【推薦】全民健身倡議書(shū)四篇
現如今，用到倡議書(shū)的地方越來(lái)越多，倡議書(shū)具有廣泛的群眾性的特征。但是你知道怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編整理的全民健身倡議書(shū)4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
全民健身倡議書(shū) 篇1
全區廣大市民朋友們：
運動(dòng)改變生活，健康創(chuàng )造未來(lái)。值此8月8日全國第xx個(gè)“全民健身日”到來(lái)之際，為進(jìn)一步形成“人人熱愛(ài)體育、全民健身強體”的良好社會(huì )氛圍，堅持“全民健身促健康，同心共筑中國夢(mèng)”主題，提振精氣神、弘揚正能量，向全區廣大市民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身理念，形成健身好風(fēng)尚。
健康的體質(zhì)，是專(zhuān)心學(xué)習的需要，是干事創(chuàng )業(yè)的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹(shù)立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟�，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng)，把感受變成享受，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、堅持科學(xué)健身，掌握健身好方法。
只有科學(xué)健身，才能強身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導廣大市民制訂科學(xué)健身計劃，掌握科學(xué)健身方法，勞逸結合，循序漸進(jìn)，提倡有氧、富氧和戶(hù)外運動(dòng)，提高身體素質(zhì)，保持健康體魄，在運動(dòng)中享受健身的樂(lè )趣。
三、堅持經(jīng)常健身，養成健身好習慣。
良好的健身習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯�！懊刻旖∩硪恍r(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。倡導廣大市民因人而異、適時(shí)適度、選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身項目，主動(dòng)健身、自覺(jué)鍛煉、堅持不懈，不斷為自己的身體充電、積蓄能量。
四、做到文明健身，打造健身好環(huán)境。
文明體現社會(huì )的進(jìn)步，體現公民素質(zhì)的全面提高。倡導廣大市民進(jìn)一步強化社會(huì )公共道德意識，培養積極、向上、陽(yáng)光、健康的生活行為方式，主動(dòng)保護健身場(chǎng)地環(huán)境，積極維護健身場(chǎng)地秩序，自覺(jué)愛(ài)護健身設施和器材，做到文明健身，在不影響他人的基礎上盡情享受健身的快樂(lè )，讓更多的市民共享基本公共體育服務(wù)和體育惠民成果，共同創(chuàng )造美好生活。
運動(dòng)無(wú)止境，生命更精彩。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，唱響“全民健身促健康、同心共筑中國夢(mèng)”的主旋律，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生。讓我們以強健的體魄、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、飽滿(mǎn)的熱情和進(jìn)取的精神，為建設產(chǎn)業(yè)發(fā)達、環(huán)境優(yōu)美、人民幸福的.濟南東部新區貢獻一份力量。
全民健身倡議書(shū) 篇2
運動(dòng)改變生活，健康創(chuàng )造未來(lái)。在這綠色蔥蔥，生機盎然的季節里，我們迎來(lái)了新的一學(xué)期。為弘揚體育運動(dòng)精神，樹(shù)立健身理念，形成生活新意識，展現羅芳人團結進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會(huì )倡導“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全校形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。結合我校的實(shí)際情況和場(chǎng)地，建議大家利用業(yè)余時(shí)間、茶余飯后在學(xué)校操場(chǎng)等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后散步有以下幾點(diǎn)：
1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過(guò)程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的了解，促進(jìn)人與人之間的感情。
2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動(dòng)脈上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三酯的機會(huì )。散步時(shí)由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動(dòng)加強，加上腹壁肌肉運動(dòng)對胃腸的“按摩作用”，消化系統的血液循環(huán)會(huì )加強，胃腸蠕動(dòng)增加，消化能力提高，有助于消化的正常。
3、散步時(shí)肺的通氣量比平時(shí)增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統功能的改善。
4、散步作為一種全身性的運動(dòng)，可將全身大部分肌肉骨骼動(dòng)員起來(lái)，從而使人體的代謝活動(dòng)增強、肌肉發(fā)達、血流通暢，進(jìn)而減少患動(dòng)脈硬化的可能性。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構建和諧校園。
全民健身倡議書(shū) 篇3
廣大市民朋友們：
今天是第六個(gè)全民健身日。市政府將組織5000人參加全民健身日啟動(dòng)儀式及健步走活動(dòng)。為此，我們xx市城區18個(gè)健身站向全市人民發(fā)出倡議：
一、建立健身新理念。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能更好地學(xué)習。讓我們唱響“全民健身”主旋律，樹(shù)立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強化“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”的意識，在全市廣大干部群眾中形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、養成健身好習慣。生命在于運動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)堅持不懈的體育鍛煉。養成健身好習慣，堅持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的鍛煉方式，堅持養成每天鍛煉1小時(shí)的好習慣，做到工作、健身兩不誤。
三、學(xué)習健身新知識。樹(shù)立科學(xué)健身意識，主動(dòng)學(xué)習健身知識，制訂健身計劃;堅持循序漸進(jìn)，根據個(gè)人體質(zhì)選擇適宜運動(dòng)，講究鍛煉方法，避免運動(dòng)疲勞;提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
朋友們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，積極參加全民健身活動(dòng)，提倡文明、健康生活方式，為早日實(shí)現中國夢(mèng)作出應有的貢獻!
全民健身倡議書(shū) 篇4
為進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，在全社會(huì )形成熱愛(ài)體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)尚，黑龍江省實(shí)施全民健身計劃領(lǐng)導委員會(huì )及黑龍江省體育局向全省人民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身理念，形成生活新意識。倡導“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全社會(huì )形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、養成健身習慣，建立生活新標準。倡導體育生活化、健身經(jīng)�；�，長(cháng)期鍛煉，科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，做到因人而宜、適時(shí)適度、堅持不懈、持之以恒。
三、掌握健身方法，促進(jìn)生活新時(shí)尚。倡導樹(shù)立科學(xué)的健身方法，學(xué)習科學(xué)的健身知識，制訂科學(xué)的健身計劃，勞逸結合，循序漸進(jìn)，講究方法，提高防病能力。提倡冬季走到戶(hù)外，磨煉意志，在嚴寒中感受健身的樂(lè )趣。
四、參與健身活動(dòng)，推進(jìn)生活新方式。倡導積極投身健身運動(dòng)，踴躍參加“體育彩票和諧龍江全民健身行系列活動(dòng)”和“百萬(wàn)青少年上冰雪活動(dòng)”，把健身作為生活的重要組成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增強體力。
黑龍江省實(shí)施全民健身計劃領(lǐng)導委員會(huì )及黑龍江省體育局向全省人民承諾，全省各級體育行政部門(mén)將充分發(fā)揮政府職能作用，大力發(fā)展群眾體育，成立更多的群眾健身組織，建設更多的群眾健身場(chǎng)所，開(kāi)展更多的群眾健身活動(dòng)，為全省人民提供優(yōu)質(zhì)、高效的全民健身服務(wù)，努力構建全民健身服務(wù)體系，讓全省人民共享體育事業(yè)發(fā)展成果。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，為構建和諧龍江作出每一個(gè)人的貢獻。
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