高三信心教育發(fā)言稿

　　信心是指對行為成功及其相應事物的發(fā)展演化猶如預盼的信任程度；而若只相對于行為，信心亦可就定義為是對行為過(guò)程的反應。小編精心為你整理了高三信心教育發(fā)言稿，希望對你有所借鑒作用喲。

　　1、要學(xué)會(huì )微笑

　　人在充滿(mǎn)信心的時(shí)候往往春風(fēng)滿(mǎn)面，面帶笑容，而人在喪失信心往往愁眉苦臉、無(wú)精打采，面帶愁容。笑是使人充滿(mǎn)信心的表現，是人內心快樂(lè )的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿(mǎn)微笑，微笑使人更加充滿(mǎn)信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此，建議考生學(xué)會(huì )微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì )發(fā)自?xún)刃牡奈⑿�，信心就�?huì )在心中滋長(cháng)起來(lái)，還建議考生每天對著(zhù)鏡子開(kāi)心地笑幾次。

　　2、走路挺胸抬頭

　　人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著(zhù)密切關(guān)系的.，人在充滿(mǎn)信心的時(shí)候挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心的時(shí)候會(huì )低頭哈腰，走起路來(lái)無(wú)精打采，步伐軟綿，速度緩慢。

　　考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。

　　3、運用積極自我暗示

　　不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過(guò)程中，在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài)，來(lái)增強自己的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì )成功，我一定會(huì )成功。這類(lèi)的語(yǔ)言暗示都能起到增強考生信心的作用。

　　4、不打疲勞戰術(shù)

　　非常多考生搞疲勞戰術(shù)，學(xué)習時(shí)間非常長(cháng)，特別是晚上搞到12點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無(wú)精打采，上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué)，這種疲勞煩躁的心情會(huì )使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間，有計劃有步驟地學(xué)習，既重視學(xué)習時(shí)間又重視學(xué)習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利于增強信心。

　　5、不要相信迷信

　　有的考生說(shuō)，早上聽(tīng)到烏鴉叫了，認為這是不吉之兆，意味著(zhù)高考可能會(huì )失利，其實(shí)這都是不可相信的東西，實(shí)際上不存在超自然的力量來(lái)控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習實(shí)力和心態(tài)來(lái)決定的。

　　6、高考目標要期待適當

　　考生要根據自己高三以來(lái)的考試成績(jì)，特別是一摸的考試成績(jì)，實(shí)事求是地評估自己的學(xué)習實(shí)力，確定自己的高考目標。

　　考生如果把高考目標定得過(guò)高就會(huì )為難以達到目標而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮�？忌�把高考目標定的太低也會(huì )影響考生潛能的發(fā)揮。

　　7、不要攀比

　　所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實(shí)際水平，這就是成功。有的考生學(xué)習實(shí)力550分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出600分就是超常發(fā)揮，如果考出480分左右就是考試失敗了。另外，一個(gè)考生他的學(xué)習實(shí)力是460分左右，他高考考出460分左右就是成功。不能與前一個(gè)考生的成績(jì)去相比，因為大家的學(xué)習實(shí)力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著(zhù)高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性。

　　8、多和同學(xué)、老師、家長(cháng)交流

　　不少考生當高考信心不足時(shí)，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實(shí)，這時(shí)主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長(cháng)多交流，把自己的心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，把自己內心的苦衷?xún)A訴出來(lái)就會(huì )得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長(cháng)再給你一點(diǎn)安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。建議考生在信心不足時(shí)看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章，他們是怎么在沒(méi)信心的狀態(tài)下從挫折中走出來(lái)的，對考生解決信心問(wèn)題也頗有益處。

　　9、做做容易題

　　高考試卷的難度是30%的容易題，50%的中等題，20%的難題。應該說(shuō)絕大部分考生30%容易題是都會(huì )做出來(lái)的。當考生缺乏信心的時(shí)候不妨來(lái)做做容易題，這樣也會(huì )煥發(fā)起你的信心來(lái)。

　　10、增強學(xué)習實(shí)力

　　考生的信心是建立在學(xué)習實(shí)力基礎上的，只有學(xué)習有實(shí)力高考才會(huì )有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò )體系，查漏補缺，確實(shí)把自己的學(xué)習實(shí)力增強一步，提高一步，這樣來(lái)講就有利于考生信心的增強。

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