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堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)（精選25篇）
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，很多地方都會(huì )使用到倡議書(shū)，倡議書(shū)是日常應用寫(xiě)作中的一種常用文體。那么，怎么去寫(xiě)倡議書(shū)呢？以下是小編整理的堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)（精選25篇），希望對大家有所幫助。
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)1
親愛(ài)的同學(xué)們：
庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來(lái)新的一年的同時(shí)，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據上級教育主管部門(mén)全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控的相關(guān)要求，保障延期開(kāi)學(xué)期間停課不停學(xué)，采用線(xiàn)上教學(xué)的.方式開(kāi)課。為了更好地提升教學(xué)效果、加強師生互動(dòng)、讓大家在線(xiàn)上也能有所學(xué)、有所獲、有所思，現向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一.提高思想認識，嚴格要求自我堅信國家應對突發(fā)事件的能力，積極響應所居住地黨政機關(guān)、基層社區的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個(gè)人防護。在家勤開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗手，養成良好的個(gè)人衛生習慣，同時(shí)加強家庭成員的個(gè)人防護。合理安排作息時(shí)間，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，以積極飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)來(lái)應對每天的生活學(xué)習。
二.端正學(xué)習態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)線(xiàn)上學(xué)習期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”�！澳嫠兄�，不進(jìn)則退”，在沒(méi)有老師同學(xué)相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學(xué)求真”的校訓精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng )業(yè)”的晉商精神，端正學(xué)習生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴格執行教學(xué)計劃，展現同大學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。
三.做好課前準備，完成學(xué)習任務(wù)線(xiàn)上學(xué)習對于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗，也是運用互聯(lián)網(wǎng)工具對“教”與“學(xué)”的一次全新考驗。我們要做好調試設備、熟悉教學(xué)軟件等開(kāi)課前的各項準備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習相關(guān)內容。
四.提高聽(tīng)課效率，力求教學(xué)相長(cháng)線(xiàn)上學(xué)習全靠自覺(jué)，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習時(shí)間，做到時(shí)時(shí)不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學(xué)習筆記、完成課程作業(yè)，自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習探索。要充分與老師互動(dòng)溝通，及時(shí)反饋學(xué)習中遇到的問(wèn)題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學(xué)”。
五.注重個(gè)人言行，尊重老師成果線(xiàn)上學(xué)習期間要遵守國家相關(guān)法律法規和學(xué)校各項規章制度，學(xué)習互動(dòng)時(shí)積極發(fā)言、充分參與；反饋問(wèn)題時(shí)真實(shí)準確、文明表達。每一份教學(xué)課件、每一節網(wǎng)絡(luò )課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對科學(xué)和知識的求知！人生是一個(gè)不斷學(xué)習的過(guò)程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學(xué)，共同進(jìn)步！盼春來(lái)，疫情畢，櫻花盛開(kāi)；待夏至，霧靄散，光照大地。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)2
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著(zhù)疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線(xiàn)下教學(xué)為線(xiàn)上教學(xué)，充分依托利用多類(lèi)型的在線(xiàn)課程平臺和學(xué)習工具，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，廣大同學(xué)積極響應、大力支持，目前線(xiàn)上教學(xué)平穩轉換、有序運行。為繼續維護良好的在線(xiàn)教學(xué)秩序，保證線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習效果，現向同學(xué)們發(fā)出如下倡議。
�。ㄒ唬┱{整心態(tài)，積極適應線(xiàn)上學(xué)習。
線(xiàn)上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì )有所不適。希望同學(xué)們積極調整心態(tài)，熟練掌握線(xiàn)上課堂技術(shù)操作規范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情參加線(xiàn)上學(xué)習。
�。ǘ┖V學(xué)慎思，確保線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量。
線(xiàn)上學(xué)習缺少老師直面管理，是對個(gè)人自我約束的考驗。希望同學(xué)們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺(jué)和行為自覺(jué)。多到多媒體教室上網(wǎng)課，單人單桌，記著(zhù)戴好口罩，還原正常學(xué)習環(huán)境，恢復正常學(xué)習狀態(tài)，提高線(xiàn)上學(xué)習效率，保證線(xiàn)上學(xué)習效果。
�。ㄈ﹪烙诼杉�，維護良好教學(xué)秩序。
線(xiàn)上教學(xué)如同線(xiàn)下課堂，需要大家共同維護良好的'教學(xué)秩序。希望同學(xué)們自覺(jué)遵守在線(xiàn)教學(xué)紀律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習信息。強化網(wǎng)絡(luò )安全意識，注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，不隨意上網(wǎng)傳播老師授課內容和資料，不發(fā)表與教學(xué)無(wú)關(guān)的不當言論和信息。
�。ㄋ模﹫F結互助，共同打贏(yíng)疫情防控攻堅戰。
疫情來(lái)襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學(xué)們在線(xiàn)學(xué)習過(guò)程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動(dòng)溝通、加強交流，共同妥善解決線(xiàn)上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習，相互監督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，值此戰“疫”關(guān)鍵時(shí)刻，希望同學(xué)們盡快適應線(xiàn)上學(xué)習，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們勠力同心、共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序，確�！熬�(xiàn)上學(xué)習”高質(zhì)量完成！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
為應對來(lái)勢洶洶峻的新型冠狀病毒，我們開(kāi)啟了超長(cháng)寒假，““釘釘別釘我”“停課不停學(xué)”“老師變身當主播”等熱門(mén)詞條也已占據網(wǎng)絡(luò )。身為高三的我們不需要像一線(xiàn)醫生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線(xiàn)，但我們也需要奮斗在刻苦學(xué)習的`第一線(xiàn)，真正做到“停課不停學(xué)”，所以我倡議各位高三學(xué)子“積極高效上網(wǎng)課，不做網(wǎng)課學(xué)困生”。
一．視頻語(yǔ)音設備齊，老師學(xué)生要默契
網(wǎng)絡(luò )授課不比面對面教學(xué)，平日里與老師的溝通交流的自如到了網(wǎng)絡(luò )上便成了難題�！熬W(wǎng)絡(luò )平困生”切莫以網(wǎng)速不好沒(méi)有攝像頭來(lái)躲避老師的問(wèn)答，這樣不僅是浪費了課堂時(shí)光，而且經(jīng)常使老師置身于“一個(gè)人一節課”的尷尬境地，所以設備配齊，暢快地與老師互動(dòng)起來(lái)吧！
二．自主學(xué)習多動(dòng)腦，網(wǎng)絡(luò )課堂勤思考
積極與老師展開(kāi)互動(dòng)，增加課堂效率。多動(dòng)腦多思考，常在互動(dòng)框發(fā)言或是與老師連線(xiàn)也會(huì )發(fā)現，思維的碰撞在網(wǎng)絡(luò )之下別有一番趣味！
三．作業(yè)完成要高效，手機使用要減少
面對網(wǎng)絡(luò )，更多的誘惑不是網(wǎng)課而是手機，我們只有自覺(jué)抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課，完成好每一項作業(yè)。莫讓打卡式的網(wǎng)課形同虛設，莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期，讓自己高效度過(guò)每一天！
各位高三學(xué)子們，讓我們共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序，認認真真上好每一堂網(wǎng)課，積極高效落實(shí)好每一項任務(wù)，讓我們一起喊出“停課不停學(xué)，爭做網(wǎng)課尖子生”的口號，期待你們一個(gè)寒假堅持不懈的奮斗換來(lái)這個(gè)六月金榜題名的榮耀！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)4
藝術(shù)設計學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責任。我們要把“黨史教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實(shí)際行動(dòng)，要在非常之時(shí)，嚴格遵守疫情防控的相關(guān)規定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的`工作。
學(xué)校也通過(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開(kāi)展全校范圍的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養，但是也需要自身?yè)碛辛己玫淖月尚�。面對當前疫情期間的學(xué)習，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅定學(xué)習信念，增強自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據課表制定了嚴格的學(xué)習計劃，合理安排學(xué)習和娛樂(lè )的時(shí)間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養組織意識，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的優(yōu)勢，充分運用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習交流，營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍。
3.嚴格遵守課堂紀律，加強媒體素養，我們要注意網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的每一句話(huà)，多與老師溝通，營(yíng)造良好的人才培養環(huán)境。網(wǎng)絡(luò )是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò )暴力、網(wǎng)絡(luò )詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò )謠言會(huì )造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規范網(wǎng)絡(luò )言行。網(wǎng)絡(luò )并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò )的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當行為。
4.提高個(gè)人修養，強化責任意識，上課時(shí)要做好筆記，加強自制力，排除干擾，專(zhuān)心學(xué)習。
創(chuàng )建文明的網(wǎng)絡(luò )課堂，營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應盡的義務(wù)和責任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養良好的學(xué)習能力，建設優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負這大好年華。盼望著(zhù)大家都能以飽滿(mǎn)的狀態(tài)投入到學(xué)習中，學(xué)有所獲，獲有所成！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)5
同學(xué)們：
學(xué)期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學(xué)。在此期間，我們應時(shí)刻謹記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課，加強運動(dòng)”，現發(fā)出如下倡議。
一、給予理解、共克時(shí)艱
學(xué)校目前施行封閉管理，同學(xué)們要對學(xué)校的要求理解支持。期間，有些同學(xué)不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學(xué)一起做好心理“防疫”。發(fā)現有同學(xué)心情低落時(shí)，我們要主動(dòng)陪伴，了解同學(xué)的想法，幫助同學(xué)更好的.適應學(xué)習、生活。
二、非常時(shí)期、做好防護
同學(xué)們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養成良好的衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風(fēng)、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時(shí)要注意遮擋。
三、關(guān)注消息，及時(shí)回應
每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話(huà)暢通，隨時(shí)關(guān)注QQ群、微信群消息，不錯過(guò)每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。
四、嚴于律己、上好網(wǎng)課
同學(xué)們要嚴肅認真對待每一堂網(wǎng)課，積極適應線(xiàn)上教學(xué)，提前調試好上課設備，做好預習。上課專(zhuān)心聽(tīng)講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動(dòng)，做到眼耳手口腦并用，專(zhuān)注地做完一件事再做下一件事，提高自我學(xué)習管理的能力。
五、走出宿舍、強身健體
校園封閉管理期間，同學(xué)們要走出宿舍，走向操場(chǎng)，身體鍛煉不能松懈。開(kāi)展室內或室外鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內或室外運動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)。
倡議人：xx
20xx年x月x日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)6
親愛(ài)的樂(lè )中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著(zhù)；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(cháng)的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續學(xué)習，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的挑戰以及學(xué)習方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、遵守課堂紀律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，盡快掌握網(wǎng)絡(luò )學(xué)習方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序!
一、事先準備好課本
聽(tīng)網(wǎng)課前，一定要準備相應的課本，學(xué)習用具。不僅有助于我們更好的.理清楚知識點(diǎn)，同時(shí)對我們查找知識點(diǎn)也比較方便。
二、接收終端工具
當前網(wǎng)絡(luò )做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結構和脈絡(luò )。其次是手機，注意保護眼睛。
三、不要玩手機
建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課，手機關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專(zhuān)心聽(tīng)講，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲。
四、及時(shí)提問(wèn)
上網(wǎng)課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記)，當老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的地方時(shí)候就提出來(lái)。
五、課前預習
課前預習有助于我們更好掌握知識點(diǎn)。主動(dòng)復習更好迎戰中考。
陌上花漸開(kāi)，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂(lè )中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅散于煙霞之中，共同向未來(lái)許下最美的心愿。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)7
親愛(ài)的同學(xué)們：
當前，隨著(zhù)疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線(xiàn)下教學(xué)為線(xiàn)上教學(xué)，充分利用信息網(wǎng)絡(luò )技術(shù)和在線(xiàn)課程平臺，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學(xué)修德為人師表”的校訓精神。為積極營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線(xiàn)學(xué)習的教學(xué)質(zhì)量，在此特向同學(xué)們提出以下倡議：
遵守課堂紀律，保障網(wǎng)課質(zhì)量
網(wǎng)絡(luò )有空間，課堂無(wú)距離。課堂教學(xué)紀律仍適用于網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，師大學(xué)子應按照授課時(shí)間主動(dòng)聽(tīng)課，嚴守教學(xué)紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺(jué)適應網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習。要主動(dòng)學(xué)習各類(lèi)學(xué)習的平臺的使用教程，積極適應網(wǎng)絡(luò )授課與學(xué)習，配合任課老師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。
保持積極風(fēng)貌，營(yíng)造良好氛圍
網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習期間，要保持師大學(xué)子積極、良好的學(xué)習風(fēng)貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的網(wǎng)絡(luò )卡頓等問(wèn)題，及時(shí)與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學(xué)任務(wù)。主動(dòng)利用網(wǎng)絡(luò )與老師交流，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)空間。
改進(jìn)學(xué)習成效，發(fā)揚榜樣作用
學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對存在困難的'同學(xué)進(jìn)行同儕之間的互助和關(guān)懷，通過(guò)分享學(xué)習經(jīng)驗、課業(yè)輔導等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習難題、提高學(xué)習效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。
強化自我約束，保持自律生活
要提前調整個(gè)人生活學(xué)習狀態(tài)，適應線(xiàn)上學(xué)習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個(gè)人防護，養成健康生活習慣。
同學(xué)們，讓我們同心同德，共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序，認認真真上好每一堂課，保質(zhì)保量完成各項教學(xué)任務(wù)。共同迎接疫去春來(lái)，春暖疫散！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)8
各位同學(xué)：
xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見(jiàn)小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴謹的課堂，聆聽(tīng)老師親切的教誨�？捎捎谝咔�，開(kāi)學(xué)未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網(wǎng)課的方式來(lái)學(xué)習。
首先，上網(wǎng)課免不了會(huì )遇到問(wèn)題，比如網(wǎng)課老師講解速度太快，無(wú)法跟上，無(wú)法高效率地沉浸式學(xué)習，容易受到外界影響，使得學(xué)習效率一降再降。那么，我們該如何高效率地學(xué)習呢？
1、提前準備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時(shí)，還要讓其他電子設備遠離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來(lái)，不能影響上課效果。
2、必須要把網(wǎng)上授課當成真正的課堂
在學(xué)校課堂上時(shí)學(xué)習氛圍十分濃厚，老師上課可以根據我們不同的反映來(lái)決定課程的進(jìn)度。但是網(wǎng)上授課，老師們看不到我們的學(xué)習狀態(tài)，上課得不到我們及時(shí)的反饋，因此我們應該積極與老師互動(dòng)，提出聽(tīng)課的疑問(wèn)，而不是借著(zhù)機會(huì )發(fā)一些與課堂無(wú)關(guān)的話(huà)。
3、認真做筆記、完成課后練習
在上課時(shí)，有的老師是不會(huì )特地留出時(shí)間來(lái)給我們做筆記的。這就需要我們認真聽(tīng)講，關(guān)注每一個(gè)重要的知識點(diǎn)，短的立刻記在書(shū)上，長(cháng)的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當然，課后練習也是至關(guān)重要的。它可以檢驗學(xué)習的'效率，幫你鞏固所學(xué)的內容和知識。
4、提前預習
在學(xué)習前，我們一定要提前做好預習工作。由于老師上課的速度會(huì )比較快，所以對書(shū)本的熟悉可以幫我們跟上老師的節奏。
5、體育鍛煉
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時(shí)期，擁有一個(gè)強壯的體魄是我們的優(yōu)勢。如果覺(jué)得自己不夠自律，可以請爸爸媽媽監督。
疫情雖然耽誤了開(kāi)學(xué)，但不會(huì )耽誤我們的成長(cháng)。這個(gè)特殊的長(cháng)假，是我們人生歷程中的一次特殊經(jīng)歷。希望大家一定要聽(tīng)從教導、克服困難、珍惜時(shí)間、刻苦自學(xué)。一定要把網(wǎng)上課堂當成真正的課堂！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)9
電氣工程學(xué)院全體學(xué)生：
近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時(shí)開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)。為了營(yíng)造良好的學(xué)習風(fēng)氣，保證線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提前準備，保障網(wǎng)絡(luò )環(huán)境
認真落實(shí)學(xué)校線(xiàn)上教學(xué)各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線(xiàn)上教學(xué)平臺的操作流程，及早測試網(wǎng)課運行設備，及時(shí)下載相關(guān)學(xué)習資料，按照教師要求進(jìn)行課程預習，確保網(wǎng)絡(luò )課程的順利進(jìn)行。
二、自律自主，提高學(xué)習效率
加強自我約束，嚴格遵守在線(xiàn)教學(xué)的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺(jué)準時(shí)參加在線(xiàn)課堂；認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，積極參與教學(xué)互動(dòng)；按時(shí)完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線(xiàn)上學(xué)習不放松，保證學(xué)習效率和效果。
三、團結互助，保持良好溝通
互幫互助，團結共進(jìn)，當線(xiàn)上教學(xué)遇到困難時(shí)，要積極向任課教師、輔導員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線(xiàn)上學(xué)習檢查組，監督班級線(xiàn)上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習狀態(tài)，交流學(xué)習心得。課后，同學(xué)們可以在線(xiàn)上討論難點(diǎn)重點(diǎn)，互相學(xué)習、互相監督、共同進(jìn)步。
四、準時(shí)上課，不無(wú)故缺勤
認真對待網(wǎng)絡(luò )課堂，自覺(jué)、準時(shí)參加網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，高效學(xué)習。同時(shí)，進(jìn)入課堂一律采取實(shí)名制。
五、遵守紀律，不違規違紀
上課期間不發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的.言論，規范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動(dòng)，共同營(yíng)造積極向上的學(xué)習環(huán)境；尊重老師的勞動(dòng)成果和知識產(chǎn)權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過(guò)程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò )。
六、積極對待，不心浮氣躁
不因線(xiàn)上學(xué)習懈怠而蹉跎時(shí)光，自我頹廢；不因遇到問(wèn)題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)展線(xiàn)上學(xué)習生活。
請同學(xué)們及時(shí)調整好學(xué)習方式、學(xué)習心態(tài)和學(xué)習狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線(xiàn)上學(xué)習，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)10
同學(xué)們：
為減少疫情防控對教學(xué)帶來(lái)的影響，做到抗疫學(xué)習兩不誤，學(xué)校充分依托優(yōu)質(zhì)在線(xiàn)教育平臺，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應和大力支持。同時(shí)為確保在線(xiàn)教學(xué)工作繼續有序、有質(zhì)、有效開(kāi)展，現向同學(xué)們倡議如下：
一、調整心態(tài)，積極適應線(xiàn)上學(xué)習
面對新的教學(xué)形式，同學(xué)們難免會(huì )有些許不適應，這就需要同學(xué)們調整心態(tài)，積極參與，盡快適應線(xiàn)上學(xué)習：
1.同學(xué)們在家要及時(shí)調整好心態(tài)，把對學(xué)校的思念化為在家防疫和線(xiàn)上學(xué)習的動(dòng)力，以最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)參與新學(xué)期線(xiàn)上學(xué)習；
2.同學(xué)們要積極主動(dòng)學(xué)習線(xiàn)上課堂相關(guān)技術(shù)操作規范，迅速適應，通過(guò)熟練技術(shù)操作減少對新教學(xué)方式的陌生感；
3.同學(xué)們要善于發(fā)現線(xiàn)上學(xué)習的便利性和先進(jìn)性，從內心真正接受和適應線(xiàn)上教學(xué)新模式，從而更好利用線(xiàn)上教學(xué)優(yōu)勢，促進(jìn)自身課程學(xué)習。
二、篤學(xué)慎思，提高線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量
線(xiàn)上學(xué)習是新的.嘗試，更是對同學(xué)們自律的考驗，希望同學(xué)們夯實(shí)自我，提高線(xiàn)上學(xué)習效率，保證線(xiàn)上學(xué)習的質(zhì)量：
1.請同學(xué)們調好生物鐘，早睡早起，有效避免“開(kāi)學(xué)綜合癥”；
2.要提前預習，對照學(xué)習大綱標注出學(xué)習重點(diǎn)，為課堂學(xué)習做好準備；
3.在線(xiàn)學(xué)習過(guò)程中要能聚精會(huì )神，認真做好課堂筆記，不受無(wú)關(guān)因素干擾，提高課堂學(xué)習效率；
4.課后做到及時(shí)整理與梳理，厘清自己不會(huì )的知識點(diǎn)，將自己不能解決的問(wèn)題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；
三、嚴以律己，遵守線(xiàn)上課堂紀律
良好的課堂秩序需要大家共同來(lái)維護，線(xiàn)上授課也不例外：
1.同學(xué)們應尊重老師授課內容的知識產(chǎn)權，未經(jīng)授課教師同意，不得對課程進(jìn)行個(gè)人學(xué)習目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動(dòng)、PPT、課件等有關(guān)課程資料上網(wǎng)傳播；
2.同學(xué)們應自覺(jué)遵守在線(xiàn)教學(xué)紀律，強化網(wǎng)絡(luò )安全保障，注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，不要在教學(xué)平臺上發(fā)表與教學(xué)無(wú)關(guān)的言論和信息，也不要在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)表不實(shí)、不當言論；
3.希望師生之間相互理解和包容，同學(xué)們對在線(xiàn)教學(xué)中出現的問(wèn)題和障礙，通過(guò)正常渠道向老師反映，及時(shí)溝通，協(xié)商解決，共同維護良好的在線(xiàn)教學(xué)秩序。
四、模范帶頭，學(xué)生骨干做好榜樣
疫情防控線(xiàn)上學(xué)習期間，學(xué)生黨員、學(xué)生干部、積極分子要做好線(xiàn)上學(xué)習排頭兵，充分發(fā)揮先鋒模范作用：
1.密切關(guān)注疫情防控動(dòng)態(tài)，與學(xué)校保持通訊暢通，及時(shí)傳達學(xué)校最新通知要求；
2.主動(dòng)做好班級防疫和線(xiàn)上教學(xué)的組織員、宣傳員和保障員，自覺(jué)服務(wù)班級同學(xué)線(xiàn)上學(xué)習；
3.自覺(jué)帶頭參與線(xiàn)上學(xué)習，讀好書(shū)、強學(xué)習、增效率，做品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生骨干。
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )來(lái)臨。我們堅信，“戰疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學(xué)，在教學(xué)條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線(xiàn)教學(xué)環(huán)境，共同維護良好的教學(xué)秩序，共同完成好“在線(xiàn)學(xué)習”的任務(wù)。
同學(xué)們，不論你身在何方，你的平安、健康、學(xué)習、成長(cháng)，都是學(xué)校最大的牽掛！見(jiàn)屏如面，等你歸來(lái)。讓我們相約春回大地之時(shí)，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)11
老師們、同學(xué)們：
近期疫情防控形勢嚴峻復雜，全省教育系統疫情防控進(jìn)入應急狀態(tài)，校園防控到了最緊要關(guān)頭，學(xué)校也時(shí)刻牽掛著(zhù)全校師生員工的健康平安。為在最短時(shí)間內切斷病毒傳播鏈條，筑牢校園疫情防線(xiàn)，保障師生身體健康，展示一流大學(xué)良好形象，我們向全體師生員工發(fā)出如下倡議：
一、自覺(jué)主動(dòng)，嚴格遵守防疫規定。主動(dòng)配合學(xué)校和政府做好疫情防控工作，不僅是我們的`責任，更是應盡的法律義務(wù)。要嚴格按照防疫規定進(jìn)出校門(mén)，學(xué)生無(wú)特殊情況不離校，教工按照家校兩點(diǎn)一線(xiàn)開(kāi)展教學(xué)科研活動(dòng)。正確佩戴口罩，進(jìn)出校門(mén)、宿舍門(mén)、小區門(mén)時(shí)出示健康碼，積極配合測量體溫；嚴禁沖卡、不配合防疫檢查、不聽(tīng)從保安人員勸阻等不文明行為發(fā)生。
二、從我做起，保持良好衛生習慣。堅持公共場(chǎng)所不扎堆、不聚集，守住安全“一米線(xiàn)”；科學(xué)安全飲食，錯峰有序用餐，積極維護環(huán)境衛生；咳嗽或打噴嚏時(shí)使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻，將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內；勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，多吸收新鮮空氣。
三、密切配合，依法踐行防疫要求。堅持做好自我日常健康監測，按時(shí)完成每日健康信息填報，有中高風(fēng)險地區及重點(diǎn)區域旅行史的應按規定主動(dòng)向學(xué)�；蛴嘘P(guān)部門(mén)報告，做到不瞞報、不謊報。自覺(jué)按照要求做好核酸檢測、疫苗接種、測溫亮碼等工作。一旦出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，應立即上報，并就近到醫療機構發(fā)熱門(mén)診就診。
四、明辨真偽，增強信息辨識能力。不造謠、不信謠、不傳謠，任何疫情信息以官方發(fā)布為準，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布、傳播未經(jīng)證實(shí)的信息內容。堅決抵制造謠、傳謠、擾亂公共秩序的行為，切實(shí)做到科學(xué)防護、敬業(yè)奉獻、堅守崗位、認真履職、聽(tīng)從指揮、服從大局，積極配合做好疫情防控信息報送、宣傳教育等應盡職責，共同堅定防控信心。
五、奉獻愛(ài)心，積極參與志愿服務(wù)。在做好自身安全防護的前提下，主動(dòng)擔當作為，積極參與學(xué)校疫情防控志愿者招募，充分發(fā)揚“奉獻、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”志愿精神，共同匯聚起戰“疫”的磅礴力量，為疫情防控工作做出應有貢獻。
文明是一種習慣，防控是一份責任。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，團結一心、眾志成城，嚴格按照學(xué)校的統一要求，加強防護，聽(tīng)從指揮，共同筑牢校園疫情防控安全屏障！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)12
少先隊員們：
隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已成為我們學(xué)習知識、交流思想、休閑活動(dòng)的重要平臺。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開(kāi)了認識世界的一扇窗戶(hù)，同時(shí)也為我們提供了展現自我的個(gè)性空間。
然而，互聯(lián)網(wǎng)在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時(shí)，個(gè)別網(wǎng)站也存在著(zhù)傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴重危害我們身心健康的`問(wèn)題。我們中的個(gè)別隊員沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲等不能自拔，給自己的學(xué)習、及家人帶來(lái)了很多麻煩。
我們是祖國的未來(lái)和希望，是最具科技意識和創(chuàng )新能力的一代，如果我們在上網(wǎng)時(shí)不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會(huì )對我們的成長(cháng)產(chǎn)生極其不利的影響。
為此，少先隊大隊部向全體隊員發(fā)出“踐行綠色上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò )文明小使者”的倡議：
一、要認真學(xué)習、貫徹和踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)和以八榮八恥為主要內容的社會(huì )主義榮辱觀(guān)，堅持文明上網(wǎng)。
二、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚社會(huì )正氣的主陣地，我們有責任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。健康上網(wǎng)、文明用網(wǎng)，不瀏覽不健康、暴力等信息，自覺(jué)抵制其它各類(lèi)不良信息。
三、上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲，健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò )作為獲取知識的園地，文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習的關(guān)系，綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
隊員們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò )文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自覺(jué)遠離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，學(xué)好本領(lǐng)，為實(shí)現美麗中國夢(mèng)貢獻力量！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)13
家長(cháng)朋友們：
隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的家長(cháng)和學(xué)生成為網(wǎng)民，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，與網(wǎng)絡(luò )對學(xué)校和青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳，全社會(huì )對網(wǎng)絡(luò )文明的期望值越來(lái)越高。為更好地利用現代化網(wǎng)絡(luò )信息技術(shù)，讓老師和家長(cháng)、學(xué)生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平臺，構建了學(xué)校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發(fā)揮班級群的正能量作用，同時(shí)抵制一些與網(wǎng)絡(luò )文明極不協(xié)調、極不相稱(chēng)和帶有反動(dòng)性質(zhì)的內容和行為，我校提出一些文明上網(wǎng)的倡議，請所有學(xué)生、家長(cháng)共同遵守：
1、班級微信群交流必須遵守國家法律法規及相關(guān)網(wǎng)絡(luò )信息管理規定；禁止出現有違社會(huì )公德、不文明、侮辱性語(yǔ)言；禁止出現不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內容。
2、家長(cháng)發(fā)布信息及評論應尊重事實(shí)，做到客觀(guān)公正，理性文明，不起哄，不跟風(fēng)，禁止詆毀學(xué)校及師生形象。
3、禁止散布謠言，病毒和沒(méi)無(wú)法考證真偽的負面事件鏈接。
4、不得在群中進(jìn)行集贊、拉票、募捐、微商等活動(dòng)，不得惡意刷屏，發(fā)布未經(jīng)證實(shí)的與教育孩子無(wú)關(guān)的消息。
5、非學(xué)校公共性信息，不得在群內、個(gè)人朋友圈發(fā)布，防止信息泛濫，重要信息被淹沒(méi)。未經(jīng)學(xué)校允許，不得隨意發(fā)布跟學(xué)校相關(guān)的任何文章、圖片和視頻。
6、班級微信群由班主任管理員與科任老師共同管理，執行微信群管理規定，負責群成員實(shí)名制、聊天監管、違規處理等。不定時(shí)檢查群成員，不應加入人員予以剔除。對群成員發(fā)布非本群應發(fā)內容有權制止，并指導其發(fā)布相應的內容，有權終止不合時(shí)宜的話(huà)題和言語(yǔ)。
7、班級微信群只限于家校溝通交流，不作聊天使用。學(xué)生家長(cháng)及監護人方可入群，禁止無(wú)關(guān)人員加入。家長(cháng)進(jìn)群之后請自行修改備注名稱(chēng)，名片格式為實(shí)名制，如李明媽媽。
8、群成員群內交流請使用禮貌用語(yǔ)，可以推薦優(yōu)質(zhì)學(xué)習資源或好文章，探討教育教學(xué)相關(guān)的話(huà)題，分享先進(jìn)的教育教學(xué)方法。積極發(fā)揮正能量。
9、不得發(fā)布帶有煽動(dòng)性、過(guò)激性的信息及影響學(xué)校及班級團結，負能量的內容，發(fā)言要言簡(jiǎn)意賅，嚴禁在群內爭吵！如有異議，請單獨找老師溝通。
10、家長(cháng)及時(shí)回復各科任老師需要回復的通知，支持各科教師的'工作。為不影響群內家長(cháng)及老師的正常生活，能個(gè)別詢(xún)問(wèn)的問(wèn)題一律不在群內聊。
家長(cháng)朋友們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò )文明，努力促進(jìn)我校網(wǎng)絡(luò )文明的良好氛圍的形成，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，為社會(huì )的.和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)14
同學(xué)們：
我們青少年是祖國的未來(lái)和希望，是最具科技意識和創(chuàng )新能力的一代，青少年網(wǎng)民毋庸置疑是網(wǎng)絡(luò )活動(dòng)中的主體。宣傳《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，實(shí)施網(wǎng)絡(luò )安全工程和網(wǎng)絡(luò )文明工程，我們應該而且可以發(fā)揮應有的作用。
為此我們倡議：
青少年應當擔負起宣傳《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》的傳播者，積極倡導文明上網(wǎng)，創(chuàng )造全新的網(wǎng)上生活方式，做有正義感、責任感、上進(jìn)心的合格網(wǎng)民的先鋒，用自己的行動(dòng)進(jìn)一步在全社會(huì )促成安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好風(fēng)氣。
同時(shí)我們青少年要爭做《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》的倡導者和傳播者，營(yíng)造文明、安全的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，從自身做起。
首先在主觀(guān)思想上建立一道防線(xiàn)，抵制網(wǎng)絡(luò )上一些虛假、反動(dòng)、消極的內容對自己精神上的侵蝕，并且要樹(shù)立與之斗爭的信念與決心。然后，從客觀(guān)實(shí)際出發(fā)努力學(xué)習網(wǎng)絡(luò )知識、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護網(wǎng)絡(luò )安全，建設網(wǎng)絡(luò )文明，勇做倡導和維護網(wǎng)絡(luò )安全的先鋒。
讓我們高舉網(wǎng)絡(luò )文明的大旗，努力促進(jìn)網(wǎng)上健康文明的.道德規范和社會(huì )網(wǎng)絡(luò )文明的良好氛圍的形成，自覺(jué)遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，為我國的精神文明建設，為社會(huì )的健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)15
親愛(ài)的同學(xué)們：
互聯(lián)網(wǎng)的日益發(fā)展在給我們帶來(lái)諸多好處的同時(shí)也產(chǎn)生不良的影響和危害，從而，營(yíng)造健康文明的網(wǎng)絡(luò )文化環(huán)境已成為保障學(xué)生健康成長(cháng)的迫切需要。
為了深入貫徹和全面落實(shí)《公民道德建設實(shí)施綱要》中關(guān)于要引導網(wǎng)絡(luò )機構和廣大網(wǎng)民增強網(wǎng)絡(luò )道德意識，共同建設網(wǎng)絡(luò )文明的精神，增強青少年自覺(jué)抵御網(wǎng)上不良信息的意識，向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：自覺(jué)遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自我約束，互相監督，健康文明上網(wǎng)，積極營(yíng)造網(wǎng)絡(luò )文明新風(fēng)。
一、以崇尚科學(xué)、團結互助、誠實(shí)守信為榮，堅持文明上網(wǎng)，把互聯(lián)網(wǎng)建設成宣傳科學(xué)理論、傳播先進(jìn)文化、塑造美好心靈、弘揚社會(huì )正氣的陣地。
二、不在網(wǎng)上發(fā)布違反道德和國家法規的言論，不利用網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行煽動(dòng)鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內容。
三、堅決抵制與社會(huì )公德和中華民族優(yōu)秀傳統美德相背離的不良信息，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò )低俗之風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，不刊載不健康文字和圖片。
四、不發(fā)送不健康微信，不在網(wǎng)站社區、論壇、微信圈、新聞跟帖、聊天室、博客等中發(fā)表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息。
五、不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲，不利用網(wǎng)絡(luò )做造謠生事、冒名頂替、污蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行個(gè)人攻擊、毀人聲譽(yù)、損害他人利益的行為。
六、健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò )作為獲取知識的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習的.關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò )文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自覺(jué)遠離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，為社會(huì )的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)16
親愛(ài)的同學(xué)們：
在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò )越來(lái)越廣泛而深入地影響著(zhù)我們的學(xué)習和生活，為我們打開(kāi)了認識世界的一扇窗。但網(wǎng)絡(luò )在給我們的學(xué)習生活帶來(lái)超乎想象的便捷和豐富多彩的同時(shí)，也帶來(lái)了很大的負面影響，不良資訊、長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)等嚴重危害著(zhù)我們的身心健康。
為了維護健康文明的網(wǎng)絡(luò )文化環(huán)境，使網(wǎng)絡(luò )真正成為我們汲取先進(jìn)知識、增進(jìn)溝通交流的和諧家園，在此，向全校未成年人發(fā)出以下倡議：
一、爭做網(wǎng)絡(luò )文明使者。自覺(jué)遵守《文明上網(wǎng)自律公約》和《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，增強文明上網(wǎng)的責任意識。不隨意瀏覽、傳播網(wǎng)絡(luò )不良信息，不隨意謾罵、攻擊他人，自覺(jué)維護健康向上的網(wǎng)絡(luò )文明環(huán)境。
二、爭做網(wǎng)絡(luò )守法先鋒。自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò )游戲誘惑，遠離網(wǎng)吧，遠離垃圾網(wǎng)站。主動(dòng)增強明辨是非、自我保護和防范不良行為的能力，不參與、不支持人肉搜索等網(wǎng)絡(luò )暴力行為，不通過(guò)網(wǎng)絡(luò )窺探他人隱私，不散布虛假言論，不輕信網(wǎng)上流言。
三、爭做網(wǎng)絡(luò )道德模范。積極弘揚和踐行中華民族優(yōu)秀文化傳統和社會(huì )主義精神文明的道德準則，時(shí)刻明晰善惡美丑的界限。不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲，不沉溺于虛擬時(shí)空，自覺(jué)抵制腐朽思想的侵害，主動(dòng)接受科學(xué)進(jìn)步的思想。
四、爭做網(wǎng)絡(luò )安全衛士。充分了解網(wǎng)絡(luò )安全的重要性，堅持合理使用網(wǎng)絡(luò )資源，力所能及地監督和防范危險隱患，主動(dòng)抵制破壞網(wǎng)絡(luò )健康有序發(fā)展的行為，積極維護網(wǎng)絡(luò )正常運行。
網(wǎng)絡(luò )文明與每個(gè)人息息相關(guān)，青少年是網(wǎng)絡(luò )文明的受益者，更應該成為網(wǎng)絡(luò )文明的'建設者。
從現在做起，從自身做起，學(xué)習必備的防護技能，遠離網(wǎng)絡(luò )欺詐、網(wǎng)絡(luò )暴力，養成必要的安全意識；在老師和家長(cháng)的引導下合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò )資源，運用網(wǎng)絡(luò )資源學(xué)習各種有用信息；積極參與學(xué)校組織的閱讀、繪畫(huà)、書(shū)法、朗誦、體育鍛煉等各種實(shí)踐性活動(dòng)，從而培養興趣、提高能力、增長(cháng)知識、開(kāi)拓視野，防止沉溺網(wǎng)絡(luò )。做一名優(yōu)秀文明上網(wǎng)宣傳者和踐行者，網(wǎng)絡(luò )安全的小衛士吧！
倡議人：
日期：
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)17
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已成為我們小學(xué)生學(xué)習知識、交流思想、休閑娛樂(lè )的重要平臺。網(wǎng)絡(luò )拓寬了我們的求知途徑，為我們打開(kāi)了認識世界的一扇窗，更為我們創(chuàng )造了一個(gè)求知的空間。
但是，互聯(lián)網(wǎng)在極大地方便人們交流和獲取信息的同時(shí)，也存在著(zhù)傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴重危害社會(huì )的問(wèn)題，尤其危害我們小學(xué)生的身心健康：個(gè)別同學(xué)沉迷網(wǎng)絡(luò )，荒廢學(xué)業(yè)，進(jìn)而引發(fā)暴力等社會(huì )問(wèn)題。
我們小學(xué)生是祖國的未來(lái)和希望，是最具科技意識和創(chuàng )新能力的一代，如果在上網(wǎng)時(shí)對不良信息不加抵制、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會(huì )對自身產(chǎn)生極其不利的影響。為此，學(xué)校向全體同學(xué)們發(fā)出“文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，做文明上網(wǎng)的好學(xué)生”的倡議：
1、規范自身行為，堅持文明上網(wǎng)。
2、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚社會(huì )正氣的主陣地，小學(xué)生有責任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
3、從自身做起，在主觀(guān)思想上建立一道防線(xiàn)，抵制網(wǎng)絡(luò )上反動(dòng)、腐朽、不健康內容對自己精神上的侵蝕，樹(shù)立與之斗爭的.信念與決心。
4、努力學(xué)習網(wǎng)絡(luò )知識、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護網(wǎng)絡(luò )安全，建設網(wǎng)絡(luò )文明，勇做倡導和維護網(wǎng)絡(luò )安全的先鋒。
5、廣大小學(xué)生朋友上網(wǎng)要做到“三不”：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲。堅持“三上”：健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò )作為獲取知識的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò )文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自覺(jué)遠離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，為社會(huì )的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)18
同學(xué)們：
互聯(lián)網(wǎng)在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫(huà)面，極大地促進(jìn)了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個(gè)重要部分。為了營(yíng)造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò )文化氛圍，增強青少年朋友自覺(jué)抵御網(wǎng)上不良信息的意識和能力，養成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò )生活方式，向全體學(xué)生發(fā)出如下倡議：
1、規范自身行為，堅持文明上網(wǎng)。
2、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚社會(huì )正氣的主陣地，小學(xué)生有責任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
3、從自身做起，在主觀(guān)思想上建立一道防線(xiàn)，抵制網(wǎng)絡(luò )上反動(dòng)、腐朽、不健康內容對自己精神上的侵蝕，樹(shù)立與之斗爭的'信念與決心。
4、努力學(xué)習網(wǎng)絡(luò )知識、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護網(wǎng)絡(luò )安全，建設網(wǎng)絡(luò )文明，勇做倡導和維護網(wǎng)絡(luò )安全的先鋒。
5、廣大小學(xué)生朋友上網(wǎng)要做到“三不”：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲。堅持“三上”：健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò )作為獲取知識的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò )文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自覺(jué)遠離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，為社會(huì )的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)19
尊敬的各位家長(cháng)、各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著(zhù)信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)得到迅速普及，并逐漸滲透到社會(huì )生活的各個(gè)領(lǐng)域，給人們的學(xué)習、生活和娛樂(lè )開(kāi)辟了新途徑。加強未成年人網(wǎng)絡(luò )安全教育，凈化未成年人網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，營(yíng)造良好安全的網(wǎng)絡(luò )氛圍，教育引導未成年人綠色上網(wǎng)、安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，對促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)尤為重要。
一、要做網(wǎng)絡(luò )文明的使者，要認識網(wǎng)絡(luò )文明的內涵，懂得崇尚科學(xué)、追求真知的道理，增強網(wǎng)絡(luò )文明意識，使用網(wǎng)絡(luò )文明的語(yǔ)言，在無(wú)限寬廣的網(wǎng)絡(luò )天地里倡導文明新風(fēng)，營(yíng)造健康的網(wǎng)絡(luò )道德環(huán)境。
二、做網(wǎng)絡(luò )安全的衛士，上網(wǎng)時(shí)要增強自我保護意識，提高明辨是非的能力。不能偏聽(tīng)偏信，上網(wǎng)時(shí)不輕信網(wǎng)上言論，不泄露個(gè)人信息。上網(wǎng)時(shí)要自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò )規則，維護網(wǎng)絡(luò )安全。
三、科學(xué)合理地運用網(wǎng)絡(luò )工具，要學(xué)會(huì )利用網(wǎng)絡(luò )資源來(lái)幫助我們學(xué)習，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)對我們有益的`幫助，可以在網(wǎng)絡(luò )中很方便地查找到自己所需要的學(xué)習資料，要讓網(wǎng)絡(luò )成為我們的學(xué)習工具。我們還要把握好上網(wǎng)的時(shí)間，要注意身心健康，不能沉溺于網(wǎng)絡(luò )。
四、學(xué)校和家庭都要做好學(xué)生網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生活的教育指導，對學(xué)生日常使用網(wǎng)絡(luò )給與引導和管理，家長(cháng)履行監護人職責，將未成年人網(wǎng)絡(luò )保護作為家庭教育的重要內容，安排好孩子放學(xué)后和節假日生活，避免對網(wǎng)絡(luò )、對手機等過(guò)度關(guān)注與依賴(lài)。倡導使用公益性未成年人上網(wǎng)監護軟件，保障孩子限時(shí)、安全、理性上網(wǎng)，學(xué)習使用文明、健康的網(wǎng)絡(luò )語(yǔ)言，及時(shí)發(fā)現、制止和矯正孩子的網(wǎng)絡(luò )沉迷和不當消費等行為。
讓我們共同堅守綠色網(wǎng)絡(luò )家園，共享健康網(wǎng)絡(luò )生活。文明上網(wǎng)，傳播美好，弘揚新風(fēng)尚，傳遞向上、向善的精神力量，積極弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)。
倡議人：
日期：
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)20
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )時(shí)代的到來(lái)，以信息技術(shù)為代表的科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，越來(lái)越多的人利用網(wǎng)絡(luò )從事研究、傳遞信息、交流情感，互聯(lián)網(wǎng)得到迅速普及并逐漸滲透到社會(huì )生活的各個(gè)領(lǐng)域，也成為青少年學(xué)習知識、獲取信息、交流思想、休閑娛樂(lè )的重要平臺。但互聯(lián)網(wǎng)上信息量大，內容繁雜。網(wǎng)上的腐朽文化，對青少年的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、道德觀(guān)進(jìn)行腐蝕；網(wǎng)上的黃色流毒，對青少年的身心進(jìn)行摧殘；網(wǎng)上的暴力文化，對青少年的行為進(jìn)行誤導。一些青少年因受到網(wǎng)絡(luò )的`負面影響，身心健康遭到極大的損害，走上了犯罪的道路。為了教育引導我校學(xué)生養成健康文明的網(wǎng)絡(luò )生活方式，學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出“文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，做網(wǎng)絡(luò )時(shí)代好公民”的倡議：
一、要認真貫徹和踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，堅持文明上網(wǎng)。
二、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚社會(huì )正氣的主陣地，學(xué)生有責任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
三、從自身做起，在主觀(guān)思想上建立一道防線(xiàn)，抵制網(wǎng)絡(luò )上反動(dòng)、腐朽、不健康的內容對自己精神上的侵蝕，樹(shù)立與之斗爭的信念與決心。
四、努力學(xué)習網(wǎng)絡(luò )知識、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護網(wǎng)絡(luò )安全，建設網(wǎng)絡(luò )文明，勇做倡導和維護網(wǎng)絡(luò )安全的先鋒。
五、同學(xué)上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲；健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò )作為獲取知識的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò )文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，自覺(jué)遠離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，為社會(huì )和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
日期：
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)21
親愛(ài)的同學(xué)們：
在這個(gè)特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場(chǎng)全黨全軍全國各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰，被希望與感動(dòng)包圍，重新定義了學(xué)習與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔當。受疫情的影響，我們短時(shí)間內無(wú)法返校學(xué)習，開(kāi)始居家網(wǎng)課學(xué)習。為積極完成學(xué)�！巴Ｕn不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營(yíng)造良好的`學(xué)風(fēng)建設氛圍，提高網(wǎng)絡(luò )學(xué)習效果，保障網(wǎng)課學(xué)習質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
加強自我管理，強化自律意識
特殊時(shí)期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò )授課的方式，同學(xué)們要及時(shí)調整好學(xué)習方式、學(xué)習心態(tài)和學(xué)習狀態(tài)，盡快適應學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習和教育管理。調整好作息時(shí)間，制定科學(xué)合理的學(xué)習目標，嚴格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
熟悉學(xué)習平臺，掌握操作方法
學(xué)校為同學(xué)們開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò )教學(xué)平臺和學(xué)習通等學(xué)習平臺，與此同時(shí)老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請同學(xué)們一定要及時(shí)加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習順利進(jìn)行。
端正學(xué)習態(tài)度，配合任課老師
同學(xué)們要嚴格遵守線(xiàn)上網(wǎng)絡(luò )課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規定及線(xiàn)下老師的學(xué)習要求，主動(dòng)配合，積極互動(dòng)，按時(shí)完成老師布置的學(xué)習任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無(wú)關(guān)的言論。
嚴肅網(wǎng)課紀律，提高學(xué)習效率
請同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò )課堂當成真正的.課堂，按照教學(xué)安排提前準備好上課所需的用品，自覺(jué)、準時(shí)參加網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強自我約束，不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，認真聽(tīng)講，做好記錄，整理筆記，及時(shí)梳理，明確重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，完成作業(yè)。共同維護良好的網(wǎng)課秩序，營(yíng)造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會(huì )、不懂的問(wèn)題要及時(shí)與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
增強互相理解，確保學(xué)習質(zhì)量
目前各個(gè)網(wǎng)課學(xué)習平臺壓力巨大，可能會(huì )有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習過(guò)程中發(fā)生視頻卡頓、掉線(xiàn)等問(wèn)題，請同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強理解，主動(dòng)配合，確保學(xué)習質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò )教學(xué)中出現的困難、問(wèn)題和建議及時(shí)向學(xué)院教學(xué)管理部門(mén)、任課老師、輔導員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò )教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)課學(xué)習氛圍，在未來(lái)的某天，你一定會(huì )感謝今天努力學(xué)習的自己！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)22
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(cháng)：
近期，我區部分學(xué)校線(xiàn)下停課轉為線(xiàn)上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全區廣大兒童青少年和家長(cháng)發(fā)出以下護眼倡議。
01保持健康用眼行為
讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著(zhù)或趴著(zhù)學(xué)習。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過(guò)遠眺、閉眼、運動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
02因地制宜接觸自然光線(xiàn)
居住在疫情低風(fēng)險地區可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺、窗邊或庭院接觸自然光線(xiàn)。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
03科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線(xiàn)上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(cháng)要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動(dòng)量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
04營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的.大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。
05注重用眼視覺(jué)環(huán)境
不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀(guān)看電子屏幕，白天光線(xiàn)不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應同時(shí)使用臺燈和頂燈。
06控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習目的使用每天累計不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(cháng)要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
07合理安排睡眠和飲食
應統籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習任務(wù)。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)23
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區啟動(dòng)線(xiàn)上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線(xiàn)上學(xué)習，網(wǎng)絡(luò )信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò )授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè )類(lèi)視頻和網(wǎng)絡(luò )游戲時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間在線(xiàn)追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，合理利用校內網(wǎng)絡(luò )資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì )讓自己和其他同學(xué)有更好的'線(xiàn)上學(xué)習體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò )配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò )高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
倡議人：xxx
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堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)24
全體在校學(xué)生：
在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見(jiàn)面在線(xiàn)上學(xué)習課程。但是一旦離開(kāi)了教室的環(huán)境，就面臨著(zhù)各種誘惑，學(xué)習也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內所有教室全部開(kāi)放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過(guò)在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習。
2、在教室內上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網(wǎng)課人數不超過(guò)班級上課總人數的30%。
3、不在教室內用餐、相互交流、打電話(huà)等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學(xué)學(xué)習。
4、課上認真聽(tīng)講，積極與老師互動(dòng)，塑造良好學(xué)習氛圍。
希望大家可以通過(guò)在教室內上網(wǎng)課約束自己。星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負追夢(mèng)人，你未來(lái)的樣子，藏在現在的`努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養成好習慣，成為更好的自己。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
堅持上好網(wǎng)課倡議書(shū)25
親愛(ài)的師院學(xué)子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動(dòng)、有令必行，以最堅決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴格的紀律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標準落實(shí)疫情防控各項工作任務(wù)，成效顯著(zhù)，保障了校園安全穩定。當前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量，共同營(yíng)造良好的線(xiàn)上學(xué)習氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
一、嚴于律己，遵守線(xiàn)上教學(xué)紀律
線(xiàn)上線(xiàn)下有別，課堂紀律無(wú)異。同學(xué)們要嚴格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計劃自覺(jué)準時(shí)參加線(xiàn)上學(xué)習，做到按時(shí)簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線(xiàn)學(xué)習期間要著(zhù)裝整潔、集中注意力，加強自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內容無(wú)關(guān)的言論，按時(shí)認真完成學(xué)習任務(wù)，因特殊原因不能按時(shí)上課，應事先向輔導員及任課教師請假，課后及時(shí)補課。
二、勤勉努力，保證線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量
同學(xué)們要從思想上、行動(dòng)上重視特殊時(shí)期的線(xiàn)上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習計劃，合理安排學(xué)習時(shí)間，規律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情迎接線(xiàn)上學(xué)習。上課期間多與老師在線(xiàn)互動(dòng)，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，保證線(xiàn)上學(xué)習“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問(wèn)題，及時(shí)主動(dòng)與老師進(jìn)行在線(xiàn)溝通，力求將知識弄懂弄明，同時(shí)也幫助老師更好地了解線(xiàn)上教學(xué)情況，完善教學(xué)計劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應積極交流、相互探討、共同進(jìn)步。課后按時(shí)、獨立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時(shí)也要勞逸結合，控制電子設備使用時(shí)間，保護好眼睛，注意用眼衛生，加強室內鍛煉，學(xué)習與鍛煉相促，學(xué)習效果會(huì )事半功倍。
三、懂規守法，遵守網(wǎng)絡(luò )行為規范
網(wǎng)絡(luò )不是法外之地，參與線(xiàn)上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò )行為規范，嚴格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規范的有關(guān)規定，不參加與課程無(wú)關(guān)的活動(dòng)，不討論與課程無(wú)關(guān)的內容，不發(fā)布與課程無(wú)關(guān)的信息。尊重知識產(chǎn)權，尊重老師們?yōu)樵诰�(xiàn)教學(xué)付出的`辛勤努力和勞動(dòng)成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò )平臺謀取利益。
四、規范言行，共建清朗網(wǎng)絡(luò )空間
根據任課教師要求及時(shí)在網(wǎng)絡(luò )課程平臺實(shí)名注冊，加入班級群后按要求修改實(shí)名備注；加強網(wǎng)絡(luò )安全防護意識，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個(gè)人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò )，注意自身言行，在線(xiàn)上學(xué)習交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境。
五、攜手共進(jìn)，積極反饋意見(jiàn)建議
在線(xiàn)教學(xué)是“非常時(shí)期”的“非常措施”，與20xx年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)時(shí)難免會(huì )遇到網(wǎng)絡(luò )卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵，對于線(xiàn)上教學(xué)過(guò)程中遇到的困難、發(fā)現的問(wèn)題、產(chǎn)生的想法以及意見(jiàn)建議，要第一時(shí)間反饋給任課教師、班主任、輔導員和學(xué)院領(lǐng)導，不得以非正常方式表達，為保障線(xiàn)上教學(xué)順利開(kāi)展出自己的一份力。
親愛(ài)的同學(xué)們，疫情就是一場(chǎng)大考，你我都是答卷人。作為新時(shí)代師院青年，在完成規定課程任務(wù)的同時(shí)，應積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò )信息資源，高效學(xué)習、廣泛學(xué)習，保持自強奮進(jìn)的姿態(tài)。在這非常時(shí)期，只有在堅持中成長(cháng)，才能在成長(cháng)中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時(shí)艱，認真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線(xiàn)上學(xué)習任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實(shí)踐檢驗的答卷。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
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