【熱門(mén)】暑期實(shí)踐報告匯總8篇
隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，報告有著(zhù)舉足輕重的地位，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要避免篇幅過(guò)長(cháng)。寫(xiě)起報告來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家收集的暑期實(shí)踐報告8篇，歡迎閱讀與收藏。
暑期實(shí)踐報告 篇1
引言：xx年的暑假我在淶源縣林業(yè)局進(jìn)行了為期14天的社會(huì )實(shí)踐，這次社會(huì )實(shí)踐我感受頗深受益匪淺�，F將該次實(shí)踐的具體情況作如下報告：
實(shí)踐對象：趙家果園 扯拽溝村
實(shí)踐目的：深入農村、深入農民、深入農業(yè)生產(chǎn)第一線(xiàn)，通過(guò)互動(dòng)推廣農業(yè)科技成果、宣傳、動(dòng)員更多的人科學(xué)種植。
實(shí)踐過(guò)程以及階段效果：
第一階段：深入實(shí)地搞調查，因地制宜定計劃
8月10日，我來(lái)到了淶源縣林業(yè)局說(shuō)明了來(lái)由，受到了熱情的接待，領(lǐng)導表示，一定會(huì )大力支持有關(guān)基層農業(yè)發(fā)展建設的大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)。
隨后的幾天我和局里的人到了趙家果園，我和果農講了果樹(shù)的分類(lèi)、果苗的繁殖法、實(shí)生苗繁殖法：嫁接法、前插法、壓條法、分株法。
講述了果園的土壤耕作，應適當深耕、淺耙中耕、水土保持和改良土壤。
果樹(shù)的定制要點(diǎn)應有：土壤準備、定植密度、定植方式、定植時(shí)間、定植方法，和果農一起施肥。
第二階段：酷暑驕陽(yáng)烈，科技培訓忙
在果園我向果農講述了果樹(shù)的整形及果樹(shù)的修建，告訴他們果樹(shù)整形是把果樹(shù)樹(shù)體造成一定的樹(shù)冠形式，使樹(shù)上的`主枝和側枝分配均勻，骨架構造堅固，從而為豐產(chǎn)打下好基礎。整形的形式要根據果樹(shù)的特性和地理環(huán)境而定，如：疏散分層形適于蘋(píng)果、半自然形適于我國東北蘋(píng)果采用、圓錐形適于梨樹(shù)、杯狀形，桃 李 梅 櫻桃 石榴都可以采用、二重開(kāi)心形桃樹(shù)采用、自然球形適合于柑橘、棚架形適于葡萄、匍匐形適于極寒地區的蘋(píng)果、櫻桃、梨。
對于果樹(shù)的修剪則注意修剪時(shí)期：有冬季修剪和夏季修剪兩種，修剪方法有疏枝修剪和短枝修剪兩種。
注意事項：
1：先修剪大枝，后修剪小枝。小枝用剪，大枝用鋸。
2：鋸除大枝要有另外一人輔助，以免樹(shù)干裂開(kāi)，大枝鋸口要用刀削平，然后涂以接臘。
3：剪子和鋸子必須鋒利，修剪病枝后剪子和鋸子都要消毒，修剪下來(lái)的枝條要全部掃清運出園外，病蟲(chóng)枝條用火燒去。
第四階段：深入果園，揮灑青春汗水，收獲承載喜悅的果實(shí)
實(shí)踐活動(dòng)期間，我們一起深入果園，農事活動(dòng)間隙，果農朋友們認真聽(tīng)取了隊員們講解的關(guān)于省委“450行動(dòng)計劃”的精神，青年種糧競賽的細則，以及如何防治病蟲(chóng)害的科技知識。對于農民們提出的問(wèn)題,抱著(zhù)“求實(shí)，嚴謹”的態(tài)度，能肯定的我都給予了認真解答，不能肯定的也都做了詳實(shí)的記錄，回去后查閱資料仔細學(xué)習，贏(yíng)得了果農朋友們的一致好評。
我和果農朋友一起采摘那承載喜悅的果實(shí)，我知道了每個(gè)果實(shí)都是果農汗水的結晶，品嘗那果實(shí)是那樣的甘甜美味。
第五階段：回歸自然，下鄉實(shí)習
8月21日，作為下鄉實(shí)踐必要的前期籌備工作，局里對我進(jìn)行了培訓。上午，我和局里的領(lǐng)導邢志維到扯拽溝村山上察看,邢局長(cháng)給我講解了山的形式和下來(lái)局里對山的規劃，我聽(tīng)后內心澎湃，好一幅美景出現在眼前，這是全部人的夢(mèng)想啊!
針對村里大山的實(shí)際情況，局里精心制作了科技宣傳單550份、宣傳冊500本，還帶去了大量的科技書(shū)刊，視頻資料，為當地的百姓送去他們急需的林業(yè)科技知識和技術(shù)。
我真心的希望自己能為建設美麗家鄉貢獻自己的一份力量。
實(shí)踐體會(huì )：在這次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)中，我向農民宣傳了科學(xué)知識、提供了科技材料，為林業(yè)的發(fā)展獻了份力;宣講了國家惠農政策，為新農村的發(fā)展墊了基石;他們竭誠奉獻，為村民排憂(yōu)解難，為和諧社會(huì )的構建做了貢獻。我個(gè)人的組織能力、溝通能力也有了很大提高，把書(shū)本上學(xué)到的知識和實(shí)際問(wèn)題結合起來(lái)，從中體會(huì )到了學(xué)習的樂(lè )趣。
暑期實(shí)踐報告 篇2
今年寒假為了在社會(huì )中實(shí)踐一下,我來(lái)到熟人的一家書(shū)店中免費打工,由于假期限制只干了一周,在打工期間我嘗到了工作中的酸辣,辛苦雖有但更多的是收獲。在這段時(shí)間里,我對書(shū)店的工作、流程有了一定的了解和認識,還認識了很多書(shū)店的�？�,對社會(huì )有了更多的了解.
實(shí)踐內容:
之前去書(shū)店都是以顧客的身份,這次角色要作徹底地轉變。大年初十過(guò)后,我開(kāi)始了在書(shū)店的工作。按照計劃,店長(cháng)對我進(jìn)行簡(jiǎn)單的培訓,向我簡(jiǎn)單介紹了書(shū)店的情況,并著(zhù)重強調了對圖書(shū)的記憶和相關(guān)賣(mài)點(diǎn)的掌握。望著(zhù)那一排排、一架架的圖書(shū),想著(zhù)要一個(gè)個(gè)地去記憶還真的有些畏懼,不過(guò)在之后日子里的導購過(guò)程中,我才體會(huì )到了這樣要求的必要和深意。
作為鎮上的中心書(shū)店,每天人流量還是很多的,書(shū)店主要面向著(zhù)中小學(xué)的讀者人群,在書(shū)店的圖書(shū)展架中,中小學(xué)教輔系列叢書(shū)書(shū)店賣(mài)得最好的品種,這樣,對這些圖書(shū)的導購便是重中之重.除此之外,書(shū)店還是兼售文具用品和學(xué)習機,對這些商品也需要一些了解.
大概流程與主要工作內容,書(shū)店的運營(yíng)流程一般是接貨,清點(diǎn),入庫,上架.臨近中小學(xué)開(kāi)學(xué),是書(shū)店的繁忙時(shí)期,中小學(xué)教輔自然是熱門(mén),所以幾乎每天都會(huì )運來(lái)很多書(shū),而書(shū)籍的接貨、入庫這一環(huán)節就成了最鍛煉人的環(huán)節,勞動(dòng)強度很大.每天貨車(chē)開(kāi)到店門(mén)口,工人卸下后按照清單清點(diǎn)種類(lèi)數量,接貨后要確定上架的數量,其他書(shū)就入庫.上架的書(shū)要按種類(lèi)擺好,分年級方便學(xué)生尋找,對于貨架上賣(mài)出的書(shū)要及時(shí)補貨,熱銷(xiāo)的書(shū)籍擺在進(jìn)門(mén)醒目的位置方便尋找.
圖書(shū)上架之前需要貼磁,門(mén)口裝有掃描儀,防止圖書(shū)被盜,銷(xiāo)售時(shí)方便電腦錄入記錄.貼磁后的圖書(shū)就可以上架了, 圖書(shū)上架擺放也有一定的講究,有的圖書(shū)要特別推薦,這時(shí)會(huì )單獨為其專(zhuān)架陳列、封面向外,在醒目的位置運用貼海報、大量堆放等方法吸引顧客的注意。而一些顧客注定要來(lái)尋購的圖書(shū),則一般采用書(shū)脊向外的`方式擺放.利用各種方法創(chuàng )造舒適的書(shū)店空間.
導購是店員工作中很重要的一部分,之前對圖書(shū)品種的了解程度,都在導購的過(guò)程中集中體現了出來(lái)。同時(shí),在這個(gè)過(guò)程中,直接面對顧客,店員的一言一行都將代表書(shū)店,所以我也學(xué)到了怎樣以店員的形象面對顧客。在導購的過(guò)程中,可以使用本地方言拉動(dòng)家長(cháng)之間的距離,更好的解釋,對于學(xué)生,要親切的介紹主要功能.家長(cháng)會(huì )有很多問(wèn)題,他們希望能從店員這里了解他們的子女選擇什么樣的圖書(shū)更好、更適合等等。剛開(kāi)始導購的時(shí)候我很不自信,因為對學(xué)校情況和圖書(shū)不了解,隨著(zhù)導購次數的增多,以及對圖書(shū)產(chǎn)品等的進(jìn)一步了解,漸漸的自然起來(lái),并投入了進(jìn)去,而且學(xué)會(huì )了從顧客的角度出發(fā).幫助他們分析需求,選擇合適的圖書(shū).在選購圖書(shū)時(shí),一位家長(cháng)就為一年級的孩子字帖的選擇犯愁,他希望選擇古詩(shī)詞的字帖,而我覺(jué)得一年級的孩子對于字的認識還沒(méi)有完全,古詩(shī)詞難度太大,倒不如選擇簡(jiǎn)單小故事的字帖,每次看完故事再練字,增加了趣味性,而且幫助孩子認識常用詞語(yǔ).
暑期實(shí)踐報告 篇3
摘要：實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，作為一名廣告學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在經(jīng)歷了大學(xué)三年的理論學(xué)習之后，必須接受一段時(shí)期的實(shí)踐才能成為一名合格的廣告人。廣告業(yè)對于實(shí)踐技能的要求不亞于其他任何行業(yè)，因此傳統的紙上談兵已經(jīng)不能適應社會(huì )和行業(yè)對于廣告學(xué)畢業(yè)生的嚴厲要求，因此這次暑假我進(jìn)行了兩個(gè)月的實(shí)習，這次實(shí)習讓從未正式接觸社會(huì )的我收獲頗豐。
實(shí)踐目的：熟悉公司的運作流程，掌握廣告策劃的基本要求，將書(shū)本知識與實(shí)踐相結合，提前適應畢業(yè)后的工作生活
實(shí)踐時(shí)間：xx年5月30日到xx年7月30日
實(shí)踐地點(diǎn)：寶雞日報廣告傳媒有限公司
實(shí)踐單位和部門(mén)：寶雞日報廣告傳媒有限公司策劃部
社會(huì )實(shí)踐內容：
暑假期間，我在陜西省寶雞市寶雞日報廣告傳媒有限公司策劃部進(jìn)行了為期兩個(gè)月的實(shí)習生活，由于所學(xué)知識與實(shí)踐的差距，我只能從事一些瑣碎的日常事務(wù)，但是報社領(lǐng)導和同組同學(xué)給了我很大的幫助和支持，使我在這次實(shí)習中學(xué)到了很多知識，也發(fā)現了自身的不足，策劃部老師們認真、嚴謹的從業(yè)風(fēng)格，冷靜、執著(zhù)的思維方式，親切友善的待人接物，和諧友愛(ài)的工作氛圍等，給我留下了很深的印象，這些收獲將會(huì )使我終生受益。
《寶雞日報》是中共寶雞市委機關(guān)報，陜西一級報紙。XX年，寶雞日報開(kāi)通了數字報，報紙廣告收入近年來(lái)一直居于陜西地市級報紙前列。寶雞日報共12版，分為兩部分，包括寶雞日報和寶雞日報新聞晨刊。寶雞日報共有四版，主要是寶雞當地新近發(fā)生的重要事件，前三版以新聞內容為主，封底常為廣告的聚集區，包括很多長(cháng)期廣告，全版廣告。寶雞日報新聞晨刊共八版，包括社會(huì )民生，法制教育，健康養生，汽車(chē)資訊，體育娛樂(lè )等專(zhuān)刊。每一版都有自己特定的主題你，有利于不同特點(diǎn)的消費者根據自身喜好有依據，更方便的尋找自己喜歡感興趣的新聞。
寶雞日報是寶雞市唯一的綜合性報紙。他不僅有寶雞日報廣告傳媒有限公司這樣專(zhuān)業(yè)，針對性強的有效公司做后盾，還包括采編部等，其印刷廠(chǎng)也是專(zhuān)門(mén)屬有的。印刷部會(huì )負責整個(gè)報紙的版面編排。每個(gè)部門(mén)都要很好的配合，聯(lián)絡(luò )，才能做好整個(gè)報紙。
寶雞日報廣告有限公司是整個(gè)報社的經(jīng)濟支柱，主要經(jīng)濟來(lái)源。其策劃部主要負責一些活動(dòng)的策劃，在這里我看到了更多真實(shí)的東西。有別于我們在學(xué)校參與的策劃活動(dòng)的是，我們平時(shí)在學(xué)校參加的策劃活動(dòng)是以目標產(chǎn)品為出發(fā)點(diǎn)，針對產(chǎn)品的特色，為達到提高其知名度，美譽(yù)度，促進(jìn)銷(xiāo)售等目的，專(zhuān)門(mén)為該產(chǎn)品或企業(yè)策劃的一項活動(dòng)。而在我們報社的廣告傳媒公司下，他更為復雜。有的企業(yè)會(huì )自主的策劃一些宣傳活動(dòng)，邀請我們去參加，觀(guān)看，了解，訪(fǎng)問(wèn)，在一定的利益協(xié)調之下，可將此類(lèi)宣傳活動(dòng)通過(guò)消息報道的方式投放到報紙上，自動(dòng)的達到企業(yè)自身原本想要達到的目的。而我們也不會(huì )守株待兔，我們會(huì )針對不同的時(shí)期環(huán)境，策劃不同的活動(dòng)，同時(shí)吸引引導一些企業(yè)主動(dòng)的參與到我們的策劃活動(dòng)中。當然，其中的利益關(guān)系是必須協(xié)調好的。
實(shí)習中，策劃部王商君老師給了我很多次實(shí)踐的機會(huì )，主要從事了以下工作：
1．廣告策劃部實(shí)習的第一周在王老師的帶領(lǐng)指導下，我們去參加了寶雞市召開(kāi)的秸稈技術(shù)推廣會(huì )。在推廣會(huì )上，我們深刻的了解到秸稈飼料壓塊機技術(shù)的具體內容，而且還前往秦蒙眉縣槐芽生產(chǎn)基地參觀(guān)了秸稈飼料壓塊技術(shù)的現場(chǎng)演練。這個(gè)就屬于企業(yè)自身的活動(dòng)策劃，作為報紙媒介只需要報道�；氐綀笊绾�，通過(guò)書(shū)寫(xiě)新聞報道而達到宣傳的目的。在寫(xiě)新聞報道這一部分，王老師將自己寫(xiě)的新聞報道和我寫(xiě)的進(jìn)行了對比，我嚴重認識到了自己的不足。由于實(shí)踐經(jīng)驗的欠缺我沒(méi)有很好的完成這項工作，但是卻學(xué)到了關(guān)于新聞報道，人情世故的很多知識，明確了自己的.不足，對于以后的工作積累了十分珍貴的經(jīng)驗。
2．我還參加了寶雞市斗雞中學(xué)的宣傳活動(dòng)。斗雞中學(xué)通過(guò)組織高中同學(xué)參加歌唱比賽，主持人大賽，以及相互交換自己東西的小集市，來(lái)宣傳學(xué)校，讓人們看到不一樣的校園生活。經(jīng)過(guò)上一次的經(jīng)驗，這次得心應手很多，才使得自己的新聞報道能夠見(jiàn)報。我相信，只要多努力，多學(xué)習，多觀(guān)察，就一定會(huì )成功。
3．廣告策劃、文案我們本身學(xué)的就是廣告學(xué)理論，側重于廣告的整體創(chuàng )意和廣告文案的寫(xiě)作，因此在實(shí)習中王老師給我布置了很多廣告策劃文案寫(xiě)作的工作，使我學(xué)到了很多書(shū)本上沒(méi)有的知識。主要完成了“歡樂(lè )激情夜，喝彩世界杯”的策劃案、“第二屆招生咨詢(xún)會(huì )”的策劃文案工作。我以前覺(jué)得文案就是有韻味，有藝術(shù)美感，像散文詩(shī)一樣，現實(shí)是受眾不是來(lái)看散文詩(shī)的，他們要的是實(shí)實(shí)在在的利益，但我一直覺(jué)得文案中出現這些就會(huì )寫(xiě)得像說(shuō)明文一樣，沒(méi)有藝術(shù)美感，不是我想象中的文案。由此我意識到課堂書(shū)本上的經(jīng)典廣告文案與現實(shí)的廣告實(shí)務(wù)還是有距離的，只有美感的文案并不能稱(chēng)作好文案，只有能產(chǎn)生銷(xiāo)售力的文案才是務(wù)實(shí)的文案，才是好文案。
4．策劃一項活動(dòng)是一件非常不容易的事情。例如xx年7月2日舉行的寶雞第二屆招生咨詢(xún)會(huì ),他從6月10日就著(zhù)手準備，包括聯(lián)系贊助商，與贊助商談判合作細則，聯(lián)系相關(guān)參展院校，與參展院校談判合作細則，聯(lián)系招生會(huì )活動(dòng)場(chǎng)地及場(chǎng)費問(wèn)題，在間隙中通過(guò)報紙媒介宣傳此次招生活動(dòng)，吸引學(xué)校與家長(cháng)的參與，在招生咨詢(xún)會(huì )進(jìn)行期間詳細報道咨詢(xún)會(huì )的情況。
實(shí)踐總結：
通過(guò)此次實(shí)習，我看到了自己的不足。像在廣告策劃上，只要一動(dòng)手，就會(huì )意識到自己真的差多少。我充分看到了自己在本專(zhuān)業(yè)以及額外知識上的欠缺。例如，在廣告語(yǔ)的提出上缺少創(chuàng )意；在廣告文案的書(shū)寫(xiě)上，寫(xiě)作水平明顯須待提高；在與人的溝通上，理解溝通能力仍需改善。
通過(guò)此次實(shí)習，我了解到了一所公司的主要工作流程，了解到了不同部門(mén)的不同分工與任務(wù)，了解到了整個(gè)策劃活動(dòng)的細節與始末，了解到了各個(gè)不同崗位的重要性，同時(shí)也了解到了真正的社會(huì )現實(shí)，了解到了我們在學(xué)校不曾觸及的各種情況。
通過(guò)此次實(shí)習，我發(fā)現，自己要學(xué)到東西，不應該是靠別人教的，除了社會(huì )沒(méi)有人會(huì )叫你，而是要靠自己用眼睛，用心去觀(guān)察的。這次的實(shí)習，不僅僅要學(xué)到動(dòng)手操作的能力，還應該來(lái)了解到類(lèi)似工作流程，工作細節的問(wèn)題，只有真正了解全局，才能更好的做好局部。
暑期實(shí)踐報告 篇4
一、實(shí)習時(shí)間
20xx年8月20日——20xx年6月10日
二、實(shí)習單位
XX縣人民法院法院
三、實(shí)習目的
在XXXXXXXX學(xué)院度過(guò)了四年的法律學(xué)習時(shí)光，所學(xué)習的是法律事務(wù)專(zhuān)業(yè)，掌握了一定的法律理論知識，但是對于真正實(shí)現學(xué)習目的，就顯得理論與實(shí)踐結合的太少，實(shí)務(wù)接觸甚少，所學(xué)理論知識無(wú)法在實(shí)踐中得到驗證，也就不能發(fā)現不足，影響理論水平的進(jìn)一步提高。通過(guò)參加實(shí)習，我覺(jué)得開(kāi)闊了眼界，處理好學(xué)校教育與社會(huì )實(shí)踐的關(guān)系，以理論為基礎，通過(guò)實(shí)踐加深對法學(xué)理論的理解。力求實(shí)踐內容與理論知識相結合，以期達到提高法律素養和實(shí)務(wù)水平的目的。
四、實(shí)習內容
本次實(shí)習，是在XX縣人民法院民事審判庭，主要的實(shí)習科目是民事審判實(shí)務(wù)中書(shū)記員的業(yè)務(wù)。實(shí)習期間，我實(shí)際了解了大量案件從立案庭轉到審判庭，進(jìn)入審判結案的全過(guò)程中書(shū)記員的工作內容。對法律的實(shí)際運作也有了更進(jìn)一步的理解。在實(shí)習中我的主要崗位是書(shū)記員，具體工作內容是：民事案件的常規程序處理、送達有關(guān)法律文書(shū)、庭審開(kāi)庭筆錄的記錄、以及調解筆錄、調查等筆錄的記錄、案件合議筆錄、整理裝訂案卷、書(shū)寫(xiě)法律文書(shū)等。這一系列的工作讓我感受頗深，開(kāi)闊了眼界，收獲了許多課本上學(xué)不到的知識。
首先，是送達有關(guān)法律文書(shū)，從給被告送達應訴通知書(shū)、訴訟權利義務(wù)告知書(shū)、訴訟風(fēng)險告知書(shū)以及給各方訴訟參與人送達開(kāi)庭傳票、出庭通知書(shū)等，非常耗時(shí)費力，但也很有技巧，尤其是隨法官一起送達時(shí)，法官及時(shí)做調解工作或解疑釋法，使我感觸頗深，領(lǐng)悟了法官的公正水平以及一心為民。
其次，是整理和裝訂、掃描案卷。案卷整理工作具有重要意義，每個(gè)審結的案件都要及時(shí)訂卷歸檔，以備日后查閱。剛開(kāi)始整理的時(shí)候比較生疏，時(shí)有差錯，后來(lái)通過(guò)向法院書(shū)記員請教，我很好地掌握了整個(gè)卷宗整理和裝訂、掃描過(guò)程，能夠獨立完成案卷裝訂、掃描工作。整理案卷也為我提供了接觸各類(lèi)案件的.機會(huì )，當我認真查閱和整理濃縮了多方工作流程的卷宗之后，我逐步了解到每件民事案件從受理后到一審法院審結的具體工作程序，并從中體會(huì )到案件審理的基本思路。
再次，參加案件旁聽(tīng)。在實(shí)習期間，每次開(kāi)庭只要我有時(shí)間，我都會(huì )坐在旁聽(tīng)席，認真旁聽(tīng)、揣摩我所旁聽(tīng)的案件原被告爭議的焦點(diǎn)、如何舉證，法院如何認證，各方訴訟參與人如何用運法律以及訴訟技巧等。在旁聽(tīng)過(guò)程中，我感受到了審判人員公正、中立的審案態(tài)度，以及各方當事人激烈的辯論。莊嚴的法庭、嚴格的程序，無(wú)不折射出法律的嚴肅和公正。從審判人員對被告的發(fā)問(wèn)中，能體會(huì )到審判人員對于整個(gè)案件審理思路的把握，更好地了解案件事實(shí)。而在各方當事人的爭論中，我又能了解到案件爭議的焦點(diǎn)。觀(guān)摩法庭庭審還讓我對民事案件庭審的整個(gè)過(guò)程有了更加直觀(guān)生動(dòng)的了解，比起書(shū)本上枯燥的文字表述，庭審讓訴訟程序更形象具體，記憶深刻。
最后，書(shū)寫(xiě)法律文書(shū)。其中以記錄庭審筆錄以及合議庭筆錄為主。做筆錄要求具有很快的打字速度，還要求具備相當好的歸納和判斷能力，要緊扣案件，準確地運用法律專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，從某種意義上講也是對自己理論知識的檢驗。通過(guò)記錄庭審筆錄以及合議庭筆錄，我了解到主審法官對于案件的處理意見(jiàn)，以及相關(guān)審判人員的建議，有些重要的案件還會(huì )讓庭長(cháng)、主管院長(cháng)參加把關(guān)合議，這些都是做出最后公正、合法的判決所必不可少的前提條件。法律文書(shū)不僅格式要規范，內容更要合法、合理、合情。雖然在校期間已經(jīng)學(xué)習了法律文書(shū)的寫(xiě)作，對法律文書(shū)也有了一定的了解，但是在寫(xiě)法院訴訟文書(shū)的過(guò)程中，我深切地感受到法律要想運用的好，光靠書(shū)本上的知識是不夠的，一定要多進(jìn)行實(shí)務(wù)鍛煉。
五、實(shí)習之我見(jiàn)
�。ㄒ唬⿲Ψㄔ汗ぷ饔辛烁又庇^(guān)深入的了解。
實(shí)習之前，對法院及法官的認識僅限于書(shū)本知識和一些影視作品中的形象，印象比較模糊而且帶有明顯的模式性。真正接觸之后才發(fā)現實(shí)際的法院工作跟想象的相差巨大。
1、法院工作的重要性。法院工作直接關(guān)系社會(huì )公平正義的實(shí)現。在實(shí)習期間，接觸到的每一件民事案件，最后的處理都關(guān)系到各方訴訟當事人的切身利益，所以每個(gè)案件都需要以公正客觀(guān)的心態(tài)對待，確保當事人利益得到切實(shí)實(shí)現。
2、法院工作的復雜性和嚴謹性。在實(shí)習過(guò)程中，接觸到的案件跟書(shū)本上學(xué)的案例相差懸殊。教材中的案例都是經(jīng)過(guò)反復推敲篩選、確定沒(méi)有爭議之后才被選入的。但是實(shí)踐中的案件很多都不具有典型性，案件事實(shí)具有諸多模糊之處，而且還有許多其他的因素需要考慮，每個(gè)案件都需要法官耗費大量的心血反復推敲、斟酌，有的甚至通過(guò)數次合議仍不能達成統一意見(jiàn)。在這種情況下，并不是簡(jiǎn)單的以少數服從多數，而是允許保留少數人意見(jiàn)，并隨合議筆錄一共提交審判委員會(huì )定奪。
3、法官工作的艱辛。真實(shí)的法官工作遠沒(méi)有電視上寫(xiě)的那樣輕松愜意。恰恰相反，法官工作實(shí)屬不易。不僅要面對案件各方的雙重壓力，還還要抵御來(lái)自不同方面的拉攏誘惑。每件案件，法官們都會(huì )反復斟酌，以求客觀(guān)公正；每次開(kāi)庭，法官們都是周密安排、緊湊高效。但是法官們的努力卻常常得不到理解。實(shí)習期間，經(jīng)常遇到群眾上訪(fǎng)、靜坐，甚至沖擊法院，法官的工作環(huán)境需要更加切實(shí)的保障。
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雖然我們的普法工作始終未間斷，但是現實(shí)情況卻極不樂(lè )觀(guān)。尤其是訴訟中，總有一些訴訟參與人因不懂法或不守法，造成本不該發(fā)生的社會(huì )糾紛頻發(fā)。
�。ㄈ┮獣r(shí)刻注意加強學(xué)習。
首先，向周?chē)哂胸S富法律實(shí)踐經(jīng)驗的人學(xué)習，學(xué)習別人優(yōu)秀的能力，優(yōu)良的工作習慣和思維技巧。法官們都具有長(cháng)期司法審判工作經(jīng)驗，他們學(xué)識淵博、執法如山，合議案件時(shí)能迅速抓住案件的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行剖析，庭審時(shí)對庭上情況的發(fā)展具有很強的掌控能力，他們的言傳身教讓我獲益良多。通過(guò)與他們的接觸和交流讓我對法官這個(gè)神圣的職業(yè)更加的向往。對于我這樣一個(gè)即將步入社會(huì )的學(xué)生而言，需要學(xué)習的東西很多，周?chē)耐戮褪亲詈玫睦蠋�，可以向他們學(xué)習很多知識、道理，博采眾家之長(cháng)，以人之長(cháng)補己之短。
其次，不斷加強法律知識的學(xué)習。隨著(zhù)社會(huì )環(huán)境的巨大變化以及我國法治的逐漸完善，每年有許多部法律法規出臺。如果滿(mǎn)足于現狀，你會(huì )發(fā)現你所掌握的法律知識很快就會(huì )過(guò)時(shí)。作為一名法律人，必須有足夠強的學(xué)習能力，時(shí)刻注意把握法律的最新。
暑期實(shí)踐報告 篇5
暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當代大學(xué)生接觸社會(huì )，了解社會(huì )。同時(shí)也是大學(xué)生學(xué)習知識、鍛煉才干的有效途徑，是服務(wù)社區、回報社會(huì )的一種良好形式。
當今中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內外經(jīng)濟不斷變化，在機會(huì )越來(lái)越多的同時(shí)，也出現了更多的問(wèn)題，有了更多更艱巨的挑戰，這也就對人才的要求越來(lái)越高。我們不僅要學(xué)好課本里的知識，還要主動(dòng)走進(jìn)社會(huì )，積極在實(shí)踐中學(xué)習其他的東西，不斷增加自己的經(jīng)驗，全方面武裝自已，才能在這個(gè)社會(huì )有立足之地甚至擁有不敗之地。
暑期前夕，我已經(jīng)明確自己暑期的目標：找一份家教工作。放下行李，我就打印了幾份“傳單”，到社區門(mén)口發(fā)放�？赡艽蟊妼τ诎l(fā)傳單的普遍認識是推銷(xiāo)小廣告，不可否認，我的目的也是推銷(xiāo)自己。發(fā)廣告是一門(mén)學(xué)問(wèn)。我專(zhuān)挑那些家長(cháng)帶著(zhù)小孩出來(lái)遛彎的家庭作為我的目標，“阿姨您好，請問(wèn)您小孩需要家教嗎，一對一輔導，可以上門(mén)也可以去您家里教學(xué)，考慮一下”，我無(wú)數次的說(shuō)了這些話(huà)，得到的回復無(wú)非是我們不需要家教，我們已經(jīng)找好家教了，連發(fā)了三天，找我咨詢(xún)的不少，但是真正需要我上門(mén)做輔導的一個(gè)也沒(méi)有，不可否認，這和我的設想形成了極大的反差。我父母總說(shuō)當不了家教，就在家里復習復習別的知識，你年紀小沒(méi)有經(jīng)驗，別人肯定不會(huì )用你，再加上你放假放的晚，小孩子的家教早就找好了，現在的小朋友都去家教機構里補課，誰(shuí)還在家里補課啊。我認真思考了他們的建議，放棄了給小朋友上門(mén)輔導的初衷，轉戰58同城，我希望依靠發(fā)達的網(wǎng)絡(luò )技術(shù)，達成自己做家教的目標。
我的搜索范圍當然是離家比較近的地方，我能力范圍以?xún)纫仓豢梢暂o導中小學(xué)生，年紀大的我怕管不住，我把符合我自己要求的標注，然后挨個(gè)電話(huà)，終于有兩家教育機構同意我上門(mén)試一試，我興奮不已，為自己加油打氣，我一定要把我這個(gè)機會(huì )。
這是一家并不太大的教育機構，但是要求嚴格，一般不聘用大學(xué)生，所以我能不能留，還要看我的本事，負責的老師說(shuō)我的試用期只有一天，做得好就留，做不好只能走，因此我格外珍惜這份來(lái)之不易的機會(huì )。
分配給我的大多是即將升四、六年級的`小孩，一共六個(gè)，只有一個(gè)女生，我心里沉了一下，我很擔心我管不住他們。我把年紀相仿的小孩放在一起教，讓他們有你追我趕的勁頭，這樣更有利于他們學(xué)習，讓他們統一作業(yè)，統一批改，統一評講，不會(huì )的再單獨輔導，一天下來(lái)也是口干舌燥，身心疲憊。當負責老師跟我說(shuō)同意我留下的時(shí)候我心中是感激的，所有辛苦疲勞也都一掃而空，心中吶喊我終于可以當老師了。
小學(xué)生教學(xué)說(shuō)難不難，但也不易。他們理解能力畢竟有限，不能用我們的思維方式去衡量，所以在學(xué)過(guò)程中會(huì )出現一些摩擦，問(wèn)什么都說(shuō)沒(méi)學(xué)過(guò)，有一點(diǎn)難度的題目就不愿意做，所以我也一直在培養他們學(xué)習興趣上做很大努力。我一直跟他們說(shuō)，應試教育的重中之重就是數學(xué)，所以我每天給他們練習口算，目的在于培養他們的速算心算能力。不同年級的學(xué)生
有不同的特點(diǎn)。即將升四年的的學(xué)生，年紀尚小，不能罵不能打，只能講道理，他們聽(tīng)不懂的地方，就需要我一遍又一遍的講解，每個(gè)人會(huì )遇到不同的難點(diǎn)，所以耐心很重要。六年級的學(xué)生理解能力方面比四年級學(xué)生強很多，大部分題目講一遍就能聽(tīng)懂，但是他們對自己目標定位很低，認為只要會(huì )做就可以了，有一點(diǎn)難度的題目就放棄，直說(shuō)不會(huì )做，所以一定要糾正他們對于學(xué)習的散漫態(tài)度，這種情況下，作為老師就要孜孜不倦的教導他們，曉之以理，動(dòng)之以情，鼓勵他們，幫助他們提高學(xué)習熱情。
與此同時(shí)，英語(yǔ)教學(xué)也不容小覷，社會(huì )大方向要求我們必須學(xué)好英語(yǔ)，經(jīng)濟發(fā)展的剛性需要和人們對個(gè)人素質(zhì)要求的提升也體現了說(shuō)一口流利英文的重要性。很顯然口語(yǔ)是很重要的，但是應試教育的壓力迫使我不得不更注重書(shū)面英語(yǔ)的教學(xué)。首先，單詞是每天必背的，詞匯量的積累不僅對于寫(xiě)作有很大幫助而且在生活中也起到極大的作用。其次，語(yǔ)法教學(xué)也很重要，時(shí)態(tài)的的穿插使用，不同情境的疑問(wèn)詞感嘆詞，這都是要牢牢記在腦子里的。不可否認，現在小朋友的學(xué)習壓力確實(shí)很大，但是這也是家長(cháng)們對孩子充滿(mǎn)希望和為他們未來(lái)做好良好鋪墊的的直接表現。語(yǔ)文方面，拼音造句是基礎，閱讀理解也是培養語(yǔ)言能力的很好的渠道，理解作者想要表達的思想，剖析字句間的隱藏深義，探索文學(xué)帶給我們的奧秘。
在學(xué)校，每天有作息時(shí)間表約束你。課程表會(huì )告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。在這里，生活變得規律，而不是整天無(wú)所事事，浪費光陰。兼職過(guò)程鍛煉了我的膽量、語(yǔ)言交流能力和心理洞察能力。鍛煉了耐心和如何與小朋友交流。還讓我提前感受了兩年后的工作生活。
不知不覺(jué)假期很快就要結束了，這段時(shí)間里我與那些孩子們結下了深厚的友誼，這對于我來(lái)說(shuō)是一筆難得財富。實(shí)踐鍛煉后，我的心理觀(guān)念、溝通技巧等多方面都獲得不同程度的進(jìn)步，真正達到了社會(huì )實(shí)踐的目的。此次社會(huì )實(shí)踐或許會(huì )存在一些困難，但是我欣喜的看到，經(jīng)過(guò)實(shí)踐的磨練，我變得更加成熟，更加自信。我們有理由相信，當代青年大學(xué)生有能力承擔起未來(lái)建設國家的重任，刻苦求知，勤于實(shí)踐，必將成為廣大青年學(xué)生的共同心聲和行動(dòng)。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力作出肯定。知識的積累也是非常重要的，知識猶如人的血液，人缺少了血液，身體就會(huì )衰弱。
這次親身體驗讓我有了很大的感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加跟多的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，磨練自己的同時(shí)讓自己認識更多，使自己未踏入社會(huì )就已體會(huì )社會(huì )更多方面。
暑期實(shí)踐報告 篇6
XX年暑假，我參加了位于xx市xx區鄰玉鎮機場(chǎng)大道的巨力液壓有限公司的貨物運輸工作和協(xié)助公司人力資源部進(jìn)行一些內勤工作。
這里雖然不是很大，但卻給了我一個(gè)很好的學(xué)以致用的機會(huì )，這能夠讓我提前了解職場(chǎng)，對將來(lái)真正進(jìn)入職場(chǎng)有很大的幫助。我曾隨著(zhù)公司的貨車(chē)去內江的隆昌縣山川鎮，去拉一批原材料，在路上我也學(xué)到了，了解到了很多東西。我其實(shí)并不太了解公司，我從司機那里知道了我們公司的一些情況，顯然對于一個(gè)人力資源管理者，了解員工，了解企業(yè)，這才是做好人力資源工作最基本的要求。我們人力資源管理者是員工和企業(yè)間的協(xié)調者，我們要為員工服務(wù)的同時(shí)要激勵員工，使其能夠為企業(yè)創(chuàng )造更多的財富，這樣不僅服務(wù)了員工還提高了企業(yè)的綜合實(shí)力，每個(gè)人都會(huì )很高興。
呆在公司經(jīng)常會(huì )遇到員工要求要報銷(xiāo)醫藥費，其實(shí)我所實(shí)習的這家企業(yè)，名號中就帶有“液壓”二字，可見(jiàn)平時(shí)的生產(chǎn)活動(dòng)是離不開(kāi)機床，機床在我這樣一個(gè)外行人看來(lái)，是一種挺危險的設備，雖然員工們技術(shù)熟練，但是意外事故難免還是要發(fā)生。而員工報銷(xiāo)醫藥費時(shí)，只要情況屬實(shí)都會(huì )給予報銷(xiāo)，不會(huì )有糾紛產(chǎn)生。這家企業(yè)是家私營(yíng)企業(yè)，在過(guò)去我的眼中，只要是私營(yíng)老板就不會(huì )有民主，老板就會(huì )吭害員工。其實(shí)當我身臨其境時(shí)發(fā)現，這一切并不像我想的那樣，一切都是那么和諧，只要員工有困難，公司的領(lǐng)導層都會(huì )想辦法解決。其實(shí)21世紀的競爭是人才的競爭，誰(shuí)能留住人才，誰(shuí)才能在競爭中獲勝。是啊，現如今企業(yè)間所有的設施設備都沒(méi)多大差別，而差別最大的就是那人才。一個(gè)企業(yè)要擁有好的`薪酬體系，好的工作環(huán)境才能留住人才，當然前者是物質(zhì)環(huán)境，后者是精神環(huán)境。就如同保健因數和激勵因數，他們卻一不可。
作為一名人力資源管理者，人際交往技能是必不可少的一門(mén)技術(shù)。我們工作并不像會(huì )計那樣，總是望著(zhù)賬本。也不像技術(shù)工人那樣老是望著(zhù)機器設備。而我們的工作就是圍著(zhù)企業(yè)里各層人員在轉，無(wú)論他是老總還是普通員工。我們要與他們交流，了解他們真實(shí)的想法，真實(shí)的信息。知道了他們所要需求時(shí)，盡量去滿(mǎn)足他們。讓他們知道企業(yè)是重視他們的，是重視每一個(gè)人的，是一視同仁的。當然在達成這一目標的過(guò)程中，我們要很好的傳達我們的信息。那從現在開(kāi)始就要認真的訓練自己的語(yǔ)言表達能力和人際交往能力。
暑期的社會(huì )實(shí)踐讓我收獲了很多，我已經(jīng)明白了現在自己應該向這哪一方面努力，只要朝著(zhù)這個(gè)方向努力就一定會(huì )取得成功。
暑期實(shí)踐報告 篇7
又是一個(gè)長(cháng)假的時(shí)節到了，這個(gè)暑期，對我來(lái)說(shuō)確實(shí)給了人生很大的啟發(fā)。因為經(jīng)歷過(guò)身心的磨礪和煎熬，讓我學(xué)會(huì )了很多，也堅強了很多，更讓我懂得了以后不管面對什么樣的工作，我都能過(guò)承受。正如一句話(huà)“天降與大任，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。所以，我很珍惜這次暑期工給我磨礪的機會(huì )。 學(xué)校放假后，我還是孤身一人勇敢的來(lái)到深圳，盡管人生地不熟，我還是學(xué)會(huì )了如何去找我的目的地。我尋著(zhù)去年在這做工的地址，找到了曾經(jīng)打過(guò)工的公司——東保利電力有限公司。因為在里面做過(guò)，所以我很容易再次進(jìn)入這家公司。據了解，東保利還是算得上一家大型電力企業(yè)，員工有四千人多人，專(zhuān)注于小家點(diǎn)產(chǎn)品，如：電燙斗、咖啡機、保溫箱等多元化產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)及銷(xiāo)售。
經(jīng)過(guò)一天的培訓，由于人手的缺少，我被安排在生產(chǎn)部裝配科D—B2流水線(xiàn)。初次工作就是在拉尾包裝電飯鍋。第一天工作就面臨著(zhù)要裝箱800多臺的工作量，而且是站著(zhù)做十一個(gè)小時(shí)(正常工作8小時(shí)+加班時(shí)間3小時(shí))的事。一天站下來(lái)，我的腿酸酸的，腳也站腫了�；氐剿奚峋妥诖采喜幌雱�(dòng)，想想以后每天這樣辛苦的工作著(zhù)，忽然產(chǎn)生放棄的念頭。但想起父母為我們讀書(shū)也是這樣辛苦操勞著(zhù)，我深深的體會(huì )到錢(qián)的來(lái)之不易。最后，我堅持下來(lái)了，最終適應了這樣的工作。
這段時(shí)間的工作也確實(shí)看到了很多，心智也再隨自己的經(jīng)歷而發(fā)生變化，以下是我工作勞累之后寫(xiě)下的心情。
連續工作了一些日子后，我對工作的熱情并沒(méi)有減退，但是，在不斷的工作之中，我發(fā)現，要干好這樣的流水線(xiàn)工作，卻是需要很大的耐力，畢竟我們是女生，久了就感覺(jué)做這樣的工作太累人，就算是男孩子做這樣的流水線(xiàn)工作也不能很好的堅持。
也許是長(cháng)期沒(méi)有鍛煉的原因，我的腿還是酸疼，而且，在11個(gè)小時(shí)站著(zhù)進(jìn)行裝箱，我的手被箱子劃傷了很多處。曾經(jīng)白嫩的雙手現在也磨出了繭，可看著(zhù)自己慢慢變得堅強，也無(wú)形之中感到高興。我感激我的人生有這樣的經(jīng)歷，我相信，暑假的辛苦工作給我帶來(lái)的不僅是生活上的認識，更給我一個(gè)很大的提示，我們當代大學(xué)生缺乏的就是這種社會(huì )現實(shí)生活的艱苦磨礪，一直依偎在父母提供的溫和的校園。特此，希望他們能在社會(huì )中好好鍛煉，也能以后更快的適應社會(huì )的生活。
必須堅持，永不言棄，所以才有現在堅強的我。
真的不知道自己在用什么熱情去工作，時(shí)間的加長(cháng)讓人感覺(jué)麻木。每天的加班讓人感覺(jué)自己的時(shí)間不再是自己的，而是作為金錢(qián)賣(mài)給了這個(gè)公司，沒(méi)有了自由，沒(méi)有了歡笑，剩下的只有機器的轟轟聲，還有主管對員工的吆喝聲……疲憊的身軀帶走了昔日活潑的身影，歷練出來(lái)一個(gè)每天除了睡覺(jué)就是工作的機器。我很清楚自己出來(lái)是為了歷練自己，讓自己融入這個(gè)每天緊張生活的社會(huì )里，等畢業(yè)后可以更好的適應這個(gè)社會(huì )環(huán)境�？墒怯袝r(shí)不得不承認，現實(shí)跟理想有很大的差別的，即使你堅持的做了，可你依然不會(huì )達到那個(gè)理想的水平，這就是我現在的想法。所以，有時(shí)我不斷的告誡自己一定不要浪費學(xué)校的寶貴時(shí)間，只有掌握真正的本領(lǐng)，你才不會(huì )有靠體力來(lái)掙錢(qián)生活，真的到了那個(gè)時(shí)候，痛苦的就不是一個(gè)月了，而是一生......
很清楚今天是星期二，因為經(jīng)理批準了我們的辭職，也說(shuō)明了我們在二十號可以正式離開(kāi)。我開(kāi)始計算著(zhù)離開(kāi)的'日子，每一天快過(guò)完了，我就很開(kāi)心地對自己說(shuō)“快了，快了”。同事提醒我說(shuō)“知道你是不會(huì )讓高興沖昏自己頭腦的，也相信你會(huì )善始善終”。這一點(diǎn)確實(shí)提醒了我，我必須做真正的自己。新東方總裁俞敏洪教導我們，我們不要去做草，那樣別人踩過(guò)你，而且還不會(huì )憐惜你，因為人們看不到你。要做就學(xué)會(huì )去做一棵樹(shù)，就算不能柞樹(shù)，心中也要有一顆樹(shù)的種子，就算人們踩過(guò)你，你也會(huì )最終在不斷的磨礪下長(cháng)成一棵參天大樹(shù)，活著(zhù)你是一處美麗的風(fēng)景，死了也會(huì )成為棟梁之才，活著(zhù)死了都一樣，這就是我們做人的標準和生活的準則。作為一名學(xué)生，我們最終還是要面臨這樣的殘酷的競爭，怎么能在眾人之中脫穎而出，不是看你有多大理想，而是看你為人的標準和做人的準則，僅此而已!
今天是我在這里磨礪的最后一天，想想這段時(shí)間的工作歷程，我有過(guò)抱怨，有過(guò)痛苦、有過(guò)疲憊不堪之后的無(wú)奈，但最后留給我的是堅強。我忽然間對他們有著(zhù)敬意之心，在這種讓我感覺(jué)單調麻木的生活中，他們仍能活得多姿多彩，活出自己的人生。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的磨礪，我更應該珍惜現在讀書(shū)的機會(huì )，開(kāi)始規劃我的人生。每次暑期實(shí)踐讓我慢慢成熟起來(lái)，讓我懂得為自己的人生負責。
暑期實(shí)踐報告 篇8
題 目： 關(guān)于大學(xué)生心理壓力調查報告
姓 名： 李碧霞
學(xué) 號： 02121006
班 級： 市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)十班
完成日期： 年8月29日
指導教師： 苗 苗
吉林大學(xué)珠海學(xué)院思想政治理論課教學(xué)部制
大學(xué)生心理壓力調查
調查時(shí)間：年7月14日--年8月24日
調查地點(diǎn)：主要通過(guò)問(wèn)卷星的調查平臺
調查對象：在校大學(xué)生
調查方法：?jiǎn)?wèn)卷形式和訪(fǎng)談
調 查 人：李碧霞
調查目的
隨著(zhù)我們的年齡的增長(cháng)和信息科技的發(fā)展，我們大學(xué)生接觸的社會(huì )層面也越來(lái)越廣，學(xué)習和了解的東西也越來(lái)越多，在日常的生活、學(xué)習、感情、就業(yè)中，承受著(zhù)來(lái)自各方面的壓力，尤其是現實(shí)與理想之間的差距，每年大學(xué)畢業(yè)生都在增加，就業(yè)形勢嚴峻；大學(xué)生都有各自的獨特的想法，可能會(huì )與同學(xué)和家長(cháng)的想法有沖突等方面的壓力。如果這項方面的壓力得不到緩解或釋放，就會(huì )嚴重影響大學(xué)生的身心健康。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生都有什么壓力，針對這些壓力我們能有什么樣的應對措施，在年暑假通過(guò)問(wèn)卷的形式在大學(xué)生群體中展開(kāi)了調查。
調查結果
這次的問(wèn)卷調查的結果主要來(lái)源于問(wèn)卷星的調查平臺，部分數據是通過(guò)與認識的大學(xué)生交談得來(lái)的。參加這次的調查的人數有115人，有效問(wèn)卷填寫(xiě)為114份，女生在其中的65.79%，男生的則是34.21%。各個(gè)年級參與的比例相當，均為百分之二十幾；有46.49%的人認為大學(xué)生的心理壓力比較嚴重；大學(xué)生的心理壓力的來(lái)源在很大程度上不在于學(xué)業(yè)，而是在與理想和現實(shí)之間的沖突。絕大部分人認為有較大的就業(yè)壓力
我們大學(xué)生大多數都具有自信好強的心理特點(diǎn)，對未來(lái)既是期待又是擔心，更有的是家人的期望，害怕之自己會(huì )被社會(huì )淘汰等各種因素，同時(shí)又在顧慮同齡人的超越狀況。我們的大學(xué)生心理壓力的主要有學(xué)習、生活和就業(yè)三方面的壓力。這次參加調查的女生比較多，從她們填寫(xiě)的答案來(lái)看，女生的壓力比較大。但是女生會(huì )經(jīng)常地抱怨，會(huì )將她遇到的困惑或問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，在一定程度上能夠釋放壓力。而男生并非壓力小，而是不愿將其壓力更跟別人講述。在訪(fǎng)談中有一男生提說(shuō)，我們壓力很大，要考慮養老婆孩子，還要買(mǎi)房的問(wèn)題，要不停的努力奮斗。這說(shuō)明了，男生也有很大的壓力，但他們礙于自尊就少與他人交流。男生大多數希望能夠實(shí)現自我價(jià)值，得到他人的認可和尊重，但女生比他們能更加有效的釋放壓力。
曾記得馬丁說(shuō)過(guò)，有個(gè)尷尬的年齡，結婚太早，戀愛(ài)有些晚。跟小孩一起玩無(wú)聊，跟大人呆一起又沒(méi)共同話(huà)題。在家太閑，出門(mén)沒(méi)錢(qián)。啥都不想被罵沒(méi)理想，想法多了被指不踏實(shí)。青春就是這樣，讓人有些無(wú)所適從，但若干年過(guò)去后才發(fā)
現它的美好和重要 -----這個(gè)時(shí)候你的所做所為，會(huì )影響你一輩子。我們大學(xué)生在處于自己人生的的十字路口，看到不知的未來(lái)有些不知所措。
從西方的研究結論看，大多數認為大一的學(xué)生壓力最大，認為大一的學(xué)生熱情和理想，他們對大學(xué)生活充滿(mǎn)美好的想象�？墒歉鶕覀冎袊拇髮W(xué)生的實(shí)際情況，大一的學(xué)生剛剛從忙碌的準備高考的階段過(guò)渡到大學(xué)生活中，慢慢地會(huì )發(fā)現自己所憧憬的大學(xué)生活跟現實(shí)版的有所差異，也會(huì )發(fā)現自己失去有人指引的向前奮斗的力量，也不知怎樣去完成學(xué)業(yè)。不少大學(xué)生都是一次離開(kāi)父母，開(kāi)始過(guò)著(zhù)住宿的生活，開(kāi)始學(xué)會(huì )要跟同學(xué)住在同一個(gè)宿舍。
而針對中國的大學(xué)生的研究指出，大三學(xué)生的壓力最大。在訪(fǎng)談的過(guò)程中，大三的師兄表示，是否要考研還是直接去實(shí)習，他也表示擔心家人的反對，心里極其擔憂(yōu)。大四的學(xué)生的方向基本上確定，不管是實(shí)習還是考研等一系列問(wèn)題，他們基本上是想好今后的路怎么走了。當然大四的.學(xué)生也有這樣的壓力：畢業(yè)后與同學(xué)的分離，事業(yè)上是聽(tīng)自己的心聲還是由父母的安排，亦或者是面臨著(zhù)在求職的過(guò)程中選擇物質(zhì)待遇還是發(fā)展空間，再有的是畢業(yè)季就是分手季的同痛苦。大二的學(xué)生就是接受了憧憬的生活與理想中的差距，開(kāi)始習慣大學(xué)的生活，但是有學(xué)業(yè)壓力，以及在思考人生，還會(huì )有時(shí)郁郁不得志，覺(jué)得自己的能力不足。尤其是學(xué)費和自己的生活費仍需要向父母親索要，心里老是覺(jué)得對不起，深深的愧疚感。
壓力沒(méi)有得到有效的釋放時(shí)，會(huì )有容易產(chǎn)生失眠亦或是睡眠質(zhì)量下降，精神無(wú)法集中，身體可能會(huì )出現不適如頭痛、頭暈眼花，再有嚴重的是有可能會(huì )出現抑郁、急躁焦慮不安。在本次調查中，一半的被調查者認為現在的壓力對他們來(lái)說(shuō)是剛剛好，有促進(jìn)作用。但從普遍現象看，大學(xué)生的面臨的心理壓力還是相對嚴重的，當面臨壓力時(shí)，大多數女同學(xué)是向朋友傾述，而男生是默默承受，大學(xué)
生有種自強自立的心理，所以希望通過(guò)自己的方式解決煩惱，不喜歡他人插手自己的事情，面對壓力時(shí)男生更是少與他人傾述。因為大學(xué)生渴望證明自己的能力，尤其是想獨立自強，想跟父母親一樣的成熟。而大多數大學(xué)生還是深感壓力，這說(shuō)明了內化壓力不能徹底地解決壓力問(wèn)題。有點(diǎn)學(xué)生會(huì )通過(guò)看書(shū)轉移注意力，外出旅游，運動(dòng)之類(lèi)的，還有的同學(xué)是無(wú)節制的上網(wǎng)打游戲、睡覺(jué)。
解決大學(xué)生心理壓力問(wèn)題需要多方面力量的支持。作為大學(xué)生的自身，需要正確的評價(jià)自己的，認識自己的。要勇敢直視壓力，壓力人人都有，壓力不可怕，可怕的是選擇去逃避。更需要學(xué)會(huì )自我調整，學(xué)會(huì )自我認知調整和情緒調節。情緒調節很重要，我們可以通過(guò)多種健康的方式調節自己的情緒，如當自己努力后也無(wú)法完成某些期望和目標時(shí)，要有自我安慰勸說(shuō)自己的能力。當心中有不良的情緒時(shí)，可以向朋友、父母朋友傾述，還可以聽(tīng)一聽(tīng)他們的意見(jiàn)；有專(zhuān)家認為，眼淚能將機體應激反應過(guò)程中產(chǎn)生的毒素排泄出去。研究表明哭過(guò)之后，心情會(huì )明顯變好，對恢復心理平衡有幫助。個(gè)人認為最好的方式是培養自己的幽默感，用幽默來(lái)化解煩惱，記得蘇格拉底是這樣回應眾人的：如果你娶了一個(gè)好太太，你會(huì )很幸福的；如果你娶了個(gè)不好的太太，你會(huì )成為哲學(xué)家。培養幽默可以化解尷尬的場(chǎng)面又可以舒緩自己不愉快的情緒。 這不僅需要我們大學(xué)生的努力，還需要父母和長(cháng)輩們的指導。父母和老師若是能鼓勵和為我們提出建議，但別什么都給我們安排好。我們要是能跟長(cháng)輩們多些情感心理上的互動(dòng)，我們會(huì )更加明白父母老師，父母和老師們也能了解或理解我們的想法，在理解后我們之間的溝通會(huì )進(jìn)一步深入，不至于導致我們認為，父母不懂或者是根本無(wú)法理解我們的，然而我們會(huì )對朋友傾訴而不會(huì )對父母坦言相對，久而久之我們之間就產(chǎn)生了隔閡。有位家長(cháng)表示，他學(xué)會(huì )用微信，是為了跟孩子有更多話(huà)題，要多90后的在一起，不然都不知道現在的年輕人在想些什么。
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