防溺水倡議書(shū)(通用15篇)
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，需要使用倡議書(shū)的事情愈發(fā)增多，倡議書(shū)作為一種公開(kāi)提議性的專(zhuān)用書(shū)信，其在寫(xiě)作上有一定的規范。那要怎么寫(xiě)好倡議書(shū)呢？以下是小編為大家收集的防溺水倡議書(shū)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
防溺水倡議書(shū)1
親愛(ài)的同學(xué)們，為積極響應教育部近期在學(xué)生中開(kāi)展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;
二、必須在有家長(cháng)陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的發(fā)生;
三、即使在游泳池，也不要依賴(lài)充氣浮具，并聽(tīng)從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動(dòng)作;
四、學(xué)會(huì )相關(guān)游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬(wàn)不要忘記向成人求助;
五、預防溺水的最好方法是到正規的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓，盡早學(xué)會(huì )游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀(guān)潮，安全觀(guān)潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
同學(xué)們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來(lái)，“學(xué)習游泳促健康，掌握知識防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水倡議書(shū)2
全鎮廣大青少年及家長(cháng)朋友：
溺水是造成青少年意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，回看之前各地發(fā)生的溺水事件在很大程度上是有的同伴發(fā)生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的發(fā)生，給每名溺水學(xué)生的家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補的損失�？梢哉f(shuō)，溺水事故的發(fā)生，教訓十分慘痛，應引起我們對孩子生命安全的高度重視。為進(jìn)一步加強防溺水安全教育工作，預防溺水事故的發(fā)生，中共騰橋鎮委員會(huì )、共青團騰橋鎮委員會(huì )特向全鎮廣大青少年及家長(cháng)朋友發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域游泳。
二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強自我安全意識的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水，三是嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴禁私自到河邊看漲大水，五是嚴禁自行下河救人。
七、家長(cháng)要切實(shí)增強安全意識和監護人責任意識，教育孩子禁止下水游泳。生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。
尊敬的家長(cháng)朋友，孩子的人身安全無(wú)小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意識，切實(shí)做好孩子的安全監護工作，廣大青少年要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓家校聯(lián)手，共同筑起孩子的安全屏障。
祝每個(gè)家庭合家歡樂(lè )，吉祥如意！
防溺水倡議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
我們是家庭的希望，我們的成長(cháng)凝結著(zhù)父母的心血。爸爸媽媽?zhuān)瑺敔斈棠�，外公外婆，他們養育我們需要十八載的含辛茹苦，而江、河、湖、海奪走生命的時(shí)間只要三五分鐘，僅今年4月27日至5月12日，全國中小學(xué)學(xué)生溺水死亡人數就達16人，而每年的6、7、8三個(gè)月份全國溺水死亡人數最多，倡議書(shū)《中學(xué)防溺水倡議書(shū)》。
漳浦龍成中學(xué) 政教處 宣
20xx-5-20
防溺水倡議書(shū)4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大鰲地處西江下游，四面環(huán)水。為切實(shí)加強安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識別險情、緊急避險、預先逃生的能力，為積極響應學(xué)校以“珍愛(ài)生命、預防溺水”為主題的“安全教育”系列活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的和諧的學(xué)習生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，現向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚(yú)、釣魚(yú)等活動(dòng)。
二、不會(huì )游泳的人，千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監護，不要和伙伴們玩水。 嚴禁在沒(méi)有家長(cháng)陪同的情況下私自下水游泳。
三、節假日不要到河涌、河邊去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現有人溺水時(shí)，要請在第一時(shí)間報警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬(wàn)不要到大樹(shù)下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機。
五、當自己特別心愛(ài)的東西，掉入河中時(shí)不要急著(zhù)去撈，而應找大人來(lái)幫忙。
六、在加強自我安全意識的同時(shí)，也要努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自到江邊游泳的行為，要加強教育并極力勸阻。
七、嚴禁私自或結伴到河涌、江邊等水域嬉戲或游泳;嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水;嚴禁在河邊附近逗留玩耍;嚴禁私自到河邊看漲大水;嚴禁自行下河救人。
同學(xué)們，我們是國家、民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。我們是父母、家庭的未來(lái)和希望，希望每一個(gè)同學(xué)牢記一句話(huà)：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次�！弊屛覀冃袆�(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，平安快樂(lè )生活每一天!
防溺水倡議書(shū)5
生命，是我們永恒的主題，它像是清晨初升的太陽(yáng)，蓬勃朝氣，它是林間的第一縷晨曦，為世界帶來(lái)光明，是枝頭的第一片綠意，讓人生擁有生機，它讓我們找到自己，找到生活的.真諦。生命是多么的美好啊，但是又有多少和我們同齡的孩子早早離開(kāi)了人世呢?他們的生命，在下水的那一刻仿佛就已注定。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須有組織并在師長(cháng)或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
在此倡議大家做到“五不”承諾：
不私自下水游泳;
不擅自與同學(xué)結伴游泳;
不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;
不到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳;
不到不熟悉的水域游泳。
少年兒童是祖國和民族的未來(lái)，黨和政府在關(guān)心著(zhù)你們，父母和教師在牽掛著(zhù)你們，全社會(huì )都在關(guān)注著(zhù)你們。相信你們一定會(huì )提高安全自護意識，珍愛(ài)生命，遠離危險，努力做到“預防溺水我能行”，平安度過(guò)每一個(gè)充實(shí)愉快的課余時(shí)間。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來(lái)關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!只要我們好好保護自己，認真對待生命，那么溺水事件一定會(huì )減少，生命必將在閃耀中現出絢爛，點(diǎn)燃每一個(gè)瞬間!
防溺水倡議書(shū)6
家長(cháng)和學(xué)生：
今年的5、6月是我們的預防溺水安全教育月，今年的安全月活動(dòng)的主題是“珍惜生命，防止溺水”，中學(xué)防溺水倡議書(shū)。家長(cháng)和學(xué)生，生活不是兒戲，責任是比泰山還重。血液是慘痛的教訓在我們面前，為了促進(jìn)我們的預防溺水安全教育工作，杜絕“溺水”悲劇，尤其是對全校同學(xué)主動(dòng)發(fā)出如下：
一、堅定地建立安全理念，加強自我保護意識，遠離溺水傷害，決定不參加各種各樣的危險去游泳活動(dòng);
第二，嚴禁私下或伴侶溪流、江河、溪流、湖泊、池塘、水庫和危險，奇怪的水域游泳或者槳;
第三，嚴禁河流附近的公園玩留下來(lái)，嚴禁私下對河流和大海摸魚(yú)魚(yú)蝦，見(jiàn)水、洪水等;
四，只有在與父母陪同的前提下，到安全、正常在游泳池里游泳，在游泳前做些準備活動(dòng)，為了防止溺水事故。
五，掌握一些基本常識的預防溺水，和知識利用在實(shí)踐中。
六、人人從我做起，嚴格遵守學(xué)校紀律，爭當文明的學(xué)生大濟中學(xué)“珍愛(ài)生命，預防溺水”倡議書(shū)。
七、每個(gè)類(lèi)來(lái)充分發(fā)揮班干部的模范帶頭作用和學(xué)生的相互監督功能，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出游泳的行為，堅決抵制、氣餒、及時(shí)報告給老師和家長(cháng)。
八，一旦發(fā)現有人正在淹沒(méi)，應該及時(shí)大聲地為幫助或警報，讓成年人的幫助，不要盲目地推出救援。
家長(cháng)和學(xué)生，因為每個(gè)人，生命只有一次，生活是美好的，生活是豐富多彩的，有這一切的前提是安全、生命第一，安全是偉大的!為你自己的和別人的生命安全，從今天開(kāi)始，讓我們一起行動(dòng)，希望家學(xué)�；ハ嗯浜现匾曨A防溺水兒童安全教育工作，提高兒童的預防溺水意識，改善兒童識別風(fēng)險、緊急逃生，窘迫的自助能力。最后，讓我們攜起手來(lái)，大濟中學(xué)“珍愛(ài)生命，預防溺水”倡議書(shū)為孩子撐起一片藍天，讓你的孩子健康快樂(lè )地成長(cháng)!
防溺水倡議書(shū)7
尊敬的家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
天氣逐漸轉熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期。往年同期，我市多發(fā)學(xué)生意外落水身亡的事故，為有效預防溺水事件的發(fā)生，警方提醒各位家長(cháng)、同學(xué)要切實(shí)提高自我防范意識，加強對未成年子女的監護和看管，以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長(cháng)、學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、家長(cháng)要切實(shí)履行子女的監管責任，加強對未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無(wú)家長(cháng)陪同下，不得下水游泳或進(jìn)行其他涉水活動(dòng)。
二、學(xué)生不得私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚(yú)等，不隨便到野外水域游玩;不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不準在無(wú)監護人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳;若要學(xué)習游泳，要到正規游泳場(chǎng)館，且必須有監護人陪同。
三、一旦發(fā)現有人溺水，應及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵�，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
四、由于我市河道較為寬闊、水位較深，來(lái)往船只較多，要勸導不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
兒童和青少年是民族的未來(lái)和希望，作為家長(cháng)我們責任重大，必須提高安全意識，增強自身責任感;而同學(xué)們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
20xx年5月4日
防溺水倡議書(shū)8
每年夏天溺水事故頻發(fā)，究其根源，發(fā)生的主要原因還是中小學(xué)生安全意識淡薄，暑期和節假日經(jīng)常到非游泳區域游泳。時(shí)近盛夏，有不少的孩子選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但近期西鄉已有多起溺水事件發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被一個(gè)個(gè)的水塘、河灘所吞噬，真的令人痛心，故此特向全社會(huì )及家長(cháng)朋友們發(fā)出以下倡議：
1、未成年人在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要堅持做到“四不去”：未經(jīng)家長(cháng)教師同意不去;沒(méi)有會(huì )游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。
2、在經(jīng)家長(cháng)同意并有會(huì )游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，還要提醒并注意以下幾點(diǎn)：
�、儆斡厩耙x擇好的游泳場(chǎng)所，對水域情況要了解清楚。在設有“禁止游泳或水深危險”等警告標語(yǔ)的水域，千萬(wàn)不可下水游泳。
�、谙滤耙龊脺蕚涔ぷ�，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節都要活動(dòng)開(kāi);若水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
�、巯滤畷r(shí)不能豁然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。
�、苋绻谟斡局型蝗挥X(jué)得身體不舒服(如：眩暈、惡心、胸悶、心慌)，要立即上岸休息或呼救。
�、菰谟斡局行⊥然蚰_部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
�、抻斡居龅剿�，應根據情況及時(shí)呼救。自己以仰泳的姿勢從原路游回，萬(wàn)一被水草纏住，不要亂踢亂蹬，應仰浮在水面上，一手劃水一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路返回。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水倡議書(shū)9
親愛(ài)的同學(xué)們：
為積極響應學(xué)校近期在學(xué)生中開(kāi)展防溺水安全教育活動(dòng)，第xx屆學(xué)生會(huì )全體成員在此向同學(xué)們發(fā)出倡議，珍愛(ài)生命，預防溺水，努力杜絕溺水悲劇的發(fā)生，我們應做好以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，認真學(xué)習并遵守學(xué)校制定的防溺水“七不”公約；不參與那些危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強自我安全意識的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并進(jìn)行勸阻。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：
時(shí)間：
防溺水倡議書(shū)10
XXX：
每年盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強自我安全意識的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳。
七、嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水。
八、嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
九、嚴禁私自到河邊看漲大水。
十、嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
防溺水倡議書(shū)11
尊敬的父母：
你好!目前，天氣開(kāi)始，熱情，一些學(xué)生、兒童私下向河流和小溪和現象的唐代水庫游泳發(fā)生。多年來(lái)，溺水事故一直是中小學(xué)生，幼兒園兒童非自然死亡的頭號殺手。學(xué)校一再關(guān)注教育，以防止發(fā)生溺水事故，父母必須提高安全意識，加強《衛報》的責任意識，各種孩子的不良行為，加強監督和教育方面，我們將需要工作的父母計劃如下：
一個(gè)，學(xué)校從5月4日開(kāi)始實(shí)現這個(gè)夏天的時(shí)間表”，防溺水安全教育倡議書(shū)依照出生在家里，小睡時(shí)間為中午12點(diǎn)13：30。所有家長(cháng)都希望監管和教育他們的孩子，和結束互聯(lián)網(wǎng)私自外出，游泳(或水)和其他不良行為，有效的預防溺水事故。
第二，父母的許可(或監護人)同意的戶(hù)外活動(dòng)。去學(xué)校，他們上學(xué)旅游線(xiàn)路、按時(shí)回家。
三，是不允許去學(xué)校和在學(xué)校工作的方式與同伴擅自在水中游泳、劃船、戲劇;不是沒(méi)有監護人流，伴隨著(zhù)挖掘、水庫等地方的洗澡，游泳;沒(méi)有到不熟悉的水域或危險的地方游泳、水游泳、玩耍;低于河、唐、水庫等有危險的水域捕魚(yú)，捉到一條魚(yú)，玩和幽默。
四、節假日、游泳在成人鉛可以學(xué)習下面游泳。
五，但找到一個(gè)溺水的人，應該及時(shí)求助，防溺水安全教育倡議書(shū)讓成年人救援，不會(huì )游泳對未成年學(xué)生必須不盲目水營(yíng)救他們。
謝謝你們的合作和支持。
防溺水倡議書(shū)12
游泳注意事項
不要在無(wú)成人陪護下私自下水 不私自下水游泳、不擅自與他人結伴游泳、不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳、不到無(wú)安全設施，無(wú)救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。
不要在游泳池四周打鬧 游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng)，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動(dòng)，常在上面跑著(zhù)追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì )出現危險。 有的同學(xué)喜歡在池邊倒著(zhù)身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著(zhù)險情。倒著(zhù)身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。
防止腿抽筋 初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時(shí)間一長(cháng)，就有可能腿抽筋。這個(gè)時(shí)候不要太過(guò)緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動(dòng)包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節都要活動(dòng)開(kāi)。有時(shí)家長(cháng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水，以逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點(diǎn)淡鹽水。
不要用鼻子吸氣 游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實(shí)，對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時(shí)難免在池中也喝口水。
不要離開(kāi)家長(cháng)的視線(xiàn) 少年兒童對安全少有概念。即使學(xué)會(huì )了游泳，還是要在家長(cháng)的陪同下，在家長(cháng)的視線(xiàn)范圍內游泳。這樣，家長(cháng)才能在察覺(jué)到情況不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。
不到江河湖海和水庫游泳 不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務(wù)必要有家長(cháng)相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話(huà)，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會(huì )出現危險。
自救
1.不要害怕沉入水中。溺水后不要試圖通過(guò)掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時(shí)最重要的是屏住呼吸，放松全身，同時(shí)去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒(méi)有負重的人體就會(huì )向上浮起。
發(fā)生溺水，等待救援時(shí)，學(xué)會(huì )“水母漂”，可能會(huì )救你一命：吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時(shí)，雙手向下向外壓劃水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。而四肢亂動(dòng)，拼命掙扎，大喊大叫，會(huì )浪費體力、導致溺亡。
2.上浮時(shí)雙臂像鳥(niǎo)飛一樣順勢向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時(shí)采取頭向后仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人救護。
3.如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時(shí)用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4.如因小腿抽筋而致溺水者，此時(shí)應深呼吸后屏氣，同時(shí)將痙攣下肢的拇指持續用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，直到痙攣停止。對于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時(shí)要找機會(huì )上浮，充分呼吸。
5.對被水草纏住者要冷靜，深吸氣后屏氣鉆入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會(huì )被纏得越緊。
互救
1.首先不要慌張保持冷靜,立刻大聲呼救，在周?chē)写笕说那闆r下群求大人幫助，同時(shí)撥打110、119、120。
提示：謹記量力而行;確保施救者自身安全，盡量利用救生設施進(jìn)行岸上救援;團體救援優(yōu)于單兵作戰。會(huì )游泳不代表會(huì )水中救援。不識水性者嚴禁下水救援，以免增加救援負擔甚至自己溺亡!讓專(zhuān)業(yè)急救人員盡快到達現場(chǎng)。不鼓勵未成年人參與救援行動(dòng)。
2.不能盲目下水，要利用物品間接營(yíng)救，在溺水者還清醒時(shí)可為其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹(shù)枝等。不會(huì )游泳者千萬(wàn)不能下水救人，即使是會(huì )游泳者甚至是游泳健將也不要盲目下水，因為水情不同，水下可能有很多未知因素。
3.最好由受過(guò)訓練、水性好、熟悉和了解水情的人下水，不要勉強下水救人�，F場(chǎng)的人應準備救生圈、繩索、小船等，以防營(yíng)救者發(fā)生意外。下水的人不要穿鞋和過(guò)多衣服，不要以“扎猛子”的方式頭朝下跳水救人，以免碰傷。
4.對于還在掙扎的溺水者，營(yíng)救者要告訴他保持鎮靜，同時(shí)要防止被其抱住，通常采用從后部接近的方法。若被溺水者抱住，營(yíng)救者可讓自己與被救者自然下沉，溺水者便會(huì )放手。營(yíng)救者應首先將溺水者頭部托出水面，盡快使其呼吸空氣。
5.上岸急救：
清醒：有呼吸有脈搏陪伴保暖待救援人員或送醫院觀(guān)察�；杳裕�(呼叫無(wú)反應)，有呼吸有脈搏、清理口鼻異物，穩定側臥位，等待救援人員。密切觀(guān)察呼吸脈搏情況，必要時(shí)心肺復蘇。
昏迷:無(wú)呼吸有脈搏類(lèi)似“假死”狀態(tài)，患者喉痙攣，無(wú)呼吸，脈搏微弱瀕臨停止，此時(shí)僅僅給予開(kāi)放氣道、人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強�；謴秃粑�，可側臥位等待救援人員。
昏迷，無(wú)呼吸無(wú)脈搏：即刻清理口鼻異物，開(kāi)放氣道、人工呼吸、胸外按壓A-B-C心肺復蘇急救。切記同時(shí)呼叫120，并持續復蘇至患者呼吸脈搏恢復或急救人員到達。
防溺水倡議書(shū)13
尊敬的學(xué)生家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
暑假將至，同學(xué)們將離開(kāi)求知學(xué)習的繽紛校園，回到溫馨的家中，享樂(lè )時(shí)長(cháng)兩月的假期。祝愿同學(xué)們，在親情的呵護中渡過(guò)一個(gè)快樂(lè )的暑假！同時(shí)，教育者的責任和擔當意識，還是讓我們關(guān)切地提醒各位家長(cháng)并叮囑同學(xué)們：不能忽視溺水的監管和防范！
天氣炎熱，清涼之水處常常是青少年兒童喜愛(ài)游玩之地。每年暑假，媒體都會(huì )有青少年兒童不幸溺水而亡的消息報道；花朵凋零，家庭沉痛；親者哀泣，聞?wù)咄锵�；痛定思痛，常因學(xué)生安全意識淡薄，家長(cháng)對孩子監管缺失，防范不力！
因此，我們特倡議：各位學(xué)生家長(cháng)，務(wù)必增強安全意識和監護意識，切實(shí)承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是預防溺水的安全教育，給孩子傳授相關(guān)知識和技能，加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發(fā)生。
倡議同學(xué)們：安全時(shí)刻牢記在心，暑假防溺水要做到“六不”：
�。�1）不私自下水游泳；
�。�2）不擅自與他人結伴游泳；
�。�3）不在無(wú)家長(cháng)陪伴的情況下游泳；
�。�4）不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳；
�。�5）不到不熟悉的水域游泳；
�。�6）不熟悉水性不盲目下水施救。
若遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
親愛(ài)的同學(xué)們：許多的幸福和美好在遠方的路途上等你，需要你健康成長(cháng)赴約！請珍愛(ài)僅僅擁有一次的生命，自覺(jué)增強安全防范意識，切實(shí)按暑假防溺水倡議“六不”嚴格要求自己！
尊敬的學(xué)生家長(cháng)：您的孩子也是我們的心愛(ài)！他（她）承載著(zhù)您家庭的幸福，也肩負著(zhù)社會(huì )的期望！您的孩子快樂(lè )健康的成長(cháng)是我們共同的希望！請您切實(shí)做好孩子暑假期間溺水的監管與防范！
防溺水倡議書(shū)14
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。6月7日，我州發(fā)生2起學(xué)生在假期中溺水死亡事件，導致3名學(xué)生不幸死亡，令人十分痛心。從學(xué)生溺水身亡的事故案發(fā)生時(shí)段分析，多為每年5-9月份。從事故發(fā)生原因分析，有節假日到河邊玩耍時(shí)不慎落水溺死的，有上下學(xué)途中失足落水身亡的，還有到池塘水庫游泳時(shí)溺水身亡的。結合教育部基礎教育一司起草的《致全國中小學(xué)生家長(cháng)一封信》內容要求，切實(shí)提高加強對學(xué)生防溺水安全教育重要性的認識，加強安全教育和預防，采取有效措施，堅決減少和避免學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生，創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強自我安全意識的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳;嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水;嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍;嚴禁私自到河邊看漲大水;嚴禁自行下河救人。
老師們，同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
昌吉州回民中學(xué)
20xx年xx月xx日
防溺水倡議書(shū)15
XX年暑期已來(lái)臨，同學(xué)們將暫時(shí)離開(kāi)學(xué)校，在家過(guò)兩個(gè)月的假期生活。為了讓每位少先隊員過(guò)一個(gè)安全、文明、快樂(lè )而有意義的暑假，xx實(shí)驗小學(xué)大隊部特向全校少先隊員發(fā)出“爭做暑假好少年”的倡議。具體要求如下：
一、文明好少年：
1。暑假期間外出家門(mén)，少先隊員要成為“家庭文明出行”的表率，帶動(dòng)和勸導家人文明駕駛、文明乘車(chē)、文明出行；隊員們，請記�。喝胂牧�，會(huì )有很多環(huán)衛工人因為中暑而入院。他們工資微薄，卻為我們的城市默默付出，而且大多數都是六十歲以上的老人，體諒他們，拒絕亂扔垃圾的現象吧！請轉告家人，與你一起文明出行。
2。言行舉止見(jiàn)文明，舉手之勞傳文明，一個(gè)舒心的笑容、一個(gè)禮讓的動(dòng)作，都是中華美德的傳承，少先隊員應是文明瑞安人形象的展示。
二、暑假讀書(shū)好少年：
1。一二年級少先隊員看2—5本課外書(shū)，記記優(yōu)美的句子或主動(dòng)摘錄好詞佳句。
2。三四五年級少先隊員看4—6本課外書(shū)，寫(xiě)1篇讀后感，積極參加“xx市第十屆中小學(xué)生暑假讀好書(shū)”征文比賽活動(dòng)，文件已經(jīng)掛在校園網(wǎng)“上級文件”欄目中了。
3。認真完成老師布置的暑假作業(yè)。
三、平安好少年：
1。暑假期間注意個(gè)人衛生，飲食安全，做到“喝開(kāi)水，勤洗手，煮熟吃”；不暴飲暴食；注意房間時(shí)常進(jìn)行通風(fēng)換氣；做好疾病防御的注意事項；防止流行病傳播；
2。注意交往安全，不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所；
3。注意用電安全，不要亂用電器。合理控制看電視時(shí)間，要收看內容健康具有教育意義的影視節目；合理控制上網(wǎng)時(shí)間，決不點(diǎn)擊不健康網(wǎng)站；使用完畢，及時(shí)拔掉插頭；
4。注意“防溺水”安全，不到水庫、河道等危險水域玩耍；游泳務(wù)必有大人的陪同下在游泳區進(jìn)行。
以上幾條，請隊員們努力做到。下學(xué)期開(kāi)學(xué)初，你可以自薦，或家長(cháng)推薦至班主任。大隊部根據以上幾條要求，從各班評選出若干名“暑假好少年”，給予表彰。
少先隊員們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，過(guò)一個(gè)精彩有意義的暑假吧！
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