員組織該隊退回起跑線(xiàn),準備這一跑的第二次起跑。如果這一跑第二次起跑依然出現“搶跑”的情況,則裁定為該隊這一跑無(wú)成績(jì)。

  2. 如中途有隊員受傷者可想裁判申請跟換隊友。

  3. 裁判組成:比賽共設7名裁判員組成裁判組:裁判長(cháng)1名:負責統籌整個(gè)裁判組,并對比賽紀律和計時(shí)成績(jì)負責。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇9

  全校各教學(xué)班:

  學(xué)校定于20xx年10月下旬舉辦秋季體育運動(dòng)節,現將相關(guān)事宜通知如下:

  比賽時(shí)間:

  20xx年10月24-27日,報名截止時(shí)間20xx年10月18日

  比賽地點(diǎn):

  校運動(dòng)場(chǎng)

  比賽項目:

  單人項目:男子:100、800、100(初中)、000(高中)、跳高、立定跳遠(初中)。

  女子:100、800、100、跳高、立定跳遠(初中)。

  集體項目:60迎面接力、4×00接力、沙包擲準、搬運接力、拔河比賽。

  參加辦法:

  1、除高三、初三外,以教學(xué)班為單位參賽,每隊報領(lǐng)隊1人(班主任擔任)、教練1人;

  2、參賽學(xué)生須是具有我校正式學(xué)籍的在讀學(xué)生,且經(jīng)醫生確認身體健康,能參與比賽方可參加;

  3、每名運動(dòng)員只能參加兩個(gè)單項比賽(集體項目除外),每個(gè)單項只能兩人參賽,各隊必須派人參加每個(gè)單項比賽,如未報齊所有項目,根據所缺項目按2分/項扣減該班團體部分;

  4、60迎面接力為8男8女,搬運接力為6男6女,拔河比賽為8男8女,4×00米為男1女。

  報名辦法:各隊須于10月18日前將報名表以附形式發(fā)送到xx,同時(shí)手寫(xiě)一份報到體育組辦公室以備查,延時(shí)不候,報名表一經(jīng)提交,不得更改,格式見(jiàn)附表。

  計分獎勵:每單項取前6名,按7、4、2、1計分,集體項目雙倍計分,單項前6名及團體總分前4名,由學(xué)校予以獎勵。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇10

  一、活動(dòng)主題:

  辦快樂(lè )教育,建和諧校園,強師生素質(zhì),創(chuàng )特色效應。

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  10月29下午--30日

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  操場(chǎng)

  四、活動(dòng)組織:

  1、活動(dòng)領(lǐng)導組:

  組 長(cháng):

  副組長(cháng):

  組 員:各班班主任

  職責:統籌領(lǐng)導此次運動(dòng)會(huì )的籌備及舉行。

  2、裁判組:

  總裁判長(cháng):

  裁判長(cháng):

  裁判員:

  職責:確定比賽項目、比賽標準,運動(dòng)員造冊,并進(jìn)行賽時(shí)裁判工作。

  3、后勤保障組:

  組 長(cháng):

  組 員:

  職責:負責場(chǎng)地規劃、音響設備、茶水供應、成績(jì)登記、獎狀印制等工作。

  五、活動(dòng)內容:

 。ㄒ唬┤の叮

  1-2年級:多足蟲(chóng)競走(8人)

  搬運球接力(2男2女)

  跳繩 (2男2女)

  沙包擲準 (1男1女)

  3-4年級:乒乓球托球跑(2男2女)

  搬運球接力(2男2女)

  拔河 (8男8女)

  5-6年級:齊心協(xié)力 (3男2女)

  四人五足 (2男2女)

  拔河(8男8女)

  教師組:齊心協(xié)力 兩人夾球跑 四人五足 摸石過(guò)河 袋鼠跳接力

 。ǘ└偧迹

  3-4年級:60米 100米 200米 立定跳遠 擲沙包 5-6年級:60米 100米 400米 跳遠 跳高 壘球 實(shí)心球(女) 鉛球(男)

  六、活動(dòng)要求:

  競技比賽每班限報6男6女,每人限報2項

  七、積分辦法:

  參照田徑運動(dòng)競賽規程積分采取取8名按9、7、6、5、4、3、2、1分計算。若不足8名則向前遞減一名計算。

  八、獎項設置:

  計算班級團體總分,按年級排列名次,每年級取前三名。

  九、注意事項:

  1、各班接到通知后,應認真做好選拔工作,精心備戰,爭取賽出水平,賽出風(fēng)格。

  2、各班應加強對學(xué)生在活動(dòng)期間的安全教育,確保此次活動(dòng)順利進(jìn)行。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇11

  為了貫徹“健康第一”的指導思想,養成“終身體育”的良好習慣,積極響應“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運動(dòng)。同時(shí)為了豐富校園文化生活,開(kāi)展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂(lè ),培養學(xué)生團結合作的精神,增強學(xué)生集體榮譽(yù)感。在運動(dòng)中感受運動(dòng)的樂(lè )趣,養成運動(dòng)的`好習慣。我校準備在11月下旬舉行秋季小型體育運動(dòng)會(huì ),具體方案如下:

  一、籌備階段:

  1、運動(dòng)會(huì )報名時(shí)間:20xx年4月15日 — 11月23日

  2、報名程序:

 。1)各班學(xué)生到班主任處報名,然后班主任填寫(xiě)好由學(xué)校發(fā)放的統一報名表。

 。2)各班注意報名學(xué)生身體健康狀況。

  3、本次運動(dòng)會(huì )口號:

  “我運動(dòng),我健康,我快樂(lè ) ”。

  二、比賽時(shí)間和地點(diǎn):

  20xx年4月29 日-4月 30日;學(xué)校操場(chǎng)

  三、組委會(huì )名單:

  組長(cháng)兼總指揮:林

  副組長(cháng)兼副總指揮:

  成員:全體教師

  四、負責人:

  xx

  五、比賽項目、時(shí)間、報名與頒獎

 。ㄒ唬﹤(gè)人項目:

  1.一、二、年級比賽項目:50米跑,1分鐘跳短繩,立定跳遠,2分鐘踢毽子,2分鐘夾彈珠。

  2.三、四級比賽項目:50米往返跑,立定跳遠,2分鐘原地拍籃球,一分鐘跳繩,2分鐘踢毽子, 200米跑

  3、五、六年級比賽項目:50米往返跑,立定跳遠,3分鐘原地拍籃球,一分鐘跳繩,2分鐘踢毽子,乒乓球、羽毛球比賽,2分鐘夾彈珠,原地射門(mén)、原地投籃,200米、400米跑

 。ǘ┘w項目:

  1、一、二年級集體項目:沙包擲準、紙衣迎面接力、托球跑、運球跑。

  2、三、四年級集體項目:接力賽、沙包擲準、紙衣迎面接力、袋鼠夾球跳,兩人三足。

  3、五、六年級集體項目:接力賽、沙包擲準、紙衣迎面接力、原地跳長(cháng)繩、袋鼠夾球跳、兩人三足。

  4、集體項目:拔河比賽、廣播體操、韻律操比賽、花樣跳繩展示

  六、設獎

  1、單項每個(gè)項目滿(mǎn)6人的按年級分男女分別取一、二名,不滿(mǎn)6人參賽的只取一名,如果并列第一或者超過(guò)兩名則不取第二名。不足3人該項目取消名次。

  2、集體項目均按年級組取優(yōu)勝班。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇12

  一、活動(dòng)目的:以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn),增強同學(xué)間的凝聚力,讓同學(xué)們認識到團隊合作精神的.重要性,為以后做好班級工作打下堅實(shí)的基礎,特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。

  二、比賽原則:友誼第一、比賽第二、促進(jìn)交流。

  三、比賽形式:籃排聯(lián)賽,共12場(chǎng),采取積分賽制。

  四、比賽地點(diǎn):學(xué);@球場(chǎng),排球場(chǎng)。

  五、比賽時(shí)間:10月12號下午4:20開(kāi)始比賽,4:00全體同學(xué)在球場(chǎng)集合。

  六、分工:體育委員為主要負責人,分ABCD四個(gè)小組,每個(gè)小組選出一名隊長(cháng)、一名后勤人員和一名裁判,隊長(cháng)負責小組內部的安排,后勤人員負責打水,記分記錄,和通知。

  七 、經(jīng)費預算:

 。ㄒ唬┓止、亞、季、鼓勵,四個(gè)獎項:①冠軍:獎金100元

 、趤嗆姡邯劷80元

 、奂拒姡邯劷60元

 、芄膭睿邯劷50元

  共290元

 。ǘw育用品:軟排球1個(gè),哨子2個(gè),排球網(wǎng)1幅,預計50元

 。ㄈ┧幤罚簞(chuàng )可貼10個(gè),碘酒2瓶,正骨水1瓶,預計40元

 。ㄋ模╋嬘盟,一次性杯子, 預計20元

  總計400元

  補:參加比賽的組員須穿球服,不參加比賽的組員到場(chǎng)做啦啦隊,如遇某些不可抗拒因素的,比賽推遲舉行,具體時(shí)間等候通知,比賽規則和流程見(jiàn)附件表。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇13

  為活躍公司員工的文娛體育生活,不斷提高廣大員工身心健康水平,使文體活動(dòng)成為創(chuàng )建企業(yè)文化的載體,確保公司的健康、快速、和諧發(fā)展,特制定今年開(kāi)展文化體育活動(dòng)方案。

  一、指導思想:

  按照科學(xué)發(fā)展觀(guān)和構建和諧社會(huì )、和諧企業(yè)的要求,秉著(zhù)健康、喜樂(lè )、節約的原則,利用大的節假日,結合公司實(shí)際,由公司工會(huì )出面安排活動(dòng),起到強建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛(ài)的作用。

  二、活動(dòng)內容:

  1.三八國際婦女節。由工會(huì )女職工委員會(huì )組織總部及在城區的'企業(yè)女職工開(kāi)展活動(dòng),活動(dòng)形式由女職工委員會(huì )決定并組織實(shí)施。市區外企業(yè)由企業(yè)工會(huì )組織女職工開(kāi)展適當活動(dòng)。

  2.五一國際勞動(dòng)節。由工會(huì )組織公司總部和城區企業(yè)員工開(kāi)展一次群眾性體育活動(dòng),如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等,不設獎項,只向參加者發(fā)點(diǎn)紀念品(如毛巾、洗發(fā)水等)

  3.八一節建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競賽,公司所屬各企業(yè)組隊參賽,評出名次并予以獎勵。

  4.中秋及國慶節,組織一次全公司文藝晚會(huì ),各企業(yè)出一個(gè)以上節目,評優(yōu)秀節目并給予獎勵。(也可以將八一節的體育比賽合并到這個(gè)時(shí)間一起進(jìn)行)

  5.十一、十二月間組織一次外出旅游,可以是優(yōu)秀員工、管理人員或企業(yè)骨干。旅游地點(diǎn)限于本省或廣東、廣西等周邊省的風(fēng)景區,人數在30人以?xún)龋ㄓ陕眯猩缃M織人平1000至1500元即可)。

  三、費用計劃:

  全年總公司用于文體旅游活動(dòng)的.總費用控制在20萬(wàn)元以?xún)龋ㄏ喈斢诠緫斕崛〉墓?huì )經(jīng)費的50%左右),由工會(huì )財經(jīng)審計委員會(huì )從嚴掌握使用。

  四、其它:

  每次活動(dòng)要提前做出詳細方案,安排人員分工負責,確保安全、順利實(shí)施;要安排專(zhuān)人用照相機、攝影機拍攝,留下影象資料。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇14

  一、指導思想

  為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng),全面實(shí)施素質(zhì)教育,培養德智體等全面發(fā)展的人才,積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強學(xué)校體育課程建設與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結合,養成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設。

  二、目標和原則

 。ㄒ唬┠繕

  1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng),并形成健康意識和終身體育觀(guān),確!敖】档谝弧彼枷肼涞綄(shí)處。

  2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習、享受體育,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和潛能。

  3、改革學(xué)校課間操,優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內容和結構,使學(xué)生樂(lè )于參加,主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。

  4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系,提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

  5、豐富校園文化生活,營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

 。ǘ┰瓌t

  1、以人為本,樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識。實(shí)施體育育人功能,根據學(xué)生的發(fā)展需求,有效地設置和開(kāi)展各項活動(dòng),以達到對學(xué)生的促德、健體、調智、審美等的教育功能,重視活動(dòng)過(guò)程的'教育。

  2、關(guān)注差異,重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚學(xué)生個(gè)性,發(fā)展學(xué)生特長(cháng),推動(dòng)素質(zhì)教育。

  3、增強體質(zhì),全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,創(chuàng )造良好的體育鍛煉條件,促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系,確實(shí)保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》有效實(shí)施。

  4、根據學(xué)生的身心發(fā)展的規律及特點(diǎn),以及學(xué)校的實(shí)際情況,因地制宜,科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動(dòng)內容。增設集體舞、踏步操等,將藝術(shù)、體育融為一體。

  三、實(shí)施措施

  1、加強領(lǐng)導、健全組織機構

  具體分工如下:

  校長(cháng)室:宏觀(guān)調控,并隨時(shí)督查。

  教導處:制定具體實(shí)施方案,指導和組織全校拔河、跳高、跳遠、接力賽比賽活動(dòng)。

  班主任:負責按活動(dòng)計劃實(shí)施。

  2、認真學(xué)習,提高健康意識

  以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認真學(xué)習《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》,認真理解“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,深刻反思自己,了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會(huì )到:擁有健康才能擁有明天,熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂(lè )體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂(lè )、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀(guān)。

  3、全員參與強化過(guò)程管理

  堅持學(xué)生全員參與,學(xué)校領(lǐng)導緊密配合,教職工全員協(xié)作,建立領(lǐng)導巡查、體育教師安排指導、班主任組織實(shí)施、年級檢查評比等機制。以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

  四、實(shí)施內容

  以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神為依據,結合我,F狀,現內容安排如下:

  1、一、二、三年級:

 。1)、短繩游戲。(每位學(xué)生準備一根短繩,可用夾、甩、拉、拼、折等方法,用短繩做游戲。如:踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等)。

 。2)、素質(zhì)練習。如:立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等。

 。3)、練習體育課所學(xué)廣播操及其它內容。

 。4)、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規定的測試項目:坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩。

  2、四、五、六年級:

 。1)、長(cháng)繩。(每班兩根長(cháng)繩,可進(jìn)行各種方法的長(cháng)繩練習。如:?jiǎn)稳藛翁、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)

 。2)、素質(zhì)練習。如:高姿俯臥撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習體育課所學(xué)廣播操及其它內容。

 。3)、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規定的測試項目:坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩

 。4)、球類(lèi)活動(dòng)。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

  五、活動(dòng)要求

  1、每班班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地,選擇、設計分散活動(dòng)內容,組織安排本班學(xué)生站隊和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內容為主,各班可根據實(shí)際情況操作,盡量做到顧全點(diǎn)面,讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái),并注意安全。

  2、體育老師負責本年級班級的場(chǎng)地安排,并對學(xué)生的站隊、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導與監督。

  六、注意事項

  1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負責管理,做必要的技術(shù)指導。

  2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育,引導學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。

  3、如果遇到小型體育競賽,體育老師必須提前到達比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。

  4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí),各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內游戲(器材自備)。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇15

  一、活動(dòng)主題

  激情五月,陽(yáng)光體育。

  二、活動(dòng)目的

  為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活,給大家一個(gè)體現團隊精神及凝聚力的空間,在活動(dòng)中讓大家增進(jìn)友誼,從中學(xué)會(huì )團結,培養全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識,打造一個(gè)我專(zhuān)業(yè)同學(xué)相互交流,相互學(xué)習的`平臺,我專(zhuān)業(yè)組織開(kāi)展“激情五月”體育活動(dòng)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),加深同學(xué)之間的友誼,構建團結友愛(ài)的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項活動(dòng),培養學(xué)生健康體魄,發(fā)揚團結向上,努力拼搏。

  三、活動(dòng)單位

  活動(dòng)參與者;藥學(xué)五班

  四、活動(dòng)流程

  第一階段:前期準備

  1、購買(mǎi)簡(jiǎn)單的體育用品,如毽子繩,羽毛球等。

  2、由班級中愛(ài)好晚上運動(dòng)的同學(xué)帶動(dòng)寢室的人晚上出去運動(dòng)。

  第二階段:活動(dòng)開(kāi)展 1、 每天晚上8點(diǎn)以后,在班群里呼吁大家出去運動(dòng),想要玩什么的,一起找人組團。

  比如,想要踢毽子,打羽毛球,跑步。

  五、活動(dòng)意義

  推進(jìn)同學(xué)的相互交流、相互溝通、相互融合,增進(jìn)同學(xué)之間的互動(dòng)了解,增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼,更有利于打造和諧班級環(huán)境。

  六、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題和細節

  1、如遇活動(dòng)期間天氣的變化,我們將另行通知;

  2、活動(dòng)時(shí)注意安全,由各班體委維護安全秩序。

  最新陽(yáng)光體育活動(dòng)方案 篇16

  為科學(xué)指導群眾性體育運動(dòng),有效提高社區居民的身體素質(zhì),推動(dòng)體育進(jìn)社區活動(dòng)的深入開(kāi)展,以服務(wù)轄區居民,促進(jìn)社區和諧為宗旨,xxx社區全民健身活動(dòng)領(lǐng)導小組通過(guò)研究決定,開(kāi)展以全民健身活動(dòng)為目的的`體育運動(dòng)會(huì )。

  一、活動(dòng)時(shí)間“

  1、8月1日,在市體育廣場(chǎng),社區通過(guò)健身項目展示、比賽交流等,組織開(kāi)展形式多樣的全民健身活動(dòng)。

  2、8月8日上午8:30分,在市體育廣場(chǎng)參加全市舉辦的全民健身體育運動(dòng)會(huì )。

  二、活動(dòng)主題、宣傳口號:

  活動(dòng)主題:每天鍛煉一小時(shí),健康工作每一天,幸福生活一輩子。 宣傳口號為:“我健身,我快樂(lè )”、“天天健身,天天快樂(lè )”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”、“參與全民健身,樂(lè )享低碳生活”。

  三、活動(dòng)內容:

  1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)辦全民健身欄目,舉辦科學(xué)健身講座,廣泛宣傳倡導健康生活方式,普及科學(xué)健身知識,全面宣傳報道社區組織健身活動(dòng)情況。

  2、精心組織豐富多彩的健身系列活動(dòng)。圍繞“每天鍛煉一小時(shí)”主題,結合社區居民群實(shí)際情況,廣泛組織開(kāi)展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動(dòng),引導廣大人民群眾積極參與各項健身

  活動(dòng);積極開(kāi)展進(jìn)城務(wù)工人員的體育活動(dòng);充分利用好學(xué)校、企事業(yè)單位的體育設施和個(gè)居民小區體育健身器材等資源,組織開(kāi)展形式多樣、廣泛經(jīng)常的社區體育健身活動(dòng);重視殘疾人健身需求,組織開(kāi)展適合殘疾人身心特點(diǎn)的體育健身活動(dòng)和體育康復項目;不斷創(chuàng )新適合老年人特點(diǎn)的體育健身項目和方法,開(kāi)展多種老年人體育健身活動(dòng)。

  3、著(zhù)力開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。廣泛動(dòng)員和組織社會(huì )體育指導員、學(xué)校體育教師和暑期體育院;匾说膶W(xué)生開(kāi)展義務(wù)健身輔導,利用豐富的體育專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識,向廣大群眾講解健身知識,推廣健身方法,普及科學(xué)健身理念,為全民健身活動(dòng)提供技術(shù)指導服務(wù)。

  四、活動(dòng)內容:

  1、健身操

  2、太極拳

  3、太極劍

  4、無(wú)極太極球

  5、腰鼓

  6、健身秧歌

  7、門(mén)球

  8、抖空竹

  9、乒乓球

  10、羽毛球

  注:

  1、等每個(gè)展演項目參加表演時(shí)間不得超過(guò)8分鐘,每個(gè)展演項目參加表演人數不得少于8人。

  2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

  3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂(lè )伴奏帶或dvd光盤(pán)。

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