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熱舞蹈興趣小組活動(dòng)方案
為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，往往需要預先進(jìn)行方案制定工作，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計劃。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家收集的熱舞蹈興趣小組活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
熱舞蹈興趣小組活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)目的：
1、把身體訓練成有表現力的工具，動(dòng)作協(xié)調，對動(dòng)作、音樂(lè )、節奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開(kāi)度的訓練方法;
3、學(xué)習初級舞蹈組合，訓練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調性和藝術(shù)表現力.
4、培養個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。
5、培養創(chuàng )造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過(guò)舞蹈訓練，培養學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動(dòng)內容：
1、教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動(dòng)作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的.撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。
6、對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
根據實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動(dòng)是排練元旦節目。
三、活動(dòng)措施：
1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。
3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
四、具體的活動(dòng)安排：
(1)活動(dòng)時(shí)間安排：每周四下午第三節課
(2)具體活動(dòng)安排：
1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓練，尤其是一年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調能力非常差，教師通過(guò)有趣的基訓，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2、當學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓練以后，可以進(jìn)行把上規范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過(guò)組合的練習，使學(xué)生加深基本功訓練的系統性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂(lè )反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調動(dòng)學(xué)生全身的多種器官，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調性。并著(zhù)重進(jìn)行基本功訓練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過(guò)形成有趣的故事或者舞蹈造型來(lái)啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現力
五、具體進(jìn)度計劃：
第一周教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)
第二周要求學(xué)生知道基本的手位，腳位。
第三周舞蹈組合雙手位組合
第四周地面練習：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯
第五周地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿
第六周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。
第七周舞蹈組合拾豆豆
第八周把桿練習：踢腿、搬腿
第九周前旁后腰的軟開(kāi)度
第十周下腰、頭勾腳
第十一周熱身舞快樂(lè )恰恰
第十二周節奏和方位的訓練
第十二周組合訓練
第十三周成品舞《藍精靈》的學(xué)習
第十四周復習成品舞《藍精靈》
第十五周成品舞《祖國燦爛的春天》的學(xué)習
第十六周復習成品舞《祖國燦爛的春天》、《藍精靈》
熱舞蹈興趣小組活動(dòng)方案2
一、主題：
形體基訓及舞蹈表演
二、活動(dòng)對象：
二—四年級
三、具體時(shí)間：
每周三下午第三節課
四、人數：
26人左右
五、活動(dòng)目的：根據學(xué)生不同的性格愛(ài)好，活躍學(xué)生課余生活，創(chuàng )設校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長(cháng)，特創(chuàng )立舞蹈社團，通過(guò)這個(gè)平臺讓喜歡音樂(lè )喜歡舞蹈的孩子得到培養，通過(guò)舞蹈訓練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調。同時(shí)通過(guò)舞蹈表演，也會(huì )激發(fā)起學(xué)生表現力和展示自己的欲望。
六、活動(dòng)具體過(guò)程：
九月份：
1、宣傳發(fā)動(dòng)，確定參與活動(dòng)的學(xué)生名單。
2、制定活動(dòng)方案和教學(xué)內容。
3、開(kāi)展正常的教學(xué)活動(dòng)。
十~十二月份：
1、選取教材對學(xué)生進(jìn)行常規的形體基訓，使學(xué)生的軟開(kāi)度得到有效的提高。
2、通過(guò)一些舞蹈的基本功表演，讓學(xué)生在舞蹈表演的過(guò)程中學(xué)習到一些舞臺表演的鍛煉。
3、根據學(xué)生的訓練情況排練一至兩個(gè)成品舞蹈，給學(xué)生一個(gè)充分展示自己的.舞臺。
一月份：
1、成果作品展示，舞蹈隊員對本學(xué)期的內容進(jìn)行大匯總，進(jìn)行現場(chǎng)展示也可以利用校園電視臺進(jìn)行播放。教師總結。
七、舞蹈基本功訓練要點(diǎn)：
頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓練。
1、頭頸的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動(dòng)。
2、肩的訓練：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩。
3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓練：彎腰、轉腰、涮腰。
5、手位練習：基本手位。
6、下肢訓練：
�。�1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內轉腳、向外轉腳。
�。�2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動(dòng)腿、踢腿、搬腿。
�。�3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。
�。�4）、胯部訓練：開(kāi)胯訓練。
7、腳部訓練
�。�1）蹲：把桿蹲、地面蹲。
�。�2）擦地：把桿擦地、地面擦地。
�。�3）勾繃腳：地面勾繃腳。
地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。
身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓練。
舞蹈訓練計劃與安排：
基本功訓練、舞蹈組合和表演能力訓練。
成果展示：
學(xué)期末或元旦進(jìn)行現場(chǎng)展示。
熱舞蹈興趣小組活動(dòng)方案3
舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支,它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺(jué)表演藝術(shù)，經(jīng)過(guò)提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現手段,是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組,它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣,培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養孩子的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生,有組織、有計劃地進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )、理解音樂(lè )和表現音樂(lè ),為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā),特制定出以下計劃一、先做好摸底調查,做到心中有數
先對參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調查,了解同學(xué)們目前的基本狀況,分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒(méi)有任何舞蹈基礎的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級班；而有一定舞蹈基礎的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。二、活動(dòng)目標
1、通過(guò)參加活動(dòng)增強學(xué)生對舞蹈的興趣
2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準確3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調性,樹(shù)立學(xué)生大膽自信的個(gè)性4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對音樂(lè )的.節奏感及音樂(lè )的感受力5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現能力,增進(jìn)他們的表現欲
三、活動(dòng)安排(三個(gè)月)
第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開(kāi)肩練習；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個(gè)月：1、手位練習；2、小跳練習；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
第三個(gè)月：1、旁腰練習；2、叉的練習；3、吸腿練習；4、把上壓肩、蹲地練習；5、腳位練習；6、地面動(dòng)作小組合。四、活動(dòng)方法
1、教師采取示范講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導的方法2、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合
3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平4、活動(dòng)間可加入小游戲,寓教于樂(lè )，提高學(xué)習效率5、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)
以上就是我對近期開(kāi)設舞蹈興趣小組的一些設想,不詳盡之處還請各位領(lǐng)導多提寶貴意見(jiàn)
活動(dòng)記錄
負責人陳平活動(dòng)方式活動(dòng)內容1.手臂的基本動(dòng)作（1）單手基本動(dòng)作撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）雙手配合動(dòng)作晃手、搖臂、云手、小五花、盤(pán)手2.手的基本姿態(tài)單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、雙托掌、按托掌。斜托掌、提襟小結集中參加人員全體隊員活動(dòng)時(shí)間第一周周五下午手臂的基本動(dòng)作和基本姿態(tài)學(xué)生基本掌握活動(dòng)記錄
負責人活動(dòng)方式活動(dòng)內容1.頭部訓練2.肩帶練習3.肘部練習4.腕部練習5.手臂基本位置練習6.臂的擺動(dòng)，繞環(huán)，波浪練習7.下肢活動(dòng)練習8.上肢活動(dòng)練習小結學(xué)生能夠接受陳平集中參加人員全體隊員活動(dòng)時(shí)間第二、三周周五下午身體各部分中間活動(dòng)訓練活動(dòng)記錄
負責人陳平參加人員舞蹈團成員活動(dòng)方式講授訓練活動(dòng)時(shí)間第四、五周周五下午活動(dòng)內容把上基本動(dòng)作練習1.雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習2.擦地崩腳練習3.蹲的練習4.小踢腿練習5.腰的練習6.撩彈腿的練習小結學(xué)生能順利完成活動(dòng)記錄
負責人活動(dòng)方式活動(dòng)內容根據我們訓練目的的選擇正腿、旁腿、后腿三種，踢腿時(shí)有勾繃腳，大踢腿動(dòng)作特點(diǎn)是踢上去急速有力，收回時(shí)而具有控制，踢腿時(shí)道德動(dòng)力在腿上。小結學(xué)生能順利完成陳平講授訓練參加人員舞蹈團成員活動(dòng)時(shí)間第六、七周周五下午把上基本動(dòng)作練習活動(dòng)記錄
負責人活動(dòng)方式活動(dòng)內容1.原地轉：①磨轉②點(diǎn)步轉③旋轉陳平講授訓練參加人員舞蹈團全體成員活動(dòng)時(shí)間第八、九周周五下午舞蹈基本技巧練習2.移動(dòng)的轉：正步平轉3.空中轉4.跳躍：小跳大跳小結學(xué)生學(xué)的很認真活動(dòng)記錄
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