全民健身日自行車(chē)騎行活動(dòng)方案通用
為確保事情或工作順利開(kāi)展,就不得不需要事先制定方案,方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么問(wèn)題來(lái)了,方案應該怎么寫(xiě)?下面是小編整理的全民健身日自行車(chē)騎行活動(dòng)方案通用,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
全民健身日自行車(chē)騎行活動(dòng)方案通用1
一、專(zhuān)業(yè)戶(hù)外運動(dòng)教練
因為自行車(chē)騎行屬于戶(hù)外運動(dòng),有一定的危險性,需要專(zhuān)業(yè)人士的經(jīng)驗和指導才能把危險系數降到最低。
和教練充分的溝通,包括本次活動(dòng)的參與人數、人員整體素質(zhì)、活動(dòng)時(shí)間、強度要求,他可以幫忙根據這些條件制定合理的路線(xiàn)。
路線(xiàn)制定需要注意:
1、路線(xiàn)總長(cháng)是否在參與者體力承受范圍內
2、平路和上坡路段交錯,避免長(cháng)距離上坡體力消耗過(guò)大造成運動(dòng)傷害
3、盡量避開(kāi)市區社會(huì )車(chē)輛較多路段
4、中途合理設置茶歇點(diǎn),平均每騎行1小時(shí)設置一個(gè)茶歇點(diǎn),補充水、功能飲料,恢復體力,等所有人員到齊調整后再出發(fā)
二、制作路書(shū),內容包括:
1、日程安排、行程規劃(詳細列明每個(gè)時(shí)間段要做的事情和路程計劃用時(shí))
2、物資準備(寫(xiě)明統一提供的物品和需要自帶的物品,騎行必備:頭盔、手套、圍巾、防曬霜SPF30+、水壺)
3、詳細路線(xiàn)圖(寫(xiě)明各個(gè)茶歇點(diǎn)具體位置,每一段路程路況、路程、計劃用時(shí))
三、人員、車(chē)輛安排
1、前導車(chē)(司機+工作人員)
車(chē)上儲備飲用水、功能飲料、快速補充能量的食品,足夠的路標(放置在岔路口,路標宜貼在路面上不易被風(fēng)刮掉,以免后到的隊員看不到標志)
2、領(lǐng)騎員
熟悉騎行路線(xiàn),控制整體騎行速度、節奏,
3、收尾車(chē)(司機+工作人員)
車(chē)上備急救藥箱,少量飲用水、食品,隨時(shí)處理突發(fā)情況(人員受傷急救處理、體力不支人員收容),必要時(shí)轉送傷員回市區救治
4、收尾騎行員
跟在最后一名隊員后,直至終點(diǎn),以備特殊情況發(fā)生時(shí)及時(shí)通知其他工作人員迅速提供幫助
5、運輸卡車(chē)
運送備用自行車(chē)、及時(shí)更換壞車(chē)
6、大客車(chē)
運送備用物品、收容放棄騎行人員
四、其他注意事項
1、騎行路線(xiàn)一般遠離市區,路線(xiàn)安排需要根據住宿、就餐點(diǎn)調整;
2、路書(shū)在活動(dòng)開(kāi)始前一周發(fā)給所有參與者,并著(zhù)重提醒集合地點(diǎn)、時(shí)間、必備物品,并在活動(dòng)開(kāi)始前一天再次提醒;
3、告知所有參與者出現意外情況時(shí)第一聯(lián)系人的電話(huà);
4、車(chē)輛配備對講機,山區手機信號無(wú)法保證,緊急情況對講機可以在第一時(shí)間進(jìn)行溝通;
5、活動(dòng)開(kāi)始前兩天確定最終參加人數、給所有人購買(mǎi)戶(hù)外運動(dòng)險(需要收集身份證號碼);
6、收尾車(chē)帶上相機,記錄下大家騎行的過(guò)程,分享照片的時(shí)刻十分美妙。
全民健身日自行車(chē)騎行活動(dòng)方案通用2
一、活動(dòng)背景:
本次騎行賽車(chē)活動(dòng)規模大、內容豐富、參賽選手眾多。我們策劃這次活動(dòng),一方面,試圖通過(guò)“騎行”這種形式,倡導綠色出行新風(fēng)尚,身體力行實(shí)踐低碳生活,落實(shí)國家低碳減排政策。另一方面,這也是一次傳播自行車(chē)文化,普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車(chē)騎行活動(dòng),在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我市這種活動(dòng)也逐步升溫。本次騎行活動(dòng)是本協(xié)會(huì )舉辦的第二屆自行車(chē)大賽,將自行車(chē)的傳統代步功能擴展到健身、休閑、娛樂(lè )等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車(chē)文化的豐富內涵,積極倡導時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念!镑攘诬(chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè )無(wú)窮”,將深度影響全市市民,讓更多人了解、熱愛(ài)自行車(chē)文化,傳承自行車(chē)文化,使自行車(chē)文化得到發(fā)揚光大。騎出健康體魄,騎出豐富多彩的美好生活。
二、活動(dòng)主題:
“魅力單車(chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè )無(wú)窮”
三、活動(dòng)地點(diǎn):
白城市工業(yè)園區
四、活動(dòng)時(shí)間:
8.6號8:00-10:00
五、策劃主辦單位:白城市自行車(chē)運動(dòng)協(xié)會(huì )
協(xié)辦單位:白城市捷安特俱樂(lè )部
六、參賽對象:
白城市內所有愛(ài)好自行車(chē)運動(dòng)人士
七、準備工作:
1、宣傳(海報,橫幅);
2、人員通知;
3、場(chǎng)地時(shí)間安排;
4、報名
報名工作由協(xié)會(huì )秘書(shū)處負責。負責人:郭松波。
報名工作時(shí)間截止到20xx年8月1號晚上六點(diǎn)。
八、活動(dòng)流程:
1、比賽賽程安排
比賽分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子組等5個(gè)賽事。
2、比賽流程安排
選手到場(chǎng)、簽到
比賽選手準備
上場(chǎng)、熱身
第一局開(kāi)始
第一局結束
第二局開(kāi)始……
比賽結束,記錄員記錄比賽情況。工作人員清理比賽現場(chǎng)并準備下一場(chǎng)比賽。
3、獎項設置
各組分設一、二、三等獎各若干名名。
九、人事安排:各部門(mén)人員安排
策劃部:活動(dòng)計劃的策劃;
組織部:場(chǎng)地安排、工作人員安排、物品的準備工作、報名工作、聯(lián)絡(luò )參賽人員;
宣傳部:比賽的賽前、賽中、賽后宣傳;
外聯(lián)部:聯(lián)系贊助商,商談贊助事宜;
財務(wù)部:財務(wù)管理,活動(dòng)預算、結算;
十、宣傳方式:
活動(dòng)邀請新聞?dòng)浾呷虉蟮。并及時(shí)在賽前賽后以海報的形式張貼出來(lái)。另,有外聯(lián)部拉得橫幅一條掛于現場(chǎng)作為宣傳。
十一、經(jīng)費預算:
1、比賽獎品:獎金若干;獎品若干
2、報名表格+活動(dòng)策劃用紙:若干
3、其他開(kāi)支:若干
合計:若干
十二、活動(dòng)后勤安排:
1、做好活動(dòng)后勤宣傳及報道工作
2、做好總結工作,反思活動(dòng)中出現的'問(wèn)題并做總結
3、做好安全管理工作,為參賽選手購買(mǎi)意外傷害保險
十三、注意事項:
注意宣傳;人員通知;時(shí)間、地點(diǎn)的安排,安全教育等。
附:本策劃為初稿,最終解釋權屬白城市自行車(chē)運動(dòng)協(xié)會(huì )。另,所有參賽者需自備車(chē)輛、頭盔、手套等。
全民健身日自行車(chē)騎行活動(dòng)方案通用3
為讓廣大市民親臨公園感受?chē)覉@林城市創(chuàng )建成果,倡導低碳環(huán)保的生活方式,喚起更多人對寧國美麗環(huán)境的保護,提高人民群眾的身體素質(zhì),特舉辦“給力雙城創(chuàng )建,倡導綠色出行”自行車(chē)騎行活動(dòng),F將活動(dòng)具體事項通知如下:
一、活動(dòng)主題
給力雙城創(chuàng )建,倡導綠色出行
二、活動(dòng)的目的
倡導廣大市民自覺(jué)參與雙城創(chuàng )建,珍惜創(chuàng )建成果。
三、舉辦單位
主辦單位:市住建委
承辦單位:寧國市自行車(chē)協(xié)會(huì )
協(xié)辦單位:市文明辦、市公安局(交警大隊)
四、參與人員
全市自行車(chē)騎行愛(ài)好者。(限100人)
五、報名要求及方式
1、年滿(mǎn)18—60歲,不限車(chē)型,自行車(chē)無(wú)安全故障,參與人身體健康,經(jīng)常參與戶(hù)外活動(dòng)。
2、報名截止時(shí)間:20xx年x月x日18時(shí)(報滿(mǎn)即截止)。
3、報名方式:現場(chǎng)報名
報名地點(diǎn):東風(fēng)路金甌花園門(mén)面寧國市自行車(chē)協(xié)會(huì )(大地旅行社)
電話(huà):
英雄嶺捷安特自行車(chē)專(zhuān)賣(mài)店,電話(huà):
電話(huà)(短信)報名:王遠澤(老丑)
聯(lián)系電話(huà):QQ:
王建祥(大地)
聯(lián)系電話(huà):QQ:
網(wǎng)站報名:(回帖后需手機短信發(fā)送姓名、身份證號碼、手機號碼方為有效報名)
。ㄖ苯狱c(diǎn)擊報名提供姓名、身份證號碼、手機號碼方為有效報名)
所有報名須提供姓名、身份證號碼、手機號碼方為有效報名。
報名后由寧國市自行車(chē)協(xié)會(huì )負責審核確定后公布名單,以公布名單為準!
藍天戶(hù)外微信公眾號:寧國藍天戶(hù)外(NGLTHW)
五、活動(dòng)保險:
組織方為參加活動(dòng)人員購買(mǎi)當日活動(dòng)保險。
六、集合時(shí)間
20xx年x月x日星期六上午8:30。
七、活動(dòng)日程
1、8:30前報到。
2、9:00參賽隊伍集結,主辦方致辭及宣布活動(dòng)騎行要求;9:10出發(fā)
起(終)點(diǎn):市政府世紀廣場(chǎng)
騎行路線(xiàn):市政府世紀廣場(chǎng)(出發(fā)地)——寧國大道——奧林匹克體育場(chǎng)(折返)——寧國大道——青龍西路——春曉北路——濱河公園——觀(guān)瀾路——青龍西路——春曉南路——濱河公園鳳凰城段——仙霞大橋——津河西路——寧港線(xiàn)——南山公園——楊山路——染坊路——寧陽(yáng)西路——南山路——長(cháng)樂(lè )路——寧陽(yáng)公園——寧陽(yáng)東路——迎賓路——人民路——市政府世紀廣場(chǎng)(終點(diǎn))。
3、騎行方式:分1、2、3、4四個(gè)隊,1、2隊按以上路線(xiàn)騎行,在10分鐘后先后出發(fā);3、4隊按以上反方向路線(xiàn)騎行,在10分鐘后先后出發(fā)。
以上路線(xiàn)經(jīng)過(guò)我市城區的所有公園,讓騎行者和市民感受我市園林、公園建設的成果。
八、活動(dòng)要求
1、騎行活動(dòng)時(shí)須佩戴頭盔、眼鏡、手套,須做好自身防范措施;
2、聽(tīng)從組委會(huì )和引導車(chē)的統一安排及指揮;
3、注意交通安全;
4、參加自行車(chē)騎行者在每個(gè)節點(diǎn)須一一領(lǐng)取標牌并在倡議條幅上簽名,否則無(wú)效。
九、人員分工及安排
1、市住建委負責報名登記、路線(xiàn)安排、旗幟標識及證書(shū)紀念品購買(mǎi)等氛圍營(yíng)造和后勤保障工作;
2、市教體局做好人員組織和標牌發(fā)放及監督工作;
3、市交警大隊負責做好交通秩序維護及線(xiàn)路疏導和引導工作;
4、市電視臺、市信息中心負責宣傳報道工作。
十、活動(dòng)結束后發(fā)紀念品一份(紀念品待定)
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