上網(wǎng)課的倡議書(shū)

　　隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，需要使用倡議書(shū)的場(chǎng)合越來(lái)越多，倡議書(shū)是日常應用寫(xiě)作中的一種常用文體。還是對倡議書(shū)一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的上網(wǎng)課的倡議書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

上網(wǎng)課的倡議書(shū)1

全市廣大學(xué)生和家長(cháng)朋友們：

　　新學(xué)期什么最貴？時(shí)間最貴！一張務(wù)實(shí)的時(shí)間表，可以讓生活和學(xué)業(yè)花開(kāi)兩朵各美其美。時(shí)間表的原則是——勞逸結合，保證平衡，總體舒服，適度緊張。

　　為積極營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線(xiàn)學(xué)習的教學(xué)質(zhì)量，現向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：

　　一、自覺(jué)適應網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習。要主動(dòng)學(xué)習各類(lèi)學(xué)習平臺的使用教程，積極適應網(wǎng)絡(luò )授課與學(xué)習，配合任課老師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。要養成自主學(xué)習習慣，制定科學(xué)的學(xué)習計劃，最大程度地利用好各種網(wǎng)絡(luò )學(xué)習資源。

　　二、自覺(jué)維護課堂紀律。網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習期間，要按照課程表，自覺(jué)認真參加線(xiàn)上課堂，嚴格遵守課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機。做到集中精力聽(tīng)課，認真完成各種線(xiàn)上作業(yè)。

　　三、自覺(jué)保持積極的學(xué)習風(fēng)貌。網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習期間，要保持積極、良好的學(xué)習風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類(lèi)服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習。對于可能遇到的網(wǎng)絡(luò )卡頓等問(wèn)題，及時(shí)與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合任課教師完成教學(xué)任務(wù)。

　　四、自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò )文明規范。同學(xué)們要合理、合法、文明使用網(wǎng)絡(luò )，注意防范網(wǎng)絡(luò )詐騙，不發(fā)表不當言論，不傳播不實(shí)信息；要合理使用線(xiàn)上教學(xué)資源，不隨意錄制、傳播線(xiàn)上教學(xué)內容，尊重教師成果，保護知識產(chǎn)權，營(yíng)造健康積極的線(xiàn)上教學(xué)環(huán)境。

　　五、自覺(jué)堅持適度合理鍛煉。保持積極的.心態(tài)，不過(guò)度緊張與焦慮，不信謠、不傳謠，理性看待疫情，積極弘揚正能量。遇到困難及時(shí)尋求輔導員的幫助，發(fā)揚團結、友愛(ài)互助的精神，齊渡難關(guān)，共克時(shí)艱。

　　六、自覺(jué)發(fā)揚榜樣帶頭作用。學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對存在困難的同學(xué)進(jìn)行朋輩之間的互助和關(guān)懷，通過(guò)分享學(xué)習經(jīng)驗、課業(yè)輔導等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習難題、提高學(xué)習效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。

　　同學(xué)們，疫情雖阻斷了我們線(xiàn)下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認真上好每一堂課，共同建設良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序，一起守護來(lái)之不易的防控成果，為迎接美好的新學(xué)期線(xiàn)下旅程做好準備！

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　　20xx年xx月xx日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)2

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著(zhù)；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(cháng)的不屈不撓。

　　面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的'開(kāi)展能夠讓我們繼續學(xué)習，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的挑戰以及學(xué)習方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。

　　在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：

　　一、遵守課堂紀律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，盡快掌握網(wǎng)絡(luò )學(xué)習方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”，聲音要“響亮”，回答結束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。

　　三、注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個(gè)人檔案。

　　四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的`作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué)；要按時(shí)晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。

　　五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。

　　希望通過(guò)我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序！

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　　20xx年xx月xx日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)3

全校教職員工：

　　近期，新型冠狀病毒感染肺炎疫情牽動(dòng)著(zhù)每一個(gè)人的心，全國疫情防控工作正有序展開(kāi)，但防控形勢依然嚴峻。相信此時(shí)的你們正堅定地與全國人民一起，共克時(shí)艱，打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役。疫情防控關(guān)乎每個(gè)人的生命健康，需要每個(gè)人的共同努力，全體教職員工要積極響應號召，迅速行動(dòng)起來(lái)，立足本職崗位，有序參與防控工作，為此，我們發(fā)出如下倡議：

　　1、及時(shí)關(guān)注并相互轉告中央和省委省政府的決策部署、發(fā)布的信息和通知，帶頭遵守省委省政府關(guān)于疫情防控的各項規定，堅決執行學(xué)校黨委行政關(guān)于疫情防控的具體要求，為身邊親友和全校學(xué)生作出良好示范。

　　2、增強科學(xué)防控意識，積極學(xué)習并宣傳新型冠狀病毒感染肺炎疫情相關(guān)防控的科學(xué)知識，不信謠、不傳謠、不造謠。

　　3、自覺(jué)并督促家人做好個(gè)人防護，盡量減少不必要的出行，避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人員密集的地方。注意個(gè)人衛生和環(huán)境衛生，保持充足睡眠，合理安排飲食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共場(chǎng)所、就醫和乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

　　4、積極配合所在社區和學(xué)校開(kāi)展疫情篩查工作，及時(shí)向學(xué)校報備行程，自覺(jué)進(jìn)行居家觀(guān)察。密切關(guān)注身體狀況，如有發(fā)熱、乏力、干咳和其他呼吸道感染癥狀，要及時(shí)到指定醫療機構就診并第一時(shí)間向學(xué)校防控工作領(lǐng)導小組報告情況。如有密切接觸確診或者疑似病例史者，必須第一時(shí)間向學(xué)校和當地疾控部門(mén)報告。

　　5、主動(dòng)遵守根據防控疫情需要校內公共場(chǎng)所實(shí)行封閉式管理的.相關(guān)規定，疫情防控期間不組織或參與聚集性活動(dòng)。

　　6、做好武漢返程有關(guān)師生情況的信息掌握和共享，做好健康告知和風(fēng)險提示，嚴密監測師生健康狀況。

　　7、加強值班值守。行政值班干部要嚴格加強值班值守，做好值班記錄，開(kāi)學(xué)前將值班室前移在正門(mén)傳達室，一旦發(fā)生疫情，迅速報告，緊急處置，嚴防疫情擴散。

　　8、在不影響預防肺炎的前提下，為奮戰在疫情防控一線(xiàn)的工作者（特別是醫務(wù)工作者）的家人孩子提供力所能及的幫助，班主任和科任老師可以通過(guò)微信、電話(huà)等方式對孩子進(jìn)行鼓勵和積極引導，提供隨時(shí)的學(xué)習和心理輔導。

　　9、嚴格落實(shí)防控要求，門(mén)衛執行排查登記制度，禁止任何非必要人員進(jìn)入校園。

　　10、全校教職工保持24小時(shí)聯(lián)絡(luò )暢通，隨時(shí)待命，服務(wù)大局。

　　防控疫情，郡維人已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)！戰勝疫情，需要師生們的支持與配合！讓我們堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治，相信在黨中央的領(lǐng)導下，在廣大醫護工作者和科研人員的共同努力下，在全國人民的積極配合下，我們一定會(huì )打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰！

上網(wǎng)課的倡議書(shū)4

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　當前，新冠肺炎疫情呈多點(diǎn)式爆發(fā)，按疫情防控要求，各類(lèi)學(xué)校均推遲學(xué)生返校，并已通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò )等方式，開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)。為給學(xué)生創(chuàng )建一個(gè)安靜和諧的居家學(xué)習環(huán)境，在此我們倡議：

　　1、請盡量暫緩啟動(dòng)裝修或安排有噪音的施工；已實(shí)施裝修工程的業(yè)主，請盡量避開(kāi)在線(xiàn)學(xué)習時(shí)間段噪音較大的工程作業(yè)。

　　2、駕駛車(chē)輛在小區內行駛盡量不鳴笛。

　　3、各位業(yè)主不要在樓道內、單元樓下、住戶(hù)窗外大聲喧嘩，開(kāi)展娛樂(lè )活動(dòng)等，盡量降低各類(lèi)生活噪音。

　　4、小區內嚴禁播放大功率電視、音響等。

　　放假期間或下課后請讓孩子充分休息，看護好您的孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺、窗戶(hù)等；愛(ài)護公物，愛(ài)護花草樹(shù)木；不擅動(dòng)消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車(chē)輛，不下水撈魚(yú)，不往噴泉水池內扔垃圾。疫情期間盡量居家。

　　孩子是每個(gè)家庭的`希望，為了孩子讓我們攜起手來(lái)，在當前疫情防控的特殊時(shí)期，用實(shí)際行動(dòng)共同為全小區學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。

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　　20xx年xx月xx日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)5

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正處于關(guān)鍵時(shí)期。廣大師生、家長(cháng)的生命安全和身體健康，我們時(shí)刻牽掛在心上，體現在行動(dòng)上。為有效控制傳染源，阻斷疫情傳播，齊心協(xié)力做好疫情防控工作，我們發(fā)出如下倡議：

　　一、有效防護。出門(mén)必須且正確佩戴口罩，不亂扔廢棄口罩。掌握正確洗手法，回家勤洗手。保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，定期進(jìn)行消毒。盡量不乘坐或者少乘坐電梯，避免用手直接觸摸電梯內的物體表面，包括按鈕。遵守咳嗽禮儀，不要在電梯間大聲說(shuō)話(huà)或談笑。

　　二、在家學(xué)習。不外出、不聚會(huì )、不參加集中性活動(dòng)。認真查找平時(shí)學(xué)習中遺漏的薄弱環(huán)節和知識點(diǎn)，利用假期予以補充。堅持閱讀有益身心的`課內外書(shū)籍，保持學(xué)習熱情，探尋大千世界之美。做好延遲開(kāi)學(xué)的準備，通過(guò)經(jīng)國家審核的學(xué)習網(wǎng)站、APP等方式進(jìn)行課程學(xué)習，做到停課不停學(xué)。

　　三、學(xué)做家務(wù)。向家人學(xué)做家務(wù)，增強動(dòng)手能力、自理能力和責任心。

　　四、健康作息。保持健康、有規律的生活習慣，動(dòng)腦筋、花心思主動(dòng)選擇適合居家的活動(dòng)方式，提升假期生活質(zhì)量，增強免疫力。

　　五、明辨真假。關(guān)注權威媒體發(fā)布的防控最新信息，不信謠、不傳謠，更不能造謠。以健康的心態(tài)應對疫情，做信息的主動(dòng)搜集者而非被動(dòng)接受者，避免信息超載帶來(lái)的焦慮感，戰勝恐慌心理。

　　六、響應要求。遵守學(xué)校開(kāi)學(xué)時(shí)間，不提前返校。理解、耐心、配合學(xué)校做好各項工作。如實(shí)及時(shí)填寫(xiě)健康卡，并準確上報給學(xué)校。

　　七、自覺(jué)隔離。曾前往疫情防控重點(diǎn)地區或接觸過(guò)疫情防控重點(diǎn)地區的師生自覺(jué)隔離觀(guān)察14天。多些理解、多些耐心，配合工作人員，進(jìn)行疫情查驗。

　　八、科學(xué)就醫。理性評估癥狀，如有不適，及時(shí)到指定醫院就醫并報學(xué)校及當地社區居委會(huì )。

　　老師、學(xué)生、家長(cháng)們，沒(méi)有一個(gè)冬天是不能逾越的，沒(méi)有一個(gè)春天是不會(huì )到來(lái)的。積極踐行科學(xué)防控理念，做好個(gè)人衛生與健康防護，這不僅僅是個(gè)人的健康問(wèn)題，更是對全社會(huì )的責任。只要我們共同參與，積極行動(dòng)，我們就一定能夠打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰！

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　　20xx年X月X日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)6

全市廣大學(xué)生和家長(cháng)朋友們：

　　疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(cháng)反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著(zhù)孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學(xué)預防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長(cháng)發(fā)出如下倡議：

　　一、規范選擇和使用電子產(chǎn)品

　　線(xiàn)上學(xué)習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。

　　電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線(xiàn)平齊，擺放位置應避開(kāi)窗戶(hù)和燈光的直射，屏幕側對窗戶(hù)，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線(xiàn)距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(cháng)）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。

　　二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間

　　控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線(xiàn)上學(xué)習時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏時(shí)間每天累計不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內。

　　控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

　　三、營(yíng)造家庭用眼環(huán)境

　　根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。

　　關(guān)注家庭室內照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境。白天室內光線(xiàn)不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補光。晚上學(xué)習時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺燈，臺燈應放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的'裸燈照明。不在光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字。

　　四、養成良好用眼習慣

　　端正讀寫(xiě)姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書(shū)、寫(xiě)字不偏頭。

　　持續近距離用眼（閱讀、書(shū)寫(xiě)、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。

　　要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節拍再張開(kāi)眼睛），十字運動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉動(dòng)），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。

　　五、培養良好生活習慣

　　居家期間，家長(cháng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養成規律的作息習慣。

　　幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養。

　　堅持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛生和居家環(huán)境衛生，家長(cháng)一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。

　　居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺養植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺、門(mén)窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(cháng)可與孩子在小區內進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。

　　六、建立視力健康檔案

　　家長(cháng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫院就診。

　　為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現近視苗頭，做到早發(fā)現、早診斷、早干預。視力異常者及時(shí)到正規醫院進(jìn)行檢查，遵醫囑進(jìn)行科學(xué)矯治。

　　“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！

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　　20xx年xx月xx日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)7

親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(cháng)：

　　近期，我區部分學(xué)校線(xiàn)下停課轉為線(xiàn)上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全區廣大兒童青少年和家長(cháng)發(fā)出以下護眼倡議。

　　01保持健康用眼行為

　　讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著(zhù)或趴著(zhù)學(xué)習。上網(wǎng)課遵循“20—20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過(guò)遠眺、閉眼、運動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。

　　02因地制宜接觸自然光線(xiàn)

　　居住在疫情低風(fēng)險地區可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺、窗邊或庭院接觸自然光線(xiàn)。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。

　　03科學(xué)安排居家體育鍛煉

　　在家里應當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線(xiàn)上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(cháng)要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動(dòng)量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。

　　04營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習環(huán)境

　　優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。

　　05注重用眼視覺(jué)環(huán)境

　　不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀(guān)看電子屏幕，白天光線(xiàn)不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應同時(shí)使用臺燈和頂燈。

　　06控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間

　　中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習目的'使用每天累計不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(cháng)要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。

　　07合理安排睡眠和飲食

　　應統籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習任務(wù)。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。

　　自治區教育廳

　　2022年10月12日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)8

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　在這個(gè)特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場(chǎng)全黨全軍全國各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰，被希望與感動(dòng)包圍，重新定義了學(xué)習與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔當。受疫情的影響，我們短時(shí)間內無(wú)法返校學(xué)習，開(kāi)始居家網(wǎng)課學(xué)習。

　　為積極完成學(xué)�！巴Ｕn不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)建設氛圍，提高網(wǎng)絡(luò )學(xué)習效果，保障網(wǎng)課學(xué)習質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

　　加強自我管理，強化自律意識

　　特殊時(shí)期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò )授課的方式，同學(xué)們要及時(shí)調整好學(xué)習方式、學(xué)習心態(tài)和學(xué)習狀態(tài)，盡快適應學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習和教育管理。調整好作息時(shí)間，制定科學(xué)合理的學(xué)習目標，嚴格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。

　　熟悉學(xué)習平臺，掌握操作方法

　　學(xué)校為同學(xué)們開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò )教學(xué)平臺和學(xué)習通等學(xué)習平臺，與此同時(shí)老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請同學(xué)們一定要及時(shí)加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習順利進(jìn)行。

　　端正學(xué)習態(tài)度，配合任課老師

　　同學(xué)們要嚴格遵守線(xiàn)上網(wǎng)絡(luò )課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規定及線(xiàn)下老師的學(xué)習要求，主動(dòng)配合，積極互動(dòng)，按時(shí)完成老師布置的學(xué)習任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無(wú)關(guān)的言論。

　　嚴肅網(wǎng)課紀律，提高學(xué)習效率

　　請同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò )課堂當成真正的課堂，按照教學(xué)安排提前準備好上課所需的用品，自覺(jué)、準時(shí)參加網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強自我約束，不做與課堂無(wú)關(guān)的`事情，認真聽(tīng)講，做好記錄，整理筆記，及時(shí)梳理，明確重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，完成作業(yè)。共同維護良好的網(wǎng)課秩序，營(yíng)造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會(huì )、不懂的問(wèn)題要及時(shí)與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。

　　增強互相理解，確保學(xué)習質(zhì)量

　　目前各個(gè)網(wǎng)課學(xué)習平臺壓力巨大，可能會(huì )有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習過(guò)程中發(fā)生視頻卡頓、掉線(xiàn)等問(wèn)題，請同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強理解，主動(dòng)配合，確保學(xué)習質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò )教學(xué)中出現的困難、問(wèn)題和建議及時(shí)向學(xué)院教學(xué)管理部門(mén)、任課老師、輔導員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò )教學(xué)質(zhì)量。

　　同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)課學(xué)習氛圍，在未來(lái)的某天，你一定會(huì )感謝今天努力學(xué)習的自己！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)9

親愛(ài)的xx師院學(xué)子們：

　　十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動(dòng)、有令必行，以最堅決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴格的紀律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標準落實(shí)疫情防控各項工作任務(wù)，成效顯著(zhù)，保障了校園安全穩定。當前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量，共同營(yíng)造良好的線(xiàn)上學(xué)習氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

　　一、嚴于律己，遵守線(xiàn)上教學(xué)紀律

　　線(xiàn)上線(xiàn)下有別，課堂紀律無(wú)異。同學(xué)們要嚴格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計劃自覺(jué)準時(shí)參加線(xiàn)上學(xué)習，做到按時(shí)簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線(xiàn)學(xué)習期間要著(zhù)裝整潔、集中注意力，加強自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內容無(wú)關(guān)的言論，按時(shí)認真完成學(xué)習任務(wù)，因特殊原因不能按時(shí)上課，應事先向輔導員及任課教師請假，課后及時(shí)補課。

　　二、勤勉努力，保證線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量

　　同學(xué)們要從思想上、行動(dòng)上重視特殊時(shí)期的`線(xiàn)上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習計劃，合理安排學(xué)習時(shí)間，規律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情迎接線(xiàn)上學(xué)習。上課期間多與老師在線(xiàn)互動(dòng)，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，保證線(xiàn)上學(xué)習“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問(wèn)題，及時(shí)主動(dòng)與老師進(jìn)行在線(xiàn)溝通，力求將知識弄懂弄明，同時(shí)也幫助老師更好地了解線(xiàn)上教學(xué)情況，完善教學(xué)計劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應積極交流、相互探討、共同進(jìn)步。課后按時(shí)、獨立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時(shí)也要勞逸結合，控制電子設備使用時(shí)間，保護好眼睛，注意用眼衛生，加強室內鍛煉，學(xué)習與鍛煉相促，學(xué)習效果會(huì )事半功倍。

　　三、懂規守法，遵守網(wǎng)絡(luò )行為規范

　　網(wǎng)絡(luò )不是法外之地，參與線(xiàn)上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò )行為規范，嚴格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規范的有關(guān)規定，不參加與課程無(wú)關(guān)的活動(dòng)，不討論與課程無(wú)關(guān)的內容，不發(fā)布與課程無(wú)關(guān)的信息。尊重知識產(chǎn)權，尊重老師們?yōu)樵诰�(xiàn)教學(xué)付出的辛勤努力和勞動(dòng)成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò )平臺謀取利益。

　　四、規范言行，共建清朗網(wǎng)絡(luò )空間

　　根據任課教師要求及時(shí)在網(wǎng)絡(luò )課程平臺實(shí)名注冊，加入班級群后按要求修改實(shí)名備注；加強網(wǎng)絡(luò )安全防護意識，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個(gè)人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò )，注意自身言行，在線(xiàn)上學(xué)習交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境。

　　五、攜手共進(jìn)，積極反饋意見(jiàn)建議

　　在線(xiàn)教學(xué)是“非常時(shí)期”的“非常措施”，與20xx年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)時(shí)難免會(huì )遇到網(wǎng)絡(luò )卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵，對于線(xiàn)上教學(xué)過(guò)程中遇到的困難、發(fā)現的問(wèn)題、產(chǎn)生的想法以及意見(jiàn)建議，要第一時(shí)間反饋給任課教師、班主任、輔導員和學(xué)院領(lǐng)導，不得以非正常方式表達，為保障線(xiàn)上教學(xué)順利開(kāi)展出自己的一份力。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，疫情就是一場(chǎng)大考，你我都是答卷人。作為新時(shí)代師院青年，在完成規定課程任務(wù)的同時(shí)，應積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò )信息資源，高效學(xué)習、廣泛學(xué)習，保持自強奮進(jìn)的姿態(tài)。在這非常時(shí)期，只有在堅持中成長(cháng)，才能在成長(cháng)中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時(shí)艱，認真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線(xiàn)上學(xué)習任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實(shí)踐檢驗的答卷。

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)10

各位親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　當前，新型冠狀病毒疫情復雜嚴峻，全國上下萬(wàn)眾一心，共同努力抗擊新冠病毒。受疫情影響，我校延遲開(kāi)學(xué)返校時(shí)間。為貫徹落實(shí)教育部“停課不停學(xué)”的要求，保障線(xiàn)上教學(xué)有序有質(zhì)量地開(kāi)展，我校提前做出了精心安排和部署，我院也正高效有序地組織全體師生開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )教學(xué)。新的教學(xué)方式不僅面臨很多技術(shù)挑戰，也可能遇到很多未知的信息倫理和知識產(chǎn)權方面的問(wèn)題。在此，我們倡議：新課堂有紀律，線(xiàn)上學(xué)要規范，你我他共維護。

　　一、共同遵守教學(xué)秩序

　　知行合一，行勝于言。遵守課堂紀律，不遲到，不早退，不曠課。積極主動(dòng)與老師、同學(xué)互動(dòng)交流，共同營(yíng)造良好的育人環(huán)境。

　　二、積極參加學(xué)習打卡活動(dòng)

　　本周開(kāi)始�！霸瞥孔x”和院“云打卡”活動(dòng)都在有序開(kāi)展，大量學(xué)子積極報名響應，希望能有更多同學(xué)加入到隊伍中來(lái)，一起野蠻體魄，文明精神。

　　三、共同維護網(wǎng)絡(luò )安全

　　課堂言論符合倫理規范，不發(fā)表不討論與教學(xué)無(wú)關(guān)、違反國家法律法規的言論，合理合法文明地使用網(wǎng)絡(luò )，注意防范網(wǎng)絡(luò )詐騙，時(shí)刻謹記網(wǎng)絡(luò )并非法外之地。

　　四、共同捍衛教學(xué)權益

　　尊重教師成果，合理合法使用教學(xué)資源。以負責任的態(tài)度對待自己的言行，不隨意傳播任課教師發(fā)布的課件等學(xué)習資源；使用外部資源時(shí)，必須遵守資源所有者的要求。

　　“國事之強由于人，人才之成處于學(xué)”，希望會(huì )金全體學(xué)子，在家如在校，休息不休學(xué)，只爭朝夕，不負韶華，讓我們一起做好自己，履行自己的.職責，為抗疫工作做出自己的貢獻！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)11

親愛(ài)的同學(xué)們:

　　由于疫情的影響，開(kāi)學(xué)還無(wú)具體日期，在當前情況下，我們要做到離校不離教、停課不停學(xué)。學(xué)校積極組織了師生充分利用網(wǎng)絡(luò )信息技術(shù)按時(shí)開(kāi)課，得到了廣大師生的積極響應。為保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的順利開(kāi)展、保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)期間教學(xué)質(zhì)量，在此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　一、寄宿學(xué)生盡快返回寄宿點(diǎn)學(xué)習

　　在前段時(shí)間的網(wǎng)課學(xué)習過(guò)程中，因寄宿生學(xué)習條件滯后，對學(xué)生的監管力度較小，學(xué)習效果不佳，希望家長(cháng)能帶孩子盡快返回寄宿點(diǎn)，以便對其學(xué)習加強監管。

　　二、遵守課堂紀律

　　網(wǎng)絡(luò )授課過(guò)程中也要按照面授課堂教學(xué)中的`管理規定和行為規范進(jìn)行學(xué)習，同學(xué)們應做到按時(shí)上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。

　　三、保持良好心態(tài)

　　這是全體師生第一次完全依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )開(kāi)展教學(xué)，會(huì )面臨很多技術(shù)挑戰，同學(xué)們應保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法

　　四、培養學(xué)習習慣

　　同學(xué)們應調整好生活學(xué)習作息，養成良好的生活學(xué)習習慣，每天以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情迎接接下來(lái)的又一段網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生活。

　　同學(xué)們，一份耕耘一份收獲，讓我們同心同德，共克時(shí)艱，認認真真上好每一堂課，建設良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序，保質(zhì)保量完成教學(xué)任務(wù)！相互理解，彼此支持，三劍合一，家校共贏(yíng)。

　　xx中學(xué)

　　20xx年x月x日

上網(wǎng)課的倡議書(shū)12

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　為了響應中央號召，堅決打贏(yíng)防控疫情阻擊戰，現在的我們，已經(jīng)習慣了隔空喊話(huà)，以網(wǎng)會(huì )友。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養一刻不能耽誤。為此，教育部發(fā)出了停課不停學(xué)的通知，全國大中小幼各類(lèi)學(xué)校積極行動(dòng)起來(lái)。為了實(shí)現課堂授課到線(xiàn)上教學(xué)的轉變，我校領(lǐng)導老師加班加點(diǎn)，勇接挑戰，終于在原定開(kāi)學(xué)時(shí)間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開(kāi)通在線(xiàn)網(wǎng)課。

　　為保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的順利開(kāi)展、保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)期間教學(xué)質(zhì)量，在此，藥學(xué)1901班向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　遵守課堂紀律

　　網(wǎng)絡(luò )授課過(guò)程中也要按照面授課堂教學(xué)中的管理規定和行為規范進(jìn)行學(xué)習，同學(xué)們應做到按時(shí)上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。

　　保持良好心態(tài)

　　這是全體師生第一次完全依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )開(kāi)展教學(xué)，會(huì )面臨很多技術(shù)挑戰，同學(xué)們應保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法。

　　規范網(wǎng)絡(luò )言行

　　發(fā)揚積極網(wǎng)絡(luò )文化，提升綜合素質(zhì)，規范自身言行，營(yíng)造積極向上的學(xué)習環(huán)境。

　　尊重知識產(chǎn)權

　　學(xué)校和教師對課程內容擁有知識產(chǎn)權。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識產(chǎn)權。未經(jīng)授課教師書(shū)面同意，學(xué)生或任何第三方機構不得對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像；也不得對課程資料進(jìn)行個(gè)人學(xué)習目的之外的傳播

　　培養學(xué)習習慣

　　同學(xué)們應調整好生活學(xué)習作息，養成良好的生活學(xué)習習慣，以陽(yáng)光健康的.狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情迎接接下來(lái)的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生活。

　　韶華易逝，時(shí)不我待，讓我們倍加珍惜這來(lái)之不易的學(xué)習機會(huì )，積極做到學(xué)習防控兩不誤，為決戰疫情，為實(shí)現夢(mèng)想，加油，加油，再加油！

上網(wǎng)課的倡議書(shū)13

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，手機已經(jīng)走進(jìn)了你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂(lè )趣，但與此同時(shí)，也給課堂學(xué)習帶來(lái)了許多負面的影響。不知從何時(shí)起，認真完整地聽(tīng)完大學(xué)里的一節課變得如此困難。課堂本應是全無(wú)雜念、專(zhuān)心致志的神圣場(chǎng)所，但如今“低頭族”已經(jīng)成為大學(xué)課堂里一道十分搶眼的“風(fēng)景線(xiàn)”。昔日中學(xué)課堂是“風(fēng)聲，雨聲，讀書(shū)聲，聲聲入耳”，如今卻是“短信聲，QQ聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現象不僅影響到了正常的教學(xué)秩序，影響了同學(xué)們的聽(tīng)課質(zhì)量，更破壞了良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。

　　為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設，營(yíng)造濃郁的'學(xué)習氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，在學(xué)校支持下，校學(xué)生會(huì )、大學(xué)生自律委員會(huì )向各位同學(xué)倡議：

　　1.上課、自習時(shí)自愿、自覺(jué)關(guān)閉手機或將手機調成靜音狀態(tài)，裝入手機收容袋中�！斑h離手機，聚焦課堂”。這既是對自己的尊重，也是對老師，對知識的尊重。

　　2.做一個(gè)“專(zhuān)心致志、聚精會(huì )神”的大學(xué)生，自覺(jué)遵守課堂紀律，不影響他人的學(xué)習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習質(zhì)量。

　　3.恪守文明禮儀規范，尊敬師長(cháng)，主動(dòng)與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動(dòng)。

　　4.加強宣傳，營(yíng)造氛圍，以班級為單位，發(fā)揮自主性和創(chuàng )新性，簽訂無(wú)手機課堂班級公約，逐漸養成無(wú)手機課堂的自覺(jué)習慣。

　　5.黨員、學(xué)生干部、入黨積極分子應以身作則，做出表率，帶頭上課不使用手機，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監督。

　　6.倡議授課老師也參與到“無(wú)手機課堂”的活動(dòng)中，并對同學(xué)們進(jìn)行監督。

　　小伙伴們，學(xué)習是學(xué)生的首要任務(wù)，大學(xué)更是人生的黃金時(shí)期。我們要崇尚“立德樹(shù)人，崇學(xué)篤行，兼容并蓄，創(chuàng )新超越”的連大精神，踐行“文明、自強、求是、創(chuàng )新”的校訓理念，從我做起，從現在做起，從點(diǎn)滴做起，讓手機休息，讓課堂回歸!

上網(wǎng)課的倡議書(shū)14

藝術(shù)設計學(xué)院全體老師、同學(xué)：

　　當前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責任。我們要把“黨史教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實(shí)際行動(dòng)，要在非常之時(shí)，嚴格遵守疫情防控的相關(guān)規定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。

　　學(xué)校也通過(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開(kāi)展全校范圍的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)。這種形式能有效的'提升我們的知識需求和技能素養，但是也需要自身?yè)碛辛己玫淖月尚�。面對當前疫情期間的學(xué)習，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：

　　1.堅定學(xué)習信念，增強自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據課表制定了嚴格的學(xué)習計劃，合理安排學(xué)習和娛樂(lè )的時(shí)間，努力豐富知識和技能。

　　2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養組織意識，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的優(yōu)勢，充分運用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習交流，營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍。

　　3.嚴格遵守課堂紀律，加強媒體素養，我們要注意網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的每一句話(huà)，多與老師溝通，營(yíng)造良好的人才培養環(huán)境。網(wǎng)絡(luò )是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò )暴力、網(wǎng)絡(luò )詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò )謠言會(huì )造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。

　　作為當代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規范網(wǎng)絡(luò )言行。網(wǎng)絡(luò )并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò )的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當行為。

　　4.提高個(gè)人修養，強化責任意識，上課時(shí)要做好筆記，加強自制力，排除干擾，專(zhuān)心學(xué)習。

　　創(chuàng )建文明的網(wǎng)絡(luò )課堂，營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應盡的義務(wù)和責任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養良好的學(xué)習能力，建設優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負這大好年華。盼望著(zhù)大家都能以飽滿(mǎn)的狀態(tài)投入到學(xué)習中，學(xué)有所獲，獲有所成！

　　倡議人：

　　日期：

上網(wǎng)課的倡議書(shū)15

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　古人云：“非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)”。學(xué)風(fēng)是一所學(xué)校的靈魂和氣質(zhì)，也是學(xué)校的立校之本。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是激勵學(xué)生奮發(fā)向上、努力成才的無(wú)形而強大的精神力量，是學(xué)校提高育人質(zhì)量的重要保證。我校大力倡導優(yōu)良學(xué)風(fēng)，著(zhù)力整頓課堂秩序，嚴格教學(xué)紀律，為同學(xué)們營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境。但目前課堂上，不少學(xué)生上課不認真聽(tīng)講，而是低頭刷微博、微信，玩手機游戲，甚至接聽(tīng)電話(huà)，這些現象嚴重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)的建設。

　　為了對自己負責，更為了還課堂一份神圣。在此，大學(xué)生骨干培訓班就“課堂拒絕手機”向廣大同學(xué)發(fā)出以下倡議：

　　一、上課期間不帶手機，做到人機分離；帶手機的同學(xué)主動(dòng)關(guān)閉，放置專(zhuān)人保管。

　　二、課堂上，同學(xué)們相互監督，積極申報無(wú)手機課堂。

　　三、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學(xué)習為主，娛樂(lè )為輔，以理智的`態(tài)度對待手機。

　　四、班團干部應率先垂范，以身作則，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監督，上課帶頭不使用手機，創(chuàng )造良好的學(xué)習氛圍。

　　同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，我們充滿(mǎn)朝氣，我們積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，從我做起、從點(diǎn)滴做起，用我們每一個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)為形成優(yōu)良學(xué)風(fēng)、優(yōu)良校風(fēng)貢獻力量。