【薦】敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，我們需要事先制定方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計劃類(lèi)文書(shū)。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編精心整理的敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案1
重陽(yáng)節，又稱(chēng)老人節，而老人本身也是社會(huì )應特別關(guān)注的群體，他們把自己一生奉獻給了社會(huì )，奉獻給了他人，人到暮年，本該承歡膝下，過(guò)著(zhù)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子，頤養天年，然而在xxx鎮敬老院里，有著(zhù)這樣一個(gè)特殊群體，他們沒(méi)有兒女，沒(méi)有生活來(lái)源，靠國家的一臨之際，有首詩(shī)獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
我們不知道他們?yōu)槭裁磿?huì )成為孤寡老人，但是他們曾經(jīng)一定有很多的親人，在這樣的日子里，他們一定會(huì )倍加思念他們的親人，在這樣的日子里，他們的心情一定很難受。所以，我們希望通過(guò)我們的歌舞等節目、我們的慰問(wèn)等來(lái)?yè)嵛坷先藗兊?心，通過(guò)我們的努力，讓他們感受到親情的溫暖，更希望我們能給他們送去一些越冬的物資，讓他們這個(gè)冬天不會(huì )受冷。
一、活動(dòng)主題：傳承重陽(yáng)久久，心系老人久久
二、活動(dòng)時(shí)間：xxxx年10月24日
主辦單位：xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )
承辦單位：xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心助殘部
三、資源需求
青年志愿者協(xié)會(huì )宣傳部負責宣傳負責人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì )策劃部負責策劃負責人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心文藝部負責文藝節目負責人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì )籌資部負責活動(dòng)經(jīng)費負責人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì )財務(wù)部負責記賬、出納等負責人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心助殘部負責統籌工作負責人：xxx
青年志愿者協(xié)會(huì )其他各個(gè)部門(mén)由愛(ài)心助殘部調遣負責人：xxx
四、活動(dòng)開(kāi)展
前期準備
a）青年志愿者協(xié)會(huì )宣傳部做展板、廣播宣傳等
b）青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心文藝部排練節目
c）心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過(guò)節日
d）青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心助殘部準備好擴音器、筆記本電腦等設備
中期開(kāi)展
a）早晨八點(diǎn)于我院飛天廣場(chǎng)整隊，步行前往新平鎮敬老院
b）到達敬老院后，由指定人員對敬老院進(jìn)行衛生打掃，陪老人聊天，交流彼此對生活中的一些問(wèn)題的看法，重點(diǎn)應該放在對老人們的傾聽(tīng)上
c）在聊天的過(guò)程中，為老人們（尤其是行動(dòng)不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點(diǎn)滴細節上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖
d）衛生打掃完畢，由愛(ài)心助殘部衛生小組負責人安排文藝演出會(huì )場(chǎng)布置
e）會(huì )場(chǎng)布置完畢，邀請老人入座，衛生小組人員陪同老人看演出，炊事員小組開(kāi)始給老人包餃子
f）演出開(kāi)始，首先由新平鎮鎮長(cháng)講話(huà)，后是節目上演
g）演出結束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯
后期結束
a）由衛生員小組負責收拾會(huì )場(chǎng)，打掃干凈庭院
b）事后，與老人拍照留念，道別，整隊，清點(diǎn)人數，返校
五、經(jīng)費預算
雞蛋4元每斤xxx5斤=60元
蛋糕5元每斤xxx斤=20元
面粉6元每斤xxx斤=30元
肉12元每斤xxx斤=72元
白菜、韭菜、香油、佐料等共計50元
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案2
一、 活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)老人 溫暖社會(huì )
二、 活動(dòng)時(shí)間：
10月16日上午(9月初9)
三、 活動(dòng)地點(diǎn)：
啟東市老年公寓
四、 活動(dòng)目的：
加強學(xué)生思想品德教育，培養同學(xué)們的社會(huì )責任心，讓同學(xué)們的社會(huì )實(shí)踐能力得到提高，為老年人獻上自己的一份愛(ài)心，做一些力所能及的事，送上對老年人的一份關(guān)懷。老年群體已經(jīng)成為社會(huì )關(guān)注的熱點(diǎn)!作為新世紀的紅領(lǐng)巾，我們有必要和義務(wù)去幫助他們、關(guān)愛(ài)他們，讓他們感受到社會(huì )的`溫暖。希望借此活動(dòng)能給老人平淡的生活增添一抺色彩。
五、 活動(dòng)口號：
“關(guān)愛(ài)老人，溫暖社會(huì )”
六、 活動(dòng)人員：
實(shí)小四(3)班學(xué)生 (10月15日上午將自愿報名表交班長(cháng)處)
七、活動(dòng)流程;
1、事前準備工作：
�、偃藛T報名 班長(cháng)負責
�、诼�(lián)系敬老院 班長(cháng)、副班長(cháng)負責
�、� 經(jīng)費籌集 宣傳委員負責(每人5元以下，制橫幅、購置贈品)
�、芑顒�(dòng)內容 文藝委員負責(落實(shí)表演節目，單人、集體，負責拍照)
�、� 衛生工作 勞動(dòng)委員負責(在敬老院組織打掃衛生)
�、捃�(chē)輛落實(shí) 有車(chē)家長(cháng)協(xié)助
2、活動(dòng)安排：
�、偕衔�8：00在校門(mén)口集合，統一坐車(chē)前往。
�、� 學(xué)生代表致詞(薛舒心、顧杼桐)。
�、� 學(xué)生表演節目。
�、� 與老人們合唱《國歌》(文藝委員指揮)、合影、贈送禮物。
�、� 每名學(xué)生都要積極地跟老人們聊天，聊天內容可多方面，如問(wèn)問(wèn)老人過(guò)去的一些有趣的事等。注意傾聽(tīng)，可配合捶背等友好動(dòng)作。
�、� 由工作人員帶領(lǐng)參觀(guān)老人宿舍。
�、� 打掃衛生(自備抹布)。
�、�11：30先在老年公寓門(mén)口集合、返校，家長(cháng)到校門(mén)口接。
八、注意事項:
1、進(jìn)入敬老院，見(jiàn)到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。
2、與老人交談時(shí)要盡量去傾聽(tīng)他們，引導老人多講述他們的往事。
3、清掃房間時(shí)一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來(lái)布局。
4、探望時(shí)，不得帶任何食物(養老院的要求)，活動(dòng)中統一贈送禮物。
6、各同學(xué)在整個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中要注意自身安全及老人的安全。
7、必須遵守活動(dòng)時(shí)間及安排，服從指揮，準時(shí)到達集合地點(diǎn)，請勿遲到。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)設計意圖
農歷九月初九重陽(yáng)節是我國的傳統節日，又叫“老人節”，是一個(gè)屬于敬老愛(ài)老的日子。尊老、敬老是中華民族的傳統美德，重陽(yáng)節的一些風(fēng)俗習慣也需要我們去了解和傳承。所以結合重陽(yáng)節開(kāi)展以“愛(ài)在重陽(yáng)”為主題的活動(dòng)是非常必要的。
在重陽(yáng)節，幼兒園的孩子們通過(guò)走進(jìn)社區的老人們聯(lián)歡，請進(jìn)自己的爺爺、奶奶們親子活動(dòng)、教育教學(xué)活動(dòng)中了解重陽(yáng)節的一些習俗，開(kāi)展宣傳調查的.實(shí)踐活動(dòng)等多元的形式，用自己的方式表達對老人的關(guān)心和愛(ài)護，感受中華傳統美德，培養尊老、敬老的良好品質(zhì)，積累重陽(yáng)節的傳統文化經(jīng)驗。
二、活動(dòng)目標
通過(guò)活動(dòng)，幫助幼兒豐富以下經(jīng)驗：
1、知道農歷九月初九是我國的重陽(yáng)節，又叫“老人節”。
2、了解一些重陽(yáng)節的風(fēng)俗習慣。
3、感受爺爺、奶奶多自己的關(guān)心，自己也應該尊敬爺爺、奶奶。
4、每個(gè)小朋友對爺爺、奶奶表達愛(ài)意的方式是不同的，可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。
三、環(huán)境創(chuàng )設
(一)主題環(huán)境創(chuàng )設。
1、收集“我和爺爺、奶奶在一起”的照片布置教室。
2、和爺爺、奶奶說(shuō)句悄悄話(huà)。
3、重陽(yáng)美食(各種糕的展示)。
4、重陽(yáng)習俗(幼兒資料收集)。
(二)區域環(huán)境創(chuàng )設。
1、泥塑“做重陽(yáng)糕”。
2、講講、說(shuō)說(shuō)“我的爺爺、奶奶”。
3、提供有關(guān)敬老內容的圖書(shū)，供幼兒閱讀、講述。
4、提供多種材料讓幼兒為爺爺、奶奶做禮物。
5、交流自己收集的有關(guān)重陽(yáng)節的資料。
(三)游戲環(huán)境創(chuàng )設。
娃娃家中提供眼鏡、拐杖等材料讓幼兒學(xué)習扮演爺爺、奶奶，進(jìn)行游戲。
(四)家園共育創(chuàng )設。
1、鼓勵幼兒在家里幫爺爺、奶奶做力所能及的事情，培養關(guān)愛(ài)老人的情感。
2、說(shuō)說(shuō)爺爺奶奶以前的工作、本領(lǐng)，激發(fā)孩子尊敬、愛(ài)爺爺奶奶的情感。
3、各年齡段預設主題內容。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)背景
老人們缺少的是什么？是愛(ài)！是陪伴！是想絮叨時(shí)身邊有個(gè)聽(tīng)眾！我們每個(gè)人也都會(huì )步入老年時(shí)期，關(guān)愛(ài)老人就是關(guān)愛(ài)我們自己，懂得孝順父母的我們，應該敞開(kāi)胸懷去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂(lè )，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活，讓他們開(kāi)心的過(guò)好每一天。讓我們?yōu)橄乱淮龊镁蠢蠍?ài)老的榜樣，一起來(lái)關(guān)心敬老院的這些老人吧！
10月x日我們將走進(jìn)xx敬老院，為老人帶去一場(chǎng)精彩的演出，為老人包一頓熱氣騰騰的餃子，傾聽(tīng)老人們講述過(guò)去的故事。
二、活動(dòng)目的
1、慰問(wèn)敬老院的孤寡老人，給老人們送去關(guān)愛(ài)和溫暖，讓他們感受社會(huì )大家庭的幸福。
2、在接觸老人過(guò)程中，增加生活閱歷，體會(huì )父母對我們的愛(ài)，從而更加孝敬父母。
3、通過(guò)此次愛(ài)心慰問(wèn)敬老院的`活動(dòng)，呼吁我們每一個(gè)人從身邊的小事做起，奉獻自己的一份心，讓我們的社會(huì )變得更加和諧。
三、活動(dòng)主題
“情系敬老院，愛(ài)灑夕陽(yáng)紅”
四、活動(dòng)流程
【集合時(shí)間】10月日早7：30
【集合地點(diǎn)】待定
【活動(dòng)地點(diǎn)】xxx敬老院
【活動(dòng)流程】布置場(chǎng)地，給老人帶去一場(chǎng)精彩的演出，在演出過(guò)程中包餃子，陪老人話(huà)家常，幫老人打掃衛生，整理家務(wù)，剪發(fā)。離開(kāi)前打掃整個(gè)庭院并與老人合影留念。
【征集內容】車(chē)輛暫定9臺、包餃子成員10人
【經(jīng)費預算】1200元（餃子材料，水果費用，蛋糕1個(gè)）
【負責人】節目負責人：……活動(dòng)統籌：……
【報名方式】車(chē)輛征集、包餃子成員均分別在群里接龍報名。
【捐款方式】以xxx方式發(fā)給財務(wù)xx
五、注意事項
1、服從活動(dòng)管理，相互配合工作，維持xxx團隊形象，注意行車(chē)安全；
2、包餃子成員額滿(mǎn)為止，車(chē)輛根據活動(dòng)前的最終參加人數進(jìn)行調整，減少浪費；
3、活動(dòng)中保障老人人身安全，對老人親切和藹，不可急躁，盡量滿(mǎn)足老人合理要求；
4、對每個(gè)老人都要關(guān)懷到，避免圍著(zhù)幾個(gè)老人轉，讓其他老人心里有落差感；
5、與老人聊天時(shí)言語(yǔ)得當，不得在現場(chǎng)大聲喧嘩，不準吸煙。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案5
一.活動(dòng)主題：
情系敬老院，共度重陽(yáng)節
二.活動(dòng)目的及意義：
對敬老院做出義務(wù)愛(ài)心活動(dòng)，建立公司的文化，針對公司服務(wù)宣傳。
重陽(yáng)節是一個(gè)團聚的日子，每當到了這樣的節日，老人們就會(huì )希望能夠和自己的子女一起過(guò)節，但是由于種種原因，這樣的愿望最終不能實(shí)現。我們應該使老人們感到溫暖，使他們快樂(lè )起來(lái)，不會(huì )因為沒(méi)有子女在身邊而感到孤獨。在為老人解憂(yōu)和為公司對外做出宣傳的同時(shí)，還可以鍛煉公司員工對生活與工作的`積極性與團結協(xié)作。
三.活動(dòng)背景：
重陽(yáng)節，農歷九月初九，二九相重，稱(chēng)為“重九”。漢中葉以后的儒家陰陽(yáng)觀(guān)，有六陰九陽(yáng)。九是陽(yáng)數，固重九亦叫“重陽(yáng)”。民間在該日有登高的風(fēng)俗，所以重陽(yáng)節又稱(chēng)“登高節”。還有重九節、茱萸、菊花節等說(shuō)法。由于九月初九“九九”諧音是“久久”，有長(cháng)久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動(dòng)。重陽(yáng)節與除、清、盂三節也是中國傳統節日里祭祖的四大節日。
四.活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
五.活動(dòng)地點(diǎn)：
xx市敬老院
六.參與單位：
xx服務(wù)公司、福利中心、xx市社會(huì )志愿者等相關(guān)媒體
七.活動(dòng)流程：
一、前期準備：
1、與社會(huì )福利機構和傳媒聯(lián)系
2、召集社會(huì )各行業(yè)和各年齡段人員
3、聯(lián)系敬老院并與老人家屬做好溝通
4、確定活動(dòng)流程并分配活動(dòng)人員安排
a：20—1：30在各人員集合，確定人數
b：30出發(fā)去養老院，1：50左右到達養老院
c：50—2：25會(huì )場(chǎng)布置小組布置會(huì )場(chǎng)
�。ú贾茫汗緲苏Z(yǔ)、重陽(yáng)節賀詞等橫幅、氣球、贈品、飲食等）
二、節目表安排：
2：30活動(dòng)正式開(kāi)始。
1、歌曲合唱《我們都是一家人》
2、主持人介紹重陽(yáng)節
3、重陽(yáng)節演講
4、歌曲獨唱
5、抽獎?dòng)螒颍?）
6、 歌曲pk
7、老人才藝展示
8、相聲、小品、話(huà)劇選一個(gè)
9、抽獎（2）
10、樂(lè )器表演
11、歌伴舞
12、魔術(shù)表演
13、歌曲合唱《愛(ài)因為在心中》
5點(diǎn)鐘活動(dòng)結束
三、節目說(shuō)明：
《抽獎?dòng)螒颉罚?/p>
主持人提出一些比較簡(jiǎn)單的問(wèn)題，由老人負責回答，答對可以抽獎
《抽獎》：
由歌曲pk獲勝的團隊負責抽獎，抽取幸運觀(guān)眾
歌曲pk：
分三個(gè)團隊進(jìn)行，歌曲接龍。每個(gè)團隊五個(gè)人
四、資源需要：
歌曲合唱組：各個(gè)部門(mén)與社會(huì )志愿者參加
游戲組：提前找好問(wèn)題，可以關(guān)于重陽(yáng)，也可以關(guān)于別的，切忌不能太難。
樂(lè )器表演者若干 魔術(shù)表演一到二名
歌曲獨唱一名 歌伴舞若干
演講兩名
主持人兩名
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案6
活動(dòng)主題：
“傳播愛(ài)心，傳承文明，回報社會(huì )，完善自我”
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx敬老院
活動(dòng)人員：
xxx培訓學(xué)員50人
活動(dòng)目的：
丹桂飄香，金菊怒放，xx月xx日，我們又將迎來(lái)了一年一度的傳統節日“九九重陽(yáng)節”。在這個(gè)特別的日子里，我們決定到xx敬老院去看望那些為社會(huì )操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，并通過(guò)與老人們的`交流，學(xué)習做人的道理，達到完善自我的活動(dòng)目的。
活動(dòng)內容：
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問(wèn)題的看法，重點(diǎn)應該放在對老人們的傾聽(tīng)上。
2、在聊天的過(guò)程中，為老人們（尤其是行動(dòng)不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點(diǎn)滴細節上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準備的節目（有唱歌、跳舞、詩(shī)歌朗誦等）。
活動(dòng)流程：
1、xx日上午8：00在xx書(shū)畫(huà)院培訓班集合，人員到位后8：20即集體乘車(chē)前往敬老院（乘5路車(chē)或家長(cháng)自駕車(chē)）。
2、到達敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個(gè)房間去跟老人們聊天。
3、9點(diǎn)半左右活動(dòng)結束后與老人們合影留念，回學(xué)校寫(xiě)作文。
注意事項：
1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語(yǔ)，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動(dòng)中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽(tīng)從指揮，注意安全。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案7
在九九重陽(yáng)節到來(lái)之際，我們塔石大隊部及團組織準備參加“《歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)》”主題活動(dòng)，
為塔石敬老院的.老爺爺、老奶奶帶上我們的關(guān)愛(ài)和節日的慰問(wèn)。 人員：校舞蹈隊成員、校合唱組成員、銅管樂(lè )隊成員、和其他節目的隊員及指導老師。
活動(dòng)準備：1、節目安排：
銅管樂(lè )隊：《歡樂(lè )迎賓曲》、《軍港之夜》；指導老師：朱麗娜。
校舞蹈隊：舞蹈《綠》、說(shuō)唱《龍游風(fēng)流》；指導老師：張雋莉。
英語(yǔ)組：英語(yǔ)歌曲大聯(lián)唱、歌表演；指導老師：賴(lài)正意、王春燕、黃秀青。
口琴獨奏：童游 《小熊跳舞》等。指導老師：張雋莉。
小快板：《文明禮貌我先》。指導老師：王小菲。
小組合唱：俞佳旋等。指導老師：余燕玉。
教師代表：張輝歌曲《一生平安》
校合唱隊：《小白菜》、《多、來(lái)、咪》。指導老師：陳莉。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)背景
1、基本情況：重陽(yáng)節，xxx組織學(xué)生代表慰問(wèn)敬老院孤寡老人。
2、主要執行對象：敬老院全體孤寡老人。
3、組織部門(mén)：學(xué)校xxx。
4、活動(dòng)開(kāi)展原因：為孤寡老人送溫暖；增加參與者社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗與社會(huì )服務(wù)意識；宣傳xx小學(xué)學(xué)校。
二、活動(dòng)目的、意義與目標
1、目的：在社會(huì )中體現出xx小學(xué)學(xué)校的`形象以學(xué)生的素質(zhì)，達到社會(huì )效應；
2、意義：使孤寡老人們感到社會(huì )對他們的關(guān)懷，同時(shí)也使學(xué)校知名度得到提高。
3、目標：讓老人們對演出節目感到滿(mǎn)意，對xxx成員的服務(wù)感到滿(mǎn)意。對xx小學(xué)生的精神風(fēng)貌感到滿(mǎn)意，對社會(huì )主義社會(huì )感到滿(mǎn)意。
三、資源需要
1、人力資源：xxx全體成員和各中隊代表
2、物力資源：慰問(wèn)品，活動(dòng)經(jīng)費
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月x日下午
五、活動(dòng)開(kāi)展
下午2：20在學(xué)校操場(chǎng)集合，由xxx帶領(lǐng)到達敬老院集中為老人贈送慰問(wèn)品，與老人們和管理人員進(jìn)行初步的溝通交流。慰問(wèn)學(xué)生幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天。最后，活動(dòng)參加者和老人告別，按原路返校，整個(gè)活動(dòng)結束。（注：活動(dòng)參加者于當日每人寫(xiě)一篇活動(dòng)心得）
六、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題和細節
1、集合必須準時(shí)。出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象。
2、和老人聊天時(shí)避免一些有礙老人情緒的話(huà)題，另外，主動(dòng)開(kāi)啟話(huà)題，避免冷場(chǎng)。
七、活動(dòng)負責人及主要參與者
1、組織者：少先隊xxx
2、主要負責人：大隊輔導員
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案9
一、前言：
“家家有老人，人人都會(huì )老”。
關(guān)愛(ài)今天的老人，就是關(guān)心明天的自己。重陽(yáng)節帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽(yáng)糕，而是一種信息：老年人更需要愛(ài)、需要快樂(lè )和健康。他們需要的也許并不是你的錢(qián)物，不是禮物，而是你一聲深情的問(wèn)候……創(chuàng )建一個(gè)敬老、愛(ài)老、養老、助老的氛圍。
二、活動(dòng)主題：
九九重陽(yáng)節，濃濃敬老情——重陽(yáng)節主題聯(lián)誼會(huì )
三、形式：
中午團圓飯，全院共90人，每10人一桌，每桌預計餐費在400元以?xún)�，�?桌
[1]下午圍繞重陽(yáng)節為主題展開(kāi)，以傳統節目（擊鼓傳花）為主，節目環(huán)節中穿插歌唱、舞蹈、場(chǎng)內互動(dòng)，提高茶話(huà)會(huì )的'互動(dòng)性和參與性，達到老人聯(lián)歡的效果。茶花會(huì )現場(chǎng)播放音樂(lè )（歡愉的，輕松的）。
[2]猜迷有獎活動(dòng)。30個(gè)謎語(yǔ)，目的：重在參與
節目最后，音樂(lè )唱《相親相愛(ài)》，音樂(lè )伴奏�；顒�(dòng)在祥和的氣氛中進(jìn)行，力求讓老人們有個(gè)開(kāi)心樂(lè )融融的下午。
四、會(huì )場(chǎng)：
金色陽(yáng)光養生樂(lè )園多功能會(huì )議廳
在原開(kāi)會(huì )條幅的基礎上，會(huì )場(chǎng)懸掛重陽(yáng)節條幅：
“九九重陽(yáng)享健康，人間百善孝為先”
“父愛(ài)如山，母愛(ài)如水，一珍健康天下父母”
五、組織單位：
主辦單位：
重陽(yáng)節會(huì )議紀要
會(huì )議時(shí)間：20xx年xx月xx日13：30——15：00
地點(diǎn)：
參與人員：
總策劃：
主持：
事前準備工作：
攝影：
音響師：
頒獎禮儀 ：
準備工作：
物品：話(huà)筒、音箱、桌椅、水杯、保溫桶、茶葉、糕點(diǎn)、水果瓜子、毛筆
謎語(yǔ)準備：
預計經(jīng)費：團圓飯400×9=3600元
水果、花生瓜子及其他物品準備在400元以?xún)?/p>
共計費用控制在4000元以?xún)?/p>
備注：
此方案為討論后粗稿，如有不妥，再討論后修改。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案10
重陽(yáng)節，又稱(chēng)老人節，而老人本身也是社會(huì )應特別關(guān)注的群體，他們把自己一生奉獻給了社會(huì )，奉獻給了他人，人到暮年，本該承歡膝下，過(guò)著(zhù)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子，頤養天年，然而在xx鎮敬老院里，有著(zhù)這樣一個(gè)特殊群體，他們沒(méi)有兒女，沒(méi)有生活來(lái)源，靠國家的一臨之際，有首詩(shī)獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
我們不知道他們?yōu)槭裁磿?huì )成為孤寡老人，但是他們曾經(jīng)一定有很多的親人，在這樣的日子里，他們一定會(huì )倍加思念他們的親人，在這樣的`日子里，他們的心情一定很難受。所以，我們希望通過(guò)我們的歌舞等節目、我們的慰問(wèn)等來(lái)?yè)嵛坷先藗兊男�，通過(guò)我們的努力，讓他們感受到親情的溫暖，更希望我們能給他們送去一些越冬的物資，讓他們這個(gè)冬天不會(huì )受冷。
一、活動(dòng)主題
傳承重陽(yáng)久久，心系老人久久
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日
三、主辦單位
xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )
四、承辦單位
xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心助殘部
五、資源需求
青年志愿者協(xié)會(huì )宣傳部負責宣傳負責人：xx
青年志愿者協(xié)會(huì )策劃部負責策劃負責人：xx
青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心文藝部負責文藝節目負責人：xx
青年志愿者協(xié)會(huì )籌資部負責活動(dòng)經(jīng)費負責人：xx
青年志愿者協(xié)會(huì )財務(wù)部負責記賬、出納等負責人：xx
青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心助殘部負責統籌工作負責人：xx
青年志愿者協(xié)會(huì )其他各個(gè)部門(mén)由愛(ài)心助殘部調遣負責人：xx
六、活動(dòng)開(kāi)展
1.前期準備
a）青年志愿者協(xié)會(huì )宣傳部做展板、廣播宣傳等；
b）青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心文藝部排練節目；
c）心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過(guò)節日；
d）青年志愿者協(xié)會(huì )愛(ài)心助殘部準備好擴音器、筆記本電腦等設備。
2.中期開(kāi)展
a）早晨八點(diǎn)于我院飛天廣場(chǎng)整隊，步行前往新平鎮敬老院；
b）到達敬老院后，由指定人員對敬老院進(jìn)行衛生打掃，陪老人聊天，交流彼此對生活中的一些問(wèn)題的看法，重點(diǎn)應該放在對老人們的傾聽(tīng)上；
c）在聊天的過(guò)程中，為老人們（尤其是行動(dòng)不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點(diǎn)滴細節上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖；
d）衛生打掃完畢，由愛(ài)心助殘部衛生小組負責人安排文藝演出會(huì )場(chǎng)布置；
e）會(huì )場(chǎng)布置完畢，邀請老人入座，衛生小組人員陪同老人看演出，炊事員小組開(kāi)始給老人包餃子；
f）演出開(kāi)始，首先由xx鎮鎮長(cháng)講話(huà)，后是節目上演；
g）演出結束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯。
3.后期結束
a）由衛生員小組負責收拾會(huì )場(chǎng)，打掃干凈庭院；
b）事后，與老人拍照留念，道別，整隊，清點(diǎn)人數，返校。
七、經(jīng)費預算
雞蛋4元每斤：15斤=60元
蛋糕5元每斤：4斤=20元
面粉6元每斤：5斤=30元
肉12元每斤：6斤=72元
白菜、韭菜、香油、佐料等共計50元
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)安排
x號（周日），40名大人40名孩子，早上9點(diǎn)在“xx服務(wù)中心”門(mén)前集合。
9：30活動(dòng)正式開(kāi)始，部分家長(cháng)和孩子在會(huì )議室與老人互動(dòng)，孩子表演節目；部分孩子和家長(cháng)在食堂包餛飩。
11：00左右用餐。餐后帶領(lǐng)孩子參觀(guān)整個(gè)敬老院設置。
12：00左右活動(dòng)結束。
本活動(dòng)為公益活動(dòng)，不論是否捐款，家長(cháng)都可攜孩子報名參與。
由于活動(dòng)場(chǎng)地有限，活動(dòng)只能接納40名孩子40名家長(cháng)報名。
ps：
1.敬老院位于xx，xx幼兒園對面，xx菜場(chǎng)隔壁。
2.勿打聽(tīng)老人家庭成員信息。勿評論老人言行。勿拍攝容易引起誤會(huì )的照片及視頻。
3.敬老院兒童福利院等單位或許會(huì )存在某些工作的失誤現象，如若發(fā)現問(wèn)題，活動(dòng)參與者可以告知活動(dòng)組織者來(lái)轉告管理方，請勿拍攝照片及視頻。
二、活動(dòng)細節說(shuō)明
該敬老院有135名老人，加上報名參與人員80名左右，按每人食用15個(gè)餛飩計算，共需消耗：餛飩皮80斤，青菜200斤，肉糜40斤。（餛飩皮子1.8元/斤，青菜2元/斤，肉糜10.5元/斤，估算約964元），水果以及瓜子消耗300-500元（按135人，每人消耗3-4元標準）活動(dòng)大概需要募集資金1300-1500元。
三、活動(dòng)費用募集及使用
1.募集資金
由管理員公布賬號募集�？蓞R款也可現金。（匯款請保存票據或者網(wǎng)銀截圖，現金請索取收條）
2.資金用途
a.為保證食品安全、避免食品衛生糾紛，餛飩主副材料委托敬老院代買(mǎi)，x號對方憑有效票據結賬。（票據會(huì )掃描之后上傳到活動(dòng)帖中）
b.采購水果：橘子，香蕉。（方便食用，容易消化）（票據上傳展示，以備監督）
c.剩余的資金采購糖果瓜子（票據上傳展示，以備監督）
3.資金募集以及使用過(guò)程的監督
a.監督募集過(guò)程：
�。�1）在群空間開(kāi)一捐款帖子（群郵件同步），實(shí)時(shí)更新；
�。�2）每位捐款人的名字和金額以及捐款方式都會(huì )及時(shí)在帖子內發(fā)布；
�。�3）及時(shí)公布款項明細和總額；
�。�4）捐款者請保留好捐款憑證（銀行匯單，網(wǎng)銀截圖，收款收條）。若發(fā)覺(jué)自己捐款信息在5小時(shí)內未被刊登披露，即表示募集人有侵吞該筆捐款的嫌疑，請及時(shí)提醒收款人。
b.監督善款的使用：
a.餛飩主副材料的`費用，以敬老院提供的采購發(fā)票或者加蓋公章的清單為準（掃描之后上傳到帖子）；
b.由管理員推薦人員采購水果以及糖果瓜子。采購員須貨比三家，保證食品質(zhì)量以及價(jià)格的公道。并提供票據。（掃描上傳之后上傳到帖子）
四、活動(dòng)中的義工招募以及分工
1.餛飩餡料需要提前加工。初步準備x號下午由8人左右完成該階段工作（清洗，剁青菜）
2.x號早上的活動(dòng)接待員2名。
在進(jìn)入敬老院的2個(gè)方向的路口引導活動(dòng)參與人員順利抵達匯合地點(diǎn)。（8：30-9：15）
3.參與表演的人員，請在報名時(shí)說(shuō)明。
互動(dòng)活動(dòng)會(huì )持續1個(gè)半小時(shí)，每個(gè)節目按5分鐘計算，需要準備20個(gè)左右節目。
4.x號包餛飩的人員10名。
80斤皮子大概有餛飩4000多個(gè)。一個(gè)半小時(shí)內完成。按一分鐘5個(gè)餛飩的效率計算，需要專(zhuān)職制作人員10人。
ps：自愿參與以上義工者，請在報名時(shí)主動(dòng)說(shuō)明，以便組織者統一安排。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)綜述：
“九九重陽(yáng)節”是我國全社會(huì )尊老敬老的傳統節日，為進(jìn)一步弘揚中華民族敬老、愛(ài)老、助老的傳統美德，讓所有老人度過(guò)一個(gè)歡樂(lè )、祥和、健康、文明的老年節。進(jìn)而更好地發(fā)揮老同志社會(huì )作用和地位，更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設。因此，由團縣委組織我們20xx級西部志愿者在重陽(yáng)節以身體力行為老人干實(shí)事、做實(shí)事，從根本上關(guān)懷老人、愛(ài)護老人、呵護老人為目標認真和組織開(kāi)展形式多樣的敬老、愛(ài)老、助老系列的主體活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
三、系列活動(dòng)策劃方案：
以敬老助老愛(ài)老為主題，開(kāi)展三次新穎且有實(shí)際意義的敬老活動(dòng)。
系列活動(dòng)一：“九九重陽(yáng)節、濃濃敬老情”敬老院義工日策劃方案（定于20xx年xx月xx日）
系列活動(dòng)二：“身體力行干實(shí)事、下鄉鎮關(guān)懷老人”xx鎮幫忙干農活（收稻谷）并且探望和關(guān)愛(ài)百歲老人（預定20xx年xx月x~x日）
系列活動(dòng)三：“關(guān)愛(ài)縣里老紅軍，齊唱紅歌迎國慶”九九敬老茶話(huà)會(huì )（預定20xx年xx月xx日）
四、子活動(dòng)策劃：
系列活動(dòng)一“九九重陽(yáng)節、濃濃敬老情”敬老院義工日活動(dòng)方案
�。ㄒ唬�、活動(dòng)目的
1.在敬老院做義工，既可培養西部志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富西部志愿者的'日常生活，同時(shí)還能增加同學(xué)們參與社會(huì )服務(wù)社會(huì )的機會(huì )；
2.在迎接九九敬老節來(lái)臨之際，為之后的系列活動(dòng)增添更多的活動(dòng)意義，且主要是為了弘揚中華民族傳統美德，真正履行落實(shí)行動(dòng)做到敬老、愛(ài)老、助老。
3.為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節來(lái)臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實(shí)事，為老人帶來(lái)更多的活動(dòng)與溫暖。
�。ǘ�、活動(dòng)主題
敬老院陪老人過(guò)節，義務(wù)細心照料老人
�。ㄈ�、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日（時(shí)間待定）
�。ㄋ模�、組織機構
主辦單位：xx縣縣團委 西部志愿者自管委員會(huì )
承辦單位：xx縣敬老院
�。ㄎ澹�、活動(dòng)對象
所有服務(wù)xx縣的西部志愿者
�。�、活動(dòng)地點(diǎn)
xx縣敬老院
�。ㄆ撸�、整體活動(dòng)流程
時(shí)間 事件 備注
xx月xx日 召開(kāi)團縣委第一次會(huì )議，商榷關(guān)于九九敬老節的相關(guān)事宜 分工任務(wù)，開(kāi)始設計敬老節的系列活動(dòng)
xx月xx日 討論制定九九敬老節的活動(dòng)方案 由自管委小組成員集體討論并提出可行性活動(dòng)方案
xx月xx日 擬草活動(dòng)的總策劃、及其確定系列活動(dòng)一的方案 統計24日參與活動(dòng)的志愿者人數、實(shí)際20人
xx月xx日 遞交方案，團縣委給予意見(jiàn)，并且聯(lián)系相關(guān)單位開(kāi)展活動(dòng) 確定活動(dòng)方案、確定活動(dòng)形式等相關(guān)事宜
xx月xx日 活動(dòng)準備，并且前行開(kāi)展活動(dòng) 組織前往，前往同時(shí)購買(mǎi)需要的物資
�。ò耍�、資金預算
內容 單價(jià)/元 數量 總價(jià)/元
水果
機動(dòng)經(jīng)費
合計： 元
�。ň牛�、需申請物資清單
物資 數量 申請對象
水果 西部志愿者自管會(huì )紀檢生活委員
場(chǎng)地 xx縣敬老院
照相機 西部志愿者自管會(huì )宣傳委員
�。ㄊ�、負責人聯(lián)系方式
�。ㄊ唬�、對方聯(lián)系方式
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案13
活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)老人溫暖社會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx敬老院
活動(dòng)目的：
為弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，加強學(xué)生思想品德教育，培養學(xué)生的社會(huì )責任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會(huì )實(shí)踐能力得到提高。
活動(dòng)口號：
關(guān)愛(ài)老人奉獻愛(ài)心
活動(dòng)人員：
xx一小四年級一班全體學(xué)生
活動(dòng)流程：
一、準備工作：
1、聯(lián)系敬老院：xxx媽媽
2、去敬老院洽談：x老師、xxx爸爸、xxxx媽媽
3、物品準備：
�。�1）制作橫幅（xx一小四年級一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽(yáng)快樂(lè )�。▁xx、xxxx的媽媽?zhuān)?/p>
�。�2）購買(mǎi)禮物：小毛巾、紅領(lǐng)巾（100條）（xxx、xxxx的媽媽?zhuān)?/p>
4、節目排練：
總負責：xx老師
節目負責人：快板——xxx的媽媽
健排舞、爵士舞——xxx、xxx的媽媽
小合唱——xxx、xxx的媽媽
小提琴連奏——xxx的媽媽
配樂(lè )詩(shī)朗誦——xxx、xxx的媽媽
葫蘆絲演奏——xx的媽媽
舞蹈《飛得更高》——xxx、xx的`媽媽
薩克斯、單簧管合奏——xx、xxx的媽媽
5、攝像照相：攝像——xxx的媽媽
照相——xxx的爸爸、xxx的媽媽
6、勞動(dòng)工具：每個(gè)孩子帶一塊擦桌布
二、活動(dòng)過(guò)程：
節目演出：
1、21號下午兩點(diǎn)半，家長(cháng)把孩子送到xx園門(mén)口集合；
2、老師整好隊，按13個(gè)小組站好帶入會(huì )場(chǎng)；
3、3：00整，全班按13小隊站到演出場(chǎng)地；
4、主持人上臺獻詞，全體同學(xué)給老人敬獻紅領(lǐng)巾；
5、節目演出；
6、演出結束，給老人贈送禮物；合影留念。
走近老人：
1、每?jì)蓚�(gè)同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間；
2、幫老人打掃房間衛生；
3、給老人捶背；
4、跟老人聊天，聽(tīng)老人講過(guò)去的事情，給老人講自己的所見(jiàn)所聞，讓老人感受快樂(lè )與溫暖。
活動(dòng)結束：
5：00，家長(cháng)在敬老院門(mén)口接走孩子。
三、注意事項：
1、必須遵守活動(dòng)時(shí)間及安排，服從指揮，準時(shí)到達集合地點(diǎn)；
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動(dòng)有素；
3、見(jiàn)到敬老院的老人、領(lǐng)導及工作人員要微笑、主動(dòng)地問(wèn)好，體現良好的個(gè)人素養；
4、清理房間時(shí)要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局；
5、慰問(wèn)時(shí)不用自帶任何禮物，活動(dòng)中統一贈送禮物；
6、活動(dòng)結束時(shí)要和老人握手告別，說(shuō)再見(jiàn)！
7、每個(gè)小組的語(yǔ)文組長(cháng)的家長(cháng)必須全程跟隨，負責本組6個(gè)孩子的紀律和照相，其他家長(cháng)如果有時(shí)間也可參加此次活動(dòng)，幫助管理學(xué)生
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)綜述
“九九重陽(yáng)節”是我國全社會(huì )尊老敬老的傳統節日,為進(jìn)一步弘揚中華民族敬老、愛(ài)老、助老的傳統美德，讓所有老人度過(guò)一個(gè)歡樂(lè )、祥和、健康、文明的老年節。進(jìn)而更好地發(fā)揮老同志社會(huì )作用和地位，更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設。因此，由團縣委組織我們20xx級xx志愿者在重陽(yáng)節以身體力行為老人干實(shí)事、做實(shí)事，從根本上關(guān)懷老人、愛(ài)護老人、呵護老人為目標認真和組織開(kāi)展形式多樣的敬老、愛(ài)老、助老系列的主體活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1、在敬老院做義工，既可培養xx志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富xx志愿者的日常生活，同時(shí)還能增加同學(xué)們參與社會(huì )服務(wù)社會(huì )的機會(huì );
2、在迎接九九敬老節來(lái)臨之際，為之后的系列活動(dòng)增添更多的活動(dòng)意義，且主要是為了弘揚中華民族傳統美德，真正履行落實(shí)行動(dòng)做到敬老、愛(ài)老、助老。
3、為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節來(lái)臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實(shí)事，為老人帶來(lái)更多的活動(dòng)與溫暖。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
四、組織機構
主辦單位：xx縣縣團委、xx志愿者自管委員會(huì )
承辦單位：xx縣敬老院
五、活動(dòng)對象
所有服務(wù)xx縣的.xx志愿者
六、活動(dòng)地點(diǎn)
xx縣敬老院
七、活動(dòng)流程
(一)前期準備
1、活動(dòng)申請
2、聯(lián)系敬老院主要負責人，待其許可，協(xié)商本次活動(dòng)的各項具體安排及相關(guān)細節。
3、活動(dòng)時(shí)間預算
4、提前購買(mǎi)送給老人的物品(粽子、蘋(píng)果、香蕉)
5、活動(dòng)人數9人
(二)活動(dòng)實(shí)施
a方案 (天氣良好)
1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛生的工具，清點(diǎn)人數，交代細節。
2、10月23日上午8點(diǎn)半，志愿者于××一中學(xué)校大門(mén)集合，統一乘坐公交車(chē)出發(fā)，預計9點(diǎn)半到達。
3、到達后進(jìn)行分組，分出3人進(jìn)行打掃老人公寓內衛生，另外6人，分成五組，每組2人，與指定的老人進(jìn)行活動(dòng)。9點(diǎn)45分活動(dòng)開(kāi)始。
4、活動(dòng)：
a、同學(xué)帶著(zhù)送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽(yáng)節快樂(lè )，隨后與老人進(jìn)行聊天，在聊天過(guò)程中應詢(xún)問(wèn)老人生活上的困難(同學(xué)也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天)。
b、節目：開(kāi)場(chǎng)白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京劇表演;xxx民族舞表演，教師節目;全體《感恩的心》手語(yǔ)舞表演。(穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識，要注意傾聽(tīng)老人們的講述)。
5、11點(diǎn)邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。
一切活動(dòng)結束后，每個(gè)同學(xué)于老人公寓門(mén)口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重陽(yáng)節的關(guān)系，活動(dòng)不宜推遲，辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓，在活動(dòng)過(guò)程中取消一切室外活動(dòng)，包括室外打掃、散步等。
(三)注意事項
1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發(fā)問(wèn)題要及時(shí)上報組長(cháng)。
2、人員安排。
3、志愿者要秉持"文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)"的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執。且與老人說(shuō)話(huà)時(shí)要有愛(ài)心、信心和耐心。
4、志愿者要自覺(jué)遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽(tīng)指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執行。不要改變物品的原來(lái)布局。
5、盡量避免穿著(zhù)過(guò)于時(shí)尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。
6、所有費用由xxx承擔，并由同學(xué)提前購買(mǎi)物品。
八、可行性分析
xx志愿者與xx敬老院建立了長(cháng)期良好的合作關(guān)系。xx敬老院主要是集中了xx村及其周?chē)貐^因子女工作原因而無(wú)法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽(yáng)節到來(lái)之際，志愿者們通過(guò)聊天陪伴、祝福、打掃衛生、表演節目等活動(dòng)，給老人們帶來(lái)親情的溫暖。通過(guò)此次活動(dòng)，增加志愿者對老人們的了解，學(xué)會(huì )更加尊敬老人，讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩定、健康。
九、經(jīng)費預算(250元)
車(chē)費9人2元/人18元
梨10斤1.5元/斤15元
蘋(píng)果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
十、附件
老年人保健常識四條總結
(一)合理安排飲食
1 、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類(lèi)及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
3 、節制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過(guò)5克，即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過(guò)500克。
(二)參加體力活動(dòng)
生命在于運動(dòng)。適當的體力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
(三)修身不忘養性
一系列調查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂(lè )觀(guān)的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛(ài)發(fā)牢騷和愛(ài)發(fā)怒的人容易得心臟病。
(四)消除危險因素
1、高血脂，除注意合理的飲食調節外，還應在醫生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2、高血壓，對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過(guò)改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量，適當增加活動(dòng)量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過(guò)上述非藥物治療3～6個(gè)月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開(kāi)始藥物治療。
3、吸煙，吸煙是導致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著(zhù)積極的作用。
只要能做好以上幾點(diǎn)，保護好心臟，定能使您長(cháng)壽，快樂(lè )，生活得更加如意。
十一、活動(dòng)前期準備
xx月xx日，我校6名志愿者前往xx村xx敬老院看望老人，并取得敬老院相關(guān)負責人的同意。
敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案15
活動(dòng)主題：“傳播愛(ài)心，傳承文明，回報社會(huì )，完善自我”
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：xxx敬老院
活動(dòng)人員：xxx培訓學(xué)員50人
活動(dòng)目的：
丹桂飄香，金菊怒放，10月x日，我們又將迎來(lái)了一年一度的傳統節日“九九重陽(yáng)節”。在這個(gè)特別的日子里，我們決定到xxx敬老院去看望那些為社會(huì )操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，并通過(guò)與老人們的交流，學(xué)習做人的道理，達到完善自我的活動(dòng)目的.。
活動(dòng)內容：
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問(wèn)題的看法，重點(diǎn)應該放在對老人們的傾聽(tīng)上。
2、在聊天的過(guò)程中，為老人們（尤其是行動(dòng)不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點(diǎn)滴細節上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準備的節目（有唱歌、跳舞、詩(shī)歌朗誦等）。
活動(dòng)流程：
1、x日上午8：00在xxx培訓班集合，人員到位后8：20即集體乘車(chē)前往敬老院（乘x路車(chē)或家長(cháng)自駕車(chē)）。
2、到達敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個(gè)房間去跟老人們聊天。
3、9點(diǎn)半左右活動(dòng)結束后與老人們合影留念，回學(xué)校寫(xiě)作文。
注意事項：
1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語(yǔ)，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動(dòng)中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽(tīng)從指揮，注意安全。
【敬老院重陽(yáng)節活動(dòng)方案】相關(guān)文章：
重陽(yáng)節敬老院活動(dòng)方案202209-05
鄉鎮重陽(yáng)節敬老院慰問(wèn)活動(dòng)方案10-18
幼兒園重陽(yáng)節敬老院活動(dòng)方案07-25
敬老院重陽(yáng)節的活動(dòng)策劃方案（精選6篇）09-21
敬老院活動(dòng)方案07-15
鄉鎮開(kāi)展重陽(yáng)節敬老院慰問(wèn)活動(dòng)策劃方案11-09
重陽(yáng)節敬老院策劃方案10-14