開(kāi)展舞蹈比賽的策劃方案

　　為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是書(shū)面計劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編整理的開(kāi)展舞蹈比賽的策劃方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生十分樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)資料與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和優(yōu)良的氣質(zhì)，增強群眾認識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結合學(xué)校和本小組的實(shí)際狀況，特做出如下的計劃：

　　一、活動(dòng)目的：

　　透過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的節奏感和韻律感，在感受音樂(lè )的基礎上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的理解愛(ài)國主義、群眾主義、行為規范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè )。

　　1、開(kāi)學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓練，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有必須的控制潛力，壓腿、踢腿、下腰等資料順利完成。

　　2、當學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓練以后，能夠進(jìn)行把上訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3、下一個(gè)訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演潛力和技巧的重要部分，這個(gè)訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、透過(guò)組合的練習，使學(xué)生加深基本功訓練的系統性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　二、活動(dòng)資料以及措施：

　　1、熱身運動(dòng);在訓練前的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，如：圓軸走步等，主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應教室訓練的準備，避免用力過(guò)度。

　　2、地面訓練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫忙孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的"訓練，主要措施有：

　　(1)腳背和膝蓋的訓練

　　(2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

　　(3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練

　　(4)胸腰和腹肌的訓練

　　(5)脊椎和胯骨的訓練

　　(6)胯部和臀部的訓練

　　(7)胯部和腿部的綜合訓練

　　(8)節奏和方位的訓練

　　(9)后腿和背肌的訓練

　　(10)踢腿和力量的練習

　　3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

　　(1)直立和半蹲訓練

　　(2)擦地推腳背練習

　　(3)壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

　　(4)大踢腿

　　(5)下腰游戲。

　　4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演潛力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　　(1)手的姿態(tài)的訓練

　　(2)小跳訓練

　　(3)點(diǎn)轉

　　(4)平轉

　　(5)控制。

　　5、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編潛力和學(xué)生的創(chuàng )造潛力。

　　6、排練一個(gè)小型的舞蹈，透過(guò)組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　星期二、四下午后兩節課

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　西樓頂

　　五、活動(dòng)具體安排

　　第一周：形體基本訓練

　　第二周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第四周：基訓練習：手位練習，腳位練習

　　第五周：基訓練習：手位練習、新舞蹈基本動(dòng)作

　　第六周：學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作及簡(jiǎn)單隊形;復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第七周：排練新舞蹈;復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第八周：排練新舞蹈;復習舞蹈《紅星閃閃》

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