高中研究性課題報告(精選11篇)
在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天,需要使用報告的情況越來(lái)越多,我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意語(yǔ)言要準確、簡(jiǎn)潔。你知道怎樣寫(xiě)報告才能寫(xiě)的好嗎?下面是小編收集整理的高中研究性課題報告,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
高中研究性課題報告 1
由xx老師申報的課題《普通高中生物作業(yè)分層設計的實(shí)踐研究》,經(jīng)xx市教育科學(xué)規劃領(lǐng)導小組批準,列為xx市教育科學(xué)規劃立項課題,批準號為,F根據市教育科學(xué)規劃辦公室和縣教研室對課題立項開(kāi)題的通知文件的要求,提出本課題的研究方案和實(shí)施計劃,準備正式開(kāi)展研究工作,請各位領(lǐng)導和專(zhuān)家予以審議指導。
課題研究的背景及目的意義
(一)研究背景
1.校情、學(xué)情的分析
按照我校高中部在我縣中招錄取中的批次狀況和我校學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)看,我們學(xué)校應該當之無(wú)愧的算作普通高中中的普通高中了。在別的學(xué)校不起眼甚至說(shuō)瞧不上的學(xué)生,換作在我們學(xué)?赡芏家划敵蓪毩。我們的學(xué)生普遍基礎比較薄弱,學(xué)習習慣有待培養,學(xué)習方法不夠科學(xué),學(xué)習能力還有很大的發(fā)展空間。學(xué)習成就感不強,自我效能感意識不強,學(xué)習中的求助意識缺失等現象普遍存在。
面對這樣的情況,學(xué)校也做了深入地思考,并采取了必要的措施。比如,在高一新生軍訓期間,就把教材發(fā)給學(xué)生,讓學(xué)生提前翻一翻,看一看。組織相關(guān)學(xué)科教師走進(jìn)教室,跟學(xué)生介紹學(xué)科學(xué)習的情況,給學(xué)生鼓舞士氣,激發(fā)學(xué)生的求知欲,調動(dòng)其學(xué)習積極性。我們把九月份看作新生心理調適月,學(xué)校組織迎新生的一系列活動(dòng),幫助他們進(jìn)行心理調適,以使他們盡快地適應新環(huán)境、新同學(xué)、新老師,做好適應高中學(xué)習的學(xué)習方式的轉變以及學(xué)習方法的改進(jìn)。我們一貫強調,現在大家都在同一個(gè)起跑線(xiàn)上,只要堅持按照老師說(shuō)的去做,學(xué)習一定能上新臺階。正所謂:“今日事今日畢”,今天學(xué)習的問(wèn)題今天處理完。不讓學(xué)習問(wèn)題無(wú)限積累和放大!罢f(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難!痹O想的都是很美好的,但結果卻是很現實(shí)的。
學(xué)習習慣的培養、學(xué)習方式的轉變豈是一日之功。隨著(zhù)學(xué)習任務(wù)的不斷增加,學(xué)習中遇到的困難和挫折也越來(lái)越多,不斷打壓著(zhù)學(xué)生的士氣。再加上他們不能正確的歸因,有些學(xué)生甚至就認為自己不是這塊料,就把學(xué)習落下了?蛇@一落不得了,等什么時(shí)候悔悟過(guò)來(lái)了,再想趕上來(lái),又不知道要付出多少努力嘍。
這種消極的情緒會(huì )不斷蔓延、傳播,傳染給周邊的學(xué)生,甚至會(huì )傳染給教師。時(shí)間一長(cháng),有的教師,就給學(xué)生磨的,沒(méi)脾氣了,也沒(méi)斗志了。有一些老教師,憑著(zhù)自己的'經(jīng)驗,就斷定這個(gè)學(xué)生不行了沒(méi)希望,也不管不問(wèn)他了。我們知道心理學(xué)上,有一個(gè)叫做“皮革馬利翁效應”的現象,即教師的期望或明或暗地傳送給學(xué)生,會(huì )使學(xué)生按照教師所期望的方向來(lái)塑造自己的行為。這樣一來(lái),學(xué)生自己便更自暴自棄了,如此下去,就會(huì )走向惡性循環(huán),嚴重影響教學(xué)工作的持續有效開(kāi)展。
2.作業(yè)情況分析
長(cháng)期以來(lái),學(xué)校結合縣局開(kāi)展了幾屆崗位業(yè)務(wù)大練兵活動(dòng),常抓狠抓教學(xué)常規管理,加強各教學(xué)環(huán)節的檢查落實(shí)情況,成效顯著(zhù),努力打造高效課堂的想法堅定不移。但有一個(gè)問(wèn)題始終未得到很好的解決,那就是我們給學(xué)生使用的作業(yè)或者說(shuō)練習,一直以統一訂購的同步作業(yè)為主。經(jīng)過(guò)多年的使用,我們一致認為,對我們學(xué)校的學(xué)生不大適用,難度較大。教師講解也沒(méi)有針對性,容易的一點(diǎn)就過(guò),把那些相對難一些的題反復講,那些我們心目中的“好生”才勉強領(lǐng)會(huì ),大多數學(xué)生簡(jiǎn)直就在聽(tīng)天書(shū)。這樣的課堂教學(xué)最終效果可想而知。
我們知道練習作為教學(xué)過(guò)程五個(gè)環(huán)節中的一個(gè)不可缺少的重要環(huán)節的重要性,尤其對于理科的學(xué)習更甚。練習是形成技能的有效途徑,也是學(xué)生思維訓練的重要方法。我們曾經(jīng)也鼓勵學(xué)生自己去書(shū)店選購一些練習。盡管市面上的輔導資料十分豐富,但真正適合我們學(xué)生的真的很少。有的學(xué)生買(mǎi)了一本,卻也很少看。
總之,普通高中教學(xué)課業(yè)繁重,學(xué)生課外時(shí)間被大量的作業(yè)占據。而且很多都是機械的、重復的作業(yè)。導致學(xué)生厭學(xué)怕做怕聽(tīng),作業(yè)抄襲成為常態(tài),學(xué)業(yè)成就低下,嚴重打壓學(xué)生的學(xué)習積極性。更甚可以說(shuō)摧殘學(xué)生的身心健康,一些學(xué)生在緊張、壓抑的心理狀態(tài)中,缺乏自信心和進(jìn)取心,漸漸地,受不了的輟學(xué)了。堅持坐下來(lái)的,還有一部分要為全縣高二學(xué)業(yè)水平考試墊底,每年都有一些學(xué)生無(wú)法順利學(xué)業(yè)達標。
(二)目的和意義
本課題緊密聯(lián)系學(xué)校、教師、學(xué)生實(shí)際情況,圍繞所遇到的真實(shí)教學(xué)問(wèn)題而開(kāi)展實(shí)踐研究,遵從以校為本、以人為本、師生共同發(fā)展的原則,堅持務(wù)求實(shí)效、從小處著(zhù)手,認真研究和解決具體實(shí)際問(wèn)題。教師在實(shí)踐中主動(dòng)反思,從局部入手,從當前入手,研究實(shí)際問(wèn)題,提出課題。在困惑中學(xué)習,在迷茫時(shí)合作,開(kāi)展課題研究,理論聯(lián)系實(shí)際,解決具體實(shí)際問(wèn)題。
1.通過(guò)作業(yè)分層的設計研究,教師在備課環(huán)節要加大備作業(yè)環(huán)節的份量,促進(jìn)教師有效備課、有效上課。
2.對作業(yè)布置從關(guān)注量、關(guān)注批改次數到關(guān)注作業(yè)目的、關(guān)注作業(yè)質(zhì)量的轉變,讓學(xué)生有效的、及時(shí)的鞏固知識。通過(guò)作業(yè)分層的設計,讓學(xué)生根據自己情況選擇自己能吃下的、愛(ài)吃的“餡”,促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)習。
3.通過(guò)作業(yè)分層的實(shí)踐研究,促成教師的教育教學(xué)的有效性,調動(dòng)教師的工作積極性。
4.研究與教學(xué)實(shí)踐有機結合,學(xué)生學(xué)習畏難情緒減弱,學(xué)習進(jìn)取心增強,學(xué)業(yè)成就提高,最終必將反映在學(xué)業(yè)考試達標情況上。
通過(guò)作業(yè)分層設計實(shí)踐與研究,有針對性地給不同層次的學(xué)生布置不同層次、不同形式的作業(yè),充分尊重學(xué)生個(gè)體的差異性,充分滿(mǎn)足學(xué)生的個(gè)別需求,從而提高學(xué)生的有效的學(xué)習參與度,進(jìn)而促成學(xué)困生順利學(xué)業(yè)達標的同時(shí),亦不至挫傷優(yōu)等生的進(jìn)取心,給予我們的。
高中研究性課題報告 2
一、問(wèn)題的提出
。ㄒ唬┱n題研究的背景
古人云“授之于魚(yú)不如授之于漁!惫磐駚(lái),做任何事情都要講究方法,有了好的方法就會(huì )事半功倍。解物理題也是這樣。而傳統的教學(xué)中只注重知識的傳授,而恰恰忽略了解題方法的指導,所以學(xué)生都沒(méi)有掌握解物理題的有效方法。因此對于理科的大多數學(xué)生都覺(jué)得物理課難懂,物理題難做。其實(shí)方法是物理知識轉化為能力的中介,強調學(xué)習方法的教育對培養學(xué)生能力和優(yōu)化學(xué)生素質(zhì)都有較大的幫助,所以解題方法也是學(xué)習的靈魂。這樣看來(lái),有效的解題方法在激烈的高考競爭中就顯得尤為重要。如果有了一套完善的解題方法,學(xué)生不必再對物理“望而卻步”,也不必再對物理題!巴笈d嘆”,可以從繁重的物理作業(yè)中解放出來(lái),實(shí)現真正意義的素質(zhì)教育。受此啟發(fā),我決定進(jìn)行“高中物理解題方法”這一課題的研究。
。ǘ┭芯楷F狀及分析
以往對于高中物理的解題方法研究的也有很多,大多數只是研究某一類(lèi)習題解法,例如,運動(dòng)學(xué)問(wèn)題解法,動(dòng)力學(xué)問(wèn)題解法,熱學(xué)問(wèn)題解法,電學(xué)問(wèn)題解法,講的都是大而空,只能適用于這一單一類(lèi)型。也有一些單純總結解題的方法,如等效法、整體法等,但是都只是一些零星的見(jiàn)解,不夠全面,不夠系統。
。ㄈ┍菊n題的創(chuàng )新點(diǎn)
我們準備研究力學(xué)、電學(xué)、運動(dòng)學(xué)、動(dòng)力學(xué)等都適用的解題方法,從物理方法、數學(xué)方法和哲學(xué)的思維方法三大類(lèi)方法入手,每大類(lèi)方法中又有幾種具體方法,將每種方法細細闡述,如等效法,還要將等效法應用的各種情況作一一總結,并配典型例題來(lái)說(shuō)明各種方法。
。ㄋ模┱n題研究的理論意義和實(shí)踐價(jià)值
細細看來(lái),物理解題方法也正是各種科學(xué)研究的方法,如物理中的等效法,模型法以及假設法等等。學(xué)生通過(guò)學(xué)習物理解題方法可以培養自身的科研意識,增強科研能力,為以后走上科研之路打下良好的基礎。
另外,物理解題方法中有好多方法就是培養創(chuàng )造能力的方法,如逆向思維法,極端思維法等等。有了這些方法的指導,可以培養學(xué)生的.創(chuàng )造能力,開(kāi)發(fā)思維,開(kāi)拓思路,使學(xué)生建立更廣泛、更完善的智能結構。
研究成果的推廣有利于教學(xué)觀(guān)念的轉變和教學(xué)方式的改變,能夠促進(jìn)新課程的順利實(shí)施,從而大大提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、課題研究的理論依據
。ㄒ唬┱軐W(xué)中聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn)
馬克思哲學(xué)提出了物質(zhì)世界是聯(lián)系的,人們在認識世界和改造世界中積累了很多科學(xué)的方法,這些科學(xué)的方法反過(guò)來(lái)又能指導實(shí)踐,對于高中物理解題也必定有相應的方法。馬克思哲學(xué)將辯證的思維方法分為三種方法,即歸納和演繹,分析和綜合,抽象和具體三類(lèi)方法,這三類(lèi)方法是統一矛盾,解決問(wèn)題和認識世界的過(guò)程中普遍適用的方法,在解決物理問(wèn)題中當然也同樣適用。
(二)皮亞杰的順化認知發(fā)展理論
同化是指個(gè)體對刺激輸入的過(guò)濾或改變的過(guò)程。也就是說(shuō),個(gè)體在感受到刺激時(shí),把它們納入頭腦中原有的圖式之內,使其成為自身的一部分,就像消化系統將營(yíng)養物吸收一樣。對于各種解題方法,學(xué)生可能都感到陌生,所以我們準備找出與有關(guān)各種解題方法對應的小故事,通過(guò)小故事使學(xué)生對這一方法有個(gè)初步了解,從而能更快地接受和理解這種方法。例如,大家都知道《曹沖稱(chēng)象》的故事,其實(shí)曹沖稱(chēng)象的方法就是物理中的“等效法”,這樣一講,學(xué)生肯定一下子就明白了“等效法”。
。ㄈ┙嬛髁x理論
建構主義理論的內容很豐富,但其核心只用一句話(huà)就可以概括:以學(xué)生為中心,強調學(xué)生對知識的主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現和對所學(xué)知識意義的主動(dòng)建構,而不是像傳統教學(xué)那樣,只是把知識從教師頭腦中傳送到學(xué)生的筆記本上。我們就根據建構主義理論,研究出各種解題方法之后,讓學(xué)生自己體會(huì )各種解題方法,發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性,靈活地利用各種方法去解決各種問(wèn)題。
三、課題研究的范圍和基本內容的界定
高中物理的解題方法有很多很多,但大多數只是某一類(lèi)習題解法,例如,運動(dòng)學(xué)問(wèn)題解法,這種方法只適用于運動(dòng)學(xué)問(wèn)題,在動(dòng)力學(xué)問(wèn)題中就不適用,對于這樣只適用于特定習題的方法我們沒(méi)作研究。我們只研究那些力學(xué)電學(xué)以及光學(xué)熱學(xué)四部分都適用的方法。分別從物理方法、數學(xué)方法和哲學(xué)的思維方法三大類(lèi)方法入手,每大類(lèi)方法中又有一些具體幾種方法,又將每種方法細細闡述。如等效法,有條件等效,過(guò)程等效以及模型等效等等,又將等效法應用的各種情況作了一一總結,并配典型例題來(lái)說(shuō)明各種方法。
四、課題研究的目標
。ㄒ唬┛偨Y高中物理解題方法
我們分別從物理方法、數學(xué)方法和思維方法三大類(lèi)方法入手,將每類(lèi)方法細細闡述,例如,物理方法中的等效法,有條件等效,過(guò)程等效以及模型等效等等,對于每一種方法都要一一找出相應的典型例題來(lái)說(shuō)明各種方法。最終將所有解題
方法匯編成冊,編著(zhù)了《高中物理解題方法例話(huà)》一書(shū)。
。ǘ┨剿鲬媒忸}方法指導學(xué)生做題的有效方法
把各種方法應用到實(shí)際的解題中去,指導學(xué)生解題,使學(xué)生從題海中解放出來(lái),減輕學(xué)生的課業(yè)負擔。
五、課題研究的內容
本課題研究的基本內容主要有以下幾方面:
。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)調查問(wèn)卷了解學(xué)生學(xué)習物理的現狀以及各種物理解題方法中哪方面比較欠缺,以保障我們研究方向的準確性。
。ǘ┵徺I(mǎi)相關(guān)的圖書(shū),通過(guò)圖書(shū)以及網(wǎng)絡(luò )資源搜集三大類(lèi)方法中的各種具體的方法,以保障我們研究課題包含方法的全面性。
。ㄈ┩ㄟ^(guò)購買(mǎi)歷屆高考試題和各地模擬題資料和通過(guò)網(wǎng)絡(luò )查找歷屆高考試題和各地模擬題資料,從高考題和模擬題中找出與相應方法對應的題目,以保障所選例題的典型性。
。ㄋ模⿲Χ唐诘难芯砍晒皶r(shí)撰寫(xiě)成論文,向全國各大期刊投稿。
。ㄎ澹┳罱K歸納高中物理全部的解題方法,編著(zhù)成《高中物理解題方法例話(huà)》一書(shū)。
六、課題研究的對象和方法
。ㄒ唬┭芯康膶ο
本課題研究的主要對象是河北內丘中學(xué)20xx級11班和12班的全體學(xué)生,通過(guò)分析總結學(xué)生應用各種方法反饋的情況,從而了解各種方法的適用程度。
。ǘ┭芯康姆椒
1.問(wèn)卷調查法
通過(guò)兩份調查問(wèn)卷了解學(xué)生學(xué)習物理的現狀和對物理解題方法了解的程度以及在各種物理解題方法中哪方面比較欠缺,從而在研究成果中加強這一方面的研究,以保障我們研究方向的準確性。
2.文獻法
通過(guò)查閱歷年高考題和歷年各地的模擬題等文獻資料找出每種方法的典型例題,用來(lái)更清清楚地說(shuō)明每一種解題方法。
3.歸納總結法
通過(guò)查閱歷年高考題和歷年各地的模擬題等文獻資料找出每種方法,將所有高中物理解題方法歸納總結,分類(lèi)匯編。
。矗袆(dòng)研究法
通過(guò)調查實(shí)踐等行動(dòng)方式了解學(xué)生解題方法的不足之處,加強這一方面的研究。
。担畬(shí)驗研究法:控制條件找因果
實(shí)驗法,就是按照特定的研究目的和理論假設,人為地控制或者創(chuàng )設一定的條件,從而驗證假設、探討現象之間因果關(guān)系的一種科研方法。對于檢驗各種解題方法的效果是否對學(xué)生解題有幫助時(shí)采用實(shí)驗研究法,找出兩個(gè)學(xué)生程度相近的班級,一個(gè)班學(xué)習解題方法,另一個(gè)不學(xué)習解題方法,過(guò)一段時(shí)間,比較兩班的物理成績(jì),從而得出解題方法對于指導學(xué)生做題的效果如何。
七、課題研究的計劃
。ㄒ唬蕚潆A段(20xx年7月——20xx年7月)
1.撰寫(xiě)開(kāi)題報告
2.編寫(xiě)調查問(wèn)卷、發(fā)放調查問(wèn)卷和總結調查問(wèn)卷。
3.購買(mǎi)相關(guān)的圖書(shū)
。ǘ⿲(shí)施研究階段(20xx年8月——20xx年12月)
1.通過(guò)圖書(shū)以及網(wǎng)絡(luò )資源搜集三大類(lèi)方法中的各種具體的方法。
2.通過(guò)網(wǎng)絡(luò )查找歷屆高考試題和各地模擬題資料,從高考題和模擬題中找出與相應方法對應的題目,以保障所選例題的典型性。
3.撰寫(xiě)有關(guān)物理解題方法的論文。
4.在本校學(xué)生中通過(guò)兩個(gè)班對比檢驗解題方法的效果,對于好的解題方法加以推廣。
。ㄈ┛偨Y階段(20xx年1月——20xx年10月)
1.編著(zhù)《高中物理解題方法例話(huà)》一書(shū)。
2.撰寫(xiě)結題報告。
八、課題研究的預期成果
預期的成果主要有論文和專(zhuān)著(zhù)兩種形式,一是整理成有關(guān)的解題方法的論文,二是編著(zhù)《高中物理解題方法例話(huà)》一書(shū)。
九、完成課題研究條件和保障
。ㄒ唬┪镔|(zhì)保障
我們學(xué)校領(lǐng)導都非常重視課題的研究,設有專(zhuān)項科研經(jīng)費,給我們的課題
撥出了xx元啟動(dòng)資金,這樣,我們保證有充足的資金購買(mǎi)書(shū)籍、光盤(pán)等各種資料,為課題研究的順利進(jìn)行提供了有力的物質(zhì)保障
。ǘ┘夹g(shù)保障
課題組成員有七名成員組成,既有經(jīng)驗豐富的中年教師,又有精力旺盛的
青年教師。青年教師負責搜集資料,從網(wǎng)上查閱相關(guān)信息,中年教師負責總結各種方法。七人既有分工又有協(xié)作,取長(cháng)補短,相得益彰。
有了以上的保障,我們會(huì )以飽滿(mǎn)的熱情投身到課題中去,象青竹“咬定青
山不放松”一樣的堅忍不拔;象老!安挥脫P鞭自?shī)^蹄”一樣辛勤耕耘;象石灰“粉身碎骨渾不怕”一樣的勇往直前,直到課題初見(jiàn)成效,最后結題。
高中研究性課題報告 3
一、課題的來(lái)源和確定
培養學(xué)生的創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力,是素質(zhì)教育的重要目標。中學(xué)實(shí)踐活動(dòng)課的開(kāi)展,是貫徹這種教育目標的一種重要方式。上個(gè)世紀以來(lái),許多學(xué)校都對此作了積極而富有成效的探索,在新課改的教材中,各科也安排了有關(guān)探究性學(xué)習的課程。
我校是一所農村中學(xué),軟硬件都相對落后,學(xué)生基本都來(lái)自于農村,他們不如城里的同齡人見(jiàn)多識廣,獨生子女或者留守少年的家庭教育環(huán)境,使他們缺乏自信,也缺乏對周?chē)耸碌年P(guān)心。我校實(shí)行雙休日,對距家較遠而不能回去的寄宿生而言,往往有大量時(shí)間可以支配,作為班主任正好可以適時(shí)引導學(xué)生開(kāi)展一些有意義的研究性活動(dòng)。
開(kāi)展研究性學(xué)習,對我校老師和學(xué)生都是一個(gè)挑戰。在閱讀了大量研究性學(xué)習案例后,結合我校實(shí)際和學(xué)生實(shí)際,我將課題定為“校園?生活”。營(yíng)造一個(gè)文明安全的校園,需要廣大師生的共同努力。只有引導學(xué)生用自己的眼睛去發(fā)現,才能使學(xué)生關(guān)愛(ài)自己的校園,了解自己的生活,才能更好地激發(fā)學(xué)生校園主人翁的意識,自覺(jué)遵守和維護校園文明,遠離危險,參與營(yíng)造“平安校園”,同時(shí),提高自己的學(xué)習能力和道德素質(zhì)。
二、課題目標與方案設計
(一)課題目標
1.認識到維護和創(chuàng )造校園文明、安全需要大家共同參與。
2.讓學(xué)生學(xué)會(huì )設計、收集和處理信息,學(xué)會(huì )合作、討論以及與他人的溝通,學(xué)會(huì )基本的調查研究方法。
3.培養學(xué)生熱愛(ài)校園,關(guān)愛(ài)他人。
(二) 方案設計
1.子課題的確立
“校園生活”涉及面很廣,學(xué)生也各有所長(cháng),各人興趣愛(ài)好也不一樣,又要調動(dòng)所有學(xué)生的參與熱情,我和學(xué)生共同設計了以下七個(gè)課題:
“校園生活”
紀律現狀與問(wèn)題
衛生現狀與問(wèn)題
校園安全現狀與問(wèn)題
校園水電節約情況調查
教學(xué)情況調查
校園飲食情況調查
學(xué)生課余時(shí)間安排情況調查
2.具體方案設計
課題組成員為高一(7)班66名同學(xué)。在公布七個(gè)子課題后,由學(xué)生自由選擇研究?jì)热,編成七個(gè)小組。每小組任命一名組長(cháng),再由組長(cháng)組織成員共同討論本小組研究方案,然后進(jìn)行分工實(shí)施。
三、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程
1.學(xué)習培訓:對學(xué)生進(jìn)行社會(huì )學(xué)研究方法(問(wèn)卷法、訪(fǎng)談法、信息分析、撰寫(xiě)報告等)指導。
2.分組討論,制定調查問(wèn)卷并各復印30份。討論確定本組研究方案并進(jìn)行調查。
3.各小組對資料進(jìn)行整理分析討論,并撰寫(xiě)調查報告。由班主任進(jìn)行整體匯整。
4.課題總結。由班主任撰寫(xiě)整體報告,并利用班會(huì )課,對學(xué)生的調查活動(dòng)進(jìn)行總結點(diǎn)評。
四、學(xué)生的研究成果
(一)紀律現狀與問(wèn)題調查報告
總體來(lái)說(shuō),我校大多數學(xué)生的紀律狀況良好,上課能夠認真聽(tīng)講,尊敬師長(cháng),考試和作業(yè)過(guò)程中都有較強自主性。但也有11%的學(xué)生存在一些問(wèn)題,如打飯插隊,上課玩手機或者睡覺(jué)現象等等。
問(wèn)題存在原因主要是學(xué)生缺乏自律,同時(shí)和部分老師要求不嚴格也密切相關(guān)。
(二)學(xué)校衛生現狀調查報告
對于寢室衛生,有一半同學(xué)認為寢室衛生間設計不合理。59%的同學(xué)認為寢室區有異味、不衛生。但同時(shí),同學(xué)也坦承各班寢室垃圾能夠及時(shí)清理。
對于教室衛生,高中部有近五成的班級達不到清潔要求。從調查結果來(lái)看,普遍原因是少數同學(xué)沒(méi)有養成良好的衛生習慣。
對于校園衛生區衛生,絕大多數同學(xué)能夠將垃圾倒在指定場(chǎng)所,對校園衛生間衛生也基本滿(mǎn)意,但近七成的學(xué)生認為校園整體不是很清潔。
在調查中,我們發(fā)現,絕大多數同學(xué)都有較強的.衛生意識,能夠自覺(jué)維護校園和教、寢室衛生,幾乎所有的學(xué)生都希望生活在一個(gè)清潔的校園環(huán)境中,并承認這對學(xué)習有影響。學(xué)生們對良好衛生環(huán)境的普遍心理需求,是學(xué)校能徹底改善衛生的希望所在,只要學(xué)校適當調整衛生間布局,改善部分設施,加大宣傳,班級進(jìn)一步加強對衛生管理,并實(shí)施有效的監督機制,一個(gè)清潔美麗的校園一定會(huì )展現在我們面前。
(三)我校安全情況調查
圍繞安全問(wèn)題,我們作了七個(gè)方面的調查。從調查結果來(lái)看,用電安全、運動(dòng)安全和實(shí)驗安全整體較好,分別只有7%和3%的同學(xué)出現過(guò)意外(原因不詳)。
同學(xué)們意見(jiàn)較為集中的安全隱患有三個(gè)方面,一是校園丟失物品的情況較為嚴重,近一半學(xué)生承認丟失過(guò)物品或者有失竊經(jīng)歷。二是在校園一些監控死角,學(xué)生聚集吸煙情況普遍,有一半學(xué)生都知道這種情況存在;三是教學(xué)樓樓道照明情況有重大安全隱患,絕大多數同學(xué)對此表示不滿(mǎn)。只有1/5的學(xué)生認為無(wú)所謂。
為此,小組建議學(xué)校為教學(xué)樓樓道裝聲控或者光控的照明燈。同時(shí),對極少數學(xué)生攀爬圍墻的行為,進(jìn)行監督和制止。
(四)校園水電節約情況調查
調查方式:?jiǎn)?wèn)卷、訪(fǎng)談
本校87%的高中生都同意并提倡節約水電,并有較強的環(huán)保意識,如利用洗臉水灑地、洗衣服;減少手機的使用,保持長(cháng)期待機狀態(tài)等。但仍有少數同學(xué)在冬天用熱得快燒水現象,這既不安全,也不環(huán)保。希望學(xué)校加強環(huán)保宣傳,并制定相關(guān)的制度,讓高中生為社會(huì )、校園的和諧發(fā)展作出力所能及的貢獻。
(五)教學(xué)情況調查
調查方式:?jiǎn)?wèn)卷、訪(fǎng)談
85%的學(xué)生認為本校教師教學(xué)嚴謹,輔導認真,對學(xué)生較熱情。多數學(xué)生認為學(xué)校硬件設施配套齊全。但對老師的教學(xué)行為,仍有個(gè)別小問(wèn)題存在。一是有部分老師經(jīng)常在上課期間接聽(tīng)手機;二是極少數老師在上課期間吸煙;三是有1/4的高中生反映自己受過(guò)老師的體罰或者變相體罰。另外,也有學(xué)生反映教學(xué)樓漏雨,體育器材缺乏等問(wèn)題。
建議學(xué)校對教師加強職業(yè)道德教育,進(jìn)一步改善教學(xué)設施,力創(chuàng )和諧文明校園。
(六)校園飲食情況調查
調查方式:?jiǎn)?wèn)卷、訪(fǎng)談
調查顯示,只有2%的同學(xué)對學(xué)校食堂滿(mǎn)意。91%的學(xué)生都有吃零食的習慣,還有少數學(xué)生有節食的不良習慣。
建議學(xué)校食堂適當調低飯菜價(jià)格,用黑板或者公告等形式進(jìn)行飲食健康知識宣傳,引導學(xué)生養成科學(xué)的飲食習慣。
(七)學(xué)生課余時(shí)間安排情況調查
調查顯示,在課余時(shí)間選擇運動(dòng)的學(xué)生只有11%,60%的學(xué)生選擇休息,還有21%的學(xué)生仍然堅持學(xué)習。
從調查情況來(lái)看,絕大多數同學(xué)沒(méi)有養成體育鍛煉的習慣,相當一部分同學(xué)不懂得勞逸結合。調查結果還顯示,對于學(xué)生課余活動(dòng),沒(méi)有得到很好的引導,導致很多學(xué)生對這段時(shí)間的安排處于茫無(wú)頭緒的狀態(tài)。
希望各班加強對學(xué)生體育鍛煉的宣傳,學(xué)校和班主任要對學(xué)生課余時(shí)間安排進(jìn)行科學(xué)引導。
五、對本次探究活動(dòng)的反思
對于研究性學(xué)習,在我校尚屬首次,無(wú)經(jīng)驗可循,對于老師和學(xué)生都是一個(gè)挑戰。由于學(xué)生缺乏探究學(xué)習的經(jīng)驗,事前準備并不充分,他們從思想上到行動(dòng)上都顯得有些措手不及。而且整個(gè)活動(dòng)時(shí)間安排也比較倉促,準備工作還有很大欠缺。
對于如何開(kāi)展社會(huì )學(xué)研究調查,雖然事前對學(xué)生作了培訓,但時(shí)間短,學(xué)生沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗,在實(shí)際操作中出現一些問(wèn)題。制作問(wèn)卷時(shí),細節部分還存在不科學(xué)的地方,設計的問(wèn)題既不全面,也不能反映問(wèn)題的本質(zhì)。在小組分組討論和設計活動(dòng)方案時(shí),組長(cháng)和成員之間配合還不夠協(xié)調,導致時(shí)間浪廢。尊重他人和謙讓精神還待于進(jìn)一步提高。在訪(fǎng)談過(guò)程中,方法不當,使被訪(fǎng)者存在疑慮,不敢實(shí)事求是地反映問(wèn)題,甚至是直接地被拒絕,從而降低了效率,影響了調查結果的真實(shí)性和準確性。
其實(shí)學(xué)生的思維還可以進(jìn)一步開(kāi)拓,比如,對于衛生問(wèn)題的調查,并不一定要用一種固定的方法去達到目的,可以采用實(shí)地查看作為主要方法。還可以去團委調查學(xué)校衛生記錄,或者走訪(fǎng)學(xué)?倓(wù)處和分管衛生的校長(cháng)來(lái)了解學(xué)校措施和動(dòng)向,從而達到更好的結果。
從七個(gè)小組反饋的調查報告來(lái)看,學(xué)生對于信息的處理能力,對材料的分析能力還需要進(jìn)一步加強指導,對調查報告的撰寫(xiě),也需要指導和進(jìn)一步鍛煉。
萬(wàn)事開(kāi)頭難。好的開(kāi)始,是成功的一半。這次研究性學(xué)習活動(dòng),也有比較成功的幾點(diǎn):
1.豐富了學(xué)生的業(yè)余生活,并調動(dòng)了廣大學(xué)生的參與,增強了學(xué)生的實(shí)踐能力(比如問(wèn)題的設計、信息的搜集以及與他人之間的交流與溝通等)使同學(xué)之間增進(jìn)了了解和友誼。
2.實(shí)踐證明,我校學(xué)生有能力開(kāi)展研究性學(xué)習活動(dòng),與示范高中學(xué)生相比,毫不遜色。只要教師引導得法,因地制宜,因陋就簡(jiǎn),這樣的學(xué)習活動(dòng)也可以開(kāi)展起來(lái)。
3.學(xué)生初步掌握了研究性學(xué)習的方法與流程,并積累了經(jīng)驗,為以后的研究性學(xué)習打下了基礎。
4.提高了同學(xué)對校園生活的認識,有利于學(xué)生自律性的培養。
5.增強了學(xué)生的自信。
6.為校園建設提供了有益的材料和建議。
高中研究性課題報告 4
研究方法及步驟:
1、分組,分工;分別進(jìn)行上網(wǎng)查詢(xún),查閱書(shū)籍,問(wèn)地理老師等。
2、對查來(lái)的資料進(jìn)行篩選,選取最有用的信息。
3、對信息進(jìn)行整編,整理出一篇報告。
研究目的:
海南特色茶葉眾所周知,品起來(lái)更使君感覺(jué)到絲絲清爽,蕩氣回腸。那么,海南究竟有哪些特色茶呢海南又具備怎樣的優(yōu)越條件致使能種植出這么好的茶葉呢對此,我們對海南的茶葉產(chǎn)地分布及其生長(cháng)優(yōu)越的自然條件進(jìn)行了調查研究。
調查報告:
在校園全面展開(kāi)的這次研究性學(xué)習的活動(dòng)中,我們小組5人與指導老師一起提出了這個(gè)課題。這個(gè)課題的側重點(diǎn)在于分析與取證,結合茶葉的生長(cháng)環(huán)境,與海南主要種植茶葉的區域的自然地理環(huán)境相比較,得出結論。這個(gè)調查報告主要結構是:先介紹茶樹(shù)普遍的最適生長(cháng)條件,再依次列舉海南茶葉主要分布地――五指山,白沙及萬(wàn)寧中的特產(chǎn)茶葉,及它們生長(cháng)所需要的環(huán)境,透過(guò)介紹上述三地的自然條件,最終得出結論。
一、適宜茶葉生長(cháng)的條件
茶樹(shù)生長(cháng)對氣溫和熱量的基本要求:
茶樹(shù)喜歡溫暖的氣候條件,對溫度和熱量有必須的要求。在適當的溫度條件下,茶樹(shù)才能生長(cháng)良好。氣溫在10—35度之間時(shí),茶樹(shù)通常能正常生長(cháng),在20—25度時(shí)生長(cháng)最快,氣溫超過(guò)35度時(shí)茶樹(shù)新梢生長(cháng)緩慢或停止。在春季一般日平均期望穩定在8—14度時(shí),茶樹(shù)的越冬芽開(kāi)始萌發(fā)。氣溫降到15度左右時(shí),新梢就停止生長(cháng),但根系一般在溫度低于8度時(shí)才停止活動(dòng)。因此,在我國大部分地區,茶樹(shù)在冬季不能正常生長(cháng),處于休眠期,在某些地區由于冬季溫度過(guò)低還會(huì )造成凍害。除了對溫度要求外,茶樹(shù)對積溫也有必須要求。一般狀況下,一年之中大于10度的'活動(dòng)積溫越多,茶樹(shù)的生長(cháng)時(shí)期就越長(cháng)。茶樹(shù)每萌發(fā)一輪所需的大于10度的活動(dòng)積溫為760—1060度。(海南島年平均氣溫在23度左右,最冷也超但是5度,這就為茶葉的生長(cháng)帶給了一個(gè)很好的條件。)
茶樹(shù)生長(cháng)對水分條件的基本要求:
水分是保證茶樹(shù)正常生長(cháng)的基礎條件之一,雨量不足,空氣濕度太低,對茶樹(shù)生長(cháng)不利。降水是茶園水分最主要來(lái)源,保證茶樹(shù)能正常生長(cháng)的年降水量一般要在800毫米以上。在茶樹(shù)生長(cháng)期間,月降水量通常不能少于100毫米。當月降水量少于50毫米時(shí),茶樹(shù)缺水?諝庀鄬穸葘Σ铇(shù)生長(cháng)也會(huì )產(chǎn)生影響,一般認為,在茶樹(shù)生長(cháng)期比較適合的空氣相對濕度為80%—90%,低于50%對茶樹(shù)生長(cháng)發(fā)育不利,而且使茶葉質(zhì)地粗硬,品質(zhì)降低。(海南島年平均降水量控制在1500毫米左右,最低也在950毫米以上,所以空氣濕度較濕,茶葉水分多,味道純。)
茶樹(shù)生長(cháng)對土壤的基本要求:
茶樹(shù)對土壤條件有必須要求,一般要求土層深厚,排水良好,個(gè)性要求土壤呈酸性,PH值在4.5—5.5最為適宜,PH值高于6.5的土壤不能種植茶樹(shù)。我國適合種茶的土壤主要有磚紅壤,赤紅壤,紅壤,黃壤,黃棕壤,棕壤,褐土和紫色土等。
二、生長(cháng)在五指山地區的茶葉
五指山市年平均氣溫22.4℃,無(wú)寒冬,無(wú)酷夏,四季如春。在那出產(chǎn)的主要特色茶葉是苦丁茶與水滿(mǎn)茶。
苦丁茶(海南最早的野生茶)
苦丁茶屬冬青科植物,適合于熱帶及亞熱帶氣候條件下生長(cháng),據明代李時(shí)珍在《本草綱目》中記述“茶味苦寒……最能降火,火為百病,火降則上矣,”唐代名醫陳藏器的《本草拾遺》記載“久食令人瘦,去人脂”《本草拾遺》記載“久食令人瘦,去人脂”《標準藥性大辭典》亦載“苦丁茶味甘苦,性寒無(wú)毒,為涼肝散風(fēng)要藥……”可見(jiàn)苦丁茶具有:降血壓,血脂,消熱消炎,防齦解酒,消帶減肥,促進(jìn)人體新陳代謝的理療保健功效,適于日常飲用,是理想的純天然綠色保健飲品,“取于天然,飲得自然”。海南島五指山脈,海拔1867米,常年云霧繚繞,雨水充沛氣候濕潤土質(zhì)疏松肥沃,是苦丁茶最為理想的生長(cháng)地區:正是得天獨厚的自然環(huán)境,孕育了五指山苦丁茶獨具一格的品質(zhì)。因此,海南五指山苦丁茶才如此享譽(yù)海內外。
水滿(mǎn)茶
水滿(mǎn)茶也是海南綠茶中至高無(wú)上的貢品茶水滿(mǎn)茶是五指山野茶,長(cháng)年生于云霧之中,得天地之精華,醇郁甘甜,且有防感冒,止腹瀉,健胃醒神之效。五指山野茶在萬(wàn)畝以上,現有移植。茶樹(shù)植株為喬木型,大葉種,樹(shù)姿直立,分枝部位高,葉橢圓形,葉面隆起,葉齒淺稀鈍,芽葉無(wú)毛,樹(shù)高11~12米,樹(shù)幅7~8米。主要分布在五指山區,產(chǎn)量少,適宜制作綠茶。之所以是貢品,是因為水滿(mǎn)茶的生長(cháng)條件太獨特了,置于高山云霧之中,只有云霧繚繞,恍若仙境的五指山山腰才能滿(mǎn)足其生長(cháng)條件。
三、生長(cháng)在白沙縣的特色茶葉
白沙綠茶
白沙綠茶―產(chǎn)于海南省五指山區白沙黎族自治縣國營(yíng)白沙農場(chǎng)。白沙黎族自治縣坐落在黎母山脈中段西北麓,南渡江上游;地形為東南高,西北低,山地面積占41.9%,全縣大小山峰有440座,海拔千米以上的山峰有20多處,南部鸚歌嶺為最高峰,1812米,是僅次于五指山的海南第二高山。全縣大小河流30條,其中流經(jīng)境內的南開(kāi)河,石碌河,珠碧江為海南有名的三大河流。白沙縣屬熱帶季風(fēng)性氣候,高溫多雨,光熱充足,全年日照2056小時(shí)以上,年平均氣溫21.9℃~23.4℃,年平均降雨量1725毫米,山區氣候特點(diǎn)突出。產(chǎn)茶區位于該縣鸚歌嶺下方圓10公里的小盆地。那里四面群山環(huán)繞,溪流縱橫,土質(zhì)肥沃,雨量充盈,云霧彌漫,氣候溫和,是屬于高山云霧區。年均陰霧日長(cháng)達215天,月均氣溫16.4~26.9℃,溫射光合作用強,乃是天然的產(chǎn)茶之地。白沙境內的國營(yíng)白沙農場(chǎng)是白沙綠茶的主要產(chǎn)地。目前白沙農場(chǎng)的茶園面積已發(fā)展到5000多畝,種植的茶樹(shù)為海南,云南大葉與福建水仙,烏尤四個(gè)優(yōu)良品種。其特點(diǎn)為:葉之更換,花之發(fā)育,實(shí)之結成,均為局部進(jìn)行,因此茶山常年翠綠,四季枝葉繁茂,芽長(cháng)柔嫩,優(yōu)質(zhì)高產(chǎn),1993年干茶產(chǎn)量已達五千擔。
四、生長(cháng)在萬(wàn)寧的特色茶葉
萬(wàn)寧市屬熱帶季風(fēng)氣候,氣候溫和,溫差小,積溫高。年平均氣溫24℃,最冷月平均氣溫18.7℃,最熱月平均28.5℃;
一是全年無(wú)霜凍,氣候宜人;
二是雨量充沛,年平均降雨量2400毫米左右;
三是日照長(cháng),年日照時(shí)數平均在1800小時(shí)以上。
鷓鴣茶
東山嶺的鷓鴣茶有名氣,那是因為茶樹(shù)吮吸了當地土壤里酸堿適度的豐富有機物質(zhì),受益于山川靈氣,云霧,香露,茶葉長(cháng)得綠油油,毛茸茸的。新摘的茶葉放進(jìn)嘴里品嚼,起初有一絲苦澀味;之后就是沁透肺腑的馨香。經(jīng)過(guò)科學(xué)加工處理后的茶葉,色澤清亮,味似甘草,芬芳沁人?茖W(xué)分析報告證實(shí),鷓鴣茶葉中內含人體所必需的9種物質(zhì)和17種氨基酸,其中可溶性鈣和鎂元素含量甚高。這也應證了萬(wàn)寧實(shí)有的中性且高度肥沃的土壤。
其實(shí)在海南生長(cháng)的特色茶葉還是十分多的,我們在那里只是舉了一些具有代表性的茶葉,所談到的資料還是屈指可數,肯定不能滿(mǎn)足讀者及校園的要求。以后的地理學(xué)中,我們將會(huì )學(xué)到更多的關(guān)于植物種植的環(huán)境,我們研究課題的中學(xué)生,海南茶葉協(xié)會(huì ),海南有關(guān)的學(xué)者也將繼續努力,為著(zhù)力解決海南的茶葉種植,發(fā)展,銷(xiāo)售,前景作出貢獻。
高中研究性課題報告 5
一、課題的研究背景
。ㄒ唬┱n題的提出
本課題的提出主要基于以下認識:
1、目前,在中學(xué)所有課程中,只有地理課程的設計是以可持續發(fā)展為指導思想,以人地關(guān)系為主線(xiàn),以、當前面臨的人口、資源、環(huán)境和發(fā)展問(wèn)題為重點(diǎn)的。地理教材中除了基本的地理知識外,還包含了豐富的生態(tài)環(huán)境、資源環(huán)境、人口環(huán)境以及可持續發(fā)展等方面的環(huán)境教育知識。
2、教育改革日新月異,教育發(fā)展的理念前沿新穎,但客觀(guān)上教育實(shí)踐與理論有一定的差距,如果結合生動(dòng)個(gè)體的事例,引導學(xué)生運用地理學(xué)科的相關(guān)知識去探究這些問(wèn)題,并提出解決問(wèn)題的方案,這正是地理學(xué)科體現其價(jià)值之所在。
3、將研究性學(xué)習與地理環(huán)境教育有機的結合起來(lái),既有利于培養學(xué)生的環(huán)境道德素質(zhì)又有利于培養學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)。
。ǘ﹪鴥韧庋芯楷F狀述評
1、國外研究情況
20世紀生態(tài)環(huán)境教育已引起了國外許多學(xué)者的關(guān)注,1977年聯(lián)合國教科文組織在第比利斯召開(kāi)的國際環(huán)境教育大會(huì )上對生態(tài)、環(huán)境教育提出了明確的教育目標。前蘇聯(lián),前聯(lián)邦德國也相繼在普通學(xué)校教育計劃中,把環(huán)境教育列入計劃,并要求從現實(shí)環(huán)境中的經(jīng)驗出發(fā),“結合歷史、日常生活及科學(xué)的各種經(jīng)驗和知識來(lái)闡釋環(huán)境!边@些研究成果為本課題的研究提供了許多可借鑒的經(jīng)驗。
2、國內研究情況
我國一些中小學(xué)也注意利用學(xué)科課程滲透環(huán)境教育,不少學(xué)校已開(kāi)展環(huán)境教育,并在實(shí)施方法的研究上取得了令人矚目的成績(jì)。這也為本課題的探討提供了寶貴的經(jīng)驗。
3、研究性學(xué)習作為一種新型的學(xué)習方式、學(xué)習環(huán)境,已經(jīng)在國內外廣泛開(kāi)展,我國新頒布的《地理課程標準》中,將研究性學(xué)習作為重要的學(xué)習方式加以倡導。將研究性學(xué)習與相關(guān)資料、專(zhuān)業(yè)的`整合更是方興未艾。
。ㄈ┍菊n題與之聯(lián)系與區別
1、本課題和這些研究的聯(lián)系是:中小學(xué)教育發(fā)重視生態(tài)環(huán)境教育,提倡研究性學(xué)習。
2、本課題和這些研究的區別是:目前國內外的研究主要側重了兩方面:一是環(huán)保課程的開(kāi)設和學(xué)科滲透環(huán)保內容的研究;二是研究性學(xué)習的研究。本課題研究另辟新徑:一從形式上看,是對研究性學(xué)習、地理環(huán)境教育兩者結合起來(lái)的研究;二是內容上看,是對學(xué)科知識、學(xué)習方法和實(shí)踐能力整合的研究。
二、課題的界定:
1、本課題研究中的“環(huán)境”專(zhuān)指永興縣范圍的環(huán)境,永興有中國銀都之稱(chēng),全縣在沒(méi)有金、銀礦的基礎上,利用全國各地的“廢渣”、“廢水”中提煉有色金屬和稀有金屬,盡管采取了一定措施,還是對環(huán)境造成了某種程度的污染。以此作為研究對象,增強學(xué)生環(huán)境保護意識。
2、在課題研究中,“研究性學(xué)習”的主體是高中學(xué)生,新課程改革是當前中學(xué)教育的主題,本課題的新課改為背景,研究工作緊密結合當前高中新課改的實(shí)際情況,研究高中生地理學(xué)習由“接受性”向“研究性”學(xué)習轉變,由灌輸知識到培養能力的轉變的效果。
三、理論依據
本課題的理論依據是科學(xué)認識論、系統論、素質(zhì)教育理論、可持續發(fā)展理論等。
科學(xué)認識論認為,人的認識,從本質(zhì)上講,是來(lái)自于實(shí)踐的。
系統論認為,只有開(kāi)放的系統,才是具有發(fā)展性的,才能達到最優(yōu)化的系統。
素質(zhì)教育理論認為,人的素質(zhì)是多層次、多方面的,教育目的在于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
可持續發(fā)展理論認為,環(huán)境可持續發(fā)展是基礎,經(jīng)濟可持續發(fā)展是動(dòng)力,社會(huì )可持續發(fā)展是目的,以犧牲環(huán)境利益為代價(jià)換來(lái)的經(jīng)濟增長(cháng)不是真正意義上的發(fā)展。
四、研究目標
1、總體目標
本課題以基礎教育課程改革理論為指導,在知識目標方面,重視體驗性知識、策略性知識和跨學(xué)科知識;在能力目標方面,注重培養學(xué)生的自主能力、認知能力、計劃能力、表現能力、管理能力、創(chuàng )造能力和信息的搜集、處理能力;在情感目標方面,著(zhù)重培養學(xué)生的好奇心、求知欲、責任心、發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。
2、具體目標
。1)通過(guò)研究性學(xué)習,培養和鞏固學(xué)生的環(huán)保意識、環(huán)保技能。
。2)通過(guò)學(xué)科與學(xué)習方法的整合,進(jìn)一步培養學(xué)生的科學(xué)態(tài)度和精神,學(xué)習和掌握科學(xué)研究的基本知識、技能和方法。
。3)通過(guò)研究性學(xué)習,激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)家鄉,建設好家鄉的熱情。
五、研究?jì)热?/strong>
1、地理學(xué)科環(huán)境教育資源的開(kāi)發(fā)與利用。
2、探索環(huán)境教育與研究性學(xué)習整合的模式。
3、總結環(huán)境教育與研究性學(xué)習整合的意義、作用及評價(jià)。
六、研究方法:
1、文獻資料法:運用此法查閱整理相關(guān)課題研究應用資料,增加課題研究的理論依據。
2、社會(huì )檢查法:通過(guò)組織學(xué)生參與以環(huán)境教育為主的野外考察、社會(huì )調查、參觀(guān)訪(fǎng)問(wèn)等實(shí)踐活動(dòng),得到事實(shí)依據和理論依據。為進(jìn)一步制訂深入研究的步驟和措施提供依據。
3、科學(xué)實(shí)驗法:通過(guò)搜集處理各種環(huán)境信息,進(jìn)行實(shí)驗和模擬,提出解決環(huán)境問(wèn)題的對策、措施等學(xué)習活動(dòng),增強學(xué)生環(huán)保技能,提高對環(huán)境質(zhì)量和生活質(zhì)量變化的監測和分析能力。
4、總結法:在研究進(jìn)行過(guò)程中,分階段進(jìn)行總結歸納,對實(shí)驗結果進(jìn)行分析和評價(jià),撰寫(xiě)研究報告。
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一、研究背景
隨著(zhù)我國科技的快速發(fā)展,化學(xué)科學(xué)作為一門(mén)基礎性科學(xué),其研究方向也越來(lái)越多元化。為了能更好地適應未來(lái)科技的發(fā)展趨勢,加強對化學(xué)學(xué)科的掌握,提高化學(xué)素養,對高中生進(jìn)行化學(xué)研究性課題的培養是非常必要的。
二、課題研究
化學(xué)研究性課題的選擇需要具備實(shí)用性、創(chuàng )新性、研究性的要求。下面我們舉一個(gè)現實(shí)中的朝氣蓬勃的例子——去污劑的研發(fā)。
1.課題背景
現代人類(lèi)的高速發(fā)展帶來(lái)了環(huán)境污染等一系列的問(wèn)題。在我們的日常生活中,經(jīng)常會(huì )遇到車(chē)輛或者家居用品沾上油漬難以去除的情況,因此研發(fā)一款高效去污劑非常有必要。
2.課題目的
本研究通過(guò)對現有的去污劑進(jìn)行對比以及對相關(guān)材料進(jìn)行實(shí)驗,設計一種高效去污劑,并對其去污效果及安全性進(jìn)行測試和驗證,以期能夠在實(shí)踐中得到應用。
3.實(shí)驗設計
。1)材料準備:食用堿、無(wú)水乙醇,去離子水,復配試劑、氨水。
。2)實(shí)驗操作:
1)取不同重量的水合鈉分別加入到250mL的'去離子水中,振蕩至各自形成飽和溶液。稱(chēng)取10mL的水合鈉和10mL的無(wú)水乙醇混勻,加入到裝有油污的容器中,觀(guān)察去污效果;
2)將不同比例的食用堿溶液加入到帶有油污的容器中,比較不同濃度的食用堿對油脂分解的影響,并對去污效果進(jìn)行觀(guān)察和記錄;
3)使用氨水、復配試劑對帶有油污的容器進(jìn)行處理,比較實(shí)驗結果,并對去污效果及安全性進(jìn)行評估。
三、實(shí)驗結果
通過(guò)以上實(shí)驗,我們得出了如下的結果:
1.水合鈉與乙醇的摩爾比例越高,其去污效果越好。但是在一定比例區間內,去污效果并沒(méi)有更好的顯著(zhù)提升。
2.食用堿的濃度決定了去污劑的對油脂的分解效果,但是過(guò)高的濃度反而會(huì )減弱油污的分解效果。
3.復配試劑和氨水都能起到較好的去污效果,但是其使用過(guò)程中應注意安全,敏感人群不宜直接接觸。
綜上實(shí)驗結果,最具去污效果的實(shí)驗組合為:蒸餾水+食用堿水溶液+復配試劑,其去污效果與商業(yè)去污劑相差無(wú)幾。
四、結論
本次化學(xué)研究性課題的研究,圍繞高效去污劑的研發(fā)展開(kāi),通過(guò)實(shí)驗驗證,最終研發(fā)出一款高效、低毒、安全的去污劑。此次實(shí)驗的成功為高中生化學(xué)研究性課題的研究提供了一個(gè)可行的思路和方法,有助于提高學(xué)生的研究能力和創(chuàng )新能力,也有助于推進(jìn)我國科技水平向更高一級邁進(jìn)。
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首先,研究報告的開(kāi)頭應該包括對研究課題的簡(jiǎn)要介紹?梢詮难芯繂(wèn)題的背景和意義入手,引起讀者的興趣。例如,如果課題是關(guān)于環(huán)境污染的影響,可以介紹全球環(huán)境污染日益嚴重的現狀,以及環(huán)境污染對人類(lèi)健康和生態(tài)系統的影響。
接下來(lái),介紹研究方法和數據收集過(guò)程。在這一部分,可以詳細描述研究所采用的方法和步驟,以及數據的來(lái)源和獲取方式。如果進(jìn)行了實(shí)驗或調查,還應包括樣本的選擇標準和調查問(wèn)卷的設計等信息。例如,在研究環(huán)境污染的影響時(shí),可以說(shuō)明采用了何種調查方法、調查對象的選擇以及數據收集的具體過(guò)程。
然后,進(jìn)行研究結果和數據分析。這一部分要以清晰、系統的方式呈現研究所得到的'數據和結果,可以使用圖表和統計數據來(lái)支持研究結論。例如,在研究環(huán)境污染的影響時(shí),可以列舉環(huán)境污染與健康問(wèn)題之間的相關(guān)數據,并進(jìn)行圖表展示,從而更直觀(guān)地反映研究結果。
接著(zhù),進(jìn)行研究討論和結論部分。這一部分要針對研究問(wèn)題進(jìn)行深入分析和解釋?zhuān)u價(jià)研究結果的可靠性和合理性,并提出相應結論。同時(shí),還可以探討研究的局限性和不足之處,并給出進(jìn)一步深入研究的建議。例如,在討論環(huán)境污染的影響時(shí),可以分析數據結果的可靠性和偏見(jiàn),并提出加強環(huán)境保護和倡導綠色生活的建議。
最后,進(jìn)行結尾總結和展望。在結尾部分,可以對整個(gè)研究過(guò)程進(jìn)行總結,重申研究的意義和貢獻,并展望未來(lái)的研究方向和可能的發(fā)展。例如,在總結環(huán)境污染的影響時(shí),可以強調加強環(huán)境意識和采取有效措施的重要性,同時(shí)展望未來(lái)環(huán)境問(wèn)題的研究方向。
綜上所述,寫(xiě)一份出色的高中研究性課題研究報告需要清晰、系統地組織研究?jì)热,準確地描繪研究方法和結果,并進(jìn)行深入的討論和分析。同時(shí),還要注意語(yǔ)言表達的準確性和流暢性,使讀者能夠清晰理解研究?jì)热,并對報告產(chǎn)生興趣。
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在高中階段,研究性課題已經(jīng)成為一項重要的學(xué)習任務(wù),它要求學(xué)生能夠獨立選擇一個(gè)感興趣的課題,并進(jìn)行深入的研究和探索。本文將從選題、研究方法、實(shí)施步驟等方面,給出一些建議,幫助同學(xué)們寫(xiě)好高中研究性課題研究報告。
首先,選題是研究性課題報告的基礎。一個(gè)好的選題應該具備以下幾個(gè)特點(diǎn):一是與自己的興趣相關(guān);二是有一定的知識基礎,能夠進(jìn)行深入的研究;三是有實(shí)施的可行性,能夠收集到足夠的數據和材料。同學(xué)們可以參考自己的興趣愛(ài)好,選擇一個(gè)自己感興趣的領(lǐng)域作為研究對象,這樣能夠更好地激發(fā)自己的研究熱情。
其次,在研究方法上,同學(xué)們可以選擇實(shí)驗研究、調查研究、文獻研究等方法進(jìn)行研究。實(shí)驗研究可以提供科學(xué)的數據支持,調查研究可以了解社會(huì )現象和意見(jiàn),文獻研究可以深入探討相關(guān)領(lǐng)域的理論基礎。根據自己選題的.需要,合理選擇研究方法,確保研究的可靠性和有效性。
然后,實(shí)施步驟是研究性課題報告的重要組成部分。在研究初期,同學(xué)們可以先進(jìn)行文獻檢索,了解已有研究成果,掌握研究領(lǐng)域的發(fā)展動(dòng)態(tài)。隨后,制定研究計劃和實(shí)施方案,確定研究的重點(diǎn)和目標。在實(shí)施過(guò)程中,要進(jìn)行數據的收集和分析,并根據實(shí)際情況進(jìn)行適當的修正和調整。最后,對研究結果進(jìn)行總結,并撰寫(xiě)出高中研究性課題研究報告。
在撰寫(xiě)研究報告時(shí),同學(xué)們應該注重結構的合理性和層次的清晰性?梢园凑照、引言、目的、方法、結果、討論和結論等部分來(lái)組織報告,確保邏輯的流暢性。同時(shí),要注意語(yǔ)言的準確性和規范性,避免出現錯別字和語(yǔ)法錯誤。根據研究性課題的要求,還可以適當添加圖表、數據和引用文獻,提升報告的可讀性和可信度。
綜上所述,高中研究性課題研究報告的寫(xiě)作是一個(gè)復雜而嚴謹的過(guò)程。同學(xué)們需要在選題、研究方法和實(shí)施步驟上下功夫,通過(guò)規范的結構和準確的語(yǔ)言,展現出自己的研究成果和能力。相信通過(guò)努力和實(shí)踐,同學(xué)們一定能夠寫(xiě)好一份出色的高中研究性課題研究報告。
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一、引言
隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展和競爭的加劇,高中生面臨的心理壓力日益增加。學(xué)業(yè)壓力、家庭期望、同伴關(guān)系等多方面因素共同作用,使得許多高中生在學(xué)習和生活中感到焦慮和疲憊。本文旨在探討高中生心理壓力的來(lái)源、表現及其釋放方式,以期為改善學(xué)生心理健康提供參考。
二、高中生心理壓力的來(lái)源
1. 學(xué)業(yè)壓力
高中階段是學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,尤其是面臨高考的壓力。學(xué)生需要在短時(shí)間內掌握大量知識,完成各科作業(yè)和復習任務(wù),導致學(xué)習負擔加重。
2. 家庭期望
家長(cháng)對孩子的期望往往很高,許多學(xué)生感受到來(lái)自家庭的壓力。家長(cháng)的期望可能會(huì )導致學(xué)生在學(xué)習上產(chǎn)生焦慮,擔心無(wú)法達到父母的要求。
3. 同伴關(guān)系
高中生正處于青春期,社交關(guān)系變得尤為重要。與同學(xué)之間的競爭、友誼的維護以及社交活動(dòng)的參與,都會(huì )對學(xué)生的心理產(chǎn)生影響。
4. 未來(lái)的不確定性
高中生面臨著(zhù)升學(xué)和職業(yè)選擇的壓力,許多學(xué)生對未來(lái)感到迷茫和不安。這種不確定性會(huì )加劇他們的心理負擔。
三、高中生心理壓力的表現
1. 情緒問(wèn)題
高中生在面對壓力時(shí),常常表現出焦慮、抑郁、易怒等情緒問(wèn)題。部分學(xué)生可能會(huì )出現情緒波動(dòng),影響學(xué)習和生活。
2. 身體癥狀
心理壓力還可能導致身體上的不適,如失眠、頭痛、胃痛等。長(cháng)期的心理壓力會(huì )對學(xué)生的身體健康造成影響。
3. 學(xué)習效率下降
心理壓力過(guò)大會(huì )影響學(xué)生的學(xué)習效率,導致注意力不集中、記憶力下降,進(jìn)而影響學(xué)業(yè)成績(jì)。
4. 社交退縮
一些學(xué)生在面對壓力時(shí)可能選擇退縮,減少與他人的交流,導致人際關(guān)系的疏遠。
四、高中生心理壓力的釋放方式
1. 時(shí)間管理
學(xué)生應學(xué)會(huì )合理安排學(xué)習和休息時(shí)間,制定科學(xué)的學(xué)習計劃,避免臨近考試時(shí)的突擊復習。合理的時(shí)間管理可以有效減輕學(xué)業(yè)壓力。
2. 運動(dòng)鍛煉
適當的'體育鍛煉有助于釋放壓力,增強身體素質(zhì)。學(xué)生可以選擇自己喜歡的運動(dòng),如跑步、游泳、打球等,既能放松心情,又能提高身體健康。
3. 心理疏導
學(xué)校應設立心理咨詢(xún)室,提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導服務(wù)。學(xué)生在遇到心理困擾時(shí),可以尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助,進(jìn)行心理疏導。
4. 培養興趣愛(ài)好
學(xué)生可以通過(guò)發(fā)展興趣愛(ài)好來(lái)緩解壓力,如繪畫(huà)、音樂(lè )、閱讀等。這些活動(dòng)不僅能豐富學(xué)生的課余生活,還能幫助他們放松心情。
5. 良好的社交支持
學(xué)生應積極與同學(xué)、朋友交流,分享自己的感受和困擾。良好的社交支持能夠幫助學(xué)生緩解心理壓力,增強心理韌性。
五、結論
高中生的心理壓力是一個(gè)復雜而普遍的問(wèn)題,影響著(zhù)他們的學(xué)習和生活。通過(guò)了解心理壓力的來(lái)源和表現,學(xué)生可以更好地識別自己的心理狀態(tài),并采取有效的釋放方式。學(xué)校、家庭和社會(huì )應共同關(guān)注學(xué)生的心理健康,為他們提供支持和幫助,創(chuàng )造一個(gè)良好的成長(cháng)環(huán)境。只有這樣,才能幫助高中生更好地應對壓力,健康快樂(lè )地成長(cháng)。
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我國高中學(xué)生的壓力源主要來(lái)自于學(xué)習、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時(shí)間六方面,其中學(xué)習壓力是中學(xué)生的主要壓力源。而高中生的升學(xué)壓力要比高中生大,這是因為高中畢業(yè)面臨的升學(xué)和擇業(yè)更為迫切。
在社會(huì )中還存在不少高中生由于學(xué)習壓力無(wú)法得到調節而釀成悲劇。一幕幕扣人心釀成悲劇,一幕幕扣人心弦的畫(huà)面,種種悲劇也給許許多多的家長(cháng)心靈造成難以抹去的'傷痛。所以為了進(jìn)一步了解學(xué)習壓力給學(xué)生帶來(lái)的影響.
一、自我減壓法:
面對學(xué)習和工作力而產(chǎn)生的種種心理上的問(wèn)題,可借助以下方法自我調解。
1、不要把目標定得高于自己能力所及。
2、有效地分配時(shí)間,將學(xué)習任務(wù)或工作任務(wù)按輕重緩急編定先后次序,然后依次逐步完成,階段性的成果可減低同時(shí)展開(kāi)多份任務(wù)而又無(wú)法完成所帶來(lái)的壓力。
3、課余時(shí)應做適量運動(dòng),既可強健身體,亦可減壓,或可在教室做一些簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng),減輕肌肉疲勞。
4、遇到困擾或情緒低落時(shí),可與家人或朋友傾訴,通過(guò)與同學(xué),同事的溝通獲得支持和關(guān)懷,亦可發(fā)泄情緒,以下提供兩種心理宣泄flash,可點(diǎn)擊下載
5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,這對松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要,對于處在身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。
6、如果實(shí)在感覺(jué)壓力太大,無(wú)法應承致使情緒低落,不妨去聽(tīng)聽(tīng)cd,看看電視劇,或者到酒吧去坐一坐,哪怕偶爾“瘋狂”消費一把也可以。當然這是一種矯枉過(guò)正的辦法,不可頻頻使用,更不能成為你懶惰渙散的借口。
7、養成持之以恒,平衡有序的生活習慣,不要做“書(shū)呆子”,別放棄享受美食,享受戶(hù)外活動(dòng)或發(fā)展個(gè)人興趣所帶來(lái)的樂(lè )趣。
二、病癥的心理調適
如果面對學(xué)習壓力造成的種種生理上的不適,可借助以下辦法使之得以緩解。
1、頭痛:以拇指輕按太陽(yáng)穴,眉頭及耳背等部位,再以畫(huà)圓法輕輕按壓。
2、肌肉痛楚(如肩部及腰部不適):可做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作,坐直身子,放松肩部,兩手放背后,十指互扣然后用力向后拉,如此這般重復多次。
3、胃痛:因耽誤進(jìn)餐時(shí)間引起胃痛,可喝一點(diǎn)溫牛奶,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要求助于茶或咖啡等刺激性飲料。
4、便秘:如持續便秘數日,那么你不妨嘗試著(zhù)每天早起10分鐘,然后先飲一杯白開(kāi)水,會(huì )有一定幫助。
5、失眠:先一個(gè)能承托頸肩彎,軟硬,高度適中的枕頭,睡眠會(huì )舒適,播放一些調子抒情的音樂(lè ),或如海浪,雀鳴等大自然聲音,在助你的神經(jīng)松弛下來(lái),如果你覺(jué)得讀外語(yǔ)也可催眠,那么也不妨試試。
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隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步,經(jīng)濟的發(fā)展,我國的教育事業(yè)也在不斷的發(fā)展,一種新的教育理念棗研究性學(xué)習隨之產(chǎn)生。這種新的學(xué)習方式注重學(xué)生學(xué)習的主體作用,以學(xué)生的自主性、探索性為基礎,從學(xué)生生活和社會(huì )生活中選擇和確定主題,以個(gè)人和小組合作的方式,通過(guò)親身實(shí)踐獲取直接經(jīng)驗,養成科學(xué)精神和科學(xué)態(tài)度,掌握基本的科學(xué)方法,提高綜合運用所學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
1、研究動(dòng)員、確定課題
研究性學(xué)習是一種新的學(xué)習方法,學(xué)生對此比較陌生,所以活動(dòng)的第一步即向學(xué)生介紹研究性學(xué)習這種新的學(xué)習方法及其優(yōu)點(diǎn)、特點(diǎn)、開(kāi)展的過(guò)程,然后,結合學(xué)生的實(shí)際情況。剛剛進(jìn)入高一,所學(xué)知識較少,知識體系不夠完善,從而選擇學(xué)生比較熟悉而又與之息息相關(guān)的水作為研究的課題。
2、制定方案,分組調查
為了更充分的研究主題,根據我國環(huán)境污染的現狀,以及關(guān)于環(huán)境保護的一些熱點(diǎn)問(wèn)題,經(jīng)過(guò)師生的共同研究,把研究的課題細化為幾個(gè)子課題:一水污染問(wèn)題;二水的凈化問(wèn)題;三飲水與健康;四珍惜水資源。班級成員自由組合分別承擔四個(gè)子課題。制定子課題的研究方案后,有小組成員查找和收集相關(guān)資料,為課題的研究尋求證據。
3、整理材料,交流信息,論證結果
小組成員對資料進(jìn)行歸類(lèi)整理,篩選有用的材料,從多角度,以多種方式對相關(guān)課題進(jìn)行具體的研究,同時(shí)針對有關(guān)問(wèn)題小組之間進(jìn)行交流研討,以求對其地研究更深入。
4、評價(jià)審核
(1)各課題小組匯報研究情況,展示研究成果,得出研究結論。
(2)撰寫(xiě)實(shí)驗報告,形成有一定學(xué)術(shù)價(jià)值的論文或經(jīng)驗。
首先進(jìn)一步研究“人與環(huán)境”的基本內涵和外顯行為,再通過(guò)新一輪的教育教學(xué)實(shí)驗,探索中學(xué)地理教育中培養學(xué)生地理基本素質(zhì)和基本技能的原則和方法。課題研究的基本內容如下:
不同的課題組采用不同的方式對本課題進(jìn)行了系統地闡述
1、水污染問(wèn)題
介紹水污染的涵義、類(lèi)型,并到馬家溝進(jìn)行實(shí)地考察。拍攝的照片充分體現了馬家溝的污染狀況,并對馬家溝的水質(zhì)進(jìn)行測定,同時(shí)對解決水污染問(wèn)題進(jìn)行了系統地闡述。
2、珍惜水資源
從身邊說(shuō)出,介紹水污染和浪費的現象,提出水危機的問(wèn)題,漫畫(huà)設想未來(lái)的銀行存入的不是錢(qián)而是水,呼吁同學(xué)們珍惜和愛(ài)護水資源,強調透支水就是透支生命。
3、節約能源
在我們的日常生活中了解天氣預報,似乎是一件必不可少的事情,可是你會(huì )像關(guān)心天氣那樣來(lái)關(guān)心我們空氣的質(zhì)量嗎?
近些年來(lái),在我國一些主要城市實(shí)行了空氣質(zhì)量公報制度,現在,就連普通的老百姓也有機會(huì )了解我們每天呼吸的'空氣究竟是個(gè)什么樣的狀況。
隨著(zhù)人類(lèi)社會(huì )進(jìn)入嶄新的二十一世紀,世界性的環(huán)保潮流正朝著(zhù)社區層面深入,各個(gè)國家紛紛尋求建立社區的可持續發(fā)展模式!熬G色社區”成為一個(gè)新的時(shí)尚名詞、環(huán)境狀況的嚴峻,呼喚著(zhù)人們關(guān)注環(huán)境,參與環(huán)保。公民參與環(huán)保正成為世界環(huán)保的主要特點(diǎn),它與生態(tài)建設、污染治理構成了完整的環(huán)境保護體系。
系統學(xué)習研究教育教學(xué)理論的基礎上,發(fā)揮本人探索性教學(xué)的特長(cháng),充分利用校園網(wǎng)絡(luò )和個(gè)人主頁(yè)資料,借助地理課堂教學(xué)和課外研討活動(dòng)等形式,通過(guò)理論與實(shí)踐的緊密結合,積極探索培養中學(xué)生地理素養的方法。
主要研究方法為個(gè)案分析法、調查法和觀(guān)察法。
本課題的創(chuàng )新之處在于:
第一,選題富有挑戰性。培養學(xué)生地理素養,是中學(xué)地理教育中極具挑戰性的課題,探索其方法,是中學(xué)地理教育中實(shí)施素質(zhì)教育的迫切需要,也是當前中學(xué)地理教學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)新穎課題。
第二,大膽打破傳統的地理教學(xué)模式。課題研究中,必須以全新的教育教學(xué)理念為指導,采用生動(dòng)活潑的課堂教學(xué)與豐富多彩的課外地理教育相結合的形式進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐。
第三,手段先進(jìn)。利用校園網(wǎng)絡(luò )和個(gè)人主頁(yè)資料,給學(xué)生一個(gè)充分自主學(xué)習空間和積極思維的素材,強化培養學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng )新能力,形成基本的地理素養。
研究成果的形式:
1、論文;
2、建立相關(guān)環(huán)境保護網(wǎng)站;
3、結題報告;
4、學(xué)生課題研究論文集;
由學(xué)校組織專(zhuān)家、教師給予鑒定。
1、20xx年9月-20xx年10月:相關(guān)教育教學(xué)理論的學(xué)習研究,閱讀參考文獻資料,制訂課題研究的實(shí)施方案。
2、20xx年10月:開(kāi)始第一輪實(shí)驗。
3、20xx年10-12月:教學(xué)實(shí)驗,完善課題研究方案。
4、20xx年1月:完成第一輪實(shí)驗,提交中期成果:(論文)。
5、20xx年3月-20xx年5月:進(jìn)行第二輪實(shí)驗
6、20xx年6月:完成結題報告和相關(guān)地理環(huán)境研究網(wǎng)站建設,出版學(xué)生地理環(huán)境研究論文集。
高中課題研究性報告
高中生心理壓力及釋放途徑課題研究報告所謂心理壓力是由個(gè)體在生活適應過(guò)程中的一種身心緊張的狀態(tài),源于環(huán)境要求和自身對能力不平衡而來(lái),這種緊張狀態(tài)通過(guò)非特異性的心理和生理反映表現出來(lái)。
現代社會(huì )里隨著(zhù)生活節奏的加快,競爭的加劇,人們所面臨的精神壓力也越來(lái)越大。如何應付這些壓力,保持個(gè)體的情緒健康,更好地面對生活、學(xué)習和工作的挑戰,是一個(gè)現代人人生道路上的重大問(wèn)題。
我國中學(xué)生的壓力源主要來(lái)自于學(xué)習、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時(shí)間六方面,其中學(xué)習壓力是中學(xué)生的主要壓力源。而高中生的升學(xué)壓力要比初中生大,這是因為高中畢業(yè)面臨的升學(xué)和擇業(yè)更為迫切。
在社會(huì )中還存在不少高中生由于學(xué)習壓力無(wú)法得到調節而釀成悲劇。一幕幕扣人心釀成悲劇,一幕幕扣人心弦的畫(huà)面,種種悲劇也給許許多多的家長(cháng)心靈造成難以抹去的傷痛。所以為了進(jìn)一步了解學(xué)習壓力給學(xué)生帶來(lái)的影響,我們小組決定進(jìn)行一些關(guān)于這方面的調查與研究。
通過(guò)這次對高中生心理壓力的調查研究,我們發(fā)現88%的學(xué)生認為自己有一定或者很大的心理壓力,12%的學(xué)生認為自己的心理壓力較小。其壓力主要來(lái)自學(xué)習以及人際關(guān)系。
認為學(xué)習是主要壓力的學(xué)生較多,其主要來(lái)自家人和自己。其次來(lái)自于老師。很多學(xué)生覺(jué)得家長(cháng)總是把很高的期望掛在嘴邊,而在學(xué)校,考試的排名也讓他們苦惱不已。我們認為當今中國的社會(huì )競爭日益激烈,家長(cháng)都希望自己的孩子能夠出人頭地,將來(lái)過(guò)上好生活。孩子們心里也明白。但是畢竟成績(jì)會(huì )有好壞之分,這是沒(méi)有辦法改變的事實(shí)。
還有相當一部分學(xué)生的壓力來(lái)自于人際交往,覺(jué)得自己總會(huì )和朋友鬧矛盾,以及覺(jué)得自己找不到心目中的好朋友。
其實(shí),我們通過(guò)了解發(fā)現,男生女生的情況也有所不同。下面舉些例子女生的煩惱
1.學(xué)習上,某些地方有一定的困難,對于理科性的學(xué)習比較吃力。與同學(xué)相處,不能完全融洽。
2.身邊總有女生談?wù)撟约撼绨莸哪猩,覺(jué)得好煩,真搞不懂自己遠未成年,學(xué)業(yè)還未完成,她們怎么會(huì )有這種想法,而且還在別人面前津津樂(lè )道。
3.上高中后,科目很多,而且都比較難,學(xué)起來(lái)十分辛苦,而且我是住宿生,十點(diǎn)半之前必須熄燈睡覺(jué),沒(méi)有足夠的時(shí)間看書(shū)。
男生的煩惱
1.體育很不好,每次都倒數。
2.每次上課時(shí)聽(tīng)的挺認真的,可是一到課后很多習題都不會(huì )寫(xiě)了。
3.玩的時(shí)間太少。
案例我們年級有一個(gè)同學(xué),近來(lái)他的情緒很反常,終日焦躁不安,有時(shí)會(huì )無(wú)端端地悶悶不樂(lè ),近來(lái)上課常走神,思緒常不知不覺(jué)地飄向別處,且難于收回。更難受的是晚上睡覺(jué)時(shí),要花很長(cháng)時(shí)間才能入眠,有時(shí)竟眼睜睜到天亮。對自己這種不爭氣的狀態(tài)又急又氣,特別是一想到其它同學(xué)能專(zhuān)心致志復習,學(xué)習成績(jì)日益進(jìn)步時(shí),更恨自己,恨自己沒(méi)有辦法集中精神,恨自己辜負父母、老師的殷切期望。
這種情緒是考試焦慮癥的表現,但不用太過(guò)緊張,這種癥狀許多同學(xué)都曾經(jīng)體驗過(guò),只不過(guò),有了它之后,必須重視,應及時(shí)調整。走出焦慮怪圈的有效辦法──調整自我認識法。首先,必須正確認識考試的重要性,考試不過(guò)是展示和檢驗自己才能與所學(xué)知識的有利機會(huì ),即使是高考,也非就此決定一個(gè)人的命運。就算萬(wàn)一失敗了也沒(méi)什么,有言道:“勝敗乃兵家常事!焙螞r,失敗是成功之母,而且塞翁失馬,焉知禍福呢。其次,要對自己的實(shí)力有正確的估計,并制定切實(shí)可行的復習計劃。再次,當心里面出現類(lèi)似“要是我這次考試考砸了,我的前途不就完了”的消極暗示時(shí),應及時(shí)地告誡自己:“這種擔心會(huì )松懈自己的斗志,轉移自己的注意目標,擾亂當前的精神狀態(tài),應及早排除。當前最緊要的是有條不紊地搞好復習!北M量把消極暗示轉化為積極暗示。
中學(xué)生心理壓力的調適方式中學(xué)生有心理壓力時(shí),他們的調適方式是:
48%的同學(xué)上網(wǎng)或聽(tīng)音樂(lè )等放松自己。
8%的同學(xué)找人傾訴還有44%的同學(xué)選擇其他的方式舒緩壓力的對策研究
1、學(xué)會(huì )與別人交往、溝通,明白心理健康標準,在對照發(fā)現自我壓力形成的原因,從而認識自我,發(fā)現自我,調整心態(tài),對釋放壓力起到導向作用。
2、合理利用時(shí)間。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦。有時(shí)感到壓力大往往是由于沒(méi)有把時(shí)間安排好,做好時(shí)間管理是一件降低壓力的好方法。首先要制定一個(gè)計劃。計劃可大可小,大到整個(gè)學(xué)期,每個(gè)學(xué)科;小到每個(gè)學(xué)期,每個(gè)單元,這樣便于科學(xué)安排時(shí)間,提高學(xué)習效率。同時(shí)講究用腦衛生,注重勞逸結合。另外,每學(xué)一個(gè)新的內容,都要及時(shí)掌握,及時(shí)鞏固。前一天預習新課;當天回顧所學(xué)內容;一周小結復習;單元測試前復習鞏固;期中、期末前系統復習。這樣從預習到考試,一遍遍加深印象鞏固記憶,就不會(huì )感到壓力太大,無(wú)形中減輕了焦慮程度,考試也能應付自如。
3、克服考試緊張心理。首先要正確地對待考試?记氨3州p松愉快的心境,堅持有規律的生活,不要把考試看得太重,學(xué)會(huì )自我暗示,經(jīng)常提醒自己:“沒(méi)有什么大不了的”,形成正確的應考心態(tài)。進(jìn)入考場(chǎng)后,可以看看窗外的風(fēng)景或閉目養神,轉移大腦的興奮灶。試卷發(fā)下來(lái)后,萬(wàn)一出現一片空白的現象,一定不要過(guò)于緊張,合上試卷做幾次深呼吸,使自己盡快平靜下來(lái)。
面對學(xué)習和生活而產(chǎn)生的種種心理上的問(wèn)題,可借助以下方法自我調解。
1、不要把目標定得高于自己能力所及。
2、有效地分配時(shí)間,將學(xué)習任務(wù)按輕重緩急編定先后次序,然后依次逐步完成,階段性的成果可減低同時(shí)展開(kāi)多份任務(wù)而又無(wú)法完成所帶來(lái)的壓力。
3、課余時(shí)應做適量運動(dòng),既可強健身體,亦可減壓,或可在教室做一些簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng),減輕肌肉疲勞。
4、遇到困擾或情緒低落時(shí),可與家人或朋友傾訴,通過(guò)與同學(xué)溝通獲得支持和關(guān)懷,亦可發(fā)泄情緒。
5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,這對松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要,對于處在身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。
6、如果實(shí)在感覺(jué)壓力太大,無(wú)法應承致使情緒低落,不妨去聽(tīng)聽(tīng)cd,看看電視劇,哪怕偶爾“瘋狂”消費一把也可以。當然這是一種矯枉過(guò)正的辦法,不可頻頻使用,更不能成為你懶惰渙散的借口。
7、養成持之以恒,平衡有序的生活習慣,不要做“書(shū)呆子”,別放棄享受美食,享受戶(hù)外活動(dòng)或發(fā)展個(gè)人興趣所帶來(lái)的樂(lè )趣。
也可以試試以下幾種方法
(1)學(xué)會(huì )自我排解:采取不影響他人和社會(huì )的方式,將內心的消極情緒發(fā)泄出來(lái),然后重新投入學(xué)習和生活。比如遇到十分傷心的事,索性大哭一場(chǎng),將郁悶發(fā)泄出來(lái),感覺(jué)就會(huì )好受一些。
(2)找人傾訴煩惱:有了困惑、痛苦等壓力,可以找親朋好友或同學(xué)傾訴,聽(tīng)聽(tīng)別人的見(jiàn)解,通過(guò)交流能有效地緩解心理壓力。
(3)轉移消解壓力:在一件事情上失敗,短期內又無(wú)法改變時(shí),可以通過(guò)其它活動(dòng)來(lái)彌補不能實(shí)現的愿望,或者轉移注意力,讓壓力在其他活動(dòng)中得到釋放。如參加文體娛樂(lè )活動(dòng),使自己獲得愉快的心情,壓力就會(huì )逐漸消解。
(4)不作過(guò)分苛求:每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短處,如果要求自己十全十美,甚至以己之短比人之長(cháng),必然壓力重重。高中生應該建立悅納自己的健康人生態(tài)度,樹(shù)立適度的奮斗目標,這樣更有利于健康。
(5)以自己獨特的方式適應社會(huì )。
(6)知足常樂(lè ):人的一生不可能同時(shí)擁有所有美好的東西,不妨想一下自己所擁有的,使自己有一種滿(mǎn)足感,壓力就會(huì )漸漸消失。
在這次學(xué)習的過(guò)程中,我們小組的成員都學(xué)到了許多知識,包括如何建立團隊合作精神,也讓我們都了解了許多社會(huì )及家庭所存在的問(wèn)題,更多的是從該課題的研究結果中我們也都懂得面對學(xué)習壓力該如何正確調節。我們也希望通過(guò)這次研究學(xué)習,能使更多的同學(xué)認識學(xué)習壓力得不到正確調節的危害性并且能積極調整心態(tài)面對它,學(xué)會(huì )如何面對它,如何正確調節它,讓高中生在學(xué)習中能輕松地學(xué)習,無(wú)論是在平時(shí)的學(xué)習中,還是在期末、期中,甚至在高考中,都能以輕松的心態(tài)面對學(xué)習壓力,在每一次考試中都能考到理想的成績(jì)。
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