戶(hù)外拓展活動(dòng)方案15篇

　　為了確保工作或事情順利進(jìn)行，預先制定方案是必不可少的，方案是在案前得出的方法計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的戶(hù)外拓展活動(dòng)方案，希望對大家有所幫助。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案1

　　1、報名的同學(xué)要靠譜

　　2、由于事先要租車(chē)，請不能確定去的就別報了，戶(hù)外活動(dòng)方案。因為我們不好向你追討租車(chē)費用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！

　　3、報名時(shí)大家最好找朋友一起參加，組成臨時(shí)拍檔，否則抽簽組合，整個(gè)行程由男生照顧女生，此次活動(dòng)保證男女比例，以性別少的一方人數為準，請大家抓緊時(shí)間報名！

　　4、每個(gè)參加的朋友，請仔細查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

　　我們在車(chē)上和景點(diǎn)中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。

　　【安排】

　　06：00—8：00集合抵達

　　乘27座金龍空調車(chē)直達妙峰山，路上需時(shí)約兩個(gè)半小時(shí)左右、上車(chē)后簽免責聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱(chēng)？年齡？哪里人？來(lái)京幾年了？做什么工作？、、、、、、之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補充。

　　08：00—14：00登妙峰，賞景

　　整隊上山，行程約兩小時(shí)后停頓修整，大家自由組合或抽簽成對，彼此兩天的照顧，不要掉隊，團結友愛(ài)！結成對子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊，離隊一定要請示分隊隊長(cháng)，中午在山上集體就餐（食物自備），餐后開(kāi)始集體游戲，時(shí)間約兩個(gè)小時(shí)。

　　14：00~18：00返回

　　休整結束開(kāi)始下山，集合返程。

　　【裝備要求】

　　1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。

　　2、速干衣褲，護膝（如果有，就帶上）。

　　3、2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時(shí)戶(hù)外行走的規矩，所以上車(chē)前我會(huì )檢查）�？蓭�巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

　　4、請您根據自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車(chē)藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng )可貼、三角帶、護膝等等）。

　　5、有對講機、手臺、gps的帶上。

　　6、備用手機電池。山野信號不好，隨時(shí)可以使你的手機電能迅速消耗。

　　7、如哪位會(huì )員有在地上鋪的墊子，請帶上。

　　8、垃圾袋。戶(hù)外活動(dòng)請一定帶走自己的垃圾，盡可能的'帶走別人的垃圾。

　　【免責聲明】

　�。ù舜位顒�(dòng)每人必須詳讀免責聲明）本次活動(dòng)為非營(yíng)利自助戶(hù)外活動(dòng)。本活動(dòng)為自愿參加，自主報名，在活動(dòng)中能自我約束和保護，不做危險運動(dòng)，不擅自離隊！戶(hù)外運動(dòng)有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領(lǐng)隊組除接受大家監督、有責任控制費用和公開(kāi)帳目外，不對任何由戶(hù)外運動(dòng)本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負責。

　　參加者應滿(mǎn)20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責任領(lǐng)隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責任領(lǐng)隊組不承擔。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊、財務(wù)官。

　　【注意事項】

　　1、本次活動(dòng)要上下各一懸崖，請參加者量力而行。

　　2、早餐時(shí)進(jìn)盡量多吃高熱量的食品，規劃方案《戶(hù)外活動(dòng)方案》。

　　3、盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護野生動(dòng)物，保護環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印、

　　4、因為沒(méi)有消防道，山里落葉很厚，請不要有明火，吸煙的同學(xué)可以與大家過(guò)一個(gè)無(wú)煙日！

　　5、村民比較善良，問(wèn)路要禮貌。遇見(jiàn)山民打柴負重下山，盡量避讓。

　　6、因為天氣情況或者其它不可控因素，發(fā)起人有權對活動(dòng)內容和日程進(jìn)行調整，并發(fā)布公告。

　　7、本活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加的活動(dòng)，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動(dòng)中發(fā)揚互助、互愛(ài)精神。

　　8、嚴禁散布反動(dòng)言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案2

　　一、活動(dòng)背景：

　　秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個(gè)豐收的季節，是個(gè)處處蘊含著(zhù)教育契機的季節，它賦予孩子們取之不盡的源泉。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長(cháng)見(jiàn)識，啟迪智慧。大自然是個(gè)美妙的課堂，讓我們共同攜起手來(lái)，帶著(zhù)孩子們走近秋季，感受大自然的美妙，讓孩子們在快樂(lè )戶(hù)外教學(xué)活動(dòng)中開(kāi)闊眼界，增強體質(zhì)，鍛煉意志，同時(shí)也讓孩子們感受到家鄉的美景，讓幼兒體驗熱愛(ài)家鄉的情感。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的'景色，感受秋天的氣息，感知秋天的特征。

　　2、培養幼兒的觀(guān)察力、想象力和審美能力，感受家鄉的美景，體驗熱愛(ài)家鄉的情感。

　　3、提高幼兒團隊意識、環(huán)保意識及安全防護意識，從而提高幼兒的社會(huì )實(shí)踐能力。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月25日(本周五下午)

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　文化 廣場(chǎng)

　　五、人員安排：

　　參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒;

　　職責安排：各班主任負責本班幼兒出行安全，嚴防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。

　　六、活動(dòng)內容：

　　讓幼兒欣賞秋日美景，感覺(jué)集體出游的快樂(lè );采集秋天植物的葉、根，收集植物的果實(shí),為下周的制作活動(dòng)做準備。

　　七、注意事項：

　　1、希望家長(cháng)朋友準時(shí)到點(diǎn)接送您的孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動(dòng)的相關(guān)安全教育;

　　2、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運動(dòng)鞋，戴上太陽(yáng)帽，另準備一只小背包(貼上名字卡，可以寫(xiě)上幼兒姓名、家庭住址、家長(cháng)聯(lián)系電話(huà)或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式，以防萬(wàn)一)、一張報紙、一只塑料袋(整理裝垃圾用)、一條小毛巾等，零食、水果適量，杜絕浪費，并注意公共場(chǎng)所的衛生;

　　3、幼兒園在做次此主題活動(dòng)之前認真做好活動(dòng)安全預案，全體保教人員深入學(xué)習，以提高安全防范意識，確保幼兒安全。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)目的

　　元宵佳節來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現勞逸結合，同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績(jì)效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時(shí)間、地點(diǎn)、費用

　　1、時(shí)間：

　　2、地點(diǎn)：

　　3、標準：XX元/人（暫按100人核價(jià)）

　　活動(dòng)預算：

　　三、活動(dòng)內容及時(shí)間安排

　　7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

　　7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數

　　7:40準時(shí)出發(fā)

　　9:00-11:30開(kāi)始拓展項目活動(dòng)

　　12:00-13:30午餐

　　14:10-16:30自由活動(dòng)，可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項目

　　16:30-17:30清點(diǎn)人數、返程

　　四、活動(dòng)具體方案

　　活動(dòng)對象：公司全體青年員工

　　活動(dòng)組織者：

　　游戲活動(dòng)：

　　1、五毛和一塊

　　規則：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強；當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的.是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　2、一反常態(tài)。

　　規則：上場(chǎng)的隊員聽(tīng)主持人的號令，作出與號令相反的動(dòng)作。比如，主持人說(shuō)舉右手，隊員則舉左手。

　　3、占領(lǐng)陣地。

　　規則：每隊六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著(zhù)再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

　　4、坐地起身

　　項目類(lèi)型：團隊合作型

　　道具要求：無(wú)需其他道具

　　場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

　　項目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

　　游戲規則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下�；顒�(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　5、搭橋過(guò)河

　　項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲

　　參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)（2男4女）

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　比賽賽距：30米

　　需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　游戲規則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　競賽規則：

　�。�1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。

　�。�2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。

　　活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。

　　6、留影返回

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案4

　　戶(hù)外拓展活動(dòng)為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，本周公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)---xx拓展之旅。具體如下：

　　一活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）

　　二集合地點(diǎn)：

　　xx

　　三活動(dòng)口號：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四方案策劃：

　　xx

　　五活動(dòng)組織：

　　綜合管理部

　　六參加人員：

　　公司所有員工。

　　活動(dòng)總指揮：xx

　　后勤服務(wù)與記分：xx

　　七、活動(dòng)形勢：

　　以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

　　八活動(dòng)行程：

　　拓展活動(dòng)行程安排表

　　九拓展活動(dòng)安排

　�。ㄒ唬┩卣垢傎惒糠�

　　全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長(cháng)，由該名隊長(cháng)組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。戶(hù)外拓展活動(dòng)方案1、拓展競賽評分標準

　　任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話(huà)號碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話(huà)號碼，3個(gè)號碼必須來(lái)自不同的陌生人，要到1個(gè)號碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話(huà)（采用揚聲器方式撥打），說(shuō)聲“謝謝”�。�。

　　任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

　　任務(wù)3（12分）：找人。公司會(huì )提前派一名同事隱藏起來(lái)，各組需找到此名同事，每個(gè)隊員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標準為信物完好無(wú)損）。任務(wù)4（20分）：最早到達終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。 2、游戲評分標準：

　　游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

　　游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　3、第一名的隊伍將獲得由xx送出的精美禮品一份。

　�。ǘ�）游戲環(huán)節游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

　　項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型

　　道具要求：報紙、膠帶

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　6）活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的`工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　游戲2：2人3足

　　1）項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地3）需要道具：一米的繩子三條

　　3）詳細游戲規則：

　　參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線(xiàn)，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊勝出。

　　4）活動(dòng)目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。

　　游戲3：搭橋過(guò)河

　　1）項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲

　　2）參賽人員：全體隊員

　　3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

　　4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　5）競賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過(guò)界后另一名隊員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　游戲4：背人踢球

　　項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲參賽人員：全體隊員

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：兩個(gè)皮球

　　競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長(cháng)進(jìn)行猜拳，贏(yíng)的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

　　6）競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊員不

　　能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順得到達終點(diǎn)后由下兩位隊員接著(zhù)比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　游戲五：障礙賽

　　1）項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲

　　參賽人員：全體隊員

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：無(wú)

　　競賽方法：每組分開(kāi)進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長(cháng)不能說(shuō)話(huà)只能運用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語(yǔ)言表達出來(lái)，對穿越障礙的對員進(jìn)行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過(guò)程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　十注意事項：

　　1此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員請自行準備服裝與運動(dòng)鞋。

　　2提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。

　　3行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。

　　4期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。

　　5在登山及游玩中，要盡量結伴而行。

　　6為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

　　7比須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負責人的管理和安排。

　　8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

　　9登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

　　10.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi)，統一按照公司規定行動(dòng)。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案5

　　拓展訓練是戶(hù)外體驗式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國際上流行的ProjectAdventure(簡(jiǎn)稱(chēng)PA教育模式)、High—5五步進(jìn)階、E_peditionanyLearning(簡(jiǎn)稱(chēng)EL外展訓練)等戶(hù)外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效的補充。

　　參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

　　1.挑戰極限，讓學(xué)員體驗到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養在超越自我的信念和意識；

　　2.磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；

　　3.加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來(lái)高效運行績(jì)效；

　　一天課程安排

　　x：xx集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)

　　x：xx到達戶(hù)外拓展訓練基地，開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項目

　　x：xx—x：xx破冰：?jiǎn)?wèn)好、分組、團隊圈、熱身

　　訓練目的：這是安排在訓練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的`陌生感。

　　x：xx—x：xx旗人奇事

　　訓練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團隊，感受團隊文化的建設過(guò)程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團隊建設進(jìn)程。

　　x：xx—xx：xx抓鬼行動(dòng)

　　訓練目的：體會(huì )人與人之間的關(guān)愛(ài)，幫助�？朔�不良情緒：自私，長(cháng)舌，冷漠，懶惰，帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

　　xx：xx—xx：xx小結，分享。

　　xx：xx休整，補充能量，午餐。

　　xx：xx下午團隊拓展活動(dòng)開(kāi)始。

　　xx：xx—xx：xx——盲人排隊

　　非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；學(xué)習方法；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；嘗試(有效操作)；策劃、決策；意志力的挑戰。

　　14：00—16：30真人CS野戰

　　CS野戰是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

　　xx：xx—xx：xx總結、分享返回

　　個(gè)人裝備：

　　防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(cháng)袖長(cháng)褲、運動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

　　友情提示

　　1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、請愛(ài)護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛生。

　　3、請參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨行動(dòng)

　　參訓單位收益：

　　進(jìn)一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

　　學(xué)會(huì )相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

　　改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；

　　促進(jìn)溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

　　讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出；

　　增強團隊應變性，從容各種挑戰。

　　參訓學(xué)員收益：

　　認識自身潛能，增強自信心；

　　克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

　　調整身心狀態(tài)，樂(lè )觀(guān)積極地面對工作和生活的挑戰；

　　認識團隊的作用，增強個(gè)人責任感和參與意識。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案6

　　一、活動(dòng)主題：團結協(xié)作，提升能力。

　　二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團公司

　　四、活動(dòng)對象：公司管培生

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘

　　六、活動(dòng)時(shí)間：待定

　　七、活動(dòng)前準備工作：

　　1.宣傳方式：會(huì )議通知各組長(cháng)，組長(cháng)下達活動(dòng)精神

　　2.考察場(chǎng)地、準備道具

　　3.召開(kāi)參加人員會(huì )議。

　　九、具體活動(dòng)方案：

　　1.蜘蛛網(wǎng)

　　(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。

　　(2)討論問(wèn)題：

　　A.你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?

　　B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　C.整個(gè)小組的運作是否有效?為什么?

　　D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

　　2.雷池取物

　　(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿(mǎn)活力。

　　(2)討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　3.信任背投

　�。�1）活動(dòng)目的1．建立小組成員間的相互信任。

　　2．使隊員挑戰自我。

　　3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

　　(2)討論問(wèn)題：例：

　　A最初你們對游戲有何認識?

　　B參加游戲之后你們有何感受?

　　C當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想?

　　十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

　　十一、活動(dòng)后期宣傳工作

　　1. 用照片、文字報道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司管培生戶(hù)外拓展培訓的風(fēng)采。

　　2. 制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

　　3. 十二、活動(dòng)預算：

　　1.道具費用：150元

　　2.海邊野炊費用：900元

　　3.交通費用：200元

　　共計：1250元

　　十一、附注

　　注意事項：做好安全保障工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。

　�。ㄓ螒蚓唧w內容見(jiàn)附錄）

　　游戲附錄：

　　1、開(kāi)場(chǎng)小游戲：人山人�！�—各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在教練喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì )摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。之后加大難度，雙臂伸開(kāi)，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著(zhù)順時(shí)針挪動(dòng)20步，要點(diǎn)是要所有人步調一直，必須由聽(tīng)一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。

　　2、蜘蛛網(wǎng)游戲

　　時(shí)間： l小時(shí)以上

　　(每個(gè)小組)

　　·選取兩棵結實(shí)的大樹(shù)(用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng))。 人數： 不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

　　·尼龍繩或其它類(lèi)似的繩子(用來(lái)編織蜘蛛網(wǎng))。

　　道具： ·8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節電線(xiàn)，甚至幾小節繩子亦可(用來(lái)

　　把蜘蛛網(wǎng)固定在樹(shù)上)。

　　·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著(zhù)了，他的眼睛就會(huì )被蒙起來(lái)。

　　·選項：用來(lái)做警報器的小鈴鐺；用來(lái)制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個(gè)廣為人知的著(zhù)名的戶(hù)外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來(lái)創(chuàng )建團隊、培養團隊合作精神、學(xué)習沖突處理技巧、培養領(lǐng)導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓專(zhuān)員進(jìn)行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會(huì )帶來(lái)超值回報。

　　目的： 1．培養團隊合作精神。 概述：

　　2．增進(jìn)溝通。

　　3．體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。

　　4．把隊員團結在一起。

　　5．學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。 培訓專(zhuān)員需要為每個(gè)小組架設一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下： 1．用螺栓或繩子在2棵樹(shù)上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹(shù)上4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹(shù)上的固定點(diǎn)間距為0era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。

　　2．固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來(lái)測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(cháng)度。

　　尼龍繩的長(cháng)度= (兩棵樹(shù)的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的準備： 距離)×2

　　在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開(kāi)始，每隔10～15cm打一個(gè)結。打繩結的作用是阻止內部網(wǎng)線(xiàn)的任意滑動(dòng)(如圖2)。

　　3．編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹(shù)l開(kāi)始，把尼龍繩的一端系在樹(shù)l的最低固定點(diǎn)上；用繩子由下至上穿過(guò)樹(shù)1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達最高固定點(diǎn)；把繩子從樹(shù)1的最高固定點(diǎn)拉到樹(shù)2的最高固定點(diǎn)；用繩子從上到下穿過(guò)樹(shù)2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達最低固定點(diǎn)；把繩子從樹(shù)2的最低固定點(diǎn)拉回到樹(shù)l的最低固定點(diǎn)；拉緊繩子，形成一個(gè)長(cháng)方型，把繩子的剩余部分固定在樹(shù)1的最低固定點(diǎn)上。

　　4．編織蜘蛛網(wǎng)的內部。從邊框一個(gè)的角落開(kāi)始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊員們能夠從中鉆過(guò)去。(詳見(jiàn)主圖)

　　5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。

　　1．將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

　　2．致游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)自如下：

　　你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過(guò)去(不能繞過(guò)去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過(guò)去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺(jué)。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中，任何人一旦碰到蜘蛛步驟： 網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì )立刻被驚醒，并撲過(guò)來(lái)咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過(guò)去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。

　　3．在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀(guān)察其他小組能游戲情況。

　　4．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導等問(wèn)題展開(kāi)討論。

　　·你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

　　·怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　·你們是如何克服困難的?

　　·哪些因素有助于成功地完成游戲? 討論問(wèn)題示 ·游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 例： ·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導?他們對此感受如何?

　　·這個(gè)游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　安全： 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

　　1．可以在游戲進(jìn)行過(guò)程中變更游戲規則，加大游戲的難度。

　　2．觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

　　3．如果你發(fā)現某些人領(lǐng)導欲極強，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì )失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的.(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會(huì )充當領(lǐng)導的角色。

　　4．如果可能會(huì )多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個(gè)支架，用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線(xiàn)。這樣每次做培訓的時(shí)候，把它拿出來(lái)用就可以了。

　　5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來(lái)在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。 變通：

　　3、雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進(jìn)入則必死無(wú)疑；礦泉水假設為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

　　4、信任背投：

　　時(shí)間： 1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數的多少。

　　人數： 12—20人。

　　道具： 一 個(gè)1．5～1．8m高的平臺(如果沒(méi)找到平臺�？梢杂锰葑踊蛘邩�(shù)樁代替)。

　　概述：

　　幾乎每一個(gè)戶(hù)外培訓小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來(lái)很?chē)樔�，但是如果隊員動(dòng)作規范，實(shí)際上是相當安全的。

　　目的：1．建立小組成員間的相互信任。 2．使隊員挑戰自我。3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

　　步驟： 1.臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實(shí)的承接平臺。2高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊友上臺。

　　討論問(wèn)題 ·最初你們對游戲有何認識?·參加游戲之后你們有何感受?

　　示例： ·當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想?

　　任何時(shí)候，都不能讓隊員從1．8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。

　　安全：

　　必要時(shí)多安排幾個(gè)監護員，監護員的數量取決于培訓隊員的組成狀況。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

　　變通： 對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案7

　　設計思路:

　　親子活動(dòng)是我園教育教學(xué)活動(dòng)中的一部分，溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長(cháng)的必要條件.上學(xué)期向家長(cháng)開(kāi)放了半日活動(dòng)，進(jìn)行了親子迎新活動(dòng)，讓家長(cháng)對孩子在幼兒園的生活、游戲、學(xué)習有了多方面的了解和認識.

　　本學(xué)期孩子上學(xué)將有兩個(gè)月了，利用秋日萬(wàn)物復蘇的季節和家長(cháng)一起帶孩子出去秋游，一方面可以讓孩子感受到秋日的蓬勃生機和大自然的美好，也讓家長(cháng)在游戲中觀(guān)察到孩子的成長(cháng)、進(jìn)步，看到集體教育給孩子的促進(jìn).另一方面增進(jìn)與家長(cháng)之間的交流，向家長(cháng)宣傳新的教育觀(guān)、兒童觀(guān)，讓家長(cháng)了解孩子在園的生活、學(xué)習情況，了解幼兒園的教育教學(xué)工作，能主動(dòng)配合，做到家園互動(dòng).為此，我們將再次創(chuàng )設合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動(dòng)內容，讓孩子、家長(cháng)、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來(lái)，有利增進(jìn)情感，加強家園間的'溝通、交流，教育理念.

　　活動(dòng)目標:

　　1.讓孩子樂(lè )意與同伴、家長(cháng)一起參加游戲活動(dòng)，感受與父母、同伴共同活動(dòng)的樂(lè )趣.加深家園情、師生情、親子情.

　　2.給孩子表現自我的機會(huì )，培養孩子活潑、開(kāi)朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展.初步建立孩子的環(huán)境保護意識.

　　3.通過(guò)活動(dòng)讓家長(cháng)進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育.

　　活動(dòng)流程:

　　本周一(xx.x.18):

　　1.發(fā)放秋游告家長(cháng)書(shū)，請家長(cháng)提前安排好工作，周六準時(shí)參與孩子的秋游活動(dòng).

　　2.給孩子們發(fā)不同的準備資料:秋天的歌曲.

　　下周一(xx.x.25):

　　1.開(kāi)簡(jiǎn)短家長(cháng)會(huì )，商量秋游的相關(guān)準備事宜，如:相機.

　　2.安全工作:提醒家長(cháng)注意小河和路旁的草地，注意安全.

　　3.環(huán)境保護:提醒家長(cháng)和孩子愛(ài)護花草樹(shù)木，垃圾扔到垃圾筒.

　　下周六(xx.x.30)

　　地點(diǎn):農耕年華

　　活動(dòng)一、鬧秋

　　親子游戲

　　(一)對歌

　　目標:感受與父母對歌的有趣，感受秋天的美好.

　　玩法:孩子們坐成兩排，家長(cháng)對著(zhù)孩子們坐成兩排，一起參加秋天的歌曲對歌，請一個(gè)孩子出歌，其他的孩子和家長(cháng)對歌(也可以一個(gè)家長(cháng)出歌，其他的孩子們和家長(cháng)對歌)采取的搶答方式，哪對親子對的多哪對勝利.

　　(二)貼心親子

　　目標:鼓勵孩子善于動(dòng)腦筋去克服困難.

　　玩法:孩子和家長(cháng)同站在一張報紙上，每數到5，家長(cháng)和孩子一起把報紙對折一次，那個(gè)家庭在報紙上停留的時(shí)間最長(cháng)為勝利.

　　活動(dòng)二、惜秋

　　家長(cháng)、孩子自由結伴活動(dòng)

　　1.觀(guān)賞并愛(ài)護花草樹(shù)木

　　2.放飛自帶的風(fēng)箏等

　　3.攝像:各對親子去尋找一對最燦爛的親子活動(dòng)的笑臉或最溫馨的親子游戲場(chǎng)景拍攝下來(lái)，參加班級的攝像展覽.

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案8

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月25日下午15：00--17：00

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　籃球場(chǎng)

　　三、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。

　　四、活動(dòng)流程：

　　破冰（30min）

　�。�1）按照報數將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏(yíng)。團隊拓展活動(dòng)方案四人三足（30min）

　�。�1）小組賽：每個(gè)大組先組內比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽。

　�。�2）決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍

　�。�3）輸的隊伍要接受懲罰：對贏(yíng)的隊伍說(shuō)：你真棒!贏(yíng)的.隊伍則回答：小意思啦!

　　石頭剪刀布（30min）

　　每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏(yíng)的人要迅速抓住輸的人，被抓住就淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏(yíng)得隊伍獲勝，輸的隊伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。

　　滾珠子

　　每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊伍獲勝。

　　報數：（40min）這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個(gè)規則：1.一切服從裁判。2.如有不服，請參照第一條。

　�。�1）1，3組合為一組，2，4組合為一組。

　�。�2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊長(cháng)。

　�。�3）每組按照順序開(kāi)始報數，1，2，1，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時(shí)間最長(cháng)的一組隊長(cháng)需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)

　�。�3）第二次報數，輸的隊長(cháng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。

　　在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊長(cháng)受罰，必須是隊長(cháng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

　　抬單杠（可以用木條，報紙卷成的長(cháng)條代替）：（30min）--備選

　　每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊獲勝。這個(gè)游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。

　　紅與黑：--備選游戲規則：

　�。�1）兩隊均選紅，各得1分。均選黑，各減1分。

　�。�2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　�。�3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

　�。�4）溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：

　　1要取得長(cháng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。

　　2團體合作的基礎是相互信任。

　　3信任來(lái)自于暢順的溝通。

　　4信任一旦逝去，難以補救。

　　五、現場(chǎng)人員安排：

　　主持人：xxx拍照攝影：xxx

　　裁判：xxx xxx xxx

　　六、道具：

　　布條。水管4根。桶。滾珠。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案9

　　一、活動(dòng)目的：

　　立冬將至，為進(jìn)一步磨礪少兒意志，豐富少兒校外文化生活，讓孩子和家長(cháng)在活動(dòng)中增進(jìn)親子情感，感受立冬初寒的暖暖親情和濃濃快樂(lè )。青少年校外活動(dòng)中心特舉辦此次“冬日暖陽(yáng)”親子拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)主題：

　　“感恩有你相隨、伴我一路成長(cháng)”

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　實(shí)驗小學(xué)運動(dòng)場(chǎng)

　　五、活動(dòng)對象：

　　實(shí)小片區才藝少年訓練營(yíng)一營(yíng)營(yíng)員及家長(cháng)

　　六、活動(dòng)組織：

　　活動(dòng)總策劃：張冬冬

　　執行負責人：陳國平

　　活動(dòng)總指揮：孫 濤

　　活動(dòng)總安排：占楊楊

　　宣傳報道組：張大寨、張士成

　　后勤保障組：盛 榮、沈曉鵬、程玉梅

　　安全保衛組：蔡 彤、方雷剛、徐俊琳、樊慶慶、夏 艷

　　攝影攝像組：程艮鳳、江莎莉、方 芳

　　指導教師組：湯捍寧、曹 典、王玲麗

　　七、活動(dòng)安排：

　　八、活動(dòng)內容介紹：

　　1、沙包制作：

　　參賽方法：營(yíng)員與家長(cháng)相互配合，根據占楊楊老師的教學(xué)步驟及要求裁剪、縫制沙包，沙包制作與沙包擲準按比例合計成績(jì)。沙包制作評分由占楊楊老師負責。

　　示圖：

　　2、沙包擲準：

　　參賽方法：此項比賽由營(yíng)員進(jìn)行。開(kāi)始前，1名參賽人員站在投擲線(xiàn)外正對投擲積分面，家長(cháng)將親子制作的沙包交給參賽營(yíng)員后，等待裁判開(kāi)始的口令，裁判宣布開(kāi)始后，參賽人員可以站在投擲線(xiàn)后的任何地方投擲手中的沙包，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過(guò)投擲線(xiàn)。投擲結束后，工作人員計算參賽人員積分并予以公布。

　　示圖：

　　3、蛟龍出海：

　　參賽方法：此項比賽由家長(cháng)進(jìn)行，每班營(yíng)員家長(cháng)并排站成1排，每個(gè)人的左右腿都和他左右兩個(gè)人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的.樣子。比賽過(guò)程中，需要沿著(zhù)跑道橫著(zhù)走到終點(diǎn)線(xiàn)，不允許走出規定跑道，每走出一次加時(shí)5秒。以每個(gè)隊伍最后一個(gè)通過(guò)終點(diǎn)為結束。工作人員負責計時(shí)，先過(guò)終點(diǎn)的隊伍名次列前。

　　示圖：

　　4、拔河比賽：

　　參賽方法：實(shí)行三局兩勝制，各方均應家長(cháng)與營(yíng)員混合且人數相等。出現缺額情況，可經(jīng)雙方同意，邀請場(chǎng)上其他人員加入比賽。比賽時(shí)禁止整個(gè)團隊同時(shí)松手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時(shí)突然加入參與拔河，否則視為失敗，一經(jīng)裁判開(kāi)始，比賽視為兩隊對這次比賽無(wú)異議，比賽以裁判哨聲為開(kāi)始、結束口令。

　　示圖：

　　九、各班指導教師安排：

　　一連一排一班：樊慶慶 一連一排二班：夏 艷

　　一連二排三班：湯捍寧 一連二排四班：曹 典

　　二連三排五班：王玲麗 二連三排六班：程玉梅

　　二連四排七班：方雷剛 二連四排八班：徐俊琳

　　十、相關(guān)事宜：

　　本次活動(dòng)屬公益性（免費）活動(dòng)，由營(yíng)員及家長(cháng)自愿報名參加，同安片區一營(yíng)于20xx年11月6日8:00在105教室報到并簽名，實(shí)小片區一營(yíng)于20xx年11月6日13:30在106教室報到并簽名�，F將本次活動(dòng)的注意事項通知如下，如不能接受本次活動(dòng)規定的人員請勿參加。

　　1、本次活動(dòng)要求參與人員身體健康，原則上每位營(yíng)員只能有一位家長(cháng)陪同參與活動(dòng)，特殊情況請及時(shí)與中心工作人員溝通。

　　2、本次活動(dòng)要求家長(cháng)全程陪同孩子參與活動(dòng)，家長(cháng)要做好孩子的服務(wù)及保護工作，對孩子的安全承擔責任。

　　3、各隊指導教師負責活動(dòng)全程本隊人員安全工作，組織并指導本隊營(yíng)員及家長(cháng)有序開(kāi)展活動(dòng)。

　　4、本次活動(dòng)根據訓練營(yíng)建制表進(jìn)行，活動(dòng)中不得自行調整，參與活動(dòng)人員必須嚴格服從中心管理，如違反活動(dòng)規定經(jīng)勸阻不改者將勒令退出。

　　5、所有參與活動(dòng)人員一律不得遲到、早退，如有特殊情況，請事先在班主任處辦好請假事宜。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案10

　　為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的.溝通。

　　一、活動(dòng)主題

　　xx騎游燒烤。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　xx。

　　四、參加人員

　　公司全體員工自愿報名參加。

　　五、活動(dòng)項目

　　1、xx騎游。

　　2、農家樂(lè )自助燒烤。

　　3、自由活動(dòng)。

　　4、聚餐（暫定）。

　　六、活動(dòng)要求

　　參加人員自備自行車(chē)（無(wú)自行車(chē)員工可到起點(diǎn)租用，租車(chē)費用自行負責）。

　　七、活動(dòng)經(jīng)費

　　aa制xx元/人。

　　八、人員分工

　　1、人員組織、費用收�。簒x、xx。

　　2、場(chǎng)地、聚餐預訂：xx。

　　3、食材購買(mǎi)：xx、xxx、xxx。

　　九、行程安排

　　7：30食材購買(mǎi)人員準時(shí)到xx門(mén)口集合，購買(mǎi)食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。

　　9：10出發(fā)。

　　9：40到xx入口處等侯（需要租車(chē)同事可租用自行車(chē)）。

　　9：50從xx入口開(kāi)始騎游沿途可觀(guān)賞xx風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。

　　10：30到達燒烤農家樂(lè )。

　　10：35全體開(kāi)始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

　　11：00開(kāi)始自助燒烤。

　　12：00-16：00自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等。

　　16：00集合拍照留念，原路返回。

　　17：30（暫定）聚餐；1、火鍋；2、連鍋。

　　19：30結束愉快的行程。

　　十、注意事項

　　1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備合適服裝（以休閑、運動(dòng)為）相機以及必要的用品。

　　2、xx、農家樂(lè )植物較多，請準備好防蚊用品。

　　3、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案11

　　一、活動(dòng)名稱(chēng)

　　“快樂(lè )齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓練

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動(dòng)目的

　　通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，旨在創(chuàng )設種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩定的心態(tài)對挑戰，激發(fā)創(chuàng )新活力，促進(jìn)團隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的.良好效果。具體目的如下：

　　1、增強同學(xué)間的團隊合作意識

　　2、幫助同學(xué)體會(huì )在團隊工作中溝通的重要性

　　3、訓練同學(xué)對于結構變動(dòng)的適應能力

　　4、增強團隊成員之間的相互信任

　　5、加強成員間感情的溝通

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案12

　　一、活動(dòng)主題：

　　金秋時(shí)節，是我們大家盤(pán)點(diǎn)收獲與幸福的時(shí)節，在這樣一個(gè)豐碩的季節里我們怎能忘記一直以來(lái)為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時(shí)光。

　　二、活動(dòng)思路：

　　城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(現場(chǎng)有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗)、自助大餐、現場(chǎng)抽獎(自備獎品) 、***風(fēng)景區游玩。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　五、活動(dòng)對象：****員工及家人

　　六、活動(dòng)流程：

　　1、9:00 集合出發(fā)

　　2、09:00-09:45 到達活動(dòng)現場(chǎng)

　　3、09:45-10:30 集結、宣講城堡探秘尋寶作戰規則

　　4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項目：創(chuàng )意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展訓練公司會(huì )備材料)、氣球大戰……)

　　5、12:00-13:00 自助大餐

　　6、13:00-14:00 泡泡魔幻節 (專(zhuān)場(chǎng))

　　7、14:00-14:30 現場(chǎng)抽獎(自備獎品)

　　8、14:30-16:30 風(fēng)景區游玩

　　9、16：30 活動(dòng)結束，凱旋而歸

　　七、項目介紹：

　　城堡探秘尋寶

　　1、項目的設計思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國家寶藏》的劇情發(fā)展線(xiàn)路。

　　2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發(fā)必要的裝備，同時(shí)會(huì )領(lǐng)到一張信息卡，

　　3、領(lǐng)到信息卡后，每組隊員就要根據各組信息卡上的'要求來(lái)操作，完成規定的任務(wù)。

　　4、拿到第一張卡上的內容有該組下面要去找的第一個(gè)點(diǎn)標的簡(jiǎn)單說(shuō)明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。

　　5、找到信息卡后會(huì )發(fā)現上面寫(xiě)著(zhù)要進(jìn)行挑戰的任務(wù)，所有人必須完成一個(gè)或兩個(gè)任務(wù)才能拿到下一步行動(dòng)的信息卡，這兩個(gè)任務(wù)是由教練接合本次參訓人員現狀特別設計的，或許是問(wèn)答，或許是一個(gè)需要團隊完成的小游戲等，完成后教練將給出下一個(gè)點(diǎn)標的信息卡

　　6、尋找到所有點(diǎn)標并完成所有挑戰任務(wù)后，大家會(huì )發(fā)現他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發(fā)掘出寶藏，完成尋寶的經(jīng)歷。

　　7、尋寶行動(dòng)與場(chǎng)地結合，與中午的午餐掛鉤，并有獎品可送哦， 整個(gè)活動(dòng)都會(huì )讓你充滿(mǎn)驚喜。

　　創(chuàng )意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展培訓公司會(huì )備材料)

　　所展現的服飾設計全部都由家庭成員自己構思，xx服務(wù)組提供氣球、報紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料，每個(gè)家庭成員參與演繹，節目的創(chuàng )意和表演風(fēng)格不限。

　　合力氣球

　　以家庭為單位，先把教練發(fā)的汽球吹到規定的大小，然后用身體(不可用手)運輸汽球從A點(diǎn)快速到達B點(diǎn)，過(guò)程不可出現氣球破裂，運到B點(diǎn)后，其中一成員抬起另一成員，用其臀部砸破汽球，在規定的時(shí)間內看那個(gè)家庭砸破汽球最多;

　　泡泡魔幻節 (專(zhuān)場(chǎng))

　　泡泡秀魔術(shù)大師帶來(lái)了一場(chǎng)前所未有的魔幻體驗。為現場(chǎng)觀(guān)眾制作了泡泡項鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受?chē)姲l(fā)的泡泡火山。

　　八、費用預算：

　　1、活動(dòng)設計費(活動(dòng)的設計、解釋、修正、定稿)

　　2、另外：必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費、水、車(chē)費以及相關(guān)服務(wù)費用、活動(dòng)費票稅

　　3、交通費：一天往返交通

　　4、餐費：中午一個(gè)午餐(自助餐)

　　5、保險：人身意外傷害保險10萬(wàn);意外醫療保險1萬(wàn)

　　6、場(chǎng)地費：一天活動(dòng)場(chǎng)地費

　　7、提供頭巾

　　8、除以上項目，其它所有項目自費。(如：當天活動(dòng)飲用水、獎品……)

　　承辦單位：

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案13

　　為體現公司企業(yè)精神，增強員工的團結協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：

　　一、活動(dòng)意義：

　　豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的.溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　三、活動(dòng)口號：

　　放松心情、勇攀高峰！

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xx森林公園

　　五、參加人員：

　　20xx年新進(jìn)公司員工xx人，人企部xx人

　　六、行程安排：

　�、�、7：00從xx公寓統一乘車(chē)前往xx景區。

　�、�、8：30到達xx景區，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游覽。

　�、�、9：30—12：00步行沿十八盤(pán)攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀(guān)”之稱(chēng)的山崩地質(zhì)遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

　�、�、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

　�、�、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神，或是游覽x廟祈禱愛(ài)情。

　�、�、15：30—17：00在度假村就餐。

　�、�、17：00—18：30統一在山門(mén)口停車(chē)場(chǎng)集合乘車(chē)返回xx公寓。結束愉快的旅行。

　　七、注意事項

　　1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

　　2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

　　3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

　　5、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。

　　6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。

　　7、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數。一切聽(tīng)從負責人的安排。

　　8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并應時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

　　八、各隊負責人電話(huà)

　　第一隊xx

　　第二隊xx

　　第三隊xx

　　具體分組名單見(jiàn)附件《xx之行分組名單》。

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案14

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月28—29日

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　浙江海鹽縣。

　　戰略研討會(huì )—賓館中型會(huì )議室;

　　拓展活動(dòng)xxx海鹽縣南北湖拓展基地

　　三、參加人員：

　　公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

　　會(huì )議內容及形式下周提交領(lǐng)導批示再行下發(fā)。

　　四、活動(dòng)流程及相關(guān)內容

　　項目時(shí)間活動(dòng)安排備注

　　第一天10月27日

　　18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿

　　第二天10月28日戰略發(fā)展研討會(huì )

　　主持人：

　　9：00x9：30現有精英情況公司領(lǐng)導簡(jiǎn)要介紹上海公司xx年工作目標及行動(dòng)計劃以及集團戰略發(fā)展思路，闡述召開(kāi)本次研討會(huì )、制定三年戰略規劃的目的及意義

　　9:30x10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng )業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內、外部保險展開(kāi)討論分析，對公司目前的現狀進(jìn)行客觀(guān)、全面的自我剖析。

　　10：00x11：00全員溝通—我們的困難與不足

　　11：10x11：20休息

　　11：20x12：00配合公司的'戰略發(fā)展規劃，公司應該怎么做xxx總體目標界定企業(yè)的總目標

　　1、公司未來(lái)的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最終目標是什么

　　14：00x16：00全員溝通—三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標(體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監控體系)及措施全員溝通—三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標(團隊建設與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之三：公司客戶(hù)滿(mǎn)意度(服務(wù)水平、客戶(hù)評價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務(wù)目標(預算制度、采購體系、財務(wù)監控)及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之六：公司管理架構及措施在經(jīng)過(guò)討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

　　16：00x16：10休息

　　16：10x17：00全員溝通—公司目標匯總

　　17：00x17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營(yíng)造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見(jiàn)。

　　17：30x18：30公司領(lǐng)導總結

　　附注：研討會(huì )后續工作行政人事部匯總討論意見(jiàn)后，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐18：30

　　20：30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì )

　　返回賓館休息20：30

　　晚上自由活動(dòng)注意安全

　　注意休息和調節!(活動(dòng)組織方保險提供室內游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活動(dòng)

　　起床，洗漱08:00

　　賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續

　　前往基地9：30x10：00南北湖拓展培訓基地

　　拓展活動(dòng)10：00x11：00破冰及集體展示

　　團隊熱身活動(dòng)

　　團隊形成儀式!(熔煉團隊)所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長(cháng)，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

　　11：00x12：00中餐湖邊農家特色

　　12：00x14：10a線(xiàn)：大型高空個(gè)人挑戰項目

　　信任背摔高空抓杠

　　b線(xiàn)：團隊拓展培訓項目(團隊整合類(lèi))

　　孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)

　　備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線(xiàn)開(kāi)展進(jìn)行

　　14：10x16：10a線(xiàn)：團隊拓展培訓項目(團隊整合類(lèi))

　　孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)

　　b線(xiàn)：大型高空拓展挑戰項目

　　信任背摔高空抓杠

　　備選項目：大腳板心心相印培訓實(shí)施：教練講解項目要求，學(xué)員討論分析，完成任務(wù)分享總結

　　16：10x17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽(tīng)從教練的講解釋!

　　謝謝

　　返回上海17：00

　　五、活動(dòng)費用明細：

　　項目明細備注價(jià)格

　　交通費豪華車(chē)全程陪同路橋費，司機津貼

　　賓館費含早餐三星豪華賓館

　　餐飲費晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì )一臺

　　風(fēng)景區門(mén)票南北湖風(fēng)景區門(mén)票團隊優(yōu)惠價(jià)

　　拓展基地場(chǎng)地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關(guān)工作人員

　　意外保險費

　　飲用水免費奉送

　　會(huì )議室中型會(huì )議室

　　人均費用930元/人

　　費用合計39x930元/人

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案15

　　一、訓練背景

　　由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識、團隊意識還有待提高。為實(shí)現新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

　　二、訓練目標

　　1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。

　　2、打破成規，重新審視自我，增強創(chuàng )意思維能力。

　　3、增進(jìn)學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

　　4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

　　1、積極主動(dòng)的溝通精神

　　2、雙贏(yíng)思維、補位意識

　　3、面對變化的正確管理方法

　　4、對團隊具有高度的責任感

　　5、富于創(chuàng )新精神、主動(dòng)求變

　　6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

　　四、方案設計理論特點(diǎn)

　　項目整合訓練內容包含室內項目和戶(hù)外項目，整個(gè)培訓中體力與腦力活動(dòng)充分結合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會(huì )與心得。一系列活動(dòng)使得參訓員工對整個(gè)培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會(huì )和理解，再分享討論并融會(huì )貫通形成理論，進(jìn)而運用到實(shí)際工作、生活當中。

　　五、拓展培訓紀律要求

　　1、培訓時(shí)必須嚴格遵守培訓規則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。

　　2、參加培訓時(shí)必須穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。

　　3、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

　　4、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺(jué)保護環(huán)境衛生。

　　六、課程設計方案

　　1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

　　2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓練場(chǎng)

　　3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(cháng)，在教練的指導下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導，學(xué)員對游戲過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。

　　4、課程流程：(略)

　　七、拓展訓練游戲方案

　　游戲一：報數

　　1、 所需時(shí)間：45分鐘左右

　　2、 小組人數：15人至20人左右

　　3、 所需物品：秒表

　　4、 游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊效率游戲

　　5、 游戲目的：

　　(1)使團隊通過(guò)競爭提高他們的效率;

　　(2)使隊員認真體會(huì )自己在團隊里承擔的責任;

　　(3)讓團隊領(lǐng)導發(fā)現團隊問(wèn)題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導力。

　　6、 游戲規則：

　　(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

　　(2)挑選男女隊長(cháng)各一名，組織團隊進(jìn)行比賽，隊長(cháng)不參加比賽。

　　(3)教練要求隊長(cháng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來(lái)的一切責任”

　　(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數，速度越快越好。

　　(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

　　(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長(cháng)率領(lǐng)隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長(cháng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會(huì )乘倍遞增。贏(yíng)者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

　　(7)記錄每輪比賽的結果。

　　7、游戲結束，教練引導大家討論：

　　(1)每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎?如果不是，為什么?

　　(2)談?wù)勜熑涡膶ξ覀內松�的體會(huì )?

　　游戲二：一圈到底

　　1、 游戲時(shí)間：45分鐘左右

　　2、 小組人數：18人左右

　　3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)

　　4、 游戲概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個(gè)團隊中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

　　5、 游戲目的`：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。

　　6、 游戲規則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著(zhù)的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。

　　7、 游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：

　　(1)各位剛才是如何完成目標的?

　　(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?

　　(3)大膽請教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習，形成公式?

　　(4)你認為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對團隊最有幫助的一點(diǎn)是什么?

　　(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

　　游戲三：信任背摔

　　1、游戲時(shí)間：45分鐘

　　2、小組人數：不限

　　3、所需物品：暫無(wú)

　　4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊信任的游戲

　　5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。

　　6、游戲規劃：

　　(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

　　(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

　　(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時(shí)才讓站在墻上的隊員從空中落下。

　　(4)這項活動(dòng)對某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強。

　　7、游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：

　　(1)當你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?

　　(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺(jué)如何?

　　(3)在這項活動(dòng)中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

　　8、注意事項：

　　本游戲具有一定危險性，需注意安全。

　　游戲四：眾志成誠

　　1、游戲時(shí)間：45分鐘左右

　　2、小組人數：8人至10人

　　3、所需物品：廢報紙25張

　　4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊協(xié)作的游戲

　　5、游戲目的：

　　6、游戲規劃：

　　(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。

　　(2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開(kāi)的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

　　(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

　　(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結束。輸家應全體向贏(yíng)家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節目。

　　7、游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：

　　(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長(cháng)補短，同心協(xié)力共同創(chuàng )造團體成功之機會(huì )，必要時(shí)為了團隊的目標需要團隊個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。

　　(2)解決問(wèn)題時(shí)應藉團體智慧思考達到目的，每個(gè)個(gè)體在團體中都有一定的重要性。

　　8、注意事項：

　　(1)注意成員安全。

　　(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

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