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高效上網(wǎng)課倡議書(shū)300字（精選16篇）
在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，用到倡議書(shū)的地方越來(lái)越多，通過(guò)倡議書(shū)可以弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，梳理具有奉獻愛(ài)心的精神，營(yíng)造一個(gè)更美好和諧的社會(huì )。大家知道倡議書(shū)的格式嗎？以下是小編收集整理的高效上網(wǎng)課倡議書(shū)300字（精選16篇），希望對大家有所幫助。
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)1
電氣工程學(xué)院全體學(xué)生：
近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時(shí)開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)。為了營(yíng)造良好的學(xué)習風(fēng)氣，保證線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提前準備，保障網(wǎng)絡(luò )環(huán)境
認真落實(shí)學(xué)校線(xiàn)上教學(xué)各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線(xiàn)上教學(xué)平臺的操作流程，及早測試網(wǎng)課運行設備，及時(shí)下載相關(guān)學(xué)習資料，按照教師要求進(jìn)行課程預習，確保網(wǎng)絡(luò )課程的`順利進(jìn)行。
二、自律自主，提高學(xué)習效率
加強自我約束，嚴格遵守在線(xiàn)教學(xué)的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺(jué)準時(shí)參加在線(xiàn)課堂；認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，積極參與教學(xué)互動(dòng)；按時(shí)完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線(xiàn)上學(xué)習不放松，保證學(xué)習效率和效果。
三、團結互助，保持良好溝通
互幫互助，團結共進(jìn)，當線(xiàn)上教學(xué)遇到困難時(shí)，要積極向任課教師、輔導員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線(xiàn)上學(xué)習檢查組，監督班級線(xiàn)上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習狀態(tài)，交流學(xué)習心得。課后，同學(xué)們可以在線(xiàn)上討論難點(diǎn)重點(diǎn)，互相學(xué)習、互相監督、共同進(jìn)步。
四、準時(shí)上課，不無(wú)故缺勤
認真對待網(wǎng)絡(luò )課堂，自覺(jué)、準時(shí)參加網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，高效學(xué)習。同時(shí)，進(jìn)入課堂一律采取實(shí)名制。
五、遵守紀律，不違規違紀
上課期間不發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的言論，規范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動(dòng)，共同營(yíng)造積極向上的學(xué)習環(huán)境；尊重老師的勞動(dòng)成果和知識產(chǎn)權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過(guò)程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò )。
六、積極對待，不心浮氣躁
不因線(xiàn)上學(xué)習懈怠而蹉跎時(shí)光，自我頹廢；不因遇到問(wèn)題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)展線(xiàn)上學(xué)習生活。
請同學(xué)們及時(shí)調整好學(xué)習方式、學(xué)習心態(tài)和學(xué)習狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線(xiàn)上學(xué)習，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序！
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)2
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(cháng)：
近期，線(xiàn)下教學(xué)轉為線(xiàn)上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全校廣大青少年和家長(cháng)發(fā)出以下護眼倡議。
健康用眼行為
讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著(zhù)或趴著(zhù)學(xué)習。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過(guò)遠眺、閉眼、運動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
因地制宜接觸自然光線(xiàn)
居住在疫情低風(fēng)險地區可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的`碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺、窗邊或庭院接觸自然光線(xiàn)。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線(xiàn)上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(cháng)要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動(dòng)量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。
注重用眼視覺(jué)環(huán)境
不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀(guān)看電子屏幕，白天光線(xiàn)不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應同時(shí)使用臺燈和頂燈。
控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習目的使用每天累計不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(cháng)要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
合理安排睡眠和飲食
應統籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習任務(wù)。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)3
親愛(ài)的金小學(xué)子們：
大家好！
正當醫務(wù)工作者在抗疫一線(xiàn)與新型冠狀病毒肺炎賽跑挽救生命之時(shí)，正當各級政府為阻擊新型冠狀病毒蔓延而共克時(shí)艱之時(shí)，教育部門(mén)也積極響應，為保護學(xué)生的生命健康安全而采取了停止補課、推遲開(kāi)學(xué)的應對舉措。根據國家課程規劃，通過(guò)有線(xiàn)電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務(wù)平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶(hù)端等多平臺收看“名校同步課堂”電視教學(xué)節目，金鳳路小學(xué)全體教師將用自己的實(shí)際行動(dòng)，為金小學(xué)子更好地成長(cháng)成才貢獻聰明才智，我校將依托釘釘平臺或微信群進(jìn)行有計劃地指導學(xué)生學(xué)習，線(xiàn)上學(xué)習時(shí)間將一直持續到開(kāi)學(xué)。特發(fā)出以下倡議：
一、做好有線(xiàn)電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務(wù)平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶(hù)端等多平臺“名校同步課堂”電視教學(xué)節目的收看（文后附有具體收視說(shuō)明）及“釘釘”等平臺各項功能使用的準備工作。
二、提前查看統一學(xué)校下發(fā)的'學(xué)習時(shí)間表，調整好作息時(shí)間，合理分配學(xué)習和生活，為線(xiàn)上學(xué)習做好充分的準備。
三、請各位家長(cháng)給孩子安排一個(gè)安靜且網(wǎng)絡(luò )暢通的房間；學(xué)生提前把學(xué)習工具準備到位（黑筆，紅筆，練習本，學(xué)習單），備注：練習本可以用來(lái)記課堂筆記。
四、各學(xué)科老師提前一天下發(fā)自主學(xué)習單到班級微信群，孩子們需根據學(xué)習單內容提前了解學(xué)習目標、預習作業(yè)和課堂習題，并做好記錄。
五、按規定時(shí)間每天參與網(wǎng)課學(xué)習，認真聽(tīng)講、思考，做好學(xué)習筆記。每天認真完成學(xué)科老師布置的作業(yè)，標注不會(huì )的題目，老師會(huì )通過(guò)直播或線(xiàn)下指導等方式講評作業(yè)。對于講評過(guò)的作業(yè)，及時(shí)進(jìn)行訂正。
六、線(xiàn)上答疑或直播時(shí)遵守課堂約定，全員禁言，不發(fā)言不要開(kāi)啟麥克風(fēng)，上課發(fā)言點(diǎn)申請連麥，評論區要文明用語(yǔ)，討論與學(xué)習有關(guān)話(huà)題。
七、教師會(huì )根據學(xué)生的學(xué)習過(guò)程進(jìn)行評價(jià)（如聽(tīng)課、作業(yè)、閱讀等），納入學(xué)生日常學(xué)習過(guò)程評價(jià)。
新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著(zhù)不同尋常的假期。每個(gè)人都在經(jīng)歷著(zhù)我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學(xué)習、生活兩不誤，讓我們做好自己！
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)4
各位同學(xué)：
xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見(jiàn)小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴謹的課堂，聆聽(tīng)老師親切的教誨�？捎捎谝咔�，開(kāi)學(xué)未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網(wǎng)課的方式來(lái)學(xué)習。
首先，上網(wǎng)課免不了會(huì )遇到問(wèn)題，比如網(wǎng)課老師講解速度太快，無(wú)法跟上，無(wú)法高效率地沉浸式學(xué)習，容易受到外界影響，使得學(xué)習效率一降再降。那么，我們該如何高效率地學(xué)習呢？
1、提前準備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時(shí)，還要讓其他電子設備遠離你的課桌，其他的容易影響上課效果的.東西要提前收起來(lái)，不能影響上課效果。
2、必須要把網(wǎng)上授課當成真正的課堂
在學(xué)校課堂上時(shí)學(xué)習氛圍十分濃厚，老師上課可以根據我們不同的反映來(lái)決定課程的進(jìn)度。但是網(wǎng)上授課，老師們看不到我們的學(xué)習狀態(tài)，上課得不到我們及時(shí)的反饋，因此我們應該積極與老師互動(dòng)，提出聽(tīng)課的疑問(wèn)，而不是借著(zhù)機會(huì )發(fā)一些與課堂無(wú)關(guān)的話(huà)。
3、認真做筆記、完成課后練習
在上課時(shí)，有的老師是不會(huì )特地留出時(shí)間來(lái)給我們做筆記的。這就需要我們認真聽(tīng)講，關(guān)注每一個(gè)重要的知識點(diǎn)，短的立刻記在書(shū)上，長(cháng)的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當然，課后練習也是至關(guān)重要的。它可以檢驗學(xué)習的效率，幫你鞏固所學(xué)的內容和知識。
4、提前預習
在學(xué)習前，我們一定要提前做好預習工作。由于老師上課的速度會(huì )比較快，所以對書(shū)本的熟悉可以幫我們跟上老師的節奏。
5、體育鍛煉
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時(shí)期，擁有一個(gè)強壯的體魄是我們的優(yōu)勢。如果覺(jué)得自己不夠自律，可以請爸爸媽媽監督。
疫情雖然耽誤了開(kāi)學(xué)，但不會(huì )耽誤我們的成長(cháng)。這個(gè)特殊的長(cháng)假，是我們人生歷程中的一次特殊經(jīng)歷。希望大家一定要聽(tīng)從教導、克服困難、珍惜時(shí)間、刻苦自學(xué)。一定要把網(wǎng)上課堂當成真正的課堂！
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)5
親愛(ài)的同學(xué)們：
疫情當前，疫情就是命令，防控就是責任，我們要積極響應學(xué)校的防控號召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。同時(shí)，為進(jìn)一步增強自身的誠信意識，樹(shù)立大學(xué)生的良好形象。在此，我院向全體體育學(xué)子發(fā)出以下倡議：
一、響應號召，積極配合
停課不停學(xué)，停下的是我們趕著(zhù)上課時(shí)匆忙的腳步，停不下的是我們對知識的渴求。學(xué)校為我們克服困難創(chuàng )造學(xué)習條件，我們應心懷感恩，并充分利用這來(lái)之不易的教學(xué)資源和學(xué)習平臺充實(shí)自我。線(xiàn)上教學(xué)期間，不同課程教學(xué)可能會(huì )通過(guò)不同的平臺開(kāi)展，需要同學(xué)們積極配合，提前做好準備，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度，注意手機或電腦的電量與網(wǎng)絡(luò )流暢，保證學(xué)習過(guò)程真實(shí)有效。
二、弘揚學(xué)風(fēng)，嚴守誠信
線(xiàn)上線(xiàn)下有別，課堂紀律無(wú)異。我們應端正態(tài)度、獨立學(xué)習、認真思考，最重要的是做到誠信學(xué)習，堅決杜絕替課、刷課等現象，做到“在家如在�！�，科學(xué)制定學(xué)習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的'狀態(tài)面對網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生活。同時(shí)，培養自主學(xué)習、自覺(jué)學(xué)習的能力，學(xué)會(huì )思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”!
三、尊師重道，勤思善問(wèn)
隨著(zhù)疫情的升級，老師們突然多了一個(gè)身份--網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。繁雜的設備、萬(wàn)惡的網(wǎng)速、遠程的擔憂(yōu)，老師在給我們上課的過(guò)程中，付出了很多的心血和代價(jià)。身為公衛學(xué)子，我們應當自覺(jué)遵守相關(guān)課堂紀律，勤思善問(wèn)，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。
四、自主學(xué)習，計劃完備
我們應當立足于當前的教學(xué)狀況，恰當安排各項學(xué)習任務(wù)，制定短期、中期、長(cháng)期的學(xué)習計劃，腳踏實(shí)地、持之以恒地實(shí)施，一步步的由小目標走向大目標。提高計劃觀(guān)念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習和生活的人，為實(shí)現自身目標搭橋鋪路，也為當前不定的延期狀況做好準備。
五、安全上網(wǎng)，規范言行
在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習高峰期，更要注意網(wǎng)絡(luò )安全防范。我們要嚴格遵守法律法規和學(xué)校規章制度，加強網(wǎng)絡(luò )安全防范意識，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線(xiàn)上學(xué)習交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，傳播社會(huì )正能量。
六、懂規守法，尊重產(chǎn)權
學(xué)校和教師對課程內容擁有知識產(chǎn)權。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識產(chǎn)權。未經(jīng)授課教師書(shū)面同意，學(xué)生或任何第三方機構不得對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像；不得將課程資料私自傳播或上傳至公眾平臺，也不得對課程資料進(jìn)行個(gè)人學(xué)習目的之外的傳播。
七、珍惜時(shí)間，充實(shí)自我
時(shí)光荏苒，歲月如梭，時(shí)間總是會(huì )不經(jīng)意間流逝，大家一定要珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì )學(xué)習。我國著(zhù)名數學(xué)家華羅庚先生曾講過(guò)：時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì )做出更大的成績(jì)。特別是在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對時(shí)間的分配具有更大的自主性，同學(xué)們一定要行動(dòng)起來(lái)，充分利用時(shí)間，多看書(shū)學(xué)習，擴展學(xué)識。
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)6
親愛(ài)的同學(xué)們：
為了響應中央號召，堅決打贏(yíng)防控疫情阻擊戰，現在的我們，已經(jīng)習慣了隔空喊話(huà)，以網(wǎng)會(huì )友。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養一刻不能耽誤。為此，教育部發(fā)出了停課不停學(xué)的通知，全國大中小幼各類(lèi)學(xué)校積極行動(dòng)起來(lái)。為了實(shí)現課堂授課到線(xiàn)上教學(xué)的轉變，我校領(lǐng)導老師加班加點(diǎn)，勇接挑戰，終于在原定開(kāi)學(xué)時(shí)間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開(kāi)通在線(xiàn)網(wǎng)課。
為保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的順利開(kāi)展、保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)期間教學(xué)質(zhì)量，在此，藥學(xué)1901班向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
遵守課堂紀律
網(wǎng)絡(luò )授課過(guò)程中也要按照面授課堂教學(xué)中的管理規定和行為規范進(jìn)行學(xué)習，同學(xué)們應做到按時(shí)上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。
保持良好心態(tài)
這是全體師生第一次完全依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )開(kāi)展教學(xué)，會(huì )面臨很多技術(shù)挑戰，同學(xué)們應保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法。
規范網(wǎng)絡(luò )言行
發(fā)揚積極網(wǎng)絡(luò )文化，提升綜合素質(zhì)，規范自身言行，營(yíng)造積極向上的學(xué)習環(huán)境。
尊重知識產(chǎn)權
學(xué)校和教師對課程內容擁有知識產(chǎn)權。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識產(chǎn)權。未經(jīng)授課教師書(shū)面同意，學(xué)生或任何第三方機構不得對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像；也不得對課程資料進(jìn)行個(gè)人學(xué)習目的`之外的傳播
培養學(xué)習習慣
同學(xué)們應調整好生活學(xué)習作息，養成良好的生活學(xué)習習慣，以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情迎接接下來(lái)的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生活。
韶華易逝，時(shí)不我待，讓我們倍加珍惜這來(lái)之不易的學(xué)習機會(huì )，積極做到學(xué)習防控兩不誤，為決戰疫情，為實(shí)現夢(mèng)想，加油，加油，再加油！
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)7
各位同學(xué)：
一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了我們的學(xué)習、生活、生產(chǎn)，整個(gè)社會(huì )秩序都進(jìn)入了與病毒斗爭的非常時(shí)期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進(jìn)的步伐！
這段網(wǎng)課時(shí)間，老師們也都沒(méi)閑著(zhù)，上線(xiàn)是你們的主播，下線(xiàn)便是沖在抗疫一線(xiàn)的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線(xiàn)，為保衛生命努力與疫情戰斗！特別是當醫生護士的爸爸媽媽?zhuān)赡芏紱](méi)有時(shí)間督促你們的生活和學(xué)習了。
同學(xué)們，做為學(xué)生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風(fēng)險，學(xué)校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說(shuō)實(shí)話(huà)，我很擔心自制力差的同學(xué)會(huì )從此開(kāi)始沉淪，網(wǎng)課時(shí)間成為他的分水嶺，從此在學(xué)習上掉隊。上一屆有個(gè)別學(xué)生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說(shuō)、電視劇，到后來(lái)他們都后悔了，但是時(shí)間一過(guò)就不再復返�，F在我們有了前車(chē)之鑒，希望大家不要再掉進(jìn)他們曾經(jīng)掉進(jìn)去的坑。
同學(xué)們，從這場(chǎng)疫情，你有過(guò)好好的思考為什么要學(xué)習嗎？
首先，學(xué)習可以使我們擁有基本的.科學(xué)知識和科學(xué)精神。在這場(chǎng)疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學(xué)素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，學(xué)習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網(wǎng)課期間，沒(méi)的老師面對面的督促，可能也沒(méi)有家長(cháng)的陪伴，很多同學(xué)是獨自面對手機和網(wǎng)絡(luò )的誘惑。這時(shí)“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒(méi)有規則意識的人，核酸檢測時(shí)不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒(méi)戴口罩，在向路人問(wèn)路時(shí)傳播病毒的。
同學(xué)們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學(xué)習品質(zhì)，提升學(xué)科素養和培養規則意識的很好的時(shí)機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認真上好。這就是你們在抗疫行動(dòng)中最大的貢獻。
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)8
全市廣大學(xué)生和家長(cháng)朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(cháng)反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著(zhù)孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學(xué)預防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長(cháng)發(fā)出如下倡議：
一、規范選擇和使用電子產(chǎn)品
線(xiàn)上學(xué)習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線(xiàn)平齊，擺放位置應避開(kāi)窗戶(hù)和燈光的直射，屏幕側對窗戶(hù)，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線(xiàn)距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(cháng)）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線(xiàn)上學(xué)習時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏時(shí)間每天累計不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內�？刂菩蓍e時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營(yíng)造家庭用眼環(huán)境
根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。關(guān)注家庭室內照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的'學(xué)習環(huán)境。白天室內光線(xiàn)不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補光。晚上學(xué)習時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺燈，臺燈應放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字。
四、養成良好用眼習慣
端正讀寫(xiě)姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書(shū)、寫(xiě)字不偏頭。持續近距離用眼（閱讀、書(shū)寫(xiě)、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節拍再張開(kāi)眼睛），十字運動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉動(dòng)），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。
五、培養良好生活習慣
居家期間，家長(cháng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養成規律的作息習慣。幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養。堅持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛生和居家環(huán)境衛生，家長(cháng)一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺養植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺、門(mén)窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(cháng)可與孩子在小區內進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。
六、建立視力健康檔案
家長(cháng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫院就診。為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現近視苗頭，做到早發(fā)現、早診斷、早干預。視力異常者及時(shí)到正規醫院進(jìn)行檢查，遵醫囑進(jìn)行科學(xué)矯治�！耙暋苯绾堋熬Α辈�，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)9
親愛(ài)的同學(xué)們：
疫情當前，疫情就是命令，防控就是責任，我們要積極響應防控號召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。疫情雖阻斷了我們線(xiàn)下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認真上好每一堂課，共同建設良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序，一起守護來(lái)之不易的防控成果，在此，團委向全體35中學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、響應號召，積極配合
目前疫情形勢復雜，所有學(xué)生要自覺(jué)遵守法律法規，主動(dòng)配合疫情防控工作，落實(shí)個(gè)人健康防護措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距離。按要求按時(shí)完成核酸檢測，如實(shí)上報健康情況和異常情況。
二、尊師重道，勤思善問(wèn)
隨著(zhù)疫情的升級，老師們突然多了一個(gè)身份——網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。老師在給我們上課的過(guò)程中，付出了很多的心血。身為35中學(xué)生，我們應當自覺(jué)遵守相關(guān)課堂紀律，端正態(tài)度、獨立學(xué)習、認真思考、勤思善問(wèn)，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。
三、自主學(xué)習，計劃完備
做到“在家如在�！�，應當立足于當前的教學(xué)狀況，恰當安排各項學(xué)習任務(wù)，科學(xué)制定學(xué)習計劃，以良好的狀態(tài)面對網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生活。同時(shí)，培養自主學(xué)習、自覺(jué)學(xué)習的能力，學(xué)會(huì )思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習和生活的人，為實(shí)現自身目標搭橋鋪路，也為當前不定的延期狀況做好準備。
四、安全上網(wǎng)，規范言行
在網(wǎng)課期間，要注意網(wǎng)絡(luò )安全防范。我們要加強網(wǎng)絡(luò )安全防范意識，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線(xiàn)上學(xué)習交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，傳播社會(huì )正能量，拒絕手機等電子產(chǎn)品的.誘惑，合理使用電子產(chǎn)品。
五、珍惜時(shí)間，充實(shí)自我
在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對時(shí)間的分配具有更大的自主性，要行動(dòng)起來(lái)，充分利用好碎片化時(shí)間，選擇好書(shū)，堅持閱讀，持之以恒，讓讀書(shū)成為生活的一部分。保證每天得體育鍛煉，強健體魄，提高防疫能力，認真上好課間操和體育課。同時(shí)注意飲食安全，保證健康的身體，才能保證更好的學(xué)習。
六、熱愛(ài)勞動(dòng)、孝親敬長(cháng)
開(kāi)啟了居家學(xué)習模式，倡導同學(xué)們在完成學(xué)習計劃的同時(shí)，參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，堅持每天參加家務(wù)勞動(dòng)，提高勞動(dòng)技能，作為家庭成員的一份子就理應為家庭家務(wù)做貢獻，積極主動(dòng)洗碗、洗衣、掃地、拖地、做飯、炒菜、整理房間等。在勞動(dòng)中體會(huì )樂(lè )趣、發(fā)展自我、收獲快樂(lè )，在勞動(dòng)中尋找自身的價(jià)值。
在這個(gè)特殊時(shí)期，大家一定會(huì )面臨著(zhù)來(lái)自于學(xué)習氛圍、時(shí)間管理和網(wǎng)絡(luò )環(huán)境等多方面的挑戰。但越是艱難時(shí)刻，我們越要積極奮進(jìn)。為了保證我們的安全，無(wú)數英雄仍?shī)^戰在抗疫一線(xiàn)；為了我們能順利開(kāi)課，多少幕后工作者放棄假期、加班調試；為了使網(wǎng)絡(luò )課堂效果呈現得更好，全體老師們挑燈夜戰、重新備課。這種時(shí)候，我們更應加倍努力，充分利用網(wǎng)上資源積極學(xué)習、全面發(fā)展。同學(xué)們，共克時(shí)艱，有你有我！
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)10
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區啟動(dòng)線(xiàn)上教學(xué)。
為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線(xiàn)上學(xué)習，網(wǎng)絡(luò )信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò )授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè )類(lèi)視頻和網(wǎng)絡(luò )游戲時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間在線(xiàn)追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，合理利用校內網(wǎng)絡(luò )資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì )讓自己和其他同學(xué)有更好的'線(xiàn)上學(xué)習體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò )配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò )高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)11
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
根據當前疫情形勢和防疫需要，上海市教委宣布全體學(xué)生采取居家上網(wǎng)課形式開(kāi)展在線(xiàn)學(xué)習。學(xué)習場(chǎng)所和方式的變化給我們的學(xué)習生活帶來(lái)新的挑戰，令人欣慰的是大家一直在積極主動(dòng)地適應這一變化，但也出現了一些新問(wèn)題。因此，我們校學(xué)生會(huì )制定了一份網(wǎng)課倡議書(shū)，希望同學(xué)們能在遵守疫情防控管理要求的前提下，自覺(jué)配合學(xué)校和老師開(kāi)展的`教育教學(xué)活動(dòng)，在此特殊階段保持健康身心和良好學(xué)習狀態(tài)，展現崇中學(xué)子的新作為。具體倡議如下：
一、課前準備
1.提前準備好在線(xiàn)網(wǎng)課所需學(xué)習資料，在老師發(fā)起課堂直播時(shí)準時(shí)進(jìn)入課堂；
2.保證網(wǎng)絡(luò )穩定和設備正常運轉，如有特殊情況須向任課老師或班主任報告。
二、課堂學(xué)習
1.如遇疫情防控事項無(wú)法按時(shí)上課，必須及時(shí)向該課老師請假，不得無(wú)故缺課；
2.上課時(shí)應著(zhù)裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無(wú)關(guān)的事；
3.根據老師要求完成課堂學(xué)習任務(wù)，在課堂上不做它課作業(yè)；
4.上課除回答問(wèn)題外必須保持靜音，不在聊天框內發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的內容；
5.提高課堂積極性，加強師生互動(dòng)，防止開(kāi)小差；
6.課上被老師點(diǎn)名而無(wú)故不做任何回答者，視曠課處理；
7.尊重老師的個(gè)人隱私和知識產(chǎn)權，未經(jīng)老師允許，不得隨意將課堂活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò )平臺進(jìn)行傳播。
三、課后作業(yè)
1.獨立自主完成作業(yè)，不抄襲，不偷工減料；
2.及時(shí)完成并上交作業(yè)，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；
3.注意老師批改與反饋，及時(shí)訂正，主動(dòng)反思；
4.努力確保非上傳打卡作業(yè)的完成質(zhì)量；
5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開(kāi)展拓展學(xué)習，提高自主鉆研能力。
最后，希望同學(xué)們在網(wǎng)課期間發(fā)揚自律精神，合理安排作息，做好自我防護，積極調適身心！讓我們共同期待陰霾早日散去，迎接返校日的到來(lái)！加油！
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)12
親愛(ài)的樂(lè )中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著(zhù)；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(cháng)的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續學(xué)習，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的挑戰以及學(xué)習方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1、遵守課堂紀律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
2、加強自我約束，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，盡快掌握網(wǎng)絡(luò )學(xué)習方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
3、注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的.言行給予嚴重警告處分并計入個(gè)人檔案。
4、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
5、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序!
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)13
同學(xué)們：
學(xué)期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學(xué)。在此期間，我們應時(shí)刻謹記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課，加強運動(dòng)”，現發(fā)出如下倡議。
一、給予理解、共克時(shí)艱
學(xué)校目前施行封閉管理，同學(xué)們要對學(xué)校的要求理解支持。期間，有些同學(xué)不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學(xué)一起做好心理“防疫”。發(fā)現有同學(xué)心情低落時(shí)，我們要主動(dòng)陪伴，了解同學(xué)的想法，幫助同學(xué)更好的適應學(xué)習、生活。
二、非常時(shí)期、做好防護
同學(xué)們要認識到當前疫情防控形勢的.嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養成良好的衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風(fēng)、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時(shí)要注意遮擋。
三、關(guān)注消息，及時(shí)回應
每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話(huà)暢通，隨時(shí)關(guān)注QQ群、微信群消息，不錯過(guò)每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。
四、嚴于律己、上好網(wǎng)課
同學(xué)們要嚴肅認真對待每一堂網(wǎng)課，積極適應線(xiàn)上教學(xué)，提前調試好上課設備，做好預習。上課專(zhuān)心聽(tīng)講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動(dòng)，做到眼耳手口腦并用，專(zhuān)注地做完一件事再做下一件事，提高自我學(xué)習管理的能力。
五、走出宿舍、強身健體
校園封閉管理期間，同學(xué)們要走出宿舍，走向操場(chǎng)，身體鍛煉不能松懈。開(kāi)展室內或室外鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內或室外運動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)。
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)14
各位家長(cháng)朋友們：
近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學(xué)生的在防疫安全、學(xué)習安全、行為安全、網(wǎng)絡(luò )安全，保障家校順暢溝通，齊心協(xié)力，共同打造一個(gè)安全、健康、良好的學(xué)習環(huán)境，學(xué)校倡議家長(cháng)朋友們：
�。ㄒ唬┱埼鹱尯⒆泳W(wǎng)絡(luò )過(guò)度使用
1.培養孩子的規則意識。家長(cháng)和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規則，共同執行并遵守約定，如上網(wǎng)時(shí)間、時(shí)長(cháng)等。
2.了解孩子的真正需求。通過(guò)觀(guān)察、傾聽(tīng)和交流，從而進(jìn)行有針對性的規范和引導。
�。ǘ┱堦P(guān)注網(wǎng)絡(luò )欺凌
1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來(lái)的嚴重后果。
2.關(guān)注孩子的.日常狀態(tài)。對孩子線(xiàn)上線(xiàn)下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關(guān)注。主動(dòng)問(wèn)詢(xún)，一旦發(fā)現孩子，要及時(shí)干預。
3.告訴孩子正面解決問(wèn)題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時(shí)，應當向公安機關(guān)報案，尋求協(xié)助。
�。ㄈ┱埼鹦孤秱�(gè)人信息
1.引導孩子保護個(gè)人信息。建議孩子閱讀網(wǎng)絡(luò )社交平臺的個(gè)人隱私設置條款，引導孩子進(jìn)行相應的隱私設置。
2.告訴孩子理性消費。引導孩子學(xué)習甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁(yè)，注意對賬號密碼、支付信息保密。
�。ㄋ模┑种凭W(wǎng)上不良信息
1.和孩子一起篩選內容。家長(cháng)可以和孩子一起在網(wǎng)絡(luò )上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應的內容，幫助孩子學(xué)會(huì )使用輔助工具。
2.適度探討相關(guān)話(huà)題。根據孩子的年齡和發(fā)展階段，告訴孩子接觸到不良信息時(shí)應該如何處理，鼓勵孩子說(shuō)出自己的想法。
3、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺，發(fā)布嚴重破壞正常教育教學(xué)秩序的事件，請及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，由學(xué)校負責逐級上報。
�。ㄎ澹幾鼍W(wǎng)絡(luò )正能量的傳播
請您自覺(jué)規范網(wǎng)絡(luò )信息發(fā)布行為。認準權威消息來(lái)源，及時(shí)了解官方發(fā)布的公告提示，準確傳播官方權威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網(wǎng)絡(luò )正能量，爭當抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁。
�。幾鼍W(wǎng)絡(luò )謠言的抵制者
請您自覺(jué)與不實(shí)言論作斗爭。不轉發(fā)內容不實(shí)、來(lái)源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時(shí)制止和拆穿網(wǎng)絡(luò )謠言，做到綠色健康文明上網(wǎng)，維護良好網(wǎng)絡(luò )生態(tài)。
�。ㄆ撸幾鼍W(wǎng)絡(luò )安全的維護者
請您自覺(jué)遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò )安全法》《中華人民共和國個(gè)人信息保護法》等有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)法律法規政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽(yù)、隱私的網(wǎng)絡(luò )非法活動(dòng)，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網(wǎng)絡(luò )賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的網(wǎng)絡(luò )空間。
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)15
尊敬的家長(cháng)朋友們：
首先向您致以誠摯的`感謝和深切的問(wèn)候！
自10月14日起，本次線(xiàn)上教學(xué)已經(jīng)有將近一月時(shí)間了。學(xué)校和您一樣，時(shí)刻牽掛著(zhù)孩子們的身心健康，關(guān)注著(zhù)“網(wǎng)課”的質(zhì)量和效果。在全體家長(cháng)的大力支持下，學(xué)校線(xiàn)上教學(xué)工作扎實(shí)進(jìn)行，孩子們以昂揚向上的精神狀態(tài)展示著(zhù)迎賓學(xué)子堅毅奮發(fā)的精神風(fēng)貌和居家戰疫的別樣精彩！為進(jìn)一步提升“網(wǎng)課”質(zhì)量，迎賓小學(xué)特向各位家長(cháng)提出以下倡議：
一、做好正面引導，營(yíng)造良好氛圍
情緒會(huì )“傳染”，家長(cháng)要以積極陽(yáng)光的`心態(tài)來(lái)面對疫情形勢，正確認識線(xiàn)上學(xué)習方式，不抱怨、不苛責，少說(shuō)多做，給孩子做出榜樣。家長(cháng)要全力提供相對獨立、安靜的學(xué)習環(huán)境，營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，減少外部干擾，提高孩子們學(xué)習的專(zhuān)注度和效率。
二、調整角色定位，做好孩子線(xiàn)上學(xué)習的陪伴者
網(wǎng)課期間，教師從教學(xué)活動(dòng)的管理者變?yōu)榫�(xiàn)上教學(xué)的指導者，部分管理責任相應轉移到家庭中，需要依靠孩子們的自制力和家長(cháng)必要的陪伴、監督。家長(cháng)要增強管理意識，多投入時(shí)間和精力，以適當的方式積極參與到孩子們的管理與成長(cháng)學(xué)習中，進(jìn)一步培養孩子們的自覺(jué)性、意志力和自我管理能力。
三、落實(shí)規劃督促，加強交流溝通
家長(cháng)要引導孩子們做好時(shí)間規劃，合理安排學(xué)習、鍛煉、實(shí)踐，并督促孩子們落實(shí)。根據孩子們個(gè)人情況，督促孩子們按時(shí)作息，監督孩子們電子產(chǎn)品的使用。家長(cháng)每天要抽出一定時(shí)間與孩子們交流學(xué)習、思想情況，關(guān)注孩子們心理狀態(tài)和情緒，及時(shí)給予積極反饋和指導，保持孩子們穩定的學(xué)習、生活狀態(tài)。同時(shí)要善于調整情緒，選擇合適的方式與孩子相處，避免與孩子正面沖突、激化矛盾。
四、家校交流，共促成長(cháng)
家長(cháng)定期與班主任或科任教師交流。了解孩子學(xué)習情況，向老師說(shuō)明孩子的在家表現。交流不限于電話(huà)，也可以是一條信息、一幅照片、一個(gè)視頻，保持與老師的良好溝通，有利于孩子的學(xué)習進(jìn)步。
五、遵守防疫規定，增加防護意識
家長(cháng)要嚴格遵守防疫規定，非必要不外出，不聚集、不聚會(huì )、不聚餐，一律不前往中高風(fēng)險地區，做好核酸檢測，堅持每日健康監測打卡，如有涉疫情況，要第一時(shí)間向學(xué)校報備，不瞞報、不遲報，并主動(dòng)配合社區做好相關(guān)防控工作。
居家“戰”疫期間，家長(cháng)朋友們既要照顧家庭，還要開(kāi)展工作，非常辛苦。再次向您表示問(wèn)候和感謝！衷心感謝各位家長(cháng)朋友一直以來(lái)對學(xué)校工作的理解和支持！相信通過(guò)我們共同的努力，孩子的網(wǎng)課學(xué)習一定會(huì )更有成效。讓我們攜手同心，砥礪同行，共同為孩子們的健康成長(cháng)、全面發(fā)展保駕護航！
倡議人：
日期：
高效上網(wǎng)課倡議書(shū)16
親愛(ài)的同學(xué)們：
當前，隨著(zhù)疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線(xiàn)下教學(xué)為線(xiàn)上教學(xué)，充分利用信息網(wǎng)絡(luò )技術(shù)和在線(xiàn)課程平臺，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學(xué)修德為人師表”的校訓精神。為積極營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線(xiàn)學(xué)習的教學(xué)質(zhì)量，在此特向同學(xué)們提出以下倡議：
遵守課堂紀律，保障網(wǎng)課質(zhì)量
網(wǎng)絡(luò )有空間，課堂無(wú)距離。課堂教學(xué)紀律仍適用于網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，師大學(xué)子應按照授課時(shí)間主動(dòng)聽(tīng)課，嚴守教學(xué)紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺(jué)適應網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習。要主動(dòng)學(xué)習各類(lèi)學(xué)習平臺的使用教程，積極適應網(wǎng)絡(luò )授課與學(xué)習，配合任課老師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。
保持積極風(fēng)貌，營(yíng)造良好氛圍
網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習期間，要保持師大學(xué)子積極、良好的學(xué)習風(fēng)貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的網(wǎng)絡(luò )卡頓等問(wèn)題，及時(shí)與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學(xué)任務(wù)。主動(dòng)利用網(wǎng)絡(luò )與老師交流，營(yíng)造積極向上的`課堂氛圍，共同打造健康的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)空間。
改進(jìn)學(xué)習成效，發(fā)揚榜樣作用
學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對存在困難的同學(xué)進(jìn)行同儕之間的互助和關(guān)懷，通過(guò)分享學(xué)習經(jīng)驗、課業(yè)輔導等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習難題、提高學(xué)習效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。
強化自我約束，保持自律生活
要提前調整個(gè)人生活學(xué)習狀態(tài)，適應線(xiàn)上學(xué)習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個(gè)人防護，養成健康生活習慣。
同學(xué)們，讓我們同心同德，共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序，認認真真上好每一堂課，保質(zhì)保量完成各項教學(xué)任務(wù)。共同迎接疫去春來(lái)，春暖疫散！
倡議人：
日期：
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