冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟（精選7篇）
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，我們時(shí)常會(huì )對某些事或人產(chǎn)生一些觸動(dòng)，這個(gè)時(shí)候，我們就可以把這些感悟，想法都記錄下來(lái)。不過(guò)，你知道怎樣記錄感悟會(huì )更好嗎？以下是小編收集整理的冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟（精選7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟1
2月8日，在冬奧會(huì )自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛(ài)凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運動(dòng)的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛(ài)凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎臺了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒(méi)有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的左轉雙周偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛(ài)凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺并不是她的項，訓練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒(méi)公開(kāi)做過(guò)的高難度動(dòng)作：1620。
谷愛(ài)凌的勇氣并不僅僅來(lái)自于她過(guò)往的經(jīng)驗和實(shí)力，更多的是一種對未知無(wú)所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報》撰文時(shí)，她在文末這樣寫(xiě)道："在恐懼面前，我永遠是一個(gè)無(wú)可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè)18歲女孩的身上，我發(fā)現了克服恐懼的三種力量。
冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟2
滑雪作為高危運動(dòng)項目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì )變得緊繃。這時(shí)，她會(huì )深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著(zhù)伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì )想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩�，F在，在我的意識里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風(fēng)當成一首歌，每360度旋轉都會(huì )為我的動(dòng)作音樂(lè )提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態(tài)。"
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱(chēng)為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì )克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿(mǎn)力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì )發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì )遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟3
剛剛結束的北京冬奧會(huì )男子單板滑雪大跳臺決賽中，蘇翊鳴憑借完美的表現成功摘金，為中國冬奧軍團斬獲第六枚金牌！
這是一枚讓人喜笑顏開(kāi)的金牌，也是一枚讓人揚眉吐氣的金牌。
此前，蘇翊鳴在單板滑雪男子坡面障礙技巧決賽中奪得一枚銀牌，雖然他自己表示已經(jīng)很高興，現場(chǎng)表現也非常出色，做出了奧運場(chǎng)上首個(gè)1800的高難度動(dòng)作，但網(wǎng)友都在為他鳴不平，認為分數無(wú)法匹配他的表現，他就應該是冠軍！
網(wǎng)友有這樣的情緒，完全可以理解，公平公正的競爭，勝負都能接受，拼搏過(guò)就是英雄，但如果自己國家的選手明明表現肉眼可見(jiàn)的優(yōu)秀，卻沒(méi)能得到令人信服的結果，會(huì )有質(zhì)疑和惋惜之聲，實(shí)在情理之中。
而隨后執裁這場(chǎng)比賽的裁判長(cháng)伊茲托克·舒馬蒂奇在接受采訪(fǎng)時(shí)表示，現場(chǎng)裁決確有瑕疵，當發(fā)現裁決與事實(shí)不符，一切已太晚，這就更加讓人意難平了！奧運金牌有多榮耀和珍貴，大家為蘇翊鳴抱不平的情緒就有多高漲。
但是蘇翊鳴選擇了接受并尊重結果，珍視已有的獎牌，并且樂(lè )觀(guān)積極地，向下一次挑戰發(fā)起沖鋒。而今天他的表現再度證明，他就是冰雪之上的英雄少年，他就是奧運賽場(chǎng)的榮耀王者！
這個(gè)還有3天才滿(mǎn)18歲的少年，渾身都是青春的瀟灑和無(wú)畏，不為過(guò)去的得失而躊躇懊悔，只為炫目的未來(lái)一往無(wú)前！充分認識到競技體育賽場(chǎng)上的不確定性，卻仍然會(huì )以加倍的努力和絕對的實(shí)力，去盡量消除這種不確定性，鮮衣怒馬，凌霜傲雪，一騎絕塵，斷層領(lǐng)先，自然沒(méi)有人能拖后腿，自然能親吻到自己最想要的金牌！
而“更高，更快，更強，更團結”的奧運口號，所呼吁的不正是這樣一種挑戰極限，追求卓越，激流勇進(jìn)，不懈奮斗的精神嗎？
蘇翊鳴的這枚金牌，是他送給自己最好的生日禮物，是送給全國人民最好的元宵節禮物，更是一句充滿(mǎn)少年意氣的吶喊：屬于我的冠軍，就一定是我的！
冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟4
北京時(shí)間2月15日元宵節這天，冬奧會(huì )的各項賽事正在如火如荼地進(jìn)行中。上午舉行的自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽中，谷愛(ài)凌為中國隊獲得了一塊寶貴的銀牌，為中國隊實(shí)現了在這個(gè)項目上，冬奧會(huì )獎牌的0突破。而下午13:00，又一項中國隊的沖擊獎牌項目正式打響，自由式滑雪男子大跳臺決賽，小將蘇翊鳴將出戰!
蘇翊鳴曾在幾天之前，自由式滑雪男子坡面障礙技巧賽中，斬獲一名銀牌。而在大跳臺項目的資格賽中，蘇翊鳴憑借第一跳轉體1800的出色發(fā)揮，得到92.50分，確保自己只要后兩跳不出現大的失誤，就肯定能夠進(jìn)入決賽。
蘇翊鳴第二跳做出轉體1440度的動(dòng)作，落地時(shí)略有瑕疵，手觸到了雪，得到62.75分。
第三跳，蘇翊鳴出現嚴重失誤，落地摔倒，僅得到28.00分，由于賽制規則是三輪取兩輪最高分之和計入總成績(jì)，所以蘇翊鳴憑借前兩跳的得分，以總成績(jì)第5進(jìn)入決賽。
決賽的賽制與資格賽相同，同樣是三輪取兩輪最高分相加，決出最終的排名。
蘇翊鳴由于在資格賽排名第5，按照資格賽排名倒序出場(chǎng)的規則，蘇翊鳴將在第8位出場(chǎng)。
第三個(gè)出場(chǎng)的美國選手科寧，一上來(lái)就挑戰了一個(gè)1800轉體的高難度，落地也非常漂亮，裁判打出了92分的高分。
第四個(gè)出場(chǎng)的挪威選手勒伊斯韋蘭，正腳外轉1800，完成度同樣很高，首輪得分89.25分。
蘇翊鳴出發(fā)了，蘇翊鳴做出了一個(gè)抓板尾的創(chuàng )新難度動(dòng)作，1800轉體穩穩落地，空中姿態(tài)非常帥氣，落地也很穩!美中不足的是手稍微接觸到一點(diǎn)雪，不過(guò)問(wèn)題不大!資格賽中，蘇翊鳴就是嘗試這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候失敗了，而決賽首跳蘇翊鳴便成功!最終裁判打出了89.50分，僅次于科寧排名第二。
首輪比賽，運動(dòng)員們就上演了高水平發(fā)揮，80分以上的達到8人，85分以上的就有4人，蘇翊鳴第一輪比賽下來(lái)，還是處在第2的位置。
第二輪比賽，前幾位登場(chǎng)的選手，個(gè)人狀態(tài)都有些下滑。首輪比賽排名第一的美國選手科寧，第二跳嚴重失誤，手觸雪時(shí)間太長(cháng)，基本上可以判定為一次失敗的起跳，只有35.5分。蘇翊鳴的機會(huì )來(lái)了!
蘇翊鳴第二輪比賽開(kāi)始，直接上難度，騰空高度達到8.49米!一氣呵成，行云流水，穩穩落地!B類(lèi)動(dòng)作天花板!裁判打出了93分的最高分!這個(gè)時(shí)候，蘇翊鳴場(chǎng)上得分全場(chǎng)最高!解說(shuō)說(shuō)道：幾乎可以說(shuō)是獎牌一定穩了!
不過(guò)，蘇翊鳴其后的運動(dòng)員也是非常給力，日本選手大冢健以及加拿大帕羅特分別得到95分與94分，仍然保持著(zhù)競爭力!
兩跳下來(lái)，蘇翊鳴182.50分暫列第一，看第三輪比賽了!
需要關(guān)注的一個(gè)對手，加拿大選手帕羅特率先登場(chǎng)，1620外轉動(dòng)作，中規中矩只能說(shuō)，得分76.25分，由此不會(huì )對蘇翊鳴造成威脅了!
日本選手大冢健緊隨其后，他的成績(jì)同樣值得我們關(guān)注!追求高難度失誤了!落地直接坐到了雪上，直接無(wú)緣領(lǐng)獎臺了!這樣蘇翊鳴的競爭對手又少了一個(gè)!
隨后出場(chǎng)的幾名選手，成績(jì)上都不會(huì )對蘇翊鳴造成威脅!
需要關(guān)注的美國選手科寧登場(chǎng)了!科寧第一跳得到了92的高分。第三跳，科寧沒(méi)選擇高難度動(dòng)作，外轉1440+前手抓板，看來(lái)是求穩了，不和蘇翊鳴爭了!得分只有63分，蘇翊鳴距離金牌又近一步!
首輪得到89.25分的挪威選手，最后一跳，雖然完成度不錯，但是難度一般，最后得分82.50分!
由此，中國選手蘇翊鳴，憑借前兩跳的成績(jì)，就直接奪得冠軍!這是中國代表團本屆冬奧會(huì )的第6枚金牌!
冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟5
在奪得金牌后，有記者問(wèn)谷愛(ài)凌，你成功的秘訣是什么?她說(shuō)："我覺(jué)得我跟所有人都一樣，只不過(guò)我對一件事有很大的熱愛(ài)，也有很大的夢(mèng)想。"她對滑雪的熱愛(ài)源自3歲那年。那時(shí)，酷愛(ài)滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場(chǎng)做兼職滑雪教練，她常把愛(ài)凌帶到滑雪場(chǎng)。在母親的影響下，愛(ài)凌對滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。
在她看來(lái)："滑雪不是每天去打仗的樣子�；┍緛�(lái)是飛翔，是好玩，是創(chuàng )造。每天出去在太陽(yáng)下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺(jué)。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來(lái)說(shuō)，滑雪并不是為了打敗別人，贏(yíng)得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。
抱著(zhù)這樣的想法，她才會(huì )在大跳臺決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛(ài)過(guò)什么吧。什么是真正的熱愛(ài)?真正的`熱愛(ài)，其實(shí)源自一種感知力。谷愛(ài)凌所熱愛(ài)的，是一種在戶(hù)外自由玩耍的感覺(jué)。她熱愛(ài)的是在雪上飛翔的感覺(jué)，是在山林自如穿梭的感覺(jué)，是在大自然中自由自在做自己的感覺(jué)。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺(jué)。這種感知力，是通過(guò)不斷體驗、不斷感受而變得越來(lái)越敏銳的。
專(zhuān)欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個(gè)概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來(lái)，從中找到你真正熱愛(ài)的事。當我們真正熱愛(ài)一件事的時(shí)候，就會(huì )忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專(zhuān)注和享受。
冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟6
擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見(jiàn)其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺(jué)得自己不夠好，必然會(huì )慌慌張張找尋自身的缺點(diǎn)，企圖通過(guò)外界對他的評價(jià)來(lái)確定自己。在這樣的狀態(tài)下，人會(huì )變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒(méi)關(guān)系，車(chē)到山前必有路"的安全感。
谷愛(ài)凌是單親家庭長(cháng)大的孩子。很多人會(huì )覺(jué)得，單親家庭對孩子的成長(cháng)不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實(shí)上，這不過(guò)是一部分人的偏見(jiàn)而已。一個(gè)人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛(ài)凌，從姥姥那里學(xué)到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學(xué)到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點(diǎn)，也促成了她的成功。
其實(shí)，我們每個(gè)人身上，都有屬于自己的獨特性。很多時(shí)候，這些獨特性，恰恰就是我們的價(jià)值，也是我們自身的閃光點(diǎn)。自2019年谷愛(ài)凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動(dòng)會(huì )、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會(huì )等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標簽："天才少女""斯坦福學(xué)霸""時(shí)尚界的新寵"……這些標簽并沒(méi)有讓她產(chǎn)生思想包袱，她也從未把自己想成標簽中的樣子。在她看來(lái)，成長(cháng)中最重要的就是，不要活在別人給你的標簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個(gè)的自己。
有人說(shuō)，毀掉一個(gè)人最快的方式，就是給他貼標簽。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標簽時(shí)，你的特點(diǎn)就變成了缺點(diǎn)。缺乏自我肯定的人，會(huì )感到自卑，甚至真的變成一個(gè)有著(zhù)孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學(xué)霸"的標簽時(shí)，你的特點(diǎn)就消失了。缺乏自我肯定的人，會(huì )看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿(mǎn)創(chuàng )造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛(ài)選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標簽吧，誰(shuí)也無(wú)權篡改你最寶貴的閃光點(diǎn)。別因為他人的話(huà)畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。
冬奧精彩瞬間榮耀時(shí)刻冬奧個(gè)人感悟7
2月15日，北京冬奧會(huì )單板滑雪男子大跳臺決賽在首鋼大跳臺進(jìn)行。年僅17歲的中國小將蘇翊鳴再次向全世界展現了強大的實(shí)力，以182.50分拿下冠軍!為中國代表團收獲第6枚金牌。自此，中國代表團在本屆冬奧會(huì )上的金牌數也超越了溫哥華冬奧會(huì )，創(chuàng )造了新的歷史!
今天的大跳臺決賽可謂“神仙打架”，選手各個(gè)身懷絕技，1800甚至變成了“及格線(xiàn)”。多名資格賽排名靠后的選手，也在第一輪中就跳出了85+的高分。
第一輪第8順位，蘇翊鳴正式登場(chǎng)。在現場(chǎng)觀(guān)眾的歡呼聲中，一個(gè)高質(zhì)量外轉1800抓板尾，伸展充分，平穩落地，拿下89.50暫列第二，僅次于美國選手克里斯·科寧的92.00分。
第二輪，蘇翊鳴越戰越勇，8米49的騰空高度，內轉動(dòng)作1800，依舊穩穩落地!拿下93分，躍居第一名。隨后，日本選手大冢健、加拿大選手馬克斯·帕羅特也不甘落后，分別在外轉動(dòng)作拿下95分和94分的高分。比賽形勢依舊難解難分。
令人窒息的第三輪，選手按前兩輪成績(jì)排名倒序出場(chǎng)。各運動(dòng)員為爭取更好名次，相繼拿出高難度動(dòng)作。根據規則，三個(gè)分數中選取兩個(gè)最好成績(jì)相加(內外兩個(gè)轉向)。隨著(zhù)挪威選手勒伊斯韋蘭最后一跳沒(méi)能超過(guò)蘇翊鳴，“小栓子”提前拿下了北京冬奧會(huì )單板滑雪男子大跳臺的冠軍!
還有3天，蘇翊鳴就將迎來(lái)自己的18歲生日。北京冬奧會(huì )上以1金1銀完美收尾，可以說(shuō)是最好的生日禮物了。
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