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提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū)（通用13篇）
在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，我們都跟倡議書(shū)有著(zhù)直接或間接的聯(lián)系，倡議書(shū)是由某一組織或社團擬定、就某事向社會(huì )提出建議或提議社會(huì )成員共同去做某事的書(shū)面文章。那要怎么寫(xiě)好倡議書(shū)呢？以下是小編精心整理的提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū)（通用13篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇1
全體同學(xué)：
當代大學(xué)生不僅生活在現實(shí)的物質(zhì)世界中，還成長(cháng)在一個(gè)豐富多彩的互聯(lián)網(wǎng)世界里。同時(shí)，大學(xué)生也是互聯(lián)網(wǎng)的主要使用者，是網(wǎng)民的主體、互聯(lián)網(wǎng)運行發(fā)展的重要推動(dòng)力量�；ヂ�(lián)網(wǎng)影響和塑造著(zhù)青年學(xué)生，青年學(xué)生也影響和塑造著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)。構建清朗文明的網(wǎng)絡(luò )空間，讓互聯(lián)網(wǎng)成為真實(shí)便捷的知識庫、溫暖可靠的朋友圈、文明理性的輿論場(chǎng)，是我們當代大學(xué)生共同的愿望，也是我們當代大學(xué)生應擔負起的青春責任。為增強同學(xué)們自覺(jué)抵御網(wǎng)上不良信息的意識和能力，養成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò )生活方式。在此，我們特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、文明上網(wǎng)，傳播美好，弘揚新風(fēng)尚。
網(wǎng)絡(luò )不能成為文明荒原，與現實(shí)社會(huì )一樣，需要堅守和傳遞向上、向善的精神力量。我們要積極弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，傳播崇尚奮斗、崇尚美德的思想觀(guān)念，為勵志進(jìn)取點(diǎn)贊，為好人善舉點(diǎn)贊，對假惡丑現象堅決說(shuō)不，讓我們的網(wǎng)絡(luò )空間風(fēng)清氣正、充滿(mǎn)陽(yáng)光。
二、理性上網(wǎng)，明辨是非，釋放正能量
。網(wǎng)絡(luò )中，可以宣泄對現實(shí)的不滿(mǎn)，也可以對某件事情提出質(zhì)疑，這是網(wǎng)絡(luò )的真實(shí)性，但這一切必須具有高尚的.道德作保障，文明的語(yǔ)言為基礎，這樣不僅體現自我涵養，同時(shí)也是構建和諧社會(huì )、和諧校園的第一步。網(wǎng)絡(luò )上的思想探討本是常態(tài)，但面對當前一些片面極端的思潮、別有用心的言論，我們要拿出青年的正義感和擔當精神，理直氣壯地倡導正確思想、駁斥錯誤言論，不讓網(wǎng)絡(luò )成為消減國家發(fā)展信心、消解民族凝聚力、妨礙社會(huì )平安穩定、影響青年健康成長(cháng)的負面輿論場(chǎng)。
三、依法上網(wǎng)，嚴格自律，提高媒介素養。
網(wǎng)絡(luò )不能成為法外之地，人人在網(wǎng)上知法守法，網(wǎng)絡(luò )秩序才有規范，網(wǎng)絡(luò )才能健康發(fā)展。我們要自覺(jué)對網(wǎng)上行為負責，講誠信、守底線(xiàn)、不信謠、不傳謠，遠離網(wǎng)絡(luò )欺詐、網(wǎng)絡(luò )暴力，用從自身做起的點(diǎn)滴努力，為法治網(wǎng)絡(luò )、法治國家建設添磚加瓦。
網(wǎng)絡(luò )空間文明的建設，青年大學(xué)生不做置身事外的旁觀(guān)者，而要做勇于擔當的生力軍。這是因為，時(shí)代的進(jìn)步中，有青年的責任；祖國的夢(mèng)想中，有青年的夢(mèng)想。網(wǎng)絡(luò )空間文明，看我青年力量！親愛(ài)的同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò )在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫(huà)面，美好的網(wǎng)絡(luò )生活需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng )造。讓我們樹(shù)立起正確使用網(wǎng)絡(luò )、遵守法律、法規的意識，從我做起，從現在做起，養成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò )生活方式！
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇2
全體初一同學(xué)：
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步發(fā)展，電腦上網(wǎng)已經(jīng)很普遍了�，F在，很多班級有了自己的“貼吧”，很多同學(xué)有了自己的電子郵箱和QQ號碼，同學(xué)們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )暢所欲言了。但是，不好的現象也隨之而來(lái)——一些同學(xué)在貼吧上，一些無(wú)聊的東西；瀏覽不適合我們中學(xué)生的網(wǎng)站、沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲等等，諸如此類(lèi)。這樣，不僅耽誤大量的'寶貴時(shí)間，而且對我們的身心健康發(fā)展極為不利。因此，在這里，我要發(fā)出倡議，提倡大家充分運用我們在信息技術(shù)課上所學(xué)知識文明用網(wǎng)、健康上網(wǎng)，比一比，哪個(gè)班的學(xué)風(fēng)濃，看一看，誰(shuí)的作品影響力大，在我們學(xué)校形成一個(gè)和諧、健康的校園氛圍。
一、文明用網(wǎng)，使用網(wǎng)絡(luò )發(fā)言時(shí)要文明禮貌，不說(shuō)臟話(huà)，內容要健康向上，遠離不文明行為�？吹絼e人的不文明行為要勇于批評指正，對不聽(tīng)勸告的要及時(shí)回避，不予理睬。
二、健康用網(wǎng)，充分利用網(wǎng)絡(luò )資源，查找資料、交流問(wèn)題，共同關(guān)注國家大事，互薦好書(shū)，運用我們在信息技術(shù)課中所學(xué)知識，制作各種電子作品，表達我們的所思所想。要做到綠色上網(wǎng)，連續上網(wǎng)時(shí)間不得超過(guò)兩小時(shí)，堅決杜絕瀏覽影響學(xué)習和身心健康的網(wǎng)站。
三、自我約束、互相監督，發(fā)現不文明、不健康行為要及時(shí)公告，并做記錄作為期末評比依據。期末評選出年度最具影響力人物十人、最具影響力作品十個(gè)和最佳文明班級。
班級日常行為記錄表如下：
四、每班推選三位同學(xué)作為“網(wǎng)管”，監督上網(wǎng)情況，負責“貼吧”的日常維護工作，發(fā)現不良行為及時(shí)發(fā)出警告并做刪除、扣分記錄。級部推選出三人作為總監，監督各班網(wǎng)管的執行情況，并主持期末的總評工作。
親愛(ài)的同學(xué)們，文明禮貌是中華民族的傳統美德，健康向上是我們快樂(lè )成長(cháng)的需要，為了共建和諧、文明、健康的校園文化，保證全體同學(xué)學(xué)習、生活健康發(fā)展，我們呼吁全體學(xué)生，從現在做起，從我做起，從“文明用網(wǎng)、健康上網(wǎng)”做起，積極行動(dòng)起來(lái)，為美化、凈化校園環(huán)境，盡一份自己的責任和力量吧！
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇3
親愛(ài)的同學(xué)們：
我們生長(cháng)在一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，豐富多彩的互聯(lián)網(wǎng)世界，是我們青年的生活方式和成長(cháng)家園�；ヂ�(lián)網(wǎng)在影響和塑造青年的同時(shí)，青年也在影響和塑造著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)。構建清朗網(wǎng)絡(luò )空間，讓互聯(lián)網(wǎng)成為真實(shí)便捷的知識庫、溫暖可靠的朋友圈、文明理性的輿論場(chǎng)，是我們共同的愿望，也是我們應擔負起的青春責任。
讓我們理性上網(wǎng)，明辨是非，釋放正能量。自覺(jué)遵守法律法規，維護國家利益、維護民族團結，不造謠、不傳謠、不信謠，遠離網(wǎng)絡(luò )暴恐影音，勇于揭露舉報片面極端的思潮、別有用心的`言論，我們要拿出青年的正義感和擔當精神，理直氣壯地倡導正確思想、駁斥錯誤言論，不讓網(wǎng)絡(luò )成為消減國家發(fā)展信心、消解民族凝聚力、妨礙社會(huì )平安穩定、影響青年健康成長(cháng)的負面輿論場(chǎng)。
讓我們文明上網(wǎng)，傳播現代文化，弘揚時(shí)代風(fēng)尚。網(wǎng)絡(luò )不能成為文明荒原，與現實(shí)社會(huì )一樣，需要現代文化的引領(lǐng)。我們要積極弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，傳播崇尚奮斗、崇尚美德的思想觀(guān)念，堅信“只有努力才能改變，只要努力就能改變”，動(dòng)動(dòng)手，為勵志進(jìn)取點(diǎn)贊，為好人善舉點(diǎn)贊，對假惡丑現象堅決說(shuō)不，讓我們的網(wǎng)絡(luò )空間風(fēng)清氣正、充滿(mǎn)陽(yáng)光。
清朗網(wǎng)絡(luò )空間的建設，每一位青年不能做置身事外的旁觀(guān)者，而要做勇于擔當的主力軍。這是因為，社會(huì )的安定，有青年的責任;祖國的夢(mèng)想，有青年的夢(mèng)想。讓我們樹(shù)立起正確使用網(wǎng)絡(luò )、遵守法律、法規的意識，從我做起，從現在做起，養成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò )生活方式。
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇4
全國大學(xué)生朋友們：
在培育和踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，大力弘揚中華傳統文化的感召下，廣大青年有責任、有義務(wù)行動(dòng)起來(lái)，營(yíng)造健康文明的網(wǎng)絡(luò )氛圍，抵制網(wǎng)絡(luò )違法行為。為此，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1.講網(wǎng)絡(luò )道德，棄網(wǎng)絡(luò )低俗。傳播真實(shí)、健康、合法的網(wǎng)絡(luò )信息，清朗網(wǎng)絡(luò )空間，弘揚新風(fēng)尚，積極釋放網(wǎng)上正能量。
2.守網(wǎng)絡(luò )規則，抵網(wǎng)絡(luò )誘惑。規范上網(wǎng)，理性發(fā)聲，強化自律觀(guān)念，做健康網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的堅定維護者。
3.學(xué)網(wǎng)絡(luò )科學(xué)，御網(wǎng)絡(luò )風(fēng)險。豐富網(wǎng)絡(luò )安全知識，認真辨別網(wǎng)絡(luò )信息真偽，共同維護安全和諧有序的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境。
親愛(ài)的'同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，共建網(wǎng)絡(luò )文明新環(huán)境，弘揚網(wǎng)絡(luò )文明新風(fēng)尚，為放飛理想、筑夢(mèng)青春積蓄能量!
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇5
尊敬的各位老師：
面對當前新冠疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校高度重視，積極落實(shí)各項疫情防控要求，已于4月18日全面啟動(dòng)線(xiàn)上教學(xué)。為確保我校在線(xiàn)教學(xué)順利開(kāi)展，高質(zhì)量完成各項教學(xué)任務(wù)，特向全體老師發(fā)出如下倡議：
一、線(xiàn)上教學(xué)是學(xué)校在疫情防控期間為實(shí)現“停課不停學(xué)、停課不停教”，積極推進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)+教育重要舉措。全體教師要積極轉變觀(guān)念，創(chuàng )新理念，適應互聯(lián)網(wǎng)+教育新模式，充分運用教育部智慧教學(xué)平臺、長(cháng)江雨課堂、學(xué)習通、智慧樹(shù)、騰訊課堂等在線(xiàn)教學(xué)平臺，認真做好在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)。
二、在線(xiàn)教學(xué)期間，教師要嚴守師德師風(fēng)，注重儀容儀表，嚴肅課堂紀律，耐心細致地做好疫情期間的各項教學(xué)管理工作。
三、認真研究在線(xiàn)教學(xué)特點(diǎn)，依托信息化技術(shù)手段，精心設計教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng )新教學(xué)方法，豐富教學(xué)內容，增強線(xiàn)上師生互動(dòng)，打造優(yōu)質(zhì)活力課堂，最大程度上保證在線(xiàn)教學(xué)與課堂質(zhì)量實(shí)質(zhì)等效，推動(dòng)教學(xué)改革取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展，打造智能信息化教學(xué)升級版。
四、進(jìn)一步強化課程思政教育，在教學(xué)過(guò)程中要將專(zhuān)業(yè)教育與思政教育有效結合起來(lái)，從抗疫中汲取思政元素，引導學(xué)生樹(shù)立科學(xué)防疫的意識，了解我國的抗疫成就，進(jìn)一步樹(shù)立“四個(gè)自信”理念，實(shí)現知識教育與價(jià)值引領(lǐng)的.深度融合。
老師們，讓我們牢記“勤學(xué)修德、為人師表”的校訓，秉承“感恩奮進(jìn)、追求卓越”的新師大精神，共擔使命、共克時(shí)艱，保質(zhì)保量完成線(xiàn)上教學(xué)工作，為抗擊疫情交上自己完美的一份答卷。
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇6
親愛(ài)的樂(lè )中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著(zhù)；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(cháng)的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續學(xué)習，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的`挑戰以及學(xué)習方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、遵守課堂紀律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
二、加強自我約束，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，盡快掌握網(wǎng)絡(luò )學(xué)習方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序!
一、事先準備好課本
聽(tīng)網(wǎng)課前，一定要準備相應的課本，學(xué)習用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點(diǎn)，同時(shí)對我們查找知識點(diǎn)也比較方便。
二、接收終端工具
當前網(wǎng)絡(luò )做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結構和脈絡(luò )。其次是手機，注意保護眼睛。
三、不要玩手機
建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課，手機關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專(zhuān)心聽(tīng)講，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲。
四、及時(shí)提問(wèn)
上網(wǎng)課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記)，當老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的地方時(shí)候就提出來(lái)。
五、課前預習
課前預習有助于我們更好掌握知識點(diǎn)。主動(dòng)復習更好迎戰中考。
陌上花漸開(kāi)，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂(lè )中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅散于煙霞之中，共同向未來(lái)許下最美的心愿。
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇7
同學(xué)們：
學(xué)期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學(xué)。在此期間，我們應時(shí)刻謹記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課，加強運動(dòng)”，現發(fā)出如下倡議。
一、給予理解、共克時(shí)艱
學(xué)校目前施行封閉管理，同學(xué)們要對學(xué)校的要求理解支持。期間，有些同學(xué)不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學(xué)一起做好心理“防疫”。發(fā)現有同學(xué)心情低落時(shí)，我們要主動(dòng)陪伴，了解同學(xué)的想法，幫助同學(xué)更好的適應學(xué)習、生活。
二、非常時(shí)期、做好防護
同學(xué)們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養成良好的'衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風(fēng)、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時(shí)要注意遮擋。
三、關(guān)注消息，及時(shí)回應
每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話(huà)暢通，隨時(shí)關(guān)注QQ群、微信群消息，不錯過(guò)每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。
四、嚴于律己、上好網(wǎng)課
同學(xué)們要嚴肅認真對待每一堂網(wǎng)課，積極適應線(xiàn)上教學(xué)，提前調試好上課設備，做好預習。上課專(zhuān)心聽(tīng)講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動(dòng)，做到眼耳手口腦并用，專(zhuān)注地做完一件事再做下一件事，提高自我學(xué)習管理的能力。
五、走出宿舍、強身健體
校園封閉管理期間，同學(xué)們要走出宿舍，走向操場(chǎng)，身體鍛煉不能松懈。開(kāi)展室內或室外鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內或室外運動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)。
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親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(cháng)：
近期，線(xiàn)下教學(xué)轉為線(xiàn)上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全校廣大青少年和家長(cháng)發(fā)出以下護眼倡議。
健康用眼行為
讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著(zhù)或趴著(zhù)學(xué)習。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過(guò)遠眺、閉眼、運動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
因地制宜接觸自然光線(xiàn)
居住在疫情低風(fēng)險地區可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺、窗邊或庭院接觸自然光線(xiàn)。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線(xiàn)上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(cháng)要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動(dòng)量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的'大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。
注重用眼視覺(jué)環(huán)境
不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀(guān)看電子屏幕，白天光線(xiàn)不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應同時(shí)使用臺燈和頂燈。
控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習目的使用每天累計不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(cháng)要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
合理安排睡眠和飲食
應統籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習任務(wù)。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇9
親愛(ài)的同學(xué)們：
當前，隨著(zhù)疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線(xiàn)下教學(xué)為線(xiàn)上教學(xué)，充分利用信息網(wǎng)絡(luò )技術(shù)和在線(xiàn)課程平臺，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學(xué)修德為人師表”的校訓精神。為積極營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線(xiàn)學(xué)習的教學(xué)質(zhì)量，在此特向同學(xué)們提出以下倡議：
遵守課堂紀律，保障網(wǎng)課質(zhì)量
網(wǎng)絡(luò )有空間，課堂無(wú)距離。課堂教學(xué)紀律仍適用于網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，師大學(xué)子應按照授課時(shí)間主動(dòng)聽(tīng)課，嚴守教學(xué)紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺(jué)適應網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習。要主動(dòng)學(xué)習各類(lèi)學(xué)習平臺的使用教程，積極適應網(wǎng)絡(luò )授課與學(xué)習，配合任課老師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。
保持積極風(fēng)貌，營(yíng)造良好氛圍
網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習期間，要保持師大學(xué)子積極、良好的學(xué)習風(fēng)貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的網(wǎng)絡(luò )卡頓等問(wèn)題，及時(shí)與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學(xué)任務(wù)。主動(dòng)利用網(wǎng)絡(luò )與老師交流，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)空間。
改進(jìn)學(xué)習成效，發(fā)揚榜樣作用
學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對存在困難的同學(xué)進(jìn)行同儕之間的`互助和關(guān)懷，通過(guò)分享學(xué)習經(jīng)驗、課業(yè)輔導等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習難題、提高學(xué)習效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。
強化自我約束，保持自律生活
要提前調整個(gè)人生活學(xué)習狀態(tài)，適應線(xiàn)上學(xué)習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個(gè)人防護，養成健康生活習慣。
同學(xué)們，讓我們同心同德，共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序，認認真真上好每一堂課，保質(zhì)保量完成各項教學(xué)任務(wù)。共同迎接疫去春來(lái)，春暖疫散！
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇10
各位家長(cháng)朋友們：
近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學(xué)生的在防疫安全、學(xué)習安全、行為安全、網(wǎng)絡(luò )安全，保障家校順暢溝通，齊心協(xié)力，共同打造一個(gè)安全、健康、良好的學(xué)習環(huán)境，學(xué)校倡議家長(cháng)朋友們：
�。ㄒ唬┱埼鹱尯⒆泳W(wǎng)絡(luò )過(guò)度使用
1.培養孩子的規則意識。家長(cháng)和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規則，共同執行并遵守約定，如上網(wǎng)時(shí)間、時(shí)長(cháng)等。
2.了解孩子的真正需求。通過(guò)觀(guān)察、傾聽(tīng)和交流，從而進(jìn)行有針對性的規范和引導。
�。ǘ┱堦P(guān)注網(wǎng)絡(luò )欺凌
1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來(lái)的嚴重后果。
2.關(guān)注孩子的'日常狀態(tài)。對孩子線(xiàn)上線(xiàn)下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關(guān)注。主動(dòng)問(wèn)詢(xún)，一旦發(fā)現孩子，要及時(shí)干預。
3.告訴孩子正面解決問(wèn)題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時(shí)，應當向公安機關(guān)報案，尋求協(xié)助。
�。ㄈ┱埼鹦孤秱�(gè)人信息
1.引導孩子保護個(gè)人信息。建議孩子閱讀網(wǎng)絡(luò )社交平臺的個(gè)人隱私設置條款，引導孩子進(jìn)行相應的隱私設置。
2.告訴孩子理性消費。引導孩子學(xué)習甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁(yè)，注意對賬號密碼、支付信息保密。
�。ㄋ模┑种凭W(wǎng)上不良信息
1.和孩子一起篩選內容。家長(cháng)可以和孩子一起在網(wǎng)絡(luò )上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應的內容，幫助孩子學(xué)會(huì )使用輔助工具。
2.適度探討相關(guān)話(huà)題。根據孩子的年齡和發(fā)展階段，告訴孩子接觸到不良信息時(shí)應該如何處理，鼓勵孩子說(shuō)出自己的想法。
3、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺，發(fā)布嚴重破壞正常教育教學(xué)秩序的事件，請及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，由學(xué)校負責逐級上報。
�。ㄎ澹幾鼍W(wǎng)絡(luò )正能量的傳播
請您自覺(jué)規范網(wǎng)絡(luò )信息發(fā)布行為。認準權威消息來(lái)源，及時(shí)了解官方發(fā)布的公告提示，準確傳播官方權威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網(wǎng)絡(luò )正能量，爭當抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁。
�。幾鼍W(wǎng)絡(luò )謠言的抵制者
請您自覺(jué)與不實(shí)言論作斗爭。不轉發(fā)內容不實(shí)、來(lái)源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時(shí)制止和拆穿網(wǎng)絡(luò )謠言，做到綠色健康文明上網(wǎng)，維護良好網(wǎng)絡(luò )生態(tài)。
�。ㄆ撸幾鼍W(wǎng)絡(luò )安全的維護者
請您自覺(jué)遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò )安全法》《中華人民共和國個(gè)人信息保護法》等有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)法律法規政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽(yù)、隱私的網(wǎng)絡(luò )非法活動(dòng)，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網(wǎng)絡(luò )賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的網(wǎng)絡(luò )空間。
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇11
各位同學(xué)：
xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見(jiàn)小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴謹的課堂，聆聽(tīng)老師親切的教誨�？捎捎谝咔�，開(kāi)學(xué)未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網(wǎng)課的方式來(lái)學(xué)習。
首先，上網(wǎng)課免不了會(huì )遇到問(wèn)題，比如網(wǎng)課老師講解速度太快，無(wú)法跟上，無(wú)法高效率地沉浸式學(xué)習，容易受到外界影響，使得學(xué)習效率一降再降。那么，我們該如何高效率地學(xué)習呢？
1、提前準備好上課必須用具
課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時(shí)，還要讓其他電子設備遠離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來(lái)，不能影響上課效果。
2、必須要把網(wǎng)上授課當成真正的課堂
在學(xué)校課堂上時(shí)學(xué)習氛圍十分濃厚，老師上課可以根據我們不同的反映來(lái)決定課程的進(jìn)度。但是網(wǎng)上授課，老師們看不到我們的學(xué)習狀態(tài)，上課得不到我們及時(shí)的反饋，因此我們應該積極與老師互動(dòng)，提出聽(tīng)課的疑問(wèn)，而不是借著(zhù)機會(huì )發(fā)一些與課堂無(wú)關(guān)的話(huà)。
3、認真做筆記、完成課后練習
在上課時(shí)，有的老師是不會(huì )特地留出時(shí)間來(lái)給我們做筆記的。這就需要我們認真聽(tīng)講，關(guān)注每一個(gè)重要的知識點(diǎn)，短的立刻記在書(shū)上，長(cháng)的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當然，課后練習也是至關(guān)重要的。它可以檢驗學(xué)習的效率，幫你鞏固所學(xué)的內容和知識。
4、提前預習
在學(xué)習前，我們一定要提前做好預習工作。由于老師上課的速度會(huì )比較快，所以對書(shū)本的'熟悉可以幫我們跟上老師的節奏。
5、體育鍛煉
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時(shí)期，擁有一個(gè)強壯的體魄是我們的優(yōu)勢。如果覺(jué)得自己不夠自律，可以請爸爸媽媽監督。
疫情雖然耽誤了開(kāi)學(xué)，但不會(huì )耽誤我們的成長(cháng)。這個(gè)特殊的長(cháng)假，是我們人生歷程中的一次特殊經(jīng)歷。希望大家一定要聽(tīng)從教導、克服困難、珍惜時(shí)間、刻苦自學(xué)。一定要把網(wǎng)上課堂當成真正的課堂！
倡議書(shū)：
時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇12
電氣工程學(xué)院全體學(xué)生：
近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時(shí)開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)。為了營(yíng)造良好的學(xué)習風(fēng)氣，保證線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提前準備，保障網(wǎng)絡(luò )環(huán)境
認真落實(shí)學(xué)校線(xiàn)上教學(xué)各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線(xiàn)上教學(xué)平臺的操作流程，及早測試網(wǎng)課運行設備，及時(shí)下載相關(guān)學(xué)習資料，按照教師要求進(jìn)行課程預習，確保網(wǎng)絡(luò )課程的順利進(jìn)行。
二、自律自主，提高學(xué)習效率
加強自我約束，嚴格遵守在線(xiàn)教學(xué)的.課堂紀律，服從任課教師安排，自覺(jué)準時(shí)參加在線(xiàn)課堂；認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，積極參與教學(xué)互動(dòng)；按時(shí)完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線(xiàn)上學(xué)習不放松，保證學(xué)習效率和效果。
三、團結互助，保持良好溝通
互幫互助，團結共進(jìn)，當線(xiàn)上教學(xué)遇到困難時(shí)，要積極向任課教師、輔導員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線(xiàn)上學(xué)習檢查組，監督班級線(xiàn)上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習狀態(tài)，交流學(xué)習心得。課后，同學(xué)們可以在線(xiàn)上討論難點(diǎn)重點(diǎn)，互相學(xué)習、互相監督、共同進(jìn)步。
四、準時(shí)上課，不無(wú)故缺勤
認真對待網(wǎng)絡(luò )課堂，自覺(jué)、準時(shí)參加網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，高效學(xué)習。同時(shí)，進(jìn)入課堂一律采取實(shí)名制。
五、遵守紀律，不違規違紀
上課期間不發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的言論，規范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動(dòng)，共同營(yíng)造積極向上的學(xué)習環(huán)境；尊重老師的勞動(dòng)成果和知識產(chǎn)權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過(guò)程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò )。
六、積極對待，不心浮氣躁
不因線(xiàn)上學(xué)習懈怠而蹉跎時(shí)光，自我頹廢；不因遇到問(wèn)題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)展線(xiàn)上學(xué)習生活。
請同學(xué)們及時(shí)調整好學(xué)習方式、學(xué)習心態(tài)和學(xué)習狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線(xiàn)上學(xué)習，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序！
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時(shí)間：
提高網(wǎng)課效率的倡議書(shū) 篇13
親愛(ài)的金小學(xué)子們：
大家好！
正當醫務(wù)工作者在抗疫一線(xiàn)與新型冠狀病毒肺炎賽跑挽救生命之時(shí)，正當各級政府為阻擊新型冠狀病毒蔓延而共克時(shí)艱之時(shí)，教育部門(mén)也積極響應，為保護學(xué)生的生命健康安全而采取了停止補課、推遲開(kāi)學(xué)的應對舉措。根據國家課程規劃，通過(guò)有線(xiàn)電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務(wù)平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶(hù)端等多平臺收看“名校同步課堂”電視教學(xué)節目，金鳳路小學(xué)全體教師將用自己的實(shí)際行動(dòng)，為金小學(xué)子更好地成長(cháng)成才貢獻聰明才智，我校將依托釘釘平臺或微信群進(jìn)行有計劃地指導學(xué)生學(xué)習，線(xiàn)上學(xué)習時(shí)間將一直持續到開(kāi)學(xué)。特發(fā)出以下倡議：
一、做好有線(xiàn)電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務(wù)平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶(hù)端等多平臺“名校同步課堂”電視教學(xué)節目的收看（文后附有具體收視說(shuō)明）及“釘釘”等平臺各項功能使用的準備工作。
二、提前查看統一學(xué)校下發(fā)的學(xué)習時(shí)間表，調整好作息時(shí)間，合理分配學(xué)習和生活，為線(xiàn)上學(xué)習做好充分的.準備。
三、請各位家長(cháng)給孩子安排一個(gè)安靜且網(wǎng)絡(luò )暢通的房間；學(xué)生提前把學(xué)習工具準備到位（黑筆，紅筆，練習本，學(xué)習單），備注:練習本可以用來(lái)記課堂筆記。
四、各學(xué)科老師提前一天下發(fā)自主學(xué)習單到班級微信群，孩子們需根據學(xué)習單內容提前了解學(xué)習目標、預習作業(yè)和課堂習題，并做好記錄。
五、按規定時(shí)間每天參與網(wǎng)課學(xué)習，認真聽(tīng)講、思考，做好學(xué)習筆記。每天認真完成學(xué)科老師布置的作業(yè)，標注不會(huì )的題目，老師會(huì )通過(guò)直播或線(xiàn)下指導等方式講評作業(yè)。對于講評過(guò)的作業(yè)，及時(shí)進(jìn)行訂正。
六、線(xiàn)上答疑或直播時(shí)遵守課堂約定，全員禁言，不發(fā)言不要開(kāi)啟麥克風(fēng)，上課發(fā)言點(diǎn)申請連麥，評論區要文明用語(yǔ)，討論與學(xué)習有關(guān)話(huà)題。
七、教師會(huì )根據學(xué)生的學(xué)習過(guò)程進(jìn)行評價(jià)（如聽(tīng)課、作業(yè)、閱讀等），納入學(xué)生日常學(xué)習過(guò)程評價(jià)。
新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著(zhù)不同尋常的假期。每個(gè)人都在經(jīng)歷著(zhù)我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學(xué)習、生活兩不誤，讓我們做好自己！
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