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老年人健康周活動(dòng)開(kāi)幕式座談會(huì )發(fā)言稿范文
各位領(lǐng)導各位同志：
我首先感謝各位領(lǐng)導邀請我參加這次“xx省第十屆關(guān)愛(ài)老年人健康周”活動(dòng)開(kāi)幕式座談會(huì )。
我發(fā)言說(shuō)說(shuō)我步入老年的學(xué)習、工作、生活的體會(huì )，和同志們交流共勉。
我們這些老同志過(guò)去革命工作社會(huì )職業(yè)，生活環(huán)境的經(jīng)歷不同，但離休、退休步入老年后，最大的幸福就是身體健康，健健康康的歡度晚年。談到健康，我有四點(diǎn)體會(huì )：
第一，心情要開(kāi)朗，心情豁達，心寬體壯。生活上知足者常樂(lè )。我們這些老同志，都是從革命戰爭和從事各方面工作過(guò)來(lái)的，都關(guān)心黨和國家的建設發(fā)展。改革開(kāi)放以來(lái)，對 我們國家建設跨越式發(fā)展感到高興。但對一些高官腐敗、形式主義、官僚主義、享樂(lè )主義、奢靡之風(fēng)四風(fēng)的泛濫，嚴重脫離群眾，感到憂(yōu)慮。黨中央要求分期分批開(kāi)展群眾路線(xiàn)教育的實(shí)踐活動(dòng)，整治“四風(fēng)”加強黨的建設，保持黨的先進(jìn)性，純潔性。這樣搞下去，對實(shí)現振興中華的中國夢(mèng)大有希望，是重要保證。
第二，我離休后繼續為黨的事業(yè)做了一些力所能及的工作。我作為入黨70年的老黨員，1985年離休后，按黨中央要求，“離崗不離黨”，“共產(chǎn)黨黨員的作用永遠不能退休”的要求。繼續為黨、為社會(huì )、為學(xué)校、為老年群體、為關(guān)心教育下一代作了一些力所能及的工作，如先后擔任過(guò)離休黨支部書(shū)記、老戰士協(xié)會(huì )（老紅軍、老八路）常務(wù)付理事長(cháng)、中國火車(chē)頭門(mén)球協(xié)會(huì )付主席、長(cháng)院老年體協(xié)主席、省老攝影家協(xié)會(huì )理事、省直老年體協(xié)委員、老干部釣魚(yú)協(xié)會(huì )秘書(shū)長(cháng)、__大學(xué)老年大學(xué)副校長(cháng)兼長(cháng)院老年大學(xué)校長(cháng)、原xx學(xué)院、__大學(xué)關(guān)心下一代工作委員會(huì )副主任等。在上述工作中，都取得了較好成績(jì)，多次受到校黨委和上級的表彰獎勵。十次評為優(yōu)秀黨員和發(fā)揮作用好的黨員離休干部，15次被鐵道部、教育部、湖南省、省教育廳、__大學(xué)評為關(guān)心教育下一代工作先進(jìn)個(gè)人、標兵，三次榮獲省、教育廳關(guān)心下一代工作突出貢獻獎。中國火車(chē)頭門(mén)球協(xié)會(huì )工作先進(jìn)個(gè)人，省直老年體育工作先進(jìn)個(gè)人等，被授予多個(gè)獎牌、獎?wù)�、獎杯、獎狀、證書(shū)等。
第三，堅持學(xué)習按周總理指示：“老同志要活到老，學(xué)到老，改造到老”的要求，堅持每天看書(shū)、看報，收看中央臺新聞聯(lián)播，了解國內外形勢和國家的建設發(fā)展的大局，十幾年來(lái)我擔任大學(xué)生的理論輔導員，給學(xué)生作輔導報告講座上百場(chǎng)。先后寫(xiě)紀念建黨、建軍，抗日戰爭勝利，解放戰爭勝利，關(guān)心教育下一代、樹(shù)立社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，反腐倡廉，和推進(jìn)學(xué)校改革等的文章30多篇，有些已收入我撰寫(xiě)的“回憶錄”，有些被鐵道部、教育部、湖南省關(guān)工委出書(shū)采用。
第四，堅持鍛煉身體。我20多年來(lái)堅持長(cháng)跑，打門(mén)球，搞單杠，洗冷水浴等大有益處。
堅持每天早起晨跑，80歲以前跑1萬(wàn)米，85歲前跑8000米，85歲后跑5000米。跑完搞單杠或俯臥撐15分鐘。堅持冬練三久，夏練三伏，風(fēng)雨無(wú)阻，貴在堅持，量力而為，安全第一，冷水浴身，健康有益。我很少感冒。我喜歡旅游國內的一些名勝古跡，我基本上都去了，國外旅游我去了美國等20多個(gè)國家，我愛(ài)好攝影，在省老干活動(dòng)中心搞過(guò)兩次個(gè)人攝影展，并由省老攝影家協(xié)會(huì )等編輯出版了個(gè)人影集。我雖已近89歲，但感到精力充沛。我體會(huì )，我們年老了。身體健康就是最大的幸福，要健康，一要心寬，心情要開(kāi)朗，二是老有所為，要作點(diǎn)事，不能呆著(zhù)，三是老有所學(xué)，要了解國家的大事，四要堅持鍛煉身體，這是我的體會(huì )和同志們交流�；ハ鄬W(xué)習。
祝老同志晚年健康幸福。謝謝！
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